Hvað er átröskun?

Átröskun má skilgreina sem breytingar og sálrænar truflanir tengdar át sem hafa bein áhrif á heilsu einstaklingsins í heild, líkamlega og andlega. Þessar róttæku breytingar á matarhegðun geta ýmist leitt til of mikils eða skorts.

Vandamál sem tengjast mataræði eru ekki bara líkamlegir sjúkdómar, þar sem þessar raskanir byrja í huga einstaklingsins. Það að hann líti ekki á sjálfan sig á jákvæðan hátt getur valdið því að hann þróar með sér átröskun. Þar á meðal má nefna lotugræðgi, lystarstol, þróttleysi, meðal annarra vandamála sem eiga rætur að rekja til hugarfars einstaklingsins.

Viltu vita meira um hvað þau eru og hver er meðferðin við hverri átröskun. ? Skoðaðu það í þessari grein!

Orsakir átröskunar

Það er alltaf mikilvægt að undirstrika að það er engin sérstök orsök fyrir því að átröskun birtist. Orsakir eru margvíslegar og þarf að huga vel að hverri þeirra við greiningu. Lærðu meira um orsakir hér að neðan!

Erfðafræðilegir þættir

Sálfræðileg vandamál sem tengjast át geta komið af stað vegna erfðaþátta, það er að segja ef þú átt fyrsta gráðu ættingja sem kynntu þetta ástand, þú hafa tilhneigingu til þess. Það eru nokkrar rannsóknir sem sýnahuga, svo eftirfylgni hjá næringarfræðingi er líka nauðsynleg. Þar sem þetta heilkenni er tiltölulega nýtt eru meðferðir enn á prófunarfasa.

Meðferðin á þessu heilkenni felur í sér nálgun þverfaglegs teymis, þar sem það mun þurfa að endurmennta matarvenjur, sérstaklega ef sjúklingurinn er offitu, og þú þarft líka að endurforrita hugann til að hafa ekki miklar áhyggjur af mat.

Næturmatarröskun

Hefur þú einhvern tíma heyrt um átröskun sem hefur áhrif á tímann sem þú borðar ? Náttúruleg átröskun er einmitt það. Einstaklingurinn finnur aðeins fyrir matarlyst á kvöldin, sem leiðir til þess að hann borðar of mikið á þeim tíma. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Helstu einkenni

Einstaklingar sem eru með næturátröskun borða mikið á kvöldin, að minnsta kosti fjórðungur daglegra hitaeininga er neytt eftir kvöldmat. Þetta veldur svefnleysi hjá burðarberum, vegna þess að borða mikið á nóttunni. Að vakna að minnsta kosti tvisvar í viku til að borða of snemma á morgnana er eitt af einkennum átröskunar á nóttunni.

Skortur á matarlyst á morgnana, mikil löngun til að borða milli kvöldmatar og háttatíma, svefnleysi í kl. að minnsta kosti fjórar nætur í röð og þunglynt skap sem versnar yfir nóttina eru einnig einkenni þessa ástands.röskun.

Meðferð

Næturátröskun er meðhöndluð með þunglyndislyfjum og hugrænni atferlismeðferð. Auk þessara aðferða kom í ljós í rannsókn að einhver slökunarþjálfun hjálpaði einnig til við að breyta matarlystinni frá kvöldi til morguns.

Í nokkrum rannsóknum á þunglyndislyfjum kom í ljós að næturmatarvenjur fólks með þessa kvilla hafa batnað, auk þess sem að bæta lífsgæði og skap þessa fólks. Lyf með melatóníni eru einnig ábending í þessum tilfellum.

Aðrar tegundir átraskana

Auk ofangreindra truflana eru aðrar sem almenningur þekkir ekki eins vel. opinbert, því að eru sjaldgæfari tilvik. Lærðu meira um þessar sjúkdómar hér að neðan!

Restrictive Avoidant Eating Disorder

TARE, er skammstöfun fyrir Restrictive Avoidant Eating Disorder. Þetta er ástand sem börn koma yfirleitt fram og einkennist af því að neita að borða ákveðin matvæli vegna litar, lyktar, áferðar, hitastigs eða bragðs. Hver einstaklingur hefur sínar eigin fæðuvalkostir, sérstaklega á fyrstu árum ævinnar.

