Személyközi kapcsolatok: jelentés, típusok, fontosság és még sok más!

  • Ossza Meg Ezt
Jennifer Sherman

Mi az interperszonális kapcsolat?

Az ember természeténél fogva társas lény, azaz szüksége van a kapcsolatokra és az emberekkel való kapcsolatra. Nem mindig könnyű azonban együtt élni a különböző személyiségű, ízlésű, véleményű és felfogású emberekkel. És itt jönnek a képbe a személyközi kapcsolatok, amelyek nem mások, mint az a kötelék és kapcsolat, amelyet minden egyes ember más emberekkel létesít.

Ez a kapcsolat lehet a családi körből, a baráti körből, a munkahelyi környezetből, a vallási környezetből stb. származó emberekkel. És ebben a cikkben mélyebben megértheted, hogy mik a személyközi kapcsolatok, hogyan avatkoznak be az életedbe, a környezetedbe és a kapcsolataidba, és hogyan javíthatod a céged és a vállalati környezeted kapcsolatait. Jó szórakozást az olvasáshoz!

A személyközi kapcsolat jelentése

Az interperszonális kapcsolat messze túlmutat két vagy több ember közötti kapcsolaton. Egy sor normán alapul, és számos jellemzője, típusa és összetevője van. Nézze meg az alábbiakban a jó interperszonális kapcsolat fontosságát és fő meghatározását.

A személyközi kapcsolat meghatározása

A személyközi kapcsolat a pszichológia és a szociológia szerint két vagy több ember közötti kapcsolat, amely családi, iskolai, munkahelyi vagy közösségi kontextusba illeszthető. Ez a kapcsolat olyan viselkedési normák összességét feltételezi, amelyek irányítják, hogy a társadalom tagjai között hogyan történjenek ezek az interakciók.

A személyközi kapcsolatokat különböző érzések jellemezhetik, mint például a szeretet, az együttérzés, a barátság és más közös értékek, de jellemezhetik őket viták, gyűlölet, konfliktusok, ellenségeskedések, harcok és más konfliktusok is, amelyek bizonyos helyzetekben előfordulhatnak.

A jó személyközi kapcsolatok fontossága

Senki sem élhet egyedül, mert még az egyedül élőknek is szükségük van más emberekre, akik gondoskodnak a szükségleteikről, az élelmükről és más fontos szolgáltatásokról, amellett, hogy szükségük van a saját kapcsolatukra más emberekkel és fontos kötelékek kiépítésére. Szükségünk van arra, hogy legyen kire számítanunk, és ezért olyan fontosak a személyközi kapcsolatok.

Ha tisztelettel és szívélyesen bánunk az emberekkel, ugyanez térül meg. Ezekkel a kialakult kötelékekkel lehet megközelíteni bizonyos csoportokat, jó lehetőségeket kapni, kedves embereket a közelünkben tudni, és mindig van kihez fordulni, ha szükséges. Ehhez szükség van arra, hogy az emberekkel kapcsolatba lépjünk. Ez nem csere, hanem az emberi természetből fakadóan igényli, hogy mindig kísérjenek.

Személyközi kapcsolat és személyközi kapcsolat

Ha az interperszonális kapcsolat a más emberekkel való kapcsolat és a tőlünk teljesen különböző emberekkel való tapasztalatszerzés, akkor az intraperszonális kapcsolat az, ahogyan saját érzéseinkhez és érzelmeinkhez viszonyulunk.

Meghatározza, hogy az egyes emberek hogyan viselkednek a mindennapi helyzetekben - olyan kérdésekben, amelyek lehetnek nagyon jók vagy nagyon rosszak. Ahhoz, hogy az embernek jó intraperszonális kapcsolata legyen, fontos, hogy szövetségeseként rendelkezzen önismerettel, és mindig igyekezzen önuralmat, önérvényesítést és önmotivációt gyakorolni.

