શા માટે બ્લોન્ડ ટી લો?

તમારે શા માટે ખાડી પર્ણ ચા પીવી જોઈએ તેના ઘણા કારણો છે. પરંતુ ધ્યાનમાં રાખો કે આ શીટ તમને રાતોરાત વજન ઘટાડવામાં મદદ કરશે નહીં, કારણ કે આ એક દંતકથા છે. ખાડી પર્ણ બ્રાઝિલિયન રાંધણકળામાં જાણીતું છે અને તેનો ઉપયોગ કઠોળ અને અમુક પ્રકારના માંસમાં સ્વાદ ઉમેરવા માટે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે.

તે ખોરાકને જે સ્વાદ આપે છે તે ઉપરાંત, ખાડીનું પાન બ્રાઝિલના લોકો માટે ફાયદા પણ લાવે છે. તેનું સેવન કરનારાઓનું સ્વાસ્થ્ય. તે એક ઔષધીય પાન છે, જે પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ, ચેપ, તાણ અને ચિંતા સામે લડવામાં અસરકારક છે, પરંતુ આ ફક્ત કેટલાક ફાયદા છે જે તે તમને પ્રદાન કરી શકે છે. બ્લોન્ડ ટીના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે વધુ જાણવા માંગો છો? આ લેખ જુઓ!

લોરેલ ટી વિશે વધુ

થોડા લોકો જાણે છે, પરંતુ લોરેલ ચા એ તમામ ફાયદાઓનો લાભ લેવા માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે જે લોરેલ લીફ આરોગ્ય માટે લાવે છે, ખાસ કરીને પાચન સમસ્યાઓ, ચિંતા અને તાણના સંદર્ભમાં. નીચે વધુ જાણો!

લોરેલ ટીના ગુણધર્મો

ચામાં, લોરેલના પાંદડામાં ઘણા ગુણધર્મો છે જે પાચનની સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે સક્ષમ છે, ઉપરાંત અતિશય તાણ અને ચિંતાના લક્ષણોને દૂર કરે છે. . જો કે, ખાડી પર્ણ ચાના ફાયદા માત્ર આના પૂરતા મર્યાદિત નથી.

મોટાભાગની બળતરા વિરોધી દવાઓમાં એક પદાર્થ હોય છે જેને કહેવાય છે.મધ્યસ્થતા સજીવમાં ગૌરવર્ણ ચાની અતિશયતા કેટલાક પરિણામોનું કારણ બની શકે છે. તેથી, જો તમે આ ચાનું વધુ પડતું સેવન કરો છો તો ફાયદા લાવવાને બદલે વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક હોવા છતાં, ડુંગળીની છાલવાળી ખાડી પર્ણ ચાનું સેવન સંયમિત માત્રામાં કરવું જોઈએ. તે સગર્ભા સ્ત્રીઓ માટે બિનસલાહભર્યું છે, કારણ કે તેની ગર્ભપાતની અસરો છે, અને તે લોકો માટે પણ કે જેમને સતત ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની જરૂર હોય છે, કારણ કે તે સુસ્તી લાવી શકે છે.

ઘટકો

ચાના ઘટકો ખૂબ જ છે. સરળ અને પ્રિય ખર્ચ થશે નહીં. ડુંગળીની છાલ સાથે ખાડી પર્ણ ચા તૈયાર કરવાની ખર્ચ-અસરકારકતા અત્યંત ફાયદાકારક છે. નીચે આપેલ ઘટકો તપાસો:

- 250 મિલી પાણી;

- 1 મોટું તમાલપત્ર;

- 50 ગ્રામ ડુંગળીની છાલ.

કેવી રીતે તેને બનાવવા માટે

ડુંગળીની છાલ વડે લોરેલ ટી બનાવવા માટે, તમારે લોરેલ અને છાલને કપમાં રાખવાની જરૂર છે. તે પછી, થોડું પાણી ઉકાળો અને તેને કન્ટેનરમાં રહેલી સામગ્રી પર રેડો. આગળનું પગલું એ છે કે કાચ પર ઢાંકણ મૂકો અને લગભગ 10 મિનિટ રાહ જુઓ.

