Efnisyfirlit
Af hverju að taka Passion Fruit Leaf Tea?
Það er vitað að te eru sannir bandamenn þegar kemur að því að róa kvíða. Við sem manneskjur erum alltaf södd, upptekin og stressuð yfir einhverju og þess vegna eru mörg te frábær á þeim tíma.
Te er almennt ríkt af mörgum vítamínum og er slæmt fyrir heilsuna . Gott dæmi um þetta er ástríðuávaxta laufte. Ef þú hefur aldrei heyrt um það, veistu að þú ert á réttum stað og það er margt að uppgötva.
Ef þú vissir það ekki, þá er ástríðuávaxtablaðte ríkt af A, C vítamínum og steinefni eins og kalíum og magnesíum. Það er mjög gott fyrir heilsuna og eiginleikar þess hjálpa til við að koma í veg fyrir marga sjúkdóma, auk þess að útrýma bólgum í líkamanum og stuðla að þyngdartapi.
En auðvitað er það ekki allt sem drykkurinn snýst um . Það eru aðrir þættir sem þarf að taka tillit til áður en teið er útbúið og drukkið. Þess vegna ákváðum við að deila öllu sem þú þarft að vita til að búa til innihaldið og drekka það.
Til að læra meira um teið, kosti þess og frábendingar, haltu áfram að lesa.
Meira um Passion Fruit Leaf Tea
Ekkert betra en að koma heim eftir þreytandi dag, setja fæturna upp og fá sér dýrindis te, ekki satt? Jæja þá. Þó Passion Fruit Leaf Tea sé mjög gott og hefur nokkraöðruvísi. Fyrst af öllu þarftu að vita hvort þú getur drukkið það. Ef það er ekki eitthvað sem særir þig skaltu halda áfram. Annars verður þú að ráðfæra þig við lækni.
Ástríðuávaxtalaufte er ábyrgt fyrir því að bæta heilsu okkar til muna. Hins vegar ætti ekki að neyta það sem vatn, þar sem það getur valdið ofþornun. Þess vegna, ef um svefnleysi og kvíðameðferð er að ræða, er hægt að neyta teið 4 sinnum á dag.
Ef þú notar það í einhverja meðferð með börnum ættir þú að hafa samband við barnalækni. Þannig mun hann mæla með drykknum á besta hátt eftir hverju tilviki.
heilsufar, það er nauðsynlegt fyrir alla að vita það til að vita hvað þú ert að taka.Þetta er vegna þess að sumir drykkir, ásamt eiginleikum þeirra, geta verið skaðlegir eða ekki ætlaðir tilteknum hópi fólks . Þess vegna, til þess að hjálpa þér að kynnast ástríðulaufatei, ákváðum við að deila öllu um það.
Frekari upplýsingar um drykkinn hér að neðan!
Eiginleikar ástríðublaðsins
Ástríðuávaxtablaðte er mjög gagnlegt fyrir heilsuna og það er vegna þess að það hefur nokkra góðgæti. Til dæmis, þegar um efnafræðilega eiginleika er að ræða, býður te upp á alkalóíða, steinefnasölt, vítamín A, B1, B2, C og mörg önnur.
Hvað varðar lækningaeiginleika, þá skera sig te úr vegna róandi eiginleika þess, tíðahvörf, bólgueyðandi, depurative, vermifuge, krampastillandi, verkjastillandi, andysenteric, kvíðastillandi og áfengislosandi.
Uppruni Passion Fruit Leaf
Það er vitað að ástríðuávöxtur er ávöxtur framleiddur af Passiflora. Einnig þekkt sem ástríðuávöxtur, plantan er víða að finna í suðrænum og subtropical svæðum í Ameríku. Brasilía er stærsti framleiðandi ástríðuávaxta, þess vegna útilokar það ekki möguleikann á því að uppruni þess hafi verið brasilískt land. Nafn ávaxta kemur frá Tupi og þýðir "ávöxtur sem borinn er fram".
Aukaverkanir
Ástríðuávaxta laufte verkar átaugakerfi og hefur róandi eiginleika. Þess vegna er algengasta aukaverkun þess syfja, sérstaklega þegar það er tekið í of mikið. Vegna róandi áhrifa þess er ekki mælt með því að taka það meðan þú vinnur við vélar eða við akstur.
Athugið: Þessi ráðlegging á bæði við um ástríðuávaxtalaufste og annað te sem hefur plöntulækkandi áhrif.
Frábendingar
Fólk sem þjáist af lágum blóðþrýstingi, nema læknisfræðilega ábending sé til staðar, getur ekki og ætti ekki að drekka ástríðublaðate. Það er vegna þess að ástríðuávöxtur getur lækkað blóðþrýsting og getur skaðað heilsuna. Á hinn bóginn ætti teið heldur ekki að neyta af fólki sem notar þunglyndislyf, róandi eða segavarnarlyf.
Ef þú hefur efasemdir um hvort þú megir drekka teið eða ekki skaltu ráðfæra þig við lækninn eða heilbrigðisstarfsmann.
Ávinningur af ástríðulaufatei
Almennt séð er allt te gagnlegt fyrir heilsuna á einhvern hátt. Það er vegna þess að te er búið til með jurtum og þau eru yfirleitt rík af vítamínum. Þannig leggja þeir á endanum jákvæðan þátt í lífi hvers og eins.
Nú þegar þú veist aðeins meira um ástríðuávaxtalaufte er bara sanngjarnt að þú veist hvaða kosti það býður upp á. Í mörgum augnablikum er te frábært fyrir streitu, kvíða og taugaveiklun, svo ímyndaðu þér te semþað býður upp á þetta allt og er líka mjög gott fyrir heilsuna.
Við skulum athuga það? Svo komdu með mér!
Hjálpar við meðhöndlun á þunglyndi og streitu
Auk þess að hafa róandi eiginleika hjálpar ástríðulaufstei einnig við meðhöndlun á þunglyndi, streitu og kvíða vegna þess að það inniheldur flavonoids, eins og kaempferol og quercetin.
Teið mun verka á taugakerfið, leyfa, róa og stuðla að slökun. Af þessum sökum er hann vel metinn af fólki sem er kvíðið eða er mjög stressað vegna daglegs álags.
Þvagræsilyf
Einn af kostunum við ástríðublaða er að það hefur þvagræsandi eiginleika. Það er, hann er fær um að stuðla að brotthvarfi vökva í líkamanum í gegnum þvagið. Þetta er frábært til að berjast gegn vökvasöfnun.
Þessi eign opnar hins vegar viðbót: það er mikilvægt að vita hvernig á að skammta magnið sem þú ætlar að drekka teið. Það er vegna þess að þegar þú hefur tekið það í of miklu magni geturðu eytt of miklu vatni úr líkamanum og orðið fyrir ofþornun.
Hjálpar til við að stjórna sykursýki
Ríkur af andoxunarefnum, svo sem C-vítamíni, beta-karótíni. , flavonoids og anthocyanins, kvoða og ástríðuávaxtalauf eru ábyrg fyrir því að ''vernda'' frumurnar sem framleiða insúlín. Þetta hjálpar til við að stjórna blóðsykursgildi og kemur í veg fyrir sykursýki.
Ástríðuávaxtahýði er aftur á móti ríkt af pektíni. pektín ertegund trefja sem hjálpa til við að losa kolvetni úr fæðunni í líkamanum, sem kemur jafnvægi á blóðsykursgildi og stjórnar sykursýki.
Hjálpar til við þyngdartap
Einn af kostum te ástríðuávaxtablaða er að það hjálpar við þyngdartap. Þetta er vegna þess að te hjálpar einnig við að berjast gegn vökvasöfnun. Á þennan hátt örvar það tap á bólgu í líkamanum og þar af leiðandi byrjar einstaklingurinn að léttast. Af þessum sökum leita margir eftir þessu tei, þar sem þeir vilja léttast og taka ekki lyf.
Berst gegn svefnleysi
Ástríðuávaxtalaufte er frægt fyrir róandi virkni. Bæði kvoða og laufblöð og blóm hafa sömu róandi eiginleika. Þessir eiginleikar hjálpa til við að berjast gegn svefnleysi og stuðla samt að friðsælum og endurnærandi svefni. Þess vegna er það frábær kostur fyrir þá sem vilja sofa en geta það af einhverjum ástæðum ekki.
Tíðahvörf hjálp
Tíðahvörf er áfangi sem pirrar margar konur. Sum þeirra missa jafnvel svefn yfir því, þar sem eina klukkustundin er kald og hin of heit. Te ástríðuávaxtablaða er frábær kostur fyrir þetta fólk, því það er hægt að draga úr hitakófunum og skapsveiflum sem geta átt sér stað á þessu tímabili.
Hjálpar við hjarta- og æðasjúkdóma
Það er vitað að ástríðuávöxtur er ríkur af flavonoids og anthocyanínum.Af þessum sökum er ástríðuávöxtur laufte til að bæta heilsu slagæða og koma í veg fyrir myndun sindurefna, sem stuðlar að forvörnum gegn langvinnum sjúkdómum, nánar tiltekið hjartaáfalli, háum blóðþrýstingi, heilablóðfalli og jafnvel æðakölkun.
Berst gegn ótímabærri öldrun
C-vítamín, A-vítamín og anthocyanín, sem eru til staðar í ástríðuávöxtum, eru fær um að vernda húðfrumur gegn sindurefnum, sem þar af leiðandi kemur í veg fyrir lafandi og ótímabæra öldrun. Að auki inniheldur kvoða og hýði ávaxtanna gott magn af trefjum.
Þau stjórna aftur á móti blóðsykri og hafa tilhneigingu til að koma í veg fyrir myndun háþróaðra glýkunarvara, sem einnig dregur úr bólgum og kemur í veg fyrir lafandi húð .
Hjálpar til við að berjast gegn hægðatregðu
Vegna þess að það inniheldur mikið magn af trefjum, hjálpar ástríðuávöxtur við að berjast gegn hægðatregðu. Þessar trefjar eru gríðarlega mikilvægar þar sem þær auðvelda myndun saurköku og hjálpa svo til við að útrýma saur. Ennfremur þjónar pektínið sem er til staðar í hýði ávaxta sem fæða fyrir gagnlegar bakteríur þarmaflórunnar, sem stuðlar að réttri starfsemi lífverunnar.
Passion Fruit Leaf Tea
Þú getur nú þegar sagt að ástríðuávaxta laufte er virkilega tilkomumikið, ekki satt? Mjög gagnlegt og hefur nokkra eiginleika sem eru mjög góðir fyrir heilsuna. Af þvíef þú ert einhver sem þjáist af álagi daglegs lífs, áhlaups eða jafnvel heilsufarsvandamála, eins og þunglyndi og kvíða, þá er te frábært fyrir þig.
Hvernig veistu þú veist nú þegar eiginleika þess te, aukaverkanir og frábendingar, það er bara sanngjarnt að þú lærir hvernig á að búa til drykkinn. Það er ekki eitthvað mjög erfitt og krefst ekki mikils tíma.
Sjáðu hér að neðan!
Ábendingar
Áður en þú útbýr ástríðulaufatei er bara rétt að þú þekkir nokkrar mikilvægar vísbendingar. Sumir hafa tilhneigingu til að þurrka blöðin áður en þau eru brugguð. Ef þetta er markmið þitt skaltu gera þetta með því að skilja blöðin eftir í skugga. Þannig tapast lyfseiginleikar ekki og blöðin halda stöðugleika sínum.
Auk þess ætti að taka teið eftir að það hefur verið útbúið. Ekki taka of langan tíma að drekka drykkinn, því eftir 24 klukkustundir geta sum efni tapast og teið mun ekki sýna fram á virkni þess. Það er mikilvægt að þú veljir vönduð, lífræn laufblöð sem eru hrein.
Innihaldsefni
Það góða við ástríðublaðate er að auðvelt er að finna innihaldsefnin og þú gerir það ekki mun þurfa margt. Við undirbúning drykkjarins þarftu fjögur söxuð fersk ástríðuslauf eða tvö þurrkuð lauf af ávöxtunum og bara glas af vatni.
Háefnið er að finna á mörkuðum eðaverslanir sem sérhæfa sig í jurtum og plöntum. Gakktu úr skugga um að plönturnar séu vel sótthreinsaðar, hreinar og af góðum gæðum.
Hvernig á að gera það
Að undirbúa ástríðuávaxta blaðate mun ekki taka mikinn tíma eða athygli. Það er vegna þess að það er fljótlegt og einfalt að gera. Þannig, ef þú ert þreyttur eða að takast á við áhlaup hversdagslífsins, mun þér ekki vera sama.
Í fyrstu seturðu blöðin á pönnu með tveimur glösum af vatni. Eftir það skaltu sjóða í að minnsta kosti 10 mínútur. Bætið svo öðru glasi af vatni út í og látið sjóða í nokkrar mínútur í viðbót. Eftir aðrar 10 mínútur er það búið.
Síið teið og berið fram. Ekki er nauðsynlegt að drekka allt innihaldið í einu, heldur á að taka fyrsta bollann um leið og teið er tilbúið.
Passion Fruit Leaf Tea with Chamomile
Venjulega, Teunnendur elska að drekka kamillete, þar sem það er líka trefjaríkt og er mjög gott fyrir heilsuna. Almennt hjálpar kamillete að berjast gegn lélegri meltingu, róar og dregur úr kvíða. Auk þess að bæta svefn og létta líkamlega sársauka.
Af þessum og öðrum ástæðum verður kamille með ástríðulaufatei fullkomin samsetning. Þetta er vegna þess að kamille mun að miklu leyti vera ábyrgur fyrir því að auka áhrif drykkjarins og lina hina frægu krampa sem angra margar konur vegna
Sjáðu því hvernig á að búa til teið og ábendingar þess hér að neðan!
Ábendingar
Fólk sem er með ofnæmi eða getur ekki neytt tes með jurtalækningaeiginleikum ætti ekki að innbyrða ástríðuávöxtinn te með kamille. Aðeins að sjálfsögðu ef heilbrigðisstarfsmaður heimilar eða ávísar uppskriftinni.
Jurtir innihalda róandi, andoxunar- og steinefnaeiginleika sem tiltekinn hópur ætti ekki alltaf að neyta.
Innihaldsefni
Ástríðuávaxtate þarf ekki mörg innihaldsefni og því ekki heldur ástríðute með kamille. Til að útbúa ástríðute með kamille þarftu:
- 4 bolla af vatni; (900ml)
- 1 og hálf matskeið af kamille; (3g)
- 1 og hálf matskeið af þurrkuðum laufum ástríðuávaxta; (1g)
Hvernig á að gera það
Í fyrsta lagi seturðu vatnið í ofninn og bíður eftir að það sjóði. Að því búnu, þegar þú sérð að vatnið er þegar soðið, bætið hráefnunum við og leyfið þeim að blandast í að minnsta kosti tíu mínútur, hins vegar, því lengur sem þú lætur þau liggja í vatninu, því sterkara verður teið. Eftir það, síaðu teið og berðu fram sjálfan þig. Ekki bíða of lengi með að drekka.
Hversu oft get ég drukkið Passion Fruit Leaf Tea?
Ef þú hefur heyrt orðatiltækið „of mikið verður að eitri“ gætirðu farið að trúa því. Allt umfram er vont og með tei væri það ekki
