Til hvers er kamillebaðið?

Kamillebaðið er tilvalið fyrir þá sem vilja bægja frá sér slæmri orku og finna fyrir sorg og kjarkleysi af einhverjum ástæðum. Þökk sé ýmsum eiginleikum þess hjálpar kamille við kvíða, streitu og svefnleysi. Eftir að hafa farið í þetta bað munt þú slaka á og svefninn kemur auðveldlega.

Að auki, með miklum lækningamátt og lækningamátt, meðhöndlar kamillebaðið húðsjúkdóma og sýkingar í öllum líkamshlutum. Barnið þitt getur líka haft gagn, þar sem það bætir magakrampa og vöðvaverki. Hins vegar er í sumum tilfellum ekki ætlað að nota kamille, bæði til að baða sig og drekka te.

Af þessum sökum miðar þessi grein að því að vera eins tæmandi og hægt er, með uppruna, eiginleika og allar upplýsingar. um hvernig og hvenær á að nota kamillebaðið. Að auki getur þessi planta, þegar hún er sameinuð öðrum jurtum, aukið áhrif þess. Til að læra meira, lestu þetta efni til loka!

Kynntu þér kamille betur

Að þekkja uppruna og eiginleika plantnanna er mjög mikilvægt svo að rétt sé farið að þeim. rétt og þar að auki til að geta notið góðs af öllum eiginleikum hennar.

Næst skaltu skilja betur hvernig kamille varð til og kynna þér kosti þessarar plöntu sem meðhöndlar ýmsa sjúkdóma, auk þess að vera frábær róandi og afslappandi.þú hefur öll nauðsynleg hráefni við höndina, fylgdu þessum skrefum til að búa til kamille, basil og hibiscus bað:

1. Sjóðið vatnið, slökktu á hitið og bætið kamillu, basil og hibiscus út í;

2. Hyljið pönnuna og látið renna í um það bil 5 mínútur;

3. Bíddu þar til teið er komið í þægilegt hitastig fyrir bað;

4. Sigtið og hellið því sem afgangs er í pottaplöntu í garðinum þínum.

Í millitíðinni skaltu fara í sturtu eins og venjulega. Helltu síðan vökvanum frá hálsinum og niður. Ræktaðu góðar hugsanir á meðan vatn flæðir í gegnum líkama þinn. Farðu með bæn, ef þú vilt, eða sjáðu bara fyrir þér að kraftar þínir endurnýjast og leiðir þínar opnast til allsnægtis, kærleika og friðsæls lífs.

Kamillufótbað

Í eftirfarandi efni muntu læra hvernig á að undirbúa kamillefótabaðið og finna fyrir öllum þeim ávinningi sem þessi æfing hefur í för með sér, ekki aðeins fyrir fæturna, heldur fyrir allan líkamann. Haltu áfram að lesa og skildu betur tilgang þess og hvaða innihaldsefni eru nauðsynleg til að framkvæma þessa helgisiði!

Tilgangur

Kamillefótabaðið er ætlað til að útrýma eiturefnum úr líkamanum, hjálpa til við að berjast gegn sjúkdómum eins og td. eins og sveppasýkingar, kuldakast og kvef. Að auki er hægt að bæta blóðrásina, komaléttir og slökun og tryggir friðsælan nætursvefn.

Þegar þú framkvæmir hársvörðinn oft, munt þú geta tekið eftir öllum þeim ávinningi sem kamille hefur á allan líkamann, þar sem fæturnir hafa tilhneigingu til að taka upp alla spennuna. Að auki er hægt að nota kristalla eða steina til að nudda fæturna og þannig nudda spennupunktana og taugaendana sem þarfnast meiri athygli.

Innihaldsefni

Til að framkvæma fótabaðið af kamille, fáðu innihaldsefnin úr listanum hér að neðan:

• 2 lítrar af vatni;

• 1 bolli af þurrkuðum blómum eða 10 tepokar af kamille ;

• 2 matskeiðar af salti.

