Mengapa mengambil teh daun Passionflower?

Kita, sebagai manusia, selalu dengan kepala penuh, sibuk dan stres tentang sesuatu dan, oleh karena itu, banyak teh yang bagus saat ini.

Teh, secara umum, kaya akan banyak vitamin dan baik untuk kesehatan Anda. Contoh yang baik dari hal ini adalah teh daun markisa. Jika Anda belum pernah mendengarnya, Anda berada di tempat yang tepat dan ada banyak hal yang bisa ditemukan.

Jika Anda tidak tahu, teh daun markisa kaya akan vitamin A dan C dan mineral seperti kalium dan magnesium. Ini sangat baik untuk kesehatan Anda dan khasiatnya membantu mencegah banyak penyakit, selain menghilangkan pembengkakan tubuh dan meningkatkan penurunan berat badan.

Tapi tentu saja bukan hanya itu saja minumannya. Ada faktor-faktor lain yang perlu dipertimbangkan sebelum menyeduh teh dan meminumnya, jadi kami telah memutuskan untuk membagikan semua yang perlu Anda ketahui tentang membuat isi dan meminumnya.

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang teh, manfaat dan kontraindikasinya, baca terus.

Lebih lanjut tentang Teh Daun Markisa

Tidak ada yang lebih baik daripada pulang ke rumah pada hari yang melelahkan, meletakkan kaki Anda dan minum teh yang lezat, bukan? Nah, meskipun Teh Daun Markisa sangat baik dan memiliki banyak manfaat kesehatan, perlu semua orang mengetahuinya untuk mengetahui apa yang Anda konsumsi.

Ini karena beberapa minuman beserta khasiatnya dapat membahayakan atau tidak diindikasikan untuk sekelompok orang tertentu. Oleh karena itu, untuk membantu Anda mengenal teh daun markisa, kami memutuskan untuk berbagi segala sesuatu tentangnya.

Pelajari lebih lanjut tentang minuman di bawah ini!

Sifat daun bunga gairah

Teh daun markisa sangat bermanfaat bagi kesehatan dan ini disebabkan oleh fakta bahwa teh ini memiliki beberapa sifat baik hati. Misalnya, dalam hal sifat kimiawi, teh menawarkan alkaloid, garam mineral, vitamin A, B1, B2, C dan banyak lainnya.

Berkenaan dengan sifat terapeutiknya, teh ini menonjol karena sifat penenang, menogogogogik, antiinflamasi, depuratif, vermifuge, antispasmodik, analgesik, antidisenterik, ansiolitik, dan anti-alkohol.

Asal Mula Daun Markisa

Diketahui bahwa markisa adalah buah yang dihasilkan oleh tanaman Passiflora. Dikenal juga sebagai markisa, tanaman ini banyak ditemukan di daerah tropis dan subtropis Amerika. Brasil adalah penghasil markisa terbesar, jadi kemungkinan asalnya dari negara Brasil tidak dikecualikan. Nama buah ini berasal dari bahasa Tupi dan berarti "buah yang disajikan".

Efek samping

Teh daun Passionflower bekerja pada sistem saraf dan memiliki sifat menenangkan, sehingga efek sampingnya yang paling umum adalah mengantuk, terutama ketika dicerna secara berlebihan. Karena efeknya yang menenangkan, tidak disarankan untuk meminumnya saat mengoperasikan mesin atau mengemudi.

Catatan: Rekomendasi ini berlaku untuk teh daun markisa seperti halnya teh lain dengan efek phytotherapeutic.

Kontraindikasi

Orang yang menderita tekanan darah rendah, kecuali jika diresepkan oleh dokter, tidak dapat dan tidak boleh minum teh daun markisa. Ini karena markisa dapat menurunkan tekanan darah dan bisa berbahaya bagi kesehatan. Di sisi lain, teh tidak boleh dicerna oleh orang yang menggunakan antidepresan, obat penenang atau antikoagulan.

Jika Anda ragu apakah Anda dapat meminum teh atau tidak, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan Anda.

Manfaat Teh Daun Passionflower

Secara umum, semua teh bermanfaat bagi kesehatan dalam beberapa cara. Ini karena teh dibuat dengan herbal dan, biasanya, teh kaya akan vitamin. Dengan cara ini, teh akhirnya memberikan kontribusi positif bagi kehidupan setiap orang.

Sekarang setelah Anda mengetahui lebih banyak tentang teh daun markisa, sudah sepantasnya Anda mengetahui manfaat yang ditawarkannya. Sering kali, teh sangat bagus untuk mengatasi stres, kecemasan, dan kegugupan, jadi bayangkan sebuah teh yang menawarkan semua ini dan juga baik untuk kesehatan Anda.

Mari kita periksa, lalu ikutlah dengan saya!

