क्या आप रूई की चाय के बारे में जानते हैं?

अधिक प्राकृतिक जीवन के बारे में बात करते समय, चाय आमतौर पर उपभोग करने वाले उत्पादों की सूची में शामिल होती है। हालाँकि, इनमें से कुछ प्राकृतिक पेय, जैसे कि रूई चाय, उदाहरण के लिए, शरीर को कुछ नुकसान पहुँचाने की क्षमता रखते हैं यदि अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है या विशेष परिस्थितियों वाले लोगों द्वारा लिया जाता है।

हालांकि बहुत कम ज्ञात है, चाय अरुडा कई स्वास्थ्य लाभ हैं। दूसरी ओर, कुछ लोग, जैसे कि गर्भवती महिलाएं गर्भपात के संभावित जोखिम के कारण शराब नहीं पी सकती हैं। लेकिन चिंता न करें, क्योंकि इस लेख में हम आपको इस चाय के बारे में सब कुछ बताएंगे और इसे पीते समय आपको कौन सी सावधानियां बरतनी चाहिए। आपके लिए पूरी तरह से जारी है। इसके अलावा, भले ही पौधे का ज्यादातर चाय में सेवन किया जाता है, लेकिन इसे अन्य बहुत ही रोचक तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। तो, इस शक्तिशाली चाय के बारे में सब कुछ जानने के लिए पाठ पढ़ना जारी रखें।

रूई चाय के बारे में अधिक समझना

मानव स्वास्थ्य के लिए कई लाभ और कई लाभकारी गुण दिखाते हुए, अरुडा एक बहुत ही उपयोगी चाय है। दिलचस्प पौधे, अजीबोगरीब विशेषताओं और इतिहास के साथ। नीचे दिए गए विषयों में देखें इस पौधे की कुछ ख़ासियतें, जिनमें रूई चाय का उपयोग भी शामिल है।

रूए के पौधे की उत्पत्ति और इतिहास

मूल रूप से यूरोपीय,पत्तों के साथ 1 कप पानी डाल दें। सभी चीजों को आग पर रखें और 15 से 20 मिनट के बीच उबलने दें। फिर तैयारी को ठंडा होने दें और छान लें ताकि पत्तियाँ गिलास में न गिरें। और बस, आपकी चाय तैयार है।

रुई की चाय के बारे में अन्य जानकारी

रूए की चाय में कुछ खास विशेषताएं होती हैं। उदाहरण के लिए, इसे अन्य अवयवों के साथ जोड़ा जा सकता है। इसके अलावा रूई का सेवन आप चाय के अलावा दूसरे तरीके से भी कर सकते हैं। इन और अन्य बिंदुओं के बारे में अधिक जानने के लिए, नीचे दिए गए विषयों को देखें।

अपनी खुद की रुए की चाय बनाने की युक्तियाँ

रूए के सभी भागों का सेवन किया जा सकता है। हालांकि, चाय बनाने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप केवल सूखी और अधिमानतः परिपक्व पत्तियों का ही उपयोग करें। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह ठीक पत्तियों में होता है जहां पौधे के अधिकांश औषधीय गुण केंद्रित होते हैं।

अपनी खुद की रूई चाय बनाने के लिए एक और टिप पौधे को ताजा उपयोग करना है, क्योंकि इस तरह आप पोषक तत्वों के अधिक अवशोषण की गारंटी देते हैं। इसके अलावा, चाय को छान लें ताकि पत्ते कप में न गिरें। इसके अलावा, पेय तैयार करने के बाद, चीनी न जोड़ें, क्योंकि यह शरीर में औषधीय गुणों की क्रिया में हस्तक्षेप कर सकता है, साथ ही स्वास्थ्य को नुकसान की एक श्रृंखला पैदा कर सकता है।