Hins vegar, frá því augnabliki sem þessi takmörkun kemur í veg fyrir neyslu nauðsynlegra næringarefna fyrir líkamann, er kominn tími til að kveikja á viðvörunarmerkinu. Sérstaklega á fyrstu árum er nauðsynlegt aðnæringarríkt fæði, þannig að vöxtur seiða komi fram sem skyldi.

Jarðvegshugur

Frá því augnabliki sem einstaklingur setur upp máltíðina sem hann hefur borðað og tyggur aftur, er þetta merki um að hann þjáist af átinu truflun á jórtur. Það eru sumir sem enda á því að spýta matnum út, aðrir gleypa hann aftur. Þetta ferli er endurtekið daglega.

Þetta er ástand sem hefur áhrif á fólk á öllum aldri, eins og það hefur sést hjá börnum sem og hjá fólki á milli 20 og 30 ára. Þessi röskun endar með því að hafa einhverjar afleiðingar fyrir líkamann, vegna mikils flæðis magasýru.

Pregorexia

Hugtakið pregarexia er tiltölulega nýtt og vísar til hvers kyns átröskunar sem á sér stað innan níu mánaða meðgöngu. Hvort sem það er lystarstol, lotugræðgi, ofát eða annað. Það eru margar konur sem hafa miklar áhyggjur af þyngd sinni, sem endar með því að valda átröskunum.

Óhóflegar takmarkanir á mataræði leiða oft til harkalegra afleiðinga, eins og fósturláts og erfiðleika í þroska barnsins, til dæmis. .

Diabulimia

Hugmyndin um diabulimia er tiltölulega ný og hefur nýlega verið viðurkennd af vísindasamfélaginu. Þessi átröskun einkennist af sameiningu tveggja skilyrða, þaðlotugræðgi og sykursýki. Eins og almennt er vitað krefst meðferð sykursýki þess að sjúklingurinn neyti insúlíns.

Insúlín er nauðsynlegt til að stjórna blóðsykri. Frá því augnabliki sem sjúklingur neitar að fá nauðsynlega skammta af insúlíni af ótta við að þyngjast vegna sykurs sýnir hann mynd af sykursýki.

Drunkorexia

Drunkenorexia er hugtak sem vísar beint til að drekka, því „drukkinn“ á portúgölsku þýðir áfengur drykkur. Þess vegna einkennist þessi átröskun af því að einstaklingurinn kemur í stað matar fyrir áfenga drykki. Markmið hans er að léttast og það gerir það að verkum að hann neytir nokkurra skammta af drykkjum.

Áfengi er enn notað sem flóttaventill fyrir kvíða og taugaveiklun. Auk þess sýnir fólk með átröskunina drykkjusýki sömu hegðun og einstaklingar með lotugræðgi eða lystarstol.

Factorexia

Factorexia er átröskun þar sem einstaklingurinn sem er of þungur lítur á sig sem heilbrigðan og grannan einstakling. manneskju. Þessi hegðun afneitunar á ástandinu sjálfu er eitthvað sem einkennir þessa átröskun. Það er ákveðin brenglun á ímynd einstaklingsins sjálfs.

Meðferðin krefst mikillar þolinmæði, þannig að sjúklingurinn sé sannfærður um ástand sitt og hversu mikið hann er.ofþyngd er að skerða heilsu þína. Nauðsynlegt er að sjúklingur fái stuðning frá fjölskyldu og vinum í bataferlinu.

Hver er hættan á átröskun?

Átröskun er beintengd sálfræði, þar sem þessi vandamál eiga uppruna sinn í huga einstaklingsins. Þessar myndir eru knúin áfram af sjúkdómum, áföllum og öðrum þáttum. Það er alltaf mikilvægt að vera meðvitaður um merki sem einstaklingur sýnir, því ef röskun er ekki greint í upphafi mun sjúklingurinn þjást mikið með afleiðingum skorts eða óhóflegrar neyslu á mat.