Membantu dalam pengobatan depresi dan stres

Selain khasiatnya yang menenangkan, teh daun markisa juga membantu mengobati depresi, stres dan kecemasan karena mengandung flavonoid seperti kaempferol dan quercetin.

Teh akan bekerja pada sistem saraf, memungkinkan, menenangkan dan meningkatkan relaksasi. Untuk alasan ini, teh ini sangat disukai oleh orang-orang yang cemas atau mereka yang sangat stres karena kesibukan kehidupan sehari-hari.

Diuretik

Salah satu manfaat daun markisa adalah memiliki sifat diuretik. Dengan kata lain, daun markisa mampu mendorong pembuangan cairan dalam tubuh melalui urin. Ini sangat bagus untuk memerangi retensi cairan.

Namun, sifat ini membuka tambahan: penting untuk mengetahui bagaimana dosis jumlah yang akan Anda minum teh. Ini karena begitu Anda minum terlalu banyak, Anda mungkin menghilangkan terlalu banyak air dari tubuh Anda dan menderita dehidrasi.

Membantu mengendalikan diabetes

Kaya akan antioksidan seperti Vitamin C, beta-karoten, flavonoid dan antosianin, daging buah dan daun markisa bertanggung jawab untuk 'melindungi' sel-sel yang memproduksi insulin. Hal ini membantu mengontrol kadar glukosa dalam darah dan mencegah diabetes.

Kulit buah markisa, pada gilirannya, kaya akan pektin. Pektin adalah sejenis serat yang membantu melepaskan karbohidrat dari makanan di dalam tubuh, yang menyeimbangkan kadar glukosa darah dan mengendalikan diabetes.

Membantu penurunan berat badan

Salah satu manfaat teh daun markisa adalah membantu orang untuk menurunkan berat badan, karena juga membantu memerangi retensi cairan, sehingga merangsang hilangnya pembengkakan tubuh dan, akibatnya, orang tersebut mulai menurunkan berat badan. Untuk alasan ini, banyak orang mencari teh ini, karena mereka ingin menurunkan berat badan dan tidak minum obat.

Memerangi insomnia

Teh daun markisa terkenal dengan aksinya yang menenangkan. Baik daging buah maupun daun dan bunganya memiliki sifat penenang yang sama. Sifat-sifat ini membantu melawan insomnia dan meningkatkan tidur yang damai dan menyegarkan. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang ingin tidur tetapi karena alasan tertentu tidak bisa.

Membantu dengan menopause

Menopause adalah fase yang mengganggu banyak wanita, beberapa dari mereka bahkan kehilangan tidur karenanya, karena pada satu saat mereka kedinginan dan di saat yang lain, terlalu panas. Teh daun markisa adalah pilihan yang bagus untuk orang-orang ini, karena mampu mengurangi panas dan perubahan suasana hati yang dapat terjadi selama periode ini.

Membantu penyakit kardiovaskular

Untuk alasan ini, teh daun markisa mampu meningkatkan kesehatan arteri dan mencegah pembentukan radikal bebas, yang mendukung pencegahan penyakit kronis, lebih tepatnya serangan jantung, tekanan darah tinggi, stroke dan bahkan aterosklerosis.

Memerangi penuaan dini

Vitamin C, vitamin A dan antosianin yang terdapat dalam buah markisa mampu melindungi sel-sel kulit dari radikal bebas, yang akibatnya mencegah kelenturan dan penuaan dini. Selain itu, daging buah dan kulit buah mengandung serat dalam jumlah yang baik.

Ini, pada gilirannya, yang mengontrol glukosa darah dan cenderung mencegah pembentukan produk glikasi lanjut, juga mengurangi peradangan dan mencegah kulit kendur.

Membantu memerangi sembelit

Karena mengandung serat dalam jumlah tinggi, markisa membantu melawan sembelit. Serat-serat ini sangat penting, karena mereka memfasilitasi pembentukan bolus feses dan dengan demikian membantu menghilangkan feses. Selain itu, pektin yang ada di kulit buah seperti makanan bagi bakteri menguntungkan dari flora usus, yang mendukung berfungsinya organisme dengan baik.

Teh Daun Markisa

Anda sudah bisa melihat bahwa teh daun markisa benar-benar sensasional, bukan? Sangat bermanfaat dan dengan beberapa khasiat yang sangat baik untuk kesehatan Anda, jadi, jika Anda adalah seseorang yang menderita tekanan kehidupan sehari-hari, atau bahkan dengan beberapa masalah kesehatan, seperti depresi dan kecemasan, teh ini sangat bagus untuk Anda.

Karena Anda sudah mengetahui khasiat teh, efek samping dan kontraindikasinya, maka wajar saja jika Anda mempelajari cara membuat minumannya. Tidak terlalu sulit dan tidak membutuhkan banyak waktu.

Lihat di bawah ini!

