सेब की चाय क्यों पियें?

सेब, एक उत्कृष्ट फल होने के अलावा, बहुत स्वस्थ और अधिकांश लोगों के लिए सुलभ है क्योंकि यह विभिन्न क्षेत्रों में आम है, इसमें महत्वपूर्ण गुण भी हैं जो न केवल अन्य तरीकों से स्वास्थ्य को बढ़ावा दे सकते हैं वास्तव में भोजन।

यह, क्योंकि इसका उपयोग चाय बनाकर भी किया जा सकता है, जिसके कई फायदे हैं और इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। यह दुनिया भर में सबसे आम चाय में से एक है, और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में मदद करने के अलावा, इसे तैयार करना काफी सरल है। सेब की चाय के बारे में थोड़ा और जानें!

सेब की चाय के बारे में और जानें

सेब की चाय पूरी दुनिया में बहुत लोकप्रिय है, और इसे विभिन्न तरीकों से बनाया जा सकता है। लेकिन एक स्वादिष्ट और ताज़ा पेय होने के अलावा, इसमें कुछ महत्वपूर्ण गुण भी हैं जो इसके उपभोक्ताओं के स्वास्थ्य के अनुकूल हो सकते हैं।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि, कुछ पदार्थों के विपरीत, इस चाय का उपयोग दोनों में किया जा सकता है। यह गर्म या ठंडा है, इसके किसी भी गुण और पोषक तत्व को खोए बिना, जो कि कुछ खाद्य पदार्थों के साथ होता है। इसके बाद, इस शक्तिशाली चाय के बारे में थोड़ा और जानें!

सेब की चाय के गुण

सेब की चाय में कई अविश्वसनीय गुण होते हैं जिन्हें बिना किसी बड़े प्रयास के इसके सेवन से प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि यह हैजड़ को छीलें, क्योंकि इसमें कई गुण होते हैं जो चाय को और भी अधिक कुशल बनाते हैं। फोड़ा। पानी में उबाल आने पर अदरक का छिलका और टुकड़े लेकर उसमें डाल दीजिए और बंद कर दीजिए. इस आसव को कम से कम 10 मिनट तक रहने दें। फिर छिलका और अदरक के टुकड़े निकालकर चाय पी लें।

एप्पल लेमन टी

अन्य जड़ी-बूटियों, फलों और जड़ों से जुड़ा होने के कारण, सेब अपने प्राकृतिक गुणों को और बढ़ाने में सक्षम है जो लोगों के स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। एक समान रूप से शक्तिशाली फल जिसमें स्वास्थ्य के लिए कई सकारात्मक गुण हैं, वह है नींबू, जो आपकी सेब की चाय का हिस्सा हो सकता है, इसे एक अतिरिक्त स्वाद देकर और आपके स्वास्थ्य को अधिक लाभ पहुंचा सकता है।

एक सकारात्मक बिंदु यह पेय आपके लिए अद्भुत है सबसे गर्म दिन, क्योंकि वे बहुत ताज़ा और स्वादिष्ट फल हैं। जानिए इसे कैसे तैयार किया जाता है!

संकेत

एप्पल लेमन टी स्वाद और गुणों का एक उत्कृष्ट संयोजन है। सेब की तरह, नींबू एक ऐसा फल है जिसमें कई विटामिन होते हैं, विशेष रूप से सी। लेकिन यह एकमात्र लाभ नहीं है जो इसे सेब के साथ साझा करता है, क्योंकि दोनों ही कैंसर को रोकने, रक्त वाहिकाओं और रक्तचाप की रक्षा करने के लिए सकारात्मक हैं। धमनी।

यहवैसे, एक ही चाय में इन दो फलों का जुड़ाव इसके सभी प्रभावों को प्रबल करता है। इस रचना में नींबू जो कुछ जोड़ सकता है वह यह है कि यह उम्र बढ़ने के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है।

