Asal dan arti kata chakra

Kata chakra atau cakra berasal dari bahasa Sansekerta dan berarti roda. Cakra adalah pusat energi yang membantu mengatur dan menyeimbangkan seluruh tubuh Anda. Anda adalah energi murni dan cakra seperti roda gigi yang membuat semuanya berjalan lancar.

Mereka adalah titik-titik energi utama tubuh Anda dan sejajar dengan tulang belakang Anda, melakukan fungsi-fungsi vital bagi fungsi tubuh dan hubungannya dengan lingkungannya. Menghitung dari yang terendah dalam tubuh hingga yang tertinggi, Anda memiliki cakra dasar, sakral (pusar), ulu hati, jantung, frontal dan mahkota.

Namun, jika salah satu saja dari ketujuh cakra ini tersumbat atau berputar dengan kecepatan yang berbeda dari yang lain, Anda akan merasakan akibatnya. Rasa sakit yang tidak masuk akal, kelelahan, kekurangan atau kelebihan libido dan bahkan penyakit dapat timbul dari ketidakseimbangan ini. Dalam artikel ini Anda akan memahami secara mendalam masing-masing cakra dan bagaimana menyeimbangkannya untuk kehidupan yang lebih sehat.

Cakra pertama: Cakra dasar, atau cakra Muladhara

Cakra pertama, juga dikenal sebagai cakra dasar, akar atau Muladhara, bertanggung jawab untuk membumikan, dengan kata lain, ia menghubungkan energi tubuh Anda dengan bumi. Lebih jauh lagi, cakra akar adalah penghubung antara dunia ilahi dan dunia material Anda dan harus selalu seimbang. Arti Muladhara adalah akar (Mula) dan dukungan (Dhara) dan sangat penting untuk keseimbangan tubuh Anda.

Elemen dasarnya adalah bumi dan diwakili oleh persegi sederhana atau, jika Anda suka, oleh kelopak teratai 4. Seperti cakra mahkota, cakra ini terletak di salah satu ekstremitas tubuh Anda, menjadi titik energik dari hubungan yang lebih besar dengan materi, artinya, ini sangat penting untuk keseimbangan yang tepat dengan semua chakra lainnya, yang menghadap ke depan tubuh.

Ini bertanggung jawab untuk menghubungkan tubuh Anda dengan energi bumi dan memancarkan energi pribadi Anda, yang terkonsentrasi di cakra dasar, lebih khusus lagi di tulang ekor. Pompoarisme sangat efektif dalam mengaktifkan cakra dasar ketika terlalu lambat, mengurangi energi dan libido, baik feminin maupun maskulin.

Lokasi dan fungsi

Terletak di wilayah perineum, ini adalah satu-satunya cakra yang menghadap ke dasar tubuh - yaitu kaki. Lebih khusus lagi, Anda dapat melihatnya tepat di dasar tulang belakang Anda, di tulang ekor. Terletak di antara anus dan organ genital, tepat di dasar tubuh Anda.

Fungsi utamanya adalah sebagai penghubung dengan energi bumi dan untuk membantu keseimbangan dan berfungsinya cakra-cakra lainnya. Cakra ini juga merupakan penghubung antara materi, dunia yang berwujud dan dunia spiritual atau plasma, memberikan kesadaran individualitas, dengan kata lain, "Aku".

Badan Pemerintahan

Karena terletak di dasar tubuh Anda, chakra ini berhubungan dengan kelenjar adrenalin, bagian penting dalam produksi adrenalin dalam tubuh Anda. Hal ini menjelaskan korelasi chakra dasar dengan dorongan - apakah kreatif, seksual atau kehidupan. Semua organ reproduksi, panggul dan tungkai bawah adalah tanggung jawab chakra dasar.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Ya, cakra ini terkait dengan libido, kesenangan dan fungsi organ reproduksi Anda. Namun, cakra dasar menjangkau jauh melampaui seksualitas, bertindak di beberapa bidang lainnya. Selain memicu perjuangan untuk bertahan hidup, pencarian makanan dan pengetahuan, cakra ini juga terkait dengan pemenuhan pribadi, umur panjang dan bahkan kemampuan Anda untuk menghasilkan uang!

