विषैली सकारात्मकता क्या है?

लोग जो वास्तव में महसूस कर रहे हैं उसे छिपाने में सक्षम होने के कारण, जहरीली सकारात्मकता पर गर्मागर्म बहस होती है। सब कुछ ठीक होने का दिखावा करने के लिए भावनाओं को ढँकना, इसे हल करने या इसे बाहर निकालने की कोशिश न करने का एक तरीका है। सामाजिक नेटवर्क की संभावनाओं में, कई लोग यह दिखाने की कोशिश करते हैं कि सब कुछ सही क्रम में है, न कि बिना।

एक घुटन की भावना बनने से, यह नकारात्मकता की एक जटिल प्रक्रिया को भी जन्म दे सकता है। इसलिए, यह कई लोगों को इस भावना को छिपाने का कारण बनता है। यदि पोषित किया जाता है, तो यह पहनता है और उपभोग करता है। एक प्रगतिशील और समृद्ध व्यवस्था में रहने के अर्थ में सकारात्मकता का संयम होना चाहिए।

लेख को पढ़कर जानें कि विषाक्त सकारात्मकता की प्रक्रियाएं क्या हैं!

विषाक्त सकारात्मकता का अर्थ

ऐसी स्थिति का निर्माण करना जो किसी व्यक्ति को जबरन बनाए रखने के लिए बाध्य करती है सकारात्मकता की भावना, उदाहरण के लिए, जो कुछ भी हो रहा है, उसके लिए कृतज्ञता का निर्माण करने के लिए विषाक्त भी इस संदर्भ में प्रवेश करता है। जो गलत हो रहा है उसके लिए सकारात्मक सिद्धांत से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है, यह स्वस्थ नहीं हो सकता है। संकल्प। स्वास्थ्य को अत्यधिक प्रभावित करने में सक्षम होने के कारण, दृष्टिकोण अनावश्यक हो जाते हैं और दैनिक आधार पर कोई कैसे कार्य करता है यह संभावनाएं बन जाती हैं जिन्हें संबोधित करने की आवश्यकता होती है।समस्या।

जहरीली सकारात्मकता से निपटने के तरीके जानने के लिए लेख पढ़ना जारी रखें!

असहजता से इंकार न करें

विषाक्त सकारात्मकता से निपटने के लिए पहला कदम है इसके अस्तित्व से इनकार नहीं। असहज भावनाएँ सतह पर आ सकती हैं, लेकिन उन्हें समाधान की आवश्यकता है। इस अर्थ में परिपक्वता रखते हुए, आप जो सामना कर रहे हैं उसके बारे में अधिक जागरूक होना और इससे निपटने के तरीकों की तलाश करना संभव है।

इन भावनाओं के बारे में बात करने की कोशिश एक समाधान में योगदान कर सकती है, और एक के साथ इस पर चर्चा कर सकती है। करीबी और भरोसेमंद व्यक्ति मदद कर सकते हैं। कठिन परिस्थितियों से बचने का प्रयास करना असंभव है, क्योंकि वे सभी के विकास के लिए आवश्यक हैं। अच्छा समय हमेशा के लिए नहीं रहेगा, और न ही जटिल लोग।

इस बारे में बात करना कि आपको क्या परेशान करता है

खुद के साथ ईमानदार होना और यह कहना कि आप क्या महसूस करते हैं महत्वपूर्ण है, और समाधान और भी आसान हो सकता है। संतुलन की जरूरत को देखते हुए जहरीली सकारात्मकता बहुत नुकसान कर सकती है। अगर कोई ऐसा व्यक्ति है जिस पर आप भरोसा कर सकते हैं, तो उससे बात करने से मदद मिल सकती है।

अब अगर यह समाधान नहीं है, तो एक योग्य पेशेवर की तलाश करना एक बेहतर परिणाम लाएगा। इस प्रक्रिया में शर्मिंदगी मौजूद नहीं हो सकती है, जैसे इसे जबरन टाला नहीं जा सकता। स्वाभाविक बातचीत दोनों तरफ से हो सकती है,आराम के अलावा।

