હું કોઈ કારણ વગર વજન ઘટાડી રહ્યો છું, હવે શું?

કોઈ દેખીતા કારણ વિના ઝડપી વજન ઘટાડવાથી ઘણી ચિંતાઓ અને શંકાઓ થઈ શકે છે. જ્યારે આ નુકસાન ઇરાદાપૂર્વક થતું નથી, ત્યારે આ પરિસ્થિતિના કારણોને સાબિત કરવા માટે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે. જો કે, આના વિશે કેટલાક મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લેવા જરૂરી છે, જેમ કે વધુ તણાવના સમયગાળા, જેમ કે ફેરફારો, પછી ભલે તે ઘરે હોય, કામ પર હોય અથવા તો અલગ થવું, ખરેખર આ અર્થમાં જીવતંત્રને અસર કરી શકે છે.

પરંતુ જો તમે હજુ પણ તેથી જે વજન ઘટાડાની નોંધ કરવામાં આવી રહી છે તેનો આ પરિબળો સાથે કોઈ સંબંધ નથી, કારણ કે તે વર્તમાન ક્ષણે બનતું નથી અને આહારની ક્રિયા પણ નથી, તે માટે જાગૃત રહેવું જરૂરી છે. કેટલાક થાઇરોઇડ-સંબંધિત વિકૃતિઓ અને રોગો, ડાયાબિટીસ અથવા કેન્સર અચાનક અને શાંત વજન ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે, તેથી તે નિષ્ણાત પાસે મૂલ્યાંકન કરવા યોગ્ય છે.

આગળ, તેના વિશે થોડું વધુ જુઓ!

નિદાન

કોઈપણ પ્રકારના રોગ અથવા ડિસઓર્ડરનું નિદાન યોગ્ય પ્રોફેશનલની મદદથી થવું જોઈએ જે શું થઈ રહ્યું છે તેનું સ્પષ્ટ મૂલ્યાંકન કરવા માટે સક્ષમ હશે, પરીક્ષાઓ, પરીક્ષણો અને અન્ય પદ્ધતિઓ જે સક્ષમ હશે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે કે કેમ તે તપાસો.

તેથી તે હંમેશા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે કોઈ લક્ષણો દેખાય, ત્યારે તમે યોગ્ય વ્યાવસાયિકની મદદ લો, કારણ કે તે તમને જરૂરી માર્ગદર્શન આપશે જેથી કરીને તમેઉદ્ભવે છે અને તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડે છે. દિવસના કોઈપણ સમયે અતિશય થાક એ સ્પષ્ટ સંકેતો છે કે ખરેખર કંઈક ખોટું છે.

તેથી, જો સતત અને ઝડપી વજન ઘટાડવા સાથે સંકળાયેલું હોય, તો તમે જોશો કે થાક તમારા દિવસે દિવસે વધી રહ્યો છે. જટિલ અને તીવ્ર કાર્યો કર્યા વિના, તે એક વ્યાવસાયિકને શોધવાનો સમય છે જેથી તે શું થઈ રહ્યું છે તે અંગેનું નિદાન કરી શકે.

ભૂખનો અભાવ

જેટલું દેખીતું લાગે છે, ભૂખનો અભાવ એ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમારું શરીર યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી. જો આને અનુરૂપ વજન ઘટાડવું ખૂબ જ ઝડપી ગતિએ થઈ રહ્યું છે અને તેનાથી તમારી ભૂખની અછત પણ વધે છે, તો તમારે પગલાં લેવાની જરૂર છે.

આ સ્પષ્ટ સંકેત છે કે તમારું શરીર કોઈ સમસ્યા પર પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યું છે. , જરૂરી નથી કે તે વધુ ગંભીર હોય, પરંતુ તે કેટલીક હોર્મોનલ વિક્ષેપ હોઈ શકે છે જે દવા અને અન્ય પદ્ધતિઓ દ્વારા સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે. પરંતુ તે કંઈક વધુ ગંભીર પણ જાહેર કરી શકે છે, તેથી જ વહેલું નિદાન એટલું મહત્વનું છે.

અસંયમિત આંતરડા

શરીર દ્વારા ચિહ્નો દરેક સમયે દર્શાવવામાં આવે છે અને અવ્યવસ્થિત આંતરડા ઘણા દિવસો સુધી બાથરૂમમાં યોગ્ય રીતે ગયા વિના અથવા દિવસના વિવિધ સમયગાળા દરમિયાન પણ ગયા વિના નિષ્ફળ થઈ શકે છે, આમાં ઝાડા ના કિસ્સામાં, તે સૂચવી શકે છે કે કંઈક ખોટું છે.

