રીગ્રેસન વિશે સામાન્ય વિચારણા

રીગ્રેશન ટેકનીક એ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેનો ઉદ્દેશ્ય વ્યક્તિને તેના ભૂતકાળની યાદોને ફરીથી સક્રિય કરવાનો છે, જે હજુ પણ લોકપ્રિય થવા માટે ઘણા અવરોધોમાંથી પસાર થાય છે. આ અવરોધો પૈકી મુખ્ય એક સ્વાયત્ત એન્ટિટી તરીકે ભાવનાને માન્યતા ન આપવી એ છે જે ભૌતિક શરીરનું સંચાલન કરે છે.

વિજ્ઞાન ઉપરાંત, અન્ય અવરોધો છે જે ઉપચારાત્મક ઉપચાર તરીકે રીગ્રેશનના ઉપયોગને અટકાવે છે ઘણી બિમારીઓ, જેમાં સૌથી મહત્વની ધાર્મિક અને દાર્શનિક માન્યતાઓ છે. જો કે, વિચલનો હોવા છતાં, રીગ્રેશન અસ્તિત્વમાં છે, સલામત પ્રેક્ટિસ શક્ય છે, અને સમય જતાં તે તમામ નવા જ્ઞાનની જેમ વાંધાઓને દૂર કરશે.

મહત્વની વાત એ સમજવાની છે કે ક્લિનિકલ મેમરી રીગ્રેશન મેમરી થેરાપીથી અલગ છે. ભૂતકાળ જીવન, જે એક આધ્યાત્મિક અભિગમ છે જે પુનર્જન્મમાં વિશ્વાસ જરૂરી બનાવે છે. રસપ્રદ હકીકત એ છે કે ક્લિનિકલ સત્રમાં ઘણી વખત ભૂતકાળના જીવનને યાદ કરવામાં આવે છે. આ લેખ વાંચીને તમે આ વિભાવનાઓને સમજી શકશો.

રીગ્રેસન અને રીગ્રેસિવ હિપ્નોસિસ

રીગ્રેશન એ મેમરી દ્વારા સમયની પાછળ જવાની ક્રિયા છે, જ્યારે રીગ્રેસિવ હિપ્નોસિસ એ એક માધ્યમ છે. રીગ્રેસન હાંસલ કરી રહ્યા છીએ. તે એક તકનીક છે જે વિવિધ માનસિક વિક્ષેપોના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ભૂતકાળની પરિસ્થિતિઓના આઘાતને કારણે થાય છે. આગળના બ્લોકમાં વિગતો જુઓ.

રીગ્રેશન શું છે

તે હકીકત છેયાદ કરતી વખતે તેની સંવેદનાઓ દ્વારા, તેમાંથી કયું દુષ્ટ તેને પીડિત કરે છે તેનું કારણ છે. અને તે હાઇલાઇટ કરવું અગત્યનું છે કે એકવાર આઘાત દૂર થઈ જાય, પછી સમસ્યા નિશ્ચિતપણે હલ થઈ જાય છે.

આદતો બદલવામાં મદદ

પુખ્ત વયના લોકોમાં કેટલાક સતત ઘેલછાઓ જોવાનું સામાન્ય છે, અથવા અપ્રિય અને તે પણ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક ટેવો. આ આદતોનો મૂળ ભૂતકાળની પરિસ્થિતિઓમાં હોઈ શકે છે, જે વ્યક્તિના મનને ગહન રીતે ચિહ્નિત કરે છે, કારણ કે તે બદલવાની જરૂરિયાતથી વાકેફ છે, તે દિશામાં પ્રયત્નો કરે છે, પરંતુ સફળ થતો નથી.