सामग्रियां

इस चाय को बनाने की सामग्री बहुत साधारण है, लेकिन इनके इस्तेमाल के तरीके में अंतर है। तो, नीचे ध्यान दें और इस स्वादिष्ट और शक्तिशाली चाय को तैयार करने के लिए सामग्री को अलग करें।

- नींबू के स्लाइस और छिलके;

- सेब के टुकड़े;

- पानी।<4

चाय ठंडी होने पर भी, उसे पानी को गर्म करने की प्रक्रिया से गुजरना पड़ता है, इसलिए आप पानी को उबलने देते हुए आगे बढ़ सकते हैं।

इसे कैसे बनाएं

इस चाय को बनाने के लिए सबसे पहले सेब को क्यूब्स में काट लें। अन्य चायों के विपरीत, यह पूरी तैयारी में सिर्फ इसके छिलके के बजाय पूरा फल लेती है। फिर नींबू का छिलका और कुछ स्लाइस भी निकाल लें, जिन्हें बाद में गिलास में रखा जा सकता है। सेब को पानी के कटोरे में रखें और फिर नींबू के छिलके।

हर चीज को कम से कम 5 मिनट तक उबलने दें ताकि वे अपने गुणों को पानी में छोड़ दें। फिर इसे बंद कर दें और इसे 5 मिनट के लिए आराम दें। सेब के टुकड़े और नींबू के छिलके निकाल दें और आप चाहें तो चाय को मीठा कर सकते हैं, जिसे गर्म और ठंडी दोनों तरह से पिया जा सकता है। आइसक्रीम के मामले में, कुछ डालना चुनेंसर्व करने के लिए गिलास में नींबू के टुकड़े।

सेब की दालचीनी की चाय

सेब और दालचीनी का संयोजन विभिन्न खाद्य क्षेत्रों में अच्छी तरह से जाना जाता है, क्योंकि यह फल और यह मसाला स्वाद के मामले में एक दूसरे के पूरक हैं। इसलिए इन दो अविश्वसनीय और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों में ब्रेड, पाई, केक और कई अन्य खाद्य पदार्थ मिलना आम है।

लेकिन प्राकृतिक चिकित्सा के लिए भी वे बहुत उपयोगी हैं, उनके गुणों और सेब के संबंध और दालचीनी स्वास्थ्य लाभों से भरी एक स्वादिष्ट चाय में परिणत होती है। नीचे देखें कि इसे कैसे तैयार किया जाए!

संकेत

सेब और दालचीनी की चाय का संकेत मुख्य रूप से उन लोगों के लिए है जिन्हें मधुमेह है या वे इस बीमारी से पीड़ित हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि सेब और दालचीनी दोनों में ऐसे गुण होते हैं जो मधुमेह को नियंत्रित करने और लोगों के लिए बेहतर जीवन स्तर लाने में सक्षम हैं। शरीर में चीनी का उपयोग। इसलिए, इस पहलू के पक्ष में दो तत्वों का संयोजन उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो अपने जीवन में प्रतिदिन इस बीमारी का सामना करते हैं।

सामग्री

सेब दालचीनी चाय की तैयारी बहुत सरल है और बहुत कुछ ला सकती है इसका उपयोग करने वालों के जीवन में लाभ होता है। यह याद रखने योग्य है कि पानी कितना भी गर्म क्यों न होइस प्रक्रिया में, अंत में, पेय को ठंडा करके भी पिया जा सकता है।

- सेब के छिलके;

- दालचीनी की छड़ें;

- पानी।

इसे कैसे बनाएं

स्वादिष्ट सेब और दालचीनी की चाय तैयार करने के लिए, आपको सबसे पहले पानी उबालना होगा, भले ही आप इसे ठंडा ही क्यों न पी लें। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि सामग्री के गुण गर्म होने पर ही पानी में छोड़े जाते हैं। इसलिए इस प्रक्रिया को करें और फिर सेब के छिलके और दालचीनी की डंडी को उबलते पानी में डाल दें। चाय छानने के बाद भी बने रहें। इसे लगभग 5 मिनट तक उबलने दें और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें। फिर दालचीनी की डंडी और सेब का छिलका हटा दें और यह खाने के लिए तैयार है। अगर आप इसे ठंडा पीना चाहते हैं, तो एक गिलास में कुछ बर्फ के टुकड़े डालें और आनंद लें।

