Ինչի՞ համար է օգտագործվում պերուական մական:

Lepidium meyenii բույսը, որն ավելի հայտնի է որպես պերուական մակա, բուսական է և բնիկ Պերուում է, որը մշակվում է Անդերում ավելի քան 4000 մետր բարձրության վրա: Դրա ազդեցությունը ճանաչվել է ինկերի կողմից՝ աչքի ընկնելով իր բուժական կիրառմամբ և մեր առողջության համար մի շարք օգուտներ քաղելով:

Շնորհիվ դրա բաղադրությանը հարստացված է այնպիսի նյութերի բարձր խտությամբ, ինչպիսիք են մանրաթելերը, ամինաթթուները, ածխաջրերը: , էական հանքանյութեր և վիտամիններ, ապահովում են էֆեկտներ, որոնք կբարելավեն այն օգտագործողների կենսունակությունն ու պտղաբերությունը:

Ուստի պերուական մական հայտնի է դարձել որպես սննդային հավելում, որն էական օգուտներ է տալիս մեր նյութափոխանակության մարմնին: Շարունակեք կարդալ՝ այս բույսի, նրա հատկությունների և օգտագործման եղանակների մասին ավելին իմանալու համար:

Ավելին Պերուական Մակայի մասին

Սա բույս ​​է, որը հայտնի էր Լատինական Ամերիկայի հնագույն ժողովուրդներին և որը իր ճանաչումն ունեցավ նաև ժամանակակից հասարակության մեջ։ Դրա հատկությունները և հզոր ազդեցությունները կարող են և պետք է վայելեն բոլորը՝ անկախ տարիքից: Բացահայտեք դրա ողջ ներուժը և պերուական մակայի պատմությունը ստորև:

Պերուական Մակայի հատկությունները

Սա բույս ​​է, որը պատկանում է նույն ընտանիքին, ինչ ջրասեղանը, կաղամբը և շաղգամը: Պերուական մակայի հատկություններն ապահովում են հզոր հակաօքսիդանտ և սնուցող ազդեցությունանուղղակիորեն քաշի վերահսկման մեջ. Պերուական մական նույնպես հարուստ է ստերոլներով, ինչը այն դարձնում է կատարյալ այլընտրանք անաբոլիկ ստերոիդներին:

Ամրացնում է իմունիտետը

Պերուական մակայի մեկ այլ անհավանական հատկություն B վիտամիններով և վիտամին C-ով հարուստ բաղադրությունն է: Այս սնուցիչները կարող են ամրապնդել իմունիտետը, ամրապնդել մարմինը և բջիջները դարձնել ավելի դիմացկուն:

Դա տեղի է ունենում հակաօքսիդանտների ավելացված արտադրության պատճառով, ինչպիսիք են գլուտատիոնը և սուպերօքսիդ դիսմուտազը, որոնք ապահովում են մարմնի հավասարակշռված իմունիտետ և կանխում դրա առկայությունը: նրա իմունային պատնեշը թուլացել է:

Պերուական մակա օգտագործելու եղանակներ

Պերուական մակայի սպառման մի քանի եղանակ կա՝ սկսած բույսից սեփական բնական սպառումից մինչև պարկուճներում կամ հավելումների օգտագործումը: փոշի. Ավելի համապատասխան ձև չկա, դրանցից որևէ մեկը կծառայի ձեր նպատակին և կապահովի մարմնին առաջարկվող բոլոր օգուտները:

Ստորև հասկացեք պերուական մակայի սպառման եղանակները և պարզեք, թե որն է լավագույնը ձեզ համար:

Պարկուճներ

Դուք կարող եք մակա օգտագործել պարկուճներում` խմելով ջուր կամ այլ հեղուկներ: Այս տարբերակն ունի այն առավելությունը, որ ավելի հարմար է օգտագործման համար, և քանի որ այն հեշտ է տեղափոխել, կարող եք պարկուճ վերցնել ձեզ հետ, որտեղ էլ որ գնաս:

Այս դեպքում:Այս դեպքում պարկուճում պերուական մակայի իդեալական օգտագործումը առավոտյան է, մարզումից առաջ կամ հետո:

Փոշիացված բաղադրատոմսերում

Պերուական մակայի փոշի օգտագործումը տարբեր է, քանի որ ալյուրը maca-ն թույլ է տալիս օգտագործել այն տարբեր մթերքների կամ ըմպելիքների մեջ: Ավելի հաճախ կարելի է խառնել ջրի, մրգային հյութերի և շեյքերի մեջ: Դուք կարող եք նաև այն ներառել հացի, տորթերի և նրբաբլիթների արտադրության մեջ:

Պերուական մակա սմուզի մանգոյով

Պերուական մակա ալյուրի ամենատարածված օգտագործումը, բացի պարկուճից, այն է. ցնցումների մեջ. Այսպիսով, հնարավոր է այն ներառել մրգային վիտամինների մեջ՝ առանց համի վրա ազդելու և դրա օգտագործումը դարձնելով ավելի հաճելի և հեշտությամբ կլանվող: Հետևեք ստորև բերված մանգոյի սմուզիի բաղադրատոմսին և վայելեք:

Ցուցումներ

Մանգոյի սմուզին կարելի է պատրաստել կաթով, բայց այն մարդկանց համար, ովքեր խուսափում են լակտոզայի օգտագործումից, կարող են օգտագործել նուշի կաթ, բրնձի կաթ, մակադամիա: կաթ, ի թիվս այլ բուսական կաթի: Այս այլընտրանքը նույնպես կաշխատի և ձեր վիտամինն ավելի թեթև կդարձնի:

Բացի այդ, նրանք ունեն ցածր խոլեստերին և այն համեղ է և չափազանց թարմացնող, կատարյալ է ձեր առօրյան ավելի շատ էներգիա և շարժունություն հաղորդելու համար:

Բաղադրիչներ

Բաղադրիչները շատ մատչելի են, քանի որ դրանք հասանելի են առողջարար սննդի բազմաթիվ խանութներում և նույնիսկ շուկաներում: Առանձնացնել ներքեւումՊերուական մակայով ձեր սմուզին պատրաստելու բաղադրիչները.

- 3 մանգո;

- 50գ չորացրած մանգո;

- 3 բաժակ նուշի կաթ;

- 1 ճաշի գդալ նուշի կարագ;

- 7 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ;

- 1 թեյի գդալ փոշի մակայի փոշի;

- 1 ճաշի գդալ կտավատի սերմ ապուր;

- 1 թեյի գդալ վանիլի էսենցիա (ըստ ցանկության);

- կես բաժակ սառույց;

- 1 պտղունց Հիմալայան աղ:

Ինչպես պատրաստել

Ձեր սմուզին պատրաստելու համար նախ պետք է մաքրեք մանգոն: Այնուհետև պարզապես խառնեք բոլոր բաղադրիչները բլենդերի մեջ և հարեք այնքան, մինչև դառնա համասեռ և թխվածքի խտությամբ: Այժմ, երբ այն պատրաստ է, պարզապես դրեք այն բաժակի մեջ և մատուցեք:

Պերուական մակա սմուզի շիճուկի սպիտակուցով և բանանով

Պերուական մակայի ալյուրի օգտագործման առավելությունը թույլ է տալիս ներառել այլ բնական տարրեր դրանց սպառման համար. Այդպիսով դուք կվայելեք ոչ միայն դրա առավելությունները, այլև մնացած բոլոր բաղադրիչները: Ստուգեք պերուական մակա վիտամինը շիճուկի սպիտակուցով և բանանով և վայելեք:

Ցուցումներ

Մարզվելուց հետո ձեր մկանային զանգվածի ավելացումը բարելավելու անհավանական հնարավորություն կա: Օգտագործելով դրա համար ճիշտ մթերքները, դուք կկարողանաք օգտվել այս պատուհանից և ոչ մի լավ բան, քան պերուական մակա վիտամինն օգտագործելը շիճուկի սպիտակուցով և բանանով համալրելու համար:ավելի արդյունավետ սնուցիչներ ձեր մկանների համար:

Բաղադրիչներ

Այս վիտամին պատրաստելու համար դուք նույնպես դժվարություններ չեք ունենա, քանի որ դրա բաղադրիչները հասանելի են և հեշտ գտնելու համար: Դուք կարող եք դրանք վերցնել առողջարար սննդի խանութներից կամ շուկաներից: Որպեսզի ձեր սմուզին համեղ լինի, պարզապես անհրաժեշտ է առանձնացնել ստորև բերված բաղադրիչները.

- 2 բանան;

- 200 մլ ջուր;

- 100 մլ կաթ (կամ մածուն բնական);

- Եթե չեք ցանկանում կաթ օգտագործել, կարող եք փոխարինել բուսական կաթով;

- 1 ճաշի գդալ մեղր;

- 1 ճաշի գդալ պերուական մակա;

Դուք կարող եք նաև ավելացնել այլ ալյուրներ, ինչպես մանգոյով պերուական պատգարակով սմուզիի բաղադրատոմսում, օրինակ՝ չիա կամ կտավատի սերմ: Դրանք ձեր սմուզին ավելի ամբողջական կդարձնեն՝ բացի ձեր մարմնի համար ավելի շատ օգուտներ տալուց:

Ինչպես պատրաստել այն

Ձեր սմուզին պատրաստելու հրահանգները շատ պարզ են, նախ պետք է ավելացնել. հեղուկները բլենդերի մեջ, մաքրել բանանը և լցնել կտորների մեջ։ Այնուհետև ավելացրեք ալյուրը և ամեն ինչ հարեք մինչև 1 րոպե, մինչև դառնա համասեռ և նմանվի շեյքի։ Այժմ, երբ այն պատրաստ է, պարզապես մատուցեք:

Պերուական Maca-ն օգտագործելու համար ինձ բժշկական խորհրդատվության կարիք ունե՞մ:

Պերուական մական անհավանական բուժիչ ներուժ ունեցող բուսական բույս ​​է, որն օգտագործվել է ինկերի ժողովուրդների կողմից 2000 տարի առաջ: Դրա օգուտները համարառողջությունը ապացուցված է գիտությամբ՝ առաջարկելով բարելավել մարմնի և մտավոր գործառույթները: Անկախ տարիքից՝ այն կարող են օգտագործել բոլորը։

Սակայն, ելնելով իր բուժիչ ներուժից, խորհուրդ է տրվում օգտագործել սննդաբանի կամ բժշկի ուղեկցությամբ։ Այսպիսով, դուք կառաջնորդվեք այս նյութի օրական իդեալական սպառման վերաբերյալ՝ կանխելով անցանկալի կողմնակի ազդեցությունները:

Բժշկական ուղեցույցը Maca-ի օգտագործման համար կարևոր է, որպեսզի կարողանաք վայելել այս պալարի բոլոր առավելությունները՝ առանց չափն անցնելու: ձեր սպառման սահմանափակումները:

Նրա բաղադրության մեջ առկա են մակրոէլեմենտների և միկրոէլեմենտների անհեթեթ քանակություն: Միայն այն պարունակում է ավելի քան 30 հիմնական հանքանյութեր և հետքի տարրեր, ինչպիսիք են կալցիումը, երկաթը, մագնեզիումը, սելենը, ֆոսֆորը և ցինկը: Ի լրումն ալկալոիդների, գլիկոզիդների և ֆլավոնոիդների առկայության, որոնք կբարելավեն ձեր կենսունակությունը և լիբիդոն:

Ամենատարածված հատկությունները, որոնք արդեն ապացուցված են գիտության կողմից, որոնք պերուական մական կարող է տրամադրել մարմնին, հետևյալն են.