જો તમે નોંધ્યું છે કે વજનમાં ઘટાડો થયો છેખૂબ મોટી છે અને તમે સતત આંતરડાની સમસ્યાઓ અનુભવી રહ્યા છો, આ એક સંકેત છે કે સતત ઝાડા થવાના કિસ્સામાં તમારું શરીર જરૂરી પોષક તત્ત્વો શોષી રહ્યું નથી, અને આ ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી શકે છે, ઉપરાંત આ પરિસ્થિતિને કારણે સમસ્યા ઊભી થાય છે, જે જરૂરી છે. શક્ય તેટલી વહેલી તકે તપાસ કરવામાં આવે.

ચેપની આવર્તન

જે લોકો વજનની સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે તેઓને ચેપને કારણે થતી વિવિધ સમસ્યાઓનો પણ અંત આવે છે.

તેમજ ફ્લૂ. જો, ગતિ ગુમાવવા ઉપરાંત, તમે નોંધ્યું છે કે શરદી અને ફ્લૂ તમારા જીવનમાં સતત રહ્યા છે, તો શું થઈ રહ્યું છે તે નિષ્ણાત સાથે તપાસવું પણ યોગ્ય છે, કારણ કે આ લક્ષણો મહત્વપૂર્ણ સંકેતો લાવે છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યના અન્ય પાસાઓને અસર કરે છે. ખૂબ સારું નથી કરી રહ્યા. સારી અને યોગ્ય કાળજીની જરૂર છે.

શું કોઈ કારણ વિના વજન ઘટાડવું જીવલેણ હોઈ શકે?

કોઈ દેખીતા કારણ વગર વજન ઘટાડવું એ ખૂબ જ ગંભીર સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે જો યોગ્ય રીતે મૂલ્યાંકન ન કરવામાં આવે તો, નિષ્ણાતો સાથે જેઓ આ પરિસ્થિતિ માટે વાસ્તવિક સમસ્યા શોધી શકશે. આ, કારણ કે કેન્સર અને અન્ય હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે તેમ ઘણા રોગો વજન ઘટાડવા દ્વારા તેમના લક્ષણો દર્શાવે છે, આ મુદ્દાઓ સાથે બેદરકાર અનુસરણનો અભાવ ખરેખર જીવલેણ બની શકે છે.

તેથી તે એટલું મહત્વનું છે કે આ લક્ષણો કે જે સમય જતાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે તેની નોંધ લેતી વખતે, જુઓમૂલ્યાંકન કરવા માટે ડૉક્ટર, કારણ કે સમસ્યાઓ સરળતાથી ઉકેલી શકાય છે અને આ રીતે અન્ય ખરાબ લક્ષણોની શ્રેણીને ટાળી શકાય છે જે આરોગ્યને ન ભરવાપાત્ર નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.

ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયા વિશે થોડું વધુ જાણો!

પ્રથમ સામાન્ય વ્યવસાયી દ્વારા કરવામાં આવે છે

પ્રથમ પ્રથમ પગલું સંપૂર્ણ અને સલામત નિદાન કરવા માટે વ્યાવસાયિકની મદદ લેવી છે. આ પ્રથમ ક્ષણે, સામાન્ય પ્રેક્ટિશનર અગાઉના વજન અને આવરી લેવાયેલા સમયગાળા વિશેની માહિતીને ધ્યાનમાં લેતા, તમારા વજનમાં હકીકતમાં ફેરફાર છે તે મૂલ્યાંકન અને ચકાસવામાં સક્ષમ હશે જેથી નોંધપાત્ર વજનમાં ઘટાડો થયો.<4

ઉદાહરણ તરીકે, આ કિસ્સામાં જનરલ પ્રેક્ટિશનર મૂલ્યાંકન કરશે કે શું લગભગ ત્રણ મહિનામાં દર્દીએ 10 કિલોથી વધુ વજન ઘટાડ્યું છે, જે ખૂબ જ ઊંચી સંખ્યા છે. આમ, જ્યારે તે દર્દીને જરૂરી સમજે અથવા હોર્મોનલ અથવા અન્ય કારણોસર શરીરના અમુક વિસ્તારમાં કંઈક ખોટું થઈ શકે છે ત્યારે તે દર્દીને અન્ય નિષ્ણાતો પાસે મોકલી શકે છે.