થેરાપી રીગ્રેશન સાથે ઉદાહરણ તરીકે, વ્યક્તિ તેના નખ કેમ કરડે છે ત્યાં સુધી તેને લોહી ન નીકળે તે બરાબર ઓળખવું શક્ય છે. ધ્યેય એ છે કે દર્દીને તે કારણને જાણીને આદતમાં વિક્ષેપ પાડવો. આ તકનીક બાધ્યતા મનોગ્રસ્તિ વિકાર (OCD) ના કિસ્સામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

તાત્કાલિક અને લાંબા ગાળાના પરિણામો

રીગ્રેશન થેરાપીનો ઉપયોગ કરીને સારવાર સામાન્ય રીતે ખૂબ જ ઝડપી હોય છે, જે તેની ગંભીરતાના આધારે બદલાય છે. સમસ્યા અને સત્રોની સંખ્યા કે જેની જરૂર પડશે. ઘણીવાર, એક જ સત્ર ડિસઓર્ડરને ઉત્તેજિત કરતી મેમરીને શોધવા માટે પૂરતું છે.

વધુમાં, દર્દી પોતે સામાન્ય રીતે ભૂતકાળમાં તેને અસર કરતી ઘટનાને યાદ કર્યા પછી તેના સુધારણા વિશે જણાવે છે. એવું લાગે છે કે પહેલાથી જ યાદ રાખવાની સરળ હકીકતે નકારાત્મક પરિસ્થિતિનું ભારણ ઉઠાવી લીધું છે જેણે તેને પરેશાન કર્યું હતું. આમ, પરિણામ બહારઝડપી બનવાની અનિશ્ચિત અસર છે, કારણ કે એકવાર કારણ દૂર થઈ જાય પછી સમસ્યાનું કોઈ કારણ નથી.

નકારાત્મક યાદોને સાફ કરવા અને તેને દૂર કરવા પ્રોત્સાહન આપે છે

માર્ગ દ્વારા સારવારનો મુખ્ય ઉદ્દેશ મેમરી રીગ્રેસન એ ચોક્કસ ઘટનાને બચાવવા માટે છે, જેણે આ હકીકત સાથે સંકળાયેલ આઘાત પેદા કર્યો હતો. જો કે, સત્ર દરમિયાન, અન્ય સંબંધિત તથ્યો પણ ઉદ્ભવી શકે છે, જે આઘાતજનક ન હોવા છતાં, થોડી અગવડતા લાવી શકે છે.

તેથી, રીગ્રેશન થેરાપી, મુખ્ય સમસ્યાને ઉકેલવા ઉપરાંત, નકારાત્મક યાદોને સાફ કરવામાં પ્રોત્સાહન આપી શકે છે. અર્ધજાગ્રતમાં સંગ્રહિત. આ પરિબળ દર્દીને હળવા વ્યક્તિ, બહિર્મુખી અને જીવનની સરળતામાં, એવી લાક્ષણિકતાઓ જે તેણે સારવાર પહેલાં દર્શાવ્યું ન હતું તે બનાવી શકે છે.

રીગ્રેશન પ્રક્રિયા શા માટે કરવી?

માનવ શરીર શારીરિક અને માનસિક સમસ્યાઓને આધીન છે, બીજો પ્રકાર મન સુધી પહોંચવા માટેનો સૌથી જટિલ ઉકેલ છે, જેની કામગીરી હજુ પણ વિજ્ઞાન માટે રહસ્ય છે. આમ, માનસિક વિક્ષેપ સામાન્ય રીતે દવાઓના ઉપયોગથી ઉકેલાય છે, જે વધુ મોટી સમસ્યાઓ પેદા કરી શકે છે.

માત્ર હકીકત એ છે કે તમારે તેને કરવા માટે દવાઓની જરૂર નથી તે પહેલાથી જ રીગ્રેશન પસંદ કરવાનું એક સુપર કારણ છે. જો કે, અન્ય મહત્વપૂર્ણ પરિબળો છે જેમ કે પ્રક્રિયાની ઝડપ, ખર્ચ અને સ્વ-જ્ઞાનની કેટલીક ઝલક જે હોઈ શકે છે.રીગ્રેશન સત્રોમાં હસ્તગત.

