Ismeri az eredeti Ho'oponopono imát?

A Ho'oponopono ima egyfajta meditációs technika, amely eredetileg Hawaiiról származik. Célja, hogy bűnbánatot és megbocsátást fejlesszen ki azokban, akik ehhez az imához folyamodnak, valamint mentális megtisztulást azokban, akik imádkozzák.

A Kahuna Lapa'au Morrnah Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) által kifejlesztett Ho'oponopono kifejezés, jelentése "a rossz helyrehozása". A szakértők szerint ez a gyakorlat képes megszabadítani a múltbéli sérelmektől és emlékektől, amelyek nem tesznek jót. Ezt az imát hagyományosan még mindig sokat gyakorolják a családtagok gyógyulását kereső papok.

A hawaii szótár szerint a Hoʻoponopono meghatározása: mentális higiénia, gyónás, bűnbánat, kölcsönös megértés és megbocsátás. Filozófiája azt is állítja, hogy lehetővé teszi az emberekben a tudattalan emlékek törlését.

A hawaii ősök szerint a hiba olyan gondolatokkal kezdődik, amelyeket a múltból származó gyötrelmes emlékek szennyeznek. Ezért a Ho'oponopono egy módja lenne e negatív gondolatok energiájának felszabadításának.

Ha többet szeretne megtudni arról, hogyan segíthet ez az ima, olvasson tovább az alábbiakban.

Eredeti Ho'oponopono ima

A ho'oponopono imán keresztül alkalmazott technika lehetővé teszi, hogy mind mentálisan, mind fizikailag, mind pedig spirituálisan egyensúlyba kerüljünk. Így ez a fajta meditáció az ember jólétének eszköze, és függetlenül attól, hogy milyen a helyzetünk, beteg vagy-e vagy sem.

A ho'oponopono segítségével képes leszel elmélkedni és teljesen ellazítani az elmédet, több megkönnyebbülést és egyensúlyt keresve a mindennapi életedben. Így tanácsos megengedned magadnak, hogy szeresd magad, jobban bánj magaddal, jobban higgy magadban, és több értéket adj az életednek és mindannak, amid van.

Ebben az összefüggésben ennek a Hawaii-ról származó kultúrának az a küldetése, hogy segítsen a különböző társadalmi problémákban, hogy mások jobb megértése és természetesen a szeretet révén mindenki életét jobbá tegye.

Teljes ima

Isteni Teremtő, Atya, Anya, Fiú, mindannyian Egyben. Ha én, családom, rokonaim és őseim megsértettem családodat, rokonaidat és őseidet, gondolatban, tettben vagy cselekedetben, teremtésünk kezdetétől napjainkig, bocsánatot kérünk tőled.

Hagyd, hogy megtisztítson, megtisztítson, elengedjen és kivágjon minden emléket, blokkot, negatív energiát és rezgést. Alakítsd át ezeket a nem kívánt energiákat tiszta fénnyé és így van. Hogy megtisztítsam a tudatalattimat a benne tárolt érzelmi töltéstől, napközben újra és újra elmondom a ho'oponopono kulcsszavait: Sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Kijelentem, hogy békében vagyok minden földi emberrel, akivel szemben fennálló tartozásom van. Ezért a pillanatért és annak idején, mindazért, ami nem tetszik jelen életemben: sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Elengedem mindazokat, akiktől úgy gondolom, hogy bántást és rossz bánásmódot kapok, mert ők egyszerűen azt adják vissza nekem, amit korábban, valamilyen előző életben tettem velük: sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Még ha nehéz is megbocsátanom valakinek, most én vagyok az, aki bocsánatot kérek tőle. Erre a pillanatra, minden időre, mindenért, ami nem tetszik a jelenlegi életemben: sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Ezért a szent térért, amelyben nap mint nap lakom, és amelyben nem érzem jól magam: Sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok. A nehéz kapcsolatokért, amelyekről csak rossz emlékeket őrzök: Sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Mindenért, ami nem tetszik a jelenlegi életemben, a múltamban, a munkámban és ami körülöttem van, Istenség, tisztítsd meg bennem azt, ami hozzájárul a hiányosságaimhoz: sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Ha a fizikai testem szorongást, aggodalmat, bűntudatot, félelmet, szomorúságot, fájdalmat tapasztal, kimondom és gondolok: "Emlékeim, szeretlek. Hálás vagyok a lehetőségért, hogy felszabadítottalak téged és engem. Sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Ebben a pillanatban megerősítem, hogy szeretlek. Gondolok az érzelmi egészségemre és minden szerettemre. Szeretlek. Szükségleteimért és azért, hogy megtanuljak szorongás, félelem nélkül várni, elismerem az emlékeimet itt ebben a pillanatban: Sajnálom, bocsáss meg, szeretlek, hálás vagyok.

