રક્ત પરિભ્રમણને સુધારવા માટે 10 ચાને મળો!

ઔષધીય છોડ અને તેમની ચા શરીરને અનેક રીતે લાભ લાવી શકે છે. તેના ઘટકોને કારણે, આ દરેક ચાનો હેતુ હશે અને તે વિવિધ પ્રકારની વિશિષ્ટ સારવારમાં સહાયક તરીકે કામ કરી શકે છે.

આ કિસ્સામાં, આમાંના કેટલાક ઔષધીય છોડમાં વિવિધ ગુણધર્મો છે, જે લોહીમાં સુધારો કરીને કાર્ય કરે છે. પરિભ્રમણ અને વાસણોને વધુ ગંભીર સમસ્યાઓ ટાળવા માટે તેમને મજબૂત બનાવવું. ચા કે જેમાં આ પ્રવૃત્તિઓ હોય છે, સામાન્ય રીતે, તે લસિકા પરિભ્રમણને પણ ફાયદો કરે છે અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, કારણ કે તેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની ક્રિયાઓ હોય છે.

તેથી, જો તમે રક્ત પરિભ્રમણ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાતા હોવ અને આ સમસ્યાઓથી સોજો આવે છે, તો તે યોગ્ય છે. આમાંથી કેટલીક ચાને તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરો, કારણ કે તેની અસર ઝડપથી અનુભવાશે. નીચે કેટલીક ચા જુઓ જે રક્ત પરિભ્રમણમાં મદદ કરી શકે છે!

પરિભ્રમણ માટેની ચા વિશે સમજ

રક્ત પરિભ્રમણ માટે ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવતી ચા પીડિત લોકોની સારવાર માટે ઉત્તમ સહાયક છે. આ સમસ્યાઓથી, કારણ કે આ છોડને ઘણી આડઅસર થતી નથી, અને તેના લાભોનો આનંદ માણવા માટે માત્ર દૈનિક માત્રા અંગે અમુક ચોક્કસ કાળજીની જરૂર છે.

આ ઉપરાંત, ચાનો વપરાશચા, કેટલાક મુદ્દાઓનો આદર કરવો જ જોઇએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને સ્તનપાન દરમિયાન સ્ત્રીઓ દ્વારા તેનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ, અને બાળકોએ પણ તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

કેટલાક અભ્યાસો એવું પણ સૂચવે છે કે જે લોકો એન્ટીકોએગ્યુલન્ટ્સ જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે તેઓએ આ ચાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, કારણ કે તે જોખમને વધારી શકે છે. રક્તસ્રાવ.

અન્ય લોકોમાં આડ અસરો માત્ર એલર્જી અથવા ચાના ખૂબ ઊંચા ડોઝના કિસ્સામાં જ દેખાશે, અને તે પાચનતંત્રમાં બળતરા અને સતત પેટ ભરાઈ જવાની લાગણી દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે.

રોઝમેરી ચા

રોઝમેરી એ ખૂબ જ સામાન્ય છોડ છે જેમાં ઘણા વિવિધ ઉપયોગો છે. જેટલી તમારી ચા ખૂબ સામાન્ય છે, આ એક અનોખા સ્વાદ સાથે ખૂબ જ સુગંધિત સુગંધિત વનસ્પતિ છે. આ કારણોસર, તેનો રાંધણ તૈયારીઓમાં પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે.

પરંતુ તેના ગુણધર્મો તે છે જે આ છોડ તરફ સૌથી વધુ ધ્યાન આકર્ષિત કરે છે, કારણ કે તે આરોગ્યના વિવિધ પાસાઓને સુધારી શકે છે, જેમ કે નબળી પાચન, પરિભ્રમણ, માથાનો દુખાવો, અતિશય થાક અને વાળની ​​તંદુરસ્તી, તેને તંદુરસ્ત અને નિયમિત વૃદ્ધિ સાથે છોડી દે છે. રોઝમેરી અને તેની ચા વિશે વધુ જુઓ!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

રોઝમેરી એ ખૂબ જ લોકપ્રિય વનસ્પતિ છે, મુખ્યત્વે રસોઈમાં તેનો ઉપયોગ કરવા માટે. પરંતુ તેના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશાળ છે, કારણ કે તે પાચનમાં સુધારો લાવી શકે છે, માથાના દુખાવામાં રાહત લાવી શકે છે અને તેની સામે લડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.અતિશય થાક.

તેની અન્ય ક્રિયાઓ તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને કારણે દર્શાવવામાં આવી છે, જે માનવ શરીર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેમાં એન્ટિસેપ્ટિક, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એન્ટિબાયોટિક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અને ડિપ્યુરેટિવ ક્રિયાઓ પણ છે. તેથી, રોઝમેરી વિવિધ સારવાર દરમિયાન ઉત્તમ મદદરૂપ બની શકે છે.

ઘટકો

રોઝમેરી કુદરતી અને શુષ્ક એમ બંને પ્રકારની વિવિધ આવૃત્તિઓમાં સરળતાથી મળી આવે છે, જે હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સ અને સુપરમાર્કેટમાં મસાલામાં જોઈ શકાય છે. વિસ્તાર. તેથી, તે તૈયાર કરવા માટે ખૂબ જ સરળ ચા છે, કારણ કે તેના ઘટકો વિવિધ સ્થળોએ ખૂબ જ સરળ રીતે મળી આવે છે, અને તે સસ્તી છે. તેને તૈયાર કરવા માટે, તમારે ફક્ત આની જરૂર છે:

- 5 ગ્રામ તાજા અથવા સૂકા રોઝમેરી પાંદડા;

- 250 મિલી ગરમ પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

સુધારવા માટે, ઉપર માટે ઢાંકણ મૂકો. પછી, જ્યારે આ સમય પસાર થઈ જાય, ત્યારે ચાના પાંદડાને ખોલો અને તાણ કરો, માત્ર પ્રવાહી છોડી દો. દિવસમાં લગભગ 3 થી 4 વખત તેને મીઠા વગર લો.

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

કેટલીક સાવચેતીઓરોઝમેરી ચાનું સેવન કરતી વખતે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. પ્રથમ એ છે કે જથ્થાને હંમેશા માન આપવું જોઈએ, કારણ કે વધુ પડતા નુકસાનકારક હોઈ શકે છે. આ કિસ્સામાં, વપરાશ 3 મહિનાથી વધુ સમય સુધી લંબાવવો જોઈએ નહીં.