अपनी भावनाओं को मान्य करना

भावनाओं को मान्य करने के अलावा, उन्हें उजागर करना भी महत्वपूर्ण है। विषाक्त सकारात्मकता उन शब्दों से बनती है जो आराम दे सकते हैं, लेकिन अतिशयोक्ति नुकसान पहुंचा सकती है। इस प्रकार, भावनाओं को व्यक्त करना ऐसी कठिनाई से निपटने का एक तरीका हो सकता है।

इससे भी अधिक, उन्हें उजागर करने और बाहर निकालने की आवश्यकता है। जो प्रसारित होता है, उसके बारे में अनुकूल दृष्टिकोण रखने से उसे प्रस्तुत करना और उसे सुदृढ़ करना संभव है। संकल्प केवल इन भावनाओं के पोषण और मान्यताओं के संपर्क में आने से बनेगा। इसलिए, आप यह दिखाने से डर नहीं सकते कि आप क्या महसूस करते हैं और आप क्या हैं।

एक समर्थन नेटवर्क की तलाश करें

इस समस्या को दूर करने के लिए, जो विषाक्त सकारात्मकता है, सही काम यह करना है ऐसे लोगों के साथ संबंध बनाएं जो इस कारण को मजबूत कर सकें। यदि वे आराम और स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं, तो उन पर टिके रहना एक समाधान हो सकता है। इससे भी अधिक, दुख को समझा जाएगा और परिवर्तन के परिणामस्वरूप खुशी होगी।

समर्थन और सलाह प्राप्त करने के लिए सभी को एक दोस्ताना कंधे की जरूरत है, और यह मुद्दा अलग नहीं है और मदद से सब कुछ आसान हो सकता है . जब अवसर दरवाजे पर दस्तक दे रहा हो और स्थान मांग रहा हो तो सब कुछ रखने की कोई आवश्यकता नहीं है।उचित देखभाल के बिना विषाक्त सकारात्मकता का निर्माण हो सकता है। किसी चीज या किसी पर निर्भर रहने की कोशिश में, इस स्थिति से निपटना और इसे सुधारना सीखना संभव है। लोगों को वास्तव में वही चाहिए जो जीने के लिए और उनकी जरूरतों के भीतर संभव है।

इस संदर्भ में बनाए जा सकने वाले शिकारवाद के बारे में जागरूक होना आवश्यक है, हमेशा खुद को स्थिति में सबसे अधिक प्रभावित व्यक्ति के साथ रखें। इसे पहचानने से चोट नहीं लगेगी और केवल एक नई धारणा बनेगी जिस पर लगातार काम किया जा सकता है। प्रेरक शब्द सुकून दे सकते हैं, लेकिन गतिरोध को हल करने के लिए उन्हें अनदेखा करना और भी बेहतर है।

चिकित्सा प्राप्त करना

आत्म-देखभाल और आत्म-सम्मान का प्रदर्शन चिकित्सा में स्थानांतरित हो सकता है। पेशेवर मदद लेना जहरीली सकारात्मकता जैसे मुद्दों पर काम करेगा, इस प्रक्रिया को फैलने से रोकने और चीजों को और भी जटिल बनाने से रोकेगा। साथ ही इन भावनाओं पर ध्यान देना भी महत्वपूर्ण है, जो लोगों को प्रभावित न करें, क्योंकि वे वास्तव में ज़िम्मेदार नहीं हैं।

इन भावनाओं को नज़रअंदाज़ करने से आप जो कुछ भी हैं, उसे अलग रख सकते हैं, और एक विशेषज्ञ पेशेवर ऐसी समस्याओं को हल करने और उनका सामना करने में मदद कर सकता है। निरंतर उपचार की आवश्यकता में, आवश्यक रूप से कोई सूत्र नहीं है जो इसे समाप्त कर देगा और मार्ग का अनुसरण करने से संतुलन मिलेगा।

वह सीमा क्या है जिस पर सकारात्मकता हैक्या यह जहरीला हो जाता है?

