Գիտե՞ք մելիսա թեյը:

Հանրաճանաչորեն կոչվում է կիտրոնի բալասան, մելիսան հայտնի է իր օգտակար հատկություններով և բուժիչ հատկություններով: Բացի այդ, այս բույսը աճեցվում է ամբողջ աշխարհում, բայց շատ է գնահատվում Բրազիլիայում:

Նրանց համար, ովքեր փնտրում են հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն, մելիսա թեյը հիանալի բնական տարբերակ է մկանները հանգստացնելու և բակտերիաների պատճառած վարակների դեմ պայքարելու համար: Այն նաև օգնում է քնի պակասին, օգնում է օրգանիզմի դետոքսիկացմանը և նվազեցնում անհանգստության և ջերմության ախտանիշները: Այս հոդվածում դուք կսովորեք ամեն ինչ այս հզոր խոտի մասին: Ստուգեք այն:

Հասկանալով melissa թեյը

Melissa թեյը հանգստանալու և հանգստանալու լավագույն թեյերից է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ունի մի քանի հատկություններ, որոնք օգտակար են առողջությանը: Բացի բնական հանգստացնող միջոց լինելուց, հայտնի է, որ այն բարելավում է տրամադրությունը և ճանաչողական գործառույթները:

Բացի այդ, այն հիանալի ըմպելիք է գիշերը խմելու համար, քանի որ ապահովում է հանգստության զգացում, խանգարում է քունը, թեթևացնում է սթրեսը և օգնում մարսողությանը. Շարունակեք կարդալ և իմացեք ավելին այս դեղաբույսի և նրա առողջության առավելությունների մասին:

Մելիսա բույսի ծագումն ու պատմությունը

Մելիսա կամ կիտրոնի բալզամը պատկանում է նույն ընտանիքին, ինչ անանուխը և բոլդոն: Այն խոտաբույս ​​է, որը բնիկ է Եվրոպայում, Հյուսիսային Աֆրիկայում և Արևմտյան Ասիայում, բայց այժմ աճեցվում է ամբողջ աշխարհում: Միջնադարում մելիսան լայնորեն օգտագործվում էրտրամադրության փոփոխություն. Բացի այդ, այն տոնիկ և զովացուցիչ ըմպելիք է։ Կիտրոնի բալասան թեյի մասին ավելի շատ տեղեկություններ տես ստորև:

Կիտրոնի բալասան օգտագործելու այլ եղանակներ

Բացի յուրահատուկ համ և բույր ունենալուց, կիտրոնի բալզամը կարող է օգտագործվել սնունդը համեմելու և ըմպելիքները թարմացնելու համար: Դրանից կարելի է պատրաստել նաև մելիսա ջուր և օշարակներ, բացի այն, որ այն օգտագործվում է կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ որպես օծանելիք, օճառ, յուղ և շամպուն:

Բացի այդ, կիտրոնի բալզամը լայնորեն օգտագործվում է նաև խունկ պատրաստելու համար: օգտագործվում է արոմաթերապիայում, որտեղ այն խթանում է հանգստության և բարեկեցության զգացումը:

Հիմնական բաղադրիչները, որոնք համակցվում են թեյի հետ

Malissa-ն կարող է համակցվել կոճապղպեղի հետ՝ բորբոքումը բուժելու կամ կանխելու համար, քրքումով և կանխարգելել վիրուսային և բակտերիալ հիվանդությունները, իսկ անանուխի միջոցով՝ օգնել մարսողությանը և բարելավել քնի որակը: Բացի համեղ լինելուց, այս բաղադրիչներով մելիսա թեյերն ունեն բազմաթիվ բուժիչ հատկություններ, որոնք օգնում են հանգստացնել և բուժել մարմինը:

Չնայած այս ըմպելիքները չեն կարող միայնակ բուժել ավելի լուրջ հիվանդություններ, դրանք կարող են օգնել բուժել ախտանիշները: օրինակ՝ կոկորդի ցավը և թեթևացնում է ձեր մարմինը հիվանդությունների դեմ պայքարում:

Խորհուրդներ կիտրոնի բալասանով թեյ պատրաստելու համար

Կիտրոնով բալասանով թեյ պատրաստելիս կարևոր է, որ այս պահը լինի որպես ծես: Դաքանի որ երբ խոտը շփվում է տաք ջրի հետ, եթերայուղերը դուրս են գալիս և ներծծվում քթի միջոցով և հասնում հոտառության լամպ, որտեղ ակտիվանում են ուղեղի տարբեր շրջաններ:

Այսպիսով, սա հանգստի պահ է: որը նպաստում է քունին: Բացի այդ, արտաշնչված բույրը նպաստում է բարեկեցության զգացմանը: Այսպիսով, մելիսան բույս ​​է, որը փոխազդում է կենտրոնական նյարդային համակարգի հետ: Գնահատե՛ք սա այս թեյը պատրաստելիս:

Որքա՞ն հաճախ կարելի է խմել կիտրոնի բալասանով թեյը:

Մելիսա թեյը կարելի է հաճախակի խմել, բայց չափավոր: Դա պայմանավորված է նրանով, որ որոշ խոտաբույսեր և բույսեր ավելցուկային թունավորություն են առաջացնում: Այսպիսով, նույն բույսը չի կարելի օգտագործել օրական երեք անգամից ավելի, ոչ էլ 15 օրից ավելի:

Ըստ այլընտրանքային բժշկության՝ իդեալականը օրական մինչև 3 բաժակ խմելն է՝ չգերազանցելով քանակությունը։ 12 գրամ բույսի տերևներ կամ 450 մլ թեյ։ Բացի այդ, ըստ բուսական դեղամիջոցների բանաձևի, այս ինտերվալն ավելի անվտանգ է թունավորումից խուսափելու համար:

Թեյի հակացուցումները և հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները

Կիտրոնի բալզամը գրեթե միշտ անվտանգ է, բայց, ինչպես բոլորի համար: բաներ, դա անվտանգ չէ բոլորի համար և ամենուր: Մարդիկ, ովքեր վահանաձև գեղձի դեղամիջոցներ են ընդունում կամ ընդհանրապես վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ ունեն, պետք է խուսափեն կիտրոնի բալզամից:

Եթե որևէ տեսակի հանգստացնող դեղամիջոց եք ընդունում, մի օգտագործեք կիտրոնի բալզամ:կիտրոնի բալասան. Ինչպես հաճախ է լինում շատ խոտաբույսերի դեպքում, մելիսան լայնորեն չի ուսումնասիրվել հղի կանանց օգտագործման համար: Հետևաբար, անվտանգ լինելու համար հղի կանայք պետք է խուսափեն դրանից:

Ինչպես բոլոր բուսական պատրաստուկների դեպքում, նախքան որևէ բուսական դեղամիջոց օգտագործելը, խոսեք ձեր բժշկի, դեղագործի, բուսաբանի կամ այլ բուժաշխատողի հետ:

Կիտրոնի բալասանով թեյն ունի բազմաթիվ առավելություններ:

Ավանդական բժշկության մեջ կիտրոնի բալասանի օգտագործումը գրանցվել է ավելի քան 2000 տարի՝ հիմնականում նյարդային համակարգի բոլոր խանգարված վիճակները բուժելու համար: Բացի այդ, մելիսան օգտագործվել է անհանգստության, նյարդաբանական վիճակների, հոգնածության, գլխացավերի, քնի խնդիրների, ուղեղի առողջության, մարսողության և այլնի համար:

Բույսի ամենաօգտակար մասը թեյ պատրաստելու համար հաճախ օգտագործվող տերևներն են: Բացի այդ, կիտրոնի բալզամը շատ հեշտ խոտ է տանը աճելու համար և հիանալի է սկսնակ այգեպանների համար: Այսպիսով, վայելեք դրա բարիքները լիարժեք:

Հին Հունաստանում այն ​​կոչվում էր «մեղու մեղրի խոտ»՝ ի պատիվ հունական նիմֆի, մեղվի պաշտպանը: Նաև ըստ հունական դիցաբանության՝ Արտեմիս աստվածուհին կարող էր ընդունել այս միջատների ձևը՝ դրանք սրբացնելով իր տաճարների քրմուհիների համար:

Արդյունքում այն ​​ամենը, ինչ սուրբ էր մեղուների համար, դարձավ մեղուների համար սուրբ: Արտեմիսը և կիտրոնախոտի թեյը մեծ հարգանք են վայելել: Պլինիոս Ավագը նշեց, որ մեղուները «հիացած էին այս խոտով ավելի, քան որևէ այլ բան»:

Մոտավորապես նույն ժամանակ Դիոսկորիդը դարձավ առաջին բժիշկներից մեկը, ով ճանաչեց բուսական թեյի օգուտները: - կիտրոնի բալասան: Նա շարունակեց արձանագրել դրա օգտագործումը «թունավոր կենդանիների խայթոցների և խելագար շների խայթոցների և հոդատապի ցավերը թեթևացնելու համար»: Դարեր անց Հռոմի կայսր Կարլոս Մեծը հայտարարեց, որ այս խոտը պետք է աճի իր իշխանության տակ գտնվող բոլոր վանքերում:

Բացի այդ, վանականները սկսեցին օգտագործել այն վերքերը բուժելու և որպես ներքին առողջության համար տոնիկ միջոց: Օծանելիքը, որը կոչվում է Água Carmelita, թրմված լիմոնի խոտով, դարձել է սովորական, որը թաքցնում է տհաճ հոտերը: Ի վերջո, կիտրոնի բալասանը նույնպես ժանտախտի ժամանակ ծառայում էր իր նպատակին:

Կիտրոնի բալասանի առանձնահատկությունները

Կիտրոնի բալասանը գալիս է մելիսա բույսից:officinalis և ոչնչով նման չէ կիտրոնի խոտին: Բաց կանաչ տերևները կլորացված են, իսկ թեփոտ եզրերը հակված են մի փոքր կնճռոտվել:

Կիտրոնի բալզամի ծառերի վրա կան բազմաթիվ այլ ճյուղեր, և սաղարթը շատ խիտ է: Բույսերը, ընդհանուր առմամբ, աճում են միայն մոտ 90 սմ բարձրության վրա և տալիս են ամենախիտ սաղարթը վաղ գարնան ամիսներին: Կիտրոնախոտի առավելությունն այն է, որ այն հեշտ է աճել շատ կլիմայական պայմաններում:

Բացի այդ, կիտրոնախոտն ավելի թեթև համ ունի, քան կիտրոնախոտը, բայց տալիս է շատ կծու բուրմունք, որը կատարյալ է դարձնում անուշաբույր թեյերի համար: Սա այնքան էլ չի փոխում թեյի համը, քանի որ ավելացնում է ցիտրուսային ամենաչնչին համը, որը տալիս է այն թթվային հարվածը, որը դուք ցանկանում եք: Այն նաև օգտագործվում է որպես մսային ուտեստների զարդարանք և հաճելի համ է հաղորդում մսին ​​ու թռչնամսին:

Ինչի՞ համար է օգտագործվում կիտրոնի բալասանի թեյը:

Մելիսա խոտը օգտակար է ստամոքսի հետ կապված խնդիրների դեպքում և ունի հանգստացնող ազդեցություն, որը լավացնում է անքնությունը, անհանգստությունն ու դեպրեսիան և օգնում է նվազեցնել սթրեսը:

Բացի այդ, մելիսա թեյն օգնում է. մարսողական համակարգը, բուժում է քնի խանգարումները, ամրացնում է իմունային համակարգը, դետոքսիկացնում է օրգանիզմը, նվազեցնում է ջերմությունը, վերացնում է անհանգստությունը և թեթևացնում դաշտանային ախտանշանները: Քանի որ այն պարունակում է մի քանի հատկություններ, մելիսա թեյը ծառայում է տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և թեթևացման համարհիվանդություններ:

Melissa officinalis բույսի հատկությունները

Melissa-ն ունի մի քանի միացություններ, ինչպիսիք են պոլիֆենոլները, տերպենները, տանինները, ֆլավոնոիդները, հակաօքսիդանտները, հակաբակտերիալ ազդեցություն ունեցող ռոսմարինաթթուն, ցիտրալ կոֆեինաթթու և ացետատ: էուգենոլից:

Բացի այդ, միայն ռոսմարինաթթուն ունի ավելի մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, քան վիտամին E-ն: Այս հակաօքսիդանտ ազդեցությունն օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ, կանխում է բջիջների վաղաժամ ծերացումը, կանխում է քաղցկեղը, կանխում է մաշկի բծերը և կանխում է դեգեներատիվությունը: հիվանդություններ:

Մելիսա թեյի առավելությունները

Մելիսա թեյն օգտագործվում է մի շարք հիվանդությունների դեմ պայքարելու համար, այդ թվում՝ ցրտահարության, բարձր խոլեստերինի, սեռական հերպեսի, այրոցի և մարսողության խանգարումների դեմ: 3>Դեղաբույսն օգտագործվում է նաև դաշտանային ցավերը և մկանային ցավերը թեթևացնելու, նյարդային համակարգի տոնուսը, անհանգստությունը վերահսկելու, սթրեսը հանգստացնելու համար, օգնում է ձեզ լավ քնել, հեշտացնում է գազերի վերացումը և օգնում մարսողությանը: Ստորև մանրամասն տես մելիսա թեյի հիմնական օգուտները:

Օգնում է ազատվել անհանգստությունից և սթրեսից

Իր հանգստացնող գործողության շնորհիվ մելիսա թեյը գործում է նյարդային համակարգի վրա՝ նվազեցնելով սթրեսը և նվազեցնելով ախտանշանները։ դեպրեսիա և անհանգստություն. Այս ազդեցությունները պայմանավորված են հակաօքսիդանտ հատկություններով, որոնք գործում են որպես հանգստացնող նյութեր, և կիտրոնի բալասանում հայտնաբերված ցնդող միացությունների շնորհիվ:

TheԱվելորդ հորմոնները, ինչպիսիք են կորտիզոլը, ադրենալինը և նորադրենալինը, կարող են մի շարք խնդիրներ առաջացնել: Սա ներառում է սթրեսի բարձր մակարդակ, արյան բարձր ճնշում, նյութափոխանակության խանգարումներ և սրտանոթային խնդիրներ: Այսպիսով, կիտրոնի բալասանը կարող է թեթևացնել սթրեսի ախտանիշները, օգնել ձեզ հանգստանալ և բարելավել ձեր տրամադրությունը և կանխել հիվանդությունները:

Բարելավում է քնի որակը

Ըստ ուսումնասիրությունների՝ կիտրոնի բալասանի թեյը պարունակում է ռոսմարինաթթու: Սա օքսիդացնող նյութ է, որն օգնում է վերահսկել անհանգստությունը և բարելավում է քնի որակը նրանց համար, ովքեր տառապում են անքնությունից:

Ունենալով հանգստացնող և հանգստացնող ազդեցություն՝ մելիսա թեյն ապահովում է թուլացում և նվազեցնում սթրեսը, նվազեցնելով հոգնածությունը և ստիպելով մարդուն: հաջորդ օրը լավ քուն և տրամադրություն ունեցեք: Թեյը կարելի է ընդունել մաքուր վիճակում կամ կապել այլ խոտաբույսի հետ՝ դրա ազդեցությունն ուժեղացնելու համար, բայց ավելի լավ է իր մաքուր տարբերակով ավելի արդյունավետ լինի և ապահովի ակնկալվող արդյունքը:

Այն ունի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային ազդեցություն 7>

Մի խոսքով, բորբոքումը կարող է առաջանալ տարբեր ձևերով: Այս առումով, մելիսան ունի մի քանի հակաբորբոքային միացություններ, որոնք կարող են վերացնել կամ նվազեցնել բորբոքումը, երբ պարբերաբար օգտագործվում է:

Այն կարող է օգտագործվել ինչպես ցավի, այնպես էլ վնասվածքից հետո բորբոքումների բուժման համար: Բացի այդ, այն նաև պայքարում է այտուցների դեմ, իսկ դրա հակաօքսիդանտ միացությունները ունենգործակալներ, որոնք արագորեն գործում են բորբոքված շրջանում: Որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս նաև, որ կիտրոնի բալզամը շատ արդյունավետ է մաշկը վերականգնելու համար:

Նպաստում է մարսողությանը

Malissa թեյն ունի A, B կոմպլեքս վիտամինների և պոլիֆենոլների բարձր խտություն, որոնք ունեն հակաօքսիդիչ ազդեցություն: Բացի այդ, կիտրոնի բալզամն օժտված է մարսողական և միզամուղ հատկությամբ։ Այսինքն՝ այն օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները՝ կանխելով հեղուկների կուտակումը և պայքարելով ցավի դեմ։

Այսպիսով, մելիսա թեյը դրականորեն է ազդում մարսողության վրա։ Այն օգնում է նյութափոխանակությանը, ինչը նպաստում է մարսողական համակարգի աշխատանքին ուտելուց հետո:

Կանխում է ստամոքս-աղիքային խնդիրները

Կիտրոնի բալասանի թեյը հարուստ է ռոսմարինաթթուով, ցիտրալով, ցիտրոնելալով, լինալոլով, գերանիոլով և բետա-կարիոֆիլենով: Բացի այդ, այն ունի սպազմոլիտիկ և կարմինատիվ նյութեր, որոնք օգնում են կանխել գազերի կուտակումը:

Մելիսա թեյն օգնում է նաև դիսպեպսիայի ախտանիշների, այն է՝ ստամոքսի ցավի, գրգռված աղիքի համախտանիշի և թթվային ռեֆլյուքսի բուժմանը: Բացի ստամոքսը հանգստացնելուց, ըմպելիքը օգնում է թեթևացնել փորկապությունը և այրոցը, լավացնում է մարսողությունը և ապահովում սննդանյութերի պատշաճ կլանումը:

Բարելավում է ճանաչողական գործառույթը

Մելիսան օգնում է նյարդային համակարգի աշխատանքին, որպես ամբողջ. Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ապահովում է նյարդային համակարգի համար անհրաժեշտ վիտամիններ, ինչպիսիք են B1, B2,B3, B5, B6 և պոլիֆենոլներ: Իրոք, այս բաղադրիչները բարելավում են ճանաչողական գործառույթները, ինչպիսիք են հիշողության կարողությունը, կենտրոնացումը և ուղեղի աշխատանքը:

Բացի այդ, կիտրոնի բալասանով թեյ օգտագործելով, դուք նյարդային համակարգին ապահովում եք հակաօքսիդանտներով, որոնք կարող են կանխել ափսեների կուտակումը նյարդային ուղիներում: Սա կանխում է նեյրոդեգեներատիվ հիվանդությունները, ինչպիսիք են Պարկինսոնը, Ալցհեյմերը և այլն:

Հանգստացնում է Ալցհեյմերի ախտանիշները

Ալցհեյմերի հիվանդությամբ տառապող մարդկանց համար կիտրոնի բալասանի թեյը կարող է օգնել բարելավել հիշողությունը: Ցիտրալը, օրինակ, արդյունահանվում է մելիսայից՝ խոլինէսթերազը արգելակելու համար, ֆերմենտ, որն ուղղված է Aricept-donepezil, Exelon-rivastigmine և Razadyne-galantamine դեղամիջոցներին՝ Ալցհեյմերի հիվանդության բուժման համար:

Ըստ ուսումնասիրությունների, կիտրոնախոտի թեյը կարող է բարելավել մելիսան: հիշողությունը և օգնել բուժել նրանց, ում հիշողության կորուստը պատճառ է դարձել: Հետևաբար, այս թեյի օգտագործումն առաջարկում է հակաօքսիդանտներ, որոնք կարող են օգնել ընդհանուր ուղեղի առողջությանը:

Թեթևացնում է դաշտանային ցավերը

Melissa թեյը ամենաշատ սպառվողներից է, ովքեր տառապում են դաշտանային ծանր ցավերից: Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն ապահովում է թուլացում, հատկապես մկանային հյուսվածքների, և օգնում է վերացնել այս անհանգստությունը:

Դրա հանգստացնող և անալգետիկ հատկությունները, որոնք կապված են որոշ հակասպազմոդիկ ազդեցության հետ, կարող են թեթևացնել ցավը դաշտանի ժամանակ: Բացի այդ,թեյը նաև նվազեցնում է անհանգստությունը՝ բարելավելով տրամադրության փոփոխությունները, որոնք հաճախ ուղեկցում են դաշտանին:

Պայքարում է գլխացավի դեմ

Գլխացավի բուժման ժամանակ կիտրոնի բալասանով թեյը մեծ թեթևացում է տալիս, հատկապես, եթե ցավն առաջանում է սթրեսից: Դրա հանգստացնող հատկությունները օգնում են ազատել լարվածությունը և թուլացնել մկանները:

Դրա հաճախակի օգտագործումը նաև օգնում է բացել և թուլացնել արյունատար անոթները, քանի որ այդ անոթների լայնացումը կարող է նպաստել գլխացավերի առաջացմանը:

Պայքարում է ցրտերի դեմ:

Մարդկանց համար շատ տարածված է կիտրոնի բալասանով թեյ խմել՝ հերպեսի վիրուսը նվազեցնելու համար: Դա պայմանավորված է նրանով, որ թեյի մեջ առկա ֆլավոնոիդներն ու ֆենոլային միացությունները հիմնականում պատասխանատու են վիրուսի այս նվազման համար:

Այն կարող է օգտագործվել տեղային եղանակով, սակայն իմունային համակարգի օգուտները ձեռք են բերվում թեյի ընդունումից հետո: որը կարող է նաև օգնել թեթևացնել այս սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդությունը:

Վերացնում է սնկերն ու բակտերիաները

Մելիսան պարունակում է ֆենոլային միացություններ, ինչպիսիք են ռոսմարինային, կոֆեին և կումարաթթուները, որոնք ունակ են վերացնել սնկերը մաշկից և որոշ բակտերիաներ

Դրանցից ոմանք ներառում են Candida albicans-ը, որն առաջացնում է քենդիդիոզ; Pseudomonas aeruginosa, որն առաջացնում է թոքաբորբ; Salmonella sp, որը առաջացնում է փորլուծություն և ստամոքս-աղիքային վարակներ; Shigella sonnei, որն առաջացնում է վարակներև Escherichia coli-ն, որն առաջացնում է միզուղիների ինֆեկցիաներ:

Կիտրոնով բալասան թեյի բաղադրատոմս

Melissa թեյն օգնում է հանգստացնել և նվազագույնի հասցնել սթրեսի, նյարդայնության և դյուրագրգռության հետևանքով առաջացած անհանգստությունը: Այն նաև օգնում է մարսողական համակարգի աշխատանքին և թեթևացնում է սպազմերը: Իր հանգստացնող և հանգստացնող գործողության շնորհիվ այն հիանալի դաշնակից է հոգեկան առողջության համար։ Հաջորդը, իմացեք, թե ինչպես պատրաստել այս կիտրոնի բալասան ըմպելիքը:

Ցուցումներ և բաղադրիչներ

Melissa թեյը շատ հեշտ և պարզ է պատրաստվում: Ձեզ անհրաժեշտ են միայն հետևյալ բաղադրիչները.

- 02 թեյի գդալ մելիսա թարմ կամ չորացրած տերևներ;

- 02 բաժակ ֆիլտրացված ջուր;

- 01 թեյի գդալ մեղր կամ շաքարավազ, ըստ ճաշակի:

Ինչպես պատրաստել

Եթե դուք մելիսա թեյ եք պատրաստում թարմ տերևներով, կարող եք դրանք ամբողջությամբ թողնել կամ կտրատել, որպեսզի ավելի շատ օգտակար միացություններ արձակեն: Այսպիսով, հետևեք հետևյալ քայլերին.

1. Ջուրը տարայի մեջ եռացնել;

2. Մելիսա տերեւները լցնել եռացող ջրի մեջ;

3. Թողեք թեյը թրմվի 5-10 րոպե՝ կախված ցանկալի ինտենսիվությունից;

4. Քամեք և ավելացրեք շաքարավազ կամ մեղր ըստ ճաշակի:

Այլ տեղեկություններ melissa թեյի մասին

Melissa թեյը սնուցման համար հիանալի է լյարդը տոնուսավորելու և հորմոնալ հավասարակշռություն հաստատելու համար: Այսպիսով, երբ սպառվում է դաշտանադադարի ժամանակ, այն հանգեցնում է նվազման