Perché assumere il tè diuretico?

Gli infusi noti come tè possono essere preparati per il consumo a partire da erbe, spezie, foglie, radici o frutti. A seconda degli elementi utilizzati per la preparazione, la bevanda può contenere proprietà diuretiche che possono contribuire alla salute dell'organismo e apportare benefici al corpo migliorandone le funzioni.

Il termine "diuretico" viene utilizzato per interpretare qualsiasi sostanza che aiuta il funzionamento dei reni e del fegato, contribuendo al filtraggio e all'assorbimento dell'acqua e dei sali minerali consumati ed espulsi dall'organismo. Per questo motivo, l'ingestione di tisane diuretiche aiuta a ridurre l'accumulo di sodio, uno dei principali responsabili della ritenzione di liquidi, soprattutto a carico dellafemminile.

Il consumo di tisane diuretiche è inoltre comunemente consigliato da specialisti e nutrizionisti nelle diete per la riduzione del peso, in quanto aiutano a disintossicare l'organismo e a snellire il corpo, oltre a favorire una maggiore disponibilità. La perdita di peso deve sempre essere legata all'attività fisica, quindi anche la disponibilità e l'energia offerte dalle tisane sono benefiche.

Per quanto riguarda l'azione diuretica, si tratta di un processo che porta le tossine filtrate dai reni al percorso di espulsione attraverso l'urina. Scoprite alcune ricette di tè diuretici che abbiamo selezionato per voi e, più avanti, l'influenza degli elementi di questi nelle attività del vostro corpo!

Tè diuretico al prezzemolo

Molti non lo sanno, ma il prezzemolo è una pianta che viene utilizzata anche per scopi medicinali, oltre alla sua applicazione in cucina come condimento, che è più nota. Con un sapore marcato, il suo uso medicinale è, tra l'altro, raccomandato per alleviare la digestione e garantire l'accumulo di livelli inferiori di acido urico nel corpo.

Anche chi non ama l'aroma della pianta, può utilizzare la versione del tè per potenziare le funzioni dell'organismo. Continuate a leggere per saperne di più sulle indicazioni, le proprietà, le controindicazioni e per avere accesso a un suggerimento di ricetta per un delizioso tè con la presenza del prezzemolo. Scopritelo!

Proprietà

Innanzitutto, è bene ricordare che il prezzemolo è conosciuto anche come prezzemolo, cheiro-verde o addirittura perrexil in alcune regioni e stati del Brasile. È molto popolare e può essere facilmente reperito nei mercati aperti o coltivato in piccoli orti e aiuole di casa, a partire da piantine facilmente estraibili dai rami principali.

È una pianta dalle grandi proprietà diuretiche, in quanto stimola la produzione di urina, contribuendo così al processo di eliminazione dei liquidi dall'organismo e dei conduttori di tossine.

Indicazioni

L'uso di infusi che contengono il prezzemolo come elemento principale è indicato per favorire la riduzione dell'accumulo di liquidi, soprattutto nella regione delle gambe. Se vi sentite appesantiti e stanchi nelle gambe, fate uso di questo preparato e cogliete l'occasione per rilassarvi, ponendo le gambe in una modalità più elevata rispetto al resto del corpo. Approfittatene e riposate.

Oltre al tè, il prezzemolo può essere utilizzato nei succhi per migliorare la salute della pelle. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, se aggiunto al succo verde, che contiene altre piante ed erbe di pari valore, il prezzemolo è indicato per potenziare le proprietà degli altri elementi.

Controindicazioni

La pianta di prezzemolo dovrebbe essere evitata, in qualsiasi forma o applicazione, dalle persone che hanno gravi problemi ai reni o che hanno sperimentato condizioni specifiche con i reni (come nefrite, cisti renali, ecc.), mentre il tè al prezzemolo, nello specifico, dovrebbe essere evitato solo dalle donne che sono in stato di gravidanza o che stanno allattando.