બ્લડ ટેસ્ટ

જો પ્રોફેશનલ તેને જરૂરી માનશે, તો તે દર્દીને અમુક જરૂરી પરીક્ષણો કરાવવા માટે નિર્દેશિત કરશે જે સાબિત કરશે કે ખરેખર કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં. રક્ત પરીક્ષણો કરવા માટે સૌથી સામાન્ય છે, કારણ કે તેમના દ્વારા તે ઓળખી શકાય છે કે વજન ઘટાડવું હોર્મોનલ ડિસઓર્ડરને કારણે છે કે કેમ.

આ સમગ્ર ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયામાં શું મૂલ્યાંકન કરી શકાય છે તેનું ઉદાહરણ છે કે શું TSH નું એલિવેટેડ સ્તર, કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત હોર્મોન, aમગજમાં હાજર ગ્રંથિ. તે એટલા માટે છે કારણ કે પ્રશ્નમાં આ હોર્મોન ખરેખર વજન ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે. રક્ત પરીક્ષણોમાં પણ સંભવિત હાઇપરથાઇરોઇડિઝમનું મૂલ્યાંકન કરવાની સંભાવના છે, જે શરીરના કેલરી ખર્ચમાં વધારો કરે છે અને પરિણામે અતિશય અને ઝડપી વજન ઘટાડવાનું કારણ બને છે.

મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ અથવા એક્સ-રે

વધુ ગંભીર રોગોની શંકાના કિસ્સામાં, જો પ્રથમ પરીક્ષણો, જે રક્ત પરીક્ષણો છે, તેમાં કંઈપણ અસાધારણ જણાયું નથી, તે જરૂરી છે કે દર્દી અન્ય પરીક્ષણો કરો. આ કિસ્સામાં, એવી સંભાવના છે કે વજનમાં ઘટાડો કેન્સર જેવા રોગોને કારણે થાય છે, જે ફક્ત આ વધુ ઊંડાણપૂર્વકની પરીક્ષાઓ દ્વારા જ નોંધવામાં અને ઓળખી શકાય છે.

તેથી, ડોકટરો માટે પણ તે સામાન્ય છે વજન ઘટાડવાના કારણો શોધવા માટે દર્દીના સ્વાસ્થ્ય સાથે શું ચાલી રહ્યું છે તેનું સ્પષ્ટ નિદાન મેળવવા માટે દર્દીનું વધુ સંપૂર્ણ મૂલ્યાંકન કરવા માટે એમઆરઆઈ અને એક્સ-રે માટે પૂછો.

અચાનક વજન ઘટવાના સંભવિત કારણો <1

અચાનક વજન ઘટાડવાના કેટલાક સંભવિત કારણો છે જેને ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ, અને સમગ્ર નિદાન પ્રક્રિયા દરમિયાન જવાબદાર ડોકટરો દ્વારા તેઓને ઉછેરવામાં આવશે અને તેનું ઊંડાણપૂર્વક વિશ્લેષણ કરવામાં આવશે.

પરંતુ તે જરૂરી છે. શું પ્રશ્ન કરવો અને કેવી રીતે કાર્ય કરવું તેનો ખ્યાલ રાખવા માટે આ વિષય વિશે થોડું વધુ જાણો, કારણ કે કેટલાક લક્ષણો સમગ્ર પ્રક્રિયા દરમિયાન ધ્યાન પર ન જાય અને તેઓસંપૂર્ણ અને સ્પષ્ટ નિદાનની શોધમાં ઘણી મદદ કરી શકે છે. જે રોગો ચુપચાપ કાર્ય કરે છે તે સામાન્ય લક્ષણો દ્વારા દેખાય છે, અને તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

કેટલાક સંભવિત કારણો માટે નીચે વાંચો!

હાઈપરથાઈરોઈડિઝમ

ઘણા કારણો છે કે ત્યાં અચાનક અને ઝડપી વજન ઘટે છે, અને આ વિવિધ વિકલ્પોમાં હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ છે. થાઇરોઇડ ગ્રંથિમાં કંઈક ખોટું છે તે પ્રથમ લક્ષણો વજનમાં ઘટાડો છે. આ કિસ્સામાં, હોર્મોન્સનું વધુ પડતું ઉત્પાદન થાય છે, અને તે ચયાપચયને નિયંત્રિત કરવા અને નિયમન કરવા માટે જવાબદાર છે, જેથી તે યોગ્ય રીતે થાય છે.

