हताशा क्या है?

निराशा एक भावना है जो सभी लोग अपने जीवन में अलग-अलग समय पर अनुभव करते हैं। हर कोई जिसने पहले ही उम्मीदें बना ली हैं और उन्हें पूरा होते नहीं देखा है, निराशा का अनुभव करता है। इसलिए निराश होना, निराशा या दिल टूटने के समान है, असफलता का अनुभव करना, किसी ऐसी चीज के पूरा न होने से पहले खुद को देखना जिसके लिए वह आशा करता है या चाहता है।

हर कोई नहीं जानता कि हताशा से कैसे निपटा जाए . इन स्थितियों की सीखने की शक्ति से अवगत होना महत्वपूर्ण है। निराशा से हम सीखते हैं, उदाहरण के लिए, जीवन के सामने अधिक यथार्थवादी अपेक्षाएँ पैदा करना। निराशाएँ हमें समान परिस्थितियों में लोगों के लिए सहानुभूति विकसित करना भी सिखाती हैं। इस पूरे लेख में इस विषय के बारे में अधिक जानें!

हताशा का अर्थ

हम निराशा की परिभाषा, उम्मीदों के साथ इसका संबंध और व्यक्तिगत विकास में इसकी भूमिका देखेंगे। हम यह भी जानेंगे कि यह उदासी से अलग है। इसे देखें!

हताशा की परिभाषा

निराशा अधूरी अपेक्षाओं के साथ असंतोष की भावना है। यह एक जटिल लेकिन अभ्यस्त भावना है जो विभिन्न स्थितियों के कारण व्यक्ति की मन: स्थिति में स्थापित हो सकती है। आम तौर पर, ये ऐसी स्थितियाँ होती हैं जिनमें व्यक्ति आशा रखता है।

हो सकता है कि उन्होंने एक इनाम की उम्मीद की हो जो नहीं आया, लेकिन वे इससे निराश भी हो सकते हैं।पुष्टि है कि हमने सही गंतव्य चुना है।

प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें

अपने उद्देश्यों और सपनों के संबंध में प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करें, स्वस्थ तरीके से उपलब्धि की संभावनाओं का अनुभव करने के लिए आवश्यक है . हालाँकि, हमारा हर चीज पर नियंत्रण नहीं होता है, न ही इस बात की गारंटी होती है कि हम जहां जाना चाहते हैं, वहां पहुंचेंगे, लेकिन रास्ता ही हमारे आत्म-ज्ञान के लिए महत्वपूर्ण प्रश्नों की ओर इशारा करता है और हमें भविष्य के प्रयासों के लिए तैयार करता है, भले ही हम आज असफल हों।<4

भविष्य की प्रक्रिया पर ध्यान केंद्रित करने का अर्थ है अपने स्वयं के प्रयासों को महत्व देना और धैर्य और संतुलन की मुद्रा अपनाना: यह संयोजन हमें बेहतर रणनीतिकार और यहां तक ​​कि बेहतर हारे हुए बनाता है। इसलिए, अच्छे हारने वाले वे हैं जो भविष्य में कुछ हासिल करने के सर्वोत्तम तरीके सीखते हैं।

हताशा की आवृत्ति का विश्लेषण

यह सामान्य है कि, हमारे दैनिक जीवन में, हमें निपटना होगा बहुत समय के दौरान निराशा के साथ। वे तुच्छ हो सकते हैं, छोटे कारणों से, या अधिक तीव्र, अधिक गंभीर निराशाओं से उत्पन्न। कुछ लोग ज्यादातर समय निराश महसूस करते हैं। वे क्रोध, नपुंसकता, निराशा, उदासी और आत्म-सम्मान में गिरावट जैसी हताशा के साथ आने वाली भावनाओं से छुटकारा नहीं पा सकते हैं।

इन मामलों में, उन्हें शायद मदद मांगने पर विचार करने की आवश्यकता हैथेरेपी, इस बहुत ही सामान्य भावना से पर्याप्त रूप से निपटने के लिए।

बदलते दृष्टिकोण

निराशा से निपटने के लिए सीखने में यह जानना भी शामिल है कि नए दृष्टिकोण की तलाश करना कब आवश्यक है। इसका अर्थ है किसी दी गई स्थिति का अधिक वस्तुनिष्ठ या यथार्थवादी तरीके से विश्लेषण करना, यह समझने की कोशिश करना कि किसी उद्देश्य या लक्ष्य का पीछा करने की सर्वोत्तम संभावनाएँ क्या हैं।