તેથી, ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકારોની સારવાર રીગ્રેશન દ્વારા પહેલેથી જ કરવામાં આવી રહી છે, અને વલણ એ છે કે અન્ય લોકો પણ આ માર્ગ પર આવશે. આ માટે, માત્ર એટલું જ જરૂરી છે કે લોકો તેમના ડરનો સામનો કરવાનો ડર ગુમાવે.

આ રીતે, રીગ્રેશનનો હેતુ ભૂતકાળના તથ્યોને ઍક્સેસ કરવાનો છે જે વર્તમાનમાં સમસ્યાઓનું કારણ બને છે. સંમોહન અને ધ્યાન દ્વારા રીગ્રેશન પ્રાપ્ત કરી શકાય છે, પરંતુ કેટલાક કિસ્સાઓમાં સપના પણ સ્વયંસ્ફુરિત રીગ્રેશનનું એક સ્વરૂપ છે.

રીગ્રેસિવ હિપ્નોસિસ શું છે

હિપ્નોસિસ એ વિશ્વ આરોગ્ય સંસ્થા દ્વારા સત્તાવાર બનાવેલી એક વૈજ્ઞાનિક પદ્ધતિ છે. (WHO) કે જે તબીબી ક્ષેત્રે અનેક હેતુઓ ધરાવે છે. તેનો ઉપયોગ દર્દીઓને એનેસ્થેટીઝ કરવા માટે પ્રક્રિયા તરીકે કરી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે. મેમરીને એક્સેસ કરવાની પદ્ધતિ તરીકે હિપ્નોસિસના ઉપયોગને રીગ્રેસિવ હિપ્નોસિસ કહેવામાં આવતું હતું.

આ રીતે, રીગ્રેસિવ હિપ્નોસિસ એ લોકોમાં માર્ગદર્શન અને સૂચનોની એક પ્રક્રિયા છે જે ઊંડા આરામ માટે પ્રેરિત થાય છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય સર્જાતી આઘાતને શોધવાનો છે. મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓ. સમસ્યાઓનું સમાધાન જેના કારણો પરંપરાગત પદ્ધતિઓ દ્વારા શોધી શકાયા ન હતા.

અર્ધજાગ્રત

અર્ધજાગ્રત એ મનના એક એવા ભાગો છે જેને મનોવિશ્લેષણ બે ભાગમાં વિભાજિત કરે છે. આમ, મન સભાન અને અર્ધજાગ્રત દ્વારા રચવામાં આવશે, અર્ધજાગ્રત એક એવો ભાગ છે જે માહિતીને રાખે છે, જે મહત્વપૂર્ણ હોવા છતાં,તેઓ જીવન દરમિયાન પાછળ રહી જાય છે.

તેથી, તે અર્ધજાગ્રતમાં છે કે વેદના, ડર અને અન્ય પરિસ્થિતિઓ કે જેને લોકો હંમેશા યાદ રાખવા માંગતા નથી. જો કે, આ માહિતી માનસિક સમસ્યાઓના રૂપમાં સભાન મન સુધી પહોંચી શકે છે, તેને ઉકેલવા માટે અર્ધજાગ્રત સુધી પહોંચવું જરૂરી છે.

મેમરીની પ્રકૃતિ

મેમરી એ મગજનું કાર્ય છે જે હજુ પણ વિજ્ઞાન માટે ઘણા રહસ્યો ધરાવે છે. મેમરી માટે સૌથી વધુ સંભવિત સ્થાનો શોધવા માટે મગજને પહેલેથી જ મેપ કરવામાં આવ્યું છે, પરંતુ તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે, માહિતી કેવી રીતે સંગ્રહિત અને પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે તે હજુ પણ એક મોટો પડકાર છે.