ऐसी सीमाएँ हैं जिन्हें निर्धारित करने की आवश्यकता है ताकि विषैली सकारात्मकता एक पूरे व्यक्ति को नष्ट न कर दे। समृद्ध शब्दों के साथ खुद को और दूसरों को प्रेरित करना एक अच्छा विकल्प है, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से संभालने की जरूरत है। एक संतुलन बनाए रखने के लिए समर्थन प्रसारित किया जा सकता है, लेकिन अपवाद के बिना जो नुकसान पहुंचाते हैं।

जब कोई व्यक्ति इसके प्रति आसक्त हो जाता है, तो उन्हें उस टूट-फूट का एहसास भी नहीं हो सकता है जो बनाया जा रहा है और उन्हें भारी रूप से प्रभावित कर रहा है। एक जटिल स्थिति को अनदेखा करना इसे अकेले हल नहीं करेगा, साथ ही इसे गलीचे के नीचे झाडू देना भी। इसलिए, टकराव को समाधान में बदलना चाहिए और भले ही वे सकारात्मक परिणाम न दें।

टॉक्सिक पॉज़िटिविटी की परिभाषाओं और उदाहरणों को समझने के लिए पढ़ना जारी रखें!

"पॉज़िटिविटी" की परिभाषा

समृद्धि और समृद्धि को व्यक्त करने वाले गुण के रूप में परिभाषित। वास्तव में, पॉज़िटिविटी दिल से आता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति जो चाहता है उस पर केंद्रित रहने और उस भावना का उपयोग करने का प्रबंधन करता है। इस प्रक्रिया में चीजों का सामना करना आसान हो जाता है।

मनोविज्ञान और विज्ञान पहले से ही इस भावना के बारे में बात कर चुके हैं, जो बाहर से दिखाने और आराम करने में सक्षम होने के अलावा भीतर से पोषित होने वाली ताकत को दर्शाता है। . यदि संतुलित तरीके से नहीं संभाला जाता है, तो यह नष्ट हो सकता है और एक व्यक्ति को किसी ऐसी चीज का बंधक बना सकता है जो आपको बीमार कर सकती है। जो सुन्न कर सकता है उससे जुड़े होने के अलावा हानिकारक प्रभाव पैदा करता है। इस अर्थ में, भावना यह बताती है कि क्या हानिकारक हो सकता है, जिससे व्यक्ति को इसके बारे में पता भी नहीं चल पाता है। आगे है। धारणा पर काम किया जाना चाहिए, जिससे किसी को नुकसान पहुंचाने वाले तरीके से पोषित किया जा रहा है, इसकी सटीक धारणा हो।

विषाक्त सकारात्मकता और सकारात्मक मनोविज्ञान

जब सकारात्मक मनोविज्ञान संपर्क में आता हैविषाक्त सकारात्मकता यह संभव है कि दोनों विशेषताएं भ्रमित हों। मौजूद अंतर को समझने के लिए, मनोवैज्ञानिक एंटोनियो रोडेलर पहले ही कह चुके हैं कि लोग निराशावादी नहीं होते हैं। यह सारी भावना समय के साथ और जीवन के अनुभवों के माध्यम से निर्मित होती है।

इस मनोविज्ञान का उपचार नकारात्मक विचारों को सकारात्मक में बदलने की कोशिश करता है। हो सकता है कि इस ट्रांसपोज़िशन में और भावनाओं के अधिक होने पर कोई समस्या पाई जाए। धारणा को दूर करने में सक्षम होने के कारण, यह एक व्यक्ति को यह देखने के बिना छोड़ देता है कि क्या सच है और उनके साथ दुखद क्षणों को छिपाने के लिए केवल सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।

विषैली सकारात्मकता के उदाहरण

कुछ मुहावरे ऐसे होते हैं जिनका उपयोग लोग किसी को प्रसन्नता का अनुभव कराने के लिए करते हैं, और यदि यह अधिक मात्रा में किया जाए तो इस प्रश्न में समस्या हो सकती है। जहरीली सकारात्मकता उन शब्दों में बदल जाती है जो नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, बिल्कुल भी मदद नहीं करते।

हमेशा चीजों के उज्ज्वल पक्ष को देखने की कोशिश करते हुए, वाक्यांशों का उपयोग करें जैसे: "नकारात्मक होना बंद करो", "आसानी से हार मत मानो" "और" बस खुश रहो "उदाहरण हैं। जो मुश्किल हो सकता है उसे नज़रअंदाज़ करना, खुद को समझाना और छुपाना बढ़िया विकल्प नहीं हैं। लोगों को बढ़ने और विकसित होने के लिए प्रतिकूल भावनाओं से निपटने की जरूरत है।

नकारात्मक सोच का महत्व

इस विशिष्ट संदर्भ में नकारात्मक पक्ष पर सोच कुछ विकासात्मक हो सकती है,यह ध्यान में रखते हुए कि आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया तक पहुंचना आवश्यक है। विषाक्त सकारात्मकता भलाई के साथ हस्तक्षेप करती है, जिससे जीवन की नकारात्मक धारणा की आवश्यकता होती है। सभी चीजें योजना के अनुसार नहीं होती हैं और आपको यह जानने की आवश्यकता है कि इससे कैसे निपटना है।

दूसरों को एक सकारात्मक छवि देने से वह तत्काल भावना पैदा हो सकती है। जल्दी में होना और कल सब कुछ चाहना, दोनों भावनाएँ आहत कर सकती हैं। आपको यह समझना होगा कि हर चीज से निपटना संभव नहीं होगा और मदद मांगने से आप कमजोर नहीं होंगे। इसलिए, मनोचिकित्सा सहयोग कर सकती है।

जहरीली सकारात्मकता और सामाजिक नेटवर्क

सामाजिक नेटवर्क पर जहरीली सकारात्मकता के संयोजन से, इस संदर्भ में लक्षित सामग्री को आसानी से ढूंढना संभव है। जो लोग अपनी चुनौतियों को दैनिक आधार पर दिखाते हैं, वे इसका सामना करने में सक्षम होने के लिए सकारात्मक टिप्पणियों का उपयोग कर सकते हैं, जो वास्तव में जो वे अनुभव कर रहे हैं, उसके बिल्कुल विपरीत हो सकते हैं।

जीवन को सकारात्मक भावनाओं के अनुसार आदर्श बनाएं इंटरनेट पर उपभोग की जाने वाली सामग्री खतरनाक हो सकती है, क्योंकि निश्चितता की पहचान नहीं की जा सकती है। मनोवैज्ञानिक बीमारियों को भी विकसित करने में सक्षम होने के कारण, यह खंड किसी अन्य व्यक्ति की धारणा से पहले खुद की मांग करने की प्रक्रिया से गुजरता है।

विषाक्त सकारात्मकता के नुकसान

अन्य भावनाओं की तरह, विषाक्त सकारात्मकता एकसंबंधित हानियों की श्रृंखला और वास्तविकता को छिपाने की कोशिश, उदाहरण के लिए। इससे भी अधिक, ये समस्याएं अधिक से अधिक तीव्र और नुकसान पहुंचा सकती हैं।

असुरक्षा, भावनाओं का दमन, अपरिपक्वता, somatization, परित्याग और अन्य जैसी भावनाओं के अलावा तनाव को भी जोड़ा जा सकता है। इन कार्यों को छिपाने की कोशिश में, व्यक्ति सहमति न देने के अलावा केवल खुद को नुकसान पहुंचाता है, जो एक और प्रक्रिया है जो उसे बीमार बनाती है।

विषाक्त सकारात्मकता के नुकसान को समझने के लिए नीचे दिए गए विषयों को पढ़ें!

वास्तविकता को छुपाएं

वास्तविकता को छिपाने की कोशिश वर्तमान क्षण को अनदेखा करने का एक तरीका है, लेकिन विषाक्त सकारात्मकता की प्रक्रिया में ऐसा करने से स्थिति और भी खराब हो जाती है। सामान्य तौर पर, अप्रत्याशित भी संदर्भ में आता है, क्योंकि लोगों का हमेशा जीवन की समस्याओं पर नियंत्रण नहीं होगा।

गलीचा के नीचे कुछ बाधाओं को फेंकना उस मुद्दे को तीव्र कर सकता है जिस पर काम करने की जरूरत है और इसका सामना करने से पहले भी। वहां . एक बार और सभी के लिए इसका सामना करना सकारात्मक परिणाम नहीं ला सकता है, लेकिन यह शायद एक सबक लाएगा। किसी समस्या के सामने असंतोष के साथ प्रतिक्रिया करना सामान्य है, लेकिन अभिनय नहीं करना और यह दिखावा करना कि वह मौजूद नहीं है, बदतर है।

