Þegar allt kemur til alls, hjálpar horsetail te þér að léttast?

Jurtin, sem dregur nafn sitt vegna lögunar sinnar, sem lítur út eins og hrosshala, er jurtalækningajurt sem notuð hefur verið í þúsundir ára við meðhöndlun á fjölbreyttustu sjúkdómum og óþægindum, enda þekkt í nokkrum löndum, aðallega í Norður-Afríku og Suður-Evrópu.

Þó að það sé notað í ýmislegt, þar sem um er að ræða jurt sem er rík af nokkrum vítamínum og próteinum, hefur notkun þess orðið nokkuð vinsæl vegna reikningsskila. fyrir þyngdartapið sem það leggur til, að vera frábær bandamaður í að stjórna vökva líkamans. Hins vegar, þar sem þetta er jurtaplöntur, hjálpar það að gera þetta á náttúrulegri og heilbrigðari hátt.

Í þessari grein munt þú sjá allt um hrossagauk og te hennar, þar á meðal kosti þess, uppskrift og nokkur vísbendingar um notkun þess. Skoðaðu það!

Að skilja meira um hrossagaukstei

Haustungajurtin er notuð í þúsundir ára í fjölbreyttustu notkun og er frábær bandamaður þegar kemur að þyngdartapi. En það er, sem betur fer, ekki það eina sem þú þarft að vita um það, þar sem þvagræsandi möguleiki þess hefur raunverulega gagnlega virkni fyrir líkamann. Skoðaðu meira um hrossagauka jurtina og hvernig hún getur hjálpað þér í daglegu lífi þínu hér að neðan!

Uppruni og einkenni jurtarinnar

Fyrstu heimildir um notkun hrossagauksins eiga sér stað í fornHorsetail

Besta notkun á horsetail jurt er í raun í te, jafnvel þótt þú drekkur það kalt, sem eins konar safa. Þetta er vegna þess að það að sjóða jurtina er auðveldasta leiðin til að vinna úr öllum eiginleikum hennar og gera teið þitt enn sterkara.

Hins vegar eru þeir sem kjósa að láta jurtina liggja í ísvatni dögum saman, s.s. eins konar varðveitt laufblöð, ásamt sítrónu. Það getur verið valkostur, sérstaklega fyrir þá sem eru ekki hrifnir af tei, en í öllum tilvikum er te algengasta notkun jurtarinnar.

Hugsanlegar aukaverkanir af hrossasteini

Hvernig það er jurt sem enn er í rannsóknum á raunverulegum jákvæðum og neikvæðum áhrifum hennar, hrossagaukurinn hefur það sem kallast óskilgreindur skaðlegur möguleiki. Með öðrum orðum, allt það tjón sem það getur valdið hefur kannski ekki enn verið skráð, sem gerir það áhyggjuefni.

Áhrifin, sem þegar eru þekkt núna, eru niðurbrot B1-vítamíns, sem er mikilvægt efnasamband fyrir minni og viðhalda efnaskiptum líkamans. Þó að það sé ekki mjög árásargjarnt með þessari tegund af vítamínum, getur langvarandi notkun á hrossasteini valdið miklum vítamínskorti á líkamanum.

Frábendingar við hrossagaukstei

Nema staðlaðar ábendingar á næstum allt þvagræsandi te, sem börn og barnshafandi konur geta ekki tekið, er frábendingef um sykursýki er að ræða. Auðvitað eru til læknar sem geta ávísað því sem náttúrulyf, en það er bara eftir lyfseðli.

Auk þess gerir hrossagaukurinn líkamann mun næmari fyrir áhrifum áfengis sem gerir manneskjuna mikið næmari fyrir efninu. Því er ekki mælt með því að neyta þess samhliða áfengi eða á dögum sem viðkomandi drekkur einhvern áfengan drykk.

Verð og hvar er hægt að kaupa hrossagauka jurt

Hrossarótarjurtina er auðvelt að finna í útimarkaðir eða náttúruvöruverslanir. Verðið er mjög breytilegt, en í þessu ástandi er það venjulega 5 til 8 reais á 100 g, sem er tiltölulega ódýrt, sérstaklega miðað við áhrif jurtarinnar.