Það er alltaf mikilvægt að leggja áherslu á að átraskanir eru mjög alvarlegar aðstæður sem krefjast sérstakrar varúðar. Endurhæfingarferlið krefst líka þolinmæði og viljastyrks. Líf þessa fólks er í húfi og því er mikilvægt að vera meðvitaður um minnstu merki um þessar aðstæður.

Að auki, með sumum rannsóknum sem gerðar voru á tvíburum, tókst vísindamönnum að sannreyna að erfðir séu örugglega möguleg kveikja átröskunar. Þess vegna, ef þú ert með eða áttir fyrsta gráðu ættingja með þetta vandamál, er mikilvægt að vera meðvitaður.

Líffræðilegir þættir

Líffræðilegir þættir eru einnig afgerandi fyrir upphaf átröskunar. Sumir fræðimenn telja að breytingar á sumum taugaboðefnum í heilanum, eins og serótónín, til dæmis, sem sér um að stjórna svefni, skapi, hjartslætti og matarlyst, geti verið ábyrg fyrir röskunum.

Þess vegna, til að skilja betur. hlutverk serótóníns í líkamanum og einnig hvernig það getur haft áhrif á tilkomu átraskana, leitaðu til sérhæfðs fagmanns.

Sálfræðilegir þættir

Átröskun getur einnig komið upp vegna sálrænna þátta. Þunglyndi, kvíði, lágt sjálfsálit og áföll sem urðu í æsku eru drifkraftur þess að átröskunin komi fram. Frá því augnabliki sem einstaklingur hefur brenglaða mynd af sjálfum sér er líklegra að hann þjáist af þessu vandamáli.

Þar sem einstaklingurinn er ekki sáttur við sitt eigið.útliti fer hann að róttækast með tilliti til eigin matar. Þetta veldur því að hann þróar með sér vandamál eins og lystarstol, lotugræðgi, ofát, meðal annarra.

Félagslegir þættir

Margir eru ekki meðvitaðir um þetta, en félagslegir þættir geta einnig stuðlað að því að borða truflanir. Fegurðarviðmiðin sem sýnd eru í búðargluggum og boðuð af póst-módernísku samfélagi eru eitt helsta illmennið, þar sem þeir skapa ímynd sem oft er ekki hægt að ná, sem veldur djúpri gremju.

Við það skapast aðstæður eins og td. sem lágt sjálfsálit, þunglyndi, meðal annarra vandamála. Margir lenda í erfiðleikum með að sætta sig við sjálfa sig, vegna þess að þeir passa ekki við það sem samfélagið telur hámarks fegurðarviðmið. Þetta er kveikja að því að átröskun komi fram.

Ofát

Þvingunarát einkennist af tilvist augnablika þar sem einstaklingurinn finnur fyrir djúpri löngun til að borða villt, jafnvel án þess að vera svangur. Hann missir að lokum stjórn á sjálfum sér og borðar óhóflega mikið. Finndu út hver einkenni þessarar röskunar eru og meðferðin sem á að fylgja!

Einkenni

Sumar af helstu einkennum þeirra sem eru með ofát er sú staðreynd að þeir borða óhóflega mikið og finna það erfitt að hætta, jafnvel þegar þú ert ekki meðhungur, borða of hratt mat og jafnvel borða skrítna hluti, eins og kaldar baunir eða hrá hrísgrjón.

Nærvera umframþyngdar er einnig einkennandi þáttur í ofáti. Þar sem einstaklingurinn er að borða villt er eðlilegt að hann þyngist, sem er mjög hættulegt þar sem það getur komið af stað enn alvarlegri vandamálum.

Meðferð

Til að meðhöndla ofát þarf sjúklingurinn skal leitast við að hefja meðferð hjá sálfræðingi, þannig að hægt sé að greina orsök áráttunnar og ná stjórn á þeim þáttum þar sem einstaklingurinn missir stjórn á sjálfum sér. Samráð við næringarfræðing er einnig grundvallaratriði í þessu bataferli.

