10 bestu ofnæmissápur ársins 2022: Mustela, Protex, Dove og fleira!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Hver er besta sápan fyrir ofnæmi árið 2022?

Ofnæmi er ýkt viðbrögð ónæmiskerfis okkar sem eiga sér stað þegar við komumst í snertingu við efni sem eru líkamanum framandi. Algengt er að fólk fái ofnæmisköst á húð án þess að geta greint uppruna þess.

Þú getur þekkt áfall þegar þú finnur að húðsvæðið sem hafði snertingu við efnið hefur snúist við. rautt, klæjar og veldur tilfinningu. Hægt er að draga úr þessum óþægindum með ofnæmissápum.

Lærðu meira um þessa tegund af sápu og lærðu hvernig á að velja þá sem mun bjóða upp á bestu meðferðina fyrir húðina þína, auk þess að fylgja röðinni yfir 10 bestu sápurnar fyrir ofnæmi.ofnæmi 2022!

10 bestu sápurnar fyrir ofnæmi 2022

Mynd 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nafn Þvottagel Ofnæmisvaldandi líkama og hár barns fljótandi sápa - Mustela Protex Baby baby fljótandi sápa - Protex Glycerin baby fljótandi sápa rakagefandi glýserín - Dove Extra mild fljótandi sápa - Huggies Johnson's baby lilac sleep time bar sápa - Johnson's Gul hefðbundin glýserín grænmetissápa - Granado Sápusápaþér finnst húðin þín vera viðkvæmari eða þurrari, Dermonutritivo sápan mun hjálpa þér, með öflugum rakagefandi efnum muntu endurnýja vefinn og gera hann ónæmari. Ein leið til að forðast ofnæmiseinkenni er að nota sápur með nærandi eiginleika og það er raunin.

Þróað með innihaldsefnum eins og shea og murumuru smjöri, ólífuolíu og hafraseyði, þú munt raka húðina djúpt, stuðlar að endurnýjun þess og endurheimtir heilbrigt útlit þess. Þannig kemurðu í veg fyrir og dregur úr kláða og roða af völdum ofnæmis.

Sápan frá Granado lofar sléttri, rakagefandi og hressandi húð fyrir húðina. Auk þess að vera húðprófað og ofnæmisvaldandi er hann fullkominn fyrir þá sem vilja forðast vandamál eins og ofnæmi.

Notaðu Líkami
Ávinningur Mjúk og rakagefandi hreinsun
Magn 90 g
Vegan
Grimmdarlaust
6

Grænmetisápa úr hefðbundnu gulu glýseríni - Granado

Rakagjafi og mýkjandi

Mælt er með hefðbundinni glýserínsápu Granado sérstaklega fyrir þá sem eru með viðkvæmustu húðina. Glýserín er fullkomið efnasamband til að berjast gegn ofnæmi húðarinnar vegna róandi og rakagefandi eiginleika þessa innihaldsefnis. hún mun bregðast viðá vefnum, til þess að blása nýju lífi í húðina og lina einkennin.

Ofnæmisvaldandi formúlan mun verka á húðina án þess að skaða vefinn. Að auki mun það koma jafnvægi á pH og stuðla að útbreiðslu góðra baktería, berjast gegn skaðlegum örverum og endurheimta ónæmisvirkni á yfirborðinu á náttúrulegan hátt.

Gefa silkimjúka og mjúka snertingu við húðinni með því að nota rakagefandi sápu og mýkjandi. Þrif með þessari sápu í daglegu lífi þínu mun hafa ýmsa kosti í för með sér, sem stuðlar að bættri heilsu og vellíðan.

Notkun Líkami
Ávinningur Rýkir og verndar húðina
Rúmmál 90 g
Vegan
Grimmdarlaust
5

Lilac Johnson's Baby Sleep Time Bar Sápa - Johnson's

Komdu í veg fyrir ofnæmi fyrir svefn

Johnson's Hora do Sono sápa mun hjálpa þér að framkvæma skilvirka og afslappandi hreinsun svo þú getir sofið allan daginn án þess að hafa áhyggjur af ofnæmisköstum. Notaðu það bara í sturtu, fyrir svefn. Það besta er að það tryggir árangur á allt að 7 dögum.

