10 bestu sjampóin til að vernda 2022: Wella, Truss, Lola og fleiri!

  • Deildu Þessu
Jennifer Sherman

Hvert er besta sjampóið gegn frizz árið 2022?

Uppruni hárfryss er rakastig í loftinu, því hærra sem raki er í umhverfinu, því meira kruss getur hárið haft. Þetta gerist vegna snertingar þurrra og skemmdra þráða við vatnsagnir í loftinu sem mynda stöðurafmagnshleðslu á þræðina og skilja þá eftir á kantinum.

Að sjá um óstýrilátt eða úfið hár er áskorun fyrir marga fólk, þar sem það krefst stöðugrar athygli á heilsu hársins. Anti-frizz sjampó er ein af þeim vörum sem hjálpa þér að leysa þetta vandamál, en áður en þú kaupir það er mikilvægt að vita hvernig á að velja gott sjampó fyrir hárgerðina þína.

Fylgdu leiðbeiningunum um hvernig á að velja. besta sjampóið gegn frizz og sjáðu hér að neðan röðun okkar með 10 bestu 2022!

10 bestu and-frizz sjampó ársins 2022

Mynd 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Nafn Discipline Bain Fluidealiste sjampó, Kérastase Antifrizz Smoothing Super Skinny Daily Shampoo, Paul Mitchell Frizz Ease Flawless Straight Shampoo, John Frieda Lola Cosmetics Smooth, Light and Loose sjampó, Lola Cosmetics Invigo Nutri-Enrich Professionals sjampó, Wella Discipline sjampó, truss BC Keratin Smooth Sjampóslétt, uppreisnargjarnt og úfið
Rúmmál 300 ml
Grymmdarlaust Nei
7

BC Keratin Smooth Perfect sjampó, Schwarzkopf

Áköf barátta gegn frizz

Þetta and-frizz sjampó er tilvalið fyrir hár sem er fyrirferðarmeira og með meira áberandi frizz. Með efni eins og panthenol og apríkósuolíu í samsetningu þess muntu raka hárið þitt djúpt til að stjórna rúmmáli og endurlífga þurra strengi.

Það er líka til keratín og sílikon sem mun koma hárinu í upprunalegt form, loka naglaböndunum og vernda það gegn raka í loftinu. Auk þess að þjóna sem hitavörn, svo þú getur notað þurrkara eða sléttujárn án þess að skaða hártrefjar þínar svo mikið.

Samansetning af innihaldsefnum þess stuðlar að djúphreinsun og meðferð í mest skemmda hárinu. Það er nærvera þessara íhluta sem gera BC Keratin Smooth Perfect sjampó að öflugum valkosti til að berjast gegn frizz.

Actives Panthenol, keratin, apríkósuolía og sílikon
Paraben Nei
Ábending Hrokkið hár
Rúmmál 1000 ml
Gryðjulaust Nei
6

Aga sjampó, truss

Heilbrigð og heildarlausn

Þessi vara lofar röð afávinningur þökk sé flókinni formúlu með amínósýrum eins og keratíni og kollageni, panthenóli og smjöri úr framandi ávexti sem kallast Ilipê. Tilvalið fyrir þá sem eru með umfangsmikið, skemmt og þurrt hár sem þarfnast náttúrulegrar og kraftmikillar meðferðar.

Samansetning af innihaldsefnum þess mun veita hárinu djúpa raka og innsigla naglaböndin frá rót til enda. Þannig muntu stjórna krumpunni, draga úr rúmmáli og jafnvel takast á við klofna enda, endurheimta náttúrulega lögun hársins.

Með grimmdarlausu innsiglinum tryggir Truss Discipline sjampó gæði hársins. besta meðferðin fyrir mest skemmda hárið. Hafa til ráðstöfunar náttúrulega og fullkomna lausn gegn krumpum og klofnum endum í einni vöru.

Eignir Kollagen, keratín, panthenol og ilipipe smjör
Paraben Nei
Ábending Rúmmál og þurrt hár
Magn 300 ml
Án grimmdar
5

Professionals Shampoo Invigo Nutri-Enrich, Wella

Stýrir uppreisnargjarnasta hárinu

Með Professionals Invigo Nutri-Enrich sjampóinu meðhöndlar þú þurrt eða efnafræðilega meðhöndlað hár til að endurheimta upprunalega lögun þess, næra og gefa þráðunum raka frá fyrsti þvotturinn. Þannig fer hann mikiðauk einfaldrar hreinsunar, ávinningur sem aðeins Wella vara gæti tryggt.