પરંતુ જ્યારે આ ઉત્પાદનમાં અમુક પ્રકારની ખલેલ હોય છે, ત્યારે ત્યાં હોઈ શકે છે. આનું પ્રવેગક અથવા ઘટાડો. હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ પ્રવેગક વિશે વાત કરે છે. જો આ ચયાપચયની ક્રિયામાં વેગ આવે છે, તો શરીર ચોક્કસપણે વધુ કેલરી બર્ન કરશે અને પરિણામે વજનમાં ઘટાડો થશે.

ડાયાબિટીસ

બીજી નસમાં, એ દર્શાવવું પણ અગત્યનું છે કે વધુ પડતું અને ઝડપી વજન ઘટાડવું એ અન્ય ગંભીર રોગનું ખૂબ જ સ્પષ્ટ લક્ષણ હોઈ શકે છે, જે ડાયાબિટીસ છે. તે ચુપચાપ કાર્ય પણ કરે છે, અને જ્યારે તેના પ્રથમ લક્ષણો દેખાય ત્યારે તરત જ ડૉક્ટર પાસે જવું જરૂરી છે જેથી કરીને તે રોગને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે.

ડાયાબિટીસના સૌથી સામાન્ય પ્રકારો 1 અને 2 છે, અને સગર્ભાવસ્થા વિકલ્પ પણ છે. તે અભાવ અથવા કારણે થાય છેઇન્સ્યુલિનની ઉણપ, શરીર માટે એક મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન કારણ કે તે કોષોને ઊર્જા લે છે, તેના વિના કોષો તેમની પ્રક્રિયાઓ માટે શરીરની ચરબીનો ઊર્જાના સ્ત્રોત તરીકે ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, અને તેથી જ વજનમાં ઘટાડો થાય છે.

કેન્સર

કેન્સર એ ખૂબ જ શાંત રોગ છે, જે અમુક ખૂબ જ દેખીતા લક્ષણો દેખાય પછી જ શોધી શકાય છે. અને વજન ઘટાડવું તેમાંથી એક હોઈ શકે છે, જો તે અણધારી રીતે અને કોઈ દેખીતા કારણોસર થાય છે. પરંતુ એ નોંધવું યોગ્ય છે કે જ્યારે કેન્સર પહેલેથી જ વધુ અદ્યતન અથવા મેટાસ્ટેટિક તબક્કામાં હોય ત્યારે આ ખૂબ જ મોટા વજનમાં ઘટાડો થવો વધુ સામાન્ય છે.

ફેફસા, ગરદન, માથું અને જઠરાંત્રિય માર્ગ વજન ઘટાડવા માટે વધુ સુવિધા આપે છે. આનું કારણ એ છે કે રોગ સામે લડવા માટે શરીરની ખૂબ જ ઊંચી ઉર્જાનો વ્યય થાય છે, જે સાયટોકિન નામના પદાર્થની હાજરીને કારણે થાય છે.

ડિપ્રેશન અને અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક બીમારીઓ

ડિપ્રેશન અને અન્ય મનોવૈજ્ઞાનિક બીમારીઓ પણ અણધારી, સતત અને ખૂબ જ ઝડપી વજન ઘટાડવાનું કારણ બની શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે મનોવૈજ્ઞાનિક બિમારીઓનો સામનો કરતા દર્દીઓ માટે તેમની ભૂખ ગુમાવવી તે ખૂબ જ સામાન્ય છે, અને આ સમગ્ર સિસ્ટમને અસર કરશે.

નપુંસકતા, અપરાધ અને અન્ય વધુ જેવી મનોવૈજ્ઞાનિક વિકૃતિઓથી ઉદભવતી લાગણીઓ ગંભીર, દર્દીઓ ખાવાનું બંધ કરી શકે છે અને સંપૂર્ણપણે ગુમાવી શકે છેભૂખ ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવા માટે, જો કે, પરીક્ષણો હાથ ધરવા જરૂરી નથી, કારણ કે બધું ક્લિનિકલ રીતે કરવામાં આવે છે, દર્દી જે લક્ષણો અને ચિહ્નો રજૂ કરે છે તેનું મૂલ્યાંકન કરે છે.

વોર્મ્સ

વોર્મ્સ પણ વજન ઘટાડવાની સમસ્યાનું કારણ બની શકે છે. આ કિસ્સામાં, એ નોંધવું રસપ્રદ છે કે આ વધુને વધુ ઓછી સામાન્ય સમસ્યાઓ છે, કારણ કે તે મૂળભૂત સ્વચ્છતાના અભાવ અને આ પ્રકારના અન્ય મુદ્દાઓ, જેમ કે આ એજન્ટો વહન કરતા ખોરાકને કારણે ઊભી થાય છે. પરંતુ તેમ છતાં, ઘણા લોકો હજી પણ આ કીડાઓથી પ્રભાવિત થઈ શકે છે.