Ingredienti

Per preparare una deliziosa tisana al prezzemolo, sono necessari i seguenti ingredienti: 1 ramo di prezzemolo, preferibilmente fresco e contenente ancora i gambi (per riferimento: 25 grammi di pianta); 1 tazza d'acqua e mezza tazza di succo di limone. Suggerimento: cercate di non tagliare la pianta con un coltello, se possibile spezzatela con le mani, questa azione aiuta a mantenerne tutte le proprietà.intatto.

Come fare

Pulire il prezzemolo sciacquandolo con abbondante acqua. Aggiungere il prezzemolo tritato in una pentola con acqua e portarlo a ebollizione. Appena inizia a gorgogliare, spegnere il fuoco e coprire il recipiente. Lasciare agire l'infuso per circa 5-10 minuti. Al termine, filtrarlo per eliminare le piante, aggiungere il limone e berlo ancora caldo.

Tè diuretico con finocchio e prezzemolo per le donne in gravidanza

Per le donne in gravidanza sono consigliati solo i tè che contribuiscono a mantenere il sistema nervoso calmo e tranquillo. Anche se il tè al prezzemolo non è uno di questi, se combinato con l'azione dell'erba dolce, apporta alle donne in gravidanza eccellenti proprietà diuretiche e aiuta a migliorare la circolazione.

Oltre ad essere gustosa, questa tisana dona benessere all'organismo e può essere consumata prima della pausa pomeridiana o la sera, prima di andare a dormire. Continuate a leggere per conoscere il suggerimento della tisana dolce con una piccola quantità di prezzemolo per le donne in gravidanza, nonché le sue proprietà, indicazioni e controindicazioni. Scopritelo!

Proprietà

L'erba dolce, oltre all'effetto lenitivo, ha buone proprietà in grado di aiutare a migliorare gli scenari di cattiva digestione e o di disagio addominale, come i crampi mestruali e la sensazione di gonfiore nella regione addominale dopo il consumo di alcuni alimenti che non sono stati ben digeriti.

Questo accade perché l'erba ha un'alta concentrazione di potassio come sostanza nutritiva e di vitamine A e C. Quando l'erba dolce viene combinata con il prezzemolo, si ha un potenziamento delle sue proprietà che le fanno svolgere un'azione diuretica oltre che analgesica e antinfiammatoria.

Indicazioni

La tisana di finocchio combinata con il prezzemolo ha proprietà diuretiche e può essere utilizzata per controllare l'accumulo di liquidi nelle donne in gravidanza, ma può essere usata anche da donne non incinte per alleviare i sintomi dei crampi mestruali.

Se il ciclo mestruale è già in corso, utilizzando questa tisana la donna sentirà un maggiore sollievo nella regione addominale e nella circolazione, soprattutto del flusso sanguigno nelle gambe.

Nelle donne che non sono ancora in fase gestazionale, la melissa associata al prezzemolo è indicata per alleviare i crampi del periodo mestruale. Avendo caratteristiche analgesiche e antinfiammatorie, queste piante sono in grado di controllare le tensioni muscolari e di regolare i dolori addominali.

Controindicazioni

Il prezzemolo è controindicato in grandi quantità per le donne in gravidanza, mentre l'erba dolce, secondo alcuni studi, è legata alla fertilità e, pertanto, è sconsigliata da alcuni esperti alle donne che si stanno sottoponendo a un trattamento per il cancro al seno. In ogni caso, se avete dubbi sulla possibilità di consumarlo, chiedete sempre una valutazione medica e il parere di un esperto.

Ingredienti

Per preparare la tisana al finocchio e utilizzare il prezzemolo, sono necessari i seguenti ingredienti: 1 misurino (cucchiaio) di finocchio; 1 misurino (cucchiaino) di prezzemolo e circa 250 ml di acqua calda. Si noti che non sarà necessario condire con zucchero, miele o simili, poiché il finocchio ha un aroma dolce che aiuta a controllare il sapore.

Come fare

La tisana al finocchio con l'aggiunta di prezzemolo si ottiene dall'infusione senza far bollire le due piante. Pertanto, è necessario che l'acqua sia molto calda. Mettete il misurino di finocchio e prezzemolo in una tazza. Inserite l'acqua bollente e poi coprite la tazza. Aspettate qualche minuto e consumate la bevanda calda.