मुख्य सामग्री जो रूई चाय के साथ मिलती है

रूए की चाय को सरल तरीके से तैयार करने से आपको कई तरह के लाभ मिलते हैं। लेकिन मामलाउदाहरण के लिए, यदि आप पौधे की क्रिया को बढ़ाना चाहते हैं, तो आप चाय को अन्य अवयवों, जैसे कि दालचीनी और मेंहदी के साथ मिला सकते हैं। लेकिन अगर इसे अन्य तत्वों के साथ बनाया गया है, तो भी गर्भवती महिलाओं द्वारा इस मिश्रण का सेवन नहीं किया जा सकता है।

दालचीनी के साथ रुए की चाय बनाने के लिए, बस 1 बड़ा चम्मच रुए और 1 चम्मच दालचीनी पाउडर को 1 लीटर पानी के साथ मिलाएं। पानी। सभी चीजों को उबालने के लिए रख दें और इसे कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें, फिर बस छान लें और पी लें। मेंहदी के साथ, आपको घटक के 3 बड़े चम्मच और 7 और रुए का उपयोग करना चाहिए।

रुई की चाय कितनी बार ली जा सकती है?

एक औषधीय पौधे के रूप में, रूई चाय को कुछ देखभाल की आवश्यकता होती है। इसका सेवन केवल कुछ स्वास्थ्य स्थितियों के इलाज के लिए किया जाना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपको इसकी कितनी आवश्यकता है, आपको बड़ी मात्रा में या लंबे समय तक पेय नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक मात्रा में चाय के गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं।

सामान्य तौर पर आदर्श पेय है 1 कप चाय दिन में केवल दो बार, अधिकतम 1 सप्ताह के लिए। हालांकि, चूंकि नैदानिक ​​​​स्थितियां भिन्न होती हैं, इसलिए अपने शरीर पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है और यदि आपको आवश्यकता महसूस होती है, तो आपको सही मात्रा में चाय देने के लिए डॉक्टर या हर्बलिस्ट की तलाश करें।

टी रुए के संभावित दुष्प्रभाव

गर्भवती महिलाओं और एंटीकोआगुलंट्स का उपयोग करने वाले लोगों के लिए, के दुष्प्रभावरूई की चाय अपरिवर्तनीय हो सकती है, जिससे बच्चे की मृत्यु हो सकती है और दवा का उपयोग करने वालों के लिए रक्तस्राव हो सकता है।

लेकिन इसके अलावा, यह बताना महत्वपूर्ण है कि अत्यधिक सेवन से कई दुष्प्रभाव भी उत्पन्न हो सकते हैं। बड़ी खुराक में, रूई चाय पैदा कर सकती है: आक्षेप, प्रकाश संवेदनशीलता, कंपकंपी, पेट में दर्द, आंत्रशोथ, लार और उल्टी। आपके लिए सही। यह मत भूलिए कि प्राकृतिक चाय होने के बावजूद हर जीव दूसरे से अलग होता है।

रुए चाय के विपरीत संकेत

एक प्राकृतिक पेय होने के बावजूद, आपको रूई चाय से सावधान रहने की आवश्यकता है। गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि चाय के कुछ घटकों में उत्तेजक क्रिया होती है, जिससे गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, पेय का सेवन नहीं किया जा सकता है।

थक्कारोधी के साथ किसी प्रकार के उपचार से गुजर रहे लोग रूई की चाय का सेवन भी नहीं कर सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि एंटीकोआगुलंट्स के साथ चाय के कुछ घटकों की परस्पर क्रिया गंभीर रक्तस्राव का कारण बन सकती है। इन मामलों में, उपचार अवधि के बाद ही चाय का सेवन किया जा सकता है।

रूई का सेवन करने के अन्य तरीके

रूई चाय के अलावा, पौधे को अन्य तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है। आप पौधे की पत्तियों को मिला सकते हैंथकान की भावना को दूर करने और इस क्षेत्र में दर्द को कम करने के लिए पैरों, कोहनी और टखनों की मालिश करें। मूल रूप से पौधे की सूखी पत्तियों को पानी में भिगोकर गर्भाशय क्षेत्र में लगाया जाता है।

रुए का उपयोग आवश्यक तेलों में भी किया जाता है, जो इंटरनेट पर या विशेष दुकानों में पाया जा सकता है। रूई का तेल दर्द को कम करने और खुजली, टिक, मक्खियों, जूँ, पिस्सू और घुन को दूर करने का काम करता है। आदर्श खुराक पानी की एक बाल्टी में 6 बूंद है।

रूई की चाय के कई फायदे हैं!

