Þekkir þú upprunalegu Ho'oponopono bænina?

Ho'oponopono bænin er eins konar hugleiðslutækni, upphaflega frá Hawaii. Það miðar að því að þróa iðrun og fyrirgefningu hjá þeim sem grípa til þessarar bænar. Auk þess að framkvæma andlega hreinsun hjá þeim sem það gera.

Þróað af Kahuna Lapa’au Morrnah Nalamaku Simeona (1913–1992), hugtakið Ho’oponopono þýðir „að leiðrétta villu“. Samkvæmt sérfræðingum er þessi æfing fær um að losa þig við fyrri sársauka og minningar sem eru ekki góðar fyrir þig. Þessi bæn er enn hefðbundin ástunduð af prestum sem leita lækninga hjá fjölskyldumeðlimum.

Samkvæmt Hawaii-orðabókinni er Hoʻoponopono skilgreint sem: andlegt hreinlæti, játning, iðrun, gagnkvæmur skilningur og fyrirgefning. Heimspeki hans segist einnig gera það mögulegt að eyða ómeðvituðum minningum í fólki.

Samkvæmt forfeðrum Hawaii byrjar villan frá hugsunum sem eru mengaðar af erfiðum minningum um fortíðina. Þess vegna væri Ho'oponopono leið til að losa orku þessara neikvæðu hugsana.

Til að skilja meira um hvernig þessi bæn getur hjálpað þér skaltu halda áfram að lesa eftirfarandi.

Original prayer do Ho 'oponopono

Tæknin sem notuð er í gegnum ho'oponopono bænina gerir þér kleift að færa þér andlegt, líkamlegt og andlegt jafnvægi.Þannig er hugleiðsla af þessu tagi tæki til velferðar manneskjunnar og þú getur fylgst með henni óháð aðstæðum þínum, hvort sem þú ert veikur eða ekki.

Í gegnum ho'oponopono muntu getað endurspeglað og slakað á huga þínum alveg, leitað að meiri léttir og jafnvægi fyrir daglegt líf þitt. Þannig er ráðlegt að leyfa þér að elska sjálfan þig, koma betur fram við sjálfan þig, trúa meira á sjálfan þig og gefa lífinu þínu og öllu sem þú átt meira gildi.

Í þessu samhengi er þessi menning sem varð til á Hawaii, hefur það hlutverk að hjálpa í nokkrum félagslegum vandamálum. Svo að á þennan hátt geti það bætt líf allra með auknum skilningi á öðrum, auk að sjálfsögðu kærleika.

Fullkomin bæn

Guðlegur skapari, faðir, móðir, sonur, allt í Einn. Ef ég, fjölskylda mín, ættingjar mínir og forfeður móðga fjölskyldu þína, ættingja og forfeður, í hugsunum, gjörðum eða athöfnum, frá upphafi sköpunar okkar til dagsins í dag, biðjum við um fyrirgefningu þína.

Látum það vera hreinsaðu þig, hreinsaðu, losaðu og klipptu allar minningar, stíflur, orku og neikvæðan titring. Umbreyttu þessum óæskilegu orku í hreint ljós og svo er það. Til að hreinsa undirmeðvitund mína af tilfinningalegri hleðslu sem geymd er í henni segi ég ho'oponopono lykilorðin aftur og aftur allan daginn: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ég lýsi yfir sjálfum mér í friði við allaaf jörðinni og sem ég á útistandandi skuldir við. Fyrir þessa stund og á sínum tíma, fyrir allt sem mér líkar ekki í núverandi lífi mínu: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ég leysi alla þá sem Ég trúi því að ég sé að fá skaða og misþyrmingar, vegna þess að þeir gefa mér einfaldlega til baka það sem ég gerði þeim áður, í einhverju fyrra lífi: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Þó það er erfitt fyrir mig að fyrirgefa einhverjum, ég er að biðja þann mann afsökunar núna. Fyrir þá stund, alltaf, fyrir allt sem mér líkar ekki í mínu núverandi lífi: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Fyrir þetta heilaga rými sem ég búa dag frá degi og sem ég er ekki sátt við: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur. Fyrir erfið sambönd sem ég geymi bara slæmar minningar um: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Fyrir allt sem mér líkar ekki í núverandi lífi, í mínu lífi. fyrra líf, í starfi mínu og því sem er í kringum mig, Guðdómur, hreinsaðu í mér það sem stuðlar að skortinum mínum: Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklátur.

Ef líkamlegur líkami minn upplifir kvíða, áhyggjur, sektarkennd, ótta, sorg, sársauka, segi ég og hugsa: „Minningar mínar, ég elska þær. Ég er þakklátur fyrir tækifærið til að frelsa þig og mig.“ Fyrirgefðu, fyrirgefðu mér, ég elska þig, ég er þakklát.húsbóndi. Ég hugsa um tilfinningalega heilsu mína og allra ástvina minna. Ég elska þig. Fyrir þarfir mínar og til að læra að bíða án kvíða, án ótta, viðurkenni ég minningar mínar hér á þessari stundu: Fyrirgefðu, fyrirgefðu, ég elska þig, ég er þakklát.

