Ի՞նչ է պերֆեկցիոնիստ լինելը:

Որքան էլ մարդիկ գերազանցություն են փնտրում իրենց գործողություններում, առաջադրանքներում և պարտավորություններում, ամեն ինչում կատարելության հասնելը դեռ տաբու է: Նույնիսկ այն իմաստուն ժողովրդական ասացվածքների հետ, որոնք ասում են, որ մենք չպետք է անհանգստանանք դրա համար, քանի որ մենք երբեք չենք հասնի դրան, պերֆեկցիոնիստ լինելը կարող է լինել որակ կամ թերություն, առանց վերանորոգման:

Կատարելությունը կապված է նրանց հետ, ովքեր ամեն ինչ ճիշտ անելու պարտավորություն տես. Այն կարող է տատանվել ամենապարզից մինչև ամենաբարդ առաջադրանքները: Այն դառնում է գրեթե աննախադեպ փսիխոզ կամ կախվածություն։ Այնուամենայնիվ, նման վերաբերմունքը կարող է հանգեցնել անհարմարության կամ անհարմար պահվածքի ուրիշների աչքում:

Եթե դուք ձեզ պերֆեկցիոնիստ եք համարում և միշտ ամեն ինչում փնտրում եք լավագույնը, սխալ չէ, որ ցանկանում եք ճիշտ միջոցներ ձեռնարկել: Այնուամենայնիվ, տեղյակ եղեք, որ դա կարող է հանգեցնել ձեզ անողոք գործողությունների, օրինակ՝ փորձելով վերացնել այն, ինչն արդեն իսկ ավելի լավն է: Շարունակեք կարդալ և իմացեք այս վարքագծի կողմերի մասին և ինչպես վարվել իրավիճակի հետ:

Պերֆեկցիոնիստ լինելու դրական կողմերը

Պերֆեկցիոնիստ լինելն ունի նաև իր լավ կողմը: Քրտնաջան աշխատելով առաջադրանքների վրա և ձգտելով օպտիմալացնել լուծումները՝ մարդը դառնում է մանրամասն կողմնորոշված ​​և ավելի մեծ կազմակերպվածության զգացում է ստեղծում: Գիտակցելով, որ գործերը հնարավոր չէ անել կիսով չափ կամ կարող են ավելի լավ լինել, պերֆեկցիոնիստներն ի վերջո ամեն ինչում թերություններ են տեսնում: Բայց մի մասը կաԱվելի վատն այն է, որ ուրիշների քննադատությունը առանցքային է, որպեսզի ամեն ինչ չընթանա այնպես, ինչպես ուզում ես:

Մարդկանց քննադատությունը նույնպես մեկ այլ անբարենպաստ կողմ է: Պերֆեկցիոնիստը պարտավորված կզգա միջամտելու և հակված կլինի ավելի վատթարացնել իրավիճակը:

Մտավոր հյուծվածություն

Այսքան մտածելուց պերֆեկցիոնիստը հասնում է մտավոր սպառման իր սահմանին: Նա այնքան է աշխատում, որ ամեն ինչ իր հունով հասնի, որ մեկ օր անց կործանվում է։ Նրա գաղափարներն այնքան ակնհայտ են, որ կարող են կարճ միացնել միտքը: Նույնիսկ եթե նա աշխատում է իր օգտին և ցանկանում է իր համար ողջ ճանաչումը, պերֆեկցիոնիստը չի գիտակցում, որ նա կարող է վնասել իրեն:

Մտքերի ավելցուկը կատարելություն փնտրողների զենքն է: Չնայած դրան, միտքը գալիս է մի կետի, որտեղ այլևս չի կարող տարբերել ճիշտն ու սխալը:

Դժվարություններ հարաբերությունների մեջ

Դա պերֆեկցիոնիստների հիանալի կետն է: Քանի որ նրանք կարծում են, որ իրենք ավելի լավն են, քան մյուս մարդիկ, նրանք լուրջ հարաբերությունների խնդիրներ ունեն: Կոլեկտիվի հետ գործ ունենալն ավարտվում է հակասական, քանի որ պերֆեկցիոնիստը գիտի, թե ով ով է, և հատկապես նրանք, ովքեր որակյալ չեն համարում:

Այս անհատականության հիմնական խնդիրներից մեկն ընդունելն է, որ աշխարհը լի է տարբեր բաներով: մարդիկ և յուրաքանչյուրն իր սահմանափակումներով: Պերֆեկցիոնիստը դիմակայում է մարտահրավերներին և հավատում է, որ մարդ արարածը ծախսելի է:

Ինքնասաբոտաժ

Ինքնասաբոտաժը մարդկանց թիվ 1 թշնամին է։ Այս պահվածքը հաճախակի է պերֆեկցիոնիստների մոտ։ Շատ դեպքերում նա իրեն համարում է չմիջամտելու իրավունք՝ հավատալով, որ իրեն վերագրվողը շրջապատված է լինելու կանոններով, սխալ վերագրումներով և երրորդ կողմի միջամտությամբ:

Դա շատ յուրօրինակ հարց է: Անգամ հնարավորությունների դեպքում և գիտակցելով, որ առաջադրանքներում կկարողանա զարգացնել իրենից լավագույնը, պերֆեկցիոնիստը նախընտրում է հրաժարվել գործառույթից և իրեն ազատ զգալ, քանի որ ստիպված չի լինի դիմակայել իր անհարկի մարտահրավերներին: Երբ այս վարքագիծը որդեգրվի, հնարավորությունները ժամանակ կպահանջեն հայտնվելու համար:

Ինչպե՞ս առողջ կերպով լինել պերֆեկցիոնիստ:

Դուք հասկացաք, որ պերֆեկցիոնիստ լինելը կարող է թերություն չլինել։ Դա վարքագիծ է, որը սահմանում է մարդուն ցանկացած բան տեսնելու և անելու իր նպատակի մեջ: Կատարելության սովորությունը սկիզբ է առել աշխարհի ստեղծման ժամանակներից: Բայց ամեն ինչի համար գերազանցությունը դեռևս մարտահրավեր է կյանքում:

Սակայն, եթե ցանկանում եք կատարելության սովորություն որդեգրել, արեք դա զգուշությամբ: Կազմակերպեք ձեր գաղափարները, շտկեք ձեր ծրագրերը, ընդունեք մարտահրավերները և մի անցեք ձեր հնարավորությունների սահմանը: Պերֆեկցիոնիստի արատներից մեկն այն է, որ խոստանում է այն, ինչ նա չի կարող կատարել, և դա նրան ապագայում միայն խնդիրներ կբերի:

Զուսպ եղեք ձեր արարքներում: Լսեք այլ մարդկանց կարծիքները և գնահատեք համայնքը: Մտածեք, որ ոչ ոք ուրիշից լավը չէ։ Նույնըպերֆեկցիոնիզմի դեպքում բոլորը սխալներ են թույլ տալիս: Մի դատեք և զգուշացեք քննադատությունից։ Արեք լավագույնը, ինչ կարող եք, բայց մի չափազանցեք: Ի վերջո, բոլորն էլ աջակցության կարիք ունեն, և անհիմն միջոցներով մեկուսացված ապրելը ոչ մի տեղ չի տանում։

Ուշադրություն մանրուքներին

Յուրաքանչյուր պերֆեկցիոնիստ չափազանց դետալային է: Դիտարկեք ամեն ինչ և թույլ մի տվեք, որ որևէ փաստ աննկատ մնա։ Օրինակ, հագուստի մի կտորի մեջ, որը արդյունավետ կերպով կարվել է որակյալ մասնագետի կողմից, մարդը վերջում տեսնում է, որ փոքր բանը կարող է ավելի լավ լինել:

Եթե հնարավոր է ավելի լավ անել, ինչու չխնդրել ուղղում, քան Can-ը: ավելի լավ արդյունքներ եք ստանում? Ամենափոքր մանրամասների մեջ է, ըստ պերֆեկցիոնիստների, որ ուշադրություն է արթնանում։

Ճանաչվածություն ունենալը

Կատարյալության բնութագրիչներից մեկը ճանաչումն է։ Նման վարքագիծ ունեցող մարդը ցանկանում է գովասանք լսել իր ջանքերի համար, նույնիսկ եթե չափազանցված է: Պերֆեկցիոնիստը պետք է իրեն լավ զգա և լի էգոյով, պարզ հաճոյախոսություն լսի իր արածի մասին:

Մասնագիտական ​​միջավայրում միշտ նկատվում է պերֆեկցիոնիզմ, քանի որ առաջադրանքների կատարումը պետք է արդյունք տա: որ ընկերություններին անհրաժեշտ է։ Աշխատակիցները, ովքեր սովորություն ունեն ամեն ինչ խնամքով անել, զգում են, որ արժանիքների կարիք ունեն և շատ անգամ դա գալիս է։

Միշտ ցանկանում է տալ լավագույնը

Պերֆեկցիոնիստը ուժ է վերցնում իր ամենախոր ինտերիերից՝ ցույց տալու, որ ընդունակ է: Նա այնքան շռայլ կերպով է վարում իր անձնական կողմը, որ կարծում է, որ ամեն ինչում լավագույնն է։ Նույնիսկ պարզ առաջադրանքների դեպքում այն ​​պետք է արագ կատարվի:շլացուցիչ կերպով և բոլոր հնարավոր արդյունավետությամբ:

Քանի որ պերֆեկցիոնիստ մարդը կարող է զարգացնել արագ ճանաչման սովորությունը, նա պետք է հետևի, որ նախքան իր արժանիքներից բավարարված լինելը, պերֆեկցիոնիստ մարդը պետք է դիտարկի: որքան հոյակապ էր նրա աշխատանքի արդյունքը:

Մոտիվացիա

Մի ուժեղ հատկանիշ, որը հուզում է պերֆեկցիոնիստին, մոտիվացիան է: Նա խնդիրներ չի տեսնում իրեն հանձնարարվածը զարգացնելու մեջ և կանի ամեն ինչ, որպեսզի աչքի ընկնի և գերազանցի իր արածով: Պերֆեկցիոնիզմի մեջ շահավետ որակը, խրախուսումը գործողությունների համար դրական արդյունքներ փնտրելու սկզբնական միջոցն է:

Պերֆեկցիոնիստն ի վերջո հիանալի առաջնորդ է դառնում: Աշխատելով միայնակ կամ կոլեկտիվ՝ նա կարողանում է հաղթահարել այնպիսի մարտահրավերներ, որոնք նախկինում երբեք չէին հաղթահարվել։ Ուշադիր, գործնական և կազմակերպված, նա գիտի, թե ինչպես կարելի է տարբերել գաղափարները և իր լավագույն հմտությունները կիրառել գործնականում:

Զգուշություն

Զգուշությունը կառավարում է պերֆեկցիոնիստի կյանքը: Բծախնդիր, ռացիոնալ և շատ ինքնավստահ, պերֆեկցիոնիստը մտածում և վերաիմաստավորում է, ծրագրում և վերափոխում, որոշում և փոխում, և շատ այլ վարքագծեր, մինչև որ համոզված լինի, թե ինչ է անում:

Մյուս առումներով, պերֆեկցիոնիստը ցանկանում է խուսափել խնդիրներից. Հետևաբար, նա ի վերջո տալիս է այն ամենը, ինչ ունի իր մեջ՝ ստեղծելու այնպիսի իրավիճակներ, որոնք կոնֆլիկտներ չեն առաջացնում: Չի նշանակում, որ նա վախենում է, բայց նա բավականին արտացոլող է:

Մարտահրավերների գնահատում

Theպերֆեկցիոնիստները հուզված են մարտահրավերներից և դժվարություններ չեն տեսնում դրանք ընդունելու մեջ: Նրանց համար դա նման է մի բան վերցնելու, որն ավելի մեծ ռիսկեր չի ներկայացնում: Ինքնավստահ և չափից ավելի ինքնավստահության տեր պերֆեկցիոնիստն իրեն պարտադրում է, թե ինչպես զարգացնել իր ստեղծագործական կարողությունը:

Այդ իսկ պատճառով պերֆեկցիոնիստ մարդկանց համար դժվար չէ հասնել իրենց նպատակներին: Հետևելով յուրաքանչյուր քայլին և իմանալով, թե որտեղ կարող եք ներգրավվել՝ այս մարդկանց կառավարող մարտահրավերները դառնում են յուրահատուկ սովորություններ, որոնք ընդամենը նրանց առօրյայի մի մասն են կազմում:

Աճելու պատրաստակամություն

Կատարյալը շատ մեթոդիստ է և մինիմալիստ: ապագայի իր ծրագրերում։ Նա գիտի, որ հեշտ չէ հասնել այնտեղ, որտեղ ցանկանում եք լինել և տեղյակ է խոչընդոտների և մարտահրավերների մասին: Նա արտաքին աշխարհը տեսնում է որպես շատ մրցունակ մի բան և գիտակցում է, որ ինքը ևս մեկն է ցանկացած կոնֆլիկտի մեջտեղում:

Այսպիսով, պերֆեկցիոնիստ մարդը կլանում է կյանքում առաջ շարժվելու և իր ուզածին հասնելու անվիճելի ցանկությունը: . Գաղափարներով, որ նա կարող է անել ավելին, քան մյուսները և շատ բան ունի առաջարկելու, պերֆեկցիոնիստը հույս ունի հասնել այնտեղ, որտեղ նա ցանկանում է, բայց նա կկիրառի իր բոլոր չիպսերը լավագույն լուծման համար, թե ինչ է ուզում անել:

Ռիսկի դիմելու հակվածություն

Զգույշ և գիտակցելով, որ որևէ բանում ռիսկեր կան, դետալներին կողմնորոշված ​​անձը կարծես հաճույք է ստանում ներգրավվելով այն ամենի մեջ, ինչը կարող է դուրս լինել իր հնարավորություններից: Պերֆեկցիոնիստի համար դա նշանակություն չունի։ նա ուզում է անել այն, ինչճշգրիտ է և նույնիսկ օգտագործելով իր կանոնները և պահանջելով ինքն իրենից, նա իր առջև կունենա իր ուզած արդյունքը:

Հետևելով քայլ առ քայլ՝ պերֆեկցիոնիստը կնկատի մարտահրավերի բոլոր մանրուքները և չի լինի. վախենում եք թևերը ծալել, որպեսզի մատուցեք այն, ինչ խնդրեցին կամ ավարտեք այն, ինչ ձեր առջև է: Չնայած նա գիտակցում է, որ կարող է սխալվել և ռիսկի դիմել, նա չի փոխի իր կարծիքը և երբեք ոչինչ կիսատ չի թողնի։

Պերֆեկցիոնիստ լինելու բացասական կետերը

Առայժմ դուք հասկացել եք պերֆեկցիոնիստի որոշ անհատական ​​հատկանիշներ: Պերֆեկցիոնիստի դրական կողմը նպաստում է նրա կյանքին: Այնուամենայնիվ, կան բաներ, որոնք որակի չափից դուրս փնտրտուքի պատճառով այս մարդկանց կարող են տանել սխալ վերաբերմունքի կամ վարքագծի:

Ինչպես գիտենք, այն ամենն, ինչ ավելորդ է, լավ արդյունքի չի բերում կյանքի ոչ մի հատվածում: Հիմա տեսեք նման պերֆեկցիոնիստ լինելու բացասական կողմը:

Չափից դուրս ինքնաքննադատությունը

Կատարյալության ամենավնասակար կողմերից մեկը քննադատությունն ու դատողությունն է։ Ելնելով երրորդ կողմերից կամ լինելով անհատ, քննադատությունը դառնում է գայթակղիչ, որը, օգնելու փոխարեն, հանգեցնում է հետաձգման և սխալ վարքագծի:

Չափից դուրս ինքնավստահությունը ստիպում է մարդկանց ինքնուրույն դառնալ ինդիվիդուալիստ, և դա առաջացնում է օտար վարքագիծ: իրականությանը։ Զգալ, որ պետք է փոխի այն, ինչ առջևում է և ցանկանում է ուղղել այն, ինչ ուրիշներըմարդիկ անում են, դա արդյունավետ արդյունքներ չի տալիս, և դա դառնում է հակամարտություն, որն իր նախադեպը չունի:

Ձգձգում

Պերֆեկցիոնիստն իր գլխում ունի այն, որ նա գիտի, թե ինչպես անել ամեն ինչ շատ լավ: Բայց դուք սխալվում եք։ Հաճախ նման վերաբերմունքը տանում է դեպի հետաձգում, շուտով հետաձգելու այն, ինչ կարող եք անել։ Գիտակցելով, երբ սկսում եք որևէ բան անել, դուք կունենաք ձեր առաջադրանքները կատարելու ճշգրիտ պատճառաբանությունը:

Սակայն, երբ սկսեք կազմել ձեր ծրագրերը և գործադրել գործողությունները, դուք կընդունեք իմաստության խորը ոճը: Նույնիսկ եթե նա ռիսկի է դիմում, ժամանակ է վատնում մանրամասների վրա և ցանկանում է գերազանցություն, պերֆեկցիոնիստը դադարում է ավելի շատ զբաղվել, քանի որ նա թողնում է ավելի ուշ այն, ինչ հնարավոր է անել շուտով:

Թիմում աշխատելու դժվարություն

Մեկը պերֆեկցիոնիստի մեծ դժվարությունները թիմում աշխատելն է: Եթե ​​նա ղեկավարը չէ, ապա աշխատանքը կարող է աղետ դառնալ: Նա սխալներ կտեսնի այն ամենում, ինչ անում եք: Առաջնորդությունից դուրս՝ պերֆեկցիոնիստը գիտի, որ չի կարող որոշել, թե ինչ պետք է կատարվի, և դա խնդիրներ կառաջացնի առաջադրանքների մշակման հարցում:

Կատարելագործողի ամենամեծ սխալներից մեկը, երբ նա թիմում է, վարքագիծն է: այլ մարդկանց, որոնց նա կհամարի դա անպատշաճ: Քանի որ դժվար է ապրել կոլեկտիվի հետ, պերֆեկցիոնիստը նախընտրում է միայնակ գործել, նույնիսկ եթե նա մինչև իր վիզը ներգրավված է այն առաջադրանքների մեջ, որոնք, իր կարծիքով, պետք է միայնակ կատարի:

Չափից ավելի ինքնավստահություն

Մեկ այլ շատ տարածված սխալ, որը թույլ են տալիս պերֆեկցիոնիստները, չափազանց ինքնավստահությունն է: Ժամանակի մեծ մասը վարքագիծն անհամար վնաս է հասցնում ձեր կյանքին: Ունենալով առաջնորդության կամ որևէ մեկին լսելու կարիք չունենալու սովորություն՝ պերֆեկցիոնիստն ի վերջո ձախողվում է իր ծրագրերում:

Մարդը գիտակցում է, թե ինչն է դժվար, և խնդիրների հետ վարվելը դառնում է հաճելի մարտահրավեր: Պերֆեկցիոնիստը ամեն ինչում տեսնում է նոր հնարավորություններ, պետք է բախվի անսպասելի իրավիճակների, դա նույնիսկ ավելի մանրամասն լինելու պատճառ է դառնում:

Մշտական ​​դժգոհություն

Պերֆեկցիոնիստը երբեք բավարարված չէ։ Մտածելով, որ ամեն ինչ կարելի է ավելի լավ անել, մարդն ապրում է վատ տրամադրությամբ, ձանձրանում և ակնհայտորեն ցանկանում է շտկել այն, ինչը լուծում չունի։ Պերֆեկցիոնիստը ցանկանում է դուրս գալ սահմաններից և դառնում է իր զոհը՝ անվերջանալի ջրհոր փորելու ցանկության համար:

Բազմաթիվ մարտահրավերների և իրավիճակների շարքում, որոնցում նա հայտնվում է, պերֆեկցիոնիստն ամեն ինչ անձամբ է ընդունում և անում: չի հանգստանա, որպեսզի ամեն ինչ թողնել այնպես, ինչպես ուզում ես: Մեկ այլ մտքի տակ նա կտեսնի, որ դժվարին իրավիճակից հնարավոր է կորզել ապրանքների նոր աղբյուրներ և ավելի շատ գիտելիքներ։

Ռազմավարություններ, որոնք խանգարում են

Ռազմավար և իր էությամբ բծախնդիր, պերֆեկցիոնիստը սիրում է պլաններ կազմել և երևակայական գծեր ստեղծել, որոնք կարող են ամբողջովին «դուրս գալ»: այս ավելցուկըԳաղափարները կարող են լինել գործոն, որը կխաթարի ձեր պլանավորած ցանկացած գործողություն:

Այդքան պլանավորումից, մտածելուց հետո պերֆեկցիոնիստը խճճվում է իր գաղափարների հետ: Իսկ եթե թիմում ես, անշուշտ կոնֆլիկտներ կառաջանան։ Մարդը վերջում տեսնում է, որ ոչ ոք այնքան համարձակ և արդյունավետ չէ, որքան իրենք են կարծում: Անհատական ​​սահմանների անհարգալից վերաբերմունքը դառնում է թյուրիմացության և ռացիոնալության պակասի պատճառ:

Երբ պերֆեկցիոնիզմը հատում է սահմանը

Կատարյալ վերաբերմունքը կարող է որոշակի խնդիրների հանգեցնել նրանց համար, ովքեր ունեն այն: Մարդը կարող է վախը որպես խոչընդոտ ընդունել իր առաջադրանքները կատարելու համար, դառնալ ծայրահեղական առօրյա կյանքում և իրեն ուժասպառ զգալ այն պահանջների պատճառով, որոնք նա ներկայացնում է իր հանդեպ: Ժամանակի ընթացքում պերֆեկցիոնիստը ազդեցություն կունենա իր անձնական հարաբերությունների վրա, քանի որ այլ մարդիկ չեն հանդուրժի նրա սրված վարքը: Շարունակեք կարդալ և հասկանալ ավելին:

Վախ, որ ամեն ինչ սխալ կանցնի

Ըստ բժշկության, շատ մարդիկ, ովքեր ունեն պերֆեկցիոնիզմը որպես ապրելակերպ, ի վերջո դառնում են անհանգստության և դեպրեսիայի ճգնաժամերի մշտական ​​զոհեր: Ըստ ուսումնասիրությունների՝ երբ պերֆեկցիոնիստին սխալ են հասկանում, և նրանից ավելի լավ զարգացման հնարավորությունը խլվում է, նա հիվանդանում է և իր անհաջողությունների համար մեղադրում է իր առօրյան:

Ռացիոնալությունը ետ է մնում, ինչը տալիս է պերֆեկցիոնիստին: որսոմատիզացիայի ավելցուկ՝ գոյություն չունեցող բանի միջոցով: Այս պահերին խորհուրդը կանգ առնելն է, շնչելն ու ընթացքի մեջ մտածը: Առանց վախենալու, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել, գործողություններին ժամանակ տալն ու դրանք հանգիստ ու անշտապ իրականացնելն է։

Ծայրահեղություն

Ծայրահեղ մարդիկ, ովքեր ունեն կատարելության սինդրոմներ, չեն սպասում, որ դա տեղի ունենա: Արդյունքները պետք է լինեն անհապաղ և պետք է համապատասխանեն ձեռնարկված ջանքերին։ Եթե ​​չկա վճռականություն, ապա վստահ է, որ բոլոր անելիքները կամ արդեն արված աշխատանքները կդիտվեն որպես մի բան, որն այդքան խելամտություն չի պահանջի:

Քրոնիկ հիասթափություն

Գերազանցություն ցանկանալու համար պերֆեկցիոնիստները ներքուստ ոչնչացվում են, երբ ինչ-որ բան իրենց ուզածով չի լինում: Սա կարող է հանգեցնել անհատականության խանգարումների, որոնք հաճախ առաջանում են դժգոհությունից և մոտիվացիայի պակասից:

Երբ պերֆեկցիոնիստը ինչ-որ բան է ստանում, նա պետք է իրեն վստահ զգա, և եթե նրան մերժեն ինչ-որ բան, որը նա կարծում է, որ ունակ է, նա միայնակ կմնա: ինչ անել, դա կարող է լինել տխրության և հիասթափության մեծ փուլի սկիզբ: Պետք է հասկանալ, որ ամեն ինչ չէ, որ հասանելի է։ Եթե ​​այո, ապա կանոնները պարզապես բանական բան կլինեն, առանց աշխարհի համար որևէ արժեք:

Խնդիրներ այլ քննադատությունների հետ

Պերֆեկցիոնիստը չի սիրում իրեն քննադատել, նա հակված է դատելու: Որևէ վատ արվածի պատճառ մատնանշվելը անձնական և ներքին կոնֆլիկտների գեներատոր է: Օ