Valami fontos dolog, amire érdemes gondolni, hogy ez az építkezés nem egyik napról a másikra történik, hanem olyasvalami, amivel egész életünk során foglalkoznunk kell, hiszen az ingerek változnak, fejlődünk, és ezzel együtt szükségleteink is módosulnak.

A személyközi kapcsolatok típusai

Minden kapcsolatfelvételnek, akár egy személlyel, akár egy bizonyos csoporttal, megvan a maga egyedi módja, a kapcsolat kiépítésének sajátosságaival. Az interperszonális kapcsolatokat azonban három típusra oszthatjuk. Nézd meg a következő témakörökben, hogy melyek ezek.

Személyes interperszonális kapcsolat

Ez az a kapcsolattípus, amely életünk első napjaitól kezdve jelen van. Ezek azok a kapcsolatok, amelyeket valamilyen vérségi kötelék, neveltetés vagy közös érdeklődési körök révén építünk ki. Néhány példa erre a családdal való kötődés, a kialakult barátságok, iskolatársak, főiskola, munkahely vagy akár egy szerelmi kapcsolat.

Mivel ez egy olyan kapcsolattípus, amely születésünktől fogva jelen van, nagy hatással van a személyiségünk kialakulására, a világhoz való viszonyunkra, az értékrendünkre, sőt a személyes ízlésünkre is.

Szakmai személyközi kapcsolat

A professzionális interperszonális kapcsolat arra a kapcsolattípusra összpontosít, amely a szakmai projektek vagy valami vállalati területen történő kötődések építésén alapul, vagyis ez az a kapcsolat, amely az üzleti világban fordul elő, és amely egyre inkább növekszik a vállalatoknál, mivel a termelékenység gyakran összefügg azzal, hogy az ember harmonikusabb és gördülékenyebb környezetben dolgozik.

A humánerőforrás-ágazat feladata a vállalati kultúra és a felvenni kívánt munkavállaló közötti kapcsolat kiépítése, valamint a vállalat és a már kötődő munkavállaló kapcsolatának kezelése.

Virtuális interperszonális kapcsolat

Az internet egyre nagyobb népszerűségével manapság egyre gyakoribbá válik ez a fajta kapcsolat. Ez az a kapcsolattípus, amely a közösségi hálózatok, online játékok, fórumok vagy internetes közösségek, esetleg társkereső alkalmazások által létrehozott kötelékek révén épül ki. Gyakran ez a típus az illető által gyakorolt szabadidős szempontokhoz kapcsolódik.

Általában ez a kapcsolat általában nem hajlamos elmélyülni (mint a fizikai világra összpontosító kapcsolatok). Az idő előrehaladtával azonban az emberek egyre nagyobb értéket tulajdonítanak a digitális közegen keresztül épített kapcsolatoknak - akár szakmai kapcsolatok kiépítésére vagy tartós szerelmi kapcsolat kialakítására.

A személyközi kapcsolatok alapvető összetevői

Egy interperszonális kapcsolat jellemzéséhez három nagyon fontos összetevőre van szükség. Ezek: az "én", a másik személy és a környezet, amely összeköti az egyik személyt a másikkal. A következő témakörökben erről a három összetevőről fogunk bővebben beszélni.

Az "én"

Itt jön be a lényegünk és a viselkedést vezérlő akaratunk. Fontos szerepet játszik az a vágyunk, hogy kapcsolatba akarunk lépni és meg akarjuk osztani tapasztalatainkat másokkal.

Az embereknek természetüknél fogva szükségük van arra, hogy kapcsolatot építsenek ki más emberekkel, mert az élet és a függőség természete minimális kapcsolatot tesz szükségessé. Ahhoz azonban, hogy elmélyülés történjen, önérdekű megnyílásra van szükség, hogy nagyobb kapcsolatot építsenek ki.

A másik

Egy személyközi kapcsolat nem egyetlen személyen keresztül létezik. Ezért ahhoz, hogy egy személyközi kapcsolat létezzen, szükség van egy másik személy részvételére, aki megteremti ezt a kapcsolatot közted és közte.