अपनी खुद की मुद्रा पर विचार करना, हालांकि, दफनाने के समान नहीं होना चाहिए स्वयं की अत्यधिक आत्म-आलोचना के साथ। मनोवैज्ञानिक रूप से खुद को दंडित करने के बजाय रचनात्मक प्रतिबिंबों पर ध्यान देना बेहतर है। अन्य लोगों के साथ बातचीत भी रीफोकस करने के लिए महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, हमें नए सपने देखने और अलग-अलग रास्तों की तलाश करने का भी अधिकार है।

भावनाओं को प्रबंधित करना

एक व्यक्ति जो स्वस्थ तरीके से निराशा से निपटता है, वह वह है जो अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखता है . दूसरे शब्दों में, निराश अपेक्षाओं से निपटना सीखना संभव है, या तो स्वयं अनुभव को आत्मसात करके या चिकित्सा के माध्यम से।

इस मुद्दे पर चिंतन करने के अन्य तरीके अध्ययन, ध्यान और उन लोगों के साथ बातचीत में प्रस्तुत किए जाते हैं जिन पर हम भरोसा करते हैं। जो हमारी जैसी समस्याओं से गुजरे हैं। यह सब से ऊपर, शांति और स्वीकृति के माध्यम से है कि हम हताशा को आत्मसात करते हैं। यह हमें तैयार भी करता हैएक निश्चित पथ को फिर से बनाने और यहां तक ​​कि नए लक्ष्यों को निर्धारित करने के लिए।

उन गतिविधियों को करना जो आपको पसंद हैं

निराशाओं का सामना करने के लिए एक रचनात्मक मुद्रा प्राप्त करने के लिए हमारे लिए एक मूलभूत कारक गतिविधियों को करना है जो हम करना पसंद करते हैं, जो हमें कल्याण और संतुष्टि प्रदान करता है।

जो लोग दैनिक आधार पर अपनी पसंद का काम करते हैं वे चिंता मुक्त करते हैं और उनमें पीड़ा और निराशा की स्थिति कम होती है। इसलिए, यह सोचना महत्वपूर्ण है कि आप जो कुछ भी करते हैं वह आपको अपने संबंध में खुशी और सकारात्मकता लाता है।

यह ऐसी गतिविधियां हैं जो अधिक आसानी से हमें निराशाओं से अलग करती हैं, और जो रिक्त स्थान के रूप में काम करती हैं जिन्हें हमें वापस करना होगा जब कुछ काम नहीं करता है। इसके अलावा, ऐसी गतिविधियाँ जो हमारे लिए सुखद हैं, आत्म-सम्मान को मजबूत करने में मदद करती हैं।

अपनी उपलब्धियों को लिखें

अपने जीवन के उद्देश्यों पर अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए एक प्रभावी और सकारात्मक रणनीति लिखना है अपनी उपलब्धियों को नीचे। यह एक ऐसा अभ्यास भी है जिसमें कुंठित अपेक्षाओं के सामने असफलता की भावना को कम करने की काफी क्षमता है।

अपनी खुद की उपलब्धियों को लिखते समय, सूचीबद्ध करें कि आपने अपने जीवन में सकारात्मक रूप से क्या हासिल किया है, चाहे व्यक्तिगत या व्यक्तिगत के संबंध में पेशेवर मुद्दे। उन नकारात्मक पहलुओं के बारे में सोचें जिन्हें आप बदलने में सक्षम थे, उदाहरण के लिए, और उन चुनौतियों के बारे में जिन्हें आप दूर करने में कामयाब रहे, क्योंकि लेखन दिमाग में अनुभव की गई उपलब्धि की भावना को ठीक करने में मदद करता है।अतीत, जो हमें विपत्तियों का सामना करने के लिए मजबूत करता है।

खुद को सुनना

खुद को सुनना इस पर काबू पाने के लिए जरूरी है। अपने आप से बातचीत करना भी सामान्य रूप से समस्याओं से निपटने का एक तरीका है, विशेष रूप से हताशा जैसी भावनाओं के साथ। किसी व्यक्ति के लिए अवमूल्यन या अक्षम महसूस करना आम बात है जब वे कुछ हासिल नहीं कर सकते।

निराशा और हताशा जैसी मन की लकवाग्रस्त अवस्थाओं से खुद को मुक्त करने के लिए पहला कदम खुद से पूछना है। आप अलग तरीके से क्या कर सकते थे, आपको बेहतर महसूस कराने के लिए क्या हो सकता था, आप अगली बार क्या कर सकते थे। इस प्रकार, नुकसान को स्वीकार करना और खुद को दिलासा देना ताकत को नवीनीकृत करने और शुरुआत करने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।

हमें निराशा क्यों महसूस होती है?