Elsku mamma Jörð, hver er sú sem ég er: ef ég, fjölskylda mín, ættingjar mínir og forfeður misþyrma þér með hugsunum, orðum, staðreyndum og gjörðum, frá upphafi sköpunar okkar til dagsins í dag, bið ég um fyrirgefningu þína. Leyfðu því að hreinsa og hreinsa, losa og klippa allar neikvæðar minningar, stíflur, orku og titring. Umbreyttu þessum óæskilegu orku í hreint ljós og það er það.

Til að lokum segi ég að þessi bæn er mín dyr, framlag mitt til tilfinningalegrar heilsu þinnar, sem er sú sama og mín. Vertu svo heil og þegar þú læknar segi ég að ég biðst afsökunar á minningunum um sársauka sem ég deili með þér. Ég bið þig um fyrirgefningu fyrir að hafa gengið mína leið til þinnar til lækninga, ég þakka þér fyrir að vera hér í mér. Ég elska þig fyrir að vera eins og þú ert.

Helstu hlutar Ho'oponopono bænarinnar

Ho'oponopono bænin er einstaklega djúp og hugsandi bæn, og allir hlutar hennar, frá upphafi til enda eru mikilvægar. Sumir kaflar verðskulda þó sérstaka athygli, eins og þeir sem tala um iðrun, fyrirgefningu, kærleika og þakklæti.

Svo, til að skilja dýpra um túlkanirnaraf Ho'oponopono, fylgstu með og fylgdu lestrinum hér að neðan.

Fyrirgefðu: eftirsjá

Með því að segja meðan á lestri Ho'oponopono stendur að þér þykir það leitt, jafnvel án þess að vita af viss um hvernig það særir þig eða hefur áhrif á þig, þú færð sjálfan þig meðvitund um að þú hafir einhvern veginn eða á einhverjum tímapunkti gert mistök.

Jafnvel þótt stærstu mistök þín hafi verið að vera veik, til dæmis, þá endaði þessi neikvæða hleðsla með því að komast inn í líf hans og hafði mikil áhrif á hann. Með því að samþykkja að þú hafir gert þessi mistök sýnirðu auðmýkt þína og gegnir hlutverki endurlausnar.

Fyrirgefðu mér: fyrirgefning

Í kaflanum þar sem Ho'oponopono talar um fyrirgefningu er það mikilvægt að þú skiljir að þetta er ekki bara beiðni til þeirra sem misþyrmdu þér, heldur er þetta líka afsökunarbeiðni fyrir sjálfan þig.

Svo, með því að viðurkenna að þér mistekst, að þú sért mannlegur og svo er það ekki fullkomið, þú ert að biðja um eins konar fyrirgefningu fyrir sjálfan þig. Vertu meðvituð um að þú, fólkið sem þú elskar og líf þitt í heild ert einstaklega dýrmætt. Þess vegna er grundvallarregla að fyrirgefa sjálfum sér fyrir eigin veikleika.

Ég elska þig: elska

Í þessum kafla er ætlunin að tengja þig við öfgafyllsta punkt anda þíns. Þetta gerist svo þú getir umbreytt allri slæmu orkunni sem gæti verið til staðar í þér í kjarna samúðar og samþykkis.

Þú geturÞú gætir hafa orðið svolítið ruglaður á þessum tímapunkti, en það er mjög einfalt. Hugmyndin er sú að þú hreinsar burt alla neikvæðni sem leitast við að koma þér niður. Þannig skilurðu aðeins eftir jákvæðan titring og kærleika í anda þínum.

Ég er þakklátur: þakklæti

Þegar þú talar svo djúpt um þakklæti, mundu að það verður að vera einlægt. Þannig að þú verður að hafa fyrstu hugmynd um að allt muni líða einn daginn. Til þess þarftu sannarlega að trúa á það og hafa von um að þú verðir bráðlega læknaður af því sem særir þig.

Það er þess virði að muna að þetta er jafnmikið virði ef það sem kvelur þig er líkamlegt eða andlegt vandamál. Óháð aðstæðum þínum verður þú að trúa umfram allt annað og vinna að þakklæti í lífi þínu, jafnvel á erfiðum tímum.

Hvernig getur Ho'oponopono bæn hjálpað þér í lífi þínu?

Ho'oponopono er ekki trúariðkun og þess vegna, óháð því hvort þú hefur trú eða ekki, geturðu notað þessa tækni án ótta. Þannig, með því að trúa djúpt á þessa bæn, mun hún geta hjálpað þér, leiða þig til að uppgötva ástæðuna fyrir ákveðnum tilfinningum sem ásækja þig.

Að auki, í gegnum Ho'oponopono muntu einnig geta læknað sársauki eða tilfinningar fortíðar sem halda aftur af þér og leyfa þér ekki að halda áfram. Almennt séð hefur þessi bæn enn hæfileika til að bæta hvert mannlegt samband.

Þannig eru eyðublöðinað þessi bæn getur hjálpað þér eru óteljandi, en án efa mun sú staðreynd að hún veitir þér uppgötvunina og ástæðuna fyrir sársauka þínum og lætur þig lækna þá styrkja þig til að feta braut þína í lífinu.