Például egy barát, egy rokon, egy munkatárs, egy új barátnő stb. Más szóval, alapvető fontosságú, hogy legyen egy másik személy, aki megszilárdítja a személyközi kapcsolatot.

A környezet

Amikor egy interperszonális kapcsolat létrejön, legyen az virtuális, szakmai vagy személyes, a környezet az, ami jellemzi a kapcsolat kialakulását. Ahhoz, hogy két ember között közeledés alakuljon ki, kellett egy olyan hely, amely szokatlan pont volt számukra, hogy elkezdjenek kapcsolatot teremteni.

A környezet azonban az a hely lenne, amely közelebb hoz minket a másik emberhez (például a munkahely, az iskola, a főiskola vagy a saját otthon).

A személyközi kapcsolatok pillérei

Ahhoz, hogy egészségesebb interperszonális kapcsolatokat építhessünk, van néhány fontos pillér, amely segít a kapcsolatok kialakításában. Pillérek, amelyeket ha betartunk és szeretettel gyakorolunk, segíthetnek egészségesebb kapcsolatokat építeni. Nézd meg, melyek ezek a pillérek az alábbiakban.

Önismeret

Saját érzelmeink, vágyaink és kívánságaink megismerése fontos lépés a szilárdabb önfejlesztés felé. Figyelembe véve, hogy az érzéseink nagyban visszahatnak az általunk teremtett kapcsolatokra, az önismeret olyan pillérré válik, amely segít szilárdabbá tenni az elért kapcsolatokat.

Aki nem ismeri önmagát, az végül nem tudja, hogyan viszonyuljon önmagához, és ez tükröződik az útközben megjelenő kapcsolatokban. Az önismeret hiánya végül robbanékony, téves, agresszív és sértő magatartásnak ad erőt - ami végül a kritikának és a vitáknak kedvez.

Amellett, hogy rontja az önképünkhöz való viszonyunkat, bizonyos reakciókat, amelyeket mások gyakorolnak, személyesnek veszünk, ami megnehezíti a konfliktusok megoldását.

A környezetre való alkalmasság

Fontos, hogy a kapcsolatok során az interakciókat a környezetnek megfelelően válasszuk meg, vagyis attól függően, hogy milyen környezetben épül fel a kapcsolat, a közelségnek és az intimitásnak különböző szintjei vannak. Például egy munkahelyi környezetben a formálisabb interakciók dominálnak, és egy kicsit távolabb vannak, hogy a tárgyalások, a feladatok és maga a rutin tisztaságára összpontosítsanak.profi.

Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet barátkozni valakivel, akivel együtt dolgozik, hanem azt, hogy az adott környezetben meg kell keresni a kapcsolatok világos határait, amelyeket a munkanap során tiszteletben kell tartani. Minden környezetnek általában megvannak a maga szabályai és kivételei.

Asszertív kommunikáció

Ha a kommunikáció során az egyszerűségre összpontosítasz, elkerülheted a nagy hangokat, amikor megpróbálsz valamit közvetíteni egy másik személynek. Ha nyitott vagy a visszajelzések fogadására, és könnyedebb formában adod át azokat, az nagyban segít abban, hogy megértsd magad és a másik személyt.

A tudatosság és az asszertív kommunikációra való törekvés alapvető fontosságú az egészségesebb kapcsolat fenntartásához, mert így emberibb módon fejezhetjük ki érzéseinket, anélkül, hogy hazudnánk magunknak és a másiknak.

Párhuzamos alternatíva az erőszakmentes kommunikáció, amelynek célja, hogy könnyedebbé tegye a beszédeket, így elkerülve a félreértelmezéseket, növelve az esélyét annak, hogy a kapcsolatok kellemesebbek és igazabbak legyenek.

Empátia

Az empátia fejlesztése sokak számára összetettnek számít, hiszen nem könnyű feladat beleélni magunkat a másik ember helyébe. Ez a kompetencia azonban egész életen át tanulható az érdeklődők számára. Olyan eszköz, amely nagyban javítja az emberi kapcsolatok minőségét.