Indikasi

Sebelum menyiapkan teh daun markisa, Anda hanya perlu mengetahui beberapa petunjuk penting. Beberapa orang cenderung mengeringkan daun sebelum persiapan. Jika ini adalah tujuan Anda, lakukanlah dengan meninggalkan daun di tempat teduh. Dengan cara ini, khasiat obat tidak hilang dan daun akan menjaga konsistensinya.

Selain itu, teh harus diminum setelah disiapkan. Jangan terlalu lama meminumnya, karena setelah 24 jam, beberapa zat mungkin hilang dan teh tidak akan menunjukkan keefektifannya. Penting bagi Anda untuk memilih daun organik berkualitas baik yang bersih.

Bahan-bahan

Hal yang baik tentang teh daun markisa adalah bahan-bahannya mudah ditemukan dan Anda tidak akan membutuhkan banyak hal. Saat menyiapkan minuman, Anda akan membutuhkan empat daun markisa cincang segar atau dua daun buah dehidrasi dan segelas air saja.

Anda dapat menemukan bahan ini di pasar atau toko khusus tanaman herbal dan tanaman. Pastikan tanaman disanitasi dengan baik, bersih dan berkualitas baik.

Bagaimana melakukannya

Persiapan teh daun markisa tidak akan memakan banyak waktu dan tidak akan menuntut banyak perhatian, karena cepat dan mudah dibuat, jadi jika Anda lelah atau berurusan dengan kesibukan sehari-hari, Anda tidak akan keberatan.

Pertama-tama, Anda akan memasukkan daun ke dalam panci dengan dua gelas air. Setelah itu, rebus setidaknya selama 10 menit. Kemudian tambahkan segelas air lagi dan biarkan mendidih selama beberapa menit lagi. Setelah 10 menit lagi, itu saja.

Saring teh dan sajikan. Tidak perlu meminum seluruh isinya sekaligus, tetapi cangkir pertama harus diminum segera setelah teh siap.

Teh daun markisa dengan camomile

Pecinta teh biasanya suka minum teh chamomile, karena teh ini juga kaya akan serat dan sangat baik untuk kesehatan. Secara umum, teh chamomile membantu memerangi pencernaan yang buruk, menenangkan dan mengurangi kecemasan. Teh ini juga meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi rasa sakit fisik.

Untuk alasan ini dan alasan lainnya, chamomile dengan teh daun markisa akan menjadi kombinasi yang sempurna, karena chamomile akan bertanggung jawab untuk mempotensiasi efek minuman dan menghilangkan kram terkenal yang mengganggu banyak wanita di sekitarnya.

Jadi, simak cara membuat teh dan indikasinya di bawah ini!

Indikasi

Orang yang memiliki alergi atau tidak dapat mengonsumsi teh dengan sifat phytotherapeutic tidak boleh menelan teh markisa dengan camomile, hanya jika, tentu saja, seorang profesional kesehatan mengizinkan atau meresepkannya.

Herbal mengandung sifat penenang, antioksidan dan mineral yang tidak selalu harus dicerna oleh sekelompok orang tertentu.

Bahan-bahan

Teh markisa tidak membutuhkan banyak bahan dan begitu pula teh markisa dengan chamomile. Untuk menyiapkan teh markisa dengan chamomile, Anda akan membutuhkannya:

- 4 cangkir air; (900ml)

- 1 setengah sendok makan camomile; (3g)

- 1 setengah sendok makan daun markisa kering; (1g)

Bagaimana melakukannya

Pertama, Anda akan memasukkan air ke dalam oven dan menunggunya sampai mendidih, kemudian, ketika Anda melihat bahwa airnya sudah mendidih, tambahkan bahan-bahannya dan biarkan meresap setidaknya selama sepuluh menit, namun, semakin lama Anda membiarkannya di dalam air, semakin kuat tehnya. Setelah itu, saring tehnya dan sajikan. Jangan menunggu terlalu lama untuk meminumnya.

Seberapa sering saya bisa minum teh daun Passionflower?

Jika Anda pernah mendengar pepatah "terlalu banyak adalah racun", Anda bisa mulai mempercayainya. Segala sesuatu yang berlebihan tidak baik untuk Anda, dan dengan teh tidak akan ada bedanya. Sebelum hal lain, perlu diketahui apakah Anda bisa meminumnya. Jika itu bukan sesuatu yang akan membahayakan Anda, silakan. Jika tidak, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.

Teh daun markisa bertanggung jawab untuk meningkatkan kesehatan kita secara signifikan. Namun, teh ini tidak boleh diminum seperti air, karena dapat menyebabkan dehidrasi. Oleh karena itu, dalam kasus mengobati insomnia dan kecemasan, teh dapat diminum 4 kali sehari.

Jika Anda menggunakannya untuk perawatan apa pun dengan anak-anak, Anda harus berkonsultasi dengan dokter anak. Dia kemudian akan merekomendasikan minuman dengan cara terbaik untuk setiap kasus.