છેવટે, શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ ફુદીનાની ચા પી શકે છે?

સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચા સામાન્ય રીતે સારો વિકલ્પ છે. જો કે, આ સમયગાળા દરમિયાન કેટલીક જડીબુટ્ટીઓ સૂચવવામાં આવતી નથી. આનું કારણ એ છે કે, કુદરતી હોવા છતાં, છોડમાં જોવા મળતા ઘણા પદાર્થો હાનિકારક છે, જે જટિલતાઓ અને ગર્ભપાત તરફ દોરી જાય છે.

ફૂદીનાની ચાના કિસ્સામાં, આરોગ્ય માટે ફાયદાકારક અસંખ્ય ઔષધીય ગુણધર્મો છે. જો કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સેવનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે તે કેટલાક જોખમો લાવી શકે છે. તેથી, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે ડૉક્ટર અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટ આ ખૂબ જ વિશિષ્ટ તબક્કામાં શ્રેષ્ઠ વનસ્પતિ અને યોગ્ય માત્રાની ભલામણ કરે છે.

આ સમગ્ર લેખ દરમિયાન, તમે સમજી શકશો કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી શા માટે પેપરમિન્ટ ચા ટાળવી જોઈએ. આ ઉપરાંત, અન્ય ચા પણ તપાસો જે પ્રતિબંધિત છે અને ઇન્ફ્યુઝન માટેના વિકલ્પોની મંજૂરી છે. આ અને અન્ય માહિતી વિશે જાણવા માટે, વાંચવાનું ચાલુ રાખો!

ફુદીનાની ચા અને ગર્ભાવસ્થા વિશે વધુ સમજવું

સુંદર અને ખૂબ જ સુગંધિત સ્વાદ સાથે, ફુદીનો સમગ્ર વિશ્વમાં હાજર છે : રસોઈમાં અને વિવિધ સ્વચ્છતા અને કોસ્મેટિક ઉત્પાદનોમાં. જો કે, આ ઔષધીય છોડની ચા ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કેટલાક જોખમો પેદા કરે છે. નીચે, મૂળ, ગુણધર્મો વિશે જાણો અને સમજો કે શા માટે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મિન્ટ ટી સૂચવવામાં આવતી નથી!

ફુદીનાની ચાની ઉત્પત્તિ અને ગુણધર્મો

મૂળ રૂપે યુરોપ અને ભૂમધ્ય સમુદ્રમાંથીપીણાના વપરાશની આવર્તન.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચા વિશેની અન્ય માહિતી

ચાના વપરાશ વિશે ઘણી શંકાઓ છે, કારણ કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, વપરાશની મંજૂરી છે અને , અન્યમાં, ના. પરંતુ શું તે છે કે, ગર્ભાવસ્થા પછી, પ્રતિબંધિત ચા છોડવામાં આવે છે? નીચે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટેની ચા વિશેની આ અને અન્ય માહિતી તપાસો!

ગર્ભાવસ્થા પછી, પ્રતિબંધિત ચાને મંજૂરી છે?

ગર્ભાવસ્થા પછી પણ, પ્રતિબંધિત ચા હજુ પણ સૂચવવામાં આવી નથી. સ્તનપાન દરમિયાન, સ્ત્રીઓ માટે આરોગ્યપ્રદ પીણાં પીવા ઉપરાંત ખાવાની સારી ટેવ જાળવી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ગર્ભાવસ્થા પહેલા અને પછી સ્ત્રી જે કંઈપણ ખાય છે તે દૂધની ગુણવત્તા અને ઉત્પાદનમાં સીધો દખલ કરી શકે છે, માત્ર અને મુખ્ય જીવનના પ્રથમ મહિનામાં બાળક માટે ખોરાક. તેથી, બાળક સારી રીતે અને સુરક્ષિત રીતે વિકાસ પામે તે માટે, દૂધ છોડાવવા સુધી રાહ જોવી શ્રેષ્ઠ છે.

શું સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે કોઈ ચોક્કસ ચા છે?

બજારમાં પહેલેથી જ ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બનેલી ચા છે. સામાન્ય રીતે, તેઓ ઔષધિઓથી બનેલા હોય છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ અને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક હોય છે. દૂધ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરવા ઉપરાંત, તે શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે, પોષક તત્ત્વો પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે.

જો કે, આ હેતુ માટે ચોક્કસ ચા સાવધાની સાથે અને પ્રસૂતિ નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ લેવી જોઈએ, કારણ કે તેઓ મિશ્રિત થવુંખતરનાક જડીબુટ્ટીઓ માટે.