Ha megértjük, hogy ami más, az végül is gazdagítja az emberiséget, akkor végül arra a következtetésre jutunk, hogy a másként gondolkodás vagy cselekvés nagyon hasznos az új lehetőségek kialakulása szempontjából. Más szóval, az empátia képes hozzáadni a tudást és a felfogást, így hozzájárulva a harmonikusabb kapcsolatokhoz.

Etika

Amikor etikáról beszélünk, azonnal a szakmai területhez kapcsolódó dolgokra gondolunk. Az etikus kapcsolatok kiépítésére való törekvés azonban azt jelenti, hogy figyelembe vesszük a saját és a másik ember értékeit, ami mindannyiunk számára előnyös.

Ha jól irányítjuk az elvek és erkölcsi értékek halmazát, akkor olyan, a kapcsolat számára fontos tulajdonságok értékelésére lehet törekedni, mint a tisztelet, az őszinteség és az átláthatóság, és ezáltal kölcsönös bizalom alakul ki. Más szóval, ha olyan kapcsolatot hozunk létre, amelyben mindkét ember részéről bizalom van, akkor ez a kapcsolat sokkal könnyebbé és egészségesebbé válik.

Kedvesség

Ha megpróbálsz kedves hozzáállást tanúsítani a kapcsolatokhoz, az mind szakmai, mind személyes szempontból ajtókat nyithat. Ismered a mondást, miszerint "a kedvesség kedvességet szül"? Nos, a kedvesség alapvető ahhoz, hogy megértsd, a kedves hozzáállás hogyan segíthet egészségesebb kapcsolatok kialakításában.

Egy egészséges kapcsolat gyakran a részletek érzékelésére és a másik iránti törődésre épül. Más szóval, egy kapcsolat a részletekből táplálkozik, és kedvesnek lenni annyit tesz, mint odafigyelni olyan dolgokra, amelyek gyakran ártalmatlannak tűnnek, de egy nap végén mégis sokat számítanak.

Ezért olyan környezet és kapcsolatok kiépítése, ahol a kedvesség uralkodik, az egyének fontosabbnak érezhetik magukat az adott helyen.

A professzionális személyközi kapcsolat előnyei

Az egészséges személyközi kapcsolatok kialakítása nagy előnyöket generálhat mind a vállalat tulajdonosa, mind a munkavállaló számára. Az alábbiakban felsoroltunk néhányat ezek közül az előnyök közül, nézze meg őket a következő témakörökben.

Javított eredmények

Ha úgy gondolja, hogy egy vállalat működésének legfontosabb alapja, hogy elkötelezett emberek legyenek, és hogy ennek az elkötelezettségnek az eléréséhez a kapcsolatoknak egészségesebbnek kell lenniük, hogy minden jól működjön, az egészséges személyközi kapcsolatok kialakításával jobb eredményeket érhet el mind a vállalat, mind a munkavállaló számára.

Ha olyan környezetben dolgozik, ahol jól érzi magát a benne kialakított kapcsolatokban, automatikusan az illető hajlamos arra, hogy motiváltabbnak érezze magát a szakmai környezet által biztosított helyzetek változatossága előtt. Következésképpen az eredmények, amelyeket ez a munkavállaló felmutatni tud, közvetlenül kihatnak a vállalat eredményeire.

Fokozott termelékenység

Az a vállalat, amelyik igyekszik befektetni az interperszonális kapcsolatokba, nagyobb termelékenységet mutat az alkalmazottai körében, mivel a pozitív pszichológiai légkör végül növeli a motivációt és növeli a szakemberek teljesítményét.

Ezzel maga a munkavállaló, aki elismerést kap a nagyszerű teljesítményéért, motiváltnak érzi magát, és nagyobb örömmel szenteli idejét és erőfeszítéseit az általa választott vállalatnak, növelve ezzel szakmai elégedettségét.

