10 bestu fullkomnu burstarnir 2022: Itallian, Portier og fleira!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Hver er besti fullkomni burstinn árið 2022?

Endanlegur eða framsækinn bursti, eins og hann er betur þekktur, er tækni sem er mjög eftirsótt af fólki sem vill slétta hárið og láta það vera jafnara og minnkar úfið. Með tímanum hefur samsetning þess tekið breytingum og aðlögun, hugsað um heilsu þeirra sem nota það.

Í nokkur ár hefur notkun á framsæknum bursta með formaldehýði eingöngu verið beint til fagfólks. Allir sem vilja fara út og framkvæma réttingu heima ættu að treysta á léttari vörur og án formaldehýðsins. Og þá verður þú að spyrja sjálfan þig: er hægt að ná góðum árangri jafnvel án formaldehýðs í vöruformúlunni? Og svarið er: Já!

Í þessari grein muntu geta skilið aðeins betur hvernig á að nota það, hvaða vörur sem innihalda ekki formaldehýð eru bestar árið 2022 og allt sem þú þarft að vita til að hafðu hárið þitt fallegt. Lestu áfram og komdu að því!

10 bestu varanlegu burstarnir 2022

Hvernig á að velja besta varanlega burstann

Til að velja bursti sem aðlagar sig best að hárinu þínu og skilar tilætluðum árangri, þú þarft að hugsa um og greina nokkra þætti eins og samsetningu, tilætluð áhrif, endingu og vörumerki sem bjóða upp á réttar vörur fyrir hverja tegund af hári, hugsa ekki bara um sléttingu heldur líka um að næra vírinn, framkvæma aðgerðina án þess að valda miklum skaða. Athugaðu meiralitað í öðrum lit en upprunalega, skemmir ekki þræðina og truflar ekki gæði litarins.

Magn 500 ml
Virkt Pistasíuolía, keratín og sericín
Skref 1
Lífrænt Nei
Lítið kúk Nei
Án grimmdar
6

Progressive Brush Blue Gold Salvatore Cosméticos

Fleiri sveigjanlegir þræðir

Endanlegi burstinn Itallian Trivitt Liss hefur aðeins 1 þrep og er öflugur til að halda vírunum samræmdum lengur. Með nærandi formúlu verndar og endurheimtir þræðina, innsiglar naglaböndin og stuðlar að því að olíur og vítamín komist í gegnum allt hárið.

Með íhlutunum heldur það hárinu vökva lengur, þar sem það er hjálpar við vökvasöfnun og þykkir hártrefjarnar, virkar sem verndandi lag sem umlykur hárið og dregur úr áhrifum sterkra hitabylgna á öllu sléttunarferlinu.

Á markaðnum er það eitt það mesta kraftmiklir burstar þegar þeir eru notaðir, löngunin er að slétta og sjá um hárið á sama tíma. Fyrir þá sem vilja hugsa um heilsu hársins er þetta svo sannarlega tilvalin vara til að kaupa.

Magn 1 lítri
Virkt Tanínsýra, grænt te, macadamia, tucumã ogcupuaçu
Skref 1
Lífrænt
Lágt kúk
Gremmdarlaust
5

Cocoliss Portier Progressive Brush

Hagnýt og skilvirk sléttun

Endanlegur bursti sem losar sig við forþvottferlið og er hægt að bera á í einu skrefi og með þurrt hár. Cocoliss Portier er ekki með formaldehýð í samsetningunni og með baobab þykkni endurheimtir það, rakar og kemur í veg fyrir öldrun hársins og skilur þráðunum eftir með heilbrigðara útliti.

Með rakagefandi virkni þess stuðlar það að meiri glans og mýkt fyrir hárið, auk þess að halda verkuninni lengur, og það getur tekið allt að 100 daga að þurfa nýja viðhaldsmeðferð.

Ætlað fyrir allar hárgerðir, það er mjög mælt með því fyrir viðkvæma, þunna strengi sem eru skemmdir vegna efna og náttúrulegrar öldrunar, passar líka vel fyrir þá sem þegar eru með efni í hárinu. Varan skilar miklu þar sem ekki þarf að setja mikið magn til að ná góðum árangri.