અન્ય પીણાં જે સગર્ભા સ્ત્રીઓએ ટાળવા જોઈએ

પ્રતિબંધિત ચા ઉપરાંત, અન્ય પીણાં છે જે સ્ત્રીઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાળવા જોઈએ, જે છે:

કોફી: મહિલાઓ અને બાળકો બંને માટે કેફીનને હાનિકારક પદાર્થ ગણવામાં આવે છે. કારણ કે તે કુદરતી ઉત્તેજક છે, તે ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરી શકે છે, ધબકારા પેદા કરવા ઉપરાંત ગર્ભના વિકાસને પણ અસર કરે છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે દરરોજ 200 મિલિગ્રામ કેફીન સલામત માત્રામાં છે અને તેનાથી કોઈ જોખમ નથી.

આ 240 મિલી સુધીના બે કપ કોફીને અનુરૂપ છે. જો કે, આ સંયોજન ચા, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને ચોકલેટમાં પણ હાજર છે. તેથી, આદર્શ એ છે કે શક્ય તેટલું ઓછું ટાળવું અથવા તેનું સેવન કરવું જેથી કરીને ભલામણ કરેલ રકમ કરતાં વધી ન જાય.

આલ્કોહોલિક પીણું: જથ્થો ગમે તેટલો હોય, આલ્કોહોલ પ્લેસેન્ટા દ્વારા સરળતાથી શોષી શકાય છે. , ગર્ભની રચનાને અસર કરે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આલ્કોહોલિક સામગ્રીવાળા કોઈપણ પીણાનું સેવન કરવાની મનાઈ છે, પછી ભલે તે નાની માત્રામાં હોય.

સોડા: રાસાયણિક ઉમેરણોથી સમૃદ્ધ, જેમ કે રંગો અને ખાંડ, ગર્ભાવસ્થા પહેલાં અને પછી પીણું ટાળવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે સોડામાં રહેલા ઘટકો માતા અને બાળક બંનેના જીવતંત્રને બળતરા કરી શકે છે.

વધુમાં, જન્મ પછી, બાળકને ગંભીર બીમારીઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. પ્રકાશ અને આહાર આવૃત્તિઓ, છતાંતંદુરસ્ત વિકલ્પ તરીકે વેચવામાં આવે છે, તેમાં કૃત્રિમ શર્કરા હોય છે, જે ગર્ભાવસ્થાના કોઈપણ તબક્કે હાનિકારક હોય છે.

ગર્ભાવસ્થા એ તમારા આહારમાં સાવચેત રહેવાનો સમય છે!

ગર્ભાવસ્થાની શરૂઆતથી અંત સુધી, કાળજી બમણી કરવી જોઈએ, ખાસ કરીને ખોરાક સાથે. કારણ કે પોષક તત્ત્વો અને વિટામિન્સથી ભરપૂર આહાર બાળકનો સ્વસ્થ અને યોગ્ય વજન વધે તેની ખાતરી કરે છે. વધુમાં, તે મહિલાને હાઈ બ્લડ પ્રેશર, એનિમિયા અને ડાયાબિટીસ જેવી ગંભીર બીમારીઓ થવાથી અટકાવે છે.

વધુમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, આલ્કોહોલિક પીણાં, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ પીવાનું ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. અને સિગારેટ. તે સ્પષ્ટ માહિતી જેવું લાગે છે, પરંતુ કેટલીક સ્ત્રીઓ માટે આદતો બદલવી એ ખૂબ જ મુશ્કેલ કાર્ય હોઈ શકે છે.

તેથી, ગર્ભાવસ્થાની શોધ થઈ ત્યારથી, પૂર્વજન્મ કરવા ઉપરાંત નોંધપાત્ર ફેરફારો કરવાની જરૂર છે. યોગ્ય રીતે અને સખત રીતે ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો. અંતે, માતાની સૌથી મોટી ઈચ્છા એ છે કે તેનું બાળક જન્મે અને સારા સ્વાસ્થ્યમાં વિકાસ પામે!

છોડ ફ્લેવોનોઈડ્સ, વિટામીન A, B6, C, K, ફોલિક એસિડ અને મેન્થોલથી સમૃદ્ધ છે. આ રીતે, ફુદીનામાં બળતરા વિરોધી, પીડાનાશક, બળતરા વિરોધી, ડીકોન્જેસ્ટન્ટ, બેક્ટેરિયાનાશક, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને પાચન ગુણધર્મો છે.