A szervezeti légkör javítása

Ha egy vállalat törődik az egészségesebb személyközi kapcsolatok kialakításával, nyilvánvaló, hogy ez a hozzáállás apránként hatással lesz az adott szervezet légkörére. Ha ezt a szempontot kulturális értékként értékeljük, akkor ez tartalmat nyer, és közvetlenül kihat a vállalat légkörére.

Az a vállalat, amely ezt a hozzáállást ápolja, harmonikusabb környezetet kínál alkalmazottai számára, akik így produktívabbá és motiváltabbá válnak a vállalaton belül.

Hatékonyabb kommunikáció

Az egészséges kapcsolat végül hatékonyabb kommunikációban nyilvánul meg. Mindezzel elkerülhetők a belső vagy külső zajok a vállalat kommunikációjában. Figyelembe véve, hogy a kommunikáción keresztül vagyunk képesek kifejezni igényeinket, egy fejlettebb személyközi kapcsolat révén ez a kommunikáció egyre magabiztosabbá válik.

A hatékonyabb kommunikáció azonban jobb eredményeket és nagyobb elégedettséget biztosít a vállalat alkalmazottai számára, így egy szerves és emberibb rendszert hoz létre.

Hogyan lehet javítani az interperszonális kapcsolatokat a vállalaton belül

Figyelembe véve mindazokat az előnyöket, amelyeket egy egészséges interperszonális kapcsolat kialakítása jelenthet szakmai környezetben, az alábbiakban felsorolunk néhány olyan magatartásformát, amelyet elkezdhet gyakorolni az interperszonális kapcsolatai javítása érdekében.

Képzeld magad a másik helyébe

Ha tudjuk, hogy minden embernek megvan a saját, egyedi módja az élethelyzetek kezelésére, megértjük, mennyire fontos az egészséges kapcsolat szempontjából, ha törődünk a másik ember világnézetével. Gyakran az értelem urának akarunk lenni, ami azt jelenti, hogy nem tanulunk többet, mert elzárkózunk az új lehetőségek elől.

Ezért, amikor törődünk azzal, hogy megértsük a másik ember nézőpontját, megnöveljük annak az esélyét, hogy több kapcsolatot teremtsünk vele, egészségesebb kapcsolatot generálva. A kapcsolatteremtés folyamata könnyebbé válik, ha figyelmünket a másik ember szükségleteire is fordítjuk.

Alkalmazza a megközelítést

Amikor arra törekszel, hogy megértsd, hogyan jut el az üzeneted egy adott személyhez, elkezdesz figyelni arra, hogy milyen hatással van az üzeneted a kommunikáció során. Gyakran ez a hatás azon keresztül jön létre, ahogyan kifejezed magad. Az erőszakmentes kommunikáció választása nagyszerű alternatívája lehet annak, hogy pontosabban közelítsd meg az illetőt.

Így az emberek hajlamosak jobban odafigyelni, és még jobban értékelni a mondanivalódat. Ezért az aggódás és a közeledés módjának adaptálása segít abban, hogy nap mint nap egészségesebb kapcsolatokat alakíts ki.

Kezelje az első három percet

Amikor beszélgetést kezdesz valakivel, általában az a szokás, hogy megpróbálsz többet beszélni magadról, vagy ítélkezel és következtetéseket vonsz le arról, amit a másik mond. Ha azzal kezded, hogy inkább meghallgatod az illetőt, ahelyett, hogy ítélkezel, az segíthet abban, hogy többet érts meg róla.

Ezért az első három percben, amikor Ön kezdeményezi a kapcsolatfelvételt, próbáljon meg több beszédteret adni az illetőnek. Tartsa szem előtt, hogy valószínűleg valamilyen oka volt arra, hogy Önhöz forduljon, vagy hogy bizonyos módon viselkedjen. Emellett, ha jobban figyel, az segít Önnek abban, hogy asszertívebb kommunikációt folytasson.

Hallgasson aktívan

Az aktív hallgatás készségének megteremtése hatással lesz azokra a kapcsolatokra, amelyeket ki akarsz építeni. Ha hajlandó vagy jobban odafigyelni arra, amit mások mondanak, segítesz jobb megoldásokat találni a problémákra, növeled az empátiára való rálátásodat, és ennek következtében igazabb kapcsolatokat építesz.