किसी भी अन्य औषधीय पौधे की तरह, रूई की चाय के शरीर के लिए कई फायदे हैं। पेय के साथ, आपके पास प्रयोगशालाओं में निर्मित दवाओं का उपयोग किए बिना, प्राकृतिक तरीके से कुछ स्वास्थ्य जटिलताओं का इलाज करने की संभावना है। बड़ी मात्रा में ऐसे गुण, जिनका अधिक मात्रा में सेवन मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। उदाहरण के लिए, गर्भवती महिलाएं किसी भी परिस्थिति में चाय का सेवन नहीं कर सकती हैं, क्योंकि पौधा गर्भपात कर देता है।

इसके अलावा, पौधे के सभी लाभों को सुनिश्चित करने के लिए, चाय बनाने के लिए केवल पत्तियों का उपयोग करना और नहींचीनी डालें। खुराक को बढ़ा-चढ़ाकर पेश किए बिना खपत के समय का सम्मान करना भी महत्वपूर्ण है। ज्यादा शराब पीने से साइड इफेक्ट होते हैं। इन सावधानियों को अपनाते हुए, आप अपने जीव के समुचित कार्य के लिए इस पौधे के सभी लाभों की गारंटी देंगे।

इन्हीं गुणों के कारण रूई की चाय का उपयोग कुछ स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए व्यापक रूप से किया जाता है। अरोमाथेरेपी में, चाय उन लोगों के लिए संकेतित है जो भावनात्मक या शारीरिक रूप से पराजित महसूस करते हैं। पैदा हुए बच्चे और भाग्य को आकर्षित करना।

रुए की विशेषताएं

पौधे की पत्तियों का उपयोग अक्सर रुए की चाय बनाने के लिए किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह ठीक उस हिस्से में है जहां पौधे के अधिकांश गुण केंद्रित होते हैं। रंग बदलने के साथ पत्तियां मांसल और पेटियोलेट होती हैं। जब रूई युवा होती है, तो पत्तियाँ हल्के हरे रंग में दिखाई देती हैं, जब यह पुरानी होती है, तो पत्तियाँ भूरे रंग की हो जाती हैं।

फूल आकार में बहुत छोटे, पीले रंग के होते हैं और पुष्पक्रम के रूप में सभी ठीक से समूहित होते हैं। फलों में भूरे रंग के और झुर्रीदार बीज होते हैं जो स्थानीय प्रकार में बनते हैं। पत्तियाँ और फल मिलकर एक अच्छी तरह से शाखाओं वाला पौधा बनाते हैं, जिसकी ऊँचाई 1.5 मीटर तक पहुँच सकती है।

इसका क्या उपयोग हैरुई चाय?

लाल चाय का उपयोग विभिन्न नैदानिक ​​स्थितियों के इलाज के लिए एक पूरक तत्व के रूप में किया जा सकता है, जैसे: आमवाती, सिरदर्द और पेट दर्द, अल्सर, अतिरिक्त गैस, अल्सर, वैरिकाज़ नसें, मासिक धर्म में ऐंठन, आदि।

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि पौधे की पत्तियों में हीलिंग, एंटी-रूमेटिक, एनाल्जेसिक, एंटी-इंफ्लेमेटरी और शांत करने वाले गुण होते हैं। इसके अलावा, रू में वर्मीफ्यूज गुण भी होते हैं जो पिस्सू, कीड़े, जूँ और खाज से लड़ने में मदद करते हैं।

पौधे की पत्तियों से बनी चाय शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, क्योंकि पेय विटामिन के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है। C. यानी इलाज के साथ-साथ चाय इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करने का काम करती है। संरचना विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुण। साथ में, ये गुण रक्त परिसंचरण पर कार्य करते हैं, रक्त के थक्कों को बनने से रोकते हैं।