Formúla þess laus við parabena og þalöt flokkar það sem ofnæmisvaldandi vöru. Þróun þess var hönnuð til að bæta svefnrútínu barna, þar sem það framkvæmir örugga og varlega hreinsun, örvarslökun og veita betri svefngæði.

Áhrif þess hafa verið klínísk sönnuð og þú getur ekki látið hjá líða að nýta þau. Notaðu sápuna á sjálfan þig eða á börnin þín, svo þú getir fengið endurnærandi nætursvefn.

Notaðu Allur líkaminn
Ávinningur Róandi
Magn 80 g
Vegan
Án grimmdar Nei
4

Huggies Extra Gentle Liquid Soap

Mjúk þrif, jafnvel fyrir börn

Huggies fljótandi sápa er tilvalin fyrir viðkvæma húð fullorðinna og barna, þar sem það dreifist vel, býður upp á minna uppáþrengjandi þvott og frásogast fljótt. Vörumerkið hefur þróað Extra Gentle fljótandi sápu sína fyrir þá sem leitast við að draga úr kláða og roða af völdum ofnæmis.

Formúlan hefur gengist undir bæði húð- og augnlæknisfræðilegar prófanir, sem lofar umhyggju við þrif, sérstaklega fyrir börn, og tár- ókeypis þurrka. Auk þess inniheldur það hvorki parabena né litarefni, sem eru oft kveikja á ofnæmi.

Notaðu þessa Huggies fljótandi sápu og framkvæmdu hreinsun sem ekki er pirrandi og skilur húðina eftir sléttari og endurlífgaða. Notaðu algjörlega plöntuuppruna sem er hollari fyrir húð þína eða barnsins þíns.

Notkun Alltaflíkami
Ávinningur Ekki ertandi
Rúmmál 200 og 600 ml
Vegan
Grimmdarlaust Nei
3

Fljótandi sápa Glycerin Baby Moisturizing Glycerin - Dove

Gefur mýkt og kemur í veg fyrir ofnæmi

Mælt er með þessari vöru fyrir alla húð tegundir og aldur. Þrátt fyrir ilm, var það þróað til að tryggja slípandi hreinsun fyrir húðina. Það er hægt að nota um allan líkamann og er tryggt að þú haldir þér heilbrigðum frá fyrstu notkun. Með ofnæmisprófun er engin hætta á að ofnæmiseinkenni komi fram.

Í samsetningu þess eru næringarefnin sem mynda húðina, sem endurheimtir náttúrulega hindrun vefsins. Með viðkvæmari hreinsun mun það næra vefinn þinn til að tryggja meiri viðnám og bæta ónæmisvirkni þína, koma í veg fyrir kláða, roða og útlit exems.

Það er líka ávinningurinn sem glýserínið býður upp á. í samsetningu þess. Rakagefandi virkni þess mun endurheimta mýkt og mýkt, auk þess að koma í veg fyrir öldrunarmerki.

Notkun Allt um líkamann
Ávinningur Rakagefandi hreinsun með léttum ilm
Magn 200 og 400 ml
Vegan
Grimmdarlaust Nei
2

Sápaungbarnavökvi fyrir börn Protex Baby - Protex

Án skaðlegra efna

Þú finnur vörulínu sem er tilvalin fyrir viðkvæmustu húðina: fljótandi sápu Protex Baby, sem veitir milda og slípandi hreinsun. Protex er vörumerki sem er viðurkennt fyrir bakteríudrepandi og sveppaeyðandi eiginleika, sem eyðir allt að 99% af örverum sem eru til staðar á húðinni.

Ólíkt öðrum sápulínum frá vörumerkinu hefur þessi ekki sótthreinsandi eiginleika. Aðlöguð formúla hennar, mjög glýserínuð, gerir þér kleift að meðhöndla bakteríurnar á húðinni á þann hátt sem fjarlægir ekki hlífðarhindrunina, endurlífgar vefinn og endurheimtir mýkt hans.

Þessi vara er laus við litarefni, áfengi eða paraben, koma í veg fyrir breytingar á sýrustigi húðarinnar og verka gegn ofnæmi. Brátt muntu ekki finna fyrir ertingareinkennum auk þess sem húðin þín verður vökvuð og vernduð.