संतरे और दालचीनी के साथ सेब की चाय

सेब और दालचीनी का मिश्रण पहले से ही प्रसिद्ध है और विभिन्न रोगों से लड़ने के लिए शक्तिशाली और कुशल भी है। जब संतरे के साथ जोड़ा जाता है, तो वे और भी अधिक स्वास्थ्य लाभ लाते हैं, क्योंकि सेब और संतरे दोनों में बहुत अधिक विटामिन सी और फाइबर होता है, और इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है।

स्वादिष्ट स्वाद के अलावा वे प्रदान करें, इस चाय में है, यह अभी भी आपके स्वास्थ्य के पक्ष में है औरप्रतिरक्षा तंत्र। जानिए कैसे की जाती है तैयारी और कुछ टिप्स। आगे पढ़ें!

संकेत

इस चाय के सेवन के मुख्य संकेत उन लोगों के लिए हैं जो अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना चाहते हैं। इसके अलावा, क्योंकि इनमें सेब और संतरे होते हैं, जो विटामिन सी से भरे होते हैं, ये चाय सर्दी और फ्लू से लड़ने में भी मदद कर सकती हैं, इसलिए।

दालचीनी को न भूलें, जिसमें थर्मोजेनिक सहित अनंत गुण हैं। इस प्रकार, यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बेहतर बनाने और अपने दैनिक जीवन में अधिक स्वास्थ्य लाने के लिए उपयोग करने के लिए एक बहुत ही मान्य चाय है।

सामग्री

इस चाय को बनाने की सामग्री सरल होने के साथ-साथ अविश्वसनीय रूप से सस्ती है और किसी भी सुपरमार्केट और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पाई जा सकती है।

- संतरे की छाल ;

- कटे हुए सेब;

- उबलता पानी।

इस चाय के लिए मनचाही क्वालिटी के सेब और संतरे का इस्तेमाल किया जा सकता है। कुछ में दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट और मजबूत स्वाद होता है, लेकिन यह इसे तैयार करने वाले व्यक्ति पर निर्भर करता है।

इसे कैसे करें

सबसे पहले सेब को आधा काट लें, सारे बीज निकाल दें और फेंक दें। इसके तुरंत बाद, इसे फिर से आधा और एक बार और काट लें, ताकि 4 भाग बन जाएँ। प्रक्रिया में उपयोग किए जाने वाले सभी सेबों के साथ ऐसा ही करें। सामग्री को पानी के साथ एक पैन में रखें, इस मामले में कटे हुए सेब और एक का छिलकासाबुत संतरे, और इसे उबलने दें।

इसे 5 मिनट के लिए ऐसे ही रखें और फिर देखें कि सेब पहले से नरम हैं या नहीं। अगर आंच बंद है तो आंच बंद कर दें और इसे 5 मिनट के लिए ऐसे ही ढककर रहने दें। आप चाहें तो सेब के टुकड़ों को छान लें और संतरे के छिलके भी निकाल लें। इसे ठंडा परोसा जा सकता है, इस दूसरे चरण में, कुछ बर्फ के टुकड़े सब कुछ और भी स्वादिष्ट बना सकते हैं।

मैं कितनी बार सेब की चाय पी सकता हूँ?