જેટલું સલામત છે, કેટલાક લોકો રોઝમેરી પર પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવી શકે છે, અને તેમાંથી કેટલાકને ઉબકા અને ઉલટી થઈ શકે છે, જે સામાન્ય રીતે , ચાના અતિશય અને અનિયંત્રિત ઉપયોગને કારણે દેખાય છે. ચા સાથેની બીજી અગત્યની સાવચેતી એ છે કે તેને ખુલ્લા જખમો પર ન લગાવવી જોઈએ, કારણ કે તે સ્થળ પર બળતરા પેદા કરી શકે છે.

ડેંડિલિઅન ટી

ડેંડિલિઅન પ્લાન્ટ ડેંડિલિઅન એકદમ સામાન્ય છે, જોકે તેનું નામ શરૂઆતમાં ઘણા લોકોને તે રીતે લાગતું નથી. જો કે, તે વિવિધ સ્થળોએ, ખૂબ જ ઝડપથી અને સરળ રીતે, મોટી જરૂરિયાતો અથવા પ્રયત્નો વિના ઉગે છે.

માનવ શરીર માટે વિટામિન્સ, એમિનો એસિડ અને ખનિજો જેવા ઘણા મહત્વપૂર્ણ ઘટકોથી સમૃદ્ધ, લવિંગ સિંહ હોઈ શકે છે. વિવિધ સારવારમાં મદદ કરવા અને તકવાદી રોગોને નજીક આવતા અટકાવવા માટે ચાના સ્વરૂપમાં વપરાય છે. આ છોડ વિશે પ્રકાશિત કરવા માટેના અન્ય મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ એ હકીકત છે કે તે પાચનતંત્ર અને યકૃત પર હકારાત્મક અસર કરે છે. તેને નીચે તપાસો!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

ડેંડિલિઅન છોડ એવા લોકો માટે ખૂબ જ સૂચવવામાં આવે છે જેઓ પાચનતંત્રની સમસ્યાઓથી પીડાય છે અનેયકૃતના રોગોનો સામનો કરો, કારણ કે તે ચાના સ્વરૂપમાં પીવામાં આવે છે, જે આ રોગોની સારવાર દરમિયાન રાહત આપે છે.

તેના ગુણધર્મો વિશાળ છે, કારણ કે તેમાં ફાયટોસ્ટેરોલ્સ, એમિનો એસિડ, ખનિજો, ઇન્યુલિન અને વિટામિન્સ છે, જે મહત્વપૂર્ણ છે. આરોગ્ય માટે. ચીનમાં હાથ ધરવામાં આવેલા અભ્યાસો પણ સૂચવે છે કે સામાન્ય ફ્લૂ માટે જવાબદાર ઈન્ફલ્યુએન્ઝા વાયરસ સામે સારવાર માટે ડેંડિલિઅન મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે તેના લક્ષણોને દૂર કરે છે.

ઘટકો

મુખ્ય ડેંડિલિઅન ઉપયોગ તેની ચા દ્વારા થાય છે. તૈયારીઓ માટે, તેના પાંદડા અને મૂળ બંનેનો ઉપયોગ થાય છે, જેનો ઉપયોગ અન્ય કુદરતી ઉત્પાદનો માટે થઈ શકે છે. વધુમાં, ડેંડિલિઅનનો ઉપયોગ અન્ય ઔષધિઓ અને છોડ સાથે કરવામાં આવે ત્યારે પણ થઈ શકે છે, પરંતુ આ શક્તિશાળી છોડમાંથી ચા બનાવવાની સરળ તૈયારીમાં નીચેના ઘટકોનો સમાવેશ થાય છે:

- પીસેલા અથવા પાઉડર કરેલા ડેંડિલિઅન રુટના 2 ચમચી;<4

- ઉકળતા પાણીના 200 મિલી.

તે કેવી રીતે કરવું

પ્રથમ, પાણીને ઉકળવા લાવો. પછી, જ્યારે તે આ બિંદુએ પહોંચે, ત્યારે મળેલ ઘટકના આધારે કચડી અથવા પાઉડર મૂળ મૂકો. આ મિશ્રણને 10 મિનિટ રહેવા દો.

આ સમય પછી, તેને ગાળી લો, ચા માટે માત્ર પ્રવાહી છોડી દો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 3 વખત પીવો. જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ સુધારવા માટે ચાનો ઉપયોગ કરવા માંગતા લોકો માટે,ભોજન પહેલાં આનું સેવન કરવું શ્રેષ્ઠ છે, કારણ કે તેના ફાયદા પણ વધુ હશે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

જ્યારે તમારા રોજિંદા જીવનમાં ચાના રૂપમાં ડેંડિલિઅનનું સેવન કરવાનું નક્કી કરો, ત્યારે કેટલીક સાવચેતી રાખો. જેથી તે માત્ર તેની હકારાત્મક અસરો દર્શાવે. આ કિસ્સામાં, છોડ પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલતા ધરાવતા લોકોએ કોઈ પણ સંજોગોમાં તેની ચા અને અન્ય ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

અન્ય એક મુદ્દો એ છે કે જેઓને આંતરડાના અવરોધ અને પિત્તાશયમાં બળતરા જેવી સમસ્યાઓ હોય તેઓએ પણ ચા ન પીવી જોઈએ. પીવો.

હોર્સટેલ ટી

હોર્સટેલ એક ઔષધીય છોડ છે જેનો ઉપયોગ વિવિધ સારવાર માટે કરી શકાય છે. તે એવા લોકોને મદદ કરી શકે છે કે જેઓ પ્રવાહી રીટેન્શનથી પીડાય છે અને તે એક ઉત્તમ હાડકાને મજબૂત બનાવે છે.

તેની ક્રિયાઓ ત્યાં અટકતી નથી, કારણ કે હોર્સટેલ તેના બળતરા વિરોધી અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે શરીર માટે અન્ય ફાયદાઓ ધરાવે છે. મૂત્રવર્ધક પદાર્થ પણ. નબળા પરિભ્રમણથી પીડાતા લોકો માટે, આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જે રોજિંદા જીવનમાં સરળ અને વ્યવહારુ રીતે દાખલ કરી શકાય છે. ઘોડાની પૂંછડી અને તેના ફાયદાઓ વિશે નીચે જાણો!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

ઘોડાની પૂંછડી એ ફાયદાઓથી ભરપૂર છોડ છે અને તેનો ઉપયોગ મોટાભાગના લોકો કરી શકે છે, દૈનિક રકમનો આદર કરીને અને ન થાય તેની કાળજી લે છે. આનું વધુ પડતું સેવન કરો. તેણી માટે ઉત્તમ છેસોજો, બળતરા સામે લડવા અને કિડનીની પથરી અને પેશાબની ચેપ જેવી ચોક્કસ સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

તેના મુખ્ય ઘટકો ફ્લેવોનોઈડ્સ છે, જેમ કે ક્વેર્સેટીન અને એપિજેનિન, ઉપરાંત ખનિજોની ખૂબ મોટી વિવિધતા. હોર્સટેલમાં હજુ પણ એવા ઘટકો છે જે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્રિયા ધરાવે છે.