Hvernig á að gera það

Þegar allt er tilbúið og skipulagt fyrir kamillufótinn þinn skaltu fylgja skrefunum hér að neðan:

1. Hitið vatnið, setjið kamille og salt og látið sjóða í 3 mínútur, til að betrumbæta teið;

2. Lokið og látið kólna þar til það nær þægilegu hitastigi;

3. Settu teið í stóra skál sem hylur upp að ökkla og haltu fótunum í vatni í að minnsta kosti 15 mínútur;

4. Nudd og, ef þú vilt, notaðu einhvern tilgang til að hjálpa þér.

Hægt er að framkvæma fótabaðið 3 til 4 sinnum í viku eða hvenær sem þú telur þörf á því. Ef þú notaðir þurrkuð blóm, þegar þú klárarhelgisiðið þitt, hentu þeim í garðinn þinn eða í blómavasa.

Chamomile sitz bað

Mikið notað fyrir græðandi eiginleika þess, kamille sitz baðið er tilvalið þegar þú finnur fyrir óþægindum á nánu svæði. Hér að neðan má sjá tilganginn með því að búa til þetta bað og hver innihaldsefni þess eru!

Tilgangur

Megintilgangur sitz baðsins er að meðhöndla bleiuútbrot og sjúkdóma í nánu umhverfi, sérstaklega hjá konum . Kamille er ein af þeim jurtum sem mest er mælt með því það hefur bólgueyðandi og róandi eiginleika. Þannig getur það haft slakandi og umfram allt græðandi áhrif.

Innihaldsefni

Innihaldsefnin sem þarf til að búa til kamillusetuna eru:

• 1 lítri af vatni;

• 3 matskeiðar af þurrkuðum kamillublómum.

Hvernig á að gera það

Þegar þú hefur fengið innihaldsefnin sem þú þarft skaltu fylgja leiðbeiningunum hér að neðan og búa til kamillusæti:

1. Sjóðið vatnið á pönnu og bætið síðan þurrkuðum kamillublómum út í;

2. Lokið og látið renna í 5 mínútur;

3. Sigtið teið og setjið vökvann í skál, svo að þú getir sest niður og ekki fundið fyrir óþægindum;

4. Þú getur setið áfram þar til vatnið kólnar;

5. Eftir það, þvoðusvæði með rennandi vatni;

6. Endurtaktu þetta ferli, helst tvisvar á dag.

Geturðu notað tepoka kamille í baðið?

Kamille er lækningajurt sem er mikið notuð í ýmsum tilgangi, svo sem til að lækna líkamlega sjúkdóma og sársauka eða í tilfinningalegum tilgangi. Það getur hins vegar reynst erfitt að finna kamilleblóm auðveldlega, eftir því hvaða svæði þú ert, þar sem þessi hluti plöntunnar er mest notaður, vegna mikillar eiginleika þess.

Því er hægt að nota teið. poki kamille til að undirbúa baðið. Hins vegar skaltu velja lífræna tepoka, þar sem það eru færri blöndur af öðrum efnum, vegna mölunarferlisins. Í því tilviki, þegar þú ferð í bað, notaðu fleiri en eina poka. Notaðu 1 tepoka fyrir hverja handfylli af þurrkuðum blómum.

Þannig er hægt að njóta allra þeirra kosta sem kamille hefur, án þess að tapa gæðum og virkni. Auk þess að vera gott fyrir líkama þinn og huga er það líka gott fyrir vasann, þar sem kostnaðurinn er mjög lítill. Nú þegar þú veist alla kosti kamillebaðs skaltu ekki eyða meiri tíma og farðu að hugsa um sjálfan þig!

Skoðaðu hvers vegna þessi planta er orðin ein sú vinsælasta í heiminum!

Uppruni

Ein vinsælasta lækningajurt í heimi, kamille (Matricaria Chamomilla), tilheyrir Asteraceae fjölskyldu og er upprunninn frá Mið-Evrópu og Asíu. Meðan á evrópskum innflutningi stóð á 19. öld var kamille flutt til Brasilíu og lagaðist vel að hitabeltisloftslagi, sérstaklega í Paraná fylki, þar sem mesta ræktunin er í landinu.

Þessi planta er einnig almennt þekkt sem kamille -Þýskt, þýskt kamille, þýskt kamille, noble macela, marçanilha, feverfew, macela, common chamomile, common chamomile, legal chamomile og Marcela.

Vegna þess að það hefur nokkur efnasambönd er kamille frábær bandamaður til að meðhöndla ýmsar sjúkdóma. Blóm eru mest notuð, þar sem efni eins og flavonoids, alfa-bisabolol og camazulene ilmkjarnaolíur, og kúmarín eru í þeim.

Eiginleikar

Vegna fjölmargra eiginleika þess er kamillinn víða notað til að hafa verkjastillandi, bakteríudrepandi, græðandi, bólgueyðandi, róandi og kvíðastillandi verkun. Þess vegna er mælt með þessari plöntu til að meðhöndla utanaðkomandi meiðsli, svo sem bleiuútbrot, bólgueyðingu, augnertingu, tannpínu og eyrnaverk.

Að auki virkar kamille á nokkra aðra sjúkdóma, sérstaklega í meltingarvegi: meltingartruflanir, magasár,magabólga, niðurgangur, hægðatregða og magakrampa, svo dæmi séu tekin. Hins vegar hefur þessi planta slakandi áhrif, sem hjálpar til við að draga úr kvíða og svefnleysi.

Kamille er því frábært náttúrulyf sem gerir það að fullkominni plöntu fyrir heilsuna þína. Með því að nota það rétt muntu finna fyrir öllum ávinningi þess, en það er nauðsynlegt að meta hvort það séu einhverjar frábendingar.

Kostir kamillebaðs

Í þessu efni, Kamille bað ávinningur fyrir líkamlega, andlega og andlega heilsu þína. Komdu á óvart hversu kraftaverk þessi planta getur verið og hjálpar til við að berjast gegn kvillum eins og líkamlegum sársauka, draga úr streitu og tilfinningalegu jafnvægi, auk þess að fjarlægja alla neikvæðu orkuna úr daglegu lífi. Haltu áfram að lesa og sjáðu!

Dregur úr streitu

Ef daglegur dagur er mjög annasamur og streituvaldandi getur kamillebaðið hjálpað þér að vera rólegri og kvíðalaus. Það er eðlilegt að álag á vinnu og félagslífi við samstarfsmenn þína og fjölskyldu geti tæmt orku þína og þar af leiðandi breytt skapi þínu og valdið því að þú sofir.

Þannig að það að fara í kamillubað mun draga úr streitu og mun gera þig afslappaðri, svo að þú getir lagt vandamálin til hliðar fyrir svefn. Þess vegna er nauðsynlegt að hafa góðan nætursvefn til að takast á við næsta dag með orku og gleði.

Hreint.neikvæð orka

Einn af kostunum við að baða sig með kamille er vissulega að útrýma allri neikvæðu hleðslunni sem berst yfir daginn. Ef þú ert sorgmæddur og án viljastyrks til nokkurs, er mögulegt að kraftar þínir hafi sogast. Því miður er ekki hægt að vita hvenær einhver finnur fyrir öfund eða til að koma í veg fyrir að vandamál komi upp í lífi þínu.

Þannig að þú verður alltaf að halda titringnum háum og vera í góðu skapi svo hægt sé að yfirstíga erfiðleika með trú og bjartsýni. Ennfremur er mjög mikilvægt að verja sig fyrir orkuárásum, því þú veist aldrei hverjir eru þér hliðhollir fyrir að vilja sjá þig gott eða slæmt.

Stuðlar að tilfinningalegu jafnvægi

Heilsugæsla Tilfinningaleg er í fyrirrúmi þessa dagana og því er kamillebað sterkur bandamaður til að koma jafnvægi á tilfinningar þínar og gera þig einbeittari þegar þú tekur mikilvægar ákvarðanir. Að auki er tilfinningalegt jafnvægi nauðsynlegt til að forðast árekstra og slagsmál sem skaða bara sambúðina við fjölskyldu þína og samstarfsmenn.

Svo þegar þú kemur heim skaltu fara í sturtu, því það mun gera þig minna pirraður og ofvirkur . Jafnframt hjálpar kamillebaðið við að hreinsa burt slæmar hugsanir og reiði- og hefndartilfinningar.

