Általános információk a Ho'oponopono működéséről

A Ho'oponopono egy rendkívül erőteljes, Hawaiin született gyakorlat, amely képes harmóniát teremteni mindazok belső és külső kapcsolataiban, akik használják. Ez a megbocsátás és a megbocsátás vonzásának módja, amely teret ad a békének, az egyensúlynak és a szeretetnek.

Azt mondhatjuk, hogy ez egy spirituális gyógyító filozófia, amely megszabadítja az egyént minden olyan helyzettől, sérüléstől és félelemtől, amely visszatartja őt ebben a létezésben. Azok az emberek, akik gyakorolják a Ho'oponoponót, megszabadulnak az élet csapdáitól, korlátozó hiedelmektől, fájdalmas helyzetektől és mindentől, ami negatívan befolyásolja a lelket. Tudjon meg többet az alábbiakban.

Ho'oponopono, hogyan működik, rituálék és mantrák

Ellentétben azzal, amit sokan gondolnak, a Ho'oponopono nem csupán egy ima vagy meditáció, hanem egy teljes filozófia, amely rituálékból és mantrákból áll, amelyeknek ugyanaz a jelentésük, hogy gyógyulást, békét és hálát kívánnak hozni az egyén számára.

A Ho'oponopono körül számos ima és tapasztalat van, számos tanítással és testtisztítással, hogy az ember megszabadulhasson a rossz emlékektől vagy érzésektől, amelyek negatív hullámvölgyben és önpusztító viselkedésben hagyják megrekedni. Lásd bővebben, alább.

Mi a Ho'oponopono

A Ho'oponopono egy hawaii meditációs gyakorlat. A "Ho'o" szó jelentése "ok", a "ponopono" pedig "tökéletesség", vagyis a kifejezés úgy fordítható, hogy "helyrehozni egy rosszat" vagy "jóvá tenni". Pontosan ezt teszi ez a filozófia azok számára, akik gyakorolják.

A Ho'oponopono pontosan arra törekszik, hogy eltávolítsa mindazt, ami negatív és csapdába esett az azt végző személyben. A Ho'oponopono felszabadítja a fájdalom és szenvedés minden olyan emlékét, amely csapdába esett és megakadályozza az illetőt abban, hogy teljesebb és boldogabb életet éljen. Ez az emberek elméjét, fizikai és érzelmi testét romboló minták és érzések gyógyítása.

Hogyan működik a Ho'oponopono?

A Ho'oponopono a saját fájdalom felismerésén keresztül működik, és azon keresztül, hogy az egyén mindent, amit hall, érez és lát, egyéni és egyedi módon érzékel. Így mindannak a felismerésével és elfogadásával, ami már megtörtént és megtörténik, lehetséges a gyógyulás elérése.

A Ho'oponoponóban azt mondják, hogy mindenben, ami az egyén körül történik, ő maga is részt vesz, vagyis az ember felelős mindazért, amit gondol és érez. Ezt szem előtt tartva ez a technika a megbocsátáson keresztül keresi a gyógyulást, és nem feltétlenül másoknak, hanem elsősorban önmagának.

A hagyományos és eredeti változat négy mondatból áll: Sajnálom; Bocsáss meg; Szeretlek; Hálás vagyok. Ezeknek a mondatoknak az ismétlésével aktiválódik a blokkok, traumák, korlátozó hiedelmek és negatív emlékek felszabadítása. Ez egy olyan megoldási folyamat, amely belülről kifelé történik.

A Ho'oponopono vallási gyakorlat?

A Ho'oponopono egy filozófiát követő gyakorlat, de nem vallási gyakorlat. A Ho'oponopono lényege éppen az, hogy felelősséget vállaljunk az élet minden eseményéért, hogy felszabadulás és béke legyen.

A legnagyobb cél, hogy segítsen az egyénnek teljesebben és boldogabban élni, függetlenül attól, hogy mi történik a saját életében, és milyen problémák rekedtek meg a tudatalattijában, mert nem lehet irányítani a másik ember hozzáállását, ezért a Ho'oponopono azt mondja az egyénnek, hogy vállaljon felelősséget önmagáért, hogy irányítani és gyógyítani tudja saját érzelmeit, és megszabaduljon a negatív érzésektől.

A Ho'oponopono rituálét igényel?

A rituálék nélkülözhetőek, ha a Ho'oponoponóról van szó. Ennek a technikának a gyakorlása már elég ahhoz, hogy hatásai és előnyei legyenek. Nincs szükség nagy dolgokra a hagyományos és klasszikus mondatok ismétlésén kívül.