सभी लोग हताशा महसूस करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि हम पन्ने को पलटना सीखें, यानी हताशा का अनुभव करना, जिसे हम रोक नहीं सकते, लेकिन जिसे हम दूर कर सकते हैं। आखिरकार, यह स्वाभाविक है कि हमारा हर चीज पर नियंत्रण नहीं है।

जीवन में, घटनाएं अप्रत्याशित तरीके से सामने आती हैं, जो अक्सर हमारी निराशा और मोहभंग का कारण बनती हैं। हम हताशा ठीक से महसूस करते हैं क्योंकि हम उद्देश्यों द्वारा निर्देशित प्राणी हैं।

हम हासिल करना चाहते हैं, हम व्यक्तिगत संतुष्टि या विभिन्न अपेक्षाओं की पूर्ति चाहते हैं, और जब हमें कुछ हासिल करने या प्राप्त करने से रोका जाता है, तो हम निराश हो जाते हैं। तो यह भावना नहीं होनी चाहिएनिश्चित और लकवाग्रस्त। यह हमें परिभाषित नहीं करता है। इसके अलावा, हर हताशा में हमें नए दृष्टिकोण और रणनीतियाँ सिखाने की क्षमता होती है।

निराशा और विचार "इनाम" का

जिस तरह से हमें सिखाया जाता है, हमारे समाज में, रास्ते पर चलना और जीवन के लक्ष्य तक पहुँचने के लिए विशिष्ट लक्ष्यों तक पहुँचना, उदाहरण के लिए, एक ऐसा कारक है जो अक्सर निराशा का कारण बनता है।<4

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम इस विचार के साथ बड़े होते हैं कि हमारे सभी प्रयासों के लिए हमें पुरस्कृत किया जाएगा। यह योग्यता का मिथक है जो सभी को समान प्रतिफल देगा। यह भाषण अक्सर तब समाप्त होता है जब हम महसूस करते हैं कि जीवन में हमारी कई अपेक्षाएँ पूरी नहीं होंगी। हालाँकि, निराशा हमें भविष्य को और अधिक शांति से देखना सिखाती है, इस जागरूकता से कि हमारा हर चीज पर नियंत्रण नहीं है।

विकास में निराशा

निराशा स्वाभाविक रूप से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है व्यक्ति का विकास। हालांकि, ऐसे लोग भी हैं जो यह नहीं जानते कि हताशा से कैसे निपटा जाए और जब वे अपनी उम्मीदों को पूरा होते हुए नहीं देखते हैं, तो वे अपने प्रयासों को छोड़ देते हैं और असफलता के सामने आत्मसमर्पण कर देते हैं।

स्वस्थ तरीके से व्यवहार करना निराशा एक ऐसी चीज है जिसे हर कोई सीख सकता है। सबसे पहले आपको खुद के साथ शांति बनानी होगी।इस पर विचार करते हुए भी, यदि जीवन ने आपको कुछ काम करने के प्रयासों के लिए पुरस्कृत नहीं किया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपने समय बर्बाद किया है या आप अपने लिए कुछ महत्वपूर्ण हासिल नहीं करने के लिए अभिशप्त हैं। निराशा लचीलापन और स्वीकृति में एक सबक हो सकती है।

हताशा और उदासी के बीच का अंतर

निराशा कुछ न किए जाने पर मोहभंग या निराशा है, या जो पूरी तरह से एक उम्मीद को पूरा नहीं करती है। उदासी भी नुकसान और असंतोष का एक प्रभाव है और हताशा का परिणाम हो सकता है। हालांकि, उदासी स्पष्ट कारणों के बिना प्रकट हो सकती है, ऐसे मामले जिनमें यह अवसाद का लक्षण हो सकता है।