Mantra dan warna

Mantra yang ideal untuk menstimulasi cakra akar adalah LAM. Untuk melakukannya, duduklah dengan punggung lurus, tutup mata dan bernapaslah secara sadar sampai tubuh dan pikiran Anda tenang. Baru kemudian mulai mengucapkan mantra, hitung 108 kali, dianggap sebagai jumlah ideal untuk mengaktifkan energi.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Ada beberapa asana - atau postur Yoga - yang membantu menyeimbangkan cakra dasar dan harus selalu dilakukan setelah latihan pernapasan. Untuk melakukannya, berikan perhatian penuh pada tubuh dan pernapasan Anda selama latihan. Anda dapat memilih untuk melakukan postur Padmasana (Teratai), Balasana atau Malasana.

Ada beberapa postur lain yang juga sangat menarik untuk menyelaraskan cakra dasar, seperti Uttanasana, Tadasana - Postur gunung, Virabhadrasana II - Prajurit II, Sethubandasana - Postur jembatan, Anjaneyasana, Sun Salutation dan Shavasana.

Cakra kedua: cakra pusar, atau cakra Swadhistana

Cakra pusar bertanggung jawab atas vitalitas, energi seksual dan kekebalan tubuh. Swadhisthana berarti kota kesenangan, dalam bahasa Sanskerta, namun, aspek lain menafsirkannya sebagai fondasi diri sendiri. Namun, semua orang setuju bahwa cakra ini terkait dengan feminin dan bersalin, juga membantu menyeimbangkan fungsi organ reproduksi.

Terkait dengan unsur air, cakra ini diwakili oleh mandala atau bunga teratai dengan 6 kelopak. Cakra ini terutama bertanggung jawab atas hubungan seksual selama tindakan itu sendiri dan dapat menyimpan energi dari orang yang telah melakukan hubungan intim dengan Anda. Jika di satu sisi hal ini dapat menghasilkan lebih banyak interaksi dan pertukaran sensasi, di sisi lain cakra ini menyimpan bagian dari rasa sakit tubuh orang lain - yang mungkin tidak begitu baik.

Oleh karena itu, penting bahwa afinitas lebih dari sekadar fisik ketika memilih untuk berhubungan seks, karena ada pertukaran energik yang hebat dalam prosesnya. Selain itu, jika memungkinkan, ada baiknya untuk melakukan pembersihan energik setelah tindakan, baik dengan kristal, meditasi, atau bahkan mandi daun. Semakin besar hubungan antara pusat energi pasangan, semakin besar koneksi dan penyerahan diri, tetapi juga semakin besarkemungkinan terkontaminasi.

Lokasi dan fungsi

Cakra sakral terletak tepat empat jari di bawah pusar, di akar organ reproduksi. Untuk mengukurnya secara akurat, Anda dapat berbaring di lantai dan membuat tulang belakang Anda selurus mungkin, mendorong punggung bawah ke bawah, menyelaraskan kaki Anda dengan bahu dan menempatkan lengan Anda di sisi tubuh Anda. Kemudian, ukurlah empat jari di bawah pusar dan rasakan energi cakra tersebut.

Fungsi utamanya adalah untuk mengelola vitalitas di seluruh tubuh, serta terkait dengan rangsangan primer, seperti reaksi terhadap situasi stres, rasa takut, dan bahkan kecemasan. Ketika tidak seimbang, hal ini dapat menstimulasi penurunan imunitas dan berbagai jenis psikopati.

Namun demikian, penting untuk dicatat bahwa gejala-gejala ini bisa terkait dengan gangguan terkait lainnya, termasuk tidak berfungsinya cakra-cakra lainnya, seperti cakra mahkota, yang juga berperan dalam bidang ini.

Badan Pemerintahan

Cakra sakral berhubungan dengan kelenjar seksual, ginjal, sistem reproduksi, sistem peredaran darah dan kandung kemih. Cakra sakral berhubungan dengan kontrol cairan dalam tubuh dan kehamilan, menjaga nutrisi cairan ketuban selama janin berada dalam kandungan. Cakra sakral juga berhubungan dengan pelepasan testosteron, progesteron dan estrogen.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Karena berada di dekat pangkal tubuh, yang terkait dengan aspek yang lebih padat, cakra pusar memiliki pengaruh di bidang-bidang seperti kegembiraan, gairah, kesenangan, dan kreativitas. Jika tidak seimbang, dapat menyebabkan impotensi seksual - pria atau wanita, kurangnya energi dalam kehidupan sehari-hari, berkurangnya kesenangan dan harga diri yang rendah. Di sisi lain, jika hiperaktif, dapat menyebabkan kecanduan dan kompulsiberagam, termasuk seksual.