ઘટકો

ઘોડાની પૂંછડીની ચા તૈયાર કરવી ખૂબ જ સરળ છે, અને આ છોડનો ઉપયોગ તેના સૂકા દાંડી માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ તેમાં તેનો ઉપયોગ પણ થાય છે. ચા અને અન્ય કુદરતી દવાઓની તૈયારી માટે પાંદડા. સાંઠા અને પાંદડા હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં મળી શકે છે.

ઘોડાની પૂંછડીની ચા માટે નીચે આપેલા ઘટકો તેના સરળ સ્વરૂપમાં છે:

- 1 ટેબલસ્પૂન હોર્સટેલની સૂકી દાંડી;

- ઉકળતા પાણીનો 1 કપ.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

ઘોડાની પૂંછડીની ચા તૈયાર કરવા માટે, એક કપ પાણી ઉકાળો અને પછી જ્યારે તે ઉત્કલન બિંદુ પર પહોંચે, ત્યારે સૂકા દાંડીને અંદર મૂકો અને ગરમી બંધ કરો. દાંડીને ગરમ પાણીમાં 10 મિનિટ રહેવા દો. છોડમાંથી મહત્તમ માત્રામાં પોષક તત્ત્વો અને ઘટકો મેળવવા માટે આ પ્રક્રિયા જરૂરી છે.

પછી દાંડી દૂર કરો અને ચા પીવો. દરરોજ 2 કપ ખાઈ શકાય છે. વધુમાં, એ મહત્વનું છે કે ચા 1 અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી વિરામ વિના પીવામાં ન આવે.

સાવચેતી અને વિરોધાભાસ

માટેહોર્સટેલનું સુરક્ષિત રીતે સેવન કરો, કેટલીક સાવચેતી રાખવી જરૂરી છે. તે જરૂરી છે કે, આ ચાને તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરતી વખતે, તમે તેને વિરામ વિના એક અઠવાડિયાથી વધુ સમય સુધી પીતા ન રહો.

આ સમયગાળો મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે, સમય જતાં, ચા નિર્જલીકરણનું કારણ બની શકે છે અને શરીરમાંથી ખનિજોનું વધુ પડતું વિસર્જન. લાંબા સમય સુધી ઉપયોગમાં લેવાતી હોર્સટેલની અન્ય નકારાત્મક અસરો ઝાડા, માથાનો દુખાવો અને વજન ઘટવા જેવા લક્ષણો દ્વારા જોઈ શકાય છે.

ઓલિવ ટી

ઓલિવ ટી ઓલિવના પાંદડાઓ વડે બનાવવામાં આવે છે. વૃક્ષ, જે તેના ફળો અને વિવિધ પ્રકારની તૈયારીઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતા તેલ માટે પણ જાણીતું છે, ઉપરાંત આરોગ્ય માટે શક્તિશાળી છે.

આ છોડ દ્વારા અનેક ફાયદાઓ મેળવી શકાય છે, કારણ કે તેમાં રાસાયણિક ઘટકો જેમ કે ઓલીન, પામમેટીક એસિડ, કોલેસ્ટેરીન, મેનીટોલ અને અન્ય. પાંદડા શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ ક્રિયાઓ ધરાવે છે, જેમ કે પાચન અને રક્ત ખાંડના નિયમનમાં સુધારો. નીચે ઓલિવ ટી વિશે વધુ જુઓ!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

ઓલિવ ટીના ગુણધર્મો છોડના પાંદડામાંથી આવે છે, જેમાં ઘણા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્ત્વો હોય છે, તે ઘટકો ઉપરાંત જે માટે જરૂરી ક્રિયાઓ હોય છે. આરોગ્ય જાળવવું અને જીવતંત્રની યોગ્ય કામગીરી.

તેની સૌથી મહત્વપૂર્ણ ક્રિયાઓમાં રક્ત ખાંડનું સ્તર જાળવવામાં મદદ કરવી અનેપાચન પ્રક્રિયામાં પણ સુધારો. છેલ્લે, ઓલિવ ટી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ ફાયદો કરે છે અને અમુક પ્રકારના કેન્સર સામે રક્ષણ આપે છે.

ઘટકો

ઓલિવ ટી તૈયાર કરવા માટે, છોડના પાંદડા સુધી પહોંચવું મહત્વપૂર્ણ છે. હેલ્થ ફૂડ અને અન્ય સ્ટોર્સ પર ખરીદી માટે પાંદડા શોધવા તે ખૂબ જ અસામાન્ય નથી. જો તમારી પાસે તાજા પાંદડાઓનો વપરાશ હોય, તો તેનો ઉપયોગ આ તૈયારી માટે પણ થઈ શકે છે. ઘટકો તપાસો:

- 1 ચમચી સૂકા અથવા તાજા ઓલિવના પાન;

- 1 લિટર ઉકળતા પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

ઓલિવ ટી તૈયાર કરવા માટે, સૌપ્રથમ ઉપલબ્ધતાના આધારે સૂકા અથવા તાજા તમામ પાંદડાને ક્રશ કરો. પછી એક કન્ટેનરમાં 1 લિટર પાણી ઉકાળવા મૂકો. જ્યારે પાણી ઇચ્છિત બિંદુએ પહોંચે છે, ત્યારે પાંદડા મૂકો.

તેમને લગભગ 10 થી 15 મિનિટ સુધી ગરમ પાણીમાં રહેવાની જરૂર છે જેથી તેઓ તેમની બધી મિલકતો છોડે. તે પછી, સ્ટ્રેનર વડે કન્ટેનરમાંથી બધા પાંદડા કાઢી નાખો અને દિવસમાં લગભગ ત્રણ વખત, એક સમયે એક કપ ચા પીવો.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

જેટલું તે એક ફાયદાઓથી ભરપૂર છોડ, તે હંમેશા મહત્વનું છે, જ્યારે પ્રથમ વખત તેનું સેવન કરો ત્યારે કેટલીક સાવચેતી રાખવી. આ એટલા માટે છે કારણ કે કેટલાક લોકો અમુક ઘટકોની એલર્જી પર વિશ્વાસ કરી શકે છે અને આ કિસ્સામાં, પછીની અસરોનું અવલોકન કરવું જરૂરી છે.ચા પીવાથી.

