Za pripremu dobrog čaja za gripu uvijek možete posegnuti za nekim sastojci poput: limuna, đumbira, meda, češnjaka, naranče, između ostalih. Imaju neka svojstva koja vam mogu pomoći u oporavku i ublažiti simptome gripe. Saznajte nešto više o svakom od njih prije nego što počnete pripremati svoj čaj!

Đumbir

Đumbir je u znanosti nazvan Zingiber officinalis i može se naći u trgovinama zdrave hrane, sajmovima,priprema je još jednostavnija, potrebno je samo staviti vodu da prokuha. Nakon što zavrije, u poklopljenu posudu ulijte prokuhane listove i cvjetove bazge. Zatim samo procijedite i pijte.

Može li se vjerovati u moć čaja protiv gripe?

Da, ljekovita svojstva raznih čajeva znanstveno su dokazana. Svaka vrsta ima svoj identitet u okusu i u svojim tvarima, mogu pomoći u liječenju raznih bolesti. Još jedna stvar je dostupnost ovog oblika lijeka, što čini čaj tako popularnom opcijom.

Dobar čaj protiv gripe neophodan je ne samo za liječenje simptoma prehlade i gripe kao što su curenje iz nosa, glavobolja, groznica i upala grlo. Još jedna upečatljiva karakteristika je stabilnije zdravlje. Konzumacija čajeva pomoći će vam u jačanju imunološkog sustava, pripremajući vas za ponovnu pojavu ove bolesti.

Iako je potrebno procijeniti težinu simptoma, u slučaju da se ne borite s bolešću nakon ovog lijeka. Trebat će vam liječnička pomoć, stoga potražite termin kod svog liječnika kako biste postavili dijagnozu i provjerili je li to samo gripa.

Čajevi su pouzdani i naširoko se koriste diljem svijeta. Njegova svojstva i učinkovitost u liječenju gripe su dokazani te se preporučuje svakodnevno uzimanje. THEprednost je što im ne treba puno sastojaka i što je njihova priprema jednostavna. Stoga uživajte u njegovim blagodatima svakodnevno bez gubljenja previše vremena!

Ovaj korijen ima nekoliko primjena, od gastronomije do lijekova, njegova svojstva uključuju vazodilataciju, antikoagulantno djelovanje, protuupalno djelovanje , antiemetik, antispazmodik, antipiretik i analgetik.

Đumbir pomaže opustiti mišiće, bori se protiv mučnine i povraćanja, a također djeluje u prevenciji i liječenju bolesti poput same gripe. Uobičajeno je koristiti đumbir u kombinaciji s drugim voćem i biljem kako bi se poboljšala njihova otopina i dodao jedinstveni okus njihovoj infuziji.

Limun

Limunsko voće poput limuna ima veliku količinu izvrsnog vitamina C za organizam. Ono što omogućuje antioksidativno djelovanje i njegova baza bogata topivim vlaknima može pomoći u regulaciji crijeva i smanjenju apetita. Možete iskoristiti bilo koje voće, možete ga koristiti za začinjanje, pripremu esencije, pa čak i čaj.

Ovo se voće proširilo zapadom, u početku se smatralo luksuznim predmetom. Međutim, tek nakon što je uvidjela njegovu primjenu u medicini, limun se počeo masovno koristiti. Bio je čak obavezan za mornare, budući da je vitamin C prisutan u voću sprječavao skorbut.

Limun koji je svježe očišćenmože sadržavati oko 55% dnevne količine vitamina C koja je potrebna ljudskom biću. Njegova primjena u medicini je najrazličitija, ali glavna je da pomogne poboljšati vaš imunološki sustav i spriječiti razne bolesti poput gripe i prehlade.

Naranča

Ovo je najpopularnije voće u Brazilu. Naranča je prisutna u životu svakog Brazilca i ovo voće konzumiramo na različite načine. Njegov blago kiselkasti okus dolazi od vitamina C. Osim toga, sadrži flavonoide i nekoliko drugih hranjivih tvari s potencijalom za prevenciju bolesti, čineći vaše tijelo zdravijim.

Potječe iz jugoistočne Azije, prolazeći kroz Bliski istok , afričkom kontinentu pa čak i Europi. Njegova ljekovita svojstva postala su poznata, jer je široko rasprostranjen po cijelom svijetu, a danas je Brazil najveći proizvođač. Postaje najpopularnije voće u zemlji.

Ali to je zato što je vrlo bogat izvor vitamina C što ga čini tako posebnim protiv simptoma gripe. Oni mogu poboljšati vaš imunološki sustav, odnosno poboljšat ćete svoju obranu. Uskoro ćete primijetiti da ćete imati manje prehlade ako ga svakodnevno konzumirate.

Češnjak

Češnjak se široko koristi kao začin u brazilskoj kuhinji, osim što ima praktičnu medicinsku primjenu za ljude bića. Ima mnoge prednosti zazdravlje, to se događa zbog prisutnosti tvari koja ima alicin kao aktivni sastojak. Djeluje kao antioksidans, protuupalno, osim što regulira krvni tlak.

Njegova upotreba datira još od davnina. U starom Egiptu češnjak se koristio u sastavu raznih lijekova. Osim toga, ima antimikrobna svojstva koja se široko koriste u dermatološkim problemima zbog svog baktericidnog i antifungalnog učinka. Može se boriti protiv nekoliko zdravstvenih problema.

To je izvrsna namirnica koju možete dodati svojoj prehrani, osim što služi kao izvrstan začin za vaše jelo, pruža nekoliko prednosti. Samo ovim dodatkom zaštitit ćete ga od gripe i ojačati njegov organizam, a može se koristiti i kao čaj ili u kašici za pse.

Echinacea

Ovo je biljka koja naširoko koristi u medicini. Može biti poznata i kao četinjača, ljubičasta ili rudbechia. Naširoko se koristi kao kućni lijek za liječenje prehlade i gripe, osim što ublažava simptome i pomaže u smanjenju vrućice.

Echinacea pomaže u liječenju infekcija, virusnih ili bakterijskih bolesti i artritisa. Sve je to zahvaljujući njegovim svojstvima, koja služe kao:

- Imunostimulans;

- Detoksikacija;

- Protuupalno djelovanje;

- Antioksidans;

- Antimikrobno sredstvo;

Osim toga, koristi se urana te kao antibakterijsko i fungicidno sredstvo. To omogućuje bolje liječenje ozljeda kao što su rane i opekline, izbjegavajući moguće infekcije.

Bazga

Bazga izgleda vrlo slično grmu s crnim bobicama i bijelim cvjetovima, također je poznat kao: bazga, crna bazga ili europska bazga. Njegovi cvjetovi naširoko se koriste za pripremu čajeva, osim za liječenje gripe i prehlade.

Europa i Sjeverna Afrika imaju veliku poljoprivredu, međutim, također je uključena u južno područje Brazila kao u Rio Grande do South . Ona je vrlo česta vrsta i nadaleko poznata po svojim slatkišima i pićima. Osim što se koristi kao boja iu raznim lijekovima.

Mnoge su dobrobiti konzumiranja njegovih plodova i korištenja lišća. Ona je idealna u borbi protiv gripe i prehlade, kao i pomaže u zdravlju srca i borbi protiv upala i infekcija, među ostalim dobrobitima. Bogat je vitaminom C, antioksidansima i protuupalnim sredstvima.

Čaj od đumbira s limunom

Čaj od đumbira s limunom možete koristiti za ublažavanje upale grla i poboljšanje imunološkog sustava. Čaj će vam pomoći da bolje iskoristite tvari prisutne i u đumbiru i u limunu. Stoga slijedite recept i uživajte u njegovim blagodatima!

Sastojci

Bit ćepotrebno odvojiti sljedeće dijelove svakog sastojka:

- 2 pune šalice vode;

- 1 limun prerezan na pola da iscijedi sok;

- 1 žlica naribani đumbir.

- 1 žlica meda (po želji)

Kako pripremiti

Prvo stavite vodu da prokuha u tavi. Kad zakuha, dodajte naribani đumbir i ostavite još 2 minute. Ugasite vatru i iscijedite limun u tavu, zatim ga poklopite i ostavite da odstoji najmanje 5 minuta. I gotovi ste.

Možda ćete htjeti dodati žlicu meda na kraju infuzije. Ovo će dati mekoću kiselini limuna i okusu đumbira. Osim što pojačavate svoj čaj samim medom.

Čaj od naranče s đumbirom

Đumbir možete koristiti s drugim voćem, narančom. Idealan za one koji više vole naranču od limuna, ipak ima vrlo slična svojstva kao limun. Bogat je vitaminom C i u borbi protiv simptoma gripe, ublažava kašalj, grlobolju i skida temperaturu.

Sastojci

Za razliku od prvog recepta, čaj od naranče s đumbirom ne preporučuje se koristite med. Jer to je već mekše voće od limuna i slađe, što čaj čini još jednostavnijim. Odvojite sljedeće sastojke:

- 2 šalice pune vode;

- 1 naranča prerezana na pola da iscijedite sok;

- 1 žlicanaribani đumbir.

Kako pripremiti

Započnite tako što ćete vodu zakuhati, nakon što počne mjehurića dodati đumbir i ostaviti 2 minute. Dok traje infuzija, pripremite sok od naranče i stavite ga zajedno s korama u tavu. Poklopite i pričekajte 10 minuta prije nego što popijete.

Čaj od ehinaceje i đumbira

Još jedan idealan kućni lijek protiv gripe je čaj od ehinaceje i đumbira. To je zato što stimulira vaš cijeli imunološki sustav, pogoduje znojenju i pomaže vam u borbi protiv groznice. Njegova priprema je vrlo jednostavna, čitajte i napravite ga sami!

Sastojci

Ovaj recept je vrlo jednostavan, trebat će vam samo dva sastojka:

- 1 šalica vode ;

- 1 žlica nasjeckanih suhih listova ehinacee;

Kako se priprema

Na početku ćete staviti vodu da prokuha, zatim baciti ehinaceu i pričekati 10 minuta u infuzu s poklopljenom posudom. Sada ga samo trebate procijediti da skinete listove i spreman je.

Čaj od češnjaka

Čaj od češnjaka je moćan lijek za liječenje infekcija i gripe. Pripremom čaja maksimalno ćete iskoristiti njegove tvari i svojstva, znatno poboljšati svoj imunološki sustav i ublažiti simptome prehlade i gripe.

Sastojci

Za pripremu čaja koristite :

- 3 zuba odčešnjak;

- Pola trakice limuna;

- 1 žlica meda;

- 1 šalica vruće vode.

Kako pripremiti

Stavite posudu s vodom na vatru i pripremite češnjak, ogulite ga i zgnječite pa stavite u vodu. Kad počne kuhati, ostavite posudu poklopljenu još 5 minuta. Samo isključite vatru i iscijedite pola limuna i žlicu meda, pričekajte da se ugrije i gotovo je!

Čaj od limuna s medom

Ovo je jedan od opcija najpopularnijih tretmana za gripu i prehladu, je čaj od limuna s medom. Jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova koji opravdava svoje ime jer može ublažiti simptome gripe i pomoći u vašem oporavku.

Sastojci

Priprema je vrlo jednostavna, potrebni su vam samo sljedeći sastojci:

- 1 limun:

- 1 žlica meda;

- 1 šalica vode.

Kako pripremiti

Odvojite sastojke, stavite vodu da prokuha i u čaši pripremite limun i med. Dodajte žlicu meda, limun prepolovite i ocijedite iz njega te sve promiješajte. Nakon što voda počne ključati, ulijte je u čašu i ponovno promiješajte. Gotov je, samo ga popijte!

Čaj od češnjaka i limuna

Jača opcija je konzumiranje čaja od češnjaka i limuna. Ovo rješenje spojit će najbolja svojstva svakog sastojka i pomoći će vam u borbi protiv gripe i ojačati vašeorganizam brže. Ova kombinacija kombinira antioksidativna, antibakterijska i protuupalna svojstva po težini.

Sastojci

Za pripremu čaja od limuna i češnjaka trebat će vam sljedeći sastojci:

- 2 pune šalice vode;

- 4 češnja češnjaka;

- 1 limun prerezan na pola da iscijedi sok;

- 1 žlica meda (po želji).

Kako pripremiti

Prvo ogulite i zgnječite režnjeve češnjaka te ih zajedno s vodom stavite kuhati u tavu. Dok je voda na vatri, narežite limun i istisnite njegov sok u veliku šalicu. Nakon što zavrije, ugasite vatru i ostavite da odstoji još 5 minuta.

Na taj način možete sačuvati vitamine u soku od limuna i ojačati svoj čaj. Sada ga samo stavite u čašu i uživajte u čaju s limunom i češnjakom. Ako je za vaš ukus prejako, možete dodati žlicu meda. Ublažit će okus i učiniti ga slađim.

Čaj od bazge

Čaj od bazge je poseban, njegova svojstva su poznata u cijelom svijetu. Njegovi listovi i cvjetovi savršeni su za pripremu čaja koji može poboljšati otpornost i pomoći kod groznice. U nastavku saznajte kako ga pripremiti!

Sastojci

Potrebni su vam samo sljedeći sastojci:

- Listovi i cvjetovi bazge;

- 1 šalica vruće vode.

Kako pripremiti

O