તે પછી, આ આખા મિશ્રણને ગાળી લો અને તરત જ પી લો. તે હંમેશા નોંધવું યોગ્ય છે કે તમારે આ ચા અને ખાડીના પાંદડા પર આધારિત કોઈપણ અન્ય ચા મધ્યસ્થતામાં પીવી જોઈએ. તમારે ખાંડ પણ ઉમેરવી જોઈએ નહીં.

તજ સાથે લૌરેલ ટી

ધ લોરેલ ટીતજ સાથે, અત્યંત આરોગ્યપ્રદ પીણું હોવા ઉપરાંત, તે સ્વાદિષ્ટ છે, કારણ કે તજ આ ચાને ખૂબ જ વિશિષ્ટ સ્વાદ આપે છે. તેથી આ ફાયદા અને સ્વાદનું સંપૂર્ણ મિશ્રણ છે. નીચે વધુ જાણો!

સંકેતો

તજ સાથેની લોરેલ ચામાં એવા ગુણધર્મો છે જે ચયાપચયને ઉત્તેજીત કરે છે, જે વ્યક્તિને કુદરતી રીતે વજન ઘટાડવામાં સક્ષમ બનાવે છે. વધુમાં, આ ચા પેશાબની વ્યવસ્થાને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે અને શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે.

આ બધા ફાયદાઓ હોવા છતાં, એ વાત પર ભાર મૂકવો જરૂરી છે કે આ ચા ચમત્કારનું કામ કરતી નથી, કારણ કે તે માત્ર એક દવા છે. હોમમેઇડ ચા જે સંચિત ચરબીને દૂર કરવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.

ઘટકો

તજ સાથે લોરેલ ચાના ઘટકો એકદમ સરળ છે અને તે તમારા ઘરની નજીકના સુપરમાર્કેટમાં મળી શકે છે. તે શું છે તે તપાસો:

- 5 ખાડીના પાન;

- 1 તજની લાકડી;

- 500 મિલી પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું <7

સૌ પ્રથમ, લોરેલ ચા શરૂ કરવા માટે, પાણીને થોડો સમય ઉકળવા માટે મૂકો. પાણી ઉકાળ્યા પછી, તાપ બંધ કરો અને તપેલીમાં તમાલપત્ર અને તજની લાકડી મૂકો. તે પછી, તેને લગભગ 15 મિનિટ સુધી આરામ કરવા દો. પછીથી, તજને કાઢી નાખો અને લાભો અને આ અદ્ભુત ચાના સ્વાદનો પણ આનંદ લો.

તજ સાથે લોરેલ ચાના વપરાશ માટે ભલામણ કરેલ કંઈક એ છે કે તેસવારે ખાલી પેટ પર પ્રથમ વસ્તુનું સેવન કરો. તજ અને ખાડી પર્ણ ચા પીધા પછી, બાકીનું રાખો અને દિવસભર તેનું સેવન કરો.

લવિંગ સાથેની ખાડી પર્ણ ચા

લવિંગ સાથેની ખાડી પર્ણ ચા એ અત્યંત સુગંધિત પીણું છે સ્વાદિષ્ટ, ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવવા ઉપરાંત. આ ચા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઘટાડવામાં અને ડાયાબિટીસની સારવારમાં ફાળો આપવા સક્ષમ છે. નીચે વધુ જાણો!

સંકેતો

લવિંગ સાથેની ખાડી પર્ણ ચા ખાસ કરીને એવા લોકો માટે સૂચવવામાં આવે છે જેઓ પીડાને દૂર કરવા અને યકૃત અને કિડનીમાં વિવિધ પ્રકારના રોગોને રોકવા માંગતા હોય. જો કે, અન્ય ચાની જેમ કે જેમાં લોરેલનું પાન હોય છે, તે આદર્શ રીતે સંયમિત માત્રામાં પીવું જોઈએ.