Formúlan er gerð úr goji berjum, olíusýru, panthenóli og E-vítamíni sem gerir ráð fyrir næringu auðgað með andoxunarefnum, peptíðum og steinefnum, auk öflugrar vökvunar, sem er fær um að bjóða upp á skammtíma- og langtímaárangur fyrir hárið þitt. Aðgerðin stjórnar uppreisnargjarnasta krumpunni og meðhöndlar þurrasta hárið.

Ávinningurinn sem þetta sjampó býður upp á mun hjálpa þér að stilla þræðina, slétta hárið og skilja það eftir með skilgreindara og heilbrigðara útliti. Með pakkningum á bilinu 200 til 1000 ml hefurðu tækifæri til að prófa!

Eignir Goji ber, olíusýra, panthenól og E-vítamín
Paraben Nei
Ábending Þurrt eða þurrt hár
Rúmmál 250, 500 og 1000 ml
Án grimmdar Nei
4

Slétt, létt og laust sjampó, Lola Cosmetics

Öflug meðferð og mikið fyrir peningana

Lola Cosmetics er viðurkennt fyrir viðveru sína á brasilíska markaðnum og býður upp á grimmdarlausar vörur með besta kostnaðar- og ávinningshlutfallið. Liso, Leve og Solto sjampóið hreinsar hárið varlega, gefur það raka og hjálpar til við að draga úr úfið, sem hefur langvarandi slétt áhrif á hárið.

Í formúlunni eru innihaldsefni.eins og tamarind, kanill og ólífuolía, sem eru öflug náttúruleg rakakrem sem hjálpa hárvexti, gefa hárinu meiri glans og mýkt. Þetta er meðferðarlína sem með samfelldri notkun mun koma í veg fyrir útlit úfna til lengri tíma litið.

Haltu hárið í lagi og tilbúið fyrir hvaða tilefni sem er laust við krumma og óstýriláta strengi með því að nota parabenalausa vöru. Þannig verður þú að þvo hárið á öruggan og heilsusamlegan hátt!

Actives Tamarind, Cinnamon and Olive Oil
Paraben Nei
Ábending Slétt, uppreisnargjarn eða úfið
Rúmmál 250 ml
Án grimmdar
3

Flawlessly Straight Frizz Ease Shampoo, John Frieda

Kemur í veg fyrir frizz og hindrar náttúrulegt slit þráðsins

Kosturinn við að nota þetta sjampó Antifrizz John Frieda er ekki aðeins í baráttunni gegn frizz, heldur einnig í vörninni sem það veitir gegn náttúrulegu sliti hársins. Tilvist keratíns í formúlunni mun innsigla naglaböndin, halda hárinu vökva og verndar það gegn raka.

Með einni notkun muntu finna fyrir hárinu þínu skilgreindara og með mjúkri snertingu, sem lífgar upp á strengina og skilur þá eftir í takti og lögun. Amínósýrurnar í sjampóinu munu endurnýja verndarlag hársins og skilja það eftir meiraþolir jafnvel hita frá þurrkarum og sléttujárnum.

Varðveittu frelsi þitt til að greiða og stíla hárið þitt án þess að hafa áhyggjur af því að skemma þræðina, auk þess að halda krúsinni í skefjum. Með Frizz Ease Flawlessly Straight sjampóinu muntu líða öflugri!

Actives Keratín
Paraben Nei
Ábending Allar hárgerðir
Magn 250 ml
Grimmdarlaust Nei
2

Antifrizz Smoothing Super Skinny Daily Shampoo, Paul Mitchell

Öruggur og nærandi þvottur

Uppgötvaðu sjampó sem getur hreinsað, verndað, meðhöndlað frizz og jafnvel hvítt hárið þitt. Þetta er Antifrizz Smoothing Super Skinny Daily sem tryggir alla þessa kosti þökk sé flóknu formúlunni sem inniheldur þang, kamille, aloe vera og jojoba.

Paul Mitchel með sína grimmdarlausu innsigli getur skilið hárið eftir náttúrulega. vökva og verndað, án þess að þurfa að nota efni eins og paraben, petrolatum og sílikon. Fljótlega muntu finna fyrir hárinu þínu skilgreindara og þráðunum stjórnað, sem skilur það eftir sléttara og með mjúkri snertingu.