મગજમાં ભૌતિક મેમરી સ્પેસ હિપ્પોકેમ્પસ છે, અને નવી માહિતી સંગ્રહિત કરતી વખતે અથવા પહેલેથી જ સંગ્રહિત માહિતીને ઍક્સેસ કરતી વખતે થઈ રહી છે. તદુપરાંત, મગજ સંરક્ષણ પ્રણાલીના ભાગ રૂપે ભૂલી જવાનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

રીગ્રેશનનો ઇતિહાસ

બૌદ્ધ અને હિન્દુ પરંપરાઓ અનુસાર, પાછલા જીવનનું રીગ્રેશન પૃથ્વી પર જીવતા આત્માઓ જેટલું જૂનું છે. . સ્વદેશી આદિવાસીઓના શામન પણ તેના વિશે જાણે છે અને સાયકોએક્ટિવ છોડ દ્વારા સમાધિ પ્રાપ્ત કરે છે. ઇજિપ્તમાં, પપાયરી પણ મળી આવી હતી જેમાં રીગ્રેસન તકનીકોનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો હતો.

પશ્ચિમમાં અને આજે પણ, ડેનિસ કેલ્સી અને તેમની પત્ની જોન ગ્રાન્ટ જેવા નામો, જેઓ દાવેદાર હતા, તેમને અગ્રણી માનવામાં આવે છે. અન્યજૉ કીટોન, મોરિસ નેથર્ટન અને એડિથ ફિઓરે જેવા નામોએ રીગ્રેશન પરનું તેમનું કાર્ય વિવિધ પ્રકારના વિકારો માટે ઉપચારના સ્વરૂપ તરીકે પ્રકાશિત કર્યું છે.

શું સંમોહન અને રીગ્રેશન વચ્ચે કોઈ તફાવત છે?

તેમની મૂળભૂત સંવેદનાઓમાં બે વિભાવનાઓ તદ્દન અલગ છે, કારણ કે જ્યારે હિપ્નોસિસ એ તકનીકોનો સમૂહ છે જેનો ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે ઉપયોગ થઈ શકે છે અથવા ન પણ થઈ શકે છે, સંમોહન દ્વારા હંમેશા રીગ્રેશન કરવાની જરૂર નથી. આમ, હિપ્નોસિસ એ રીગ્રેશન હાંસલ કરવા માટેનું એક માધ્યમ છે, પરંતુ માત્ર એક જ નથી.

સંમોહન રીગ્રેસન દરમિયાન સંભવિત ઘટનાઓ અન્ય માધ્યમો, જેમ કે ધ્યાન, ઉદાહરણ તરીકે, રીગ્રેશનમાં પ્રાપ્ત થતી ઘટનાઓ જેવી જ હોય ​​છે. અને આ સંજોગો એવી ધારણાની તરફેણ કરે છે કે હિપ્નોસિસ અને રીગ્રેશનનો એક જ અર્થ હોઈ શકે છે.

રીગ્રેશન અને ઉપચારના જોખમો કોણ કરી શકે છે

મેમરી રીગ્રેશન, સંમોહન દ્વારા કે નહીં, તે છે એક પ્રક્રિયા કે જે ભૂતકાળના જીવન સહિત આઘાતજનક પરિસ્થિતિઓ લાવી શકે છે, જે હૃદયની નિષ્ફળતાવાળા લોકોમાં તેનો ઉપયોગ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે, ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આ પ્રક્રિયાના જોખમોને સમજવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

ઑટોરિગ્રેશન કેવી રીતે કરવું?

ઉપચારાત્મક હેતુઓ માટે રીગ્રેશન હંમેશા ઉચ્ચ લાયકાત ધરાવતા પ્રોફેશનલ દ્વારા થવું જોઈએ કે જેમને પ્રક્રિયા હાથ ધરવાનો જરૂરી અનુભવ હોય. સંવાદ દ્વારા છૂટછાટનો ઇન્ડક્શન અથવાસંમોહન માટે ચોક્કસ તકનીકોમાં નિપુણતાની જરૂર હોય છે.

વધુમાં, રીગ્રેસનનું પરિણામ અણધારી હકીકતો લાવી શકે છે જે વ્યક્તિને ક્ષણભરમાં ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, અને તે સમયે કંપની તેને રીગ્રેસન પ્રક્રિયામાંથી બહાર કાઢવા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. . તેથી, મેમરી રીગ્રેશન એ એકલા હાથ ધરવા માટે ભલામણ કરેલ પ્રક્રિયા નથી, જો કે તે શક્ય છે, કારણ કે તેમાં કેટલાક જોખમો છે.