Magn 1 lítri
Virkt Vatn og kókosolía, kínverskur kanilþykkni
Skref 2
Lífrænt
Lítið kúk Ekki upplýst
Gridi-frjáls
4

Progressive Brush Without Formaldehyde All Time Organic Zap

100% Natural

Organic Zap tók saman helstu lífrænu virku efnin sem stuðla að heilsu hársins og skapaði formaldehýðlaus formúla sem lofar að slétta og sjá um hárið þitt í dýpt, nær öllum lögum.

Omega 3 og 6 íhlutir þess, laxerolía og canolaolía eru nærandi, rakagefandi og mjög áhrifarík til að gera a öflug meðferð í hárinu á sama tíma og hún stuðlar að sléttun. Það sér um heilsu þráðanna á náttúrulegan og öruggan hátt fyrir heilsuna þína, án þess að skaða umhverfið.

Ætlað fyrir allar tegundir hár, sérstaklega fyrir krullað hár, þar sem virkni þess er ábyrg fyrir því að draga úr bindi og halda þræðinum agaðri án þess að missa mýkt og hreyfingu. Með mjúkum ilm er frábært að nota það af þeim sem vilja framkvæma aðgerðina einir og tryggja frábæran árangur.

Magn 1 líter
Eignir Omega 3 og 6, laxer- og kanolaolía
Skref 2
Lífrænt
Lágt kúk Ekki upplýst
Cruelty-free
3

Prohall Cosmetic Select One Progressive Brush Without Formaldehyde

Aðlögunarhæfur að önnur efni

Prohall Cosmetic hefur þróað vöru af framúrskarandi gæðum, sem samanstendur af eignum sem sléttadjúpt inn allar tegundir hárs, stuðla að langvarandi og varanlegum áhrifum, án þess að tapa fyrirheitnu ágæti.

Þar sem það er samhæft við efnameðhöndlað hár, endurheimtir það strengi sem hafa orðið fyrir skemmdum og veitir þráðunum mýkt og glans. Og með aðeins einu skrefi, jafnar það og sér um heilsu hársins, frá rótum til enda, fer í gegnum innri uppbyggingu, þéttir naglaböndin, bætir útlit strenganna.

Ein af þær fáu vörur á markaðnum sem eru gefnar út fyrir Low Poo tæknina, Select One progressive burstinn hefur ekki sterka lykt eða veldur sviða í augum og öðrum útlimum líkamans. Viltu langvarandi og góða slétt? Þetta er varan sem mælt er með!

Magn 300 ml
Virkt Sýra mjólkursýra, kókosolía og kollagen
Skref 1
Lífrænt Nei
Lágt kúk
Góðmennska
2

Formol-Free Progressive Brush Itallian Trivitt Liss

Skilvirkni í aðeins einu skrefi

Itallian Hair Tech hefur þróað formúlu sem sameinar cysteine , amínósýrur og hveitiprótein, sem þegar þau eru í snertingu og hituð af hitagjöfum stuðlar að áhrifaríkri sléttun og skilur hárið eftir mjúkt, glansandi og silkimjúkt fram að næstu notkun.

Ólíkt öðrum vörum er þessi burstiprogressive má bera á með þurru hári og aðeins klára með þurrkaranum þannig að varan þorni og festist í þráðunum. En, það er gott að muna að hárið verður að vera hreint, án þess að lag af fitu sem myndast, aðallega við rótina.

Þrátt fyrir að vera ætlað fyrir allar tegundir hárs, fyrir litaða strengi og með öðrum kemískum efnum. , er mælt með því að framkvæma þráðapróf til að skilja hver viðbrögð vörublöndunnar verða, þar sem litabreyting getur orðið eða áhrif annarra efna minnkuð.

Magn 1 lítri
Virkt Hveitiprótein, jurtaolíur cystein ​​hýdróklóríð
Skref 1
Lífrænt Nei
Lítið kúk
Án grimmdar Nei
1

Progressive Brush Unika Agilise Cosméticos

Vegan formúla

Unika hefur þróað öflugan endanlega bursta, jafnvel án formaldehýðs, sem sléttir og rakar hárið með ójónolíu og þangseyði. Vegan formúlan myndar lag sem verndar þræðina fyrir sléttunarferlinu og endurheimtir þá með jurtakeratíni.