Léttir sársauka

Kamillebaðið er einstaklega gagnlegt til að létta vöðvaverki eftir daglanga líkamsrækt, eðatil að bæta vöðvaspennu af völdum hversdagslegrar streitu. Hins vegar er þetta bað frábært til að lina sársauka hjá börnum, eftir að hafa tekið bóluefni og þegar þau eru með magakrampa, auk þess að draga úr þörmum og tíðaverkjum hjá fullorðnum.

Þess vegna, þegar þú finnur fyrir líkamlegum óþægindum skaltu fara í bað af kamille og þú munt sjá að virkni þess er áhrifarík og tafarlaus. Að auki kemur það í veg fyrir að þú getir sjálfslyfjað þig með lyfjum sem geta valdið einhvers konar aukaverkunum. Hins vegar, ef sársauki er viðvarandi skaltu fara á sjúkrahúsið.

Kamillebað

Í sumum tilfellum er ekki mælt með því að fara í kamillubað. Næst skaltu sjá hvenær notkun þessarar plöntu er frábending og hver tilgangur hennar er. Skoðaðu líka innihaldsefnin og hvernig á að búa til þetta bað!

Frábendingar

Jafnvel með marga kosti þess að fara í kamillubað, eru enn nokkrar frábendingar sem þarf að taka tillit til í íhugun:

- Ekki nota þetta bað á daginn, vegna þess að þú gætir orðið syfjaður vegna slakandi áhrifa þess. Ef þú hefur notað það fyrir tilviljun, forðastu að keyra eða vinna störf sem eru lífshættuleg;

- Á meðgöngu er ekki mælt með því að fara í kamillubað;

- Sumt fólk gæti verið með ofnæmi. Farðu því til læknis áður en þú ferð í kamillubaðið.

Tilgangur

Kamillebaðið hefurætlað að draga úr streitu og kvíða, gera endurnærandi og friðsælan nætursvefn. Að auki endurlífgar þetta bað líkama þinn, þar sem það hefur græðandi eiginleika sem meðhöndla sár, útbrot og stuðla að vöðvaslökun.

Með kamillubaði finnur þú fyrir líkamlegri, andlegri og andlegri vellíðan. Kraftur þinn mun endurnýjast, sem gerir þig miðlægari og rólegri til að taka bestu ákvarðanirnar. Svo ef þú ert ekki með neinar frábendingar skaltu taka þetta bað og þú munt taka fljótt eftir öllum ávinningi þess.

Innihaldsefni

Til að búa til kamillebaðið þarftu aðeins eftirfarandi innihaldsefni:

• 1 lítri af vatni;

• 4 matskeiðar af þurrkuðum kamilleblómum.

Hvernig á að gera það

Með innihaldsefnin í hendi, fylgdu skrefunum hér að neðan til að framkvæma kamillebaðið:

1. Í pönnu , sjóðið vatnið, slökkvið á því og bætið kamillu út í;

2. Lokið og látið hvíla í um það bil 10 mínútur;

3. Sigtið teið og fargið því sem er eftir á jörðinni. Það gæti verið í garðinum þínum eða í pottaplöntu.

Ef þú ætlar að fara í bað í baðkarinu skaltu hella teinu út í, fylla á meira vatni og vera þar í um 30 mínútur. Farðu í hreinlætisbaðið í sturtunni og helltu síðan vökvanum frá hálsinum og niður. Meðanhella því yfir líkama þinn, biðja eða hugleiða að öll neikvæða orkan sé að fara og endurnýja þig.

Kamillebað fyrir börn

Fyrir börn sem þjást af óþægindum eða, fyrir suma ástæða þess að þeir eru kvíðir og eiga erfitt með svefn, kamillebaðið er tilvalið til að lina, slaka á og meðhöndla sum þessara einkenna. Sjáðu hér að neðan efnin sem þú þarft til að búa til þetta bað og hvernig á að undirbúa það!

Tilgangur

Kamillebaðið fyrir ungbörn er ætlað til að lina magakrampa, meðhöndla útbrot og sár og til að draga úr vöðvaverkjum þegar bóluefnið er tekið. Vegna slakandi virkni þess hjálpar kamilleið sem notað er í baðið barninu að vera rólegra og þar af leiðandi betri nætursvefni.

Innihaldsefni

Til að gera kamillebaðið hentugt fyrir ungbörn, fáðu þér eftirfarandi hráefni:

• 500 ml af vatni;

• 1 bolli af þurrkuðu kamillublómatei.

  Sjá einnig: Kostir pilates: þekki ávinninginn fyrir líkamlega og andlega líkamann!

Hvernig á að gera það

Þegar þú hefur nauðsynleg hráefni við höndina skaltu fylgja skref-fyrir-skref aðferðinni hér að neðan til að framkvæma kamillebað fyrir börn:

1. Hitið vatnið, bætið kamillu út í, hyljið og látið það renna í 10 mínútur;

2. Teið verður að vera mjög þétt;

3. Sigtið teið, svo að kamilleblómin festist ekki við líkama barnsins;

4. Bíddu þar til það kólnar eða þar tilvertu við þægilegt hitastig;

5. Þegar þú baðar þig skaltu aðeins nota 1 bolla af teinu sem var útbúið og blanda því saman við meira vatn í baðkari barnsins;

6. Geymdu afganginn af teinu í ísskápnum og notaðu það í eftirfarandi böð.

Kamille-, basil- og hibiscusbað

Í þessum hluta muntu sjá til hvers kamille-, basil- og hibiscusbaðið er og til hvers það er. Lærðu líka hvernig á að undirbúa þetta skolbað, sem mun hjálpa þér að endurnýja orku þína og bæta öll svið lífs þíns. Halda áfram að lesa!

Tilgangur

Kamille, basil og hibiscus baðið þjónar til að losa slæma orku, koma meira jafnvægi á huga og líkama. Saman geta þessar jurtir aukið titringinn þinn, styrkt ónæmiskerfið og látið þig slaka á. Þannig muntu hafa orku og gleði til að lifa og þú munt verða bjartsýnni.

Að auki mun það að taka þetta bað laða að velmegun, hreinsa líkamann og færa andlega skýrleika til að finna bestu leiðina til að leysa vandamál þitt. vandamál. Að auki mun það líka gera þig meira aðlaðandi, að vinna nýja ást eða endurnýja krafta sambandsins.

Kostir basilíku

Bassava er jurt með fjölda heilsubótar og einstaklega öfluga að framkvæma dulræna helgisiði. Alfavaca baðið fjarlægir alltneikvæða orku, hreinsar líkamann og verndar hann gegn orkulegum árásum, hvort sem er gegn þráhyggju öndum eða frá allri öfundinni sem streymir í kringum þig.

Til heilsunnar hefur basilika græðandi eiginleika sem geta stjórnað kólesteróli og virkar í öndunarfærum og hjarta- og æðasjúkdóma. Te úr þessari jurt hefur afeitrandi og bólgueyðandi verkun, hjálpar til við að útrýma bólgum og styrkir varnir líkamans.

Kostir hibiscus

Að nota hibiscus í baðinu þínu hefur marga kosti í för með sér, svo sem endurnýjun orku þína og hjálpa til við að efla ónæmiskerfið þitt, sem gerir þig spenntari. Auk þess hefur jurtin ástardrykkur og mun hjálpa þér að laða að þér nýja ást eða endurvekja ástríðuna í sambandi þínu.

Í lækningaskyni er hibiscus mikið notað, þar sem það hefur gagnlega eiginleika sem hjálpa t.d. lækka blóðþrýsting, sykursýki og bólgusjúkdóma. Ennfremur er það frábært náttúrulegt þvagræsilyf, sem gerir þessa jurt einna vinsælustu þegar kemur að því að hjálpa til við þyngdartap.

Innihaldsefni

Til að gera kamille, basil og hibiscus baðið bætir þú við eftirfarandi innihaldsefni:

• 1 lítri af vatni;

• 1 handfylli af kamille;

• 1 handfylli af basil;

• 1 handfylli af hibiscus.

Hvernig á að gera það

Hvenær