શું કોઈની પાસે રીગ્રેશન થેરાપી છે?

સંમોહન રીગ્રેશન થેરાપીની પ્રક્રિયા માટે જરૂરી છે કે દર્દી તેની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે ઉપચારની સંભવિતતામાં વિશ્વાસ કરે અને સ્વેચ્છાએ સારવાર માટે સબમિટ કરવા તૈયાર હોય, કારણ કે આ શરતોની બહાર તે જરૂરી છૂટછાટ પ્રાપ્ત કરી શકશે નહીં. ઉપચારની સફળતા.

વધુમાં, રીગ્રેસન ખૂબ જ મજબૂત ભાવનાત્મક સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે, જે ઍક્સેસ કરવામાં આવે છે તે યાદોને આધારે. તેથી, હૃદયની સ્થિતિ ધરાવતા લોકો, સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને સામાન્ય રીતે વૃદ્ધો માટે વિશેષ કાળજીની જરૂર છે. આ પરિસ્થિતિઓની બહાર, ઉપચારનો ઉપયોગ કરવામાં કોઈ અવરોધ નથી.

રીગ્રેશન થેરાપીના જોખમો શું છે?

રીગ્રેશન થેરાપીનો ઉપયોગ માનસિક સમસ્યાઓની સારવાર માટે પહેલાથી જ વ્યાપકપણે થાય છે જ્યાં અન્ય પદ્ધતિઓ નિષ્ફળ ગઈ હોય. આ પ્રક્રિયામાં રહેલા જોખમો એ મજબૂત યાદો સાથે જોડાયેલા છે જે કદાચ ચેતનામાં આવી શકે છે, કારણ કે દર્દીને પણ ખબર નથી હોતી કે તેઓ શું હશે.

આ યાદોહાલની હ્રદયની ઉણપને ઉત્તેજિત કરે છે, તેથી, દર્દીની સ્થિતિ સત્ર પહેલાં કાર્યરત હોવી જોઈએ. વધુમાં, સંપૂર્ણ સભાનતામાં પાછા ફરવામાં ભાવનાત્મક ખલેલ હોઈ શકે છે, અને વ્યાવસાયિકને દર્દીને શાંત કરીને દરમિયાનગીરી કરવાની જરૂર છે.

રીગ્રેસન પ્રક્રિયાના પગલાં

એક રીગ્રેશન તમે સંતોષકારક પરિણામો હાંસલ કરવા માંગે છે, સત્ર પહેલાં, દરમિયાન અને પછી બંને ચોક્કસ કાળજીની જરૂર છે. પ્રાપ્ત પરિણામો વિવિધ રીતે પ્રાપ્ત કરી શકાય છે જે તમે વાંચવાનું ચાલુ રાખશો તેમ તમે જોશો.

દર્દીનો ઇન્ટરવ્યુ અથવા એનામેનેસિસ

રેગ્રેસિવ થેરાપી સત્ર માટે દર્દીના વ્યક્તિગત અને પારિવારિક જીવનની પૂર્વ જાણકારીની જરૂર હોય છે. , એક કાર્યક્ષમ anamnesis દ્વારા પ્રાપ્ત. સત્ર દરમિયાન ઉદ્ભવતા લોકો અથવા તથ્યોને ઓળખી શકે તે માટે વ્યાવસાયિકો માટે આ ડેટા જરૂરી છે.

વધુમાં, આ માહિતીનો ઉપયોગ પ્રક્રિયા દરમિયાન સંબોધવામાં આવશે તેવા પ્રશ્નો તૈયાર કરવા માટે થઈ શકે છે. સમસ્યાનું કારણ હોઈ શકે તેવા મેમરી પોઈન્ટ મળી આવે ત્યાં સુધી પ્રશ્નો અને જવાબો એકબીજાને અનુસરે છે.