Það er ekki ætlað þunguðum konum, börnum og fólki með sterkt ofnæmi, þar sem það getur valdið miklu óþægindi og alvarleg viðbrögð. Það stuðlar að jöfnun víranna í einu skrefi, en það er nauðsynlegt að framkvæma ferlið við að fara framhjá borðinu oftar en einu sinnitími til að útkoman verði fullnægjandi og vönduð.

Mjög áhrifarík fyrir slétt og bylgjað hár, fyrir hrokkið og hrokkið hár, það þarf meiri notkun og meiri snertingu við hitagjafa til að ná væntanlegum árangri. Ætlað til að framkvæma strengprófið fyrir efnameðhöndlað, bleikt og litað hár.

Magn 1000 ml
Virkt Keratín og ójónolía
Skref 1
Lífræn
Lítið kúk
Gjaldlaust

Aðrar upplýsingar um varanlega bursta

Staðanlegur bursti krefst miklu meira en að kunna tækniforskriftir, það er áhugavert að skilja hvað fer umfram, umhirðu með hári fyrir kl. , á meðan og eftir, helstu vörur mælt með því að halda áhrifum lengur, mismunandi viðbrögð fyrir hverja tegund af hári og hvenær er kjörinn tími til að setja vöruna aftur. Lærðu meira í efnisatriðum hér að neðan:

Hvernig á að nota endanlega burstann rétt?

Tilvalið er að vernda hendurnar með einnota sílikonhönskum eða einhverju öðru þola efni og vera með grímu til að forðast að skerða nefgöngin með sterkri lyktinni. Mikilvægt er að aðskilja góðan þurrkara og öflugt sléttujárn þar sem þau eru helstu bandamenn þínir til að ná tilætluðum árangri.

Gerðu það,aðskildu magn vörunnar sem þú ætlar að nota í plastpotti og berðu það á hárið með bursta eftir að hafa lokið fyrri hluta ferlisins: þvoðu með tilgreindu sjampói. Forðastu að snerta rótina svo að hársvörðurinn detti ekki af. Notaðu að lokum hitagjafana til að slétta hárið þar til þú nærð væntanlegum árangri.

Það er hugsanlegt að fullur árangur náist ekki í fyrstu notkun, því hárið þarf enn að laga sig að notkun vöru. Svo, vertu rólegur og notaðu oftar, allt í lagi?

Hvernig á að halda hárinu beint eftir varanlega burstann?

Þrátt fyrir heilbrigt útlit hársins eftir aðgerðina er mikilvægt að halda vökvuninni uppfærðri, þetta mun hjálpa til við að endurnýja vatnið sem þræðir þínir hafa misst og hjálpa til við lengd verkunarinnar.

Annar mikilvægur punktur er að nota vörur sem ætlaðar eru fyrir efnameðhöndlað hár, þær eru með réttu efnisþættina til að bæta áhrif framsækins bursta og skemma ekki hárið. Og auðvitað skaltu líka rannsaka þá þætti sem ættu ekki að komast í snertingu við vöruna sem þú settir á strengina þína, þar sem það getur valdið hársliti.

Aðrar vörur geta hjálpað til við hármeðferð!

Að vera með vörur frá bandamönnum til að halda hárinu í lagi, vökva og heilbrigt er frábært skref í þessu ferli. Fjárfestu því í raka- og endurbyggingarkremum, frágangsolíu ogvarmahlífar, auk sérstakra vara fyrir sérstök tækifæri eins og: snertingu við sól, sjó, sundlaug og aðra hluti sem geta skaðað hárið.

Forðastu að nota vörur sem innihalda parabena, súlfat og salt, og ekki þvo hárið í mjög heitu vatni, þetta hjálpar til við að draga úr niðurstöðunni og getur skemmt háræðabygginguna þína.

Veldu besta endanlega burstann til að sjá um hárið þitt!

Eftir að hafa lesið þessa grein muntu geta skilið hver er hentugur endanlegur bursti fyrir hárgerðina þína, helstu umhirðu fyrir, á meðan og eftir efnaferlið og þú munt líka þekkja ráðin sem þarf að hafa í huga við kaup á kjörvöru.