Næringarfræðingur mun veita nauðsynlegar upplýsingar svo einstaklingur með ofát geti endurmenntað matarvenjur sínar og jafnað sig eftir áráttuna. Þar af leiðandi verður forðast sum vandamál af völdum röskunarinnar, eins og hátt magn kólesteróls og fitu sem safnast fyrir í lifur.

Búlimía

Bulimia er sjúkdómur þar sem einstaklingurinn, nokkrum sinnum þjáist hann af ofáti, nánar tiltekið vegna ofáts. Hins vegar sýnir búlimíski einstaklingurinn, ólíkt áráttu einstaklingnum, einhverja uppbótarhegðun. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Einkenni

Eins og getið eráður þjáist einstaklingurinn sem er með lotugræðgi oft af ofáti þar sem hann getur ekki stjórnað eigin matarlyst og borðar óstjórnlega. Hins vegar, ólíkt þessari átröskun, einkennist lotugræðgi af nærveru jöfnunarhegðunar.

Þetta þýðir að einstaklingurinn sem er með þessa átröskun er alltaf að reyna að þvinga sig til að kasta upp, notar hægðalyf og þvagræsilyf, auk þess að eyða löngum tíma án þess að borða og stunda óhóflegar hreyfingar.

Meðferð

Sá einstaklingur með lotugræðgi þarf að leita sér meðferðar hjá sérhæfðum sérfræðingi eins fljótt og auðið er, í ljósi áhættunnar. sem þessi sjúkdómur hefur í för með sér. Bataferli þess sem er með lotugræðgi hefst með sálfræðilegri eftirfylgni, þannig að þessi einstaklingur þjáist ekki af matartengdri hegðun aftur.

Á meðan á meðferðinni stendur getur sjúklingurinn einnig farið í notkun á af lyfjum, svo hann geti stjórnað eigin kvíða og einnig uppköstunum. Við minnstu merki um þetta ástand skaltu leita til sérhæfðs sérfræðings og hefja meðferðina.

Lystarleysi

Lystarleysi er átröskun sem veldur því að einstaklingurinn hefur brenglaða sýn á líkamanum sjálfum. Til dæmis, einstaklingur sem er undir kjörþyngd lítur á sjálfan sig sem einhvernsem er of þungur, vegna þess að lystarstol virkar beint á huga einstaklingsins. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Einkenni

Helsta einkenni lystarstols felst í því að horfa á sjálfan þig í speglinum og finna þig alltaf fyrir ofþyngd, jafnvel þó þú sért undirþyngd eða jafnvel vannærð. Að auki er það að borða ekki, að vera óhóflega gaum að hitaeiningunum sem tiltekin máltíð hefur áður en hún borðar, forðast að borða á almannafæri, einnig einkenni lystarleysis.

Einkennin hætta þó ekki þar, lystarstoli einstaklingur stundar líka líkamsæfingar í óhófi, alltaf með það að markmiði að léttast, og tekur lyf í þessu skyni. Ef þú eða einhver annar sýnir þessi einkenni skaltu strax leita aðstoðar sérhæfðs sérfræðings.

Meðferð

Til að jafna sig eftir lystarleysi þarf einstaklingurinn að gangast undir sálfræðimeðferð sem hjálpar sjúklingnum að breyta eigin hegðun í tengslum við mat og að sjá eigin líkama á jákvæðari hátt. Í sumum tilfellum er notkun lyfja við þunglyndi og kvíða nauðsynleg.

Vöktun næringarfræðings er einnig grundvallaratriði, vegna þess að lystarstolinn þarf að breyta um vana og standast hollara mataræði. Til að styrkja næringarefnin sem fæst með því mataræði sem næringarfræðingur mælir með getur sjúklingurinn notað fæðubótarefni

Orthorexia

Orthorexia má skilgreina sem þá venju að hafa miklar áhyggjur af því sem þú borðar. Þetta skapar ákveðna þráhyggju um að borða vel. Það eru auknar áhyggjur af því að neyta hollan matar og mikla stjórn á hitaeiningum og gæðum. Lærðu meira um þennan sjúkdóm hér að neðan!

Einkenni

Helsta einkenni réttstöðuleysis er sú staðreynd að einstaklingurinn hefur ýktar áhyggjur af eigin mataræði. Að auki rannsakar rétttrúnaðarmaðurinn mikið um hollt mataræði, forðast unnin matvæli eða matvæli sem eru rík af fitu eða sykri, er hræddur við að borða á börum eða veitingastöðum, forgangsraðar alltaf lífrænum vörum og skipuleggur allar máltíðir vandlega.

Það er mikilvægt að skilja á milli heilsugæslu og réttstöðuleysis, þar sem þessi átröskun er ekkert annað en ýktar áhyggjur af því sem þú borðar, sem leiðir til öfgakennda hegðunar hjá einstaklingnum.

Meðferð

Til að ná bata þarf réttur einstaklingur að gangast undir læknisfræðilegt mat og einnig fara í eftirfylgni hjá sálfræðingi, svo hann geti bætt samband sitt við mat. Markmið meðferðarinnar er að gera sjúklingnum meðvitaðan um þá staðreynd að hann getur lifað heilbrigðu lífi án þess að þurfa að grípa til ýtrustu ráðstafana.

Mörgum er annt um heilsu sína og forðastiðnvædd matvæli, þau gera það hins vegar á stýrðan hátt. Orthorexia setja sjálfum sér öfgafullar takmarkanir, sem jafnvel trufla heilsu þeirra.

Þróttargeta

Þróttargetu einkennist af þráhyggjuleitinni að hinum fullkomna líkama, sem veldur því að einstaklingurinn æfir sig of mikið , jafnvel að ná ástandi algjörrar líkamlegrar þreytu. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Einkenni

Þar sem þróttleysi er þráhyggja fyrir því að æfa líkamlegar æfingar í leit að fullkomnum líkama, eru einkennin náttúrulega tengd líkamlegri þreytu. Eins mikið og einstaklingurinn er í leit að fallegum líkama ætti þetta að gerast smám saman.

Mikil þreyta, pirringur, notkun óhóflegs fæðubótarefna, iðkun líkamlegrar hreyfingar þar til þú nærð líkamlegri þreytu. , sú staðreynd að þú hefur alltaf áhyggjur af því að borða, svefnleysi og vöðvaverkir eru einkennandi einkenni þessa vandamáls.

Meðferð

Meðferðin við þróttleysi er með sálfræðimeðferð . Hún er framkvæmd með það að markmiði að fá sjúklinginn til að sætta sig við eigin líkama og ná sjálfsvirðingu sinni. Auk þess fær hann einnig næringareftirlit, þannig að hann fari að fá nægilegra mataræði.

Hinn kraftmikli fær einnig leiðbeiningar varðandi ofnotkun ábætiefni, auk þess að fá ávísað fullnægjandi mataræði til æfinga, svo líkaminn verði ekki fyrir skaða af líkamlegri þreytu.

Gourmet Syndrome

Frá skv. vísindarannsóknum er hægt að skilgreina sælkeraheilkennið sem ýkt áhyggjuefni í öllu ferlinu sem felur í sér undirbúning ákveðinnar máltíðar. Þetta sér um huga sjúklingsins, sem er gaum að öllum smáatriðum, allt frá því að kaupa hráefni til þess hvernig rétturinn er borinn fram. Frekari upplýsingar hér að neðan!

Einkenni

Meðal helstu einkenna þessa heilkennis eru neysla á réttum sem eru ekki mjög algengir, þ.e. framandi eða með innihaldsefni sem fólk neytir ekki venjulega, óhóflegur kvíði varðandi val á hráefni í máltíðina, óhóflegan tíma í eldhúsinu, aukin umhyggja við undirbúning matarins og óhófleg umhyggja fyrir framreiðslu réttanna og skraut þeirra.

Þessi átröskun felst í því að vera ýkt upptekin af öllum þessum hlutum, þetta þýðir ekki að einstaklingur sem er vandlátur fyrir matinn sinn og hvernig hann framreiðir hann hafi þetta vandamál.

Meðferð

Til þess að einstaklingurinn geti náð sér af sælkeraheilkenninu verður hann að gangast undir sálfræðimeðferð, en þessi sjúkdómur hefur ekki aðeins afleiðingar fyrir