Tè diuretico al tarassaco

Essendo una pianta nutriente, il tarassaco, se usato sotto forma di tè, ha un'azione diuretica e aiuta a sgonfiare l'organismo.

Oltre ai suoi benefici diuretici, il tarassaco viene utilizzato per contribuire al trattamento e al sollievo di disturbi come i reumatismi o la gotta, in quanto possiede proprietà antinfiammatorie, che aiutano a sciogliere gambe, piedi, braccia e mani, a beneficio delle articolazioni.

Contrariamente a quanto si crede, non sono i bellissimi fiori gialli a essere utilizzati per gli infusi, ma la radice della pianta, che contiene grandi quantità di antiossidanti e composti medicinali. Continuate a leggere per saperne di più su indicazioni, proprietà, controindicazioni e su come preparare una ricetta per il tè aromatico al tarassaco.

Proprietà

Oltre a favorire l'azione diuretica, l'infuso di tarassaco ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, cioè contribuisce alla salute della pelle e dei capelli. La sua composizione aiuta anche la digestione delle proteine di origine animale, quindi può essere utilizzato anche dopo i pasti, nel pomeriggio, migliorando la digestione.

Contiene anche vitamina C, vitamina B6 e minerali. Per questo motivo, viene suggerito da nutrizionisti e dietologi per favorire la perdita di peso e l'eliminazione dei grassi dall'organismo. Allo stesso tempo disintossica e favorisce l'eliminazione delle tossine, è in grado di apportare nutrienti che contribuiscono alla salute dell'organismo.

Indicazioni

Questa tisana, assolutamente indicata per adulti e bambini, è responsabile dell'aumento della produzione di urina nell'organismo. L'aumento della produzione di urina favorisce l'eliminazione dei liquidi, se la persona è soggetta a ritenzione idrica. Anche i reni ne trarranno beneficio, perché la presenza di minerali, come il potassio e il fosforo, favorisce il filtraggio e la produzione diurina.

Nelle sue diverse applicazioni, è indicato anche per trattare i problemi dell'apparato digerente, l'inappetenza nei bambini, i disturbi biliari, le emorroidi e per diminuire la presenza di colesterolo cattivo nell'organismo. La radice della pianta ha anche un leggero effetto lassativo. Anche malattie come i reumatismi e le malattie del fegato possono essere alleviate con il consumo di tarassaco.

Controindicazioni

Solo la radice della pianta di tarassaco è controindicata in alcune situazioni. Le persone che soffrono di malattie legate ai reni (come nefrite, calcoli renali, ecc.) dovrebbero evitare l'infusione. Anche i problemi di stomaco gravi (come gastrite e ulcera) dovrebbero essere osservati; se avete questi problemi, evitate il consumo. Per le donne in gravidanza, questo infuso è anche sconsigliato.

Ingredienti

Preparate i seguenti ingredienti per la preparazione dell'infuso di tarassaco: 15 grammi di foglie e radice di tarassaco, esclusi i fiori, e 250 ml di acqua molto calda. L'ideale è che le foglie e la radice della pianta siano fresche, quindi lasciatele raccogliere o acquistate al momento della preparazione dell'infuso.

Come fare

Per preparare l'infuso, versare dell'acqua calda in un recipiente con coperchio. Mettere le foglie e le radici nell'acqua e chiudere bene. Lasciare agire per 10 minuti, quindi filtrare e bere.

Tè diuretico con capelli di mais

Parte integrante delle pannocchie di mais, i peli di mais possono non sembrarlo, ma sono una pianta. Oltre a contribuire alla fecondazione e al concepimento della pannocchia, i peli di mais sono anche utilizzati a scopo medicinale. Il consumo di infusi a base di questa pianta è comunemente usato per alleviare il gonfiore e favorire l'eliminazione dei liquidi trattenuti.

I capelli di mais contengono sostanze (proteine, nutrienti e carboidrati) che aiutano a migliorare l'organismo. È un prodotto totalmente naturale con effetto diuretico e può essere consumato nella sua forma naturale e fresca o come estratto secco.