આ એ હકીકતને કારણે છે કે લોરેલ ચાના વધુ પડતા સેવનથી માથાનો દુખાવો, કાર્યપદ્ધતિમાં ફેરફાર થઈ શકે છે. પાચન તંત્ર અને પેટમાં ખેંચાણ. તેથી, તમે કેટલી ચાનો વપરાશ કરો છો તેના પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરો.

ઘટકો

મોટાભાગની ચાની જેમ, લવિંગવાળી ખાડી પર્ણ ચાને મોટા પૈસા ખર્ચવાની જરૂર નથી, અને ઘટકો છે. તદ્દન સરળ. તે તપાસો:

- 2 સૂકા ખાડીના પાન;

- 3 લવિંગ;

- 300 મિલી પાણી.

તે કેવી રીતે કરવું

ચાની રેસીપી શરૂ કરવા માટે, એક તપેલીમાં તમાલપત્ર મૂકો, પાણી ઉમેરો અને પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો. તે સમય પછી, તમારે જ જોઈએતાપ બંધ કરો અને લવિંગ ઉમેરો. તે પછી તરત જ, વાસણને ઢાંકી દો અને જ્યાં સુધી તે તમારી પસંદગીના હિસાબે હૂંફાળું અથવા ઠંડુ ન થઈ જાય ત્યાં સુધી તેને રેડવા દો.

તે પછી, તમારે ચાને ગાળીને પીવી જ જોઈએ. દિવસમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર લવિંગ સાથે ખાડી પર્ણ ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો કે, તે રસપ્રદ છે કે તમે આ ચાનું વધુ પડતું સેવન કરતા નથી.

હું કેટલી વાર લોરેલ ટી પી શકું?

આદર્શ રીતે, ખાડી પર્ણ ચા દિવસમાં 3 થી 4 વખત પીવી જોઈએ, તેનાથી વધુ નહીં, કારણ કે વધુ પડતા સેવનથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ પરિણામો આવી શકે છે. તેથી, હંમેશા લોરેલ ટીનું વધુ માત્રામાં સેવન ન કરવા માટે સાવચેત રહેવાનો પ્રયાસ કરો.

લોરેલના પાંદડામાં એવા ગુણધર્મો છે જે રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં સક્ષમ છે, જે તેને ડાયાબિટીસ સામે લડવામાં મહત્વપૂર્ણ સહયોગી બનાવે છે. વધુમાં, સોનેરી ચા ત્વચાની સમસ્યાઓ સામે અસરકારક છે, જેમ કે ત્વચાનો સોજો, ઉદાહરણ તરીકે. ખાડીના પાન ખાવાથી બીજા ઘણા ફાયદા થાય છે, પરંતુ ચાનું સેવન સંયમિત રીતે કરવું જોઈએ.

વધુમાં, જે લોકો લોરેલ ચાનું સેવન કરે છે તેઓને પણ આ પાંદડાના પીડાનાશક ગુણધર્મોની ઍક્સેસ હશે. તે માથાનો દુખાવો, સાંધાનો દુખાવો અને માસિક ખેંચાણ જેવા વિવિધ પ્રકારનાં દુખાવાઓને દૂર કરે છે.

લોરેલની ઉત્પત્તિ

લોરેલનું પાન એશિયામાં ઉદ્દભવેલું મસાલા છે અને તેને ભૂમધ્ય સમુદ્ર તરફ લાવવામાં આવ્યું હતું. . આજે, તે બ્રાઝિલિયન રાંધણકળામાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તે ખૂબ જ લાક્ષણિક અને ધ્યાન ખેંચે તેવી ગંધ માટે જાણીતું છે.

આ ઉપરાંત, પ્રાચીન ગ્રીસમાં ખાડીના પાનનો પણ વ્યાપકપણે ઉપયોગ થતો હતો. તેઓનો ઉપયોગ તાજ બનાવવા માટે કરવામાં આવતો હતો, જે ઓલિમ્પિક સ્પર્ધાઓમાં બહાર નીકળેલા એથ્લેટ્સને આપવામાં આવતો હતો. આને કારણે, પર્ણ વિજય સાથે સંકળાયેલું હતું, કારણ કે તેઓ એથ્લેટ્સના માથા પર મૂકવામાં આવ્યા હતા જેઓ ઓલિમ્પિક સ્પર્ધાઓનો ભાગ હતા તે મોડલીટીઝમાં સૌથી વધુ બહાર આવ્યા હતા.