Az aktív hallgatás ráadásul olyan eszköz, amely lehetővé teszi a kapcsolat javítását éppen azáltal, hogy mélyebbre tudunk hatolni egy beszélgetésben. Lehetőséget ad arra, hogy az illetőnek igazabb meghallgatást biztosítsunk, hogy ne kelljen attól tartania, hogy félreértik.

Beszélj többet magadról

Minden embernek rengeteg tapasztalata van az életben. Minél idősebb vagy, annál nagyobb a tapasztalatok csomagja. A saját csomagod megbecsülése és megosztása másokkal növeli a kapcsolódási pontok mértékét. Ha úgy gondolod, hogy az emberek történeteken keresztül kapcsolódnak és tanulnak, mindaz, amit megéltél és megosztottál, egészségesebbé és igazabbá teheti a kapcsolataidat.

Tartsd szem előtt, hogy minden ember erősségeken és gyarlóságokon keresztül épül fel, és hogy ha megosztod velük a tapasztalataidat és azt, hogy hogyan érzel a helyzetekben, az elég okos módja annak, hogy közeledj másokhoz. Szóval ne félj megosztani a saját utadat.

A nem verbális nyelv kezelése

Amikor a kommunikációról beszélünk, nem feledkezhetünk meg a nem verbális nyelvről. Sokszor a testünk sokkal többet fejez ki, mint gondolnánk, vagyis a testtartásunk általában sokat mond, még a szavaknál is többet.

Az arckifejezés, a karunk tartása és az, hogy hová nézünk, a nem verbális kommunikáció néhány példája, és ezek végül üzeneteket közvetítenek a többi ember felé. Ezért nagyon fontos, hogy éberek maradjunk, próbáljunk meg nyugodtak maradni a beszélgetés során, emellett pedig igyekezzünk a lehető legjobban a másik szemébe nézni, mert ez a hozzáállás végül nagyobb átláthatóságot közvetít.

Fogadja el a különbségeket

Ha elfogadjuk, hogy a világ különbözőségekből áll, és hogy senki sem olyan, mint mi, akkor megpróbáljuk értékelni egy sokszínűbb és kreatívabb világ építését. Mindez azzal a hozzáállással kezdődik, hogy megpróbáljuk elfogadni a különbségeket, amelyek minden típusú kapcsolat részét képezik.

Ha igyekszel olyan emberekkel ismerkedni, akik másképp gondolkodnak, mint te, az segít abban, hogy ne maradj egy társadalmi buborékban. Ha nyitsz a másság felé, empatikusabb és kreatívabb emberré válsz.

Mi a legnagyobb előnye a személyközi kapcsolatoknak?

Ha megpróbálsz dolgozni a személyközi kapcsolataidon, napról napra jobban kezded megérteni önmagadat, ami felemeli a világhoz és az emberekhez való viszonyodat. Abból kiindulva, hogy a világ emberekből áll, ha sikerül több egészséges kapcsolatot kialakítanod, az életed teljesebbé válik.

Ha tehát elkezdesz odafigyelni arra, hogyan igyekszel építeni az emberekkel való kapcsolatodat, hozzájárulsz a fejlődésedhez (mind a személyes, mind a szakmai fejlődésedhez), pozitív hatást gyakorolsz a kapcsolataidra és mindenekelőtt a mentális egészségedre.

Az álmok, a spiritualitás és az ezotéria szakértőjeként elkötelezetten segítek másoknak megtalálni álmaik értelmét. Az álmok hatékony eszközt jelentenek tudatalattink megértéséhez, és értékes betekintést nyújthatnak mindennapi életünkbe. Saját utam az álmok és a spiritualitás világába több mint 20 évvel ezelőtt kezdődött, és azóta sokat tanultam ezeken a területeken. Szenvedélyesen megosztom tudásomat másokkal, és segítek nekik kapcsolatba lépni spirituális énjükkel.