Almennar upplýsingar um hvernig Ho'oponopono virkar

Ho'oponopono er ákaflega öflug iðkun sem fædd er á Hawaii og hefur getu til að koma innri sátt og ytri samböndum til allra sem nota það. Það er leið til að laða að fyrirgefningu og fyrirgefa, skapa pláss fyrir frið, jafnvægi og kærleika.

Það má segja að það sé heimspeki um andlega lækningu sem leysir einstaklinginn úr hvers kyns aðstæðum, sárindum og ótta sem fastur í þessari tilveru. Fólk sem stundar Ho'oponopono verður laust við gildrur lífsins, takmarkandi viðhorf, sársaukafullar aðstæður og allt sem hefur neikvæð áhrif á hið andlega. Frekari upplýsingar hér að neðan.

Ho'oponopono, virkni, helgisiðir og möntrur

Öfugt við það sem margir halda, er Ho'oponopono ekki bara bæn eða hugleiðsla. Í raun er þetta algjör heimspeki um helgisiði og möntrur sem hafa sömu merkingu, í þeim skilningi að þær leitast við að koma lækningu, friði og þakklæti til einstaklingsins.

Það eru margar bænir og upplifanir í kringum Ho' oponopono, með mörgum kenningum og hreinsun líkamans, svo að einstaklingur geti losað sig við slæmar minningar eða tilfinningar sem skilja hana eftir í neikvæðu flóði og sjálfseyðandi hegðun. Sjá nánar hér að neðan.

Hvað er Ho'oponopono

Ho'oponopono er Hawaii-hugleiðsluiðkun. Orðið "Ho'o" þýðir "orsök" ogþú hefur og þú ert, það er fallegt tæki kærleika og sjálfumhyggju. Það er augnablikið þegar þú gefst upp fyrir lífinu án þess að þurfa að biðja um neitt, því þú veist að allt er eins og það ætti að vera fyrir innri vöxt þinn. Þetta skilar sér í léttara og hamingjusamara lífi.

Fjórar setningar Ho'oponopono og merkingar þeirra

Ho'oponopono er ekki bara tækni með fjórum setningum. Þvert á móti er allt sem sagt er til af ástæðu. Þetta eru ekki ótengdar setningar eða án nokkurra áhrifa þegar þeir eru einir og sérstaklega þegar þeir eru saman.

Í raun er Ho'oponopono ákaflega úthugsuð, í þeim skilningi að hvert orð er sett á réttan hátt þannig að það er eru kostir, sem og hvernig hver setning er staðsett og hún er sungin eins og hún á að vera líka.

Fyrirgefðu

Þegar setningin "Fyrirgefðu" er sögð er það einmitt heiðarleiki talar hærra. Þetta er þar sem sannleikurinn kemur í ljós. Setningin segir ekki bara að manneskjan finni of mikið, heldur að það sé stöðnuð tilfinning í því ástandi sem þarf að losa um og til að það gerist þarf sannleikurinn að koma í ljós, því miður er rétt sagt. í upphafi.

Fyrirgefðu

„Fyrirgefðu mér“ er ábyrgðin. Það eru engir sökudólgar aðrir en sá sem er í stöðunni og að viðurkenna þetta er að losa ábyrgð hins á því og koma henni yfir á þig, þannig er hægt að lækna og umbreyta. Í þessu lífivið getum ekki skipað neinum nema okkur sjálfum og að biðja um fyrirgefningu er leið til að taka ábyrgð og gera eitthvað í því sem er svo sárt.

Ég elska þig

Þegar setningin "ég elska þig" er sungin ást“ er góðvildin sem er tjáð. Það er leið til að segja alheiminum að skilningur sé á aðstæðum og að það sé aðeins góðvild innra með sér, þannig að góðvild er líka hægt að koma út á við. Þetta er spurning um að senda ást til þeirra sem senda hatur, því aðeins það sem er til innbyrðis er sent.

Ég er þakklát

"Ég er þakklát" einmitt til þakklætis. Ein hreinasta og léttasta tilfinning sem nokkur getur fundið, óháð aðstæðum. Þetta snýst um að læra hvað lífið vill kenna en ekki endilega hvað egóið vill. Með því að enda setningarnar fjórar á þessari er það að loka hringrás sem var ekki auðveld, en sem var nauðsynleg fyrir umbreytingu verunnar og getur verið skilin eftir eins og hún er þegar í fortíðinni. Það er að færa sjálfan þig til nútímans og vera hér.

Ávinningurinn af Ho'oponopono

Það eru óteljandi kostir sem iðkun Ho'oponopono getur haft í för með sér fyrir líf þeirra sem æfa sig. Auk þess að koma með mikinn léttleika og innri frið er einnig hægt að endurnýja frumaminningar hvers og eins.

Það er að segja allar áhyggjur okkar, sársauki og ótta eru geymdar í frumaminni okkar og Ho'oponopono athafnar sig. beint í þessu samhengi sem ahreinsa og hlutleysa óþægilegar minningar og tilfinningar.

Þess vegna hefur fólk sem notar þessa tækni, óháð upphaflegri ástæðu, mun betri tilfinningaleg lífsgæði, þar sem það er laust við neikvæðar tilfinningar og minningar um sársauka, þ.e. , þeir lifa glaðari og glaðari, léttari og glaðari. Sjáðu hér að neðan nokkra kosti við iðkunina.

Aðalpersóna eigin lífs

Algengt er að hugmyndin um að taka ábyrgð á eigin gjörðum sé óþægileg og jafnvel stíf, en með tímanum er hægt að skilja að allt er þetta fyrir sjálfstæði og frumkvæði sem þessi hegðun getur haft í för með sér.

Þegar tilfinningin um fórnarlambið er látin víkja og getuleysistilfinningin tengd hugmyndinni um að þjáning sé aðeins af völdum ytri þættir eru yfirgefnir, lífið fer að þokast áfram. Það er einmitt þannig sem hægt er að taka í taumana í eigin lífi og losa sig við sársaukafullar skoðanir og aðstæður.

Tilfinningalegur stöðugleiki

Þegar neikvæðar orkur losna er tilfinningalegt jafnvægi landvinninginn, því allar hamlar hamingju og léttleika hverfa og gefur aðeins pláss fyrir nýjar minningar sem verða heilbrigðari og fyrir innri frið.

Iðandinn byrjar að yfirgefa fortíðina í fortíðinni og lifa í núinu. Án þess að hafa áhyggjur af eða sleppa neikvæðum minningum semkomið á vegi þínum, þar sem allur ásetningur þinn er aðeins í augnablikinu. Manneskjan endar með því að verða rólegri, stinnari innra með sér og fer að leysa vandamál af meiri léttleika.

Heilbrigðari sambönd

Að vera ánægður með sjálfan sig, gerir allt í kringum þig séð með líflegri litum og frá kl. kærleiksríkara sjónarhorni. Þegar iðkandi er á þessari leið Ho'oponopono er breytingin á líkamsstöðu áberandi, sem veldur því að öll ytri tengsl þeirra breytast líka.

Þessi breyting er til hins betra. Engin þörf á árásargirni, allt verður meira fullt af ást og væntumþykju. Hversu heilbrigður einstaklingur er eftir að hafa stundað Ho'oponopono endurspeglast á öllum sviðum lífsins, þar sem það er einmitt þessi lækning og léttleiki sem þessi tækni færir.

Hvernig á að byrja

Það er ekki ég þarfnast. að trúa á guði til að koma Ho'oponopono í framkvæmd, og því síður að hafa trúarbrögð. Vertu bara á rólegum stað og endurtaktu setningarnar: "Fyrirgefðu. Fyrirgefðu mér. Ég elska þig. Ég er þakklátur". Bara með því að segja þær, upphátt eða ekki, er nú þegar hægt að upplifa tilfinningar um samúð og innri skynjun.

Þörfin fyrir að hafa helgisiði eða gera eitthvað öðruvísi er ekki til. Ho'oponopono bregst við þeim sem hafa vilja og ákveðni til að breyta hlutum innbyrðis og sem loða við hugrekki og stöðugleika til að láta þetta gerast.Ef þú vilt nota tæknina skaltu bara byrja að syngja setningarnar.

Af hverju virkar Ho'oponopono ekki fyrir mig?

Að æfa Ho'oponopono og sjá kosti þess er ferli. Eins og hvert ferli er nauðsynlegt að vinna og vera stöðug. Margir gefa upp æfinguna strax í upphafi eða eftir að þeir halda að hún virki ekki. En í rauninni reynist allt sem tengist tilfinningum vera ákafar og dýpra en ímyndað er.

Það er nauðsynlegt að hafa í huga að mannlegar tilfinningar eru mjög flóknar og hafa nokkur innri lög. Það er að segja að lækningarferlið er ekki strax, heldur til langs tíma. Það getur verið að á fyrsta degi sé enginn ávinningur, en á næsta mánuði byrja hlutirnir að breytast og breytast.

Aðskilnaður er frábær bandamaður fyrir þessa tækni líka. Það er nauðsynlegt að æfa óháð ávinningi þess. Það er mikilvægt að halda sig við setningarnar fjórar og leyfa þeim að virka innbyrðis eins og þær þurfa að virka.

Oft kemur egóið í veg fyrir að það heldur að það sé gott fyrir sig, en í raun segir innsæið meira en nokkurt egó. Því er mikilvægt að halda áfram. Góður árangur mun koma.

Þessi iðkun leitast einmitt við að fjarlægja allt sem er neikvætt og föst inni í þeim sem framkvæma hana. Ho'oponopono sleppir öllum minningum um sársauka og þjáningu sem eru föst og koma í veg fyrir að einstaklingurinn geti lifað fyllra og hamingjusamara lífi. Það er lækning á mynstrum og tilfinningum sem eyðileggja huga fólks, líkamlegan og tilfinningalegan líkama.

Hvernig virkar Ho'oponopono?

Ho'oponopono vinnur í gegnum viðurkenningu á eigin sársauka og að allt sem einstaklingurinn heyrir, finnur og sér sé skynjað á einstaklingsbundinn og einstakan hátt. Þannig að með viðurkenningu og viðurkenningu á öllu sem þegar hefur gerst og er að gerast er hægt að fá lækningu.

Þetta er ekki barátta gegn staðreyndum heldur barátta í þágu þeirra þannig að fyrirgefning og lækningu er hægt að ná, frelsi. Í Ho'oponopono er sagt að allt sem gerist í kringum einstaklinginn eigi þátt í hans þátttöku, það er að einstaklingurinn ber ábyrgð á öllu sem hann hugsar og finnur. Með það í huga leitar þessi tækni lækninga með fyrirgefningu, ekki endilega að fyrirgefa öðrum, heldur aðallega sjálfum sér.

Hið hefðbundna og frumlega útgáfa samanstendur af fjórum setningum: Fyrirgefðu; Fyrirgefðu mér; Ég elska þig; Ég er þakklátur. Og það er í gegnum endurtekningar þessara orðasambandasem virkjar losun stíflna, áfalla, takmarkandi viðhorfa og neikvæðra minninga. Það er lausnarferli sem á sér stað innan frá og út.

Er Ho'oponopono trúarleg iðkun?

Ho'oponopono er iðkun sem fylgir heimspeki, en það er ekki trúariðkun. Tilgangurinn með Ho'oponopono er einmitt að axla ábyrgð á öllum atburðum í lífinu þannig að frelsun og friður ríki.

Meginmarkmiðið er að hjálpa einstaklingnum að lifa meira og hamingjusamara, óháð því hvað gerist í þitt eigið líf og hver eru vandamálin föst í undirmeðvitundinni, vegna þess að það er engin leið til að stjórna viðhorfum hins, svo Ho'oponopono segir einstaklingnum að taka ábyrgð á sjálfum sér svo hann geti stjórnað og læknað eigin tilfinningar og orðið neikvæður tilfinningar.

Krefst Ho'oponopono trúarlega?

Helgisiðir eru óþarfir þegar kemur að Ho'oponopono. Að æfa þessa tækni er nóg til að það verði áhrif og ávinningur. Það er óþarfi að gera stóra hluti annað en að endurtaka hefðbundnar og klassískar setningar.

Endurtekningin og notkunin ein og sér er nógu öflug til að láta Ho'oponopono taka gildi og koma með frelsi og lækningu. Þessi Hawaii-tækni krefst ekkert nema afhendingu og nærveru. Hjartað þarf að vera opið til að fá allt sem Ho'oponopono hefur upp á að bjóða, en ekkert meira enþetta.

Hversu oft þarftu að endurtaka möntruna?

Það eru engar reglur þegar kemur að endurtekningu. Þvert á móti er nauðsynlegt að einstaklingurinn sé opinn fyrir því að fá þetta svar þar sem það er ákaflega persónulegt. Viðkomandi getur endurtekið það eins oft og hann vill og finnst hann þurfa á því að halda.

Það er fólk sem þarf á því að halda og finnst eins og að endurtaka það 4 sinnum á dag í 1 mánuð. Eða eyða árum í að endurtaka þuluna. Það sem skiptir máli hér er einmitt að hlusta á innsæið og fara eftir því sem það segir, því innst inni veit sál viðkomandi alltaf hverjar þarfirnar eru.

Að syngja þuluna, aðstæður þar sem hægt er að nota hana og niðurstöður

Hver manneskja er einstök og einmitt þess vegna er iðkun Ho'oponopono afar persónuleg. Hver og einn getur endurtekið eins oft og honum finnst nauðsynlegt, á þann hátt sem honum finnst nauðsynlegt og sem skilar besta árangri, alltaf að hugsa um eigin þarfir og vellíðan.

Allar aðlöganir verða að vera í höndum hvers og eins. að hugsa um eigið innsæi og virða eigin tilfinningar. Það eru skýrslur sem hægt er að byggja á, hins vegar að lokum, það sem mun í raun telja fyrir bestan árangur er samskipti viðkomandi við æfinguna. Kynntu þér málið hér að neðan.

Er nauðsynlegt að syngja þuluna upphátt?

Það er engin ein leið og ein rétt leið til að syngja þuluna. Reyndar mun það virka upphátt eða andlega.Það skiptir ekki miklu máli í þessum skilningi, því það sem raunverulega skiptir máli er ætlunin sem viðkomandi er að setja þegar hann segir Ho'oponopono setningarnar.

Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að það breytist frá einstaklingi til einstaklings. Afhending Ho'oponopono er hluti af ferlinu, það er mikil æfing þar sem einstaklingurinn gefst upp og hefur stöðugleika er betri en æfing full af reglum þar sem einstaklingurinn getur ekki einu sinni haft hugann við augnablikið sem þú syngur mantra.

Við hvaða aðstæður er hægt að nota Ho'oponopono?

Ho'oponopono læknar sambönd. Sérstaklega sambandið við sjálfan þig. Tæknin er hægt að nota í hvaða aðstæðum sem er þar sem þörf er á lækningu. Hvort sem um er að ræða andlega, líkamlega eða andlega lækningu.

Á öllum tímum manneskjunnar er þungi á samviskunni, skortur á trú, fáránlegur ótti, fortíðin sem kemur stöðugt inn í nútíðina og hvaða augnablik sem þar er er mikið af sárum og sárum minningum, það er þegar Ho'oponopono kemur við sögu.

Get ég gert Ho'oponopono fyrir einhvern sem ég þekki ekki?

Ho'oponopono setningar eru fyrir alla og allt. Það er skylda hverrar manneskju að hugsa um aðra og því er hægt að kyrja þuluna fyrir fólk sem er ekki þekkt eða fyrir fólk sem er til staðar í lífi einstaklingsins.

Þetta snýst ekki bara um sjálf- lækningu, heldur um lækningu sem eitt allt. Það er með fyrirgefningu sem allt getur orðið betra og orðið aðeitthvað jákvætt. Að auki, þannig kemur frelsið. Þess vegna er nauðsynlegt að syngja þuluna hvenær sem þér sýnist, óháð því hvernig, hvenær eða fyrir hvern.

Þarf ég að endurtaka þuluna í kringum einhvern sem ég á í vandræðum með?

Til að gera Ho'oponopono þarftu ekki að vera nálægt manneskjunni, í raun er hægt að gera það og hafa ávinning jafnvel að vera í öðru landi. Aðallykillinn hér er einmitt að viðurkenna að þetta er andstæða samband og að þetta ástand er á þína ábyrgð.

Eftir að þú hefur tekið þessa vitund er hægt að nota þessa tækni óháð stað eða aðstæðum, því hún virkar á hinu andlega sviði er því engin þörf á að vera augliti til auglitis við manneskjuna. Sungið bara þuluna frá hjartanu og með sannleika, og lækning mun koma.

Tekur Ho'oponopono niðurstöður tíma að birtast?

Tíminn fyrir ávinninginn að birtast veltur aðeins á þeim sem er að æfa Ho'oponopono. Hver og ein niðurstaða tækninnar er ákvörðuð í samræmi við sannleikann og viljann sem setningarnar eru kveðnar með.

Eitt af því mikilvægasta í sambandi við tíma er að reyna að losa sig algjörlega við allar væntingar varðandi áhrif, vegna þess að sérhver jákvæð niðurstaða er í beinu samhengi við aðskilnað, ást, viðurkenningu, sannleika og þakklæti. Svo, þegar þú söngur þuluna, er nauðsynlegt að hafa opið hjarta fyrirhvað sem er og á sama tíma ekki búast við neinu, bara að ætla það besta.

Æfing Ho'oponopono

Ho'oponopono er hægt að nota í öllum óþægilegum aðstæðum lífsins . Það þarf ekki endilega að tengja við minningu, heldur eitthvað sem gerir manneskju ekki gott og lætur hana ekki flæða létt í neinum öðrum þáttum lífs síns.

Þín æfing mun alltaf verið söngur þulunnar, en ástæðan fyrir því að hún er sungin getur breyst eftir fólki og einstaklingseinkennum þess, eða jafnvel verið iðkuð af sama einstaklingi, en á mismunandi tímum og sviðum lífs hans. Kynntu þér málið hér að neðan.

Frammi fyrir erfiðleikum

Með Ho'oponopono er mögulegt fyrir einstaklinginn að viðurkenna sjálfan sig sem skapara eigin erfiðleika, þannig að það eru engir óvinir eða háðir viðhorfum hins, en aðeins sjálfum þér. Gerir það ákaflega auðveldara að yfirstíga og lækna þessa hindrun.

Því ákafari og dýpra sem einstaklingurinn kafar inn í eigin innri, því meiri tenging við eigin sál er möguleg og því auðveldara er að leysa og umbreyta erfiðum minningum inn í kennslu.

Frammi fyrir fjárhagsvanda

Ef þú ert manneskja sem á í vandræðum með að eiga við peninga, vegna þess að þú veist ekki hvernig á að spara eins mikið og þú vilt, veistu að þetta gæti verið afleiðing af einhverri reynslu sem búið var í fortíðinni og að það er enn viðhengisem endar með því að endurspegla nútíðina þína.

Það er mögulegt að fólk sem hefur þegar gengið í gegnum skortstíma eyði miklum peningum vegna þess að það trúir því að einn daginn muni þeir klárast, svo Ho'oponopono getur hjálpað til við að slepptu þessum hugsunum og tilfinningum, þannig að einstaklingurinn lifir augnablikinu en ekki lengur þeim eyðileggjandi hugsunum.

Við undirbúning atburðar

Þegar atburður á að gerast er algengt að Undirbúningur er þreytandi og þreytandi, sem gerir það að verkum að sá sem skipuleggur eyðir meiri tíma í ýmis verkefni en að njóta þess í raun og veru. Mikið af þeirri tilfinningu er ótti.

Ho'oponopono getur hjálpað til við að hreinsa huga viðkomandi og losa hana við hugsanir og væntingar sem gera hana svekktari en að finna fyrir ánægju. Það er hægt að hreinsa minninguna og allar tilfinningar slæmrar reynslu sem þegar hafa lifað. Þannig getur manneskjan notið augnabliksins án þess að óttinn sogi hana alveg út.

Viskugildin fjögur Ho'oponopono

Eins mikið og Ho'oponopono er það ekki trú, en samt eru gildi sem fylgt er innan þeirrar heimspeki til að láta hana virka á svo jákvæðan hátt. Það eru fjögur gildi sem samtvinnast og þegar þau eru ræktuð, á sama hátt og styrkleika, færa þau rólegra og léttara líf.

Það er ekki nauðsynlegt eða nauðsynlegt að vita allt fyrir Ho'oponopono að hafa áhrif.Hins vegar, eins og allt annað í lífinu, því meiri þekking því betri og því meira sem þú lærir um þessa tækni, því öflugri og ákafari er ávinningur hennar. Lærðu meira um þetta hér að neðan.

Gildi heiðarleika

Eitt af gildum Ho'oponopono er heiðarleiki. Þú verður að vera mjög samkvæmur sjálfum þér til að fá í raun ávinninginn af tækninni. Heiðarleiki er eitt af fyrstu skrefunum í átt að árangri með Ho'oponopono, vegna þess að það er engin leið til að bæta vandamál án einlægni þess sem finnst og samþykki tilfinningarinnar.

Gildi ábyrgðar

Það er nauðsynlegt að bera ábyrgð á öllu sem gerist í kringum og innra með sér. Ho'oponopono læknar sambönd, en lykilsambandið til að þetta gerist er þitt við sjálfan þig. Frammi fyrir þessu er nauðsynlegt að verða ábyrgur fyrir öllu sem gerist í lífi þínu. Þetta er eina leiðin fyrir lækningu og breytingar á tilfinningum.

Gildi góðvildar

Eitt af lögmálum alheimsins segir að allt sem laðast að sé nákvæmlega það sem er í miklum titringi. Með öðrum orðum, góðvild elur á góðvild. Þannig að það er nauðsynlegt að vera góður við alla í kringum sig, en ekki bara, það er nauðsynlegt að vera góður við sjálfan sig, svo að allt þetta komist aftur til þín.

Gildi þakklætis

Þakklæti þarf ekki alltaf að segja, það þarf að finna fyrir því. vera þakklátur fyrir allt