ઓલિવ દુર્લભ આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, પરંતુ તે ધ્યાનમાં લેવું આવશ્યક છે. તેમાંના કેટલાક બ્લડ પ્રેશરમાં, યકૃતમાં અને પિત્તાશયમાં પણ ફેરફાર જોવા મળે છે. અતિસારના એપિસોડ સંવેદનશીલ લોકોમાં પણ જોવા મળે છે.

ગિલબાર્ડેરા ચા

ગિલબાર્ડેરા અન્ય છોડ તરીકે જાણીતી નથી જે પરિભ્રમણને સુધારવા માટે હકારાત્મક છે. જો કે, તેના અન્ય ઘણા મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં એવા ગુણધર્મો છે જે કિડની અને લીવરના કામકાજને ફાયદો પહોંચાડી શકે છે.

પરંતુ તેની વિશેષતા એ શરીરના કાર્યો માટે જવાબદાર છે જેમાં પરિભ્રમણનો સમાવેશ થાય છે, જેમ કે રક્ત વાહિનીઓમાં સોજો ઘટાડવો, ઉદાહરણ તરીકે. નીચે આ છોડ વિશે થોડું વધુ જાણવા યોગ્ય છે!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

જે લોકો હેમોરહોઇડ્સ જેવી જટિલ અને પીડાદાયક સમસ્યાઓથી પીડાય છે, તેઓ ગિલબાર્ડેરાનો ઉપયોગ કરીને લાભ મેળવી શકે છે. ખૂબ જ ફાયદાકારક ક્રિયાઓ સાથે ગણાય છે અને રાહતની ખાતરી આપે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે રક્ત પરિભ્રમણને સુધારીને અને વાહિનીઓમાં સોજો ઘટાડવાનું પણ કામ કરે છે.

સામાન્ય રીતે, આ અસરોને કારણે શિરાના રોગોની સારવાર કરાવતા લોકો દ્વારા તેનો ઉપયોગ સહાય તરીકે થાય છે. તે યકૃત અને કિડનીમાં સુધારાની પણ ખાતરી કરી શકે છે, કારણ કે તે એક ઉત્તમ કુદરતી મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે.

ઘટકો

જંગલી ફૂલોની ચા તૈયાર કરવી ખૂબ જ સરળ છે. આ એ નથીછોડ બધા લોકો માટે સામાન્ય છે, પરંતુ તેના સૂકા સ્વરૂપમાં હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં મળી શકે છે. તેમ છતાં, જો તમે પ્રાધાન્ય આપો અને ઍક્સેસ કરો છો, તો છોડનો ઉપયોગ તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં થઈ શકે છે. તૈયારી માટે, નીચેના ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે:

- 11 ગ્રામ ગિલબાર્ડેરા;

- સાડા 3 કપ પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

પાણીને ઉકળવા મૂકો અને પછી ગિલબર્ડિરા ઉમેરો. તે નોંધવું યોગ્ય છે કે 11 ગ્રામની માત્રા આખા દિવસ માટે સૂચવવામાં આવે છે અને તે કોઈપણ રીતે ઓળંગવી જોઈએ નહીં, કારણ કે તે અનિચ્છનીય અસરોનું કારણ બની શકે છે.

તેથી, છોડને ઉકળતા પાણીમાં મૂક્યા પછી, તેને છોડવા દો. આરામ અને એમોર્ન. આ સમય પછી, ચાનું સેવન કરો. છોડની આટલી માત્રા સાથે દિવસમાં માત્ર 3 કપ જ પીવાની મંજૂરી છે જેથી તેનો ઉપયોગ સુરક્ષિત રહે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

ગિલબાર્ડેરાના ઉપયોગ અંગે સૌથી પહેલો મુદ્દો એ છે કે તે મર્યાદાનો અનાદર કરી શકાતો નથી, કારણ કે ગિલબાર્ડેરા દરરોજ માત્ર 11 ગ્રામ હોય છે. જો તમે વધુ સેવન કરો છો, તો તે અનિચ્છનીય અસરોનું કારણ બની શકે છે. અન્ય મુદ્દાઓ જે ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ તે છે કે છોડ, તેની હકારાત્મક અસરો હોવા છતાં, તેનો વધુ પડતો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં.

સગર્ભા સ્ત્રીઓએ પણ ચાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ નહીં, સ્તનપાન કરાવતી વખતે પણ નહીં. ગિલબર્ડેરા પણ બાળકો માટે બિનસલાહભર્યા છે. આડઅસર સામાન્ય રીતે વધુ પડતા ઉપયોગથી દેખાય છે, જેમ કે પેટમાં અગવડતા.

ચાતે દૈનિક પ્રવાહીના સેવનમાં પણ વધારો કરશે, જેનો સીધો લાભ પરિભ્રમણને પણ થશે. પરિભ્રમણ ચા વિશે વધુ વિગતો તપાસો!

નબળા રક્ત પરિભ્રમણ માટેના કારણો

નબળા રક્ત પરિભ્રમણ માટે ઘણા કારણો છે. સામાન્ય રીતે, વ્યક્તિએ સમજવું જોઈએ કે આ એક એવી પ્રક્રિયા છે જે લોકોની કુદરતી વૃદ્ધત્વનો એક ભાગ છે, જે વય વધવાની સાથે દેખાય છે.

જો કે, કેટલાક રોગો છે જે આ નબળા પરિભ્રમણને પરિણમી શકે છે, જેમ કે ધમનીની સમસ્યાઓ, ડાયાબિટીસ, સ્થૂળતા, ધૂમ્રપાન અને અન્ય. આ સ્થિતિઓ આ નબળા પરિભ્રમણના દેખાવને વધુ તીવ્ર બનાવે છે અથવા પ્રભાવિત કરે છે. કેટલીક બિનઆરોગ્યપ્રદ પ્રથાઓ, જેમ કે પ્રવાહીના સેવનનો અભાવ, પણ આ પ્રકારની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

નબળા રક્ત પરિભ્રમણના લક્ષણો અને કાળજી

કારણ કે તે ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે જે થઈ શકે છે કોઈપણ, નબળા પરિભ્રમણને પણ ખૂબ જ સરળ રીતે ઓળખી શકાય છે, લક્ષણો કે જે સમગ્ર શરીરમાં દેખાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે શરીરના ભાગો, જેમ કે પગમાં સોજો જોવા મળે છે ત્યારે આ અર્થમાં કોઈ સમસ્યા હોવાનું ધ્યાને લેવું શક્ય છે.

અન્ય લક્ષણો જે નોંધવામાં આવે છે તે સતત ઠંડા હાથ અને પગ અને ખેંચાણ છે. જે દિવસના જુદા જુદા સમયે દેખાય છે. આ સૌથી સરળ છે, પરંતુ અન્ય ચિહ્નો જેમ કે ફોલ્લીઓ, કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો, ખંજવાળ અને ત્વચાવરિયાળી

વરિયાળી એ સૌથી સામાન્ય છોડ પૈકી એક છે અને તેનો ઉપયોગ અનેક હેતુઓ માટે થાય છે. ફાયદાઓથી ભરપૂર ચા હોવા ઉપરાંત, તે એક અસ્પષ્ટ સુગંધ પણ ધરાવે છે. આ છોડનો ઉપયોગ રસોઈમાં, કેક જેવી વાનગીઓમાં પણ થાય છે.

ચાનો ઉપયોગ કુદરતી દવાની દૃષ્ટિની બહાર થઈ શકે છે, કારણ કે તેનો સ્વાદ મોટાભાગના લોકોને પસંદ આવે છે. જો કે, વરિયાળી સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે તે શાંત અસર ધરાવે છે અને નબળા પરિભ્રમણને કારણે પેટનો સોજો અને સોજો બંને ઘટાડે છે. નીચે વધુ વિગતો જુઓ!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

વરિયાળીના ગુણધર્મો જાણીતા છે, પરંતુ તેમાંથી કેટલાક પર ધ્યાન ન જાય તે હકીકતને કારણે તે સૌથી વધુ હાજર ઔષધિઓમાંની એક છે. મોટાભાગના લોકોના જીવનમાં. તે એક ઉત્તમ કુદરતી બળતરા વિરોધી હોવા ઉપરાંત શક્તિશાળી એનાલજેસિક અસરો ધરાવે છે.

તેના પરિભ્રમણ માટેના ફાયદા તે સોજો અને પ્રવાહીના સંચયમાં રાહત લાવે છે તે દ્વારા દર્શાવવામાં આવે છે. વરિયાળીની અપચો અને ગેસને દૂર કરવા માટે ખૂબ જ સકારાત્મક અસરો પણ છે.

ઘટકો

વરિયાળી ખૂબ જ સામાન્ય છે અને સુપરમાર્કેટ અને હેલ્થ ફૂડ સ્ટોર્સમાં સરળતાથી મળી શકે છે. તમારી ચા તૈયાર કરવી પણ ખૂબ જ સરળ છે અને તેમાં ઘણા ઘટકો લેતા નથી. તેને અન્ય જડીબુટ્ટીઓ અથવા સ્વાદિષ્ટ ઘટકો સાથે મિશ્રિત કરવું સામાન્ય છે,પરંતુ આ સૌથી સરળ તૈયારી છે. તે કેવી રીતે થાય છે તે જુઓ:

- 1 ચમચી સૂકી વરિયાળી;

- 1 કપ પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવી

તમારી ચા તૈયાર કરવા વરિયાળી, પાણીને ઉકળવા મૂકો અને તેને આ સ્થાને પહોંચવા દો. જ્યારે તે ઇચ્છિત તાપમાને પહોંચે છે, ત્યારે વરિયાળીના પાનને પાણીમાં મૂકો અને ગરમી બંધ કરો.

જ્યાં સુધી છોડના ગુણધર્મો પાણીમાં બહાર ન આવે ત્યાં સુધી બધું થોડીવાર માટે આરામ કરવા દો. પાંદડા દૂર કરો અને પછી પીવો. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે વરિયાળીનું દૈનિક ધોરણે સેવન કરી શકાય છે, પરંતુ અતિરેકથી સાવચેત રહો, કારણ કે તે ફાયદા કરતાં વધુ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

તે અસામાન્ય છે વરિયાળી કોઈપણ પ્રકારની આડઅસરનું કારણ બને છે, પરંતુ કોઈપણ પ્રકારના ઉત્પાદન અંગે આ મુદ્દાઓ પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે, પછી ભલે તે કુદરતી હોય કે ન હોય. ચાના કિસ્સામાં, જો, પીધા પછી, તમને કોઈ નકારાત્મક અસરો દેખાય છે, તો વરિયાળીનો ઉપયોગ સ્થગિત કરો.

લોકોમાં જોવા મળેલી કેટલીક અસરો, જોકે ભાગ્યે જ જોવા મળે છે, ઉબકા, ઉલટી અને ઘટકો પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ છે. તે વનસ્પતિનો ભાગ હોઈ શકે છે. વધુ પડતા વપરાશથી પણ આ અસરો થઈ શકે છે.

આદુની ચા

આદુ એ રાંધવા માટે અને કુદરતી દવા માટે પણ ખૂબ જ મૂલ્યવાન મૂળ છે, કારણ કે તેમાં અવિશ્વસનીય અને અવિસ્મરણીય સ્વાદ હોય છે. . આ મૂળનો વારંવાર ઉપયોગ થાય છેવિશ્વભરની વિવિધ વાનગીઓને મસાલા તરીકે અને મીઠી અને સ્વાદિષ્ટ બંને વાનગીઓનો સ્વાદ મળે છે.

પરંતુ તેની ઔષધીય ક્રિયા ખૂબ મૂલ્યવાન છે, કારણ કે તેમાં બળતરા વિરોધી ફાયદા છે અને તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા માટે પણ મહત્વપૂર્ણ છે. નીચે આદુ વિશે વધુ જાણો!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

આદુ વિવિધ પોષક તત્ત્વો, વિટામિન્સ અને અન્યથી ભરપૂર છે જે શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. તેની રચનાના ભાગ રૂપે, તેમાં ફાયટોકેમિકલ સંયોજનો અને એન્ટીઑકિસડન્ટો છે.

