Općenito o čaju od kamilice i za što se koristi

Tko nikada nije popio malo čaja od kamilice prije spavanja? Ovo je vrlo česta navika ne samo među Brazilcima, već u cijelom svijetu, jer je infuzija stoljećima poznata kao prirodni lijek.

Ovaj čaj ima brojne zdravstvene dobrobiti, poput opuštanja, poboljšanja probave, ublažavanje kolika, pa čak i prevencija nekih vrsta raka. Također djeluje protuupalno i potiče zacjeljivanje.

Osim toga, infuz se može pripremiti koristeći ovu ljekovitu biljku samu ili u kombinaciji s drugim, poput komorača i metvice, pojačavajući njezina veličanstvena svojstva. U nastavku pogledajte recepte i još mnogo toga.

Kamilica, dio koji se koristi i njezina svojstva

Čaj od kamilice ima nekoliko svojstava koja vam pomažu da se opustite nakon intenzivnog dana na poslu, pa čak i ublažava nelagoda uzrokovana lošom probavom. U nastavku saznajte više o ovoj biljci i njezinom ljekovitom potencijalu.

Kamilica

Kamilica, znanstvenog naziva Matricaria chamomilla, poznata je i kao margaça i macela-nobre. Jedna je od najkonzumiranijih ljekovitih biljaka u Brazilu iu svijetu od davnina. To je mali cvijet, blago mirisan, slatke arome. Jezgra joj je žuta i ima lijepe bijele latice.

Stoga je vrlo slična tratinčici, ali uzbog prisutnosti apigenina, flavonoida koji je sposoban djelovati izravno na mozak, regulirajući središnji živčani sustav. Blagi anksiolitički i sedativni učinak značajno ublažava loše osjećaje koje ove bolesti donose.

Međutim, valja napomenuti da alternativno liječenje mora biti praćeno i odobreno od strane psihijatra.

Dobro za koža

Čaj od kamilice nije samo dobar za naše tijelo iznutra, već i izvana. Ova infuzija ima hidratantno i protuupalno djelovanje, pomaže koži da bude zdravija i ljepša. Osim toga, ova ljekovita biljka poznata je po svom umirujućem djelovanju, savršena je i čak neophodna za one s najosjetljivijom ili izrazito suhom kožom.

Iz tog razloga ovaj napitak sada možemo uvrstiti u svakodnevnu rutinu njege . Inače, dermatološke dobrobiti kamilice već su više nego dokazane, jer kozmetička industrija ovu biljku koristi u proizvodima poput krema, losiona i sapuna.

Uobičajene nedoumice oko čaja od kamilice

Čaj od kamilice se stoljećima koristi zbog svojih prekrasnih ljekovitih svojstava, ali može se reći da su mnogi ljudi već bili u nedoumici može li se koristiti ovu infuziju za određenu svrhu. U nastavku provjerite koja su najčešća pitanja o ovom napitku i saznajte sve odgovore.

Smršavi li čaj od kamilice?

Ovo je najčešće pitanje o čaju od kamilice. Pomaže li on stvarno u procesu mršavljenja? Odgovor je da. Kao i druge infuzije, kamilica može pomoći kod mršavljenja.

Ova infuzija djeluje kao diuretik, a ima i antioksidativno djelovanje protiv slobodnih radikala. Međutim, kako bi se postigao cilj gubitka težine, ova infuzija mora biti povezana s uravnoteženom prehranom, rutinom vježbanja i zdravim načinom života. Imajte na umu da je čaj od kamilice samo jedan od mnogih čimbenika za mršavljenje.

Mogu li ljudi s gastritisom piti čaj od kamilice?

Osobe koje boluju od gastritisa mogu biti mirne jer čaj od kamilice pomaže čak i u liječenju bolesti probavnog sustava. To se događa zato što infuzija ima terapeutsko i ljekovito djelovanje zahvaljujući svojim flavonoidnim komponentama, s protuupalnim, antispazmatskim i antiseptičkim djelovanjem.gastritis i druge bolesti poput čira i sindroma iritabilnog crijeva.

Smiju li psi konzumirati čaj od kamilice ili kamilica na drugi način?

Prema veterinarima, čaj od kamilice može se sigurno davati psima, sve dok se ne konzumira u izobilju. Ovo piće služi kao sredstvo za smirenje.prirodno za pse, pomaže im da ostanu opušteni.

Osim toga, kamilica pomaže u smanjenju grčeva i upale, pa čak i liječi probavne probleme. Međutim, vrijedi zapamtiti da treba konzultirati kvalificiranog stručnjaka kad god je vaš ljubimac bolestan ili želite započeti alternativno liječenje čajevima.

