Apa yang dimaksud dengan hubungan antarpribadi?

Manusia pada dasarnya adalah makhluk sosial, yang membutuhkan hubungan dan kontak dengan orang lain. Namun, tidak selalu mudah untuk hidup dengan orang-orang yang memiliki kepribadian, selera, pendapat, dan konsep yang berbeda. Dan di situlah hubungan antarpribadi masuk, yang tidak lebih dari ikatan dan koneksi yang dibuat setiap orang dengan orang lain.

Hubungan ini bisa dengan orang-orang dari siklus keluarga, siklus pertemanan, lingkungan kerja, agama, dll. Dan, dalam artikel ini, Anda akan memahami lebih dalam apa itu hubungan interpersonal, bagaimana hubungan itu mengganggu dalam hidup Anda dan dalam lingkungan dan hubungan yang Anda miliki, dan bagaimana meningkatkan hubungan di perusahaan dan lingkungan perusahaan Anda. Selamat membaca!

Makna hubungan antarpribadi

Hubungan interpersonal lebih dari sekadar hubungan antara dua orang atau lebih. Hal ini didasarkan pada serangkaian norma dan memiliki banyak karakteristik, jenis dan komponen. Periksa, di bawah ini, pentingnya hubungan interpersonal yang baik dan definisi utamanya.

Definisi hubungan antarpribadi

Hubungan interpersonal, menurut psikologi dan sosiologi, adalah hubungan antara dua orang atau lebih, yang dapat disisipkan dalam konteks keluarga, sekolah, pekerjaan, atau masyarakat. Ini adalah hubungan yang menyiratkan seperangkat norma perilaku yang mengarahkan bagaimana interaksi antara anggota masyarakat ini harus dilakukan.

Hubungan interpersonal dapat ditandai oleh perasaan yang berbeda, seperti cinta, kasih sayang, persahabatan, dan nilai-nilai bersama lainnya, tetapi juga dapat ditandai oleh perselisihan, kebencian, konflik, permusuhan, perkelahian, dan konflik lainnya yang dapat terjadi dalam situasi tertentu.

Pentingnya hubungan interpersonal yang baik

Tidak ada seorang pun yang bisa hidup sendiri, karena bahkan mereka yang hidup sendiri pun membutuhkan orang lain untuk memenuhi kebutuhan mereka, makanan mereka dan layanan penting lainnya, di samping kebutuhan akan hubungan mereka sendiri dengan orang lain dan membangun ikatan yang penting. Kita perlu memiliki seseorang yang dapat diandalkan, dan itulah sebabnya hubungan antarpribadi sangat penting.

Jika kita memperlakukan orang lain dengan hormat dan ramah, hal yang sama akan kembali. Dengan ikatan yang terbentuk ini, adalah mungkin untuk mendekati kelompok-kelompok tertentu, mendapatkan peluang yang baik, memiliki orang-orang baik di dekatnya, dan selalu ada seseorang yang dapat dihubungi saat diperlukan. Untuk ini, perlu berinteraksi dengan orang lain. Ini bukan pertukaran, melainkan sifat manusia yang perlu selalu ditemani.

Hubungan interpersonal dan hubungan intrapersonal

Jika hubungan interpersonal adalah hubungan dengan orang lain dan pengalaman dengan manusia yang sama sekali berbeda dari kita, hubungan intrapersonal adalah cara kita berhubungan dengan perasaan dan emosi kita sendiri.

Ini menentukan bagaimana setiap orang bertindak ketika dihadapkan pada situasi sehari-hari - masalah yang bisa sangat baik atau sangat buruk. Agar seseorang memiliki hubungan intrapersonal yang baik, penting untuk memiliki pengetahuan diri sebagai sekutu, dan selalu berusaha untuk melakukan pengendalian diri, penegasan diri dan motivasi diri.

Sesuatu yang penting untuk dipikirkan adalah bahwa konstruksi ini tidak terjadi dalam semalam, tetapi merupakan sesuatu yang harus menjadi perhatian sepanjang hidup, setelah semua, rangsangan berubah, kita berevolusi dan dengan ini, kita akhirnya memodifikasi kebutuhan kita.

Jenis-jenis hubungan antarpribadi

Setiap cara berhubungan, baik dengan seseorang atau dengan kelompok tertentu, memiliki cara yang unik, dengan kekhasan tersendiri dari hubungan yang dibangun. Namun, kita dapat membagi hubungan interpersonal menjadi tiga jenis. Periksa dalam topik-topik berikutnya, apa saja jenis hubungan tersebut.

Hubungan interpersonal pribadi

Ini adalah jenis hubungan yang hadir sejak hari-hari pertama kehidupan kita. Ini adalah hubungan yang kita bangun melalui beberapa ikatan darah, asuhan atau minat yang sama. Beberapa contohnya adalah ikatan dengan keluarga seseorang, persahabatan yang dibangun, teman sekolah, perguruan tinggi, pekerjaan atau bahkan hubungan cinta.

Karena ini adalah jenis hubungan yang hadir sejak lahir, ini memiliki pengaruh besar pada pembentukan kepribadian kita, bagaimana kita berhubungan dengan dunia, nilai-nilai dan bahkan selera pribadi.

Hubungan antarpribadi yang profesional

Hubungan interpersonal profesional berfokus pada jenis hubungan yang didasarkan pada pembangunan ikatan untuk proyek profesional atau sesuatu di bidang korporasi, yaitu, hubungan yang terjadi di dunia bisnis dan yang semakin berkembang di perusahaan, karena produktivitas sering dikaitkan dengan fakta bahwa orang tersebut bekerja di lingkungan yang lebih harmonis dan lancar.

Sektor sumber daya manusia bertugas membangun hubungan antara budaya perusahaan dengan karyawan yang ingin dipekerjakan, serta mengelola hubungan perusahaan dengan karyawan yang sudah memiliki ikatan.

Hubungan antarpribadi virtual

Dengan semakin populernya internet, jenis hubungan ini menjadi lebih sering terjadi saat ini. Ini adalah jenis hubungan yang dibangun melalui ikatan yang diciptakan oleh jejaring sosial, game online, forum atau komunitas internet, atau bahkan aplikasi kencan. Seringkali, jenis ini terkait dengan aspek rekreasi yang dilakukan oleh orang tersebut.

Umumnya, hubungan ini cenderung tidak memiliki pendalaman (seperti hubungan yang terfokus pada dunia fisik). Namun, seiring berjalannya waktu, orang-orang lebih menghargai hubungan yang dibangun melalui media digital - bahkan membangun hubungan profesional atau memulai hubungan cinta yang tahan lama.

Komponen dasar hubungan antarpribadi

Untuk mencirikan hubungan interpersonal, diperlukan tiga komponen yang sangat penting, yaitu "aku", orang lain dan lingkungan yang menghubungkan satu orang dengan yang lain. Dalam topik-topik berikutnya, kita akan berbicara lebih banyak tentang ketiga komponen ini.

"Aku"

Di sini esensi kita dan kehendak kita yang mendorong perilaku masuk. Peran penting adalah keinginan kita untuk ingin berhubungan dan berbagi pengalaman kita dengan orang lain.

Secara alami, manusia perlu membangun hubungan dengan orang lain, karena sifat alami kehidupan dan ketergantungan membuat hubungan yang minimal. Namun, agar ada pendalaman, diperlukan minat diri dalam membuka diri untuk membangun hubungan yang lebih besar.

Yang lainnya

Oleh karena itu, agar hubungan interpersonal bisa eksis, Anda memerlukan partisipasi orang lain, yang menciptakan hubungan antara Anda dan dia.

Misalnya, seorang teman, kerabat, rekan kerja, pacar baru, dll. Dengan kata lain, sangat penting bahwa ada orang lain untuk mengkonsolidasikan hubungan interpersonal.

Lingkungan

Ketika sebuah hubungan interpersonal dibangun, baik itu virtual, profesional atau pribadi, apa yang mencirikan kemunculan hubungan ini adalah lingkungan. Agar ada pemulihan hubungan antara dua orang, harus ada tempat yang merupakan titik yang tidak biasa bagi mereka untuk mulai menciptakan koneksi.

Namun, lingkungan akan menjadi tempat yang membawa kita lebih dekat dengan orang lain (seperti tempat kerja, sekolah, kampus, atau rumah sendiri).

Pilar-pilar hubungan antarpribadi

Untuk dapat membangun hubungan interpersonal yang lebih sehat, ada beberapa pilar penting yang membantu dalam pembentukan hubungan tersebut. Pilar-pilar yang jika diperhatikan dan dipraktikkan dengan kasih sayang, dapat membantu Anda membangun hubungan yang lebih sehat. Simak apa saja pilar-pilar tersebut di bawah ini.

Pengetahuan diri

Mengetahui emosi, keinginan, dan harapan diri sendiri merupakan langkah penting untuk membangun pengembangan diri yang lebih solid. Dengan mempertimbangkan bahwa emosi yang kita rasakan banyak mencerminkan hubungan yang kita ciptakan, pengetahuan diri menjadi pilar yang membantu membawa lebih banyak soliditas pada hubungan yang dicapai.

Mereka yang tidak mengenal diri mereka sendiri, akhirnya tidak tahu bagaimana berhubungan dengan diri mereka sendiri, yang mencerminkan hal ini dalam hubungan yang muncul di jalan. Kurangnya pengetahuan diri akhirnya memberikan kekuatan pada sikap yang meledak-ledak, keliru, agresif dan ofensif - yang akhirnya mendukung kritik dan argumen.

Selain memperburuk hubungan kita dengan citra diri, membuat beberapa reaksi yang dilakukan oleh orang lain dianggap sebagai sesuatu yang pribadi, sehingga sulit untuk menyelesaikan konflik.

Kesesuaian untuk lingkungan

Penting untuk memilih interaksi selama hubungan sesuai dengan lingkungan, yaitu, tergantung pada lingkungan di mana hubungan dibangun, ada berbagai tingkat kedekatan dan keintiman. Misalnya, dalam lingkungan kerja yang mendominasi adalah interaksi yang lebih formal, dan sedikit lebih jauh, sehingga fokus pada kejelasan negosiasi, tugas, dan rutinitas itu sendiri.profesional.

Ini tidak berarti bahwa Anda tidak boleh berteman dengan seseorang yang bekerja dengan Anda, tetapi Anda harus mencari batasan yang jelas untuk hubungan di lingkungan itu yang harus dihormati selama hari kerja. Setiap lingkungan umumnya memiliki aturan dan pengecualiannya.

Komunikasi asertif

Berfokus pada kesederhanaan saat berkomunikasi akan membantu Anda menghindari suara-suara besar ketika mencoba menyampaikan sesuatu kepada seseorang. Bersikap terbuka untuk menerima umpan balik dan menyampaikannya dengan cara yang lebih ringan akan sangat membantu Anda memahami diri sendiri dan orang lain.

Menyadari dan mencoba membangun komunikasi yang asertif sangat penting untuk menjaga hubungan yang lebih sehat, karena dengan cara ini Anda dapat mengekspresikan perasaan Anda dengan cara yang lebih manusiawi, tanpa berbohong kepada diri sendiri dan orang lain.

Alternatif paralelnya adalah komunikasi tanpa kekerasan yang bertujuan untuk menambahkan lebih banyak cahaya pada pidato, sehingga menghindari salah tafsir, meningkatkan kemungkinan hubungan menjadi lebih menyenangkan dan benar.

Empati

Bagi banyak orang, mengembangkan empati dianggap rumit, karena bukan tugas yang mudah untuk menempatkan diri Anda pada posisi orang lain. Namun, kompetensi ini dapat dipelajari sepanjang hidup bagi mereka yang tertarik, dan merupakan alat yang sangat meningkatkan kualitas hubungan antar manusia.

Jika Anda memahami bahwa apa yang berbeda pada akhirnya memperkaya umat manusia, Anda akhirnya sampai pada kesimpulan bahwa berpikir atau bertindak secara berbeda sangat bermanfaat bagi munculnya kemungkinan-kemungkinan baru. Dengan kata lain, empati mampu menambah pengetahuan dan persepsi, sehingga berkontribusi pada hubungan yang lebih harmonis.

Etika

Ketika kita berbicara tentang etika, kita langsung berpikir tentang sesuatu yang berkaitan dengan bidang profesional. Namun, mencoba membangun hubungan yang etis berarti mempertimbangkan nilai-nilai Anda sendiri dan nilai-nilai orang lain, yang membawa manfaat bagi semua orang.

Ketika diarahkan dengan baik pada seperangkat prinsip dan nilai moral, adalah mungkin untuk mencari penilaian atribut penting untuk suatu hubungan seperti rasa hormat, kejujuran dan transparansi, sehingga menghasilkan rasa saling percaya. Dengan kata lain, dengan menciptakan hubungan yang di dalamnya terdapat kepercayaan dari kedua belah pihak, maka hubungan ini akan menjadi jauh lebih ringan dan lebih sehat.

Kebaikan

Mencoba mengadopsi sikap baik terhadap hubungan dapat membuka pintu untuk aspek profesional dan pribadi. Apakah Anda tahu pepatah yang mengatakan "kebaikan hati menghasilkan kebaikan"? Nah, kebaikan hati merupakan hal mendasar untuk memahami bagaimana sikap baik hati dapat membantu membangun hubungan yang lebih sehat.

Hubungan yang sehat sering kali dibangun di atas persepsi tentang detail dan kepedulian terhadap yang lain. Dengan kata lain, suatu hubungan diberi makan oleh detail, dan bersikap baik adalah dengan memperhatikan hal-hal yang sering kali tampak tidak berbahaya, tetapi pada akhirnya membuat semua perbedaan.

Oleh karena itu, membangun lingkungan dan hubungan di mana kebaikan berlaku dapat membuat individu merasa lebih penting berada di tempat itu.

Keuntungan dari hubungan antarpribadi yang profesional

Mengembangkan hubungan interpersonal yang sehat dapat menghasilkan keuntungan yang besar bagi pemilik dan karyawan perusahaan. Kami telah membuat daftar beberapa keuntungan ini di bawah ini, simaklah dalam topik-topik berikutnya.

Hasil yang lebih baik

Jika Anda berpikir bahwa dasar yang paling penting bagi perusahaan untuk berfungsi adalah adanya orang-orang yang terlibat dan untuk mencapai keterlibatan ini, hubungan perlu lebih sehat sehingga semuanya berjalan dengan baik, dengan mengembangkan hubungan antarpribadi yang sehat dapat membawa hasil yang lebih baik bagi perusahaan dan karyawan.

Ketika Anda bekerja di lingkungan di mana Anda merasa nyaman dengan hubungan yang terjalin di dalamnya, secara otomatis orang tersebut cenderung merasa lebih termotivasi sebelum variasi situasi yang diberikan lingkungan profesional. Akibatnya, hasil yang dapat dihadirkan karyawan ini akan berdampak langsung pada hasil perusahaan.

Peningkatan produktivitas

Perusahaan yang berupaya berinvestasi dalam hubungan antarpribadi menghadirkan produktivitas karyawan yang lebih besar, karena suasana psikologis yang positif pada akhirnya meningkatkan motivasi dan meningkatkan kinerja para profesional.

Dengan ini, karyawan itu sendiri, yang diakui atas kinerjanya yang luar biasa, akhirnya merasa termotivasi dan lebih senang mendedikasikan waktu dan upayanya untuk perusahaan yang telah dipilihnya, sehingga meningkatkan tingkat kepuasan profesionalnya.

Perbaikan iklim organisasi

Ketika sebuah perusahaan peduli untuk mengembangkan hubungan interpersonal yang lebih sehat, jelas bahwa sikap ini, sedikit demi sedikit, akan berdampak pada iklim organisasi tersebut. Dengan menilai aspek ini sebagai sesuatu yang bersifat kultural, maka hal ini akan mendapatkan substansi dan secara langsung berdampak pada iklim perusahaan.

Perusahaan yang memupuk sikap ini pada akhirnya menawarkan lingkungan yang lebih harmonis kepada para kolaboratornya, yang pada gilirannya, menjadi lebih produktif dan termotivasi dalam perusahaan.

Komunikasi yang lebih efisien

Hubungan yang sehat akhirnya tercermin dalam komunikasi yang lebih efisien. Semua ini menghindari suara-suara internal atau eksternal dalam komunikasi perusahaan. Mengingat bahwa melalui komunikasi kita dapat mengekspresikan kebutuhan kita, maka dengan memiliki hubungan antarpribadi yang lebih berkembang, komunikasi ini menjadi semakin asertif.

Namun demikian, komunikasi yang lebih efisien akan memberikan hasil yang lebih baik dan kepuasan yang lebih besar bagi karyawan perusahaan, sehingga menciptakan sistem yang organik dan lebih manusiawi.

Cara meningkatkan hubungan antarpribadi di perusahaan

Dengan mempertimbangkan semua keuntungan yang bisa diperoleh dengan mengembangkan hubungan interpersonal yang sehat dalam lingkungan profesional, di bawah ini kami akan mencantumkan beberapa sikap yang bisa Anda mulai praktikkan untuk meningkatkan hubungan interpersonal Anda.

Tempatkan diri Anda pada posisi orang lain

Dengan mengetahui bahwa setiap orang memiliki cara uniknya sendiri dalam menghadapi situasi kehidupan, Anda akan memahami betapa pentingnya hubungan yang sehat ketika kita peduli dengan pandangan dunia orang lain. Seringkali, ingin menjadi penguasa nalar berarti berhenti belajar lebih banyak dengan menutup diri terhadap kemungkinan-kemungkinan baru.

Oleh karena itu, ketika kita peduli untuk memahami sudut pandang orang lain, kita meningkatkan peluang untuk menciptakan lebih banyak hubungan dengan mereka, menghasilkan hubungan yang lebih sehat. Proses berhubungan menjadi lebih mudah ketika kita juga mengalihkan perhatian kita pada kebutuhan orang lain.

Sesuaikan pendekatan Anda

Ketika Anda berusaha memahami bagaimana pesan Anda sampai kepada orang tertentu, Anda mulai memperhatikan dampak pesan Anda ketika berkomunikasi. Seringkali, dampak itu dihasilkan melalui cara Anda mengekspresikan diri Anda sendiri. Memilih komunikasi tanpa kekerasan bisa menjadi alternatif yang bagus untuk menjadi lebih tepat ketika mendekati seseorang.

Dengan cara ini, orang cenderung lebih memperhatikan dan lebih menghargai apa yang Anda katakan. Oleh karena itu, mengkhawatirkan dan mengadaptasi cara Anda mendekati seseorang akan membantu Anda mencapai hubungan yang lebih sehat setiap hari.

Kelola tiga menit pertama

Hal yang normal dilakukan ketika Anda memulai percakapan dengan seseorang adalah mencoba untuk berbicara lebih banyak tentang diri Anda sendiri, atau menghakimi dan mengambil kesimpulan tentang apa yang dikatakan orang lain. Memulai dengan lebih banyak mendengarkan orang tersebut daripada bersikap menghakimi dapat membantu Anda memahami lebih banyak tentang mereka.

Oleh karena itu, dalam tiga menit pertama ketika Anda memulai kontak, cobalah untuk memberikan lebih banyak ruang bicara kepada orang tersebut. Ingatlah bahwa mereka mungkin memiliki alasan untuk datang kepada Anda atau bertindak dengan cara tertentu. Selain itu, mendengarkan lebih banyak akan membantu Anda untuk memiliki komunikasi yang lebih asertif.

Dengarkan secara aktif

Ketika Anda bersedia mendengarkan dengan lebih cermat apa yang dikatakan orang lain, Anda membantu memberikan solusi yang lebih baik untuk masalah, meningkatkan wawasan Anda tentang empati dan akibatnya membangun hubungan yang lebih benar.

Selain itu, mendengarkan aktif adalah alat yang memungkinkan untuk meningkatkan hubungan justru dengan mampu masuk lebih dalam ke dalam percakapan. Ini adalah kesempatan untuk memberikan orang tersebut pendengaran yang lebih benar, sehingga mereka tidak takut disalahpahami.

Bicara lebih banyak tentang diri Anda

Setiap manusia memiliki banyak sekali pengalaman dalam hidup. Semakin tua usia Anda, semakin besar bagasi pengalaman Anda. Menghargai bagasi Anda sendiri dan membagikannya dengan orang lain akan meningkatkan tingkat titik koneksi. Jika Anda berpikir bahwa orang terhubung dan belajar melalui cerita, semua yang telah Anda jalani, dan bagikan, dapat membuat hubungan Anda lebih sehat dan lebih benar.

Ingatlah bahwa setiap orang dibangun melalui kekuatan dan kelemahan, dan bahwa berbagi pengalaman Anda dengan mereka dan bagaimana perasaan Anda tentang situasi, adalah cara yang cukup cerdas untuk mendekati orang lain. Jadi jangan takut untuk berbagi perjalanan Anda sendiri.

Mengelola bahasa non-verbal

Ketika kita berbicara tentang komunikasi, kita tidak bisa melupakan bahasa non-verbal. Sering kali tubuh kita akhirnya mengekspresikan lebih banyak daripada yang kita bayangkan, yaitu, postur tubuh kita biasanya mengatakan banyak hal, bahkan lebih banyak daripada kata-kata.

Ekspresi wajah, posisi lengan dan di mana kita melihat adalah beberapa contoh komunikasi non-verbal, dan akhirnya mengirimkan pesan kepada orang lain. Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan, mencoba untuk tetap tenang selama percakapan, selain melakukan yang terbaik untuk menatap mata orang tersebut, karena sikap ini pada akhirnya mentransmisikan perasaan transparansi yang lebih besar.

Merangkul perbedaan

Menerima bahwa dunia ini terdiri dari perbedaan dan tidak ada orang yang sama seperti Anda, berarti mencoba menghargai pembangunan dunia yang lebih beragam dan kreatif. Semua ini dimulai dengan sikap mencoba menerima perbedaan yang merupakan bagian dari semua jenis hubungan.

Berusaha untuk bersosialisasi dengan orang-orang yang berpikir berbeda dari Anda akan membantu Anda untuk tidak tinggal dalam gelembung sosial. Membuka diri terhadap apa yang berbeda akan membuat Anda menjadi orang yang lebih empati dan kreatif.

Apa manfaat terbesar dari hubungan interpersonal?

Ketika Anda mencoba memperbaiki hubungan interpersonal Anda, Anda mulai lebih memahami diri Anda sendiri setiap hari, meningkatkan cara Anda berhubungan dengan dunia dan dengan orang lain. Mengambil pandangan bahwa dunia terbuat dari manusia, ketika Anda berhasil memiliki hubungan yang lebih sehat, hidup Anda menjadi lebih penuh.

Jadi, jika Anda mulai memperhatikan bagaimana Anda berusaha membangun hubungan Anda dengan orang lain, Anda berkontribusi pada perkembangan Anda (baik pribadi maupun profesional), menghasilkan dampak positif pada hubungan Anda dan, di atas segalanya, pada kesehatan mental Anda.