આ કિસ્સામાં વજન ઘટાડવું એ હકીકતને કારણે છે કે કૃમિ ખોરાક દ્વારા વપરાશમાં લેવાતા મોટાભાગના પોષક તત્વોને શોષી લે છે, થોડું અથવા લગભગ કંઈ જ છોડતું નથી. શરીર પોતાને જાળવવા અને તેની પ્રક્રિયાઓ હાથ ધરવા માટે. તેથી, ઘણી વખત આ કીડાઓ સુસ્તી, થાક અને ઉર્જાનો અભાવ પણ પેદા કરે છે.

આંતરડાની સમસ્યાઓ

જઠરાંત્રિય પ્રદેશોમાં સમસ્યાઓ ઘણા પરિબળોને કારણે થવી ખૂબ જ સામાન્ય છે અને તે વજનમાં ઘટાડો તરફ દોરી શકે છે, કારણ કે તે પોષક તત્ત્વોના શોષણને અવરોધે છે જે જીવતંત્રને લાભ કરશે. . સામાન્ય દાહક રોગો, જેમ કે કોલોન સિન્ડ્રોમ અથવા ઇરીટેબલ બોવેલ સૌથી સામાન્ય છે.

બીજો રોગ જે આંતરડાના કાર્યને પણ બગાડે છે અને વજનમાં ઘટાડો કરી શકે છે તે છે ક્રોહન રોગ. આમાંથી કેટલાકસમસ્યાઓ સતત ઝાડાનું કારણ બને છે, જે શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વોને શોષી શકતું નથી જેના કારણે ઊર્જાની ખૂબ મોટી ખોટ થાય છે અને પરિણામે વજનમાં ઘટાડો થાય છે.

વિવિધ પરિસ્થિતિઓમાં વજનમાં ઘટાડો

વજનમાં ઘટાડો તમામ ઉંમરના લોકો માટે સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ આ હોવા છતાં, કારણો ખૂબ જ અલગ હોઈ શકે છે અને દર્દીની વાસ્તવિકતા અનુસાર નિષ્ણાત દ્વારા તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જોઈએ, પછી ભલે તે વૃદ્ધ હોય, બાળકો હોય કે ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ હોય.

આનું કારણ છે કે દરેક પરિસ્થિતિ અલગ છે અને વિવિધ સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે, તે ઉપરાંત દરેક પ્રકારના દર્દી માટે સારવાર પણ અલગ હોવી જોઈએ. તેથી, આ એક સમસ્યા છે જે દરેક ઉંમરે થઈ શકે છે, પરંતુ એવી સારવાર છે જે મદદ કરી શકે છે.

નીચે જુઓ!

બાળકોમાં વજન ઘટવું

વજનમાં ઘટાડો શિશુઓ માટે માતાઓ ખૂબ જ ચિંતિત હોય છે, પરંતુ નવજાત શિશુઓ માટે તેમના જીવનના પ્રથમ 15 દિવસમાં તેમના વજનના 10% જેટલું ઓછું થવું સામાન્ય બાબત છે. આમ થાય છે કારણ કે મળ અને પેશાબ દ્વારા પ્રવાહી ધીમે ધીમે બહાર કાઢવામાં આવે છે.

પરંતુ એવી અપેક્ષા રાખવામાં આવે છે કે આ સમયગાળા પછી બાળક તેના જીવનના છ મહિના સુધી દર અઠવાડિયે લગભગ 250gr વધારી શકશે. પરંતુ જો તે આ રીતે ન થાય, તો બાળકના વિકાસના મૂલ્યાંકન માટે બાળરોગ ચિકિત્સકના હસ્તક્ષેપની જરૂર છે.

વજન ઘટાડવુંસગર્ભાવસ્થા દરમિયાન

ઘણી સ્ત્રીઓ, લોકપ્રિય માન્યતાની વિરુદ્ધ, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન વજન ઘટે છે, તેમ છતાં તેમનું પેટ વધે છે. આ એક સામાન્ય સ્થિતિ છે, ભલે તે વિચિત્ર હોય. આ કિસ્સામાં, સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં આ વજન ઘટાડવાનું વાજબીપણું આ સમયગાળા દરમિયાન ઉબકા અને ભૂખના અભાવને કારણે યોગ્ય પોષણની અછતથી આવે છે.