Með vöru sem framkvæmir slípandi þvott og nærir hártrefjar þínar, vertu tilbúinn til að hafa heilbrigðara , mýkra og fríslaust hár með þessu sjampói sem er auðgað með nokkrumnæringarefni.

Virk Þang, kamille, aloe vera og jojoba
Parabenar Nei
Ábending Allar hárgerðir
Magn 300 ml
Án grimmdar
1

Agi Bain Fluidealiste sjampó, Kérastase

Leyfir hárið eftir skilgreindara

Kérastase Discipline Bain Fluidealiste sjampóið er talið eitt það besta til að berjast gegn úfnu og draga úr rúmmáli hársins. Einbeitt formúla hans af rakagefandi virkum efnum eins og rósamjöðmum, Inca hnetum og kókosolíu sem vernda þráðinn og næra hann frá rót til enda.

Tæknin sem kallast Morpho-Kératine lofar að endurheimta upprunalega lögun hársins, endurnýja uppbyggingu hártrefja og veita aukna vörn gegn raka. Þannig muntu ekki sjá hárið flækjast, eða þurra þráða, sem gerir það skilgreindara og mjúkara.

Gerðu líf þitt auðveldara eftir að þú hefur borið á þig, með því muntu halda þráðunum þínum í takt við erfiðleika við að greiða það eða stílaðu það á þinn hátt. Hvað gerir þetta sjampó að lausninni til að ná þeim hárgreiðslum sem þú vilt!

Virkt Shoreasmjör, kókoshnetur, rósir og inkahnetuolía
Parabenar Nei
Ábending Þurrt hár eðaskorið niður
Rúmmál 250 ml
Grottalaust Nei

Aðrar upplýsingar um and-frizz sjampó

Á þessum tímapunkti veistu mikilvægustu viðmiðin sem þarf að greina um and-frizz sjampó. Hins vegar eru aðrar upplýsingar um þessa vöru sem þú þarft að vita til að nýta hana vel. Skoðaðu það!

Hverjar eru helstu ástæður þess að hárið er þurrt og rúmmál?

Hægt er að forðast nokkrar af ástæðunum sem valda þurrki og hárrúmmáli, sem hjálpar til við að koma í veg fyrir útlit úfna og halda þræðinum heilbrigðari og sveigjanlegri. Finndu út hverjar eru helstu leiðirnar til að meðhöndla hárið þitt betur:

- Forðastu umfram hita;

- Ekki nudda hárið með greiðanum;

- Forðastu að búa til nudda hárið með höndum þínum, eða þurrka það með handklæði;

- Ekki klúðra hárinu.

Alls konar núningur, eða of mikill hiti, getur myndað stöðurafmagn í þurrustu þráðum og skemmd, sem hefur áhrif á útlit úfið. Haltu því alltaf varlega, vökva og forðastu að skapa óþarfa núning.

Hvernig á að nota and-frizz sjampó á réttan hátt?

Með blautt hár ættirðu að dreifa and-frizz sjampóinu í hendinni, þá er bara að bera það á hársvörðinn og nudda létt. Þvoðu hárið þar til þú finnur að strengirnir eru hreinir, munduskolaðu alltaf þar til öll froðan er fjarlægð úr hárinu til að safnast ekki fyrir í hárinu.

Aðrar venjur og vörur geta hjálpað til við að raka hárið

Það eru til venjur sem geta varðveitt hárið frá útlit frizz sem gengur út fyrir notkun sjampóa. Sum ráð eru mjög einföld og ef þeim er beitt í daglegu lífi þínu munu þau hjálpa þér strax. Venjurnar og vörurnar eru:

- Notaðu viðarkamb;

- Notaðu þurrkarann ​​með köldu lofti;

- Ekki sofa eða binda með blautt hár;

- Notaðu vörur úr sömu línu og sjampóið;

- Haltu hárinu vökva;

- Notaðu hárkrem eða olíur til að næra og vernda strengina.

Veldu besta and-frizz sjampóið til að sjá um hárið þitt!

Að velja hárvöru krefst fjölda varúðarráðstafana svo það hafi ekki neikvæð áhrif á heilsu hársins. Sama gildir um antifrizz sjampó. Að fylgjast með því þegar þú skoðar forskriftirnar eins og virk efnin, umbúðirnar og hvort þær hafa verið prófaðar mun gefa þér meira öryggi í valinu.