Az ismétlés és a használat önmagában elég erős ahhoz, hogy a Ho'oponopono működésbe lépjen, és szabadságot és gyógyulást hozzon. Ez a hawaii technika nem igényel mást, mint önátadást és jelenlétet. A szívnek nyitottnak kell lennie, hogy befogadja mindazt, amit a Ho'oponopono kínál, de ennél többet nem.

Hányszor kell ismételgetni a mantrát?

Az ismétlésekkel kapcsolatban nincsenek szabályok. Éppen ellenkezőleg, szükséges, hogy az egyén nyitott legyen ennek a válasznak a befogadására, mivel ez rendkívül személyes. Az egyén annyiszor ismételheti meg, ahányszor csak akarja, és ahányszor úgy érzi, hogy szüksége van rá.

Vannak emberek, akiknek szükségük van rá és kedvük is van egy hónapon keresztül naponta 4-szer ismételgetni. Vagy évekig ismételgetik a mantrát. A fontos itt az, hogy hallgassunk az intuícióra és kövessük, amit az mond, mert az ember lelke mélyén mindig tudja, hogy mik az igények.

Mantra éneklés, helyzetek, ahol alkalmazható és eredmények

Minden ember egyedi, és éppen ezért a Ho'oponopono gyakorlása rendkívül személyes. Mindenki annyiszor ismételheti, ahányszor szükségesnek érzi, úgy, ahogyan szükségesnek érzi, és ami a legjobb eredményt hozza, mindig a saját szükségleteire és jólétére gondolva.

Az összes alkalmazkodást minden egyénnek saját intuíciójára gondolva és saját érzéseit tiszteletben tartva kell elvégeznie. Vannak jelentések, amelyek alapján lehet, de végül, ami igazán számít a legjobb eredmények szempontjából, az a személy és a gyakorlat közötti kölcsönhatás. Tudjon meg többet, a következőkben.

Szükséges hangosan kántálni a mantrát?

Nincs egyetlen helyes módja és módja a mantra kántálásának. Valójában működik hangosan vagy mentálisan. Ebben az értelemben nincs nagy jelentősége, mert ami igazán számít, az a szándék, amit az ember a Ho'oponopono mondatok kimondásakor elhelyez.

A Ho'oponopono átadása a folyamat része, vagyis jobb egy intenzív gyakorlat, amelyben az ember átadja magát és állandóságot mutat, mint egy szabályokkal teli gyakorlat, amelyben az ember még a mantra éneklésének pillanatában sem tudja megtartani az elméjét.

Milyen helyzetekben használható a Ho'oponopono?

A Ho'oponopono gyógyítja a kapcsolatokat, különösen az önmagunkkal való kapcsolatot. A technika bármilyen helyzetben alkalmazható, ahol gyógyulásra van szükség, legyen az lelki, fizikai vagy mentális.

Bármikor az ember életében, amikor a lelkiismeretére nehezedik egy teher, amikor nincs hite, amikor abszurd félelme van, amikor a múlt állandóan a jelenben van, és bármikor, amikor sok fájdalmat és fájdalmas emléket érez, akkor a Ho'oponopono illik bele.

Csinálhatok Ho'oponoponót olyan embereknek, akiket nem ismerek?

A Ho'oponopono mondatok mindenre és mindenkire vonatkoznak. Minden ember kötelessége, hogy törődjön felebarátaival, így lehetséges a mantrát kántálni olyan emberek számára is, akiket nem ismerünk, vagy akik jelen vannak az egyén életében.

Nemcsak az öngyógyításról szól, hanem az egész gyógyulásról. A megbocsátáson keresztül minden jobbá válhat, és pozitív irányba fordulhat. Sőt, így jön el a szabadság is. Ezért kell a mantrát kántálni, amikor csak kedvünk tartja, függetlenül attól, hogy hogyan, mikor és kinek.

Kell-e ismételgetnem a mantrát olyasvalaki körül, akivel problémáim vannak?

A Ho'oponopono gyakorlásához nem szükséges, hogy közel legyél az illetőhöz, sőt, akkor is lehet csinálni, és akkor is hasznodra válhat, ha egy másik országban tartózkodsz. A fő kulcs itt pontosan az, hogy felismerd, hogy ez egy konfliktusos kapcsolat, és hogy ez a helyzet a te felelősséged.

Miután felvettük ezt a tudatosságot, ezt a technikát helytől és helyzettől függetlenül lehet végezni, mert a spirituális mezőben hat, így nem kell szemtől szemben állni az illetővel. Csak annyit kell tennünk, hogy szívből és igazsággal kántáljuk a mantrát, és a gyógyulás bekövetkezik.