આડ અસરો

લોરેલ ચાના સેવનની આડ અસરોમાં, ગર્ભપાત કરનારા ગુણધર્મોનો ઉલ્લેખ કરવો શક્ય છે. આ ચાના વધુ પડતા સેવનથી સુસ્તી આવી શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે લોરેલમાં શાંત ગુણધર્મો છે, જે નર્વસ સિસ્ટમને ધીમું કરવામાં સક્ષમ છે.

લોરેલ ચા પાચન તંત્રમાં પણ ફેરફાર લાવી શકે છે,વત્તા પેટમાં ખેંચાણ અને માથાનો દુખાવો. જો કે, એ ઉલ્લેખનીય છે કે આ બધી આડઅસર અને અન્ય, ત્યારે જ થાય છે જ્યારે વ્યક્તિ ખાડી પર્ણ ચા વધારે પ્રમાણમાં લે છે. તેથી તમે કેટલી ચા પીઓ છો તે અંગે જાગૃત રહેવાનો પ્રયાસ કરો. આદર્શ એ છે કે દિવસમાં 3 થી 4 વખત પીવો, તેનાથી વધુ નહીં.

વિરોધાભાસ

બ્લેરેલ ટી ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્ત્રીઓ માટે સખત પ્રતિબંધિત છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ખાડીના પાંદડામાં ગર્ભપાતના ગુણધર્મો છે, એટલે કે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેને વધુ પ્રમાણમાં ગળી શકતી નથી. એવા લોકો માટે પણ કે જેઓ કોઈપણ જોખમ જૂથ સાથે સંબંધિત નથી, તે વધુ માત્રામાં સેવન કરવાનું ટાળવું જરૂરી છે.

આ હકીકતને કારણે છે કે ખાડી પર્ણ ચાના વધુ પડતા સેવનથી માથાનો દુખાવો, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા થાય છે. તેથી, જે ચા પીવામાં આવે છે તેના પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે, કારણ કે લોરેલ ટી જેવી સારી વસ્તુ પણ જો વધારે પ્રમાણમાં પીવામાં આવે તો તેના ખરાબ પરિણામો આવી શકે છે.

લોરેલ ટીના ફાયદા

લોરેલ ટી અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો લાવે છે. તેમાંથી, અમે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી અસરો ઉપરાંત પાચન સમસ્યાઓ સામેની લડાઈ, રક્ત ખાંડના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા, ચિંતા અને તાણથી રાહતનો ઉલ્લેખ કરી શકીએ છીએ. નીચેના વિષયોમાં તેને વધુ વિગતવાર તપાસો!

પાચન સહાય

બ્લોરેલ ચામાં એવા ગુણધર્મો છે જે મદદ કરે છેપાચનમાં, અને આ એ હકીકતને કારણે છે કે તે યકૃતને પિત્ત ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે, જે એક પ્રવાહી છે જે ચરબીના પાચનમાં મદદ કરે છે અને પોષક તત્વોના શોષણમાં સુધારો કરે છે. ખાડીના પાનમાં એવા ગુણધર્મો પણ છે જે પાચન ઉત્સેચકોની ક્રિયાને વધારે છે.

વધુમાં, ખાડી પર્ણ ચયાપચયને વેગ આપવા માટે પણ મદદ કરે છે, પાચન કાર્યને વધુ સારું બનાવે છે, તેમજ જીવતંત્રના ભાગ દ્વારા પોષક તત્વોનું શોષણ કરે છે. આનાથી તમને સારું લાગશે.

ડાયાબિટીસ માટે સારું

રક્તમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદરૂપ ગુણધર્મો ધરાવતા, પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ખાડીના પાંદડાની ચાની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે, જે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક છે. આ પ્રકારનો ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે ચાનો સંકેત એ હકીકતને કારણે છે કે તે શરીરમાં ગ્લુકોઝના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા અને તેને ઘટાડવામાં પણ સક્ષમ છે.

કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, તમાલપત્રમાં પોલિફીનોલ હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ અસરો. તેથી, તમાલપત્ર ડાયાબિટીસ અને અન્ય કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગોને મદદ, નિયમન અને અટકાવી શકે છે.

યકૃત માટે સારી

બ્લોરેલ ચામાં યકૃતમાં બળતરા સામે લડવામાં સક્ષમ ગુણધર્મો છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે આ પાન પોટેશિયમ, વિટામિન B6, B9, અને C, મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે, તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થની ક્રિયા હોવા ઉપરાંત, ફૂગ સામે લડે છે, સંધિવાને અટકાવે છે, બળતરા વિરોધી છે, મદદ કરે છે.પાચન અને ઘણું બધું.

આ ઉપરાંત, એ નોંધવું પણ અગત્યનું છે કે બે ટીમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કફનાશક ગુણધર્મો છે. જો કે, વિરોધાભાસ પર ભાર મૂકવો હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે લોરેલ ચાનું વધુ પડતું સેવન કરો છો, તો તે શરીરને હીલિંગ પ્રદાન કરવાને બદલે નુકસાન પહોંચાડે છે.

તણાવથી રાહત આપે છે

લોરેલના પાંદડાના મુખ્ય ગુણધર્મો પૈકી, તેની ક્ષમતાનો ઉલ્લેખ કરવો શક્ય છે. તે તણાવ ઘટાડવા અને મન આરામ કરવા માટે છે. જો કે, ખાડી પર્ણ ચાના વધુ પડતા સેવનથી વ્યક્તિમાં ચોક્કસ સુસ્તી આવે છે. આ ચા એવા લોકો માટે આદર્શ છે જેઓ રોજિંદા જીવનની ઉન્મત્ત દિનચર્યાને કારણે અતિશય અનુભવી રહ્યા છે.

વધુમાં, ચા એવા લોકો માટે સાથી છે જેમને તેમના મનને શાંત કરવાની અને તણાવ દૂર કરવાની જરૂર છે. ચિંતાથી પીડાતા લોકો માટે પણ તે એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે. તેથી, જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે, જેઓ આમાંની કોઈપણ બિમારીથી પીડાય છે તેઓએ સૂતા પહેલા ખાડીના પાંદડાની ચા પીવી જોઈએ.

પેટ માટે

કોઈ વ્યક્તિ પેટ માટે ખાડી પર્ણ ચા દ્વારા લાવવામાં આવતા ફાયદાઓને અવગણી શકે નહીં. પેટ. પેટ. કમનસીબે, દરેક જણ જાણતા નથી કે ખાડીના પાન પાચન તંત્રને સુધારવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. એ વાત પર ભાર મૂકવો મહત્વપૂર્ણ છે કે આ પાંદડા યકૃત દ્વારા પિત્તના ઉત્પાદનમાં મદદ કરવા સક્ષમ છે.

વધુમાં, તેઓ પાચનમાં મુખ્ય સહાયક કાર્ય ધરાવતા ઉત્સેચકોના પોટેન્શિએટર તરીકે કામ કરે છે. માત્ર એક કપ ચાપેટની અસ્વસ્થતાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોરેલ પર્યાપ્ત છે.

તે કિડનીની પથરીની સારવારમાં મદદ કરે છે

લોરેલ લોકોને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે લોકપ્રિય છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે ખાડી પર્ણ ચામાં મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અસર હોય છે, જેના કારણે શરીરમાં સોજો આવે છે અને પ્રવાહી રીટેન્શનમાં ઘટાડો થાય છે. પરિણામે, આ વજન ઘટાડવાની સંવેદના પેદા કરે છે અને શરીરના અમુક ભાગોમાં માપન પણ કરે છે.

આ ચામાં એવા ગુણધર્મો પણ છે જે પેશાબની પ્રણાલીના કાર્યમાં મદદ કરે છે, જે કિડનીમાં પથરીના દેખાવને અટકાવે છે. દરરોજ 2 થી 3 કપ પીવાથી કિડની ફેલ્યોર અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી સમસ્યાઓથી બચવામાં મદદ મળે છે.

ઘા રૂઝાઈ જાય છે

શરીરમાં, ખાડીના પાંદડામાં એવા ગુણ હોય છે જે ઘાને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તેથી, જો તમને ઈજા થઈ હોય, તો સારવારમાં મદદ કરવા માટે લોરેલ ચા પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આ ચાની ક્રિયા એ હકીકતને કારણે છે કે લોરેલના પાનમાં યુજેનોલ નામનું પદાર્થ હોય છે. યુજેનોલ બળતરા ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે, જે ઘાને રૂઝાવવાની પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે, અને અન્ય ઘણા કિસ્સાઓમાં પણ.

એનાલજેસિક અસર

તે ભૂલી ન શકાય કે ખાડીના પાન એન્ટીઑકિસડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે. . આનો અર્થ એ છે કે તે લક્ષણોને ઘટાડવા માટે સંપૂર્ણપણે સક્ષમ છે જે બળતરાનું કારણ બને છે અનેશરીરનો દુખાવો. લોરેલ ચા માસિક સ્રાવ, માથાનો દુખાવો અને સાંધાના દુખાવા સામે લડવા માટે સૌથી યોગ્ય છે.

આ કારણોસર, લોરેલ ચા એવા લોકો માટે સહયોગી છે જેઓ કામ અથવા અન્ય કોઈ પ્રવૃત્તિને કારણે શારીરિક અને માનસિક થાકથી પીડાય છે. જો કે, હંમેશા એ નોંધવું યોગ્ય છે કે આ ચાના વધુ પડતા સેવનથી વિપરીત અસર થઈ શકે છે.

એન્ટીઑકિસડન્ટ

ખાડીના પાંદડા પોટેશિયમ, સેલેનિયમ અને વિવિધ એન્ટીઑકિસડન્ટો જેવા પદાર્થોથી ભરપૂર હોય છે, જે મદદ કરે છે. વ્યક્તિ સ્વસ્થ ત્વચા ધરાવે છે. લોરેલ ચા એન્ટીઓક્સીડેન્ટ્સનો એક મહાન સ્ત્રોત છે, ખાસ કરીને પોલિફીનોલ્સ, જે બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં સક્ષમ છે.

તેથી, લોરેલ ટીનો વપરાશ એ લોકો માટે આદર્શ છે કે જેમને ડાયાબિટીસ થવાની સંભાવના છે અથવા પહેલેથી જ છે. સેલેનિયમ અને પોટેશિયમ જેવા એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ મુક્ત રેડિકલનો સામનો કરવા માટે જરૂરી છે.

બળતરા વિરોધી

ખાડીના પાનમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. કમનસીબે, ઘણા લોકો આ વિશે જાણતા નથી, પરંતુ ખાડી પર્ણ ચા એ યુજેનોલનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત છે, જે ઘણી બળતરા વિરોધી દવાઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતું સંયોજન છે. ચાની બળતરા વિરોધી ક્રિયા આ પદાર્થને કારણે છે.

જ્ઞાન ન હોવાને કારણે, ઘણા લોકો આખા શરીરમાં બળતરાથી પીડાય છે અને વિવિધ પ્રકારની દવાઓનો આશરો લે છે. પરંતુ તેઓ ચાના પ્રદર્શન પર પણ વિશ્વાસ કરી શકે છેખાડી પર્ણ, જે કુદરતી હોવા ઉપરાંત, દવા કરતાં વધુ સુલભ છે.

મૂત્રવર્ધક પદાર્થ

ઘણા લોકો આ માહિતીથી વાકેફ નથી, પરંતુ 2 થી 3 કપ ખાડી પર્ણ ચા પીવાથી દૈનિક શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શન સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને હાયપરટેન્શન અને કિડની નિષ્ફળતા જેવી સમસ્યાઓ સામે લડે છે. વધુમાં, હકીકત એ છે કે આ ચા મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તરીકે કામ કરે છે તે લોકોને શરીરમાં સોજો ન આવવામાં મદદ કરે છે.