वास्तव में, निराशा और उदासी ऐसी भावनाएँ हैं जो जीवन का हिस्सा हैं और, यदि आवश्यक अनुभव के रूप में देखा जाए, तो इसे दूर किया जा सकता है . हालांकि, यह अनुशंसा की जाती है कि जो लोग स्वाभाविक रूप से निराशा और उदासी जैसी भावनाओं से छुटकारा पाने में अधिक कठिनाई महसूस करते हैं, वे चिकित्सीय सहायता लें।

हताशा के प्रकार

इस खंड में, आप इस भावना के कुछ संभावित कारणों को संबोधित करते हुए विभिन्न प्रकार की हताशा के बारे में जानें। साथ चलें।

संतुष्टि की कमी के कारण निराशा

अक्सर, संतुष्टि की कमी एक ऐसी प्रणाली का परिणाम है जो हर समय हम पर दबाव डालती है। हमें अपनी पढ़ाई में अलग दिखने, आर्थिक रूप से सुरक्षित पेशा चुनने और मान्यता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जा रहा है।

परेइसके अलावा, सामाजिक नेटवर्क ने हमें उपस्थिति और स्थिति के बारे में चिंतित किया है जो अक्सर अत्यधिक होता है। हम व्यवहार और छवि के अनगिनत मॉडलों का पालन करना शुरू करते हैं। यह सब असंतोष का एक चक्र उत्पन्न कर सकता है: अच्छा महसूस करने के लिए हमें अधिक से अधिक कदम उठाने की आवश्यकता है। हमें संपूर्ण बनाएं, यह समझें कि हम अद्वितीय हैं और हमारी अलग-अलग ज़रूरतें हैं।

लक्ष्य पूरा न होने पर निराशा

निराशा का एक सामान्य कारण यह है कि जब हम किसी लक्ष्य को पूरा नहीं कर पाते हैं। विषयों के रूप में, हम सभी परिदृश्यों पर अपेक्षाओं को रखने की प्रवृत्ति साझा करते हैं और अपनी योजनाओं की पूर्ति के साथ व्यक्तिगत पूर्ति को भ्रमित करते हैं।

हर किसी के जीवन में उद्देश्य होने चाहिए, लेकिन हमें इस धारणा को भी आत्मसात करना चाहिए कि, अक्सर, क्या होता है हमारे लिए हमारे नियंत्रण से बाहर है, और यह कि हम वास्तव में नए रास्तों का अनुसरण कर सकते हैं, भले ही कोई रास्ता बाधित हो गया हो।

इस प्रकार, किसी लक्ष्य को प्राप्त न करने का अर्थ यह नहीं होना चाहिए कि उसकी खोज की यात्रा व्यर्थ थी . अधूरी चीजें भी हमें कुछ सिखाती हैं।

संतुष्टि न मिलने पर निराशा

हम सभी व्यक्तिगत पूर्ति का पीछा करते हैं। इस प्रक्रिया का एक हिस्सा हमारे प्रयासों की मान्यता है, अर्थात हमारे द्वारा हमारे कार्यों और गुणों का समर्थन किया जानासाथियों, सहकर्मियों, परिवार और दोस्तों। समर्पण के साथ हमने जो किया है, उसके बदले में वापसी की उम्मीद करना स्वाभाविक है।

हालांकि, ऐसे लोग भी हैं, जिन्हें किसी भी प्रकार के झटके से निपटना अधिक कठिन लगता है, और उन्हें जो खालीपन महसूस होता है, वह अक्सर साथ होता है। क्रोध और निराशा से। इसलिए, हमारे लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि जीवन हमेशा निष्पक्ष नहीं होता है और इसके अलावा, दूसरों से मान्यता की प्रतीक्षा करने से पहले, कार्रवाई पर ध्यान देना और हमारे लिए इसका क्या अर्थ है, इस पर ध्यान देना स्वस्थ है।

संबंध समाप्त होने के कारण निराशा

रिश्ते का अंत हमेशा एक नाजुक घटना होती है। किसी रिश्ते के अंत से निपटने वाले लोगों के लिए दर्द, गलतफहमी, खालीपन, हताशा और यहां तक ​​​​कि क्रोध जैसी भावनाओं का सामना करना काफी आम है।