Ekki gleyma því að til að ná góðum árangri eru upplýsingar helsti bandamaður, svo vertu viss um að rannsaka og kafa ofan í efnið til að tryggja hárið slétt, heilbrigt og fallegt, með því að nota vörur sem skaða ekki heilsu þína og vellíðan, með íhlutum sem vernda hárið fyrir hitanum og undirbúa það fyrir öll stig útsetningar.

smáatriði!

Skilja helstu eiginleika í samsetningu varanlegs bursta

Áður en þú kaupir vöruna eða jafnvel skipuleggur varanlegan bursta á stofunni er nauðsynlegt að skilja hvernig aðferðin virkar, hvað eru virk efni þess og hvernig þau bregðast við hverri tegund af hári, geta veitt varanlegri eða minni varanleg áhrif.

Almennt er framsækna burstinum ætlað að temja strengina smám saman, það er því meira sem þú gerir aðgerðina, því sléttara verður hárið. Hér er líka rétt að taka fram að það eru vörur sem hafa aðeins 1 notkun og þær sem þarfnast 2 notkunar, sem einnig breytir samsetningu þeirra og verkun.

Flestir endanlegu burstanna eru unnar með blöndu af vítamínum, keratíni og amínósýrur, vörur sem breyta háræða trefjum og gefa slétt áhrif. Fáðu betri skilning á sumum af helstu virku efnum sem finnast:

Ojon olía : rík af amínósýrum, náttúrulegum andoxunarefnum og lípíðum, hún er frábær til að halda hárinu heilbrigt og virkar sem and- úfið, dregur úr hármagni hársins og lækkar litlu þræðina sem krefjast þess að halda sér uppréttum, gefa þráðunum gljáa og mýkt.

Kókosolía : önnur mjög öflug virk til að berjast gegn frizz, gefa glans og mýkt í allar tegundir hárs, veita mikla raka, endurnýja vítamín sem hárið

Macadamia olía : hefur mikla festingu á hárinu, stuðlar að raka, er rík af omega 7 og hjálpar til við að vernda þræðina gegn vatnslosun, stjórnar hárrúmmáli og notkun hennar er frábær í hrokkið hár .

Bíótín : grunnurinn er samsettur úr B7 vítamíni sem örvar framleiðslu keratíns sem stuðlar að heilbrigði hársins og heldur því vökva og heilbrigt í lengri tíma og forðast þurrk.

Mjólkursýra : með því að innihalda mjólkursýru í progressive fer varan auðveldara inn í þræðina og stuðlar að lengri og betri gæðaáhrifum, mjög mælt með þeim sem vilja halda hárinu sléttu lengur.

Hýalúrónsýra : efnisþátturinn verkar beint á hártrefjarnar, stuðlar að vökva og djúpri endurheimt þráðanna, dregur úr líkum á broti með því að loka naglaböndunum

Kollagen : varan hjálpar til við viðnám þráðarins, stuðlar að meiri mýkt, auk þess að vefja þráðinn í p verndari gegn hitagjöfum, kemur í veg fyrir meiriháttar skemmdir.

Tannín úr þangi : ofur-öflugur hluti til að stuðla að hárréttingu og lengja áhrif, það gerir einnig við og veitir djúpa raka.

Omegas 3 og 6 : bæði hjálpa hárvöxt og berjast gegn hárlosi, þau finnast oft í olíum, matvælum eins og fiski og korni.

Greindu efviltu frekar vörur með 1 eða 2 notkun

Annar mikilvægur þáttur þegar þú ákveður hver er besti varanlegi burstinn fyrir þig er fjöldi notkunar sem varan krefst og áhrifin sem hver notkun lofar.

Varan sem þarfnast 2 notkunar er yfirleitt sterkari, hefur lengri ferli, en tryggir langvarandi útkomu. Það felst í því að undirbúa hárið með sjampói, venjulega gegn leifum, og fara síðan í gegnum framsækið til að framkvæma ferlið við að teygja strengina og koma þeim í snertingu við hitagjafa. Almennt er þetta vara sem hefur ekki þvottatakmarkanir eftir álagningu.

Varan með 1 notkun er einfaldari og hagnýtari í notkun þar sem hún þarfnast ekki langan undirbúnings og þvott með sérstöku sjampói, fer beint í notkun á burstanum. Hins vegar er algengara að það sé lyfseðill til að fjarlægja vöruna ekki í að minnsta kosti 24 klukkustundir eftir notkun.