Drugi načini korištenja kamilice

Kamilica je svestrana ljekovita biljka koja može daleko nadilaziti čaj. Može se koristiti u obliku inhalacija, obloga i sjedećih kupki. U nastavku pogledajte kako napraviti svaku vrstu pripravka.

Inhalacija

Inhalacija kamilicom izvrstan je saveznik u liječenju gripe, prehlade i upale sinusa. To je zato što para ublažava simptome začepljenog ili curećeg nosa, jer zagrijava i vlaži dišne ​​puteve. Međutim, vrijedi zapamtiti da se postupak kod djece mora provoditi pod nadzorom odrasle osobe jer postoji opasnost od opeklina.

Zapišite sastojke:

- 6 žlica ( čaj) od kamilice

- 2 litre kipuće vode

Kako to učiniti:

Dodajte kamilicu i vodu u posudu. Pokrijte i ostavite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim postavite lice iznad posude i pokrijte glavu velikim ručnikom kako biste lakše udisali. Dišite duboko 10 minuta. Postupak se može ponoviti 2 do 3 puta dnevno.

Sjedeća kupka

Sjedeća kupka od kamilice djeluje antibakterijski i pomaže u liječenju kandidijaze, ublažava simptome kao što su svrbež, iritacija, oteklina i bol. Nadalje, ovaj postupak je izvrstan za one koji pate od hemoroida, zbog protuupalnih svojstava ove ljekovite biljke.

Za pripremu sjedeće kupke trebat će vam:

- 3 žlice (juha) od kamilice

- 1 litra kipuće vode

Kako to učiniti:

Stavite kamilicu i vodu u posudu. Pokrijte i ostavite da se ohladi. Zatim procijedite i smjesu upotrijebite u lavoru ili kadi. Kupajte se u sjedećoj kupki u trajanju od 5 minuta, barem jednom dnevno.

Oblozi

Kamilica se može koristiti u obliku obloga za liječenje rana, opeklina i iritacija kože, zahvaljujući svom anti -upalno i umirujuće djelovanje. Provjerite potrebne sastojke:

- 1 žlica kamilice

- 500 ml kipuće vode

Način pripreme:

Stavite kamilicu i vodu u kontejneru. Pokrijte i ostavite da se strmi oko 15 minuta. Nakon tog vremena procijedite i navlažite gazu (ili vatu), utrljajte čaj na oboljelo mjesto najmanje dva puta dnevno.

Postoje li kontraindikacije za uzimanje čaja od kamilice?

Unatoč širokoj upotrebi diljem svijeta, čaj od kamilice je kontraindiciran za neke skupine. Infuziju ne može konzumirati nitkoalergični na biljke iz porodice kamilice, kao što su tratinčica, krizantema, hajdučka trava i neven.

Osim toga, osobe s poremećajima zgrušavanja krvi koje se liječe varfarinom ili heparinom ne bi trebale koristiti ovaj čaj, zbog rizika krvarenja.

Usput, njegova uporaba od strane trudnica, dojilja i djece smije biti samo pod liječničkim uputama. Ne zaboravite da je čaj prirodna alternativa liječenju i ne isključuje profesionalnu procjenu. Ako simptomi potraju ili su teži, nemojte oklijevati posjetiti liječnika.

Dio koji se koristi u kamilici

Za pripremu čaja, Općenito se koriste cvjetovi kamilice. Međutim, mnogi ljudi također iskorištavaju njezino lišće. Na taj način se ovi dijelovi ljekovite biljke nakon sušenja, dehidracije iskorištavaju kako bi duže trajali.

Osim u čaju, kamilica se može koristiti i kao začin u pripremi jela slane namirnice poput tjestenine i piletine. Što se tiče slatkiša, pomaže u parfimiranju kolača i brigadeira.

Svojstva kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko svojstava koja mu daju ljekovita svojstva. Među njima se ističu flavonoidi apigenin (protuupalno i antioksidativno), luteolin (protutumorsko i antioksidativno), patuletin (analgetik) i kvercetin (protuupalno i antioksidativno). Infuzija ima eterična ulja poput azulena, koji spaja nekoliko akcije. Ova tvar je snažan protuupalni, antialergijski, umirujući i sedativ. Stoga se čaj može koristiti i za omekšavanje kože nakon npr. procesa depilacije.

Osim toga, čaj od kamilice u svom sastavu ima hranjive tvari poput željeza, magnezija, kalcija, cinka i kalija. je bogat,također u vitaminima A, D, E, K i kompleksu B (B1, B2, B9).

Za što se koristi čaj od kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko terapeutskih učinaka. On je veliko umirujuće, protuupalno, antimikrobno i ljekovito sredstvo. Stoga djeluje kao prirodni i domaći lijek za neke bolesti. U nastavku saznajte više o njegovoj tisuću i jednoj primjeni.