Mantra dan warna

Warna cakra pusar didominasi warna oranye, tetapi bisa juga ungu atau merah, tergantung pada keadaan di mana Anda menemukan diri Anda dan jenis energi di lingkungan. Mantranya adalah VAM dan untuk mengucapkannya, Anda hanya perlu duduk dengan nyaman, menenangkan diri, dan mengulangi mantra, menghitung 108 kali, jumlah ideal untuk mengaktifkan energi.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Postur terbaik untuk menyelaraskan cakra sakral adalah Padmasana (postur teratai), Virabhadrasana II (postur prajurit II), Parsvakonasana (postur sudut samping yang diperpanjang), Parivritta trikonasana (postur segitiga dengan rotasi batang tubuh), Garudasana (postur elang) dan Marjariyasana (postur kucing).

Ingatlah untuk menjaga agar pernapasan tetap konstan dan medan getaran tetap tinggi, dan Anda juga dapat mempraktikkan postur lain seperti Eka pada adho mukha svanasana (postur anjing yang melihat ke bawah tetapi dengan satu kaki), Salamba Kapotasana (postur merpati raja), Paschimottanasana (postur penjepit) dan Gomukhasana (postur kepala sapi).

Cakra ketiga: cakra ulu hati, atau cakra Manipura

Manipura berarti kota permata, dalam bahasa Sansekerta, dan merupakan nama yang diberikan pada cakra ketiga tubuh manusia. Biasanya, lebih dikenal sebagai ulu hati, dalam berbagai budaya dan kepercayaan. Benar-benar terkait dengan kemarahan, stres, dan kontrol emosi yang lebih padat secara umum, itu harus selalu seimbang. Dengan cara ini, Anda dapat menghindari masalah gastrointestinal dan psikologis,neuro-degeneratif dan jantung.

Elemennya adalah api, dan diwakili oleh mandala atau bunga teratai dengan 10 kelopak, dan selalu perlu diselaraskan untuk menghindari masalah. Bahkan dalam kesibukan kehidupan sehari-hari, ada baiknya berhenti selama beberapa menit untuk melakukan meditasi - sesuka Anda - atau bahkan bernapas secara sadar. Ini adalah dua tindakan yang membantu menyelaraskan setiap cakra, terutama ulu hati, yang berhubungan dengandengan begitu banyak emosi yang padat.

Orang yang sangat sensitif terhadap energi eksternal dan yang belum belajar melindungi ulu hati dengan benar, cenderung mengembangkan masalah pencernaan. Dari pembentukan gas sederhana, menyebabkan rasa sakit di perut dan bahkan di dada, hingga rasa sakit, keasaman, dan mulas. Dengan paparan berulang-ulang, skenario ini dapat dengan mudah berkembang menjadi gastritis, yang membutuhkan perawatan, bukan hanya fisik,tetapi juga energik.

Lokasi dan fungsi

Penting untuk mengetahui lokasi solar plexus yang benar jika Anda akan melakukan proses penyembuhan diri atau harmonisasi. Untuk melakukan ini, berbaringlah di lantai, dengan tulang belakang Anda tegak, kaki sejajar dengan bahu dan pinggang Anda sejauh mungkin menempel ke lantai. Kemudian temukan tempat yang benar, yang ada di perut, yang terletak di daerah pinggang, dua jari di atas pusar.

Pleksus solar plexus memiliki fungsi untuk memicu kemauan, tindakan dan kekuatan pribadi. Pleksus solar plexus menyimpan emosi yang belum diproses seperti kemarahan, kebencian, sakit hati dan kesedihan. Akibatnya, ia akhirnya mengakumulasi energi yang tidak bermanfaat, yang membuat cakra ini tidak harmonis, yang merupakan cakra yang biasanya paling membutuhkan perhatian dan perawatan.