આ ઉપરાંત, તેનો ઉપયોગ વિવિધ રોગોની સારવારમાં મદદ કરવા માટે થઈ શકે છે, જેમ કે સાંધાની સમસ્યાઓ, માથાનો દુખાવો, કરોડરજ્જુ અને અન્ય, જેમ કે નબળી પરિભ્રમણ, કારણ કે તેમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની ક્રિયાઓ છે જે આ અર્થમાં લાભ કરે છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે શરદી અને ફલૂ સામે લડવા માટે પણ થાય છે, કારણ કે તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે.

ઘટકો

આદુની ચા તૈયાર કરવા માટે, મૂળનો ઉપયોગ તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં થાય છે, કારણ કે હાલમાં, ચા ઘણા સ્ટોર્સ અને સુપરમાર્કેટ્સમાં પાવડર સ્વરૂપમાં મળી શકે છે. જો કે, આ પ્રકારની તૈયારી માટે, શક્ય તેટલી કુદરતી રીતે રુટનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. નીચેના ઘટકો જુઓ:

- 4 સેમી છીણેલું અથવા કાપેલું મૂળ;

- 1 લિટર પાણી.

તે કેવી રીતે કરવું

પ્રથમ, ઉપયોગ કરવા માટેના મૂળને અલગ કરો - 1 લિટર પાણી માટે લગભગ 4 સેમી આદર્શ છે. પછી,તમને ગમે તે પ્રમાણે આદુને છીણી લો અથવા છીણી લો અને તેને પાણીમાં મૂકો, જે ઉકળતા બિંદુ પર હોવું જોઈએ.

આ પ્રક્રિયા પછી, ગરમી બંધ કરો અને તેને 10 મિનિટ માટે રહેવા દો. કન્ટેનરમાંથી મૂળ દૂર કરો અને તાણ કરો. જો તમે ચાહો તો તેને અન્ય ઘટકો સાથે જોડી શકાય છે, જેમ કે લીંબુ, મધ, તજ અને અન્ય.

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

આદુનો ઉપયોગ કરતી વખતે કેટલીક કાળજી લેવી જોઈએ, કારણ કે કેટલાક લોકો તેના પ્રત્યે સંવેદનશીલ. આ કિસ્સામાં, રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓ અથવા અલ્સરથી પીડિત લોકો આ ચાનું સેવન ન કરે તે મહત્વનું છે.

વધુમાં, તે એવા લોકો માટે પણ સૂચવવામાં આવતું નથી જેઓ એન્ટિકોએગ્યુલન્ટ્સ જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે. નોંધવા જેવી બીજી વાત એ છે કે આદુ એ થર્મોજેનિક ખોરાક છે અને જો તેનો વધુ ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા ઊભી કરી શકે છે.

ચા ઉપરાંત, અન્ય પ્રથાઓ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે!

રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો લાવવા માટે ચાનું સેવન કરવા ઉપરાંત, એવી કેટલીક સારી પ્રથાઓ છે જે આ સમસ્યાઓનો સામનો કરતા દર્દીઓને ઘણો ફાયદો કરી શકે છે.

આ લોકો ઉમેરે તે અગત્યનું છે તેમના માટે તમારી રોજબરોજ અમુક પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિ કરો, જેથી શરીરની હિલચાલ થાય. આ ક્રિયાથી રક્ત પરિભ્રમણને સીધો ફાયદો થશે, કારણ કે તે શરીરમાં ઝડપથી રક્ત પરિભ્રમણ કરે છે.

જે લોકો બેસીને કામ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકેઉદાહરણ તરીકે, તે પણ સૂચવવામાં આવે છે કે તેઓ ફરવા માટે સમય સમય પર ઉભા થાય છે. છેવટે, ખોરાક આરોગ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સારા પરિભ્રમણ માટે, તમારા રોજિંદા જીવનમાં આવશ્યક પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સ સાથેનો ખોરાક ઉમેરવો હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે!

નબળા પરિભ્રમણ માટે ચાના ફાયદા

ચા, સામાન્ય રીતે, ઘણા કારણોસર નબળા પરિભ્રમણને કારણે શરીરને ફાયદો કરી શકે છે. પ્રથમ મુદ્દામાં, કારણ કે સારવારમાં મદદ કરવા માટે આખા દિવસમાં આનું વધુ સેવન કરવામાં આવે છે, પરિણામે પ્રવાહીનું સેવન થશે, જે નબળા પરિભ્રમણથી પીડાતા લોકો માટે ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

પરંતુ એટલું જ નહીં, કારણ કે આ હેતુ માટે ચામાં વપરાતા છોડમાં ચોક્કસ ગુણધર્મો હોય છે: કેટલાકમાં ચરબીનો સંચય ઓછો થાય છે, અને અન્યમાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થની ક્રિયાઓ હોય છે જે રક્ત પરિભ્રમણ સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાતા લોકોમાં જોવા મળતા સોજાને ઘટાડે છે.

ટિપ્સ પરિભ્રમણ માટે તમારી ચા બનાવવા માટે

ઉત્તમ પરિભ્રમણ માટે ચા તૈયાર કરવા માટે એક સારી ટિપ એ છે કે આ પ્રકારના ફાયદા લાવે છે તે દરેક પ્રકારની જડીબુટ્ટીઓ વધુમાં શું આપી શકે છે તે તપાસવું. આનું કારણ એ છે કે ઔષધીય વનસ્પતિઓમાં અલગ-અલગ ગુણધર્મો હોય છે, અને કેટલાકમાં વધુ કાર્યક્ષમ અસરો હોય છે અથવા અમુક પ્રકારની ચોક્કસ સમસ્યા તરફ નિર્દેશિત કરવામાં આવે છે.

તેથી, ટીપ એ જડીબુટ્ટી વિશે વધુ જાણવાની છે જેનો ઉપયોગ તેની તપાસ માટે કરવામાં આવશે. ફાયદા અને અસરો, હકારાત્મક અને નકારાત્મક બંને. આ ઉપરાંત, અલબત્ત, તમારે વિવિધ પ્રકારની ચામાંથી કેટલી માત્રામાં પીવામાં આવે છે તે વિશે પણ જાણવું જોઈએ.

કારક્વેજા ચા

કાર્ક્વેજા એછોડ બ્રાઝિલમાં ખૂબ જ જાણીતો છે અને પરિભ્રમણ ઉપરાંત શરીર માટે ઘણી હકારાત્મક ક્રિયાઓ ધરાવે છે. ચા પીવાની પ્રથમ ક્ષણોમાં તેની અસર અનુભવાય છે, કારણ કે તે દરરોજ રાહત લાવે છે.