રીગ્રેસન પોતે જ

ટેકનિકમાં દર્દીને ઊંડા આરામની સ્થિતિમાં પ્રેરિત કરવાનો સમાવેશ થાય છે. વિઝ્યુલાઇઝેશન અને ચોક્કસ સંવાદો જેવી પદ્ધતિઓ. આરામ દર્દીની ચેતનાની સ્થિતિમાં ફેરફાર કરશે,પરંતુ તે તેને બેભાન છોડશે નહીં, કારણ કે તેને વ્યાવસાયિક સાથે વાતચીત કરવાની જરૂર છે.

પ્રોફેશનલ સમગ્ર પ્રક્રિયાને માર્ગદર્શન આપશે, દર્દીની પ્રતિક્રિયાઓ અનુસાર તેનું નિર્દેશન કરશે. આ અર્થમાં, પ્રોફેશનલ પ્રશ્નોને ઊંડા કરશે અથવા બાજુ પર છોડી દેશે, જ્યાં સુધી સમસ્યા શરૂ થઈ હોય તેવી સ્મૃતિઓ કે જે ઉપચારનો ઉદ્દેશ્ય છે તેને એક્સેસ કરવામાં ન આવે.

દ્રશ્ય અનુભવો સાથે રીગ્રેસન

એક રીગ્રેશન અલગ-અલગ માર્ગો લો, કારણ કે પ્રક્રિયા દરમિયાન કેવા પ્રકારની યાદોને એક્સેસ કરવામાં આવશે તે જાણવાનો કોઈ રસ્તો નથી. વધુમાં, અસર ખૂબ જ મજબૂત હોય છે, જાણે કે વ્યક્તિ ફરીથી તે ક્ષણ જીવી રહી હોય, અને તેથી તે અસ્પષ્ટ યાદ નથી.

તેથી, દર્દીના આધારે, યાદશક્તિ ઝડપી ફ્લૅશ સાથે અથવા તેના દ્વારા થઈ શકે છે. ખૂબ જ સ્પષ્ટ અને ઉદ્દેશ્ય છબીઓ, પરંતુ અન્ય સંકેતો જેમ કે અવાજ અથવા સુગંધ વિના. આ કિસ્સામાં, રીગ્રેસન માત્ર દ્રશ્ય અનુભવો જ પ્રાપ્ત કરવામાં સક્ષમ હતું.

સિનેસ્થેટિક અનુભવો સાથેનું રીગ્રેસન

સિનેસ્થેસિયા એ એવી સ્થિતિ છે જ્યાં વ્યક્તિને લાગણી ઉત્તેજીત થવાથી આડઅસર થાય છે. આમ, ઑબ્જેક્ટ એવી પરિસ્થિતિમાં દેખાઈ શકે છે જ્યાં દર્દી તેને ગંધ કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે. બીજું એક ખૂબ જ સામાન્ય ઉદાહરણ એ છે કે વ્યક્તિને જોવી અને તેના પરફ્યુમની સુગંધ અનુભવવી.

રીગ્રેસિવ થેરાપીના સત્ર દરમિયાન, સિનેસ્થેસિયા ઘણી રીતે થઈ શકે છે, અને અવાજો વારંવાર દેખાય છે અથવા તેની સાથે દેખાય છે.છબી. આનું કારણ એ છે કે જે આઘાત પેદા કરે છે તે ગર્જનાનો બહેરાશભર્યો અવાજ હોઈ શકે છે, અને વાવાઝોડાનો દેખાવ નહીં. અલગ વળાંક જેમાં હકીકતો યાદ રહે છે પરંતુ દર્દીને કશું દેખાતું કે સાંભળતું નથી. ભૌતિક દ્રષ્ટિકોણની પાંચ ઇન્દ્રિયોમાંથી કોઈપણનો ઉપયોગ કર્યા વિના, પ્રત્યાગમન અંતર્જ્ઞાન દ્વારા થાય છે.