आत्म-परित्याग

आत्म-त्याग तब बनता है जब तुमसे देखभाल छीन ली जाती है। जहरीली सकारात्मकता भी इस प्रक्रिया का हिस्सा है और केवल आराम करने की कोशिश करने के लिए कुछ खेती करना। इसके अलावा, इन्सुलेशनइन कार्यों के माध्यम से भावनात्मक संकट का निर्माण किया जा सकता है और इसके कारण आप लोगों से दूरी बना सकते हैं।

इस भावना को स्थापित करना खतरनाक हो सकता है और जैसे-जैसे प्रक्रिया चलती है, व्यसन का पोषण होता है। खुद को तोड़फोड़ करने के इस कृत्य में जो ध्यान रहता है, वह एक व्यक्ति से निपटने के लिए जटिल हो जाता है, इन सभी भावनाओं को दूसरों पर पारित कर देता है और सामाजिक संपर्क को प्रचलन से बाहर कर देता है।

कठिन बातचीत से बचें

जहरीली सकारात्मकता की संभावनाओं का सामना करते हुए, कुछ लक्षण जो विकसित होते हैं वे हैं कि लोग कठिन बातचीत से बचने के लिए सब कुछ करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर इसका कोई सकारात्मक परिणाम नहीं है, तो सबसे अच्छी बात यह है कि इसका सामना करें और इसे हल करने का प्रयास करें। उपेक्षा करने से आराम नहीं मिलेगा।

सभी चीजें योजना के अनुसार नहीं होंगी और यह सब सामान्य है। यह महत्वपूर्ण है कि इन भावनाओं को छिपाया न जाए, क्योंकि उन्हें उजागर करके ही गतिरोध को सुलझाया और सुलझाया जा सकता है। समय के साथ, ये असुविधाजनक बातचीत आसान प्रक्रिया बन जाती है और व्यक्ति इसका सामना करने में सक्षम हो जाता है।

तनाव

तनाव और जहरीली सकारात्मकता के साथ-साथ, मनुष्य थकाऊ और हानिकारक प्रक्रियाओं का पोषण करता है। इससे भी बड़ी बात यह है कि वे किसी व्यक्ति को हर समय प्रेरित न होने का बहाना बनाने की अनुमति नहीं देते हैं। इस संदर्भ में मांगी गई पूर्णता बीमार हो जाती है और निरंतर घबराहट में बदल जाती है।

उन चीजों का सामना करना जो हमेशा दाईं ओर से देखी जा सकती हैंठीक है, नकारात्मक कुछ स्वस्थ हो सकता है और इस प्रक्रिया के भीतर रहना घुटन की भावना को उत्तेजित कर सकता है। ऐसी भावनाएँ जो समृद्ध नहीं हैं, उनका मूल्यांकन इन कार्यों के सामने किया जाना चाहिए, सकारात्मक स्थितियों पर और अतिशयोक्ति के बिना लक्ष्य बनाने की कोशिश करना।

भावनाओं को दबाना

कुछ भावनाओं को दबाना विषाक्त सकारात्मकता के संदर्भ में स्थिति को बदतर बना सकता है, क्योंकि दोनों तीव्र हो सकते हैं और अपरिवर्तनीय मनोवैज्ञानिक क्षति का कारण बन सकते हैं। जैसा कि जीवन में सब कुछ एक खुश और उत्साही तरीके से काम नहीं करता है, उदासी से दूर होना इस हानिकारक मुद्दे को आकार देने की कोशिश करने का एक तरीका है।

डर के कारण कुछ भावनाओं से बचना स्वस्थ नहीं होगा, सभी को देखते हुए प्रगति का मूल्यांकन करना होगा। उतार-चढ़ाव कई लोगों के जीवन का हिस्सा होते हैं, लेकिन कुछ जानते हैं कि इससे आसानी से कैसे निपटना है ताकि इसे अनदेखा न करें और इसे गलीचा के नीचे साफ़ न करें।

असुरक्षा

असुरक्षा गैर-विकासवादी प्रक्रिया के लिए एक निर्धारक कारक है, और जहरीली सकारात्मकता भी खेल में आती है। दोनों को जटिल भावनाएँ माना जाता है, लेकिन कुछ ऐसा है जो इस प्रक्रिया को रोकने की कोशिश कर सकता है। परिस्थितियों का सामना करने की कोशिश करना और उससे डरना नहीं, असुरक्षा से छुटकारा पाने का एक तरीका हो सकता है, साथ ही परिणाम के डर से स्थिति को अनदेखा न करें।