તેથી તે ખૂબ જ સર્વતોમુખી છોડ છે, જે વિવિધ કોમોર્બિડિટીઝની સારવાર માટે આદર્શ છે અને તેની અસરકારકતાને કારણે , તે ખોરાક અને કોસ્મેટિક ઉદ્યોગમાં હાજર છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ફુદીનાની ચા પીવાની ભલામણ શા માટે નથી?

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ ચા ટાળવી જોઈએ, કારણ કે કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે છોડના સેવનથી ગર્ભાશય સંકોચન થઈ શકે છે, કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મનું કારણ બને છે. વધુમાં, વધુ પડતી ચા પીવાથી બાળકના સ્વાસ્થ્ય સાથે ચેડાં થઈ શકે છે.

સ્તનપાન કરાવતી વખતે, પેપરમિન્ટ ચા પીવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, કારણ કે, દૂધનું ઉત્પાદન ઘટાડવા ઉપરાંત, તે ગંધને સ્થાનાંતરિત કરે છે. અને બાળકને સ્વાદ આપો. તેથી, આદર્શ એ છે કે ઔષધીય વનસ્પતિઓનું સેવન કરવું જે સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઉભું કરતી નથી અને તે હંમેશા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવવી જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પેપરમિન્ટ ટીની સંભવિત આડઅસરો

આડ અસરોફુદીનાની ચા, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, સતત વપરાશ અને મોટી માત્રામાં સાથે સંકળાયેલી હોય છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, પીણું કસુવાવડ અને પેટમાં દુખાવોનું કારણ બની શકે છે, અને ઉલટી, ઉબકા, હાર્ટબર્ન અને નબળી પાચન પ્રક્રિયાને વધુ તીવ્ર બનાવી શકે છે.

વધુમાં, જો સ્ત્રીને એલર્જી થવાની સંભાવના હોય, તો છોડના ઇન્જેશનમાં પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે. ત્વચા, જેમ કે ખંજવાળ, શિળસ, લાલાશ અને બર્નિંગ સનસનાટીભર્યા.

ફુદીનાની ચા માટે અન્ય વિરોધાભાસ

સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ ઉપરાંત, ફુદીનાની ચા નીચેના કેસોમાં બિનસલાહભર્યા છે:

- 9 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકો;

- જઠરનો સોજો, અલ્સર અને પિત્ત નળીઓના અવરોધ જેવા જઠરાંત્રિય રોગો ધરાવતા લોકો;

- એનિમિયા ધરાવતા લોકો;

- જે લોકોને ફુદીનાના આવશ્યક તેલની એલર્જી હોય છે.

ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ચાનો ખતરો

જો કે ઔષધીય વનસ્પતિઓનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે આરોગ્યપ્રદ અને ફાયદાકારક હોય છે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ખાસ કરીને પ્રથમ ત્રણ મહિનામાં , વપરાશ ખૂબ જોખમી છે. આવું થાય છે કારણ કે, સમયગાળો ખૂબ નાજુક હોવા ઉપરાંત, છોડ ગર્ભાશયમાં સંકોચન, રક્તસ્રાવ, ગર્ભની ખોડખાંપણ અને ગર્ભપાતનું કારણ બને છે.

શું બધી ચા પ્રતિબંધિત છે?

પ્રતિબંધો હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમામ ચા પ્રતિબંધિત નથી. શાંત અને પાચન ક્રિયા સાથે ઔષધીય છોડ સૌથી વધુ સૂચવવામાં આવે છે, કારણ કે તે માતા અને બાળક બંનેને આરામ આપે છે. વધુમાં, તે ઉબકા, હાર્ટબર્ન અને ઘટાડે છેખરાબ પાચન, અને દૂધ ઉત્પાદનને પણ ઉત્તેજિત કરે છે.

જો કે, સલામતીના માપદંડ તરીકે, પરવાનગી આપેલી ચા પણ સાવધાની સાથે અને પ્રસૂતિશાસ્ત્રી, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અથવા હર્બાલિસ્ટના માર્ગદર્શન સાથે સંચાલિત થવી જોઈએ. તે જ છોડના વારંવાર વપરાશને ટાળવા માટે વૈકલ્પિક જડીબુટ્ટીઓ હજુ પણ મહત્વપૂર્ણ છે. આમ, તે ખાતરી છે કે માતા અથવા બાળક બંને માટે કોઈ જોખમ રહેશે નહીં.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે પ્રતિબંધિત ચા

તે ચા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, તે દરેકને પહેલેથી જ ખબર છે. પરંતુ, કુદરતી અને ઘરેલું હોવા છતાં, તેઓ ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે એક વાસ્તવિક જોખમ બની શકે છે. નીચે, અમે પ્રતિબંધિત માનવામાં આવતી ચાની સૂચિબદ્ધ કરીએ છીએ, કારણ કે તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અને પછી વાસ્તવિક જોખમો પ્રદાન કરે છે. સાથે અનુસરો!