भावनाओं का स्वस्थ संक्रमण जिसमें शामिल होता है एक नई शुरुआत की इच्छा का नुकसान और स्वयं के लिए एक नया अर्थ भावनाओं को व्यवस्थित करने की अनुमति देना है, अर्थात उन्हें जीने की अनुमति देना। ब्रेकअप का दर्द अक्सर दुख की तरह महसूस हो सकता है। इसलिए, ब्रेकअप स्वाभाविक रूप से हताशा का कारण बनता है, लेकिन इसे प्रक्रिया के एक भाग के रूप में आत्मसात किया जाना चाहिए।

संघर्ष से निराशा

ऐसे लोग हैं जो संघर्षों से दूर भागते हैं क्योंकि वे ऐसा नहीं करते हैं जानते हैं कि इन स्थितियों से कैसे निपटा जाए। दूसरे लोग छोटी-छोटी बातों पर संघर्ष की तलाश करते हैं। पूर्व के लिए, संघर्ष का एक जनरेटर हैपीड़ा और असुरक्षा। उत्तरार्द्ध के लिए, यह एक प्रकार का ईंधन है जो जीवन को अधिक गतिशील बनाता है।

हालांकि, इस तरह के ध्रुवीकरण असंतोष पैदा करते हैं, लोगों को अलग करते हैं और स्वस्थ संबंधों के विकास को रोकते हैं। इसलिए, स्वस्थ बात यह है कि संघर्षों से गुजरना यह जानते हुए कि वे क्षणिक हैं और कोई उनसे सीख सकता है, यह समझते हुए कि हर कोई संघर्षों का अनुभव करेगा, लेकिन यह कि कई से बचा जा सकता है।

हताशा के परिणाम

अब हम हताशा से उत्पन्न होने वाले विभिन्न परिणामों के बारे में जानेंगे। इसलिए हम इस बारे में थोड़ा और जान सकते हैं कि हम इस पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं। और जानें!

गुस्सा

निराशा की भावना असंतोष का एक प्रभाव है जो अन्य भावनाओं को ट्रिगर करता है। निराश स्थितियों या योजनाओं का सामना करने वाले कुछ लोग उदासीनता और उदासी के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, जबकि अन्य अधिक प्रतिक्रियाशील होते हैं।

क्रोध, इसलिए, हताशा का परिणाम हो सकता है, खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें इससे निपटने में अधिक कठिनाई होती है विपरीतता। किसी चीज़ के सामने निराश होने की भावना के लिए कुछ हद तक गुस्सा पैदा करने के लिए काम नहीं करना आम बात है। . इन मामलों में, हताशा को आत्मसात करने की कोशिश करना आवश्यक है।

निराशा

निराशा के सबसे आम परिणामों में से एक हैनिराशा। जब हम किसी चीज के लिए तरसते हैं और किसी ऐसे लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए प्रयास भी करते हैं जो पूरा नहीं होता है, तो निराशा हमें प्रभावित करने वाले पहले प्रभावों में से एक है।

इस प्रकार, विकसित होने वाले निराशा से सावधान रहना आवश्यक है हमें अन्य परियोजनाओं को आदर्श बनाने, नई योजनाएँ बनाने और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की आशा करने से रोकता है। यह स्पष्ट है कि सभी लोग जीवन में ऐसे क्षणों से गुजरते हैं जो निराशा लाते हैं। यह स्वीकार करना कि यह एक यात्रा के अनुभवों का हिस्सा है, अपने आप को जीवन की नकारात्मकता से निराश नहीं होने देना है।

पलायन

भागना जीवन की कुंठाओं का जवाब देने का एक तरीका है, एक तरीका है अपेक्षा के विघटन के बाद व्यवहार करने के लिए अक्सर सहज। इस प्रकार, बहुत से लोग इस तरह से असंतोष से निपटते हैं, बस लक्ष्यों का पीछा करने का फैसला छोड़ देते हैं, फिर से निराश होने से डरते हैं।

अभी भी ऐसे लोग हैं जो असुरक्षा की भावनाओं में गोते लगाते हैं और कम आत्मसम्मान के आगे झुक जाते हैं, खुद, भले ही अनजाने में, नए आदर्शों और प्रयासों की तलाश करने के लिए। पलायन, दोनों ही मामलों में, हताशा की सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं है। इसके विपरीत, नए उद्देश्यों से दूर भागना बहिष्कार और भावनात्मक नाजुकता के लिए एक नुस्खा है।