Hins vegar er hægt að finna hana í pilla meðhöndlun, að vera aðeins dýrari, þar sem það inniheldur röð af öðrum vítamínum til að þykkja betur samsetninguna. Þessi tegund af vöru kostar um 34 til 40 reais fyrir 30 hylki. Ef þú vilt, þá er enn til valkosturinn sem er meðhöndlaður, sem hefur breytilegt verð, frá rannsóknarstofu til rannsóknarstofu.

Önnur öflug te sem hjálpa þér að léttast

Þó að te sé a frábær bandamaður í þyngdartapi, það eru til röð af öðrum teum sem, í takt við horsetail te, geta aukið áhrifin á styttri tíma. Þetta te, auk þyngdartaps þeirra, innihalda einnig eigin vítamín og eiginleika, semhjálpa heilsunni almennt.

Skoðaðu núna helstu þyngdartap sem hægt er að nota með hrossagaukjurtum og hvernig á að undirbúa þau!

Grænt te

Grænt te Það er að finna bæði í matvöruverslunum, í pokaformi og á náttúrulegum mörkuðum og sérverslunum. Þetta te er venjulega tekið með sítrónu, hefur þyngdartapskraft og dásamlegt bragð. Ef þú getur skaltu alltaf velja náttúrulegt te, þar sem eiginleikarnir eru meiri.

Til að búa til þetta fræga te þarftu að nota 4 matskeiðar af Camellia sinensis jurtum, grunninn af grænu tei, 500 ml af vatni og hálfa sítrónu. Magn sítrónu og jafnvel nærvera hennar í samsetningunni er undir þér komið. Svo skaltu setja jurtina í vatnið og bíða eftir að hún sjóði. Sigtið síðan og bætið sítrónunni í glasið, enn heitt.

Hibiscus te með kanil

Hibscus te með kanil, hibiscus te, eins og horsetail te, hefur mikinn þvagræsilyf, sem veldur því að fitubrennsla fer fram á áhrifaríkan hátt, miklu hraðari og hollari. Undirbúningur þess samanstendur af 3 matskeiðum af þurrkuðum hibiscusblómum, sem auðvelt er að finna á mörkuðum og náttúruvöruverslunum, 1 kanilstöng og 500 ml af vatni.

Sjóðið vatnið þar til það nær suðumarki. , sem er um það bil 100ºC. Settu síðan hibiscus laufin og kanilinn í vatnið, hrærðu þannig að blöðin dreifist um vatnið oghylja pönnuna. Mikilvægt er að hylja það þannig að hitinn þéttist. Eftir 10 mínútur skaltu sía teið og helst drekka heitt.

Engiferte

Engiferte er eitt af uppáhalds teunum, ekki aðeins vegna þyngdartaps heldur vegna þess að það gefur röð heilsubótar, eins og að útrýma hálsbólgu og öndunarerfiðleikum almennt, auk þess að vera ljúffengur og hressandi, er hún mjög vinsæl á brasilískum heimilum.

Það má taka það ásamt jurtatei og til að gera svo þú verður að þvo skelina vel. Til að byrja, skera það í sneiðar og setja það í 500 ml af vatni. Magn af engifer getur verið 20 til 30 g, enda mjög sterk planta. Látið vatnið sjóða, sigtið og berið fram sjálfur. Teið á að drekka heitt.

Túrmerikte með sítrónu

Túrmerikte er mjög öflugt við þyngdartap, þar sem það inniheldur efnasamband sem kallast curcumin, sem flýtir fyrir efnaskiptum og hjálpar því við þyngdartap. Samhliða sítrónunni hreinsar hún bragðlaukana, þannig að viðkomandi finnst síður borða, sérstaklega sælgæti.

Í meðalstórri pönnu, bætið við 500 ml af vatni og látið suðuna koma upp. Tíminn er mjög breytilegur, allt eftir eldavélinni þinni og krafti eldsins. Þegar vatnið er sjóðandi, bætið túrmerikduftinu út í vatnið og látið það hvíla. Ef þér finnst nauðsynlegt skaltu hræra aðeins til að forðast loftbólur.Látið það hvíla í 5 mínútur og drekkið með sítrónu, sem ætti að setja beint í glasið.

Njóttu allra ávinninga af hrossasteini!

Hrossate er frábær bandamaður í heilbrigðu þyngdartapi enda hefur það mikil áhrif á líkamann. Þannig hreinsar það og stuðlar að fullkomnu og náttúrulegu sogæðarennsli fyrir líkama þinn, sem safnar óhreinindum í formi vökva.

Að auki er hægt að nota það sem náttúrulegt beinstyrkingarefni, þar sem samsetning þess byggir á sílikon. , einnig mjög mikilvægt fyrir tennur. Horsetail te er létt og ljúffengt og ef það er tekið á daginn getur það verið „heilagt lyf“.

Það passar svo sannarlega inn í mataræðið þitt og mun hjálpa þér mikið, sérstaklega ef það er notað með öðrum jafn öflugum te. Njóttu!

Plöntan var stundum notuð til að meðhöndla berkla og af fólki með nýrnavandamál. Þó að það sé að mestu þekkt fyrir að vera þvagræsilyf, er kalsíumstyrkur þess svo hár að það dregur verulega úr skaða af völdum beinþynningar. Þess vegna er það mikið notað í þessari tegund meðferðar.

Eiginleikar tea með hrossagauki

Hrossatei hefur þvagræsandi eiginleika, sem, auk þess að tæma líkamann náttúrulega, útrýma eiturefnum, sem er mjög mikilvægt í afeitrunarferlum almennt. Það tæmir líkamann í gegnum þetta frárennsli, enda eitt það öflugasta í greininni.

Að auki inniheldur hrossagaukurinn efni sem kallast sílikon, sem hjálpar til við að styrkja bein og vöðva. Þessi styrking leiðir einnig til vaxtar neglur og hárs og bætir húðina, sem gerir hana bjartari og líflegri. Þess vegna hjálpar það til við að seinka öldrun, bæði ytra og innvortis.

Til hvers er hrossagaukarte gott?

Hrossate er oft notað þegar einstaklingur áttar sig á því að hann er of þungur vegna vökvasöfnunar. Eftir viku kæruleysis varðandi mat kemur teið sem bjargvættur og hreinsar líkamann aföll skaðleg eiturefni, sem skilur viðkomandi eftir uppþemba og með færri óhreinindi í líkamanum.

Að auki er það einnig gagnlegt við sumum verkjum, sérstaklega í liðum og vöðvum, þar sem lyf þess beint beint til beinverkja. Mikilvægt er að taka það inn með lyfjum, en verkun tesins er mikilvæg til að létta þessi óþægindi.

Hversu mörg kíló hjálpar hrossagauk þér að léttast?

Það er engin nákvæm þyngd sem horsetail jurt hjálpar þér að missa, aðallega vegna þess að það er ekki mataræði, heldur náttúrulyf sem hjálpar til við að stjórna vökva líkamans. Með öðrum orðum, það hefur ekki mátt til að léttast eitt og sér, en það hjálpar í þyngdartapsferlinu.

Þess má geta að allt te sem fær þig til að léttast í einangrun verður að hafa umsjón með notkun þess af læknir, þar sem matur er grundvallaratriði í öllum tilvikum, án undantekninga. Líkaminn getur ekki hætt að borða alveg og neytir aðeins þvagræsandi vökva.

Aðrir kostir hrossasteisins

Listinn yfir ávinninginn af hrossasteini er mjög langur, því plantan virkar á ýmsa hluta líkama okkar, sem gerir niðurstöðurnar sýnilegar innan nokkurra vikna eða, eftir atvikum, innan nokkurra klukkustunda. Þrátt fyrir að hún sé þekkt fyrir að hjálpa til við þyngdartap er þetta bara ein af mörgum aðgerðum sem plöntan hefur fyrir líkama okkar.

Skoðaðu núna helstu ávinninginn af hrossasteini og hvernig þeirgetur verið gagnlegt í rútínu þinni!

Vinnur gegn vökvasöfnun

Kannski er aðal staðreyndin sem sagt er um hrossagaukur þvagræsandi möguleika hennar og þar af leiðandi hæfileikinn sem hún hefur til að hjálpa til við þyngdartap. Jurtin er öflugt efni til að stjórna bólgu og vökvasöfnun almennt. Þannig hjálpar það einnig við rétta starfsemi nýrna.

Þvagræsilyfjamöguleiki plöntunnar gengur hins vegar lengra, þar sem hún eyðir ekki aðeins vökva, heldur einnig röð óhreininda sem líkaminn safnar fyrir. með tímanum. tímans. Þess vegna er mikilvægt að drekka eitthvað af teinu af og til, því það virkar næstum eins og endurnærandi hreinsun.

Hjálpar til við að draga úr frumu

Jurtin í hrossagauki hefur röð af íhlutum sem vinna með andoxunarefni virkni um allan líkamann, hvort sem er innvortis eða ytra. Með því að örva þessa virkni í húðinni getur hún innihaldið nokkrar skemmdir af völdum vaxtar eða kollagenskorts.

Hér er um að ræða frumu, sem teið hjálpar til við að innihalda, því það vinnur að því að gera við húðina, sem veldur því að það missir nokkuð af glutin útliti sínu og verður sífellt einsleitara. En það er rétt að segja að te hjálpar til við að draga úr þeim, en útrýma þeim ekki alveg. Til þess er sérstök húðmeðferð nauðsynleg.

Það hefur andoxunarvirkni

Har andoxunarvirkni eins öfluga ogúr vínberafræjum, hrossagaukjurt er frábær bandamaður við að stjórna öldrun og heilsu almennt, þar sem hún hjálpar líkamanum að hluta til að takast á við sindurefna, sem geta valdið röð sjúkdóma sem, til lengri tíma litið, verða mjög erfitt að lifa með og meðhöndla.

Áhrifin eru sýnileg á stuttum tíma og mikilvægast er að áhrifin séu ekki yfirborðskennd þar sem virkni þessara andoxunarefna er innan frá. En auðvitað gerir hrossagaukurinn engin kraftaverk, hún hjálpar bara til við að afeitra líkamann.

Bætir heilbrigði húðar, neglna og hárs

Jurtin er rík af efni sem kallast cystein, sem er mjög mikilvæg amínósýra fyrir húðina, sem gerir hana stinnari, teygjanlegri og líflegri. Það hjálpar meira að segja við litlum bólguferlum, eins og bólgnum bólum og fílapenslum.

Hvað varðar hárið, þá er jurt af hrossagauki að lagast, þar sem hún inniheldur selen, sem er hluti sem stuðlar að mikilli næringu hársins, sem gerir a Algjör viðgerð innan frá og út. Þræðir eru nærðir með seleni og fæðast því sterkari. Þessi hluti er til staðar í næstum öllum tegundum sjampóa.

Hjálpar til við að gróa húðina

Þar sem hann er ríkur af cysteini hefur hrossagaukurinn mikla lækningamöguleika þar sem hún virkar út og inn og gerir við slasaða vefi og fara frá þeimsamræmd og samræmd. Þessi tegund af efnum er mjög gagnleg, sérstaklega fyrir yfirborðsskemmdir.

En það er mikilvægt að segja að hrossagaukur jurt er ekki alveg áhrifarík í mjög ákafur tilfellum eða mjög djúpum örum, þar sem í þessum tilfellum hefur hún áhrif á alla lögin í dermis, sem veldur því að það nær til annarra vefja. Þetta gerir það erfiðara að gera við skemmdir á viðkomandi svæði.

Bætir heilbrigði beina og tanna

Jurtin er frábær bandamaður þegar kemur að beinaheilbrigði, þar sem hún inniheldur , auk kalsíums, sem er nauðsynlegt fyrir beinheilsu, sílikon í samsetningu þess. Þetta færir beinum og tönnum mikla styrkingu.

Kísill er einn af íhlutum beina og hvers kyns kölkun sem við höfum í líkamanum, svo sem tennur. Þannig virkar það til að endurheimta uppbyggingu beinanna, sem gerir þau stinnari og endurnærð. Úrræði í þessu skyni með hrossagaukjurtum í formúlunni eru mjög algeng.

Verndar nýrnaheilbrigði

Þar sem það er mjög þvagræsandi te hefur hrossagauk mjög góð áhrif á nýrun. Það getur stuðlað að verulegri hreinsun á líffærunum, sem þurfa alltaf náttúrulegt viðhald, með því að neyta mikið vatns.

Þar sem það örvar frárennsli líkamans fer allt óblandaða vatnið í gegnum nýrun, sem veldur því að þau fá nóg af vatni. af vatni og hafa þar af leiðandi gottaðgerð. Ennfremur er það einnig gagnlegt fyrir þvagblöðruna, af sömu ástæðu, þar sem það hjálpar við að sía óhreinindi.

Vinnur gegn þvagsýkingum

Þó að það hafi margvíslegar orsakir, þvagsýkingar, venjulega , á sér stað vegna óhreins efnis í þvagfærum, sem getur setið í þvagblöðru, nýrum eða þvagrás. Þetta efni veldur minniháttar bólgum og miklum óþægindum, sérstaklega við þvaglát.

Jurtin, þar sem hún ýtir undir síun vökva í líkamanum, endar með því að sía óhreinindi og eyða þeim í þvagi, sem veldur því að líkaminn er alltaf vinna þér í hag gegn hugsanlegri sýkingu sem getur þróast. Ennfremur er offramleiðsla þvags mikilvæg fyrir heilbrigði allra þvagfæra.

Hjálpar til við að lækka blóðþrýsting

Þar sem hrossagaukarte hefur sterka andoxunarvirkni, verkar þessi öflugi elixir einnig til að stjórna blóði þrýstingi. Það gerir þetta ekki aðeins við háan blóðþrýsting, heldur stjórnar það líka í þeim tilvikum þar sem þrýstingur í bláæð er of lágur.

Þetta gerist vegna þess að hvatt er til að blóðið sé síað nokkrum sinnum og skilur óhreinindi til hliðar sem er eytt. í gegnum þvag. Blóðið án þessara eiturefna byrjar að streyma og þannig byrjar þrýstingurinn, sem er bældur af óhreinindum, að stjórna sér, þar sem blóðið er í nákvæmri áferð.

Kemur í veg fyrirsykursýki

Nýleg rannsókn sýndi að hrossagaukur hefur vald til að lækka blóðsykursgildi, sem getur verið frábær kostur fyrir þá sem eru með sumar tegundir sykursýki. En eftirlit læknis, í öllum tilvikum, er nauðsynlegt.

Þetta er vegna þess að plöntan stjórnar ekki blóðsykri, en lækkar magnið umtalsvert. Þessi áhrif eru í flestum tilfellum mjög gagnleg, en, allt eftir sykurvandamálum þínum, geta þau verið skaðleg og, því miður, jafnvel banvæn. En hvernig sem á það er litið eru rannsóknarniðurstöðurnar uppörvandi.

Uppskrift af hrossasteini

Hrossalóate er frábær kostur þegar kemur að náttúrulegu sogæðarennsli og umhirðu með beinum, þó það er að mestu þekkt fyrir þyngdartap kraft sinn. Það er auðveld uppskrift að gera og ef læknirinn mælir með henni getur hún fylgt þér í langan tíma. Skoðaðu meira um þetta kraftmikla te og hvernig það ætti að gera það á skilvirkan hátt!

Innihaldsefni

Hér fyrir neðan sjáið þið innihaldsefnin sem þarf til að framleiða hrossasteiðið þitt:

- 1 lítri af vatn;

- 50g af hrossagaukurt;

- Sykur (valfrjálst).

Hvernig á að búa til hrossagauk te

Til að byrja skaltu setja vatnið á eldinum og látið sjóða alveg. Mikilvægt er að bíða eftir að vatnið sjóði því ef vatnið sé of kalt getur teið orðið veikt. Með vatni við 100ºC,Slökktu á hitanum og bættu cavalinho jurtinni út í vatnið.

Ef þú vilt geturðu látið teið standa aðeins lengur á hitanum ásamt laufunum, þó útkoman breytist ekki. Með laufin í vatninu, hyljið með klút og látið standa í um það bil 10 mínútur. Sigtið síðan og berið fram. Mikilvægt er að drekka heitt eða heitt te.

Aðrar upplýsingar um hrossagaukste

Áður en byrjað er að neyta hrossagauks jurtate er mikilvægt að vita hvort þessi tegund af jurtaplöntum geti vera neytt af þér. Ef þú notar nú þegar annað te, ættir þú að vita niðurstöður innihaldsefnanna saman.

Skoðaðu helstu upplýsingar um te og hvernig á að setja þetta öfluga lyf inn í líf þitt hér að neðan!

Jurtir og plöntur sem sameinast hrossastei

Hægt er að sameina hrossaflate með nokkrum jurtum og ávöxtum, sem auðgar bragðið og næringargildið umtalsvert. Hibiscus, grænt te, kanill, sítróna, hunang, engifer og túrmerik geta verið mjög áhugaverð í mataræði sem nú þegar inniheldur hrossagauk.

Það er rétt að taka fram að það þarf ekki endilega að vera blanda af jurtum og tæki í te, aðallega vegna þess að sum bragðefni eru mjög sérkennileg og gleðja kannski ekki alla góma. Ef þú vilt skaltu bæta við mismunandi tei á mismunandi tímum dags eða viku, sem mun duga fyrir þessa framför.

Aðrar leiðir til að nota te