રુ ટી

ઔષધીય હેતુઓ માટે ઉપયોગમાં લેવાતી હોવા છતાં રુ ચાને ઝેરી ગણવામાં આવે છે, જેના કારણે શરીરમાં અનિચ્છનીય અસરો થાય છે. જો કે, માસિક સ્રાવને વેગ આપવા અથવા રક્તસ્રાવ થવાને કારણે તેનું સેવન લોકપ્રિય બન્યું છે.

આવું થાય છે કારણ કે, પાનમાં, રુટિન જેવા પદાર્થો હાજર હોય છે, જે સ્નાયુ તંતુઓને ઉત્તેજિત કરે છે અને મજબૂત બનાવે છે. ગર્ભાશયમાં સંકોચન. તેથી, છોડ ખૂબ ગર્ભપાત કરે છે અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા તેનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જો ગર્ભપાત ન થાય તો પણ, ગર્ભની ખોડખાંપણની ઉચ્ચ સંભાવના છે.

બુચિન્હા દો નોર્ટે ટી

શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો દ્વારા ખૂબ જ ઉપયોગમાં લેવાય છે,બુચિન્હા દો નોર્ટે એક ઝેરી છોડ છે અને, જ્યારે આડેધડ વહીવટ કરવામાં આવે છે, ત્યારે તે ગંભીર આરોગ્ય જોખમો બનાવે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, ખતરો એથી પણ વધારે છે, કારણ કે છોડમાં ક્યુકરબીટાસિન હોય છે, એક પદાર્થ જે પ્લેસેન્ટા અને ગર્ભને સીધી અસર કરે છે.

તેથી, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જડીબુટ્ટી પ્રતિબંધિત છે, કારણ કે તે કસુવાવડનું કારણ બની શકે છે અથવા તેને અસર કરી શકે છે. ગર્ભનો વિકાસ. ગર્ભ, જે બદલામાં, વિકૃતિ પેદા કરે છે અથવા બાળક માટે વજન વધારવું મુશ્કેલ બનાવે છે.

બોલ્ડો ટી

બોલ્ડો ચા, બ્રાઝિલિયન અને ચિલી બંને જાતિઓ છે. તેના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો માટે સેવન કરવામાં આવે છે. જો કે, છોડમાં એસ્કેરીડોલ છે, જે ઉચ્ચ ગર્ભપાત શક્તિ ધરાવતું ઘટક છે. તેથી, તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે સૂચવવામાં આવતું નથી, ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પ્રારંભમાં.

આનું કારણ એ છે કે ચાના સેવનથી ગર્ભાશયની તીવ્ર ખેંચાણ થાય છે, જેનાથી રક્તસ્રાવ થાય છે અને કસુવાવડ થાય છે. સગર્ભાવસ્થા અને સ્તનપાનના સમગ્ર સમયગાળા દરમિયાન છોડને ટાળવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, જેથી બાળકના વિકાસને, જન્મ પહેલાં અને પછી અસર ન થાય.

તજની ચા

ગર્ભાશયમાં સંકોચનને ઉત્તેજિત કરવા માટે , તજની ચા માસિક સ્રાવને ઝડપી બનાવવા અને માસિક પ્રવાહની તીવ્રતા વધારવા માટે જાણીતી છે. તેથી, કસુવાવડ અથવા અકાળ જન્મના ઊંચા જોખમને કારણે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સેવનની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

મસાલા પર હજુ પણ થોડા અભ્યાસો છે. જો કે, તે પહેલેથી જ જાણીતું છે કે ઇન્ફ્યુઝનને વારંવાર અને અંદર લેવુંઅતિશય ગર્ભને નુકસાન પહોંચાડે છે અને પરિણામે, ગર્ભાવસ્થામાં વિક્ષેપ પાડે છે.