Notaðu Allur líkaminn
Ávinningur Mjúk og rakagefandi hreinsun
Magn 200 og 400 ml
Vegan
Grimmdarlaust
1

Ofnæmisvaldandi fljótandi sápuþvottagel barnalíkama og hár - Mustela

Fyrir allar húðgerðir og aldurshópa

Sápa fyrir ofnæmi með jafnari og viðkvæmari áferð, fullkomin fyrir þá sem eru að leita að hreinnislétt og afslappandi fyrir húðina. Með ofnæmisvaldandi formúlu mun það vernda húðina með miklum rakagefandi möguleikum.

Þessi mustela fljótandi sápa er vegan. Með því að nota avókadó sem er virkt í samsetningu þess nærðu húðfrumurnar þínar, fyllir þær og stuðlar að vökvasöfnun. Þetta veitir kjörið umhverfi til að jafna sig og gera það verndaðra.

Þú munt finna ávinninginn við fyrstu notkun, draga úr ofnæmiseinkennum og jafnvel koma í veg fyrir útlit þeirra til lengri tíma litið. Njóttu hámarksávinningsins sem formúla einbeitt í B5 vítamíni getur boðið, róar húðina og skilur eftir heilbrigðara útlit.

Notkun líkami
Ávinningur Mjúk og rakagefandi hreinsun
Magn 200, 500 og 750 ml
Vegan
Gryðjulaust

Aðrar upplýsingar um ofnæmissápur

Það eru líka aðrar mikilvægar upplýsingar sem þarf að hafa í huga varðandi þessar vörur. Að skilja hvernig ofnæmi gerist og hvernig á að forðast þau, auk þess að sjá um að nota sápu, mun hjálpa þér að takast á við vandamál þitt á skilvirkari hátt. Athugaðu það!

Hvað getur kallað fram ofnæmi og hvernig á að forðast það?

Ofnæmisviðbrögð stafa af ýktri svörun ónæmiskerfisins við snertingu viðeitthvað efni, eins og dýrahár, frjókorn og maurar, til dæmis. Lyf, loftslagsbreytingar og aðrir þættir, eins og ryk, geta einnig valdið þessu vandamáli.

Þessi tegund viðbragða í líkamanum getur, auk roða og kláða í húð, jafnvel valdið sárum, blöðrum eða brunasárum sem eru þekkt eins og exem. Til að forðast þetta vandamál eru nokkrar daglegar venjur sem munu hjálpa þér, svo sem:

- Skiptu um föt;

- Þvoðu hendurnar og andlitið;

- Taktu sturtu áður en þú ferð að sofa;

- Skildu húsið eftir hreint;

- Forðastu ofnæmi;

- Notaðu ofnæmislyf.

Auk þess , er mælt með því að þú leitir alltaf aðstoðar hjá heilbrigðisstarfsmanni eins og húðsjúkdómalækni. Hann mun framkvæma nauðsynlegar prófanir til að finna hvaða efni líkami þinn er næmari fyrir að fá ofnæmi auk þess sem hann gefur til kynna betri meðferð.

Aðgát við notkun sápu við ofnæmi

Mikilvægt er að þú veist að sumt ofnæmi getur verið smitandi. Þess vegna er mælt með því að þú deilir ekki sápunni með öðru fólki, svo þú mengist ekki og færð ofnæmisvandamál sem þú varst ekki með áður.

Þannig verður þú og annað fólk ekki eiga á hættu að þjást af ofnæmi. Að auki, jafnvel þó að viðkomandi sýni þetta vandamál, mun hann samt geta meðhöndlað ofnæmi sitt nú þegarofnæmissápa.

Notkun barnavara í hreinlætismálum fyrir fullorðna

Þó alltaf sé mælt með barnasápum fyrir ákveðinn aldurshóp er ekkert sem kemur í veg fyrir að fullorðnir noti þessar vörur. Reyndar er mælt með notkun þeirra þar sem þær eru gjarnan framleiddar þannig að þær skaði ekki húð barna, eru viðkvæmari vörur og lausar við skaðleg efni. Þannig að ef þú ert með viðkvæma eða viðkvæma húð getur notkun barnavara verið góð.

Veldu bestu sápuna fyrir ofnæmi fyrir fallegri og heilbrigðari húð!

Að rannsaka sápur fyrir ofnæmi er fyrsta skrefið í að finna bestu vöruna fyrir húðina þína. Við the vegur, það er líka skref fyrir þig að læra að velja og meta sápur af meiri hæfni, þekkja virkni þeirra, áferð þeirra og hvernig hvert smáatriði mun hafa áhrif á meðferð ofnæmis.

Ábendingarnar sem gefnar eru í þessu grein mun hjálpa þér í þessari leit. Vertu því viss um að kíkja á röðina yfir 10 bestu sápurnar fyrir ofnæmi árið 2022, þar sem hún mun þjóna þér sem leiðarvísir fyrir þig til að finna bestu vöruna fyrir húðina þína!

Dermonutritivo ljósblár - Granado
Náttúruleg vegan ofnæmisvaldandi fljótandi sápa með kamille og aloe vera - Boni Natural Barnasápa fyrir viðkvæma húð hvít - Granado Naturals fljótandi sápa fínlega mjúk - Palmolive
Notkun Allur líkaminn Allur líkaminn Allur líkaminn Allur líkaminn Allur líkaminn Líkaminn Líkaminn Allur líkaminn Allur líkaminn Líkaminn
Hagur Mild, rakagefandi hreinsun Mild, rakagefandi hreinsun Rakagefandi, létt ilmandi hreinsun Ertir ekki Róandi Hýsir og verndar húðina Mild hreinsun og rakagefandi Mild hreinsun og rakagefandi Mild hreinsun og rakagefandi Fjarlægjandi og rakagefandi rakagefandi
Rúmmál 200, 500 og 750 ml 200 og 400 ml 200 og 400 ml 200 og 600 ml 80 g 90 g 90 g 250 ml 90 g 250 ml
Vegan Nei
Grimmdarlaus Nei Nei Nei Nei

Hvernig á að velja bestu sápuna fyrir ofnæmi?

Til að velja sápu fyrir ofnæmi,þú þarft að þekkja innihaldsefnin og virk efnin í formúlunni. Á þennan hátt munt þú þekkja eiginleika þeirra og hvernig þeir munu bregðast við í snertingu við húðina þína. Þetta er bara hluti af þeim upplýsingum sem þú þarft að vita. Haltu áfram að lesa til að skilja meira!

Forðastu sápur sem innihalda efni sem geta ert húðina

Sápur með slípandi hreinsun og sem innihalda ofnæmi hafa tilhneigingu til að erta húðina. Formúlurnar eru framleiddar með það að markmiði að vera meira þvottaefni. Til að reyna að útrýma óhreinindum og bakteríum enda þeir með því að fjarlægja hlífðarhindrun húðvefsins.

Þú getur fundið nokkra punkta sem þarf að greina í sápu og geta valdið ofnæmi, svo sem:

Súlföt : þau má greina í vörusamsetningunni undir nafninu natríumlárýlsúlfat. Það nær að fjarlægja náttúrulegar olíur húðarinnar og gerir hana viðkvæmari og þurrari.

Ofnæmisvakar : þetta eru efni sem geta ert húðina. Þau eru almennt notuð sem rotvarnarefni eða ýruefni.

Ilmefni : vörur sem innihalda þennan eiginleika ættu ekki að líta á sem ávinning þar sem þær geta notað efnasambönd sem geta ert húðina.

Alkalískt : það tengist sýrustigi húðarinnar sem er á milli 4,7 og 5,75. Þegar þú notar basíska vöru geturðu haft áhrif á efnajafnvægi húðarinnar,hækkar sýrustigið og veldur ertingu og exemi.

Deodorant : efni með þessa virkni virka á þann hátt að útrýma bakteríum sem eru til staðar í húðinni, sem geta haft áhrif á alla örveru húðarinnar og valdið ofnæmi viðbrögð.

Litur : ábyrgur fyrir því að lita sápur. Það er nokkuð algengt að þessi efni valdi ofnæmisviðbrögðum á húðinni.

Almennt skal meta hvort sápan hafi þessar upplýsingar á miðanum eða efni sem virka í þessu skyni. Forðastu að nota þau, þar sem vitað er að þau hafa tilhneigingu til að kalla fram ofnæmiskreppu.