આ ઉપરાંત, તે ચોક્કસ સારવારમાં મદદ કરે છે, જેમ કે નબળી પાચન અને કબજિયાત પણ. કારકેજાના ગુણધર્મો વિશાળ છે, અને તે કોષોને ઉત્તેજીત પણ કરી શકે છે, જે માનવ શરીરના રક્ષણ માટે જરૂરી છે. નીચે કાર્ક્વેજા વિશે વધુ જુઓ!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

તેના ગુણધર્મોને લીધે, કાર્ક્વેજા નાજુક રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે શ્વેત રક્ત કોશિકાઓને ઉત્તેજીત કરવામાં મહત્વની ક્રિયા ધરાવે છે, જે માનવ શરીરના સૌથી મહત્વપૂર્ણ સંરક્ષણ કોષો છે, જે ચેપ સામે રક્ષણ અને લડવામાં મદદ કરે છે.

તેના ગુણધર્મો ચરબીના સંચયને ઘટાડવામાં પણ નોંધવામાં આવે છે. ધમનીઓમાં અને સોજો ઘટાડવામાં, કારણ કે તેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ અને સેફેઈક અને ક્લોરોજેનિક એસિડ હોય છે, જે શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે.

ઘટકો

કાર્ક્વેજા ચા તૈયાર કરવા માટે, ઘણા ઘટકોની જરૂર નથી. તે શુદ્ધ અથવા અન્ય જડીબુટ્ટીઓ સાથે અને વધારાના ઘટકો સાથે પણ ખાઈ શકાય છે, જે તેમના પોતાના ગુણધર્મો લાવી શકે છે અને લીંબુ, તજ, લવિંગ અને અન્ય જેવા છોડનો સ્વાદ પસંદ ન કરતા લોકો માટે ચામાં સ્વાદ ઉમેરી શકે છે. પણ ચા માટેમૂળભૂત, જે ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે તે છે:

- 2 ચમચી ગોરસ દાંડી;

- 1 લિટર ઉકળતા પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

કારકેજા ચા તૈયાર કરવા માટે, એક ડબ્બામાં 1 લીટર પાણી ઉકાળવા મૂકો. જ્યારે તે ઉત્કલન બિંદુ પર પહોંચે છે, ત્યારે ચા માટે અલગ કરાયેલા કારકેજા દાંડી મૂકો. આ પ્રક્રિયા પછી, ગરમી બંધ કરો અને દાંડીને ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે ગરમ પાણીમાં રહેવા દો.

આ પ્રક્રિયા મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે કારક્વેજાના ગુણધર્મો વધુ ઉપયોગમાં લેવા માટે બાફેલા પાણીમાં જશે. છોડની. આ સમય પછી, દાંડીને દૂર કરો અને દિવસમાં લગભગ 3 વખત પ્રવાહી પીવો.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

તેના ઘણા ફાયદા હોવા છતાં, કારકેજા ચાનું સેવન કરતી વખતે થોડી કાળજી લેવી જોઈએ. પ્રથમ, કેટલાક લોકોને એલર્જી હોઈ શકે છે, અથવા છોડના ઘટકોમાં અપેક્ષિત અસરો ન હોઈ શકે. તેથી, કોઈપણ અનિચ્છનીય અસરના સહેજ સંકેત પર, કારક્વેજાનું સેવન તરત જ બંધ કરો.

જો અયોગ્ય રીતે અને સૂચવ્યા કરતાં વધુ માત્રામાં સેવન કરવામાં આવે તો તે આડઅસર લાવી શકે છે. આ કિસ્સામાં, પરિણામો હાઈપોગ્લાયકેમિક કટોકટી અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો તરીકે અનુભવી શકાય છે. વધુમાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા કારકેજાનું સેવન ન કરવું જોઈએ, કારણ કે તે ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બની શકે છે.

મેલીલોટ ચા

Aઔષધીય છોડ મેલીલોટો કદાચ લોકો માટે જાણીતો નથી, પરંતુ તે તેની સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવે છે. તેની અસર એવા વ્યક્તિઓ દ્વારા અનુભવી શકાય છે જેઓ વિવિધ શિરાયુક્ત રોગોથી પીડાય છે, અને તેથી, તે નબળા રક્ત પરિભ્રમણ સામે લડવા માટે પણ ખૂબ જ સૂચવવામાં આવે છે.

તેની અસરો વધુ લસિકા પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે અને તે લોકોને સોજો પણ અનુભવે છે. જેઓ આ સમસ્યાઓથી ઘણી ઓછી પીડાય છે. સુખદ સુગંધ સાથે, મેલીલોટો તમારા સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે ફાયદો કરી શકે છે. નીચે, આ છોડ વિશે કેટલીક વિગતો તપાસો!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

મેલીલોટ ચા સ્વાસ્થ્યના વિવિધ પાસાઓ માટે ફાયદાકારક છે. રક્ત પરિભ્રમણ ઉપરાંત, તે પાચનમાં સુધારો કરવા અને પ્રવાહી રીટેન્શન સામે લડવા માટે પણ સક્ષમ છે, જે બે બિંદુઓ છે જે પરિભ્રમણ સાથે સીધા જોડાયેલા છે.

આ અસરો હોવા ઉપરાંત, હનીડ્યૂની ખૂબ જ હકારાત્મક શાંત અસર પણ છે. , જે સામાન્ય રીતે અનિદ્રા અથવા અસ્વસ્થતાથી પીડાતા લોકોની રાતની ઊંઘમાં સુધારો કરવામાં સક્ષમ છે.

તેની ક્રિયાઓ આગળ વધે છે, કારણ કે આ ઔષધીય વનસ્પતિ શરીરમાં દુખાવો દૂર કરવા માટે સકારાત્મક અસરો ધરાવે છે, જે એક લાગણી લાવે છે. સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ખેંચાણથી પીડાતા લોકો માટે સુખાકારી અને આરામ.

ઘટકો

મેલિલોટો પ્લાન્ટમાંથી ચા બનાવવી ખૂબ જ સરળ છે, પરંતુ તે હોઈ શકે છે.કે કેટલાક લોકોને છોડ મેળવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. તેથી, તે જરૂરી નથી કે આ તેની કુદરતી સ્થિતિમાં છોડ સાથે કરવામાં આવે, અને તેનો સૂકો ઉપયોગ કરી શકાય. તૈયારી માટે, નીચેના ઘટકોને અલગ કરો:

- 1 ચમચી હનીડ્યુ એરિયલ ભાગો (કુદરતી અથવા સૂકા);

- 150 મિલી પાણી.