Fylgdu upplýsingum sem voru sendar þér í þessari grein og athugaðu röðunina með 10 bestu sjampóin 2022 antifrizz til að sjá um hárið á áhrifaríkan hátt og berjast gegn frizz!

Perfect, Schwarzkopf Liss Unlimited sjampó, L'Oreal Professionnel Omega Zero Amazon sjampó, Felps Frizz Control sjampó, Vizcaya Eignir Shorea smjör, kókoshnetur, rósahnetur og inkahnetuolía þara, kamille, aloe vera og jojoba keratín tamarind, kanill og Ólífuolía Goji ber, olíusýra, Panthenol og E-vítamín Kollagen, Keratin, Panthenol og Ilipe Smjör Panthenol, Keratín, apríkósuolía og sílikon Evening Primrose Oil, Kukui Oil og Keratin Passion Fruit Extract, D-panthenol og Hyaluronic Acid Thermal Water, D-panthenol, Creatine, Jojoba and Pequi oils and Paraben Nei Nei Nei Nei Nei Nei Nei Nei Nei Nei Ábending Þurrt eða þurrt hár Allar hárgerðir Allar hárgerðir Slétt, uppreisnargjarnt eða með krullur Þurrt eða þurrt hár Fyrirferðarmikið og þurrt hár Hrokkið hár Slétt, óstýrilátt og krullað hár Þurrt hár og þurrt hár Þurrt eða þurrt hrokkið hár Rúmmál 250 ml 300 ml 250 ml 250 ml 250, 500 og 1000 ml 300 ml 1000 ml 300 ml 500 ml 200 ml Grimmdarlaust Nei Já Nei Já Nei Já Nei Nei Já Já

Hvernig veldu besta sjampóið gegn frizz

Hefurðu tekið eftir því að hárið á þér er oft orðið úfið, þrátt fyrir þá umhyggju sem þú ert með hárið? Það er ekkert leyndarmál að draga úr rúmmáli og koma í veg fyrir útlit frizz, þú þarft bara að nota réttu vörurnar til að hjálpa við meðferðina, svo sem and-frizz sjampó.

Lærðu hvernig á að velja besta sjampóið til að sjá um. af krummi í hárinu á lesið áfram!

Veldu íhluti sjampósins í samræmi við ástand hársins

Hver tegund af hári hefur sín sérkenni, hvort sem það er slétt, hrokkið eða kinky, allar geta þær fengið rúmmál og orðið úfnar. Í þessu tilviki þarftu að bera kennsl á hvað olli þessu vandamáli og hverjir eru réttu þættirnir til að meðhöndla það.

Þannig krefst hver tegund af hárskemmdum sérstakrar umönnunar, sem hægt er að ná með því að nota innihaldsefni með sérstökum virkum efnum. Haltu áfram að lesa til að skilja hvaða efnisþættir eru tilvalin til að sjá um hverja tegund af hári.

Sjampó með jurtaolíum og panthenóli: fyrir þurrt hár

Ef hárið er þurrt er keratínið sem gefur uppbyggingu til víranna hefur tilhneigingu til að bregðast við með því að skerða rakauppbyggingu þess, sem skilur það eftir bylgjandari, með fellingum og ýtir undir lyftingu og úfið.

Í þessu tilviki er mælt með því að nota rakagefandi virk efni eins og panthenol, grænmetisþykkni, hýalúrónsýru og keramíð sem eru ábyrg fyrir lokun naglabönd til að halda vatni í vírunum og koma í veg fyrir að þau þorni. Algengustu jurtaolíur eru kókosolía, sólblómaolía, jojoba olía eða aloe vera olía.

Sjampó með sílikoni: fyrir skemmd hár

Kísill er valkostur fyrir meira skemmd hár. Það húðar þráðinn á þann hátt að það myndar hlífðarfilmu, heldur raka inni í hártrefjunum og verndar það gegn mengandi efnum. Þannig muntu skilja hárið eftir vökva og agaðra, sem skilar eðlilegri uppbyggingu þráðanna.

Þetta gerviefni getur verið leysanlegt eða óleysanlegt og er að finna á merkimiðum eins og metikóni, dímetíkoni, trímetikóni eða símetíkoni. . Aðeins þarf að huga að leysni vörunnar, ef hún er óleysanleg skal forðast að nota hana oft til að safna ekki kísill á þráðinn.

Athugið hvort yfirborðsvirk efni eru í samsetningu sjampósins

Yfirborðsvirku efnin eru efni sem þekkjast í sjampóformúlum til að freyða og þrífa hárið. Algengt er að finna samsetningu þessara innihaldsefna í sjampóinu þannig að þau skili meiraslípiefni á vírana. Það er mikilvægt að huga að því til að koma í veg fyrir að hárið verði þurrt eða skemmist.

Súlföt: fyrir mikla hreinsun

Það sem er mest notað á markaðnum er súlfatið sem gefur ákaft og mikið af froðu. Þú munt finna þetta efni sem kallast natríum laurel súlfat eða natríum laureth súlfat. Athugaðu hvort það er til staðar í formúlu vörunnar, þar sem hreinsun hennar er árásargjarnari og getur þurrkað hárið við daglega notkun.

Einn möguleiki er að leita að vörum sem blanda súlfati við önnur mildari yfirborðsvirk efni eins og betaín og amínósýrur, eða sjampó með litlum poo sem eru ekki með súlföt. Þeir leyfa daglegan hárþvott án þess að skerða uppbyggingu hártrefjanna.

Betaine og amínósýrur: fyrir mildari hreinsun

Betaine er fær um að framkvæma milda hreinsun án þess að skerða náttúrulega raka af vírunum. Þess vegna er það almennt notað með súlfötum til að tryggja meiri hreinsunarvirkni og auka vernd fyrir hártrefjarnar. Sama gerist í sambandi við tilbúnar amínósýrur, sem eru mildari og erta ekki þræðina.

Náttúrulegu amínósýrurnar eru mikilvægur hluti hársins, þar sem þær mynda efni þráðanna. Þau virka til að endurheimta trefjar og er hægt að þekkja þau á merkingum sem keratín, kollagen, arginín og histidín. Það er algengtfinndu amínósýrur í flestum sjampóum gegn frizz.

Forðastu sjampó með parabenum í samsetningu þeirra

Efni sem er skaðlegt heilsu örverunnar í hárinu þínu eru paraben. Þessi efni virka sem rotvarnarefni til að koma í veg fyrir útbreiðslu baktería og sveppa í sjampóinu. Þau eru þekkt fyrir að valda ertingu í húð og jafnvel ofnæmi, svo það er gott að forðast þau.

Áður en þú ákveður sjampó skaltu meta hvort varan sé laus við þetta efni, leitaðu að orðum í samsetningu merkimiðans. sem innihalda "paraben" í lok þeirra, eins og metýlparaben.

Greindu hvort þú þarft stórar eða litlar pakkningar

Þú finnur einnig nokkra möguleika til að pakka sjampóum gegn frizz. Þau geta verið breytileg á bilinu 50 til 1000 ml og tilgangur þeirra hvað varðar notkun mun skilgreina hvaða rúmmál er þess virði eða ekki þess virði að taka með þér.

Lítil pakkningar eru ætlaðar þeim sem nota vöruna sjaldan og án þess að deila henni með öðrum fólk. Stórir pakkar eru tilvalnir fyrir þá sem vilja deila með öðrum og nota vöruna oft.

Gefðu prófuðum og Cruelty Free vörur í forgang

Vörur með cruelty free innsiglið eru besti kosturinn fyrir þá sem vilja nota ekki árásargjarnar og sjálfbærar vörur. Vegna þess að það tryggir að varan sé laus við efni eins og parabena,petrolatum, kísill og innihaldsefni úr dýraríkinu, auk þess að hafa algjörlega náttúrulega samsetningu.

Vörumerkin sem hafa tekið á sig þessa skuldbindingu framkvæma prófanir sínar in vitro, án þess að hafa dýr með í tilraunum sínum. Sem sýnir einnig skuldbindingu um sjálfbæra framleiðslu, í þágu náttúrunnar.

10 bestu sjampóin til að kaupa 2022

Bestu sjampóin 2022 voru valin út frá þessu upplýsingar. Það er mikilvægt fyrir þig að vera meðvituð um þessi viðmið til að sjá um hárið á öruggan hátt með því sem verið er að bera á strengina. Fylgdu röðuninni og komdu að því hver er besti kosturinn fyrir þig!