તેથી શું હોઈ શકે તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે પોષણશાસ્ત્રીની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે જેથી કરીને આ મુદ્દાઓ માતા કે બાળકને તેમના વિકાસમાં નુકસાન ન પહોંચાડે. આનું કારણ એ છે કે સામાન્ય સગર્ભા સ્ત્રીને સમગ્ર ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન લગભગ 10 થી 15 કિલો વજન વધવાની અપેક્ષા છે.

વૃદ્ધોમાં વજન ઘટવું

વૃદ્ધત્વ સાથે, તે અનિવાર્ય છે કે ઘણા વૃદ્ધ લોકો તેમના શરીરમાં નોંધપાત્ર ફેરફારોમાંથી પસાર થાય છે. તેથી, ધ્યાનમાં લેતા કે આ એક સામાન્ય પ્રક્રિયા છે, શરૂઆતમાં તે ચિંતાનું કારણ નથી. આનું કારણ એ છે કે વય સાથે, ઘણા લોકો સ્વાદમાં ફેરફાર અનુભવે છે, જે વધતી ઉંમર સાથે સામાન્ય દવાઓના ઉપયોગને કારણે પણ થઈ શકે છે.

વૃદ્ધોને વજન ઘટાડવાનું બીજું એક કારણ એ છે કે ઘણા લોકો તેને પ્રાપ્ત કરી શકે છે. ઉન્માદ, જે તેમને ભોજન ભૂલી જાય છે. આ જરૂરી સાવચેતી રાખવાની છે, અને આ એક સામાન્ય વજન ઘટાડવું છે અથવા અન્ય એજન્ટો દ્વારા થઈ શકે છે કે કેમ તેનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે વૃદ્ધોના વર્તનનું અવલોકન કરો.

જ્યારે તે સામાન્ય ન હોય ત્યારે

કેટલાક કિસ્સાઓમાં વજન ઘટાડવું, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, સામાન્ય ગણી શકાય. પરંતુ આ પ્રક્રિયા કેવી રીતે થઈ રહી છે તેનું મૂલ્યાંકન કરવું જરૂરી છે, જો તે સતત અને ભયજનક સ્તરે આગળ વધી રહી હોય અથવા તો ઉંમર અથવા તો ગર્ભાવસ્થા જેવા સમયગાળાને ધ્યાનમાં રાખીને બધું જ અપેક્ષા મુજબ થઈ રહ્યું હોય.

પરંતુ ત્યાં પણ છે. અન્ય ક્ષણો કે આ સતત અને ઝડપી વજન ઘટાડાને સમસ્યા તરીકે ગણવામાં આવવી જોઈએ. અને નીચે તમે વધુ વિગતવાર એવી પરિસ્થિતિઓ તપાસી શકો છો કે જેના પર વધુ ધ્યાન આપવું અને સાવચેત રહેવું યોગ્ય છે!

3 મહિનામાં 5% વજન ઘટાડવું

જ્યારે આ વજન ઘટે છે ત્યારે ચિંતા ઉભી થવી જોઈએ. સમયગાળો લંબાય છે. આ કિસ્સામાં, જ્યારે 1 થી 3 મહિનાના સમયગાળામાં શરીરના વજનના 5% કરતા વધુ વજન ઘટે છે ત્યારે વજન ઘટાડવું એ સ્વાસ્થ્ય જોખમ તરીકે ગણવામાં આવે છે.

આ પાસાને ધ્યાનમાં લેતા, તે જરૂરી છે કે તબીબી મદદ લેવી કારણ કે વજન ઘટાડવામાં આ સ્થિરતા ખરેખર કોઈ રોગ અથવા ડિસઓર્ડર હોઈ શકે છે. એટલા માટે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો અને આ સમસ્યાઓનો ટ્રૅક રાખવો મહત્વપૂર્ણ છે જેથી તમે સમસ્યાઓ શોધી શકો, પછી ભલે તે કેટલી નાની હોય, શરૂઆતમાં જ.

થાક

કેટલાક સંકેતો એ સમજવા માટે જરૂરી છે કે વજન ઘટાડવું વધુ ભયજનક સ્તરોમાંથી પસાર થઈ રહ્યું છે અને મોટી સમસ્યાઓનો અંત ન આવે તે માટે તબીબી મદદ લેવી જરૂરી છે.