A Ho'oponopono eredményeinek megjelenése időbe telik?

Az, hogy a jótékony hatások mennyi idő alatt jelentkeznek, csak a Ho'oponoponót gyakorló személytől függ. A technika minden eredményét az határozza meg, hogy milyen igaz és készséges a mondatok elmondása.

Az egyik legfontosabb dolog az idővel kapcsolatban, hogy próbáljuk meg teljesen megszabadítani magunkat a hatásokkal kapcsolatos elvárásoktól, mert minden jótékony eredmény közvetlenül kapcsolódik a leváláshoz, a szeretethez, az elfogadáshoz, az igazsághoz és a hálához. Tehát a mantra kántálásakor nyitott szívvel kell lenni mindenre, ugyanakkor nem szabad elvárni semmit, csak a legjobbat kell szándékozni.

A Ho'oponopono gyakorlata

A Ho'oponopono bármilyen kellemetlen élethelyzetben alkalmazható. Nem feltétlenül kell, hogy emlékhez kapcsolódjon, hanem valamihez, ami nem tesz jót az illetőnek, és nem hagyja, hogy életének bármely más területén könnyedén áramoljon.

Gyakorlása mindig a mantra kántálása lesz, de az ok, amiért kántálják, változhat az emberek és egyéniségük szerint, vagy akár ugyanaz a személy is gyakorolhatja, de különböző időpontokban és életének különböző aspektusaiban. Tudj meg többet alább.

Nehézséggel szembesülve

A Ho'oponopono segítségével a személy számára lehetővé válik, hogy felismerje önmagát, mint saját nehézségeinek megteremtőjét, így nincsenek ellenségek vagy függőségek mások hozzáállásától, hanem csak önmagától. Így rendkívül megkönnyíti ennek az akadálynak a leküzdését és gyógyítását.

Minél intenzívebben és mélyebben merülünk el saját belső énünkben, annál inkább lehetséges a kapcsolat a saját lelkünkkel, és annál könnyebb a nehéz emlékeket feloldani és tanítássá alakítani.

Pénzügyi problémával szembesülve

Ha Ön olyan ember, akinek gondjai vannak a pénzzel, mert nem tudja, hogyan takarítson meg annyit, amennyit szeretne, akkor tudnia kell, hogy ez a múltban megélt tapasztalatok következménye lehet, és hogy még mindig van egy kötődés, amely végül a jelenben is tükröződik.

Lehetséges, hogy a hiányt megtapasztalt emberek túl sok pénzt költenek, mert azt hiszik, hogy egy nap elfogy, ezért a Ho'oponopono segíthet feloldani ezeket a gondolatokat és érzéseket, hogy az illető a pillanatnak éljen, és ne legyenek többé ilyen romboló gondolatok.

Egy esemény előkészítésekor

Amikor egy esemény közeleg, gyakori, hogy az előkészületek stresszesek és fárasztóak, ami miatt a szervező személy több időt tölt több feladat elvégzésével, mint a jelen pillanat tényleges élvezetével. Ennek az érzésnek nagy része félelem.

A Ho'oponopono segíthet megtisztítani az illető elméjét, és megszabadulni azoktól a gondolatoktól és elvárásoktól, amelyek inkább frusztrálják, mint örömöt okoznak. Lehetőség van arra, hogy a már átélt rossz tapasztalatok emlékét és minden érzését megtisztítsuk. Így az illető anélkül élvezheti a pillanatot, hogy a félelem teljesen elszívná.

A Ho'oponopono négy bölcsességértéke

Bár a Ho'oponopono nem vallás, mégis vannak olyan értékek, amelyeket ebben a filozófiában követnek, hogy ilyen pozitív módon működjön. Négy érték van, amelyek összefonódnak, és ha ezeket azonos módon és intenzitással ápoljuk, akkor békésebb, könnyedebb életet eredményeznek.

Nem szükséges és nem alapvető, hogy mindent tudjunk ahhoz, hogy a Ho'oponopono kifejtse hatását. Azonban, mint mindenben az életben, minél több a tudás, annál jobb, és minél többet tanulunk erről a technikáról, annál erőteljesebbek és intenzívebbek az előnyei. Tudj meg erről többet az alábbiakban.

Az őszinteség értéke

A Ho'oponopono egyik értéke pontosan az őszinteség. Az embernek nagyon őszintének kell lennie önmagához ahhoz, hogy ténylegesen elérje a technika előnyeit. Az őszinteség az egyik első lépés ahhoz, hogy a Ho'oponopono sikerrel járjon, mert nincs mód a probléma javítására az érzések őszintesége és az érzés elfogadása nélkül.