- Շաքարախտի վերահսկում;

- օգնում է քաշի կորստին;

- բարելավում է պտղաբերությունը և տղամարդու լիբիդոն;

- Թեթևացնում է դաշտանադադարի ախտանիշները;

- Կանխում է քաղցկեղը և քրոնիկականությունը հիվանդություններ;

- Բարելավում է նյութափոխանակության ակտիվությունը;

- Ապահովում է ավելի շատ էներգիա;

- Պաշտպանում է սիրտը:

Maca Peruvian-ի ծագումը

Ինչպես նախկինում նշվեց, նրա գիտական ​​անվանումն է Lepidium meyenii, բայց այն կարող է նաև հայտնի լինել որպես Viagra-dos-Incas կամ ginseng-dos-Andes: Այս բույսը դասակարգվում է որպես սուպերմթերք, քանի որ այն ապահովում է օրգանիզմի համար սննդանյութերի ամբողջական բաղադրություն և օգնում է բարձրացնել էներգիան և բարելավել իմունիտետը:

Այս պալարը ծագում է Անդերի տարածաշրջանից և լայնորեն օգտագործվում է Ինկաների կողմից: . Այսօր այն հայտնի է իր աֆրոդիզիակ պոտենցիալով՝ դառնալով հայտնիամբողջ աշխարհում լիբիդոյի և պտղաբերության բարելավման համար: Այստեղից էլ նրա անունը Viagra-dos-Incas:

Ենթադրվում է, որ այն մշակվել է ավելի քան 2000 տարի այս ժողովրդի կողմից՝ դառնալով վիտամինների, հանքանյութերի, ածխաջրերի և սպիտակուցների առաջնային աղբյուր: Գիտությունը կատարել է բազմաթիվ հետազոտություններ, և ապացուցվել է, որ այս մթերքը կարող է ապահովել լիարժեք սնուցում և շատ օգուտներ տալ մարդկանց:

Կողմնակի ազդեցություններ

Նույնիսկ պերուական մակայի մասին բոլոր գիտական ​​ուսումնասիրությունների դեպքում , չկան կոնկրետ ցուցումներ, որ դրա օգտագործումը բացասական կողմնակի ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։ Այնուամենայնիվ, այս թեստերը հաշվի են առել առաջարկվող չափաբաժինների օգտագործումը, ուստի կարևոր է խորհրդակցել սննդաբանի հետ՝ ձեզ համար իդեալական բաժինը գնահատելու համար:

Ցանկացած նյութ, որն ավելորդ սպառված է, կարող է որոշակի տեսակի վնաս հասցնել մարմնին: Խորհուրդ է տրվում նաև հղիներին և կերակրող կանանց խուսափել դրա օգտագործումից, քանի որ այս փուլում մակայի ազդեցության վերաբերյալ տվյալներ չկան:

Հակացուցումներ

Հստակ հնարավոր չէ ասել, թե որոնք են: լինել այս բույսի օգտագործման ամենահարմար հակացուցումները: Այնուամենայնիվ, կարևոր է ձեր բժշկի հետ համապատասխանեցնել բուսական դեղամիջոցների ցանկացած օգտագործում, որպեսզի ձեր կարիքը գնահատվի և հնարավոր հետևանքները, որոնք կարող է առաջացնել Maca-ի օգտագործումը ձեր օրգանիզմում:

OԱռողջապահության մասնագետը կլինի միակը, ով կարող է գնահատել հիվանդի բնութագրերը և նշել՝ օգտագործել մակա, թե ոչ: Այս կերպ խուսափեք այն ինքնուրույն օգտագործելուց, որպեսզի այն բացասաբար չազդի ձեր օրգանիզմի վրա:

Պերուական մակայի տեսակները

Պերուական մակայի 13 տեսակներ արդեն դասակարգված են, և մեծ մասը դրանցից գոյություն ունեն Անդերի լեռնային շրջանում։ Նրա հիմնական տատանումները գույներն են, որոնք կարող են անցնել սպիտակից կարմիր, ամեն ինչ կախված է այն հողից, որտեղ այն աճեցվել է: Շուկայավարման ամենատարածված տեսակներն են.