કેવી રીતે કરવું <7

મેલિલોટો ચાની તૈયારી ઉકળતા પાણીથી શરૂ કરવી જોઈએ. તેથી, 150 મિલી પાણીને એક કન્ટેનરમાં મૂકો જે આગ પર જઈ શકે અને તેને તેના ઉત્કલન બિંદુ સુધી પહોંચવા દો. આ સમયે, જડીબુટ્ટીઓ પાણીમાં મૂકો અને ગરમી બંધ કરો.

આ પ્રક્રિયા પછી, જડીબુટ્ટીએ ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે ગરમ પાણીમાં આરામ કરવો જોઈએ જેથી તે તેના તમામ ગુણધર્મોને મુક્ત કરે. પછી જડીબુટ્ટીઓને તાણમાં કાઢી લો, અને ચા પીવા માટે તૈયાર થઈ જશે. આ ચા દિવસમાં 2 થી 3 વખત પીવી જોઈએ.

સાવચેતીઓ અને વિરોધાભાસ

હનીડ્યુનું સેવન કરવા માટે, કેટલીક સાવચેતીઓ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ. સામાન્ય રીતે, છોડ સગર્ભા સ્ત્રીઓ સિવાય તમામ પુખ્ત વયના લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે. બાળકોને આ છોડની ચા અને અન્ય તૈયારીઓનું સેવન કરવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી.

આ ચાના સંકેતને લઈને કેટલાક આરક્ષણો પણ કરવામાં આવે છે, કારણ કે જે લોકો છોડના ઘટકો પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોય છે તેઓ અનિચ્છનીય અસરોથી પીડાઈ શકે છે.

તેથી, વપરાશ બંધ થવો જોઈએતરત. આડ અસરો ગેસ્ટ્રિક અલ્સર અને યકૃતની સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે, જેમાં સૌથી ગંભીર છે, અને જો દુરુપયોગ અને વધુ પડતો હોય તો સૌથી સરળ છે માથાનો દુખાવો.

હોર્સ ચેસ્ટનટ ટી <1

ઘોડો ચેસ્ટનટ માનવ શરીર માટે મહત્વપૂર્ણ ગુણધર્મો ધરાવે છે. તેની ક્રિયાઓ બળતરા વિરોધી અને વાસોકોન્સ્ટ્રિક્ટર છે. તેથી, તે લોકો માટે સારું છે જેઓ પરિભ્રમણની સમસ્યાથી પીડાય છે. અન્ય સમસ્યાઓ કે જે હોર્સ ચેસ્ટનટ ચાના ઉપયોગથી દૂર કરી શકાય છે તે છે કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસોનો દેખાવ, ઉદાહરણ તરીકે.

માનવ શરીર માટે ઘણા મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોથી સમૃદ્ધ છે, જેમ કે વિટામિન્સ, એ, બી અને કે, તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે ઉત્તમ બૂસ્ટર છે અને ત્વચાને પણ સુધારે છે. લાભો અનુભવવા માટે, તે મહત્વનું છે કે ભારતની જાતિ ધ્યાનપૂર્વક અને સંકેતોને માન આપીને ખાય છે. તમે વિચિત્ર હતા? હોર્સ ચેસ્ટનટ વિશે વધુ જાણો!

સંકેતો અને ગુણધર્મો

હોર્સ ચેસ્ટનટ માનવ શરીરની યોગ્ય કામગીરી માટે વિટામિન્સ અને મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે. આ કારણોસર, રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે વધુ મજબૂતીકરણની ખાતરી આપવાના માર્ગ તરીકે તેને તમારી દિનચર્યામાં ઉમેરી શકાય છે, કારણ કે તેમાં ફેટી એસિડ્સ અને એન્ટિઓક્સિડન્ટ્સ જેવી મહત્વપૂર્ણ ક્રિયાઓ સાથેના અન્ય ઘટકો છે.

હાઇલાઇટ કરવા માટેનો બીજો મુદ્દો ઘોડો ચેસ્ટનટ ક્રિયાઓ સંબંધિત છે કે તે એક મહત્વપૂર્ણ ક્રિયા છેતેની બળતરા વિરોધી અસરને કારણે ત્વચાની ગંભીર સમસ્યાઓ, જેમ કે ખરજવું, સામે લડે છે.

ઘટકો

હોર્સ ચેસ્ટનટનો સૌથી જાણીતો ઉપયોગ તેની ચા છે. તે શોધવા માટે ખૂબ સામાન્ય ઘટક ન હોઈ શકે, પરંતુ કુદરતી ઉત્પાદનોમાં વિશેષતા ધરાવતા સ્થાનો આ શક્તિશાળી અખરોટ શોધવા માટે શ્રેષ્ઠ સ્થાનો છે. તમારી ચા માટે, પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવામાં આવશે, જેનાં સમાન ફાયદા પણ છે અને તે આ દર્શાવેલ સ્થળોએ વધુ જોવા મળે છે.

સામગ્રી જુઓ:

- ઘોડાની ચેસ્ટનટના 30 ગ્રામ પાંદડા ;

- ઉકળતા પાણીનું 1 લીટર.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

ભારતના ઘોડાના ચેસ્ટનટથી બનેલી ચા તૈયાર કરવા માટેનું પ્રથમ પગલું એ પાણીને ઉકાળવું છે જે વપરાયેલ પાંદડાઓની દર્શાવેલ રકમ ઉમેરવા માટે તેને ઉત્કલન બિંદુ સુધી પહોંચવા દો. પાંદડાને પાત્રમાં મૂક્યા પછી આગ બંધ કરો. ઓછામાં ઓછા 20 મિનિટ માટે ચાને ઢાંકીને પલાળવા દો.

આ સમય દરમિયાન, પાંદડાના તમામ ગુણધર્મો પાણીમાં તબદીલ થઈ જશે. આ સમય પછી, પાંદડા દૂર કરો અને દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 2 થી 3 કપ પીવો. હેમોરહોઇડ્સ અને અન્ય સમસ્યાઓથી પીડિત લોકો માટે આ પ્રકારનું ઇન્જેશન સૂચવવામાં આવે છે. ચામડીની સમસ્યાઓ અને સંધિવા માટે, ચાનો ઉપયોગ કોમ્પ્રેસના સ્વરૂપમાં થવો જોઈએ.

કાળજી અને વિરોધાભાસ

ઘોડાની ચેસ્ટનટ અને તેના યોગ્ય વપરાશ માટે