A felelősség értéke

A Ho'oponopono gyógyítja a kapcsolatokat, de a legfontosabb kapcsolat, hogy ez megtörténjen, az önmagaddal való kapcsolatod. Ezért szükséges, hogy felelőssé válj mindenért, ami az életedben történik. Ez az egyetlen módja annak, hogy gyógyulás és változás történjen az érzéseidben.

A kedvesség értéke

Az Univerzum egyik törvénye azt mondja, hogy minden, ami vonz, pontosan azt vonzza, ami magas rezgésben van. Más szóval, a kedvesség kedvességet generál. Tehát, kedvesnek kell lenned mindenkivel, aki körülötted van, de nem csak ez, hanem kedvesnek kell lenned önmagaddal is, hogy mindez visszahasson rád.

A hála értéke

A hálát nem mindig kell kimondani, hanem érezni kell. Hálásnak lenni mindazért, amid van és ami vagy, a szeretet és az öngondoskodás gyönyörű eszköze. Ez az a pillanat, amikor átadod magad az életnek anélkül, hogy bármit is kérned kellene, mert tudod, hogy minden úgy van, ahogyan annak lennie kell a belső növekedésed érdekében. Ez könnyedebb életet eredményez, több örömmel.

A Ho'oponopono négy mondata és jelentésük

A Ho'oponopono nem csak egy négy mondatot tartalmazó technika. Éppen ellenkezőleg, minden, amit mondanak, okkal létezik. Ezek nem egymástól független mondatok, és nem is hatás nélküliek, ha önmagukban, és különösen, ha együtt vannak.

Valójában a Ho'oponopono rendkívül átgondolt abban az értelemben, hogy minden szó a megfelelő módon van elhelyezve, hogy hasznot hozzon, ahogyan minden mondat is úgy van elhelyezve és kántálva, ahogyan azt kell.

Sajnálom.

Amikor a "Sajnálom" kifejezés elhangzik, akkor pontosan az őszinteség beszél hangosabban. Itt jön ki az igazság. A mondat nem csak azt mondja ki, hogy az illető túl sokat érez, hanem azt, hogy van egy stagnáló érzés az adott helyzetben, amit ki kell engedni, és ehhez ki kell jönnie az igazságnak, ezért a sajnálkozást rögtön az elején kimondjuk.

Bocsáss meg nekem.

A "bocsáss meg" felelősséget jelent. Nincs más hibás, mint maga az ember, aki a helyzetben van, és ennek felismerése azt jelenti, hogy a másik felelősségét elengedjük ebből, és átadjuk neked, így lehetséges a gyógyulás és az átalakulás. Ebben az életben nem parancsolhatunk senkinek, csak magunknak, és a megbocsátás kérése egy módja annak, hogy felelősséget vállaljunk, és tegyünk valamit azért, ami annyira fáj.

Szeretlek

Amikor a "szeretlek" mondatot kántáljuk, akkor a kedvesség külsőleg jelenik meg. Ezzel azt mondjuk az Univerzumnak, hogy a helyzet megértése megtörtént, és hogy csak belsőleg van kedvesség, ezért a kedvesség külsőleg is megjelenhet. Arról van szó, hogy szeretetet küldünk azoknak, akik gyűlöletet küldenek, mert csak azt küldjük, ami belsőleg van.

Hálás vagyok

"Hálás vagyok" pontosan a hálára. Az egyik legtisztább és legkönnyebb érzés, amit az ember érezhet, függetlenül a körülményektől. Arról szól, hogy megtanuljuk, amit az élet akar tanítani, és nem feltétlenül azt, amit az ego kíván. Azzal, hogy ezzel a négy mondattal zárjuk a négy mondatot, lezárunk egy olyan kört, ami nem volt könnyű, de ami szükséges volt a lény átalakulásához, és hátra lehet hagyni, mert már elmúlt. Ez ahogy a jelenbe hozza magát, és itt maradjon.

A Ho'oponopono előnyei

A Ho'oponopono gyakorlása számtalan előnnyel járhat azok életében, akik gyakorolják. Amellett, hogy sok könnyedséget és belső békét hoz, a sejtemlékek regenerálódását is lehetővé teszi.

Más szóval, minden aggodalmunk, fájdalmunk és félelmünk a sejtmemóriánkban tárolódik, és a Ho'oponopono közvetlenül ezen a területen hat, megtisztítja és semlegesíti a kellemetlen emlékeket és érzéseket.