Սև պերուական մակա

Պերուական մակայի այս տեսակը հատկապես նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ձգտում են բարելավել մկանային դիմադրությունը, օգնելով ձեռք բերել մկանային զանգված և որոշել մկանները: Ի լրումն այն բանի, որ օգնում է վերահսկել գլյուկոզայի մակարդակը և զգալիորեն բարելավում է այն օգտագործողների լիբիդոն:

Կարմիր պերուական մակա

Կարմիր պերուական մական բույս ​​է, որն ունի հատկություններ, որոնք օգնում են պահպանել ոսկորների առողջությունը, կարգավորել ոսկրերի խտությունը և տարբեր հիվանդությունների կանխարգելում, ինչպիսիք են, օրինակ, օստեոպորոզը: Նա նաև հայտնի է հիշողությունը, կանանց պտղաբերության բարելավմամբ և նախադաշտանային լարվածության ժամանակաշրջանի ախտանիշները թեթևացնելու համար:

Դեղին պերուական մակա

Պերուական մակայի դեղին տեսակը որպես իր ամենավառ հատկանիշն ունի սթրեսի և հոգնածության դեմ պայքարը, խթանելով նյութափոխանակությունը և ավելի շատ էներգիա տալով:ով սպառում է այն. Ավելին, հայտնի է, որ այն մեծացնում է երկու սեռերի լիբիդոն, բարելավում է սերմնահեղուկի արտադրությունը և կանխում շագանակագեղձի քաղցկեղը:

Պերուական Մակայի առավելությունները

Չնայած պերուական մակայի տարբեր տեսակներին, կան. նրանց միջև ընդհանուր օգուտները: Սնուցիչների բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ դրա օգտագործումը կարող է նպաստել ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջության մի քանի ասպեկտների՝ դարձնելով այն հզոր սնունդ, որը կարելի է օգտագործել ամեն օր: Ստորև պարզեք, թե որոնք են այս օգուտները:

Aphrodisiac

Պերուի համալսարանը, Cayetano Heredia, ուսումնասիրություններ է անցկացրել 24-ից 44 տարեկան տղամարդկանց հետ: Այս հետազոտության ընթացքում նրանք 4 ամիս օգտագործել են պերուական մակա, և ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ են հայտնաբերվել, որոնք ուղղակիորեն ազդում են տղամարդկանց պտղաբերության վրա: Իր էներգետիկ ներուժի հետ կապված՝ այն դառնում է մեծ աֆրոդիզիակ:

Հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ սերմնահեղուկի և սերմնահեղուկի շարժունակության աճ է գրանցվել, ինչը վկայում է պտղաբերության աստիճանական բարելավման մասին: Բացի այդ, Չեխիայի մեկ այլ համալսարան նույնպես նմանատիպ թեստեր է անցկացրել տղամարդկանց վրա՝ վերահաստատելով նույն օգուտը՝ կապված աֆրոդիզիակ հատկությունների հետ։

Այն վերահսկում է շաքարախտը

Մյուս հատկությունը գլյուկոզայի կլանման կարգավորումն է։ մարմնում.մարմնի. Մանրաթելերի և այլ սննդանյութերի բարձր կոնցենտրացիայի շնորհիվ այն արգելակում է մարսողական գործընթացում ֆերմենտների գործողությունը,նվազեցնում է բորբոքումները, որոնք բնորոշ են այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են 2-րդ տիպի շաքարախտը: Ի լրումն օրգանիզմում ինսուլինի չկարգավորված արտազատման կանխարգելմանը, գործում է շաքարախտի վերահսկման գործում:

Պայքարում է հոգնածության դեմ

Պալարը նաև ավելի շատ է տալիս էներգիան մարմնին՝ լինելով հիանալի այլընտրանք մարզիկների և ֆիզիկական ակտիվությամբ զբաղվող մարդկանց համար: Այն ունի գործնական ազդեցություն ինչպես մարզվելուց առաջ, այնպես էլ հետմարզվելուց՝ նվազեցնելով մկանային հոգնածությունը և կարգավորելով մկաններում կաթնաթթվի արտազատումը:

Հեծանվորդների վրա, ովքեր մակա էին օգտագործում, գիտության հոգեբանական և սպորտային դպրոցը ցույց է տվել հետազոտությունը: որ 14 օր անընդմեջ այս բույսն օգտագործելուց հետո փորձարկման ժամանակ հաջողվել է ռեկորդներ սահմանել։ Այնուհետև հայտնաբերվում է բարելավված տրամադրություն և կատարողականություն, պայքարում է հոգնածության դեմ:

Օգնում է նիհարել

Այն նաև հայտնի է իր հակաօքսիդանտ ազդեցություններով, որոնք պայքարում են բջիջների վնասման դեմ և պաշտպանում մարմնի բջիջները: Օրգանիզմի այս վարքագիծը, բացի ֆիզիկական դիմադրողականությունը բարելավելուց, այն դարձնում է արդյունավետ միջոց նիհարելու համար, և դրա օգտագործումը ցուցված է նույնիսկ սննդակարգում:

Ավելին, քանի որ այն բջջանյութի աղբյուր է, այն ունակ է. երկարացնում է հագեցվածության զգացումը, օգնում է աղիների վերահսկմանը և այտուցներից խուսափելու համար: Այն նաև նպաստում է ճարպերի կլանման վերահսկմանը, արգելակելով մարմնի համար վնասակար ճարպերի կլանումը, ինչպիսիք են LDL-ը և ձերԿուտակում:

Նպաստելով այլ ֆիզիոլոգիական ասպեկտներին, որոնք օգնում են տնօրինմանը և կարգավորում սննդանյութերի կլանումը, պերուական մական, երբ համակցվում է առողջ սննդակարգի և կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվության հետ, նպաստում է քաշի կորստին: Շուտով դուք կկարողանաք այրել անցանկալի ճարպերը և ավելի արագ ստանալ ձեր ուզած արդյունքը:

Օգնում է արագ մտածողության և կենտրոնացման գործում

Հաստատված է, որ այս բույսն առաջարկվում է երեխաների սննդի մեջ: և Պերուում ծնված դեռահասները, քանի որ նրանք բարելավում են իրենց դպրոցական արդյունքները: Դրա հատկությունն ակտիվացնում է ձեր ուղեղի կարողությունները՝ օգնելով արագ մտածելու և կենտրոնանալու, ի լրումն հիշողության բարելավմանը:

Որոշ հետազոտությունների հիման վրա նշվել է պերուական մակա օգտագործողների ճանաչողական գործառույթների բարելավում, հատկապես՝ կապված հիշողությունը, բանականությունը և կենտրոնացումը՝ նպաստելով ուսուցման գործընթացի բարելավմանը:

Դա տեղի է ունենում B կոմպլեքսի վիտամինների առկայության շնորհիվ, որոնք ճանաչված են հոգեկան առողջության կարգավորման և նյարդային համակարգի աշխատանքը լավ վիճակում պահելու համար:

Օգնում է դաշտանադադարին

Կանանց համար, ովքեր մտել են դաշտանադադարի շրջան, մական կօգնի ձեր մարմնին վերահսկել հորմոնալ փոփոխությունները՝ այս շրջանի ախտանիշները մեղմելու համար: Օրգանիզմում էստրոգենի անկումը շուտով ձեր կողմից կտրուկ չի զգալու:

Այս կերպ դուք կնվազեցնեքԱյս փուլի ընդհանուր հետևանքները, ինչպիսիք են տաք բռնկումները, տրամադրության փոփոխությունները, հեշտոցի չորությունը, դյուրագրգռությունը և քնի խնդիրները: Դե, նա կհավասարակշռի իր արյան մեջ հորմոնների մակարդակը և կբարելավի իր նյութափոխանակությունը, որպեսզի նրան ավելի պատրաստ և պատրաստ լինի:

Օգնում է անհանգստության ժամանակ

Կան բուսական միացություններ, որոնք հայտնի են որպես ֆլավոնոիդներ, որոնք առկա են: պերուական պատգարակում և օգնում է բարելավել տրամադրությունն ու տրամադրությունը: Ուստի այս մթերքի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր տառապում են անհանգստությամբ կամ դեպրեսիայի ախտանիշներով, քանի որ այն կկանխի օրգանիզմի վրա այդ խանգարումների հետևանքով առաջացած բացասական ազդեցությունը:

Կենտրոնի կողմից իրականացված հետազոտություն կա: Ավստրալիայում քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելման համար, որը գնահատել է 29 կին: Այս հետազոտության ընթացքում նրանք պետք է ամեն օր օգտագործեին պերուական մակայի մի մասը, ապացուցվեց, որ դա հորմոնալ բարելավում և տրամադրվածության բարձրացում է այս մարդկանց մոտ՝ օգնելով բուժել անհանգստությունը:

Օգնում է կանխել քաղցկեղը

Maca peruana-ն օգնում է պայքարել ազատ ռադիկալների դեմ՝ կանխելով մարմնի բջիջների վնասումը և կանխելով քաղցկեղը: Շնորհիվ ձեր մարմնում առկա հակաօքսիդանտների, ինչպիսիք են անտոցիանինը, դուք կխանգարեք բջիջների բորբոքմանը և կպաշտպանեք ձեր մարմինը այնպիսի խնդիրներից, ինչպիսիք են քաղցկեղը կամ այլ քրոնիկ հիվանդությունները:

Հատկապես շագանակագեղձի քաղցկեղի հետ կապված, որը տարածված է տղամարդկանց մոտ: 40 և ավելի տարեկան. Սա տեղի է ունենումշնորհիվ գլյուկոզինոլատների առկայության, որն իր հակաքաղցկեղային ազդեցությամբ կանխում է բարորակ հիպերպլազիան՝ կանխելով շագանակագեղձի չափի մեծացումը և միզուկի նեղացումը:

Շնորհիվ հակաօքսիդիչ հատկություններով բիոակտիվ միացությունների մեծ քանակության, մական այն նաև նպաստում է այլ քրոնիկ հիվանդությունների կանխարգելմանը, ինչպիսիք են շաքարախտը, սրտանոթային հիվանդությունները և Ալցհեյմերը:

Օգտակար է սրտի համար

Այս բուսական բույսի օգտագործումը նաև օգտակար է սրտի համար, քանի որ այն ի վիճակի է վերահսկել LDL (վատ խոլեստերին) և բարելավել HDL (լավ խոլեստերինի) մակարդակը: Այսպիսով, դուք կնվազեցնեք հիպերտոնիան և անոթների խցանման հավանականությունը:

Բացի այդ, այս բույսն ունի օմեգա 3 և կալիում, որոնք գործում են որպես վազոդիլացնող միջոց, որը նվազեցնում է արյան ճնշումը, ունի հակա բորբոքում է և համարվում է լավ ճարպ սրտի և մտքի համար:

Լավ է նրանց համար, ովքեր մարզվում են

Maca-ի օգտագործման ամենամեծ առավելություններից մեկը և այն այդքան տարածված է դարձնում այն ​​փաստը, որ այն խթանում է մարմնի նյութափոխանակության ակտիվությունը՝ տալով ավելի շատ էներգիա և ուրախություն: Այսպիսով, նա կկարողանա բարձրացնել իր մարզումների արդյունքները, ավելացնելով իր ֆիզիկական դիմադրությունը և հետաձգելով մկանների հոգնածությունը:

Բացի այդ, նրա բաղադրության մեջ կա մանրաթելերի բարձր կոնցենտրացիան, որոնք համագործակցում են հագեցվածության բարձրացման համար, գործում են: