Af hverju að drekka te til að draga úr uppþembu?

Kvillar í nýrum, hjarta eða lifur geta valdið vökvasöfnun, sem endar með því að valda bólgu í líkamanum eða hluta hans. En samkvæmt sérfræðingum er kyrrsetu lífsstíll einnig ein af óteljandi ástæðum sem geta valdið erfiðleikum við að útrýma vökva og eiturefnum í líkamanum, þar sem skortur er á blóðrás líkamsvökva.

Vökvasöfnun, Hins vegar er hægt að draga úr og jafnvel útrýma með hjálp þvagræsandi tea, náttúrulegur valkostur fyrir þá sem vilja léttast eða fletja magann. Hins vegar verður alltaf að fylgja hvers kyns meðferð með læknisáliti.

Eftirfarandi eru 8 te til að draga úr bólgum sem eru frábær öflug svo að þú getir náð þínum kjörmælingum, en með heilsu og lífsgæðum. Góð lesning!

Te til að draga úr bólgu með steinselju

Vegna þvagræsandi eiginleika þess er te til að draga úr bólgu með steinselju aðallega ætlað til að meðhöndla vökvasöfnun og þar af leiðandi þyngdartap. Að auki dregur te úr bólgum í fótum og fótum, sem gefur "þurr" líkama. Sjáðu hér að neðan allt um te til að draga úr bólgu með steinselju.

Eiginleikar

Te til að draga úr bólgu með steinselju er einn fullkomnasti drykkurinn hvað heilsu varðar. Til að gefa þér hugmynd hefur te bólgueyðandi ogframleiðsla á hormóninu oxytocin, sem ber ábyrgð á samdrætti í legi. Fólk sem þegar tekur þvagræsilyf, eða notar nú þegar lyf við blóðþrýstingi, sykursýki og segavarnarlyfjum ætti að ráðfæra sig við lækninn áður en drykkurinn er tekinn inn.

Innihaldsefni

Maíshár má nota í náttúrunni eða eins og þurrt. útdráttur, sem finnast í bestu húsunum í bransanum. Ef þú ætlar að nota maís in natura til að búa til teið, verður þú að taka það úr kolunum, þvo það vel undir rennandi vatni og láta það þorna í sólinni.

Til að búa til teið þarftu líka lítra af sólar- eða sódavatni án gass. Það er alltaf gott að muna að glerílát hafa tilhneigingu til að auka áhrif jurtarinnar.

Hvernig á að gera það

Ef þú ætlar að nota hrátt maíshár til að gera teið þitt til að af- blásið, setjið það í ílát, eina og hálfa matskeið af innihaldsefninu fyrir hverja 200 ml af sjóðandi vatni, lokið og látið það hvíla í 10 mínútur.

Ef um er að ræða þurrseyði úr maíshár sem keypt er í heilsufæðisbúðir, aðferðin er svolítið öðruvísi. Setjið vatnið að suðu og bætið við matskeið af maíshárþykkni þegar það sýður.

Ábending, bíðið eftir að kólna niður og sigtið. Mundu: þetta te ætti aðeins að taka þrisvar á dag, innan 7 daga. Of mikil inntaka jurtarinnar getur valdið ertingu.

Te til að draga úr bólgu með hibiscus

Teið til aðað tæma út með hibiscus er einn af þeim sem vilja léttast með hollu mataræði. Þetta er vegna þess að þetta te er frábært til að flýta fyrir brennslu staðbundinnar fitu. Viltu vita meira? Haltu áfram að lesa greinina.

Eiginleikar

Hibiscus, auk þess að vera fallegt og ilmandi, er öflugt heimilisúrræði sem hefur verið notað í gegnum mannkynssöguna. Þetta er vegna þess að plöntan inniheldur núll kaloríur og hefur einnig bólgueyðandi og andoxunarefni.

Að auki hefur hibiscus einnig lífrænar sýrur, vítamín og steinefni sem hjálpa til við að koma í veg fyrir oxunarálag í frumum og stjórna sjúkdómum

Drykkurinn hefur einnig þann eiginleika að draga úr framleiðslu líkamans á fitufrumum og forðast þannig uppsöfnun hans í líkamanum eða hluta hans, eins og til dæmis magann.

Ábendingar

Ef þú vilt útrýma þessum pirrandi litla maga sem krefst þess að birtast eða léttast með því að útrýma líkamsfitu, þá er þetta tilvalið te. Drykkurinn er líka frábær valkostur fyrir þá sem vilja stjórna kólesteróli og blóðsykri.

Teið til að draga úr bólgu með hibiscus er einnig ætlað til meðferðar og fyrirbyggjandi sjúkdóma sem tengjast taugakerfinu, þunglyndi og kvíða , fyrir að hafa slakandi efni í samsetningu sinni. Fyrir þá sem þjást af tíðaverkjum eða hægðatregðu getur þetta te verið lausnin.

Frábendingar

Þrátt fyrir að vera ein af þeim plöntum sem mest er neytt þegar kemur að þyngdartapi og útrýmingu kviðar, getur hibiscus valdið magasjúkdómum ef það er tekið í of mikið. Því ætti að fara varlega í að drekka drykkinn til að forðast aukaverkanir.

Konur sem hyggjast verða þungaðar eða eru á blæðingum ættu að forðast óhóflega neyslu innrennslis þar sem hibiscus getur haft áhrif á frjósemi í v. hormónabreytingarnar af völdum tes.

Þeir sem eru með lágan blóðþrýsting (lágan blóðþrýsting) ættu einnig að forðast óhóflega neyslu drykksins sem getur valdið svima, svima og jafnvel yfirlið. Læknisfræðileg eftirfylgni er alltaf ráðleg.

Innihaldsefni

Tilbúningur tes til að draga úr bólgu með hibiscus krefst fárra innihaldsefna og er mjög auðveld í gerð. Gætið hins vegar að smáatriðum uppskriftarinnar til að búa ekki til blöndu sem er of einbeitt sem getur valdið ölvun.

Hráefnin eru: lítri af sólar- eða sódavatni án gass og (nú er nýjung ) mörg hibiscusblóm . Það er rétt. Andstætt því sem margir halda, er te til að draga úr bólgu með hibiscus gert með þurrkuðum blómum plöntunnar.

Fyrir einn lítra af vatni þarftu matskeið af þurrkuðum blómum. Og 300 grömm af hibiscus dufti eða tveimur pokum ef þú getur ekki fengið blómin.

Hvernig á að gera það

Fyrir einbeitt te sem þúsettu vatnið að suðu og um leið og það sýður skaltu bæta við þurrkuðum blómum plöntunnar (um 3 matskeiðar fyrir hverja 500 ml). Hrærið og bætið við tveimur pokum eða teskeið af hibiscus dufti fyrir hverja 300 ml af vatni. Ef þú vilt meira þynnt te, bætið þá bara þurrkuðu blómunum eða þurrkuðu hjarta blómsins við.

Uppþemba te með engifer, kanil og sítrónu

Ef þú hefur þyngdist um nokkur kíló og þarf núna að léttast hratt þá er þetta rétta blandan fyrir þig. Uppþemba te með engifer, kanil og sítrónu er öflugur efnaskiptahvetjandi. Viltu vita hvers vegna? Haltu áfram að lesa greinina.

Eiginleikar

Þar sem það inniheldur þvagræsandi og varmavaldandi eiginleika (þ.e. sem eykur líkamshita, flýtir fyrir orkunotkun), er aðeins engifer þegar fær um að gefa góða lækkun á þessi aukakíló sem þú vilt missa fljótt. Ef blandað er saman við sítrónu og kanil verður drykkurinn enn áhrifaríkari.

Það er vegna þess að bæði sítróna og kanill eru þekkt fyrir að innihalda næringarefni sem veita vellíðan þar sem þau koma jafnvægi á starfsemi líkamans. Þannig er te með engifer, kanil og sítrónu náttúrulegur hraði fyrir þyngdartap á sama tíma og það endurheimtir og eykur friðhelgi.

Ábendingar

Te til að afblása með engifer, kanil og sítrónu er ætlað til að meðhöndla sjúkdóma og einkenni í meltingarvegi,eins og niðurgangur og uppköst. Þetta er vegna þess að eiginleikar þess hjúpa magakerfið og virka sem vörn gegn ensímum sem framleidd eru í meltingarferlinu.

Þegar kerfið er eðlilegt, jafnast framleiðsla vökva og ensíma einnig, sem veldur hraðari brotthvarfi úrgangs. í gegnum þvagið. Vegna þessa flýtir það fyrir umbrotum sem veldur því að það brennir meiri orku og útilokar þannig uppsafnaða fitu. Teið er einnig ætlað til að auka friðhelgi líkamans og koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, sykursýki og jafnvel berjast gegn frumu.

Frábendingar

Teið til að draga úr bólgu með engifer, kanil og sítrónu ætti að forðast fyrir óléttu. konur, þar sem það getur aukið möguleika á fósturláti. Fyrir verðandi mæður með blóðþrýstingsvandamál er te einnig frábending, þar sem það getur aukið hættuna á eclampsia við fæðingu.

Ofneysla drykkjarins getur almennt valdið magaóþægindum , erfiðleikar við meltingu og gas. Sérstaklega hjá fólki með ofnæmi í meltingarvegi.

Innihaldsefni

Til að gera teið til að draga úr bólgu með engifer, kanil og sítrónu þarftu:

. 300 ml af sólarorku eða kyrrlátu sódavatni;

. 300 grömm af rifnum engifer;

. Safi úr 1/2 sítrónu;

. Kanilstangir.

Hráefnin eiga helst að vera fersk tilbesti árangur tes í grenningarferlinu.

Hvernig á að gera það

Látið sjóða sólarorku eða kyrrt sódavatn. Á meðan skaltu setja rifna engiferið í tebolla. Þegar vatnið sýður skaltu slökkva á hitanum (ekki sjóða).

Hellið sjóðandi vatninu í bollann með engifer og hrærið vel. Bætið kanilnum út í og ​​hrærið aftur. Að lokum er sítrónusafanum bætt út í, blandað saman og lokið yfir. Látið drykkinn hvíla í um það bil 10 mínútur. Nú er bara að sía og drekka!

Te til að draga úr bólgu með fennel

Og nú er kominn tími til að tala um ástsælasta teið í Brasilíu: te til að draga úr bólgu með fennel. Þessi planta er þekkt og dáð af teunnendum og hefur eiginleika sem koma í veg fyrir og draga úr ofþyngd. Skoðaðu ráðin sem við höfum útbúið fyrir þig!

Eiginleikar

Tannín, alkalóíða, sapónín, flavonoids og nauðsynlegar fitusýrur. Þetta er grunnsamsetning fennel, jurtalyf sem getur komið í veg fyrir og unnið gegn ýmsum sjúkdómum frá einföldum kvefi til sjúkdóma eins og æðakölkun.

Vegna þessara efna hefur plöntan krampastillandi, bólgueyðandi og verkjastillandi eiginleika. . Sérstaklega varðandi þyngdartap, fennel inniheldur þvagræsilyf og andoxunareiginleika sem hreinsa blóðið, hreinsa líkamann og hjálpa til við að útrýma vökva og eiturefnum og stuðla þannig að þyngdartapi.

Vísbendingar

Fennikate til að draga úr bólgum er sérstaklega ætlað þeim sem vilja léttast á náttúrulegan hátt, en án þess að hraða lífverunni of mikið. Það þjónar einnig til að lina kviðverki og gas sem gerir kviðinn oft bólginn.

Drykkurinn er einnig ætlaður þeim sem þjást af meltingar- og/eða meltingarvandamálum. Þetta er vegna þess að teið til að draga úr bólgu með fennel stuðlar að slökun allra líffæra í meltingarkerfinu og auðveldar þannig brotthvarf líkamans á úrgangi og eiturefnum.

Frábendingar

Þó fennel sé jurt vel þekkt og notuð sem jurtalyf, notkun hennar hvetur til umhyggju. Til dæmis ættu þungaðar konur ekki undir neinum kringumstæðum að taka innrennslið þar sem fennel flýtir fyrir samdrætti legsins og getur valdið fósturláti.

Te til að draga úr bólgu með fennel ætti heldur ekki að neyta af fólki með sögu af flogaveiki. Önnur mikilvæg varúð: fólk sem er með of estrógen og konur með mikið tíðaflæði ættu ekki að nota drykkinn.

Innihaldsefni

Eins og við höfum séð, te til að draga úr bólgu með fennel vinnur ekki aðeins gegn lofttegundum, sem gera kviðinn uppblásinn, auk þess að hjálpa til við starfsemi þörmanna.

Þetta er vegna þess að lauf og fræ innihalda efnasambönd eins og anetól, kúmarín og rósmarínsýru, sem hafa slakandi, bólgueyðandi, örvandi ,krampastillandi, karminískt, blóðflögueyðandi, sýklalyf, meltingarlyf, þvagræsilyf og væg slímlosandi.

Með öðrum orðum, te til að tæma út með fennel er sannkallað náttúrulegt „þvottaefni“ sem hreinsar líkamann. Þannig að til að búa til teið þarftu 1 lítra af kyrrlátu steinefni eða sólarvatni og teskeið (frá 5 til 7 g) af fersku fennelfræjum eða laufum fyrir hverja 300 ml af vatni.

Hvernig á að gera it

Til að hefja uppskriftina að tei til að tæma út með fennel, setjið vatnið að sjóða við lágan hita. Þegar sýður er bætt við teskeið af laufum og/eða fræjum plöntunnar.

Hrærið í um það bil 2 mínútur, lokið á og látið drykkinn hvíla í 10 til 15 mínútur. Síið og drekkið teið 1 til 3 sinnum á dag. Vert er að hafa í huga að endurnýja þarf drykkinn daglega.

Te til að draga úr bólgu með grænu tei

Koffínríkt, te til að draga úr bólgu með grænu tei er frábært fyrir þá sem vilja léttast með því að útrýma uppsöfnuðum vökva í líkamanum. Og veistu hvers vegna? Halda áfram að lesa.

Eiginleikar

Grænt te er búið til úr laufum Camellia sinensis, ríkt af andoxunarefnasamböndum eins og flavonoids og katekínum. Þessi efni hjálpa til við að koma í veg fyrir ótímabæra öldrun, sykursýki og sumar tegundir krabbameins.

Meðal eiginleika þess inniheldur teið til að draga úr bólgu með grænu tei einnig koffín, efnasamband sembætir líkamlegt og andlegt ástand, sérstaklega við líkamsrækt.

Að auki er drykkurinn þvagræsilyf og hjálpar til við að útrýma vökvasöfnun, flýtir fyrir þyngdartapi. Þessi efnasambönd sem eru til staðar í tei stuðla að hröðun efnaskipta. Þetta veldur meiri orkueyðslu, örvar þyngdartap.

Vísbendingar

Aðallega ætlað þeim sem vilja léttast á heilbrigðan hátt, grænt te var númer 1 í neyslu meðal þessara aðdáenda af hollt mataræði. En auk þess að brenna kaloríum er drykkurinn einnig ætlaður fólki sem vill koma í veg fyrir sjúkdóma eins og til dæmis Alzheimer og Parkinsons.

Þetta er vegna þess að efnisþættir plöntunnar verka beint á taugakerfið, jafnvel batna. vitræna hæfileikinn. Meira en það, grænt te er mjög mælt með fyrir þá sem, auk þess að léttast, vilja bæta líkamlega frammistöðu sína.

Til að ljúka er mælt með grænu tei fyrir fólk sem þarf að hugsa um munnheilsu sína. . Þetta er vegna þess að drykkurinn dregur úr líkum á holum og tannholdsbólgu þar sem hann inniheldur katekin, andoxunarefni sem einnig virkar sem bólgueyðandi.

Frábendingar

Ef það er tekið í of miklu magni, loftræsting með grænu tei getur valdið nokkrum breytingum á líkamanum. Þess vegna ætti fólk með lifrar-, hjarta- og æðasjúkdóma og/eða nýrnavandamál að forðast að taka lyfiðdrekka.

Grænt te er einnig frábending fyrir barnshafandi konur, þar sem það breytir efnaskiptum. Drykkurinn er einnig frábending fyrir þá sem eru með ofnæmi í meltingarvegi eða þá sem eru með sár, magabólgu og háan blóðþrýsting.

Innihaldsefni

Teið til að draga úr bólgu með grænu tei er að finna í vara geymir náttúrulegt duft, skammtapoka, þurrkað eða ferskt. Hins vegar, ef þú vilt frekar heimagerða lausn, þarftu eftirfarandi innihaldsefni: 300 grömm af grænu telaufum og lítra af enn sólarvatni eða sódavatni.

Kalt eða heitt, teið til að tæma út með tegrænu ætti alltaf geymt í áður sótthreinsuðum glerílátum. Ef þú vilt gefa drykknum sérstakan blæ skaltu bæta við myntu, sítrónu eða appelsínu.

Hvernig á að gera það

Til að búa til duftformað grænt te skaltu fyrst sjóða vatnið. Settu tvær litlar skeiðar af vörunni í 200 ml bolla. Þegar vatnið kemur að suðu skaltu slökkva á hitanum og bæta vatninu smám saman í bollann og hræra þar til duftið er alveg uppleyst.

Til að búa til uppblásna te með grænu tei í poka eða þurrkað. te, aðferðin er sú sama. Skiptu bara duftinu út fyrir þurrkuðu jurtina eða pokana.

En ef þú ætlar að nota blöðin í natura þá er uppskriftin svona: Sjóðið fyrst vatnið og þegar það byrjar að sjóða bætið þá við slétt matskeið af laufunumþættir sem hjálpa meltingu, draga úr eða jafnvel útrýma slæmum andardrætti.

Teið til að draga úr bólgu með steinselju er einnig ríkt af vítamínum C, B12, K og A, sem auka viðnám ónæmiskerfisins, forðast, fyrir td kvef. Þar að auki, vegna þess að það inniheldur fólínsýru, hjálpar drykkurinn einnig við að stjórna háum blóðþrýstingi. Drykkurinn virkar sem náttúrulegur eftirlitsaðili og kemur allri lífverunni í jafnvægi og stuðlar þannig að þyngdartapi.

Ábendingar

Sérstaklega ætlaðar þeim sem vilja útrýma vökvasöfnun og á sama tíma, léttast, te til að tæma út með steinselju er öflugur bandamaður í nauðsynlegri hröðun efnaskipta, til að brenna hitaeiningum. Ef það er notað reglulega getur þetta te valdið því að þú léttist um 5 kg á aðeins einum mánuði.

En það er ekki allt. Drykkurinn er líka frábær við að meðhöndla frumu, þar sem bólgueyðandi eiginleikar hans verka beint á frumubólgu, kveikjuþáttinn fyrir þessi leiðinlegu „göt“. Samkvæmt sérfræðingum, eftir mánaðar meðferð með teinu, muntu nú þegar finna muninn.

Frábendingar

Þrátt fyrir að hafa mikilvæga eiginleika fyrir heilsu og vellíðan er te til að draga úr bólgu með steinselju ætti að taka í hófi og, þegar mögulegt er, undir eftirliti læknis.

Í öllum tilvikum má ekki nota te fyriraf illgresinu. Hrærið og slökkvið á hitanum. Lokið og látið hvíla í 15 mínútur. Nú er bara að sía og neyta þessa kröftugra tea.

Hversu oft get ég drukkið teið til að draga úr uppþembu?

Eins og við sáum í þessari grein hefur te til að tæma út og léttast marga aðra heilsufarslegan ávinning, auk þess að draga úr vökvasöfnun og útrýma fitu. Hins vegar geta þær allar, ef þær eru teknar í of miklu magni, einnig valdið einhverjum aukaverkunum, svo sem ertingu í meltingarvegi.

Þess vegna er þó alltaf gott að ráðfæra sig við heilbrigðisstarfsmann áður en byrjað er að neyta. teið. Sérstaklega vegna þess að innrennslið mun aðeins skila árangri ef því fylgir líkamleg áreynsla og hollt mataræði.

Samkvæmt sérfræðingum er tilvalið að neyta teanna til að draga úr bólgu 3 til 4 sinnum á dag. Sérfræðingar mæla einnig með því að drykkurinn sé alltaf neytt á milli máltíða, til að "deila" ekki um upptöku næringarefna í líkamanum. Önnur mikilvæg upplýsingar: te til að draga úr bólgu ætti að neyta eigi síðar en klukkan 16 til að trufla ekki svefn.

Innihaldsefni

Einfalt og hagnýtt, teið til að draga úr bólgu með steinselju er hægt að gera með þurrkuðum eða ferskum kryddjurtum. Hins vegar er alltaf mikilvægt að vita hver tilgangur tes er. Þetta getur hjálpað þér að velja hvort þú vilt nota plöntuna ferska eða þurrkaða. Til dæmis, ef þú vilt bara útrýma vökvanum, þá er mælt með því að nota þurrkaða plöntuna.

Til að búa til lítra af drykknum þarftu 5 ferska og þvegna greina af steinselju, sólarvatni eða sódavatni án gass í sama magni og ef þú vilt auka það, teskeið af hunangi. Ef þú ætlar að nota þurrkuðu jurtina skaltu mæla eina matskeið á lítra.

Hvernig á að gera það

Áður en þú byrjar að búa til drykkinn skaltu skilja öll innihaldsefnin að. Ef þú notar ferskar greinar skaltu sjóða vatnið og steinseljuna og hylja. Eftir suðuna skaltu slökkva á hitanum og láta það kólna aðeins.

Ef þú ætlar að nota þurrkuðu plöntuna skaltu setja handfylli steinselju í sjóðandi vatnið, leyfa henni að sjóða í 5 mínútur, hylja og bíða eftir að kólna. Og mundu: leitaðu alltaf til læknis.

Te til að blása upp með túnfífli

Auk þess að vera ætlað til meðferðar á lifrarsjúkdómum er fífillte til að draga úr bólgu frábært til að meðhöndla vökvasöfnun. Í röðinni muntu vita allt um þennan kraftmikla drykk. Fylgstu með!

Eiginleikar

Fífill er oft skakkur fyrir illgresi, fífill er planta sem vex hvar sem er og dreifist mjög auðveldlega. Þetta er vegna dúmpólaga ​​blóma hennar, sem fljúga og sá jörðinni.

En allir sem þekkja plöntuna vita að meðal margra eiginleika hennar er te til að blása upp með túnfíflum með því besta þegar það er kemur að þyngdartapi.

Drykkurinn hefur einnig bólgueyðandi, andoxunar- og æxliseyðandi eiginleika í samsetningu og blöðin eru frábær til að vernda lifrina gegn áfengi. Innihaldsefni þess innihalda einnig prótein, trefjar og vítamín A, B, C og D, auk steinefna, aðallega kalíums.

Ábendingar

Þrátt fyrir aukaverkanir te til að draga úr bólgu með negulfífill eru sjaldgæfar, drykkurinn getur valdið ertingu í meltingarvegi og ofnæmisviðbrögðum. Að auki getur innrennslið einnig valdið eitrun hjá fólki með ofnæmi fyrir þessari plöntu.

Fólk sem þjáist af gallgöngutíflu eða þarmastíflu ætti ekki undir neinum kringumstæðum að neyta tesins. Drykkurinn er einnig bannaður mæðrum ímeðgöngu.

Frábendingar

Þrátt fyrir að aukaverkanir af fífiltei séu sjaldgæfar getur drykkurinn valdið ertingu í meltingarvegi og ofnæmisviðbrögðum. Að auki getur innrennslið einnig valdið eitrun hjá fólki með ofnæmi fyrir þessari plöntu.

Fólk sem þjáist af gallgöngutíflu eða þarmastíflu ætti ekki undir neinum kringumstæðum að neyta tesins. Drykkurinn er einnig bannaður fyrir barnshafandi mæður.

Innihaldsefni

Öfugt við það sem margir halda, er sítrónunegulte eingöngu gert með rót plöntunnar . Þess vegna verður þetta aðalhráefni að vera ferskt. Í þessu tilfelli þarftu um 100 grömm af rótum, áður þvegnar.

Hins vegar, ef það er erfitt að finna þetta innihaldsefni í natura, leitaðu að þurrkuðu jurtinni af góðu gæðamerki. Í þessari uppskrift munum við nota grunna matskeið af þurrkaðri plöntunni. Til að búa til drykkinn þarftu líka 1 lítra af kyrrlátu sódavatni eða sólarvatni.

Hvernig á að gera það

Teið til að draga úr bólgu með túnfífli er hægt að búa til á tvo vegu: annaðhvort með rótunum, eða með þurru grasinu. Til að búa til drykkinn með rótunum skaltu byrja á því að þvo þetta innihaldsefni vel. Skerið það svo í litla bita (um 100 grömm) og setjið til hliðar.

Láttu lítra af sólarvatni eða kyrrlátu sódavatni sjóða íílát með loki. Bætið jurtinni út í, hrærið, látið malla í um 5 mínútur, slökkvið á hitanum. Látið blönduna kólna, enn þakin, í um það bil 10 mínútur.

Síið og hún er tilbúin! Til að láta teið tæmast með þurrkuðum túnfífli verður þú að hita vatnið án þess að sjóða. Þegar það byrjar að sjóða skaltu bæta við jurtinni, hræra vel, slökkva á hitanum og halda innrennslið lokuðu í um það bil 10 mínútur áður en það er drukkið.

Te til að draga úr bólgu með hrossagauk

Vissir þú að te til að draga úr bólgu með horsetail, auk þess að draga úr þyngd, meðhöndlar einnig frumu? Svo haltu áfram að lesa og uppgötvaðu eiginleikana, nauðsynleg innihaldsefni og hvernig á að búa til þennan öfluga afeitrunardrykk.

Eiginleikar

Hrossetail er eitt besta heimilisúrræðið til að meðhöndla frumu. Þetta er vegna þess að plöntan hefur þvagræsandi eiginleika sem endar með því að hjálpa líkamanum að „tæma“, sem leiðir til þyngdartaps.

Þar sem hún hefur bólgueyðandi efni, verkar hrossagaukur beint á frumurnar og kemur í veg fyrir uppsöfnun fita , vatn og eiturefni sem eru þættirnir sem bera ábyrgð á útliti frumu.

Hrossagalur er einnig notaður til að meðhöndla nýrnasteina og sýkingar í þvagfærum. Meira en það, jurtin er frábær til að styrkja beinin. Það er að segja ef þú ert að leita að tei sem, auk þess að léttast, „gefur almennt“lífvera, þetta er rétta uppskriftin!

Ábendingar

Teið til að draga úr bólgu með hrossagauk er sérstaklega ætlað þeim sem eru með nýrnavandamál og geta þar af leiðandi ekki útrýmt eiturefnum, heldur vökva. Að sögn sérfræðings stuðlar að því að drekka drykkinn hratt þyngdartapi þar sem plantan hefur afeitrandi efni, svo sem flavonoids og koffínsýru.

Þessi efni auka staðbundna fitubrennslu þar sem þessi sýra hefur hitamyndandi áhrif, sem hjálpar til við að hraða upp efnaskipti. Þar af leiðandi hjálpar innrennslið við að koma í veg fyrir og berjast gegn frumu.

Frábendingar

Teið til að draga úr bólgu með hrossagauk er frábending fyrir barnshafandi konur og fólk sem hefur þrýstingsvandamál (lágþrýsting eða háþrýsting). Fólk sem á við hjartavandamál að stríða ætti líka að forðast drykkinn þar sem hrossagaukur hefur mikinn kalíumstyrk.

Þeir sem þegar nota þvagræsilyf þurfa að gæta varúðar við inntöku þessa jurtalyfs. Í þessum tilvikum mæla sérfræðingar með því að auka daglega vatnsnotkun ef þú velur að bæta við vökvatapsmeðferðinni með notkun tes og forðast þannig ofþornun.

Innihaldsefni

Til að búa til te til að tæma út loftið. með horsetail þarftu þurra stöng plöntunnar. Einnig skaltu skilja lítra af sólar- eða sódavatni án gass. Nú ef þú vilttil að efla þvagræsandi eiginleika hrossagauks og nýta það til að léttast, ættir þú að nota þurrkuð blöð.

Það er rétt að muna að teið á alltaf að vera ferskt. Svo ekki spara teið frá einum degi til annars. Tilvalið er að drekka 3 til 4 bolla á dag, í aðeins eina viku. Taktu um 5 daga hlé og byrjaðu að drekka aftur. En mundu: það er alltaf gott að ráðfæra sig við sérfræðing.

Hvernig á að gera það

Eins og við sáum hér að ofan, til að búa til te til að blása upp með hrossagauk, geturðu notað þurrkuð laufblöð jurt eða stilkurinn þurr. Þú þarft líka lítra af kyrrlátu sódavatni eða sólarvatni.

Byrjaðu á því að setja matskeið fulla af hrossastönglum í ílát (helst glas, eins og könnu). Þegar vatnið er mjög heitt (það getur ekki sjóðað) hellið því í ílátið. Bíddu í 10 mínútur áður en þú drekkur. Coe og gert! Til að búa til te með þurrkuðu laufinum er tilvalið að láta þau sjóða ásamt vatninu.

Að tæma te með maíshári

Hendarðu venjulega maískúluhárinu? Ekki gera það aftur. Ef þú þarft að léttast er te til að tæma kornhár eitt það besta. Sjáðu hér að neðan allt um þetta kraftaverka heimilisúrræði.

Eiginleikar

Prótein, vítamín, kolvetni, kalsíum, kalíum, magnesíum, natríum og efnasambönd eins og flavonoids. Þetta eru efnintil staðar í samsetningu maíshárs. Og vegna þeirra hefur innihaldsefnið blóðsykurslækkandi, hreinsandi og þreytueyðandi eiginleika.

Þar sem það er líka þvagræsilyf planta, slakar það á slímhúð þvagblöðru og nýrnapípla að drekka drykkinn. Þetta dregur úr mögulegri ertingu og eykur þvagframleiðslu. Kornhár hjálpar einnig til við að lækka blóðþrýsting með endurupptöku natríums í líkamanum.

Ábendingar

Maíshár er ætlað sem heimilisúrræði til meðferðar á sjúkdómum í nýrum og þvagi. Þvagræsandi og bólgueyðandi eiginleikar þess verka beint á bólgu í líffærum þessa kerfis, jafnvel hjálpa til við að útrýma eiturefnum.

Teið til að draga úr bólgu með maíshár er einnig ætlað til meðferðar á þvagleka þar sem það eykur þvaglát tíðni, sem hjálpar til við að fjarlægja vökva í líkamanum. Jurtin er einnig fær um að bæta starfsemi þarma og endurnæra þarmaflóruna.

Frábendingar

Nýlegar rannsóknir sýna að maíshár er lækningajurt sem hefur fáar aukaverkanir. Hins vegar ætti að nota það með varúð, sérstaklega fyrir þá sem eru með vandamál í blöðruhálskirtli, þar sem aukning á þvagi getur valdið óþægindum.

Þungaðar konur og konur með barn á brjósti ættu einnig að forðast inntöku tesins, þar sem hárið á maís stækkar. the