व्यक्ति को कोशिश जारी रखने के लिए एक प्रक्रिया को प्रोत्साहित करने की जरूरत है शांत और आराम करने के लिए, ध्यान में रखते हुए कठिनाई देखें। इस जहरीली सकारात्मकता में बसने से काम चल जाएगाजिसके साथ व्यक्ति चीजों की धारणा और स्पष्टता खो देता है, साथ ही उस असुरक्षित भावना को भी खो देता है जो परिपक्वता की प्रगति न होने से पोषित होगी। व्यक्त करते हैं और भावनाओं को बाहर रखते हैं, वे बनते हैं और जहरीली सकारात्मकता के साथ यह बदतर हो सकता है। इसलिए, इस बिल्डअप के साथ कुछ नुकसान देखा जा सकता है और त्वचा की कुछ समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, मुँहासे और चिड़चिड़ा आंत्र विकसित हो सकता है।

रोडेलर ने कुछ ऐसा होने के बारे में बात की जो इन परिणामों से परे है, निम्नलिखित कहते हुए:

जब हम केवल सकारात्मक भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हमें और अधिक मिलता है जीवन में हमारे साथ घटित होने वाली स्थितियों का भोला या बचकाना संस्करण, ताकि हम कठिन समय के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाएं। विषैली सकारात्मकता की प्रक्रिया के समान वह एक ऐसे व्यक्तित्व का निर्माण करती है जिसे लोग अच्छी नजरों से नहीं देखते। जितना खुश करने की जरूरत नहीं है, कभी न कभी परिपक्वता तो लानी ही पड़ेगी।

एक ऐसे व्यक्ति की तरह व्यवहार करना जो अभी भी विकास और समझ की प्रक्रिया से गुजर रहा है, शर्मनाक हो सकता है, और जीवन इसकी मांग करेगा। इसलिए, दोनों भावनाओं को नियंत्रित और अध्ययन किया जाना चाहिए, एक बेहतर क्रिया और धारणा का लक्ष्य रखते हुए। यह होगालाभप्रद।

मानसिक स्वास्थ्य

कुछ लोगों को संतुलित मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना मुश्किल लगता है। एक ऐसी प्रक्रिया होने के नाते जिसे शांत करने की आवश्यकता है, जहरीली सकारात्मकता स्थिति को और भी बदतर बना सकती है और अगर इसे नियंत्रित नहीं किया जाता है। अनुभवों के सामने, भावनात्मक थकावट प्रबल हो सकती है, और मन को पोषित करने के लिए आराम की आवश्यकता होती है।

चूंकि इस क्रिया के सामने शांत रहना आसान नहीं है, मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है . कई चीजों को भौतिक रूप से प्रतिबिंबित करने में सक्षम होने के कारण, यह आसानी से नष्ट हो जाता है और पुनर्प्राप्ति अधिक से अधिक जटिल हो जाती है। अपने आप को प्राथमिकता के रूप में रखना और भलाई के उद्देश्य से मदद मांगना आवश्यक है।

जहरीली सकारात्मकता से कैसे निपटें

आशावाद एक भावना है जो बहुत कुछ करती है अच्छा है, लेकिन जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हानिकारक हो सकता है। इस प्रक्रिया से, दबाव बनना शुरू हो सकता है, जिससे जहरीली सकारात्मकता का निर्माण हो सकता है। इस भावना और उसके निरंतर पक्ष में भी एक बड़ा अंतर है। संतुलन बनाए रखने और अनुपालन करने की कोशिश करने के अलावा, चौकस रहना आवश्यक है।

जब नकारात्मक प्रक्रियाओं से इनकार किया जाता है, तो भावनाओं को दबाया जा सकता है और गलीचा के नीचे फेंक दिया जा सकता है। यदि कोई बुलबुला है जहाँ सब कुछ अद्भुत हो जाता है, तो उसे फूटना चाहिए और यह दिखाना चाहिए कि दुःख के क्षणों से कैसे निपटा जाए। चिंता भी विकसित हो सकती है, जो तेजी से बढ़ रही है