सेहत के लिए फायदेमंद और अहम गुणों से भरपूर फल होने के बावजूद सेब की चाय का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इसे बार-बार लिया जा सकता है लेकिन कम मात्रा में। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ मामलों की रिपोर्ट की गई है कि सेब के अत्यधिक सेवन से हार्मोनल समस्याएं हो सकती हैं और अंतःस्रावी तंत्र में एक निश्चित असंतुलन उत्पन्न हो सकता है।

इसलिए, अधिक नियंत्रण रखना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह केवल तभी लागू होता है जब उपयोग बेहद लगातार और दिन में कई बार हो रहा है। यदि नियंत्रित किया जाए, तो कम मात्रा में दैनिक उपयोग किया जा सकता है।

स्वास्थ्य के लिए इस चाय के कुछ सकारात्मक कार्य हृदय रोगों की रोकथाम से संबंधित हैं, क्योंकि यह इस क्षेत्र में समस्याओं की संभावना को कम करता है। यह कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने और अस्थमा और मधुमेह जैसी कुछ बीमारियों के इलाज के लिए भी उत्कृष्ट है। इसके अलावा, यह वजन घटाने में भी एक बेहतरीन सहायक हो सकता है।

सेब की उत्पत्ति

सेब दुनिया भर में सबसे प्रसिद्ध फलों में से एक है, क्योंकि इसका उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। मिठाई और केक के लिए और इस मामले में चाय के लिए भी "इन नेचुरा" का सेवन किया जाता है। इसके अलावा, इस स्वादिष्ट फल के पीछे कई प्रतीक हैं, जो इसे एक ऐसे फल के रूप में उजागर करते हैं जो अच्छाई और स्वास्थ्य को उजागर करता है। पूरी तरह से सेब के पेड़ों पर हावी पाए जाते हैं। कुछ और हालिया खोजें भी हैं जो कजाकिस्तान में जंगली सेब के पेड़ों की उत्पत्ति की ओर इशारा करती हैं, जिन्हें मालुस सिलबेस्टिस के नाम से जाना जाता है।

दुष्प्रभाव

इसमें कई सकारात्मक गुण होने के बावजूद गलत तरीके से उपयोग किए जाने पर सेब की चाय के कुछ मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपको दैनिक आधार पर चाय की मात्रा के साथ बहुत सावधान रहना होगा।

चाय की उच्च खुराक कुछ हार्मोनल समस्याएं पैदा कर सकती हैं, क्योंकि वेअंतःस्रावी तंत्र के नियंत्रण की एक निश्चित कमी के साथ, जो समय के साथ स्वास्थ्य के लिए कई बुरे परिणाम लाता है। इन समस्याओं का संकेत देने वाले किसी भी लक्षण का अनुभव होने पर, तुरंत चाय का सेवन बंद कर दें और किसी विशेषज्ञ से मदद लें।

मतभेद

सेब की चाय केवल फल के घटकों से एलर्जी के मामलों में विपरीत संकेत है। एक बहुत ही महत्वपूर्ण चेतावनी भी दी जानी चाहिए, क्योंकि सेब के बीजों से सावधान रहना आवश्यक है, क्योंकि उनकी संरचना में साइनाइड होता है और यह घटक अंतर्ग्रहण होने पर असुविधा पैदा कर सकता है।

एलर्जी के मामलों में, सेब का सेवन किसी भी तरह से नहीं करना चाहिए। कुछ लोगों को रोसैसिया प्रजाति के फलों से एलर्जी होती है, जैसे कि आड़ू, आलूबुखारा और खुबानी, और इस मामले में भी, सेब।

सेब की चाय के फायदे

सही स्तर और नियंत्रित मात्रा में अगर सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो सेब की चाय लोगों के जीवन में कई तरह के फायदे लेकर आती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके गुण विशाल हैं और स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को कवर करते हैं।

चाय के रूप में उपयोग किए जाने पर यह शक्तिशाली फल मधुमेह जैसी बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है, धमनियों की रक्षा करता है और इसके लिए भी बहुत फायदेमंद है। तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली। इस फल और इसकी चाय का सेवन और उपयोग करने के कई तरीके हैं। नीचे और देखें!