Badan Pemerintahan

Cakra solar plexus terhubung dengan pankreas, yang mengatur seluruh sistem pencernaan, serta hati, limpa, dan usus. Seperti halnya lambung yang merupakan dasar untuk distribusi nutrisi ke tubuh, solar plexus bertanggung jawab untuk menyebarkan energi makanan ke pusat energi lainnya.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Benar-benar terkait dengan emosi euforia dan kecemasan, cakra ini juga dapat berdampak pada cara seseorang melihat diri mereka sendiri. Misalnya, cakra solar plexus yang sangat cepat dapat menyebabkan seseorang berperilaku narsis - ketika mereka menjadi hanya berfokus pada diri mereka sendiri. Kurangnya aktivitas dapat menyebabkan kesedihan yang intens dan bahkan depresi, dalam kasus penyumbatan.

Mantra dan warna

Warnanya kuning keemasan, hijau tua atau bahkan merah, tergantung pada situasi orang tersebut. Mantra yang digunakan untuk menyeimbangkan cakra ini adalah RAM. Mantra ini harus diulang sebanyak 108 kali, dengan tubuh dan pikiran tenang, dalam posisi tegak dan nyaman.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Untuk mempraktikkan Yoga dengan benar, yang ideal adalah mendapat dukungan dari seorang profesional yang berkualifikasi, tetapi tentu saja mungkin untuk memulai latihan di rumah dan membantu menyelaraskan cakra. Postur terbaik untuk membuka blokir atau menyeimbangkan cakra solar plexus adalah Parivrtta Utkatasana - Postur kursi dengan rotasi batang tubuh dan Adho Mukha Svanasana - Postur anjing melihat ke bawah.

Namun, ada juga postur lain yang membantu menyeimbangkan titik-titik energi ini, seperti Paripurna Navasana - Postur Perahu Utuh, Parivrtta Janu Sirsasana - Postur Kepala di Atas Lutut dengan Memutar, Urdhva Dhanurasana dan Postur Membungkuk ke Atas.

Cakra keempat: cakra jantung, atau cakra Anahata

Dalam bahasa Sansekerta Anahata berarti suara yang tidak diproduksi. Cakra ini juga disebut cakra jantung atau cakra hati dan ini sangat penting. Cakra ini terkait dengan pengampunan dan hubungan cinta kasih secara umum, baik romantis atau tidak. Selain itu, ini adalah titik koneksi antara energi cakra dasar dan cakra mahkota.

Elemen yang mewakili chakra ini adalah udara, dengan desain mandala atau bunga teratai dengan 12 kelopak bunga. Perasaan syukur dan kelimpahan berasal dari titik energi ini, yang juga mewakili tubuh astral, yang digunakan dalam proses proyeksi dan koneksi penting antara fisik dan immaterial.

Lokasi dan fungsi

Untuk menemukan cakra ini sangat sederhana dan tidak perlu berbaring di lantai jika Anda lebih berpengalaman. Anda hanya perlu duduk dengan nyaman dengan tulang belakang tegak. Cakra jantung terletak di dada, di antara tulang belakang keempat dan kelima, tepat di tengah.

Selain menjadi penghubung antara cakra yang lebih rendah dan lebih tinggi, cakra ini juga terkait dengan altruisme dan bentuk cinta kasih lainnya. Ketika pusat energi ini sangat lemah, tubuh mungkin memiliki masalah jantung atau bahkan pernapasan.

Badan Pemerintahan

Chakra ini tentu saja mengatur jantung, tetapi juga berhubungan dengan bagian lain dari batang tubuh, seperti paru-paru. Lebih jauh lagi, cakra jantung terhubung dengan anggota tubuh bagian atas (lengan dan tangan), berfungsi sebagai pusat kendali yang besar.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Fungsi utama cakra jantung adalah bertanggung jawab atas cara Anda mengekspresikan emosi Anda, serta menjadi saluran antara apa yang bersifat fisik dan spiritual. Selain itu, karena berada di tengah, cakra jantung membantu menyeimbangkan energi cakra-cakra lainnya, dari yang lebih rendah ke yang lebih halus. Hal ini juga terkait dengan episode depresi, kurangnya kesabaran, kepedihan yang tidak dapat dijelaskan dalam hati dan bahkantakikardia.