Szeretett Földanya, aki én vagyok: ha én, a családom, rokonaim és őseim rosszul bántunk veled gondolatokkal, szavakkal, tettekkel és cselekedetekkel, teremtésünk kezdetétől a jelenig, bocsánatot kérek tőled. Engedd, hogy megtisztítson és megtisztítson, elengedjen és elvágjon minden emléket, blokkot, negatív energiát és rezgést. Transzformáld ezeket a nem kívánt energiákat tiszta fénnyé és így lesz.

Végezetül azt mondom, hogy ez az ima az én ajtóm, az én hozzájárulásom a te érzelmi egészségedhez, ami ugyanolyan, mint az enyém. Légy tehát jól, és miközben gyógyulsz, azt mondom neked, hogy sajnálom a fájdalom emlékeit, amiket megosztok veled. Bocsánatodat kérem, hogy összekötöttem az én utamat a te gyógyulásoddal, köszönöm, hogy itt vagy bennem. Szeretlek, hogy az vagy, aki vagy.

A Ho'oponopono ima főbb részei

A Ho'oponopono egy rendkívül mély és elgondolkodtató ima, és az elejétől a végéig minden része fontos. Néhány rész azonban különös figyelmet érdemel, például azok, amelyek a bűnbánatról, a megbocsátásról, a szeretetről és a háláról szólnak.

Tehát, hogy mélyebben megértsd a Ho'oponopono értelmezéseit, maradj velünk, és kövessük az alábbi olvasmányt.

Sajnálom: sajnálom

Azzal, hogy a Ho'oponopono olvasás során kijelented, hogy sajnálod, még ha nem is tudod biztosan, hogy ez mennyire fáj vagy hogyan hat rád, tudatosítod magadban, hogy valamilyen módon vagy valamikor hibáztál.

Még ha a legnagyobb hibád például az volt is, hogy gyenge voltál, ez a negatív töltés végül is belépett az életedbe, és drasztikusan befolyásolt téged. Tehát azzal, hogy elfogadod, hogy elkövetted ezt a hibát, bizonyítékot adsz az alázatodról, és szerepet játszol a megváltásban.

Bocsáss meg: megbocsátás

Abban a részben, ahol a Ho'oponopono a megbocsátásról beszél, fontos, hogy megértsétek, hogy ez nem csak egy kérés azok felé, akik megbántottak benneteket, hanem egy bocsánatkérés is önmagatoktól.

Tehát azzal, hogy elismered, hogy kudarcot vallasz, hogy ember vagy, és ezért nem vagy tökéletes, egyfajta megbocsátást kérsz magadnak. Légy tudatában annak, hogy te, a szeretteid és az életed egésze rendkívül értékes, ezért alapvető elv, hogy megbocsáss magadnak a saját gyengeségeidért.

Szeretlek: love

Ezen a nyújtáson az a szándék, hogy a lelked legszélsőségesebb pontjához kapcsolódj, hogy a benned lévő rossz energiákat az együttérzés és elfogadás esszenciájává alakítsd át.

Lehet, hogy egy kicsit összezavarodtál ezen a ponton, de ez nagyon egyszerű. A lényege, hogy kiüríted az összes negatívumot, ami arra törekszik, hogy lehozzon téged, így csak pozitív rezgések és szeretet marad a lelkedben.

Hálás vagyok: hála

Amikor ilyen mélyen beszélsz a háláról, ne feledd, hogy annak őszintének kell lennie. Tehát kell, hogy legyen egy kezdeti elképzelésed arról, hogy egy nap minden elmúlik. Ehhez valóban hinned kell benne, és reménykedned kell abban, hogy hamarosan meggyógyulsz abból, ami rossz neked.

Érdemes megjegyezni, hogy ez igaz, akár fizikai, akár lelki problémáról van szó. Bármi is legyen a helyzeted, mindenekelőtt hinned kell és dolgoznod kell a hálán az életedben, még a nehéz pillanatokban is.

Hogyan segíthet a Ho'oponopono ima az életedben?

A Ho'oponopono nem vallási gyakorlat, így függetlenül attól, hogy vallásos vagy-e vagy sem, félelem nélkül használhatod ezt a technikát. Tehát, ha mélyen hiszel ebben az imában, akkor képes lesz segíteni neked, és elvezethet ahhoz, hogy felfedezd bizonyos érzések okát, amelyek kísértenek téged.

Ezenkívül a Ho'oponopono segítségével meggyógyíthatod azokat a múltból származó fájdalmakat vagy érzéseket, amelyek visszatartanak, és nem engedik, hogy előre haladj. Általánosságban elmondható, hogy ez az ima képes javítani minden emberi kapcsolatot.

Így tehát számtalan módon segíthet neked ez az ima, de kétségtelen, hogy az a tény, hogy megadja neked fájdalmaid felfedezését és okát, és gyógyulásra késztet, megerősít téged abban, hogy életed útját járd.