Forðastu framsækna bursta með formaldehýði í samsetningu

Progressives og aðrar vörur sem hafa formaldehýð í samsetningunni er afar skaðlegt heilsu þeirra sem sækja um og fá meðferðina. Mikil útsetning fyrir vörunni á húðinni og innöndun hennar er eitruð fyrir menn og getur valdið alvarlegum vandamálum, svo sem krabbameini, alvarlegu ofnæmi í hársvörð, húð og öndunarvegi og jafnvel hárlos.

Staðfestu einnig að vöruer gefið út fyrir Low Poo tæknina

Low Poo er tækni til að djúphreinsa þræðina án þess að nota súlfat, sem er til staðar í flestum sjampóum, þar sem þetta veldur því að raunverulegar skemmdir á þræðinum eru grímur, sem gerir það erfitt að bera kennsl á þá og meðhöndla þau á réttan hátt.

Þess vegna, þegar þú ert að leita að varanlegum bursta skaltu reyna að skilja hvort það sé hægt að framkvæma þessa tækni þannig að hárið þitt sé betur sótthreinsað og skemmir ekki áhrif aðgerðarinnar.

Lífrænar vörur eru frábærir kostir

Lífrænar vörur eru frábær kostur fyrir þá sem vilja búa til varanlegan bursta og hugsa um að hugsa um heilsu sína og heilbrigði þráðanna, því þær meðhöndla þráður innan frá og út, sem stuðlar ekki aðeins að sléttun heldur einnig raka og vernd hártrefjanna.

Lífrænt framsækið hefur í samsetningu sýrur, amínósýrur og prótein sem skila góðum árangri án þess að skerða eða skerða. skaða hárið vír á alvarlegan hátt, auk þess að vera minna árásargjarn á heilsuna, án þess að valda sviða í augum, nefi og flögnun húðarinnar.

Veittu frekar prófaðar og Cruelty Free vörur

Það er mjög úr tísku að nota snyrtivörur sem prófa vörur á dýrum. Það er löngu kominn tími til að hugsa um umhverfið og dýrin sem þjást svo mikið að vörurnar ná í hillur ilmvöru-, apótekanna og snyrtivöruverslana.snyrtivörur. Leitaðu því að endanlegum burstum sem eru grimmdarlausir, það er lausir við dýraníð.

En þrátt fyrir þessa staðreynd verður varan að hafa verið prófuð á annan hátt, þar sem það tryggir öryggi við notkun. Svo skaltu forgangsraða þeim sem hafa innsigli á prófun og staðfestingu frá húðlæknum og sérfræðingum.

Greindu hvort þú þarft stóra eða litla pakka

Til að velja rétt magn af vöru þarftu að meta nokkrar þættir : magn og lengd hárs, ef framsækið sem þú vilt eru 1 eða 2 notkun, hversu lengi áhrifin vara og hvort nauðsynlegt er að lagfæra rótina oft.

Eftir að hafa spurt sjálfan þig um atriðin hér að ofan þú munt vera viss um að þú þurfir lítinn eða stóran pakka. Það er líka áhugavert að velta því fyrir sér hvort einhver annar í húsinu þínu eða nálægt þér ætli að nota það, þetta gæti verið ákvörðunarþáttur.

10 bestu varanlegu burstarnir til að kaupa árið 2022:

Til að hjálpa þér í leitinni að bestu varanlegu burstunum árið 2022, hér að neðan er listi yfir 10 bestu vörurnar samkvæmt öllu sem hefur verið gefið til kynna í greininni. Athugaðu það!

10

Let Me Be Supreme Liss Progressive Brush

Gakktu úr skugga um djúpa vökvun

Let Me Be progressive burstinn hefur nýstárlega tækni og , með einstakri formúlu, vinnur það gegn öldrun háræðatrefja og viðheldurvírarnir vökvaðir og heilbrigðir. Með amínósýrum og Baobab þykkni dregur það úr rúmmáli og útilokar úfið. Auðvelt að bera á hana, tekur aðeins eitt skref.