इसके अलावा, रूई की चाय रक्त वाहिकाओं के लचीलेपन को बढ़ाने और मजबूत करने में मदद करती है। पौधे में शांत करने वाले और एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं जिनका उपयोग विश्राम उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।गर्भपात। इसलिए, गर्भवती महिलाएं पेय का सेवन नहीं कर सकती हैं।

रूई की चाय के फायदे

रूई की चाय के इतने फायदे हैं कि उन सभी का वर्णन करना व्यावहारिक रूप से असंभव होगा। इस कारण से, हम आपके स्वास्थ्य के लिए चाय के मुख्य लाभों को नीचे अलग करते हैं। इसे देखें!

वैरिकाज़ नसों के खिलाफ काम करता है

रूई चाय वैरिकाज़ नसों का इलाज करने और यहां तक ​​कि पैरों में थकान से छुटकारा पाने के लिए बहुत शक्तिशाली है। इसके लिए आप हमेशा की तरह चाय का काढ़ा बना लें और इस काढ़े को दिन में कम से कम दो बार पिएं। रुए में ऐसे गुण होते हैं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, वैरिकाज़ नसों को कम करने में योगदान करते हैं।

चाय के अलावा, रुए को फुट बाथ में बनाया जा सकता है, जिसमें मूल रूप से पैरों को पानी की एक बाल्टी में भिगोना और कटा हुआ होता है। रुए के पत्ते। पैरों को भिगोने के बाद उस जगह को ठंडे पानी से धो लेना चाहिए। यह तरीका वेरीकोस वेन्स के खिलाफ भी काम करता है।

आमवाती दर्द के इलाज में मदद करता है

यह समझना महत्वपूर्ण है कि रूई चाय कुछ नैदानिक ​​​​स्थितियों को ठीक नहीं करती है, लेकिन यह उपचार में मदद करती है या आराम देती है बीमारी के कारण होने वाला दर्द। यह उन लोगों के लिए मामला है जो आमवाती दर्द से पीड़ित हैं। रूई के पत्तों के गुणों के कारण, चाय में इन दर्द को दूर करने की क्षमता होती है, जिससे राहत और शांति का एहसास होता है।

इसके अलावा, गठिया के उपचार में भी इस पेय का उपयोग किया जा सकता है। उसके लिए, आपको चाहिएअपने चिकित्सक से परामर्श करें और रिपोर्ट करें कि आप अपने उपचार में रूई चाय को शामिल करना चाहते हैं। इस तरह, वह आपकी स्थिति का आकलन करेगा और आपके मामले के लिए बताई गई खुराक को पास करेगा। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, एक हर्बलिस्ट की सिफारिश की जाती है।

सिरदर्द से राहत देता है

इसके कई गुणों और कार्यों में, रूई चाय में एक शांत, एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक क्रिया होती है, जो तुरंत सिरदर्द से राहत दिलाती है। पौधे की संरचना में क्वेरसेटिन नामक एक यौगिक होता है, जो एंटीऑक्सिडेंट और एनाल्जेसिक क्रिया के साथ एक फ्लेवोनोइड है। इस प्रकार के दर्द से निपटने के लिए कुछ खुराकें पर्याप्त हैं।

हालांकि, इन सिरदर्दों के कारणों का मूल्यांकन करना आवश्यक है, क्योंकि आपको अन्य संसाधनों की तलाश करनी पड़ सकती है। अगर यह समय का दर्द है, तो चाय आपकी समस्या का समाधान कर सकती है। लेकिन अगर दर्द तेज और बार-बार हो तो डॉक्टर की मदद लें और चाय का सेवन न बढ़ाएं।

अल्सर और सिस्ट से लड़ता है

रुई की चाय के सेवन से अल्सर और सिस्ट से भी लड़ा जा सकता है। इन तत्वों को शरीर से पूरी तरह से गायब होने में आमतौर पर कुछ दिन लगते हैं। लेकिन अगर वे छोटे हैं, तो कुछ ही दिनों में चाय सिस्ट और यहां तक ​​कि अल्सर को भी घोल देती है। आपके मामले के लिए आदर्श खुराक की सिफारिश करने के लिए डॉक्टर या हर्बलिस्ट के लिए।आखिरकार, सिस्ट और अल्सर की अलग-अलग विशेषताएं हो सकती हैं। किसी पेशेवर की मदद लें और कहें कि आप रूई की चाय जैसे प्राकृतिक उपचार से अपना इलाज करना चाहते हैं।

मासिक धर्म की ऐंठन से राहत दिलाता है

रूई चाय के लाभों में से एक मासिक धर्म की ऐंठन से राहत के साथ जुड़ा हुआ है, जो रुए के एंटीस्पास्मोडिक क्रिया के कारण प्रदान किया जाता है। यह क्रिया मासिक धर्म और मांसपेशियों के दर्द को भी दूर करने का कार्य करती है। यह पौधा गर्भाशय की मांसपेशियों के तंतुओं को सिकुड़ने का कारण बनता है, शूल को समाप्त करता है और मासिक धर्म को कम करता है।

इस कारण से, गर्भवती महिलाएं, जो स्तनपान करा रही हैं या जो गर्भवती होने का इरादा रखती हैं, वे इसका सेवन बिल्कुल नहीं कर सकती हैं। इस पौधे से। इसके अलावा, मासिक धर्म चक्र पर ध्यान देना आवश्यक है, क्योंकि जैसे ही चक्र नियमित हो जाता है और दर्द कम हो जाता है, रूई की चाय का सेवन बंद कर देना चाहिए।

अतिरिक्त गैस के खिलाफ काम करता है

जो लोग अतिरिक्त गैस से पीड़ित हैं, उन्हें भी रूई की चाय से फायदा हो सकता है। पौधे के गुणों में एक टॉनिक प्रभाव होता है जो सीधे पाचन तंत्र पर कार्य करता है, शर्मनाक गैस से राहत देता है और यहां तक ​​कि असुविधाजनक शूल भी। परिणाम की गारंटी के लिए दिन में दो बार 1 कप चाय पीना आदर्श है।

चूंकि दोपहर के भोजन और रात के खाने में खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों से आमतौर पर गैसें बनती हैं, इसलिए यह सलाह दी जाती है कि आप भोजन से पहले चाय पिएं, ताकि में हेसुबह और दोपहर का हिस्सा। इससे अधिक न लें, क्योंकि पौधे की क्रिया आपके शरीर के लिए नकारात्मक परिणाम दे सकती है।

पेट दर्द से राहत दिलाती है

जिन लोगों को पेट में दर्द होता है, उनके लिए रूई की चाय एक उत्कृष्ट प्राकृतिक औषधि है। दर्द से छुटकारा। जैसा कि यह एक चाय है, जीव में पौधे की क्रिया आमतौर पर थोड़ी अधिक समय लेती है। इसलिए गुणों के असर होने तक आपको कुछ दिनों तक चाय का सेवन जरूर करना चाहिए। लेकिन 1 सप्ताह की सीमा से अधिक न करें।

हालांकि, गंभीर दर्द के मामले में, चिकित्सकीय ध्यान देना सुनिश्चित करें। कई बार शरीर के किसी हिस्से में दर्द होना किसी बड़ी बीमारी का संकेत होता है। इसके अलावा, यदि आपको गैस्ट्राइटिस या पेट की कोई बीमारी है, तो अपने डॉक्टर से रूई की चाय का उपयोग करने की संभावना पर चर्चा करें।

जूँ, पिस्सू, खाज और कृमियों से लड़ता है

रूई चाय जूँ, पिस्सू, खाज और कीड़े से लड़ने के लिए उत्कृष्ट है। ऐसा पौधे की पत्तियों में मौजूद वर्मीफ्यूज गुणों के कारण होता है। उस स्थिति में, बस सामान्य रूप से चाय तैयार करें और दिन में कम से कम दो बार पीएं। लेकिन चाय पीने में एक सप्ताह से अधिक खर्च न करें।

चाय के अलावा, जूँ, पिस्सू और खाज को दूर करने के लिए एक आवश्यक तेल के रूप में रूई का भी उपयोग किया जा सकता है। ये तेल विशेष दुकानों या कुछ ऑनलाइन स्टोर में भी पाए जाते हैं। आपको एक बाल्टी पानी में 6 बूंद तेल डालने की जरूरत है, क्षेत्र को स्नान करें और फिरफिर ठंडे पानी से धो लें।

विटामिन सी के अवशोषण की सुविधा देता है

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन सी अत्यधिक महत्वपूर्ण है। जब रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है तो कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सकता है। रूई चाय इस उद्देश्य के लिए उत्कृष्ट है, क्योंकि पौधा शरीर को विटामिन सी को अवशोषित करने में मदद करता है, इसके अलावा इस पोषक तत्व को इसकी संरचना में शामिल करता है।

यह कार्य रुटिन द्वारा किया जाता है, एक शक्तिशाली तत्व जिसे विटामिन सी भी कहा जाता है। पी, जो विटामिन सी के अवशोषण में सहायता करता है। यह बदले में, प्रतिरक्षा को मजबूत करने के अलावा, कोलेजन उत्पादन, लौह अवशोषण और सेरोटोनिन उत्पादन में भी मदद करता है, जो मूड में सुधार और मूड कम करने के लिए जिम्मेदार एक न्यूरोट्रांसमीटर है। तनाव।

नींद की गुणवत्ता में सुधार

यदि आप अनिद्रा से पीड़ित हैं या सोने में परेशानी है, तो रूई की चाय सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पेय में शांत और आराम देने वाले गुण होते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर कार्य करते हैं, जिससे सोने की इच्छा पैदा होती है। ऐसे में अच्छी नींद लेने के लिए रात के समय चाय पीना आदर्श है।

यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीव का निरीक्षण करें। हमेशा दिन में दो बार केवल 1 कप चाय का सेवन करने की सलाह दी जाती है। अगर आपको लगता है कि यह काम नहीं कर रहा है, तो खुराक में वृद्धि न करें। इसके बजाय, एक डॉक्टर को दिखाएँ, क्योंकि हो सकता है कि आपकी नींद की कठिनाई के अन्य कारण हों।

प्रिस्क्रिप्शनरूई की चाय

रूए की चाय बनाने की विधि बहुत ही सरल है। अगर आपको पहले से ही इस प्रकार की तैयारी करने की आदत है तो आपको कोई कठिनाई नहीं आएगी। लेकिन अगर आप पहली बार चाय बना रहे हैं, तो सामग्री और ड्रिंक बनाने का तरीका नीचे देखें।

सामग्री

रुई चाय में मुख्य घटक रुए का पौधा है। कुछ लोग पेय की तैयारी में सभी भागों को लगाना पसंद करते हैं। हालाँकि, चूंकि पौधे के गुण पत्तियों में अधिक मात्रा में होते हैं, इसलिए केवल सूखे पत्तों से ही चाय बनाने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, आपको 1 कप पानी और एक कंटेनर की आवश्यकता होगी। , जैसे दूध का जग या बर्तन, उदाहरण के लिए, सामग्री को आग में लाने के लिए। रूई आपको किसी भी हेल्थ फूड स्टोर या कंपाउंडिंग फार्मेसियों में मिल सकती है। शरीर द्वारा पौधे के पोषक तत्वों का सर्वोत्तम अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए पानी को फ़िल्टर करने की आवश्यकता होती है।

इसे कैसे बनाएं

रू चाय को अन्य चायों के समान तरीके से बनाया जाता है। लेकिन अधिकांश चाय के विपरीत, पेय तैयार करने के लिए पौधे के सभी भागों का उपयोग किया जा सकता है। हालाँकि, यदि आप अपने स्वास्थ्य के लिए रुई के लाभों का आनंद लेना चाहते हैं, तो केवल पौधे की पत्तियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह इस भाग में है जहाँ गुण केंद्रित होते हैं।

इस तरह से अलग करें कुछ पत्ते सूखे पौधे। आग के अनुकूल कंटेनर लें और