વરિયાળીની ચા

વરિયાળીની ચામાં એસ્ટ્રોજેનિક પ્રવૃત્તિમાં વધારો કરવા ઉપરાંત, ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બને છે. તેથી, ગર્ભપાત અથવા અકાળે પ્રસૂતિની વૃત્તિને કારણે ગર્ભાધાન દરમિયાન પ્રેરણા લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

વધુમાં, સંશોધન મુજબ, છોડના રાસાયણિક સંયોજનો, પ્લેસેન્ટાને પાર કરી શકે છે. આ રીતે, તે ગર્ભના વિકાસને અસર કરે છે, જેના કારણે ખોડખાંપણ અથવા વૃદ્ધિમાં વિલંબ થાય છે. સ્તનપાન દરમિયાન, બાળકમાં પદાર્થોનું પરિવહન ટાળવા માટે ચા પીવાની પણ સલાહ આપવામાં આવતી નથી.

હિબિસ્કસ ટી

લોકપ્રિય દવામાં, હિબિસ્કસ ચા તેની સ્લિમિંગ અસર માટે જાણીતી છે. જો કે, જે સ્ત્રીઓ સગર્ભા બનવા માંગે છે અથવા જેઓ પહેલાથી જ ગર્ભવતી છે તેમના માટે, છોડ હોર્મોન્સમાં ફેરફાર કરી શકે છે, જેનાથી વંધ્યત્વ અથવા કસુવાવડ થઈ શકે છે.

જડીબુટ્ટીમાં એવા ગુણધર્મો પણ છે જે ગર્ભાશય અને પેલ્વિસના સ્નાયુઓને અસર કરે છે, જે શક્યતાઓને વધારે છે. રક્તસ્રાવ અને પરિણામે, બાળકની રચનાને અસર કરે છે. હજુ પણ થોડા અભ્યાસો છે, જો કે, સ્તનપાનના તબક્કામાં, હિબિસ્કસ ચાના વપરાશની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

પેપરમિન્ટ ટી

પેપરમિન્ટ ટી ગર્ભાશયમાં સંકોચનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જેનાથી ગર્ભપાત થાય છે અથવા શ્રમ પ્રેરિત થાય છે, ગર્ભાવસ્થાના તબક્કા પર આધાર રાખીને. વધુમાં, તે અસર કરી શકે છેગર્ભ વિકાસ, વિસંગતતાઓને પ્રોત્સાહન આપવું અથવા બાળકની નબળી રચના.

એવા અભ્યાસો પણ છે જે દર્શાવે છે કે પેપરમિન્ટ ટી માતાના દૂધને ઘટાડે છે. તેથી, સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ છોડનું સેવન ન કરવું જોઈએ.

કાળી, લીલી અથવા મેટ ટી

એક જ છોડની પ્રજાતિઓમાંથી કાઢવામાં આવેલી, કેમેલીયા સિનેન્સીસ, કાળી, લીલી અને મેટ ટી સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે જોખમી માનવામાં આવે છે. . આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે કેફીન, જે છોડમાં હાજર મુખ્ય પદાર્થોમાંનું એક છે, તે ચયાપચયને વેગ આપે છે, હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે, ઉપરાંત ઊંઘની ગુણવત્તાને અસર કરે છે.

વધુમાં, સંયોજનો પસાર થઈ શકે છે. પ્લેસેન્ટામાં, બાળક માટે સમાન લક્ષણોનું કારણ બને છે અને માતાના દૂધના ઉત્પાદન અને ગુણવત્તામાં પણ દખલ કરે છે. તેથી, ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ અથવા ફક્ત તબીબી સલાહથી જ બનાવવું જોઈએ.

સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ચાની મંજૂરી

આટલા બધા પ્રતિબંધો હોવા છતાં, કેટલીક ચા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે માન્ય છે. ઉબકા, ઉબકા, હાર્ટબર્ન અને ખરાબ પાચન જેવા સામાન્ય લક્ષણોમાં રાહત આપવા ઉપરાંત, તેઓ કુદરતી ટ્રાન્ક્વીલાઈઝર તરીકે પણ કામ કરે છે. આગળ, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત અને યોગ્ય ગણવામાં આવતી ઔષધીય વનસ્પતિઓ વિશે જાણો!

કેમોમાઈલ ટી

કારણ કે તેમાં શાંત, પાચક, ચિંતાજનક અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. કેમોમાઈલ ચા સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે મંજૂર કરાયેલા થોડામાંથી એક છે. જ્યારે મધ્યસ્થતામાં સેવન કરવામાં આવે છે, ત્યારે ઔષધીય વનસ્પતિ ઉબકાથી રાહત આપે છે,ઉબકા અને નબળી પાચન. વધુમાં, તે અનિદ્રા, તાણ અને ચિંતાના લક્ષણોને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે.