10

Frizz Control Shampoo, Vizcaya

Stjórnaðu frizz í allt að 72 klukkustundir

Vizcaya and-frizz sjampóið hefur grimmdarlausa innsiglið, með algjörlega náttúrulegum innihaldsefnum með jurtaolíum og varmavatni. Hann mun undirbúa vírana og meðhöndla þá til að halda þeim alveg hreinum og vernduðum. Með frábæra frammistöðu, lofar frísvörn og verndar hárið í allt að 72 klst.

Frizz Control línan inniheldur efni eins og D-panthenol og kreatín sem virka með því að þétta naglaböndin, raka hárið innan frá og út. Ásamt öðrum náttúrulegum efnum sem trefjarnar frásogast auðveldlega eins og jojoba, pequi og ojon olíu, sem tryggir fullkomna næringu ogskilur hárið eftir mjúkt og heilbrigt.

Þrátt fyrir að formúlan innihaldi náttúrulegar olíur, tryggir vörumerkið að hárið þitt verði ekki of feitt. Þetta er and-frizz sjampó sem hentar öllum sem vilja halda hárinu heilbrigt og hafa langvarandi frizzvörn!

Virkt Hitavatn, D-panthenol, kreatín, jojoba, pequi og málmgrýtiolíur
Paraben Nei
Ábending Þurrt eða þurrt krullað hár
Magn 200 ml
Grimmdarlaust
9

Omega sjampó Zero Amazon , Felps

Andoxunar- og rakagefandi verkun

Sjampó samræmir andoxunareiginleika ástríðuávaxtaþykkni með D-panthenol og hýalúrónsýru, framkvæmir djúphreinsun í vírunum án skaða þá. Auk þess að örva endurnýjun trefja, sem gerir langtímameðhöndlun kleift gegn þurrki og krummi.

Náttúruleg samsetning þess gerir sjampóinu Omega Zera Amazon frá Felps kleift að nota á allar hárgerðir. Cruelty free innsiglið er trygging fyrir gæðum innihaldsefna þess, auk vísbendingar um að um sé að ræða vara laus við parabena, petrolatum og sílikon.

Sjampó með andoxunarefni og rakagefandi verkun sem getur innihaldið uppreisnargjarnustu þræðina. Með áframhaldandi notkun þess tryggirðu ekki aðeins að koma í veg fyrir frizz, heldurskilur þig líka eftir til lengri tíma litið samstilltari, léttari og heilbrigðari!

Eignir Ástríðuávaxtaþykkni, D-panthenol og hýalúrónsýra
Paraben Nei
Ábending Þurrt og þurrt hár
Rúmmál 500 ml
Gryðjulaust
8

Liss Unlimited sjampó, L'Oreal Professionnel

Fagleg meðferð gegn frizz

L'Oreal Professionnel línan er í boði fyrir alla sem vilja nota fagmann gegn frizz sjampó í hárið. Með einstakri formúlu auðgað með plöntuþykkni, eins og kukui olíu, sem lofar áhrifum gegn krummi sem getur varað í allt að 4 daga.

ProKeratin tæknin hennar inniheldur blöndu af jurtaolíum og náttúrulegum amínósýrum sem munu innsigla naglaböndin, endurheimta náttúrulega uppbyggingu trefjanna og raka hárið þannig að það verður silkimjúkt og þola meira. Bráðum mun hárið þitt verða tilbúið til að fá aðra kosti.

Eins og til dæmis kvöldvorrósa- og kukuiolíur sem munu skapa verndandi hindrun á þráðunum, berjast gegn raka og gera hárið þitt slétt lengur. Liss Unlimited sjampóið var þróað á þann hátt að hárið skilur eftir slétt og fríslaust!

Actives Early Evening Oil, Kukui og Keratin
Paraben Nei
Ábending Hár

Sem sérfræðingur á sviði drauma, andlegheita og dulspeki er ég hollur til að hjálpa öðrum að finna merkingu drauma sinna. Draumar eru öflugt tæki til að skilja undirmeðvitund okkar og geta veitt dýrmæta innsýn í daglegt líf okkar. Mitt eigið ferðalag inn í heim drauma og andlegheita hófst fyrir rúmum 20 árum og síðan þá hef ég lært mikið á þessum sviðum. Ég hef brennandi áhuga á að deila þekkingu minni með öðrum og hjálpa þeim að tengjast andlegu sjálfi sínu.