Veldu vörur sem innihalda virk efni sem eru gagnleg fyrir húðina í samsetningu þeirra

Sápur nú á dögum hafa flókna formúlu með aðgerð umfram einfalda hreinsun á húðinni. Þeir geta borið með sér röð af eiginleikum sem munu bæta við aðalhlutverk þeirra og bjóða upp á auka ávinning fyrir húðina. Algengustu gagnlegu innihaldsefnin sem þú finnur eru:

Jurtaolíur: þær eru nauðsynlegar til að framleiða fastar sápur, þær eru rakaefni sem mýkja áferð sápunnar og stuðla að næringu húðarinnar. Algengustu jurtaolíur eru: bómull, möndlur, babassu, sólblómaolía, calendula, ólífuolía og laxer.

Mýkingarefni: Hlutverk mýkingarefna fyrir húðina er rakagefandi og smurandi getu þeirra. Það eru þeir sem gefa meiri mýkt og sveigjanleikafyrir húðina. Þeir koma í stað hlífðarlags húðarinnar og hjálpa til við að halda vatni í frumunni. Algengt er að finna þessi efni í jurtaolíum, lípíðum og fitusýrum.

Róandi efni: Til eru útdrættir og jurtaolíur sem hafa róandi eiginleika, draga úr kláða og ertingu af völdum ofnæmis. Nokkur dæmi eru calendula, kamille, lavender, aloe vera og vínberjafræ.

Prebiotics: eru lífræn efni sem frásogast ekki af líkamanum, sem stuðlar að útliti og fjölgun góðra baktería á húðin. Þeir munu sjá um að stjórna örverum og útrýma skaðlegum efnum. Þannig verður húðin þín vernduð og heilbrigðari.

Gefðu frekar fljótandi sápur

Þú munt sjá að boðið er upp á sápur á mörkuðum með mismunandi áferð. Hver og einn bregst við húðinni á sinn hátt, svo sem sápu, til dæmis, sem, þótt öruggt sé, hefur basískara pH og getur haft áhrif á náttúrulega hindrun húðarinnar, allt eftir notkunartíðni.

Þannig hafa fljótandi sápur venjulega jafnvægið pH, nær húð manna. Þess vegna er mest mælt með þeim fyrir böð. Þeir munu fjarlægja óhreinindi án þess að skaða örveru húðarinnar.

Veldu sápur sem bjóða upp á viðbótarávinning

Auk þeirra gagnlegu virku efna sem eru til staðar í samsetningusápur fyrir ofnæmi, ættir þú líka að vera meðvitaður um viðbótarávinninginn sem formúlurnar þeirra geta boðið upp á. Það fer eftir hverju virku innihaldsefni, þú munt njóta mismunandi ávinnings fyrir húðina þína, svo sem:

Rakagefandi: Mælt er aðallega með fyrir þurrari húð, rakagefandi sápan hjálpar til við að halda vatni í húðinni, prebiotic virkni og styrkir náttúrulega verndandi hindrun vefsins. Þannig muntu forðast ofnæmi og draga úr einkennum þínum.

Bakteríudrepandi: Sápur með þessum eiginleika verka á þann hátt að draga úr mengun skaðlegra örvera í húðina, koma í veg fyrir mengun hennar og hugsanlegar sýkingar.

Sótthreinsandi: þetta er annað nafn sem líkist bakteríudrepandi, þar sem það hefur þann eiginleika að berjast gegn örverum á yfirborði húðarinnar.

Bólubólur: Almennt hafa þau virkni sem stjórnar feita húðinni, auk þess að vera bólgueyðandi, virka til að koma í veg fyrir fílapensill og bólur.

Fjárfestu í náttúrulegu, vegan og grimmdarlausu valkostir

Það eru líka vörur með grimmd-frjálsu innsigli, í bókstaflegri þýðingu "laus við grimmd", sem tákna dýraréttindahreyfinguna. Vörumerki sem fylgja þessari hreyfingu lofa því að prófa ekki á dýrum og leitast við náttúrulegri og sjálfbærari framleiðslu.

Náttúrulegir kostirsápur mun forðast ofnæmi, auk þess að veita minna árásargjarn hreinsun fyrir húðina. Þess vegna er mælt með því að þú leitir alltaf að vegan vörum eða vörum með cruelty-free innsiglið, þar sem þú munt hreinsa húðina þína á heilbrigðari hátt.