તે એક વિચિત્ર સ્થિતિ છે જે માનવ મનની જટિલતાને છતી કરે છે, અને કોઈપણ વિકૃતિને ધ્યાનમાં લેવા માટે વ્યાવસાયિક ધ્યાનની જરૂર છે. દર્દીનું વર્ણન. જો કે ત્યાં કોઈ વિઝ્યુલાઇઝેશન અથવા ધ્વનિ નથી, તેમ છતાં, મેમરીની સંવેદનાઓ મેમરીમાં જીવંત બને છે અને સત્ર દરમિયાન શરીરમાં પ્રગટ થાય છે.

મિશ્ર અનુભવો સાથેનું રીગ્રેસન

દૃશ્ય , શ્રાવ્ય, અથવા અંતર્જ્ઞાન ઉપરાંત અન્ય ઇન્દ્રિયોને સામેલ કરવી એ સૌથી વધુ ઇચ્છિત છે, જે મિશ્ર અનુભવો સાથે રીગ્રેસન તરીકે ઓળખાય છે. તે એક સફળ રીગ્રેશન છે, જેમાં સ્મૃતિઓ વિગતોથી ભરપૂર દેખાય છે.

પુનર્જીવિત યાદોની વિગતોની સમૃદ્ધિ દર્દી દ્વારા અનુભવાતી સંવેદનાઓમાં પ્રગટ થાય છે, જેનાથી તે ઓળખવામાં સરળતા રહે છે કે કઈ યાદશક્તિ તેને વધુ હચમચાવે છે. તીવ્રતા આ સંવેદનાઓના આધારે, વ્યાવસાયિક સત્રને વધુ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે.

પ્રાપ્ત માહિતીનું વિશ્લેષણ

માહિતીનું વિશ્લેષણ જેસત્રમાં મેળવેલ મૂળભૂત મહત્વ છે, કારણ કે તે જાહેર કરશે કે ઉદ્દેશ્ય પ્રાપ્ત થયું હતું કે નહીં. આ માહિતીના આધારે, તેમજ દર્દી દ્વારા રજૂ કરાયેલી પ્રતિક્રિયાઓના આધારે, વ્યાવસાયિક અન્ય સત્રો માટે જરૂરિયાત કે નહીં સૂચવી શકે છે.

સત્રના અંત પછી, પરિણામોની નિષ્કર્ષ અને ચકાસણી પહોંચી જો આઘાતની ઓળખ કરવામાં આવી હોય, તો વ્યાવસાયિક દર્દીને પરિસ્થિતિને અલગ દૃષ્ટિકોણથી જોવા માટે માર્ગદર્શન આપશે, આમ સમસ્યાના કારણને દૂર કરશે. જો નહિં, તો એક અથવા વધુ સત્રો જરૂરી હોઈ શકે છે.

રીગ્રેશનના ફાયદા

મેમરી રીગ્રેશન એ ભય અને દેખીતી રીતે બિનજરૂરી ફોબિયા જેવા ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકારોને ઉકેલવા માટે એક સાબિત તકનીક છે. ઉત્તેજિત યાદો પણ બિનઆરોગ્યપ્રદ આદતો બદલવાની સુવિધા આપી શકે છે. આગળના બ્લોકમાં વિગતો જુઓ.

ભય, ડર અને આઘાત પર કાબુ

મનના અભ્યાસનો વિકાસ પહેલાથી જ ખાતરી આપી શકે છે કે ઘણા મનોવૈજ્ઞાનિક વિકારોનું શારીરિક કારણ નથી, પરંતુ તેની અસર અસરની પરિસ્થિતિ કે જેણે આઘાત પેદા કર્યો. મનોવિશ્લેષણ માટે મોટી સમસ્યા એ છે કે મેમરીમાં સંગ્રહિત આટલા બધામાં કારણ હોઈ શકે તેવી ચોક્કસ મેમરીને ઓળખવી.

આ રીતે, રીગ્રેશન થેરાપી દ્વારા એક પછી એક યાદોની સમીક્ષા કરવી શક્ય છે, અને દર્દી બતાવશે