मुआवजा

निराशाओं का जवाब देने का एक बहुत ही नाजुक तरीका मुआवजे के माध्यम से है। मुआवजे से हमारा तात्पर्य उन सभी तरीकों से हैएक निराश व्यक्ति अपने बारे में बेहतर महसूस करने के तरीके ढूंढता है।

इसलिए, कुछ लोग शारीरिक गतिविधि में संलग्न होकर या दूसरों की देखभाल करके सकारात्मक क्षतिपूर्ति करने के तरीके खोजते हैं। समस्या यह है कि ऐसे लोग हैं जो कृत्रिम और खतरनाक मुआवजे में लिप्त हैं, जैसे व्यसनों और अन्य प्रकार की ज्यादतियों।

इन मामलों में, मुआवजा पलायन का एक रूप है। हताशाओं से सीधे तौर पर निपटे बिना खुद को क्षतिपूर्ति करना कुछ भ्रामक है और यह केवल व्यक्तिगत असंतोष की भावना को खराब करता है।

दैनिक नुकसान

जब आप किसी ऐसी चीज के लिए हताशा महसूस करते हैं जो पूरी नहीं हुई है, तो वह बाधित या वांछित होने के लिए छोड़ दिया गया है अगर यह तीव्रता से दर्ज होता है, तो यह हमारे दैनिक कार्यों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है। इसके अलावा, दुनिया और स्थितियों के बारे में हमारी धारणा को बदला जा सकता है, ताकि एक निराशावादी और हार मानने वाला रवैया हमें आगे बढ़ने से रोकता है।

निराशा के बाद स्थायी दैनिक क्षति एक खतरनाक संकेत है कि प्रतिक्रिया व्यक्ति की भावनाओं से समझौता किया जाता है . इसलिए, हताशा से निपटने की महत्वपूर्ण कठिनाई कुछ ऐसी है जिसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए, पेशेवर मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करना।

निराशा से कैसे निपटें

हम नीचे पाएंगे, कैसे पर दिशानिर्देश हताशा से निपटने के लिए, उन सभी के लिए जो समस्या का सामना करने के तरीकों को बेहतर ढंग से स्पष्ट करना चाहते हैं।

विकसित करेंलचीलापन

बेशक, निराशा का अनुभव करने पर कोई भी व्यक्ति अच्छा महसूस नहीं करता है। हालाँकि, निराशाएँ मानवीय अनुभव का हिस्सा हैं, और यहाँ तक कि हमारे मनोवैज्ञानिक विकास के लिए मौलिक भी हैं।

जिन लोगों ने निराशाओं का अनुभव किया है और उम्मीदों की पूर्ति न होने से निपटना सीख लिया है, वे भविष्य के लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए अधिक इच्छाशक्ति प्रदर्शित करते हैं। लचीलापन, इस अर्थ में, कुछ ऐसा है जो गिरने, निराशाओं और निराशाओं के माध्यम से मजबूत होता है।

इस तरह, दुनिया को और अधिक यथार्थवादी तरीके से देखने का मतलब यह नहीं है कि रास्ते की चुनौतियों और निराशाओं के लिए तैयार किया जा रहा है स्वप्निल दृष्टि को त्याग दो। सपने देखना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, लेकिन अपने पैरों को ज़मीन पर रखते हुए।

यथार्थवादी उम्मीदों को पैदा करना

बहुत से लोग अपनी परियोजनाओं की विफलता का सामना करते हैं और खुद को दोष देते हैं। कुछ ऐसे भी हैं जो तीसरे पक्ष के हस्तक्षेप को दोष देते हैं। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपनी पसंद और रणनीतियों का विश्लेषण करने की कोशिश करें।

ध्यान दें कि क्या आपकी योजनाएँ, वास्तव में, उन वास्तविक संभावनाओं से बहुत दूर नहीं थीं जो किसी विशिष्ट स्थिति में जीवन प्रदान कर सकती हैं। हमें अपने सपनों का पालन-पोषण करते रहना चाहिए, हालाँकि, कुछ कदम उठाए जाने हैं और वे धीमे और जटिल हो सकते हैं।

ऐसा होने पर, यथार्थवादी उम्मीदों को विकसित करने का महत्व निहित है: रास्ते में छोटी जीत के रूप में प्राप्त करें