Կա՞ տարբերություն թերապևտի, հոգեբանի, հոգեբույժի և հոգեվերլուծողի միջև:

Թերապևտի, հոգեբանի, հոգեբույժի և հոգեվերլուծողի միջև եղած տարբերությունները դեռևս շփոթեցնող են շատերի համար: Այսպիսով, այս տարբերակումը սկսելու լավ միջոց է դիտարկել մասնագետների վերապատրաստումը, ովքեր աշխատում են վերոհիշյալ ոլորտներից յուրաքանչյուրում:

Հոգեբանի և հոգեվերլուծողի մասին խոսելիս կարելի է ընդգծել, որ երկուսն ունեն նույն ակադեմիական վերապատրաստումը, Հոգեբանություն. Այնուամենայնիվ, հոգեվերլուծաբանը դիմում է հոգեվերլուծությանը, որը վերածվում է անգիտակցականում թաքնված «առեղծվածների բացահայտման»:

Հոգեբույժն իր հերթին բժշկության ոլորտում կրթություն ունի և աշխատում է այնպիսի հիվանդությունների ախտորոշման մեջ, ինչպիսիք են դեպրեսիան և անհանգստությունը: Ի վերջո, թերապևտը այն անհատն է, որը ձևավորվել է մեկ կամ մի քանի ոլորտներում, որոնք առնչվում են մարդու առողջությանը, ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր: Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ այս մասնագետների աշխատանքի մասին: Շարունակեք կարդալ հոդվածը:

Տարբերությունները թերապևտների, հոգեբանների, հոգեբույժների և հոգեվերլուծաբանների միջև

Թերապևտների, հոգեբանների, հոգեբույժների և հոգեվերլուծաբանների հիմնական տարբերությունը կայանում է նրանց վերապատրաստման մեջ, որն ուղղակիորեն կանդրադառնա նրանց գործողության մեթոդը կամ այն, թե ինչով է արդյունավետորեն զբաղվում մասնագետներից յուրաքանչյուրը: Հետևաբար, եթե ձեզ հետաքրքրում է ավելին իմանալ այս մասին, պարզապես շարունակեք կարդալ հոդվածը, որպեսզի ավելի մանրամասն ստուգեք տարբերությունները:

Ինչպես է աշխատում թերապևտը

Ամեն ինչանձը սոցիալական հեռացման սցենարի համար: Այսպիսով, դա կարող է տեղի ունենալ ձեր բացասական մտքերի և ընդհանրապես կյանքի հանդեպ ձեր հոռետեսական հայացքների պատճառով: Շուտով այս մարդը սկսում է հավատալ, որ ինքը այնքան լավը չէ, որ կարողանա որևէ տեսակի կապ ունենալ՝ լինի դա ընկերություն, թե ջերմություն:

Այսպիսով, այս ամենը ստիպում է նրան փախչել սոցիալական իրավիճակներից՝ անբավարար զգալու համար: Երբ դուք պետք է մարդկանց շրջապատում լինեք, ձեր անհանգստությունն ակնհայտ է, ինչպես նաև ձեր նյարդայնությունը: Հաշվի առնելով դա՝ պետք է օգնություն խնդրել հոգեբանից։

Ե՞րբ դիմել հոգեբույժի

Քանի որ հոգեբույժը հոգեկան խանգարումների հայտնաբերման համար պատասխանատու մասնագետ է, պետք է խորհրդակցել նրա հետ, երբ հայտնաբերվեն դրանց ախտանիշները: Այսպիսով, նա կկարողանա գնահատել, թե արդյոք դեղորայքի կարիք կա, և որն է դրա համար համապատասխան բուժումը:

Սցենարները, որոնց դեպքում անհրաժեշտ է հոգեբույժին դիմել, ավելի մանրամասն կքննարկվեն ստորև: Շարունակեք կարդալ այս մասին ավելին իմանալու համար:

Զգացմունքները կառավարելու անկարողություն

Երբ մարդիկ չեն կարողանում կառավարել իրենց հույզերը տարբեր իրավիճակներում, օրինակ՝ աշխատավայրում կամ նույնիսկ ընկերական հարաբերություններում, անհրաժեշտ է. փնտրեք հոգեբույժ. Այնուամենայնիվ, պետք է զգույշ լինել, եթե արձագանքները անհամաչափ են եղել իրադարձություններին, քանի որ բացասական արձագանքներից վրդովվելը նորմալ է:

Սակայն եթեանձը դժվարանում է զսպել իր զայրույթը, կամ եթե նա շատ հեշտությամբ հիասթափվում է, դա կարող է լինել ավելի մեծ բանի ախտանիշ և ընդգծել տրամադրության խանգարումների առկայությունը:

Քնի խանգարումներ

Քնի հետ կապված խնդիրները բավականին տարածված են, և գրեթե բոլորն ի վերջո անցնում են այս իրավիճակի միջով: Այնուամենայնիվ, եթե անքնությունը հաճախակի է ձեր կյանքում և նույնիսկ խանգարում է սովորական գործողությունների կատարմանը, դուք պետք է դիմեք հոգեբույժի, որպեսզի ավելի ուշադիր ուսումնասիրեք խնդիրը:

Կան մի քանի հոգեկան խանգարումներ, ինչպիսիք են անհանգստության որոշ տեսակներ: , որոնք կապված են քնի խանգարումների հետ։ Հետևաբար, դրանք պետք է հետազոտվեն, որպեսզի հնարավոր լինի ճշգրիտ ախտորոշում կատարել և սկսել համապատասխան բուժում:

Թմրամիջոցների օրինական և ապօրինի չարաշահում

Մարդիկ, ովքեր դժվարություններ են ունենում թմրամիջոցների չարաշահման հետ կապված, անկախ նրանից՝ անօրինական են, թե ոչ, պետք է տեղյակ լինեն այս խնդրի մասին: Հատկապես, երբ փորձում են հրաժարվել սպառումից, բայց դա չի հաջողվում։ Այսպիսով, նման նյութերն ի վերջո խաթարում են ձեր առօրյան:

Երբ այս սցենարն առաջանում է, անհրաժեշտ է օգնություն խնդրել հոգեբույժից: Ընդհանուր առմամբ, չարաշահումը օգտագործվում է որպես փախուստի ձև այլ խնդիրների համար, և դրանք հնարավոր է հաղթահարել միայն համապատասխան հոգեբուժական օգնությամբ:

Վարքի կտրուկ փոփոխություններկատարումը

Ով անցնում է կատարողականի կտրուկ փոփոխությունների, լինի դա աշխատանքի կամ ուսման մասին, պետք է հնարավորինս շուտ դիմի հոգեբույժի: Սա կարող է լինել դեպրեսիայի ախտանիշ, որը խաթարում է առօրյա գործունեության զարգացումը:

Սակայն կարևոր է ուշադրություն դարձնել որոշ ասպեկտների վրա, քանի որ աշխատավայրում փոքր անհաջողությունները սովորական են: Այս կատարողական փոփոխությունները պետք է լինեն համառ և ավելի էական, որպեսզի դառնան ուշադրության կետ և մի բան, որը պահանջում է մասնագիտական ​​օգնություն:

Անբացատրելի ֆիզիկական հիվանդություններ

Մարդիկ, ովքեր ունեն անբացատրելի ֆիզիկական հիվանդություններ, իրականում տառապում են հոգեսոմատիկ պայմաններից: Դա խանգարում է, որն ի վերջո վնաս է հասցնում օրգանիզմի աշխատանքին, քանի որ այն առաջացնում է մի շարք ֆիզիկական անհանգստություններ անհատի կյանքում:

Չնայած այս բնույթի հիվանդությունների պատճառներն այսօր լիովին պարզված չեն, ընդհանուր առմամբ, նրանք կապված են անհատի հույզերի պատճառով առաջացած սթրեսի հետ, որն ազդում է նրա ուղեղի աշխատանքի վրա, որն առաջացնում է կարևոր նյութերի արտազատում:

Չափազանց անհանգստություն, անհանգստություն կամ տխրություն

Անհանգստության խանգարումներն ունեն չափազանց անհանգստություն և տխրություն որպես իրենց ամենավառ ախտանիշները: Այսպիսով, մարդիկ կարող են ցույց տալ ֆիզիկական նշաններ, ինչպիսիք են սրտի հաճախության փոփոխությունները և վախըհամառ:

Այս կերպ, երբ հայտնվում են անհանգստության մասին առաջին ահազանգերը, ժամանակն է օգնություն խնդրել հոգեբանից: Հարկ է նշել, սակայն, որ ախտանշանները տարբեր են յուրաքանչյուր անհատի մոտ, և անհանգստությունը կարող է տարբեր փոփոխություններ առաջացնել յուրաքանչյուր մարդու մոտ: Բացի այդ, դա ավելի տարածված է, քան շատերը հասկանում են:

Երբ դիմել հոգեվերլուծաբանին

Հոգեվերլուծությունը նախատեսված է բոլոր տեսակի մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելին իմանալ իրենց և իրենց վարքի ձևերի մասին: Հետևաբար, սահմանափակումներ չկան, թե ով կարող է կամ չի կարող փնտրել այն:

Կան նաև որոշ ասպեկտներ, որոնք պետք է դիտարկել, քանի որ հոգեվերլուծաբանն ավելի հարմար կլինի նրանց բուժելու համար: Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ այն մասին, թե երբ պետք է փնտրեք հոգեվերլուծաբան: Տես ստորև:

Կաղապարների կրկնություն

Երբ որոշակի մարդ կրկնում է, որ կրկնում է օրինաչափություններ իր կյանքում, հետաքրքիր է փնտրել հոգեվերլուծաբան, որպեսզի կարողանա բացահայտել, թե ինչն է առաջացնում այս կրկնությունը, քանի որ անհատը կարող է չհիշել իր կյանքում այս խնդրի առաջացման դեպքը: Այսպիսով, եթե դուք միշտ շփվում եք մարդկանց հետ, ովքեր հետևում են որոշակի օրինաչափության, սա կարող է կրկնվող վարքագծի նշան լինել: Մեկ այլ նշան է, երբդուք ինչ-որ բան եք անում ձեր սեփական հաջողությունը սաբոտաժի համար, երբ այն գալիս է:

Մելամաղձություն

Մարդը, ով անընդհատ մելամաղձոտ է զգում, կարող է հոգեվերլուծողի օգնության կարիք ունենալ: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ այս մարդիկ չեն կարողանում հարմարվել երջանկության իդեալին և երբեմն դժվարանում են հաճույք զգալ իրենց կատարած գործողություններից, նույնիսկ այն գործողություններից, որոնք պետք է ուղղված լինեն ժամանցին: տեղից և միշտ դիմում է կյանքի և մահվան մասին փիլիսոփայական հարցերին: Երբ նա ընկերություն չի գտնում մտածելու, թե ինչն է իրեն անհանգստացնում, նա ի վերջո մեկուսանում է և դառնում ավելի մելամաղձոտ:

Քայքայիչ գործողություններ

Ռիսկային վարքագիծը հաճախ դրսևորվում է այն անհատների մոտ, ովքեր պետք է այցելեն հոգեվերլուծաբան: Այսպիսով, նրանք ընդունում են կործանարար գործողություններ, ինչպիսիք են ալկոհոլային խմիչքների և թմրանյութերի չափից ավելի օգտագործումը։ Նրանք կարող են նաև վտանգավոր սեռական վարքագիծ դրսևորել:

Այս իրավիճակներում անձը այնպիսի զգացողություն է ունենում, կարծես ինչ-որ բան իրեն ստիպում է զբաղվել այս տեսակի գործողություններով: Այդպիսով, գրեթե ասես նրան տիրապետում է մեկ ուրիշը, ով իրենից շատ է տարբերվում։ Երբ այս ախտանիշը նկատվում է, ժամանակն է օգնություն փնտրելու:

Խորը կապվածություն

Նրանք, ովքեր շատ կապված են իրենց կյանքում մարդկանց հետ, պետք է ուշադրություն դարձնեն այս խնդրին, քանի որ դա կարող է լինել. կապված կախվածության հետ: Շուտով,այն, ինչ մարդը համարում է սեր, իրականում բավականին վտանգավոր բան է: Նրանք, ովքեր ունեն այս ախտանիշը, ընդհանուր առմամբ, վախենում են մենակ մնալուց և տեսնելով այդ հնարավորությունը, խուճապի են մատնվում:

Նրանց մոտ սովորական է դատարկության և ձանձրույթի զգացում ունենալ միայնակ մնալու հեռանկարից: այն մարդկանց կողքին, ովքեր ձեր կյանքի մի մասն են: Սա պետք է ուշադիր դիտարկվի, նախքան այն վերածվի ավելի լուրջ հուզական կախվածության:

Կյանքից հաճույքի բացակայություն

Մարդիկ, ովքեր օգնության կարիք ունեն հոգեվերլուծաբանից, մեծ դժվարությամբ են զգում հաճույքը: կյանքի կյանքում: Սա տեղի է ունենում շատ լայն իմաստով և կարող է ազդել այդ մարդու կյանքի բոլոր ոլորտների վրա: Այսպիսով, նա իրեն ձանձրացրել է իր աշխատանքից և ընդհանրապես իր հարաբերություններից:

Այնպես որ, անհրաժեշտ է օգնություն փնտրել՝ հասկանալու այս դժգոհության արմատները և արդյոք դա իսկապես կապված է արտաքին գործոնների հետ, թե արդյոք դա տեղի է ունենում: այս ախտանիշը դրսևորող անձի ներսում ներքուստ:

Կռիվների հաճախականությունը

Ընդհանրապես, հոգեվերլուծաբանի օգնության կարիք ունեցող մարդիկ հաճախ են կռիվների մեջ մտնում: Անկախ տարածությունից՝ խոսելով աշխատանքի կամ տան մասին, նրանք միշտ գտնվում են ինչ-որ կոնֆլիկտի կենտրոնում և դժվարանում են ազատվել այդ մղումից: ձեր շուրջն ենամբողջ ժամանակ դավադրություն է անում նրանց վնասելու համար: Հետևաբար, նրանք դառնում են զգոն և կարող են ի վերջո մենամարտեր կազմակերպել իրականում գոյություն չունեցող պատճառներով: Հետևաբար, յուրաքանչյուր ոք, ով ընկալում է այս ախտանիշը, պետք է դիմի հոգեբույժի:

Արդյո՞ք թերապևտը կարող է որևէ մեկին բուժել:

Միայն հոգեթերապևտը ուժ չունի որևէ մեկին բուժելու: Այն առաջարկում է որակյալ լսողություն, որն ի վիճակի է բացահայտել վարքի օրինաչափությունները, որպեսզի անհատը կարողանա հասկանալ պատճառները, թե ինչու է նա գործում այնպես, ինչպես անում է, և այնուհետև կարող է շրջանցել այս խնդիրները:

Բացի այդ, այն նաև կարևոր դեր է խաղում՝ օգնելու բացահայտելու հնարավոր հոգեկան առողջության խանգարումների հետ կապված խնդիրները, ինչպիսիք են անհանգստությունը և դեպրեսիան: Այնուամենայնիվ, ախտորոշման և համապատասխան դեղորայքի համար անհրաժեշտ կլինի խորհրդակցել հոգեբույժի հետ:

Հարկ է նշել, որ երկու բուժումները կարող են իրականացվել միասին, և դա նույնիսկ խիստ խորհուրդ է տրվում մասնագետների կողմից: Ուստի տեղյակ եղեք ձեր ախտանիշների մասին և մի հապաղեք օգնություն փնտրել, երբ դա անհրաժեշտ լինի:

Ընդհանուր առմամբ, Բրազիլիան ճանաչում է 29 տարբեր թերապևտիկ պրակտիկա, և Առողջապահության միասնական համակարգը (SUS) առաջարկում է բուժում մի քանիսի համար: նրանց. Օրենքը չի սահմանափակում այլընտրանքային բուժումներով բուժումը միայն բուժաշխատողների համար, սակայն նրանք հակված են ավելի շատ հետաքրքրվել դրանցով` ելնելով մերձեցման և տեխնիկական գիտելիքներից:

Ինչպես է աշխատում հոգեբանը

Հոգեբանի դերի մասին խոսելիս կարելի է նշել, որ այս մասնագետներն ունեն բակալավրի կրթություն հոգեբանության դասընթացում։ Սակայն նրանց դեպքում, ովքեր աշխատում են կլինիկական ոլորտում և աշխատում են հոգեթերապիայի հետ, նրանց կարելի է անվանել նաև թերապևտ։ Սակայն այս համատեքստում տերմինը հոգեթերապևտ բառի հապավումն է:

Այսպիսով, հոգեբանները թերապևտ չեն համարվում, և շփոթությունը պայմանավորված է վերոհիշյալ լեզվական խնդրից: Նրանց դերն է օգնել մարդկանց հաղթահարել էմոցիոնալ խոչընդոտները, և թե ինչպես է դա արվում, կախված է յուրաքանչյուր մարդու մասնագիտությունից: գործընթաց, որի ավարտը տևում է մոտ 10 տարի: -ից հետոՎերապատրաստման ավարտին մասնագետը զբաղվում է այնպիսի հիվանդությունների հայտնաբերման և ախտորոշման ուղղությամբ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, դեպրեսիան և տարբեր այլ խանգարումներ:

Ի հավելումն, հարկ է նշել, որ հոգեբույժը դեղորայք նշանակելու մասնագետն է, երբ նրանք անհրաժեշտ են որոշակի հիվանդի բուժման համար: Երբեմն այդ մասնագետների աշխատանքը տեղի է ունենում հոգեբանների աշխատանքին զուգահեռ։

Ինչպես է աշխատում հոգեվերլուծաբանը

Հոգեբանության մասնագետը, ով ընդունում է հոգեվերլուծությունը որպես աշխատանքի գիծ, ​​կոչվում է հոգեվերլուծաբան: Այս մասնագետների կողմից իրականացվող վերլուծությունը հակված է ավելի երկար տևելու, քանի որ նրանք ուսումնասիրում են հիվանդի միտքը՝ ճնշված հիշողությունների և անցյալի տառապանքների որոնման մեջ:

Դա տեղի է ունենում, քանի որ հոգեվերլուծության համար բացասական վարքագծի ձևերը կարող են կապված լինել մի բան, որն արդեն մոռացվել է, որպեսզի պատճառները բացահայտելու համար անհրաժեշտ է վերագտնել անցյալը։ Այս առումով վերլուծվում են նաև ոչ խոսքային լեզուն, մոռացկոտությունը և հիվանդի համար անհարմար թեմաները։

Ե՞րբ դիմել թերապեւտին

Կան որոշ նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, թե երբ է պետք մարդը դիմել թերապեւտին: Առօրյա կյանքի շտապողականության պատճառով նրանք կարող են անտեսվել և դիտվել միայն որպես հոգնածության նշաններ կամ առօրյա սթրեսի հետ կապված:

Այնպես որ, շատ կարևոր է իմանալբացահայտեք այս նշանները, որպեսզի խուսափեք մասնագետի օգնությունից միայն այն դեպքում, երբ իրավիճակն արդեն ավելի է սրվել: Ցանկանու՞մ եք իմանալ, թե երբ փնտրել թերապևտ: Տեսեք դրա մասին ավելին ստորև:

Ուժեղ հույզեր

Որոշ իրավիճակներում տխրության կամ զայրույթի զգալը նորմալ է մարդկային վարքագծի մեջ: Այնուամենայնիվ, պետք է ուշադրություն դարձնել, թե ինչ ինտենսիվությամբ է դա տեղի ունենում, ինչպես նաև այս բնույթի հույզերի հաճախականությանը:

Բացի այդ, եթե ինչ-որ մեկի զգացմունքները կաթվածահար են դառնում կամ վնասում են առօրյան, նա պետք է. զգույշ լինել, ավելի շատ ուշադրություն. Աջակցություն չփնտրելը կարող է հանգեցնել ավելի վատ պայմանների, անհանգստության կամ խուճապի, որն առաջանում է անհատի սխալ ընկալման հետևանքով իրենց կյանքում ինչ-որ բանի հետ կապված:

Ֆիքսված մտածողություն

Մարդիկ, ովքեր Եթե ​​ձեր մտքերը ֆիքսված են անցյալի վնասվածքների վրա, դուք պետք է փնտրեք թերապևտ: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում բուժումը սկսել վնասվածքի առաջանալուն պես, որպեսզի թերապիան, անկախ տեսակից, ծառայի որպես աջակցություն և օգնի հիվանդին հաղթահարել խնդիրը՝ թեթևացնելով տառապանքը:

Այսպիսով, երբ ինչ-որ մեկի կյանքում, օրինակ, դժբախտ պատահարը կամ բաժանումը տեղի է ունենում, ամենալավ բանը, որ կարելի է անել՝ չսպասել գործընթացի մեկնարկին, քանի որ այն հակված է ավելի արագ ցրելու խնդիրները:

Լինելով. չմոտիվացված

Եթե չմոտիվացված զգալը կարող է պատահել,հատկապես ավելի մեծ ֆիզիկական և մտավոր հոգնածության ժամանակաշրջաններում: Այնուամենայնիվ, երբ դա ստիպում է ձեզ ավելի տխուր զգալ և ձեր կյանքի բաներից կտրված լինել, գուցե կարիք լինի դիմել թերապևտի օգնությանը, որպեսզի լուծեք այս խնդիրները: մարդկանց և գործունեության մեջ, որոնք նախկինում հաճույք էին պատճառում: Այս ախտանիշները չեն կարող նույնիսկ անտեսվել, քանի որ դրանք կարող են ցույց տալ դեպրեսիայի սկիզբը:

Տրամադրության փոփոխություններ

Ով անցնում է տրամադրության բազմաթիվ փոփոխություններով, հատկապես, երբ դրանք ծայրահեղ են, տատանվում են երջանկությունից մինչև տխրություն շատ արագ, դուք պետք է դիմեք մասնագետի օգնությանը: Երբ այս գործընթացը հաճախակի է դառնում, այդ օգնությունն ավելի հրատապ է դառնում, քանի որ ինչ-որ մեկին պետք է ուսումնասիրել դրա պատճառները:

Հարկ է նշել, որ շատ դեպքերում հիվանդի մոտ կարող են ախտորոշվել ինչ-որ տեսակի խանգարումներ և, հետևաբար, այդ հույզերը: ձեր կյանքում սովորական բան չեն: Այնուամենայնիվ, միայն պատրաստված մասնագետը կկարողանա բացահայտել պատճառները և որոշել բուժման ընթացքը:

Ցածր կատարողականություն

Գործնականում անհնար է խնդիրները դուրս թողնել մասնագիտական ​​կյանքից, և նրանք ի վերջո միջամտում են: այս կամ այն ​​կերպ.այլ կերպ. Հետևաբար, անհատն անցնում է կենտրոնացվածության պակասի ժամանակաշրջաններ և մեծ դժվարություններ է զգում իր առաջադրանքները կատարելիս, որոնք կարող են առաջացնելկարիերայի հետ կապված խնդիրներ:

Եթե այս իրավիճակը գնալով վատթարանում է այնքանով, որ մասնագիտական ​​կատարողականը զգալիորեն նվազի, ապա անհրաժեշտ է փնտրել թերապևտ՝ այս սցենարը փոխելու միջոց գտնելու համար, քանի որ հուզական խնդիրները կարող են ավարտվել: նույնիսկ աշխատանքի կորստի պատճառ, եթե խնամք չտրվի:

Հարաբերությունների դժվարություն

Մեկ այլ նշան, որ անձը պետք է օգնություն փնտրի թերապևտից, կարելի է նկատել նրանց հարաբերություններում: Երբ ինչ-որ մեկը դժվարանում է գործ ունենալ իր զուգընկերոջ կամ զուգընկերոջ հետ, չի կարողանում շփվել ընկերների և ընտանիքի հետ կամ շատ հեշտությամբ կորցնում է ինքնատիրապետումը, դա նշանակում է, որ զգացմունքային խնդիր կա:

Երբեմն կարող է դժվար լինել հասկանալը: միայն թե ինչն է առաջացնում այս վարքագիծը: Հետևաբար, մասնագիտական ​​օգնությունը վավեր է՝ օգնելու փոխել այս վարքագիծը և ընդլայնել մարդկանց ընկալումները:

Երբ դիմել հոգեբանին

Փնտրել հոգեբանի օգնությունը, երբ հակառակ շատերի մարդիկ կարծում են, որ պարտադիր չէ նախապես գոյություն ունեցող հոգեկան առողջական վիճակ ունենալ:

Դա տեղի է ունենում, քանի որ հոգեթերապիան կարող է օգտակար լինել յուրաքանչյուրի համար, քանի որ այն օգնում է հասկանալ նրանց դժվարությունների պատճառները՝ լինի դա հարաբերություններում, թե նույնիսկ ձեր ընտանեկան կյանքում: Հետևաբար, դա ինքնաճանաչման, ինչպես նաև առողջության բարելավման ձև է:մտավոր. Ցանկանու՞մ եք ավելին իմանալ, թե երբ փնտրել հոգեբան: Պարզելու համար կարդացեք հոդվածի հաջորդ բաժինը:

Գերծանրաբեռնվածություն

Երբ անհատն իրեն ծանրաբեռնված է զգում էմոցիոնալ կամ նույնիսկ ծանրաբեռնվածության առումով, դա կարող է նշան լինել, որ նա հոգեբանական օգնության կարիք ունի: Ծանրաբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել հոգեկան առողջության այլ, ավելի լուրջ պայմանների, և, հետևաբար, առաջին իսկ նշանների դեպքում պետք է լրջորեն վերաբերվել դրան:

Հոգեթերապիայի միջոցով հիվանդը կկարողանա պարզել, թե ինչու է իրեն անընդհատ գերծանրաբեռնված զգում, իսկ հետո , ուղիներ փնտրեք այս իրականությունը փոխելու համար՝ ձեր կյանքն ավելի հաճելի դարձնելով։

Հոգնածություն

Նրանք, ովքեր անընդհատ հոգնած են զգում, իրենց մարմնից ֆիզիկական ազդանշան են ստանում, որ հոգեբանական օգնության կարիք ունեն: Եթե ​​հոգնածության այս զգացումը կրկնվում է նույնիսկ այն ժամանակ, երբ անհատն այդքան առաջադրանք չունի, բայց զգում է, որ էներգիա չունի որևէ բան անելու, ապա դա պետք է լուծվի:

Մշտական ​​հոգնածությունը կարող է. լինել ավելի լուրջ հոգեսոմատիկ հիվանդությունների ախտանիշ, ինչպիսին է դեպրեսիան: Հետևաբար, յուրաքանչյուր ոք, ով անընդհատ այդպես է զգում, պետք է որքան հնարավոր է շուտ հոգեբան փնտրի:

Չափից դուրս զայրույթը կամ վրդովմունքը

Մշտական ​​զայրույթի կամ վրդովմունքի զգացումը կարող է հանգեցնել նրան, որ մարդը հեռանա սոցիալական կյանքից: այս մեկուսացումըՊաշտպանությունը բավականին վտանգավոր բան է, և դա կարող է ի վերջո վնասել ձեր հարաբերություններին, ինչպես սիրային, այնպես էլ ընտանեկան: Բացի այդ, դա կարող է կապված լինել չպատկանելու զգացողության հետ:

Չնայած շատերը կարծում են, որ այս զգացումը անսովոր բան է և նրանց տարօրինակ է դարձնում, իրականում այն ​​առկա է շատերի կյանքում և առկա է. նշան, որ հոգեկան առողջության առումով ամեն ինչ լավ չէ:

Ագորաֆոբիա

Ագոֆոբիան անհանգստության խանգարման տեսակ է, որը բնութագրվում է անվտանգ համարվող տարածքները թողնելու վախով: Ընդհանրապես այս վիճակով ապրողները վախենում են լքել իրենց տները։ Հետևաբար, իրավիճակները, որոնց դեպքում դա անհրաժեշտ է, առաջացնում են ծայրահեղ վախ և կարող են հանգեցնել խուճապի նոպաների:

Ագորաֆոբիայի պատճառները լիովին հայտնի չեն, բայց երբ այս ախտանիշները դրսևորվում են, եկել է հոգեբանական օգնություն փնտրելու ժամանակը, քանի որ դա պայման է, որը բուժման կարիք ունի՝ հաղթահարելու համար:

Անհանգիստ մտքեր

Կարելի է փաստել, որ անհանգստությունը օրգանիզմի բնական արձագանքն է որոշ իրավիճակների, կարծես գոյատևման մեխանիզմ է։ Հետևաբար, այն գործում է այն իմաստով, որ մարդիկ հասկանան, որ իրենք ապրում են վտանգավոր իրավիճակում և այդպիսով ակնկալիքներ ստեղծեն գալիք իրադարձությունների հետ:

Սակայն տարբերություններ կան մշտական ​​անհանգիստ մտքեր ունենալու և Այնբնական անհանգստություն. Այս առումով առաջին դեպքին պետք է վերաբերվել որպես հոգեկան խանգարումով բնութագրվող խանգարում, որը խաթարում է անհատի կյանքը։

Անտարբերություն

Ապատիան կարելի է բնութագրել որպես կյանքի նկատմամբ անտարբերության ընդհանրացված զգացում։ Անզգայունության այս վիճակը, հատկապես էմոցիոնալ տեսանկյունից, առաջացնում է լճացում, և, հետևաբար, մարդիկ, ովքեր ունեն այս ախտանիշը, չեն կարող վայելել կյանքի առաջարկած դրական բաները: Այս իրավիճակը շրջանցելու համար անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի օգնությանը, քանի որ անտարբեր մարդը չի կարող որևէ զվարճալի բան տեսնել և նույնիսկ ամենաողբերգական իրադարձությունները չեն ազդում նրա զգացմունքների վրա:

Հուսահատություն

Մեծ ուշադրություն պետք է դարձնել հուսահատությանը, քանի որ այն կարող է լինել ինքնասպանության ռիսկի գործոններից մեկը: Դա մի վիճակ է, երբ անհատը չի կարող վստահ լինել, որ իր հետ ինչ-որ դրական բան կարող է պատահել: Այսպիսով, քանի որ նա կորցնում է այս ունակությունը, նա կորցնում է նաև իր ապագայի վերաբերյալ ակնկալիքներ ունենալու ունակությունը:

Ընդհանուր առմամբ, անհուսության զգացումը տեղի է ունենում, երբ առկա է լինելու և ապրելու ընդհատում: Հետևաբար, մարդը, ով ապրում է այս խզումը, չի կարող մտածել, որ կյանքն արժե ապրել և կարիք ունի հոգեբանական օգնության:

Սոցիալական հեռացում

Կան բազմաթիվ գործոններ, որոնք կարող են հանգեցնել ա