एंटीऑक्सीडेंट

कई गुणसेब में पाया जाता है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है, इसके आधार पर इसे बढ़ाया जा सकता है।

चाय के मामले में, इसे एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि इसके गूदे में क्वेरसेटिन पाया जाता है, जो एक शक्तिशाली है। एंटीऑक्सिडेंट जो फ्लेवोनोइड्स के वर्ग से संबंधित है। इस तरह, यह सुनिश्चित करने के लिए यह एक उत्कृष्ट घटक है कि आपका शरीर उन अशुद्धियों से मुक्त है जो आपके स्वास्थ्य को सामान्य रूप से नुकसान पहुंचा सकते हैं।

सूजन-रोधी

सेब की चाय में जलन-रोधी गुण बहुत महत्वपूर्ण होते हैं क्योंकि इनका उपयोग उपचार प्रक्रिया में सहायता के लिए किया जा सकता है। इसके अलावा, चूंकि सेब का उपयोग सिरका के उत्पादन के लिए भी किया जा सकता है, इस अर्थ में यह एक उत्कृष्ट उत्पाद है जिसका उपयोग इस विरोधी भड़काऊ उद्देश्य के लिए किया जा सकता है।

इस बात की भी संभावना है कि इसका उपयोग इसके लिए किया जा सकता है। जठरशोथ और अन्य पेट की बीमारियों जैसी स्थिति, इन सूजन से राहत जो बहुत असहज हो सकती है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है

चूंकि इसमें कई विटामिन होते हैं, जैसे कि सी जो इसकी संरचना में प्रचुर मात्रा में मौजूद होता है, सेब रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए शक्तिशाली होता है और इसकी चाय का उपयोग ऐसे समय में भी किया जा सकता है जब आप सर्दी और फ्लू जैसे इस विटामिन की अधिक खपत की आवश्यकता महसूस करें।

सिर्फ इतना ही नहीं, विटामिन सी अन्य बीमारियों, यहां तक ​​कि कैंसर की रोकथाम के लिए भी उत्कृष्ट है। इस चाय के उपयोग की भी अपार संभावनाएं हैंश्वसन प्रणाली और फेफड़ों की सुरक्षा बढ़ाएँ।

यह वजन कम करने में मदद करता है

उन लोगों के लिए जो वजन घटाने की प्रक्रिया में हैं और एक शक्तिशाली सहयोगी की जरूरत है जो एक ही समय में स्वस्थ हो, सेब की चाय का उपयोग उन क्षणों के लिए बिना किसी डर के किया जा सकता है।

चूंकि यह पूरी तरह से प्राकृतिक पेय है, वजन घटाने में मदद करने के लिए इसका उपयोग करने में कोई खतरा नहीं है, मुख्यतः क्योंकि सेब में बहुत अधिक फाइबर होता है, जैसे पेक्टिन, जो तृप्ति की अधिक भावना देता है। लेकिन इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि चाय का अधिक सेवन नुकसानदायक हो सकता है, इसलिए सावधान रहें और समझदारी से इसका इस्तेमाल करें।

कैंसर को रोकता है

विटामिन सी और फाइबर के अलावा इसकी संरचना में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट के साथ, सेब कैंसर को रोकने के लिए एक अविश्वसनीय सहयोगी है।

उतना ही चूंकि यह कई मामलों में एक आक्रामक बीमारी है, इसलिए कुछ प्रकार के भोजन का सेवन करना महत्वपूर्ण है जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को अनुकूल बना सकते हैं और इस प्रकार अवसरवादी बीमारियों से बचने के लिए सामान्य रूप से आपके जीवन के लिए अधिक स्वास्थ्य सुनिश्चित करते हैं। ऐसे में सेब की चाय का सेवन और इस फल के सेवन से ब्रेस्ट, प्रोस्टेट और कोलन जैसे कैंसर को दूर करने में काफी मदद मिल सकती है।

जठरांत्र प्रणाली में सुधार करता है

सेब की संरचना में मौजूद फाइबर की मात्रा बहुत बड़ी है और जैसा कि सामान्य ज्ञान है, सिस्टम के समुचित कार्य के लिए इन तत्वों का बहुत महत्व हैगैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट, क्योंकि वे भोजन के पारगमन का पक्ष लेते हैं ताकि यह सही ढंग से पच जाए, जिससे लोगों को बेहतर महसूस करना आसान हो जाता है।

इसलिए, कब्ज जैसी आंतों की समस्याओं को देखते हुए सेब की चाय का उपयोग, उदाहरण के लिए, उत्तम सहायक हो सकता है।

दिल के लिए अच्छा

सेब में फ्लेवोनोइड्स के रूप में जाने जाने वाले यौगिकों की मौजूदगी इसे एक उत्कृष्ट भोजन बनाती है, चाहे इसका उपयोग हृदय स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए कैसे भी किया जाए।

ये तत्व जो सेब की संरचना में प्रचुर मात्रा में हैं, सामान्य रूप से और हृदय प्रणाली के हृदय के समुचित कार्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसलिए इन चायों का सेवन और सेब का सेवन इस प्रकार की बीमारियों को आपके जीवन से लंबे समय तक दूर रखने में काफी मदद कर सकता है।

लिवर की सुरक्षा करता है

सेब की चाय का सेवन भी लिवर को स्वस्थ और इसके घटकों के कारण अधिक सुरक्षित रखने में मदद करता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस फल में शक्तिशाली एंजाइम होते हैं जो शरीर में सक्रिय होते हैं और सीधे इस अंग की रक्षा के लिए कार्य करते हैं।

चूंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण भी होते हैं, इस चाय का उपयोग लीवर को साफ करने के लिए भी किया जा सकता है, जो पदार्थों को खत्म करने के लिए भी किया जा सकता है। इस अंग के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जैसे संचित वसा और अन्य।

कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है

की चायसेब तथाकथित खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, क्योंकि यह पेक्टिन में समृद्ध है, यह शक्तिशाली घुलनशील फाइबर है, यह रक्तप्रवाह में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है।

और इस प्रक्रिया में यह रक्तचाप का कारण भी बनता है कम करने के लिए रक्तचाप कम हो जाता है, इस मामले में, पोटेशियम की प्रचुर मात्रा में उपस्थिति के कारण। इसलिए, इस चाय का लगातार सेवन कम कोलेस्ट्रॉल में मदद करने और संभावित रक्तचाप और अन्य समस्याओं के जोखिम के बिना एक स्वस्थ जीवन सुनिश्चित करने के लिए बहुत सकारात्मक हो सकता है।

सेब की चाय

बिना किसी अन्य घटक के शुद्ध सेब की चाय पहले से ही बेहद शक्तिशाली है और कई स्वास्थ्य लाभ लाती है। इसके अलावा, निश्चित रूप से, तैयार करने में बहुत आसान होने के कारण, सेब एक बहुत ही सुलभ घटक है जिसे ज्यादातर लोग खा सकते हैं।

आपको बस एलर्जी जैसे मुद्दों से सावधान रहने की जरूरत है। अगर आपको यह ज्ञान नहीं है तो इस ड्रिंक या फल का सेवन करने से पहले एक बार टेस्ट जरूर कर लें। नीचे, एक अच्छी सेब की चाय और कुछ सुझाव देखें!

संकेत

अन्य घटकों के बिना सेब की चाय किसी भी व्यक्ति के लिए संकेतित है जो इस फल का सेवन कर सकता है और किसी भी प्रकार के पेय पर निर्भर नहीं करता है। इस भोजन के घटकों से एलर्जी। इस प्रकार, यह विभिन्न जरूरतों के लिए संकेत दिया जाएगा, जो कि संचार और हृदय संबंधी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, जो उपचार प्रक्रिया में एक शक्तिशाली सहायता की मांग कर रहे हैं।स्लिमिंग।

हर कोई इस चाय का उपयोग नियंत्रित तरीके से और अतिशयोक्ति के बिना कर सकता है, यह याद रखते हुए कि अतिरिक्त हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकता है।

सामग्री

सबसे बुनियादी सेब की चाय तैयार करने के लिए, कई सामग्रियों का उपयोग करना आवश्यक नहीं है, यह उन सभी के लिए काफी सरल और सुलभ है जो इस चाय के लाभों का आनंद लेना चाहते हैं।

- आधा लीटर पानी;

- एक पूरे सेब के छिलके।

इस प्रक्रिया में बिना किसी अपवाद के किसी भी प्रकार के सेब का उपयोग किया जा सकता है।

इसे बनाने का तरीका

चाय बनाने के लिए सबसे पहले एक सेब को पूरी तरह से छील लें और तैयार करने के लिए पूरे छिलके को इकट्ठा कर लें। फिर, एक कंटेनर में आधा लीटर पानी डालें, जिसे आग पर रखा जा सकता है, इसे उबाल लें। इस मिश्रण को थोड़ी देर के लिए रख दें, प्रक्रिया को पूरा करने के लिए लगभग 15 मिनट का समय पर्याप्त है। फिर, बस छिलकों को हटा दें और चाय को जैसा आप ठीक समझें, पी लें, क्योंकि इसे गर्म और ठंडा दोनों तरह से लिया जा सकता है।

सेब की अदरक की चाय

सेब के अलावा एक गुणों से भरपूर फल और इसकी चाय कई बीमारियों से लड़ने के लिए शक्तिशाली मानी जाती है, यह कई अन्य सामग्रियों के साथ भी मिलती है जिसमें अविश्वसनीय गुण भी होते हैं और जो चाय की संरचना में बहुत अधिक मूल्य जोड़ सकते हैं।चाय।

इस मामले में, अदरक खाना पकाने और प्राकृतिक औषधि के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण जड़ है, क्योंकि यह अपने गुणों के साथ स्वास्थ्य को बहुत लाभ पहुंचा सकता है, और जब सेब के साथ मिलाया जाता है, तो यह चाय के अलावा चाय के लिए और भी अधिक स्वाद लाता है। सभी स्वास्थ्य लाभ। देखें कि इसे कैसे तैयार किया जाता है!

संकेत

अदरक सेब की चाय का उपयोग स्लिमिंग प्रक्रियाओं के लिए किया जा सकता है, उन लोगों के लिए सहायता के रूप में जो तराजू से जूझ रहे हैं, लेकिन इस प्रक्रिया को एक ही बार में पूरा करना चाहते हैं प्राकृतिक और कुशल खाद्य पदार्थों और उत्पादों का उपयोग करके अधिक स्वस्थ तरीके से जाएं।

इस मामले में, दोनों सामग्रियों में ऐसे गुण होते हैं जो वजन घटाने में सहायक होते हैं। कई फाइबर होने के लिए सेब, एक शक्तिशाली थर्मोजेनिक होने के लिए अदरक जो चयापचय प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है।

सामग्री

सेब और अदरक की चाय बनाने की सामग्री भी बहुत ही सरल और आसान होगी, क्योंकि दोनों ही सुपरमार्केट और स्वास्थ्य खाद्य भंडार में बहुत ही सरल तरीके से मिल जाते हैं।

- सेब;

- अदरक;

-उबलता पानी।

इन साधारण सामग्री से चाय बहुत स्वादिष्ट होने के साथ-साथ आपकी सेहत को कई फायदे भी पहुंचाती है।

इसे बनाने का तरीका

सेब अदरक की चाय बनाने के लिए आपको बस इतना करना है कि फल से पूरा छिलका निकालकर अलग कर लें। फिर अदरक के कुछ छोटे-छोटे टुकड़े कर लें, जरूरी नहीं।