Mantra dan warna

Warna yang mewakili cakra jantung adalah hijau, tetapi bisa juga berwarna kuning keemasan, hampir keemasan. Mantranya adalah YAM dan dapat diulang 108 kali untuk mendapatkan efeknya, selalu ingat untuk selaras dan tenang selama prosesnya.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Selama latihan Yoga, penting bagi Anda untuk memperhatikan pernapasan Anda, selalu menghirup dan menghembuskan napas dengan benar, bahkan selama gerakan. Postur Yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra jantung adalah Trikonásana, Maha Sakti Asana, Prasarita Padottanásana, Matsyendrásana, Ustrásana, Dhanurásana, Balásana dan Shavásana.

Cakra kelima: cakra tenggorokan, atau cakra Vishuddhi

Vishuddhi berarti pemurni, dalam bahasa Sansekerta, yang berhubungan langsung dengan fungsi cakra laring. Bagaimanapun juga, cakra ini terkait dengan kemampuan untuk berkomunikasi dan mengekspresikan perasaan Anda, mencegahnya ditekan, yang selanjutnya menekan ulu hati dan cakra jantung. Berbicara tentang aspek fisik, cakra ini terkait dengan tiroid, yang juga memiliki peran pemurnian.

Cakra laring memiliki eter sebagai elemen utamanya dan diwakili oleh mandala atau bunga teratai dengan 16 kelopak bunga. Jika tidak selaras, dapat mempengaruhi perkembangan penyakit seperti herpes, nyeri pada gusi atau gigi (tanpa penyebab yang jelas) dan bahkan masalah tiroid.

Ketika Anda tidak mengekspresikan apa yang Anda rasakan - terutama emosi negatif, Anda cenderung merasakan sakit atau ketidaknyamanan di tenggorokan Anda karena penyumbatan pusat energi ini.

Lokasi dan fungsi

Terletak di tenggorokan, cakra laring terhubung dengan kemampuan Anda untuk berkomunikasi dengan jelas, serta terkait dengan kreativitas dan menyelesaikan proyek. Jika selaras dengan baik, hal itu membuat psikofoni lebih mudah diakses - kemampuan mediumistik untuk membuat suara seseorang tersedia bagi yang tidak berinkarnasi. Hal ini juga memfasilitasi pengembangan clairaudience, yang merupakan kemampuan untuk mendengar suara dari orang lain.dimensi, seperti roh atau malaikat pelindung mereka.

Badan Pemerintahan

Cakra ini sepenuhnya terkait dengan tiroid dan paratiroid, dan akibatnya terhadap kontrol hormonal yang terkait dengannya. Karena itu, cakra ini juga mengganggu siklus menstruasi dan membantu menjaga darah tetap murni. Mulut, tenggorokan, dan saluran udara bagian atas juga berada di bawah kekuasaan cakra ini.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Cakra laring memiliki pengaruh yang kuat pada kapasitas untuk berkomunikasi dan berhubungan dengan verbalisasi perasaan dan pikiran. Cakra ini juga penting dalam mediumitas, berfungsi sebagai filter untuk energi sebelum mencapai koroner.

Mantra dan warna

Warna dominan dari cakra laring adalah biru langit, ungu, perak, putih dan bahkan merah muda, tergantung pada situasi energik saat itu. Mantranya adalah HAM dan, seperti yang lainnya, mantra ini harus diucapkan 108 kali untuk mencapai potensi yang diharapkan, selalu dengan pikiran dan tubuh yang tenang.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Semua gerakan Yoga harus dilakukan dengan hati-hati dan penuh perhatian, berada di saat ini. Siapkan lingkungan, nyalakan dupa dan lakukan beberapa postur Yoga yang dapat membantu menyelaraskan kembali cakra laring, seperti Rotasi Kepala, Bhujangasana - Postur Ular, Ustrasana, Sarvangasana - Postur Lilin, Halasana, Matsyasana - Postur Ikan, Sethubandasana dan Viparita Karani.