આ સોજો શરીરમાં પ્રવાહી રીટેન્શનને કારણે છે, તેથી, ખાડી પર્ણ ચા આ લાગણીનો સામનો કરે છે. ખાડીના પાનમાં એવા ગુણધર્મો પણ છે જે પેશાબની વ્યવસ્થાને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.

બે બે ટી

જેમ કે તમે પહેલાથી જ જાણતા હશો કે, બે બે ચાના ફાયદાઓની શ્રેણી છે, જેમ કે, ઉદાહરણ તરીકે , ડાયાબિટીસ સામે લડવા, ખાસ કરીને પ્રકાર 2, પેશાબની વ્યવસ્થાને લગતા રોગોને રોકવા ઉપરાંત. આ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે જાણવા માગો છો? તેને નીચે તપાસો!

સંકેતો

લોરેલ ચા તમારા માટે લોરેલ પાંદડાના તમામ ગુણધર્મોનો આનંદ માણવા માટે ઉત્તમ વિકલ્પ છે. નબળી પાચનક્રિયા, ચિંતા, તાણ, પેશાબની પ્રણાલીમાં સમસ્યાઓ, શરીરમાં બળતરા વગેરે જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવા માટે આ એક ઉત્તમ શાળા છે.

જોકે, તે હંમેશા યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે કેટલાક વિરોધાભાસ છે. જેનું સન્માન કરવાની જરૂર છે. ઉદાહરણ તરીકે, સગર્ભા સ્ત્રીઓ ખાડી પર્ણ ચાનું સેવન કરી શકતી નથી. વધુમાંવધુમાં, કોઈને પણ આ ચાનું વધુ પડતું સેવન કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.

ઘટકો

લોરેલ ચા બનાવવા અને આ પર્ણ આપે છે તે તમામ લાભોનો આનંદ માણવા માટે, ફક્ત બે ઘટકોની જરૂર છે:

- 3 સૂકા ખાડીના પાન;

-1 કપ ઉકળતા પાણી.

તેને કેવી રીતે બનાવવું

ખાડીના પાંદડાની ચા બનાવવા માટે તમારે પાંદડાને ઉકળતા પાણીમાં મૂકો અને લગભગ 10 મિનિટ માટે ત્યાં રાખો. તે પછી, તમારે દિવસમાં 3 થી 4 વખત ચા પીવાની યોજના બનાવવી જોઈએ. જો તમે તેને જરૂરી માનતા હો, તો તમે ચા પીતા પહેલા તેને મીઠી કરી શકો છો. તે પછી, તમારે ફક્ત લોરેલ ચાનો શ્રેષ્ઠ આનંદ માણવાનો છે.

વધુમાં, એ જણાવવું હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે આ ચાનું વધુ પડતું સેવન કરી શકતા નથી, કારણ કે તે અનિચ્છનીય અસરોનું કારણ બની શકે છે. . ચાને મધુર બનાવતી વખતે સાવચેત રહો, કારણ કે કેટલાક પદાર્થો તમારા શરીરમાં ખાડી પર્ણની ક્રિયાને અટકાવી શકે છે, જે તમને તેના તમામ ગુણધર્મો સુધી પહોંચતા અટકાવે છે.

ડુંગળીની છાલવાળી ખાડી પર્ણ ચા

જો તમે એવું મિશ્રણ શોધી રહ્યા છો જે તમારા શરીરને અલગ-અલગ ફાયદાઓ લાવે, તો તમારે ડુંગળીની છાલ વડે ખાડી પર્ણ ચા કેવી રીતે બનાવવી તે શીખવાની જરૂર છે. તૈયાર કરવા માટે સરળ હોવા ઉપરાંત, તમે થોડો ખર્ચ કરશો. નીચેના વિષયોમાં વધુ જાણો!

સંકેતો

ખાડીના પાન પર આધારિત કોઈપણ અન્ય ચાની જેમ, ડુંગળીની છાલવાળી ચા પણ પીવી જોઈએ.