Ezért azoknak az embereknek, akik ezt a technikát alkalmazzák, függetlenül a kiindulási októl, sokkal jobb az érzelmi életminőségük, mert megszabadulnak a negatív érzésektől és a fájdalom emlékeitől, így boldogabban és vidámabban, könnyedebben és boldogabban élnek. Lásd alább, a gyakorlat néhány előnyét.

A saját élet főszereplése

Gyakori, hogy a saját cselekedeteinkért való felelősségvállalás gondolata kényelmetlen, sőt merev, de idővel megérthetjük, hogy mindez a függetlenségért és a proaktivitásért van, amit ez a viselkedés hozhat.

Amikor az áldozattá válás érzését félretesszük, és elhagyjuk a tehetetlenség érzését, amely ahhoz az elképzeléshez kapcsolódik, hogy a szenvedést csak külső tényezők okozzák, az élet elkezd előrehaladni. Pontosan így lehetséges, hogy átvegyük az irányítást saját életünk felett, és megszabaduljunk a fájdalmas hiedelmektől és helyzetektől.

Érzelmi stabilitás

Amikor a negatív energiák felszabadulnak, az érzelmi egyensúly az eredmény, mert a boldogság és a könnyedség minden blokkja eltűnik, és csak az új, egészségesebb emlékeknek és a belső békének ad helyet.

A gyakorló elkezdi a múltat a múltban hagyni, és a jelenben élni, anélkül, hogy aggódna, vagy teret engedne az útközben felmerülő negatív emlékeknek, mert minden szándéka csak a most pillanatában van. A személy végül nyugodtabbá, szilárdabbá válik önmagában, és könnyedebben kezdi megoldani a problémákat.

Egészségesebb kapcsolatok

Ha elégedett vagy önmagaddal, minden körülötted lévő dolgot élénkebb színekkel és szeretetteljesebb perspektívából látsz. Amikor a gyakorló a Ho'oponopono ezen az úton jár, észrevehető a testtartás megváltozása, ami minden külső kapcsolatát is megváltoztatja.

Ez a változás jobbra fordul. Az agresszivitás igénye nélkül minden teltebbé válik szeretettel és ragaszkodással. Az élet minden területén tükröződik, hogy a Ho'oponopono gyakorlása után mennyire egészséges lesz az egyén, mert ez a technika éppen ezt a gyógyulást és könnyedséget hozza magával.

Hogyan kezdjük el

A Ho'oponopono gyakorlatba ültetéséhez nem szükséges istenségekben hinni, még kevésbé vallásosnak lenni. Elég egy csendes helyen lenni és ismételgetni a mondatokat: "Sajnálom. Bocsáss meg. Szeretlek. Hálás vagyok." Már a mondásukkal, hangosan vagy hangtalanul, megtapasztalható az együttérzés és a belső érzések érzése.

Nincs szükség rituáléra vagy valami másra. A Ho'oponopono azoknál működik, akikben megvan az akarat és az elhatározás, hogy belsőleg változtassanak a dolgokon, és akik kitartanak a bátorság és az állhatatosság mellett, hogy ez megtörténjen. Ha megvan az akarat a technika alkalmazására, csak kezdjük el kántálni a mondatokat.

Miért nem működik nálam a Ho'oponopono?

A Ho'oponopono gyakorlása és előnyeinek megtapasztalása egy folyamat. Mint minden folyamat, ezen is dolgozni kell és állandónak kell lenni. Sokan már az elején feladják a gyakorlást, vagy miután azt gondolják, hogy nem működik. De valójában minden, ami az érzelmekkel kapcsolatos, végül is sokkal intenzívebb és mélyebb, mint azt az ember képzeli.

Szükséges szem előtt tartani, hogy az emberi érzelmek nagyon összetettek és több belső rétegből állnak. Más szóval a gyógyulási folyamat nem azonnali, hanem hosszú távon zajlik. Lehet, hogy az első napon még nincs semmi haszna, de a következő hónapban a dolgok elkezdenek változni és átalakulni.

Az elhatárolódás nagyszerű szövetségese ennek a technikának is. Az előnyeitől függetlenül kell gyakorolni. Fontos, hogy csak ragaszkodjunk a négy mondathoz, és hagyjuk, hogy belsőleg úgy működjenek, ahogyan működniük kell.

Sokszor az ego útjába áll ennek az útnak, mert azt hiszi, hogy ez jó neked, de valójában az intuíció többet mond minden egónál. Ezért fontos, hogy folytasd. Jönnek majd a jó eredmények.