Apa itu hipnoterapi?

Ada banyak alat terapi yang berbeda yang digunakan oleh psikologi untuk membantu pengobatan dan perawatan alternatif, hipnoterapi adalah salah satunya. Juga dikenal sebagai hipnosis klinis, ini adalah teknik yang digunakan secara khusus untuk perawatan yang berhubungan dengan pikiran yang merefleksikan tubuh fisik.

Intinya, ini adalah alat yang berusaha untuk menyalurkan dan bahkan membatalkan perilaku, kebiasaan, sensasi dan perasaan yang tidak semestinya atau tidak diterima oleh orang-orang. Tujuan besarnya adalah untuk mengarahkan pasien untuk merefleksikan tindakan dan aktivitas masa lalu mereka karena ini masih bisa hadir di alam bawah sadar mereka, menyebabkan konflik di masa sekarang.

Sesi hipnoterapi didampingi oleh spesialis kesehatan dan biasanya membawa hasil yang cepat dan efektif. Konflik-konflik dipahami dari akarnya dan dengan demikian, orang tersebut akan mampu menghadapinya dan memilih perilaku baru dan mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik. Apakah Anda ingin memahami lebih banyak tentang ilmu ini? Baca terus dan pahami bagaimana perawatan ini dapat membantu kesejahteraan Anda.Lihatlah!

Lebih lanjut tentang hipnoterapi

Dengan menggunakan konsentrasi yang kuat dan terfokus serta relaksasi pikiran dan tubuh, hipnoterapi berusaha membuka kesadaran orang yang sedang diobati, memperluasnya ke alam bawah sadarnya. Memahami pikiran dan pola dan tahapan psikologisnya selalu menjadi tantangan bagi dunia kedokteran. Baca terus dan pahami lebih lanjut tentang sejarah hipnoterapi di Brasil dan di seluruh dunia!

Sejarah hipnoterapi di dunia

Kemunculan pertama teknik yang mirip dengan yang digunakan dalam hipnoterapi dapat ditemukan dalam tulisan-tulisan tentang ritual dan upacara dengan karakter religius dalam berbagai budaya di seluruh dunia, sementara pedoman ilmiah pertama tentang subjek, dengan penggunaan alat hipnosis dalam perawatan medis, muncul dari abad ke-17.

Konsep pertama tentang hipnosis dengan aplikasi terapeutik didokumentasikan oleh seorang dokter Skotlandia dengan spesialisasi di bidang oftalmologi dan ahli bedah klinis, James Braid. Istilah hipnosis digunakan untuk menunjukkan saluran kesadaran aktif yang sangat dekat dengan situasi tidur, tetapi dengan reaksi yang berbeda. Pada abad ke-20, Milton Hyland Erickson, seorang psikiater Amerika, memperdalampengetahuan dan memprovokasi pembagian garis studi untuk hipnosis: klasik dan klinis.

Erickson bertanggung jawab untuk memposisikan kembali hipnosis sebagai praktik aktif dalam psikiatri dan membangun metode, yang digunakan hingga saat ini, untuk mengubah persepsi manusia dengan membawa informasi ke pikiran bawah sadar dan dengan demikian memberikan pembelajaran yang mendalam, menyebabkan keyakinan yang membatasi dilepaskan, membantu mengatasi trauma dan masalah mental.

Sejarah hipnoterapi di Brasil

Makalah ilmiah pertama tentang hipnosis di Brasil juga berasal dari awal abad ke-20 dan mengacu pada evolusi tema di benua lama dan dengan pengaruh Prancis yang kuat. Tesis pertama tentang hipnosis dipresentasikan di Rio de Janeiro, di mana kongres medis juga berlangsung di mana hipnosis menjadi agenda.

Karl Weissmann, psikolog Austria, tiba di Brasil pada tahun 1938, melarikan diri dari kegiatan Perang Dunia II. Dia adalah pelopor istilah "Freud menjelaskan", membocorkan hipnosis yang diterapkan pada pengobatan di Brasil, menjadi profesor disiplin ini di beberapa kursus dan muncul di media (televisi, surat kabar, dan majalah) yang berbicara tentang masalah ini.

Pada tahun 1957, Brazilian Society of Medical Hypnosis didirikan di Rio de Janeiro, mengilhami pembukaan banyak masyarakat paralel lainnya di beberapa negara bagian Brasil lainnya. Jânio Quadro, yang saat itu menjabat sebagai Presiden Republik, yang pada tahun 1961, bersama dengan larangan acara publik tentang hipnosis, juga menandatangani satu-satunya undang-undang yang ada yang mengatur teknik ini di Brasil. Selama pemerintahanFernando Collor, norma itu dicabut.

Baru-baru ini, pada tahun 2018, sebuah tindakan pengakuan baru untuk hipnosis di Brasil terjadi. Gubernur São Paulo saat itu, Geraldo Alckmin, menyetujui undang-undang baru mengenai penciptaan "Hari Hipnologis Negara", yang akan dirayakan setiap tahun pada tanggal 25 September.

Hipnoterapi dan hipnotisme

Teknik hipnosis, selain muncul dalam data historis dengan dalih terapi, juga digunakan hingga saat ini untuk tujuan hiburan. Inilah perbedaan utama antara hipnoterapi dan hipnotisme. Baca terus dan pahami detail tentang perbedaan ini.

Perbedaan antara hipnoterapi dan hipnotisme

Penggunaan teknik dan alat hipnosis, yang disebut hipnoterapi, diterapkan untuk berbagai perawatan medis. Digunakan sebagai terapi hanya oleh para profesional yang berkualifikasi dan secara khusus untuk mengobati beberapa gejala penyakit seperti kecemasan, stres, penambahan berat badan, trauma atau situasi mental yang mempengaruhi sistem saraf, dan lain-lain.

Hipnotisme, di sisi lain, menggunakan teknik dan alat hipnosis, tetapi diterapkan untuk hiburan, dalam sesi yang diekspos ke publik sebagai acara di saluran televisi atau dalam acara di mana orang-orang yang ikut serta dituntun oleh hipnosis untuk melakukan tindakan atau tiruan (hewan, misalnya) dengan tujuan menghibur mereka yang menonton. Tidak ada dasar terapeutik dalam pekerjaan ini.

Apa itu hipnotisme?

Dalam hipnotisme, metode sugesti digunakan, di mana orang tersebut diprovokasi, dengan rangsangan dan teknik hipnosis, untuk memasuki keadaan hampir mengantuk, di mana kemudian diyakini mungkin untuk menyimpulkan pelaksanaan perintah. Dengan demikian, orang yang dihipnotis tidak memiliki kontrol atas tindakan atau aktivitasnya, menyerahkannya kepada mentor (konduktor proses) untuk memutuskan perilakunya.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tidak semua manusia rentan terhadap hipnotisme. 30% pria dapat mencapai kondisi kantuk yang diperlukan, dan hanya 25% wanita dan anak-anak yang rentan terhadap aplikasi ini. Mengingat bahwa ini bukan praktik yang ditujukan untuk penyembuhan, dalam bidang kedokteran apa pun.

Kapan saya harus mencari hipnoterapi?

Dalam hipnoterapi, pasien yang didampingi oleh seorang spesialis tidak berhenti memiliki kesadaran penuh atas tindakan dan perilakunya. Oleh karena itu, alat hipnosis dapat digunakan oleh semua orang, termasuk orang-orang dari segala usia. Pahami semua bentuk penggunaan dan kapan mungkin untuk menggunakan hipnosis dengan membaca berikut ini. Simak!

Siapa yang bisa mendapatkan manfaat dari hipnoterapi?

Wanita, pria, dan anak-anak, tanpa memandang usia, bisa mendapatkan manfaat dari teknik terapi hipnosis. Satu-satunya pengecualian adalah bagi penderita skizofrenia atau penyakit lain yang berkontribusi pada distorsi realitas atau garis alami ruang dan waktu.

Mencari profesional yang berkualifikasi

Mencari tempat yang cocok, dengan profesional bersertifikat adalah rekomendasi utama untuk memanfaatkan manfaat hipnoterapi dengan benar. Dokter dari berbagai segmen, sesuai dengan spesialisasinya, dapat bertindak dengan alat hipnosis.

Oleh karena itu, Anda disarankan untuk menemukan ruang terapi dengan karakteristik berikut: tempat yang tenang dengan gangguan kebisingan minimal dan yang juga menjamin privasi konsultasi; tempat yang nyaman dengan sofa atau kursi malas untuk relaksasi tubuh; musik ambien dan santai untuk sesi tersebut.

Juga, kumpulkan informasi tentang kegiatan utama profesional, kasus keberhasilan mereka dan aplikasi utama. Pahami jika penyakit dan masalah yang ingin Anda obati benar-benar diketahui oleh profesional. Lakukan wawancara, secara harfiah, dengan profesional sebelum melakukan teknik. Percaya diri, ini akan sangat membantu proses pencelupan ke terapi.

Hipnoterapi dan penurunan berat badan

Orang yang merasa sulit untuk menurunkan berat badan, terutama mereka yang kelebihan berat badan dan memiliki masalah kesehatan, dapat menggunakan teknik terapi hipnosis untuk memahami faktor emosional atau faktor yang ada di alam bawah sadar mereka yang mempengaruhi makan berlebihan mereka.

Hipnosis, melalui seorang profesional khusus, akan berusaha menemukan akar masalah ini, menyelidiki kemungkinan perilaku masa lalu yang mungkin ada di alam bawah sadar, seperti: masalah yang belum terselesaikan di masa kanak-kanak, kecemasan, kaitan dengan kesenangan, antara lain. Dengan menemukan akarnya, maka akan memungkinkan untuk mengidentifikasi cara terbaik untuk menurunkan berat badan.

Kecemasan

Banyak orang tidak tahu, tetapi kecemasan diakui sebagai emosi yang dihasilkan dari sensasi negatif seperti rasa tidak aman, ketakutan, kesedihan yang, ketika terus menerus dirasakan, menjadi patologi. Pada titik ini, hipnoterapi dapat membantu dengan tujuan memahami penyebab yang menghasilkan emosi ini dan menawarkan alat yang membantu meminimalkan gejala-gejala ini.

Kecanduan

Kecanduan adalah kebiasaan rutin apa pun, yang dilakukan secara berlebihan, yang menyebabkan orang tersebut mengalami masalah yang paling beragam, mulai dari yang terkait dengan kesehatan tubuh dan pikiran (konsumsi obat-obatan terlarang dan tidak berlisensi, kehadiran terus-menerus di jejaring sosial, antara lain), hingga yang mengganggu kehidupan orang lain. Untuk psikologi, kecanduan dapat diperlakukan sebagai penyakit.

Hipnoterapi digunakan untuk menemukan penyebabnya, yang ada di alam bawah sadar, yang mempengaruhi kecenderungan kecanduan, membuat orang tersebut mengenali apa penyebabnya dan menghadapinya, menyelesaikan masalah pada tingkat batin dan dengan demikian mampu mengobati kecanduan ini setiap hari.

Trauma

Menurut penelitian, semua jenis trauma dapat diobati dengan bantuan hipnoterapi. Trauma dipahami sebagai momen-momen yang disimpan oleh alam bawah sadar, tetapi dilupakan oleh memori yang mudah diakses. Mereka adalah situasi atau peristiwa yang telah menyebabkan bekas yang mendalam dan dapat mempengaruhi perilaku. Melalui alat hipnosis, ini diakses dan disajikan sehingga mereka dapat diobati.

Pendekatan hipnoterapi

Untuk memahami secara luas bagaimana hipnoterapi bekerja, menarik untuk memahami detail bagaimana pikiran manusia bekerja dengan studi kedokteran dan sains. Mengingat bahwa pikiran adalah kesadaran kita, sesuatu yang tidak dapat diraba dan diprogram (seperti dalam komputer) dari orang ke orang. Dari sini, ketahui lebih banyak tentang hipnoterapi sebagai model pikiran, teknik regresi dan garisBaca terus dan pelajari lebih banyak lagi!

Model pikiran

Dalam hipnosis, kesadaran memiliki keadaan alamiah yang diubah untuk memungkinkan alam bawah sadar seseorang diakses. Di alam bawah sadar inilah emosi, kebiasaan, ingatan dan perasaan disimpan. Banyak dari ini yang sudah berlangsung lama, dari saat-saat masa kanak-kanak misalnya, yang tidak dapat diakses dari kesadaran normal pikiran.

Dengan hipnoterapi, selain mengakses kotak-kotak informasi ini, juga memungkinkan untuk menyarankan jalan dengan pola-pola baru, seperti pemrograman ulang pikiran. Untuk memahami pikiran, diperhitungkan, menurut penelitian, bahwa pikiran dibagi menjadi tiga bagian, dalam model yang meliputi: bawah sadar, sadar dan bawah sadar.

Dalam versi bawah sadarnya, pikiran bersifat naluriah dan mengatur fungsi fisiologis dan pemeliharaan kelangsungan hidup seseorang. Di bagian sadar, di sisi lain, pikiran terkait dengan pengaturan pikiran dan berurusan dengan ingatan yang mudah diakses dan mudah. Akhirnya, di alam bawah sadar, di situlah pikiran menyimpan esensi terdalam dari seseorang, di situlah keinginan, ketakutan, dan kebiasaan berada, tetapi,dengan akses yang sulit, dengan perlindungan.

Hipnoterapi kognitif

Dalam psikoterapi ada teknik yang disebut hipnoterapi kognitif yang berusaha untuk menyelesaikan beberapa patologi yang mengasosiasikan hipnosis klinis dengan pendekatan perilaku. Dengan menggunakan teknik-teknik khusus dan dengan menggunakan gambaran mental, orang tersebut dibawa berhadapan langsung dengan keyakinan dan perilaku. Tujuannya adalah untuk mengembangkan strategi koping untuk menyelesaikan masalah.penyakit.

Regresi

Teknik regresi juga terdapat dalam alat yang digunakan oleh hipnoterapi, tetapi digunakan untuk mengakses ingatan yang hilang dalam pikiran bawah sadar atau bawah sadar seseorang. Teknik ini digunakan oleh para profesional yang terlatih ketika biasanya teknik-teknik lain telah digunakan dan hasil yang diinginkan belum diperoleh.

Mitos tentang hipnoterapi

Kebingungan yang diciptakan oleh tindakan yang terkait dengan hipnotisme telah menghasilkan mitos dan ketidakbenaran tentang hipnoterapi yang tidak berlaku ketika ilmu ini dipelajari dan dipahami dengan benar. Anda mungkin sudah pernah mendengar beberapa mitos ini. Baca terus dan jelaskan keraguan Anda tentang mitos dan kebenaran tentang hipnoterapi.

Anda wajib melakukan sesuatu

Hipnosis adalah teknik yang bekerja pada pikiran dalam keadaan sadar, sehingga orang tersebut tidak akan kehilangan kondisinya untuk memutuskan tindakannya. Pastikan alasan mengapa Anda membutuhkan hipnoterapi dan masalah atau patologi apa yang ingin Anda selesaikan. Inisiatif, persetujuan, dan partisipasi akan selalu berasal dari otorisasi Anda.

Anda bisa tetap dalam keadaan hipnosis dan tidak pernah keluar

Sesi hipnoterapi mempromosikan momen-momen di mana Anda mengakses bagian-bagian pikiran Anda yang tidak biasa diakses dalam kehidupan sehari-hari. Pada akhir sesi, Anda secara alami kembali ke kondisi kesadaran konvensional Anda. Tidak ada cara untuk melanjutkan dalam keadaan hipnosis tanpa stimulasi. Bahkan jika sesuatu terjadi di lingkungan atau dengan profesional yang memimpin Anda, Anda akan kembali sepenuhnya.

Semuanya akan terpecahkan dengan hipnoterapi

Mencari jalan, alat, dan pilihan baru untuk memahami masalah Anda yang mungkin bersifat psikologis adalah langkah yang bagus. Namun perlu diingat bahwa meskipun ini adalah teknik yang membawa hasil yang bagus, mungkin bukan teknik yang tepat untuk menyelesaikan setiap masalah yang Anda butuhkan. Pahami kebutuhan Anda dan jangan pernah bosan mencari kesehatan Anda.

Apakah hipnoterapi adalah keadaan tidur?

Selama tidur kita tidak bisa mengendalikan pikiran kita, itulah sebabnya kita bisa bermimpi. Dalam proses hipnosis, pikiran Anda dituntun untuk terfokus pada sesuatu, mencari tujuan. Anda akan sadar dan akan mengingat segala sesuatu yang terjadi selama dan setelah sesi. Karena alasan ini, hipnosis bukanlah keadaan tidur.

Apakah hipnoterapi diakui oleh dunia kedokteran?

Di banyak negara di seluruh dunia, hipnosis disetujui oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), dan dapat digunakan di sektor kesehatan oleh para profesional medis tertentu. Di Amerika Serikat, misalnya, teknik ini memiliki peraturannya sendiri. Di Brasil, Kementerian Kesehatan memasukkan hipnoterapi ke dalam Sistem Kesehatan Terpadu (SUS) pada tahun 2018, mengesahkan hipnoterapi untuk beberapaspesialisasi.