Cakra keenam: cakra depan, mata ketiga atau Ajna

Ajna dalam bahasa Sansekerta berarti pusat kendali, yang sangat masuk akal. Juga dikenal sebagai cakra mata depan atau ketiga, Ajna adalah pusat ketajaman dan intuisi. Cakra ini terkait dengan pemrosesan informasi dan pembentukan pengetahuan, serta imajinasi. Cakra depan mengendalikan semua pusat energi lainnya di tubuh Anda, dan sangat penting untuk menjaganya tetap harmonis.

Unsurnya adalah cahaya dan mandala atau bunga teratai diwakili oleh dua kelopak bunga, yang juga berhubungan dengan dua belahan otak. Ketika berbicara tentang penyembuhan jarak jauh, ini adalah cakra fundamental, menjadi pintu gerbang ke immaterial dan melakukan fungsi mata, bahkan ketika seseorang tidak dapat melihat.

Lokasi dan fungsi

Cakra frontal juga sangat mudah ditemukan dan anda dapat menggunakan cermin dan penggaris jika anda menganggapnya perlu. Hadapilah cermin dan letakkan penggaris sejajar di ujung setiap alis, di atas pangkal hidung. Cakra Ajna terletak di garis alis, di tengah-tengahnya dan di atas hidung.

Fungsi utamanya adalah untuk mengendalikan cakra-cakra lainnya, yang berhubungan dengan proses logika, pembelajaran, kapasitas pengamatan dan pembentukan cita-cita. Tentu saja, fungsi yang paling dikenal adalah fungsi intuisi, yang menjadi lebih tajam ketika cakra berada dalam keseimbangan.

Badan Pemerintahan

Cakra frontal terutama mengatur mata dan hidung, tetapi kelenjar pituitari dan kelenjar hipofisis juga terhubung dengannya. Akibatnya, cakra frontal memiliki pengaruh pada produksi hormon-hormon penting seperti endorfin, prolaktin, oksitosin atau hormon pertumbuhan.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Benar-benar terkait dengan intuisi, cakra frontal bekerja sebagai saluran untuk suara yang menghentikan Anda dari melakukan sesuatu yang menempatkan Anda dalam risiko. Lebih jauh lagi, ketika berantakan, itu dapat menghasilkan masalah seperti kurangnya kontrol atas jumlah pikiran yang dirasakan, kurangnya organisasi dan fokus. Ini juga terkait dengan sinusitis, panik, sakit kepala dan gangguan psikologis.

Mantra dan warna

Warna utama dari cakra frontal adalah biru nila, putih, kuning atau hijau. Mantranya adalah OM dan harus diucapkan sebanyak 108 kali, atau yang menurut Anda paling cocok dengan latihan meditasi Anda. Namun, penting bagi Anda untuk melakukan setidaknya satu napas sadar sebelumnya untuk membantu proses dan mendapatkan hasil yang lebih baik.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Selama bernapas, ketika mempraktikkan postur yang cocok untuk Ajna, berkonsentrasilah pada menghirup prana dan saat menghembuskan napas, lepaskan energi yang sudah tidak berguna lagi. Postur terbaik untuk cakra frontal adalah Natarajasana, Utthita hasta padangusthasana, Parsvottanasana, Adho mukha svanasana, Asva sancalanasana, Baddha konasana, Sarvangasana (postur lilin), Matsyasana, dan Balasana.

Cakra ketujuh: cakra mahkota, atau cakra Sahasrara

Dalam bahasa Sansekerta, Sahashara berarti teratai dari seribu kelopak bunga, seperti yang direpresentasikan - sebagai mahkota di atas kepala. Ini adalah yang paling penting dari semua chakra dan memfasilitasi koneksi ke kebijaksanaan ilahi.

Unsurnya adalah immaterial, tentu saja, dipahami sebagai pikiran. Representasinya dibuat oleh mandala atau bunga teratai 1000 kelopak bunga, meskipun Sahashara hanya memiliki 972. Sementara cakra dasar diputar ke arah tanah, cakra mahkota diputar ke atas, sementara 5 cakra lainnya diputar ke arah depan tubuh.

Lokasi dan fungsi

Cakra mahkota terletak di atas kepala dan 972 kelopak cahayanya menyerupai mahkota, maka dinamakan demikian. Menghadap ke atas, cakra ini lebih terhubung ke energi halus dan merupakan gerbang untuk prana, dalam jumlah yang besar.