Opuštanje

Čaj od kamilice ima umirujuća svojstva, sposobna pružiti dugotrajan osjećaj opuštenosti. Stoga ova infuzija savršeno djeluje kao sredstvo za smanjenje tjeskobe i stresa, pomažući u promicanju dobrobiti.

Usput, zahvaljujući svom umirujućem učinku, važan je saveznik u prevenciji i liječenju anksioznih poremećaja i depresija

Mnogi ljudi također koriste ovaj napitak kao prirodni sedativ u kadi ili tijekom masaže. To je zato što je jedna od mnogih dobrobiti čaja od kamilice njegova ukusna i opuštajuća aroma.

Poboljšanje sna

Čaj od kamilice pomaže u poboljšanju kvalitete sna, jer je jedan od njegovih glavnih aduta apigenin, snažan flavonoid s antioksidativnim djelovanjem, koji potiče osjećaj sna.

Usput, prisutnost ovog prirodnog antioksidansa donosi onaj ugodan osjećaj opuštenosti i dobrobiti, čak i nakon intenzivnog radnog dana, na primjer. Uz to će vam vaše tijelo i um biti zahvalni, promovirajući aokrepljuje noćni san.

Osim toga, istraživanje provedeno na ženama koje su tek rodile pokazalo je da čaj od kamilice pomaže mirnijem snu, čak iu teškim razdobljima kao što je puerperij. Naime, svakodnevnom konzumacijom također smanjuje simptome postporođajne depresije.

Poboljšava probavu

Čaj od kamilice također se smatra velikim prijateljem probavnog sustava. To se događa zato što njegovi aktivni sastojci djeluju kao prirodni protuupalni učinak, na primjer, djelujući zaštitno protiv proljeva.

Osim toga, istraživanja su pokazala da ova infuzija ima sposobnost sprječavanja želučanih problema, poput čira, jer smanjuje kiselost u organu. Na taj se način također inhibira rast bakterija koje pridonose razvoju bolesti.

Prevencija raka

Prevencija nekih vrsta raka još je jedna dobrobit čaja od kamilice. To je zato što ova biljka ima široku paletu antioksidativnih tvari, često povezanih s manjom pojavom slučajeva ove bolesti.

Usput, studije pokazuju da se apigenin prisutan u infuziji bori protiv stanica raka u određenim dijelovima organizma, odličan je pomagač u liječenju raka dojke, kože, prostate, maternice i probavnog sustava.

Također, dva do šest puta dnevno pijte čaj od kamilice.tjedan značajno smanjuje mogućnost razvoja tumora u području štitnjače.

Kontrola šećera u krvi

Konzumacija čaja od kamilice pomaže u kontroli razine šećera u krvi. Stoga pomaže u prevenciji bolesti kao što je dijabetes, budući da sprječava skokove glukoze. Usput, u studiji s dijabetičarima, oni koji su pili infuziju dnevno između obroka tijekom osam tjedana doživjeli su značajan pad prosječne razine šećera u krvi.

Osim toga, istraživanje provedeno na životinjama otkriva da je čaj od kamilice također sposoban značajno kontrolirati količinu glukoze u tijelu kada postimo.

Dobar za srce

Čaj od kamilice je saveznik srca jer regulira ukupni kolesterol, trigliceride i LDL razine kolesterola (popularno poznat kao loš kolesterol).

To je zato što ova biljka ima nekoliko flavonoida, koji su spojevi koji pomažu smanjiti bolesti koje utječu na srce i cirkulaciju u cjelini. Napitak također može smanjiti rizik od bolesti koronarnih arterija.

Osim toga, infuzija kamilice pokazala se učinkovitom u smanjenju krvnog tlaka i otkucaja srca, jer smanjuje reapsorpciju minerala, poput natrija .

Razni recepti za čaj od kamilice

Čaj od kamilice može se pripremati na više načina, sam ili u kombinaciji s drugim biljem i ljekovitim biljem. Pogledajte neke recepte, otkrijte nove okuse i uživajte u svim njegovim blagodatima.

Čaj od kamilice za opuštanje

Čaj od kamilice nudi brojne dobrobiti, među kojima je najpoznatija: umirujući učinak. Stoga je idealan za opuštanje, osim za liječenje tjeskobe i nesanice. Za pripremu infuza potrebno vam je:

- 2 žlice (čaja) suhih cvjetova kamilice

- 1 šalica (čaja) kipuće vode

Način pripreme:

U šalicu čaja stavite kipuću vodu i dodajte kamilicu. Pokrijte i ostavite da odstoji otprilike 10 minuta. Nakon tog razdoblja uživajte u ovom prekrasnom napitku. Infuziju možete uzimati do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za probavne smetnje i plinove

Kombinacija čaja od kamilice s drugim ljekovitim biljkama savršena je za uklanjanje plinova i pomoć pri probavi. Zapišite sastojke:

- 1 čajna žličica kamilice

- 1 čajna žličica sjemenki komorača

- 1 čajna žličica milovog lišća

- 1 čajna žličica nasjeckanog korijena močvarice

- 1 čajna žličica filipendule

- 500 ml kipuće vode

Kako to učiniti:

Stavite kipuću vodu u posudu sa svim biljke s gornjeg popisa. Pokrijte vatrostalnu posudu i ostavite da odstoji 5minuta. Poslije se samo nateže. Ovaj napitak možete piti do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za umorne i natečene oči

Čaj od kamilice u kombinaciji s komoračem i bazgom pomaže osvježiti i smanjiti natečenost očiju. Zapišite recept:

- 1 žlica kamilice

- 1 žlica mljevenih sjemenki komorača

- 1 žlica cvijeta komorača suhih bobica bazge

- 500 ml kipuće vode

Kako se priprema:

Mješavina biljaka stavite u posudu s kipućom vodom. Pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Zatim procijediti i čuvati u hladnjaku.

Vlažnom gazom nanesite čaj na zatvorene oči i ostavite da djeluje 10 minuta. Postupak se može ponoviti kad god je potrebno.

Čaj od kamilice protiv upale grla

Čaj od kamilice pomaže u ublažavanju upale grla zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Pogledajte recept:

- 1 žličica suhih cvjetova kamilice

- 1 šalica kipuće vode

Kako to učiniti:

Dodajte kamilicu u kipuću vodu, poklopite posudu i ostavite da odstoji dok se potpuno ne ohladi. Koristite ovaj čaj za grgljanje kad god je potrebno.

Čaj od kamilice protiv mučnine

Kombinacija čaja od kamilice s paprenom metvicom ili malinom idealna je za ublažavanje mučnine i mučnine. Provjerite što će vam trebati za pripremurecept:

- 1 žlica (čaja) kamilice

- 1 žlica (čaja) sušenog lišća paprene metvice ili maline

- 1 šalica (čaja) kipuće vode

Kako to učiniti:

Stavite mješavinu biljaka i kipuće vode u posudu. Zatim pokrijte i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite prije pijenja. Ovaj čaj možete piti do 3 puta dnevno.

Čaj od kamilice za liječenje prehlade i gripe

Čaj od kamilice savršen je za liječenje prehlade i gripe jer ublažava simptome začepljenog nosa . Provjerite što vam je potrebno:

- 6 žlica (čaja) cvjetova kamilice

- 2 litre kipuće vode

- Veliki ručnik za inhalaciju

Kako se priprema:

Stavite vodu i kamilicu u posudu, poklopite i ostavite da odstoji 5 minuta. Zatim započnite postupak inhalacije. Pokrijte glavu velikim ručnikom i tako pojačajte učinak čaja. Duboko udišite paru infuzije otprilike 10 minuta.

Dodatne dobrobiti kamilice i čaja od kamilice

Čaj od kamilice ima nekoliko blagodati koje nisu toliko poznate kao što su njegovo umirujuće i opuštajuće djelovanje. Ublažava menstrualne grčeve, smanjuje hiperaktivnost i još uvijek ostavlja kožu lijepom i zdravom. U nastavku pogledajte više.

Ublažavanje grčeva

Čaj od kamilice može biti ženin najbolji prijateljtijekom menstruacije, jer ublažava neugodne grčeve. To se događa zato što infuzija potiče proizvodnju glicina, smanjujući intenzitet grčeva mišića, koji uzrokuju toliku nelagodu.

Osim toga, kamilica u svom sastavu ima snažna protuupalna sredstva, koja značajno smanjuju bol i otekline.

Usput, druge simptome PMS-a može ublažiti čaj od kamilice. Tjeskoba i promjene raspoloženja karakteristične za ovo razdoblje mogu čak i nestati zahvaljujući umirujućem učinku ovog napitka.

Ublažavanje glavobolje

Čaj od kamilice može ublažiti glavobolju. Prema nekim istraživanjima, infuz i ulje ove biljke mogu se koristiti lokalno, odnosno utrljavanjem na kožu izravno na bolna mjesta.

Osim toga, njegova umirujuća i sedativna svojstva pomažu u smanjenju trajanje nelagode, opuštanje tijela. Inače, u perzijskoj i iranskoj medicini kamilica se u kombinaciji sa sezamovim uljem koristi za ublažavanje napadaja kronične glavobolje.

Umiruje simptome tjeskobe i depresije

Čaj od kamilice izvrstan je saveznik u liječenju tjeskobe i depresije jer ublažava neugodne simptome ovih bolesti. Zapravo, studije otkrivaju da je njegova aromaterapeutska upotreba također vrlo učinkovita.

Ove dobrobiti su