10 bestu ofnæmissápurnar 2022

Eftir að hafa vitað öll viðmiðin sem þarf að greina til að velja sápu við ofnæmi er kominn tími til að þú leitar að þeim sem hentar húðinni þinni best. Berðu saman 10 bestu ofnæmissápur ársins 2022 til að hugsa betur um ofnæmið!

10

Naturals Delicate Softness Liquid Soap - Palmolive

Mjúk og verndandi hreinsun

Palmolive's Naturals lína býður upp á tilvalna ofnæmissápu fyrir alla sem leita að tafarlausri léttir frá kláða og roða. Slétt vara með fljótandi áferð mun veita heilbrigða hreinsun fyrir húðina þína, án þess að skaða vefinn eða hafa áhrif á náttúrulega hindrunina.

Samsetning þess inniheldur náttúrulega útdrætti, eins og jasmín og kakó, sem verka á húðina sem mýkjandi og andoxunarefni, gefur henni meiri sveigjanleika og kemur í veg fyrir útbreiðslu baktería þar sem efni hennar safnast ekki fyrir í svitaholunum. Þannig verður húðin stinnari og vernduðari.

Annar kostur er jasmín sem hefur róandi eiginleika fyrir húðina, dregur úr kláða og slakar á líkamann. Það er einnfljótandi sápa sem býður upp á alla kosti til að meðhöndla ofnæmiseinkenni án þess að skaða húðina.

Notaðu Líkami
Ávinningur Færandi og rakagefandi
Magn 250 ml
Vegan Nei
Hvítt viðkvæma húð elskan sápa - Granado

Hönnuð fyrir viðkvæmustu húðina

Granado er tilvalið fyrir þá sem eru að leita að heilbrigðri og sjálfbærri meðferð við ofnæmi, með því að nota plöntuþykkni sem skilur húðina eftir laus við ofnæmiseinkenni. Þetta er eitt af vörumerkjunum sem gengu til liðs við dýraréttindahreyfinguna, sem býður upp á grimmdarlausa og algjörlega náttúrulega vöru.

Með einbeittum grunni af hveiti-, möndlu- og hafrapróteinum muntu næra húðfrumurnar og búa til hlífðarlag og halda raka í efninu. Brátt muntu milda áhrif ofnæmis og skilja húðina eftir verndaðari, jafnvel forðast einkenni þess.

Þessi sápa fyrir ofnæmi var húðfræðilega prófuð og hefur formúlu laus við skaðleg efni, svo sem litarefni, ilmefni og kísill, sem veitir örugga og heilbrigða þrif. Vara hönnuð fyrir viðkvæma húð barna sem þú getur notið.

Notaðu Allt um líkamann
Ávinningur Mjúk þrif ograkagefandi
Magn 90 g
Vegan
Grimmdarlaus
8

Náttúruleg vegan ofnæmisvaldandi fljótandi sápa með kamille og aloe vera - Boni Natural

Áreynslulaus umönnun

Barn þarfnast röð af auka húðumhirðu og því hefur Boni búið til línu af vegan fljótandi sápu sem mun hugsa um húðina þína og forðast áreynslulaus ofnæmiseinkenni . Notkun þess mun bjóða upp á algjörlega náttúrulega og slípandi hreinsun, tilvalið fyrir barn og fyrir viðkvæmustu húðina.

Kosturinn við að nota vegan vörur er skortur á innihaldsefnum úr dýraríkinu eða gerviefnasamböndum, sem eru stærstu ofnæmisvaldarnir. Tillaga þess er að hreinsa húðina varlega, til að varðveita hlífðarlagið og gera hana öruggari.

Forðastu þurrkun í húðinni með því að næra hana með náttúrulegum innihaldsefnum, raka og endurheimta mýkt hennar. Njóttu bestu kostanna sem vegan og grimmdarlaus vara getur boðið þér og hugsaðu um sjálfan þig eins og barn!

Notaðu Allur líkaminn
Ávinningur Mjúk og rakagefandi hreinsun
Magn 250 ml
Vegan
Án grimmdar
7

Light Blue Dermonutritive Soap Soap Soap - Granado

Hrein og vökvuð húð

Se

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.