Það má bera það á allar gerðir hárs, jafnvel ljóst og/eða aflitað hár, án þess að trufla litinn eða skemma uppbyggingu hársins. Á meðan að slétta vírana, raka og fylla á vítamín, gera alla meðferðina.

Þar sem það hefur aðeins 1 skref, er hugmyndin sú að á allt að 1 klukkustund hafi viðkomandi náð tilætluðum árangri og hægt er að nota það með a. ein manneskja, á þínu eigin heimili, án þess að þú þurfir að fara á stofu til að vera með slétt og vel samsett hár.

Magn 1 líter
Virkt Án formaldehýðs hefur það keratín og próteinjöfnun
Skref 1
Lífrænt Nei
Lítið kúk
Grimmdarlaus
9

Hanova Lizz Repair Progressive Brush án formaldehýðs

Fyrir mikið hár

Endanlegur bursti Hanova er samsettur úr stækkandi sjampói og hitauppstreymi sem er ábyrgt fyrir því að slétta og stilla strengina, gera hárið mjúkt og glansandi, fjarlægja leifar, menga og hlutleysa pH.

Inniheldur ójónolíu, hýalúrónsýru, fitusýrur og andoxunarefni sem næra þræðina og draga úr úf á meðan þau slétta þræðina og halda þeimsamræmd. Með hjálp þessara íhluta er niðurstaðan langvarandi og það getur tekið allt að 90 daga að snerta hana.

Einfalt fyrir þá sem vilja slétta og meðhöndla hárið, fjarlægja þurrt og lífvana útlitið, bæta heilbrigði þráðanna, endurheimta hártrefjarnar og gera hárið mýkra viðkomu, veita vökva burstun, án hnúta. Vegna þess að það hefur hýalúrónsýru í samsetningu sinni, örvar það teygjanleika þráðsins, kemur í veg fyrir brot og skilur endana eftir fyllri og heilbrigðari.

Magn 1 lítri
Virkt Sýrur, amínósýrur, sheasmjör og hýalúrónsýra
Skref 2
Lífræn
Lágt kúk Ekki upplýst
Góðarleysi
8

Progressive Vegan sturtubursti ‎Oshi Goshi

Án súlföta og parabena

Progressive Mega Liso er vegan, náttúruleg vara með aðgreind og algjörlega lífræn formúla, hún var þróuð til að skaða ekki vírana og stuðla að hraðri og áhrifaríkri sléttun með íhlutum sem skaða hvorki vírana, heilsu þína né umhverfið.

Hann er talinn vera sturtubursti, hann er hagnýtur og auðveldur. að sækja um. Auk þess að vera náttúrulegt inniheldur það ekki súlfat, parabena og bensín, það er líka saltlaust og heldur hárinu vökva og heilbrigðara lengur.

Tilgangur þess er að færa daglegan notagildi, halda hárinu sléttu, án þess að krulla og án þess að láta strengina vera þungt útlit, vera feita og með tilfinningu fyrir að vera klístruð. Hægt er að bera Progressive á allar hárgerðir, sem stuðlar að náttúrulegri og endingargóðri sléttri.

Magn 300 ml
Virkt Með grasafræðilegum nanóvirkum efnum og án formaldehýðs
Skref 1
Lífrænt
Lágt kúk
Gremmdarlaust
7

Nutri Lipídica Innovator Itallian Formaldehyde-Free Brush

Haltu þráðunum öguðum

Með formaldehýðlausri formúlu er Nutri Lipídica framsækinn bursti ætlaður fyrir allar tegundir hár , aðallega fyrir þá sem eru óagaðir og fyrirferðarmiklir, eins og bylgjað og hrokkið hár, þar sem það stuðlar að góðri jöfnun þráðanna, án þess að missa hreyfingu.

Auk þess að stuðla að jöfnun hársins dregur það úr úfið, veitir glans og mýkt. Það hefur einnig nanó agnir og Sericin virk efni sem halda vírunum viðunandi og vökva lengur, sem er ábyrgur fyrir varanlegum árangri jafnvel án formaldehýðs í samsetningu þess.

Það er ekki árásargjarnt og formúlan inniheldur ekki formaldehýð, sem sem gerir vöruna samhæfða hári sem hefur þegar efnafræði, sem er mislitað eða er

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.