સૈદ્ધાંતિક રીતે, કેમોમાઈલ ટી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સલામત માનવામાં આવે છે. જો કે, ઉચ્ચ જોખમવાળી ગર્ભાવસ્થાના કિસ્સામાં, તેને ટાળવું અથવા પ્રસૂતિવિજ્ઞાની અથવા ન્યુટ્રિશનિસ્ટની દેખરેખ સાથે તેને પીવું શ્રેષ્ઠ છે.

લેમન બામ ટી

લેમન મલમ ટી લેમન મલમ છે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂચવેલ વિકલ્પ, કારણ કે તેમાં શામક અને આરામ આપનારી, એન્ટિસ્પેસ્મોડિક, એનાલજેસિક અને બળતરા વિરોધી ક્રિયા છે. તેથી, પીણું માતા અને બાળક માટે ઘણા ફાયદા લાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ઊંઘમાં સુધારો કરે છે, આંતરડાને નિયંત્રિત કરે છે અને દૂધ ઉત્પાદનને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે.

જો કે, તે કુદરતી હોવા છતાં, ચા મોટા પ્રમાણમાં અને વારંવાર ન પીવી જોઈએ. શરીરમાં અતિશય વનસ્પતિ ઉબકા, ઉલટી અને ઝાડાનું કારણ બને છે. તેથી, આદર્શ એ છે કે અન્ય ઔષધીય વનસ્પતિઓ સાથે વૈકલ્પિક કરો અથવા દર બે દિવસે બે કપ સુધી તેને પીવો, પ્રાધાન્યમાં તબીબી સલાહ સાથે.

આદુની ચા

આદુ તેની ઉપચારાત્મક અસર માટે લોકપ્રિય મૂળ છે. , ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો પ્રદાન કરે છે. સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે, માથાનો દુખાવો, હાર્ટબર્ન અને ઉબકા દૂર કરવા માટે આદુની ચા એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. પીણું કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણને સક્રિય કરે છે, ગંઠાવાનું નિર્માણ અટકાવે છે અને શરીરમાં સોજો ઘટાડે છે.

જો કે,ચા પીવા ઉપરાંત, વધુમાં વધુ 4 દિવસ સુધી, દરરોજ રુટના 1 ગ્રામની માત્રાથી વધુ ન લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે વધુ પડતું પીવું બાળક માટે ખોડખાંપણ અને કસુવાવડ જેવા જોખમો લાવે છે.

લવંડર ટી ​​

શામક અને શાંત કરનારી ક્રિયા લેવેન્ડર ચાને પીરિયડ દરમિયાન પીવા માટે ઉત્તમ વિકલ્પ બનાવે છે. ગર્ભાવસ્થા, ખાસ કરીને અંતિમ ક્ષણોમાં. આ એટલા માટે છે કારણ કે સ્ત્રી બાળકના આગમન વિશે વધુ બેચેન અનુભવી શકે છે.

આરામ અને શાંત થવા ઉપરાંત, પ્રેરણા માઇગ્રેન સામે પણ લડે છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરે છે અને તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરે છે. કારણ કે તે સુસ્તીનું કારણ બને છે, લવંડર ચાને મધ્યસ્થતામાં અને હંમેશા તબીબી સલાહ સાથે લેવી જોઈએ.

થાઇમ ટી

તે ખૂબ જ સુગંધિત જડીબુટ્ટી હોવાથી, રસોઈમાં થાઇમનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. જો કે, આ છોડમાંથી બનેલી ચામાં ખાસ કરીને સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. કફનાશક, બળતરા વિરોધી, બેક્ટેરિયાનાશક અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો સાથે, તે ખાસ કરીને ફલૂ, શરદી અને સાઇનસાઇટિસના કેસોમાં કામ કરે છે.

પીણામાં શાંત અસર પણ છે, જે ચિંતા, તાણ અને ગભરાટના લક્ષણોને દૂર કરે છે. જો કે, ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ મહિનામાં થાઇમ ચા પીવાની સલાહ આપવામાં આવતી નથી, કારણ કે ગર્ભાશયમાં ખેંચાણ અને સંકોચન થઈ શકે છે.

તેથી, તેની અસરકારકતાની બાંયધરી આપવા માટે, માત્ર પ્રસૂતિશાસ્ત્રી જ તેની માત્રા અને માત્રા સૂચવી શકે છે. .