Fungsi utamanya adalah untuk berhubungan kembali dengan yang ilahi, dengan kebijaksanaan. Ia juga sangat terhubung dengan perantara dan intuisi. Ia juga bertanggung jawab untuk memahami keberadaannya sendiri, mengintegrasikan dirinya dengan keseluruhan. Ia harus selalu dilindungi, menghindari penyerapan energi yang lebih padat atau yang tidak baik untuk keseimbangannya.

Badan Pemerintahan

Pada dasarnya, cakra mahkota mengatur otak, tetapi cakra mahkota juga mempengaruhi produksi beberapa hormon penting. Diantaranya adalah melatonin dan serotonin, yang memainkan peran penting pada perasaan bahagia, kontrol tidur, rasa lapar, dan banyak lagi. Cakra mahkota juga terhubung dengan kelenjar pineal, yang berfungsi sebagai portal antara apa yang material dan yang tidak berwujud.

Bidang kehidupan di mana ia beroperasi

Cakra mahkota bekerja pada segala sesuatu yang berhubungan dengan otak Anda, yaitu, seluruh tubuh Anda, secara langsung atau tidak langsung. Jika tidak seimbang, fobia, penyakit neurodegeneratif, dan depresi dapat muncul. Cakra mahkota juga terkait dengan proyeksi astral dan perluasan kesadaran, yang bertindak kuat pada pengembangan iman.

Mantra dan warna

Warna utama cakra mahkota adalah ungu, tetapi juga dapat dilihat dalam warna putih dan emas. Mengenai mantra, idealnya adalah keheningan dan koneksi total dengan yang ilahi, namun, jika Anda membutuhkan suara untuk membantu Anda dalam prosesnya, Anda dapat menggunakan mantra universal, OM.

Postur yoga terbaik untuk menyelaraskan cakra ini

Postur terbaik untuk menyelaraskan cakra mahkota adalah Halasana, Vrschikasana (postur kalajengking), Sirshasana (terbalik di atas kepala), Sarvangasana dan Matsyasana (kompensasi). Ingatlah untuk mempertahankan sikap syukur terhadap kehidupan dan ajaran, tidak hanya selama latihan, tetapi juga sepanjang hidup Anda. Selain itu, bagikanlah pengetahuan yang telah Anda peroleh.

Dapatkah menyelaraskan 7 cakra membawa lebih banyak kegembiraan dan kesejahteraan?

Seperti yang telah Anda lihat, semua cakra terkait dengan aspek fisik dan psikologis, di mana ketidakseimbangan apa pun dapat menghasilkan reaksi fisik dan emosional. Akibatnya, ketika cakra-cakra ini diselaraskan, Anda akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik, dengan lebih banyak kegembiraan dan kesejahteraan.

Namun ini bukanlah tugas yang sederhana, menjaga chakra selalu selaras dan selaras membutuhkan usaha setiap hari pada awalnya, tetapi kemudian menjadi tugas otomatis, seperti bernapas.

Untuk mencapai keseimbangan ini, Anda harus memperhatikan beberapa poin penting. Pertama-tama, lakukan pembersihan aura dan cakra secara mendalam, dengan herbal, kristal, meditasi atau cara lain yang Anda anggap lebih cocok.

Kemudian menerapkan atau menghilangkan energi di masing-masing, bisa melalui reiki, penyembuhan prana atau sejenisnya. Tentu saja, idealnya adalah mencari seorang profesional yang terpercaya untuk melakukan prosedur atau belajar dengan giat.

Kemudian, Anda harus melindungi diri Anda dari energi buruk yang datang dari luar, baik itu dengan doa, jimat, patuá, atau yang lainnya. Namun, yang terpenting adalah apa yang ada di dalam pikiran dan hati Anda. Perhatikan apa yang Anda rasakan dan cobalah untuk memelihara pikiran-pikiran yang baik, agar tidak mencemari energi Anda sendiri. Jadi, bagaimana kalau Anda mulai lebih peduli dengan pusat-pusat energi Anda dan menjadi sehat secara keseluruhan?