Proprietà

La pianta del mais contiene vitamine, proteine, potassio, magnesio, sodio e anche carboidrati, tutti elementi considerati ottimi conduttori di energia per combattere l'usura delle cellule dell'organismo.

Indicazioni

L'infuso di capelli di mais è altamente raccomandato da medici e specialisti per il trattamento di patologie legate ai reni e, di conseguenza, per il trattamento dell'ipertensione. Viene utilizzato come complemento alle attività di controllo di queste malattie con lo scopo principale di gonfiare e migliorare le modalità di eliminazione dei liquidi.

Per le donne è anche un'ottima tisana da utilizzare durante il periodo mestruale per alleviare le tensioni. La sua assunzione può essere impiegata per aiutare ad alleviare i crampi, eventuali mal di testa, i fastidi di dolori in tutto il corpo, l'ansia e lo stress potenziati in questo periodo.

Grazie alle sue proprietà alcaline, i capelli di mais contribuiscono anche ad abbassare i livelli di acidità nell'organismo nel suo complesso e questo bilancia le reazioni antinfiammatorie aiutando a combattere dolori muscolari e articolari specifici.

Controindicazioni

Sebbene non presenti gravi controindicazioni, il consumo dell'infuso deve essere effettuato con cautela dalle persone che si sottopongono a un trattamento della prostata, poiché la pianta ha proprietà diuretiche e, con l'aumento della produzione di urina, può causare complicazioni come dolore e fastidio durante la minzione. Per le donne in gravidanza, il consumo non è raccomandato.

Ingredienti

Per preparare l'infuso, raccogliere i peli di mais freschi da una o due spighe (2 cucchiai). È possibile utilizzare anche l'estratto secco, in questa versione, utilizzare anche in questo caso due cucchiai. Separare due tazze d'acqua a temperatura ambiente. A differenza di altri infusi, questo verrà fatto bollire direttamente con la pianta già immersa.

Come fare

Scegliere di preparare la tisana ai capelli di mais poco prima del momento in cui si intende consumare la bevanda. Poiché ha un aroma marcato, questo aiuterà a consentire un consumo più aromatico. Riunire tutti gli ingredienti in un pentolino e portare a ebollizione. Spegnere il fuoco e lasciare riposare brevemente, filtrare e consumare ancora caldo.

Tè diuretico con equiseto

L'equiseto è riconosciuto come un'erba diuretica, ampiamente utilizzata in varie diete per la perdita di peso perché aiuta l'organismo a eliminare le tossine e migliora le condizioni di eliminazione dei liquidi trattenuti. Tutta l'acqua in eccesso nel corpo può essere elaborata, essenzialmente purificata ed espulsa con l'uso di infusi a base di equiseto.

La sua azione diretta nel filtrare i minerali essenziali per il funzionamento dell'organismo, rende l'erba una delle più indicate per agire come diuretico. Alcuni specialisti la definiscono addirittura in grado di effettuare un drenaggio naturale delle linfe. Continuate a leggere per conoscere le indicazioni e le controindicazioni al consumo di infuso di equiseto. Scopritelo!

Proprietà

Tra tutte le sue proprietà, quelle che spiccano maggiormente sono le azioni antinfiammatorie e antiossidanti, che contribuiscono, principalmente e direttamente, all'eliminazione delle tossine e alla salute della giovinezza delle cellule. Aiuta anche a condurre l'eliminazione del sodio dal corpo e l'espulsione dei batteri.

Indicazioni

Questa tisana è molto consigliata a chi ha fastidi o gonfiori nella regione addominale, dovuti al consumo di cibi impattanti o alla sovralimentazione. Dovrebbe essere consumata anche da chi ha problemi all'apparato urinario, poiché favorisce l'eliminazione e la depurazione dei liquidi.

L'uso dell'equiseto aiuta anche a mantenere la disposizione delle ossa del corpo, grazie alla presenza di minerali (come il calcio e il fosforo) che contribuiscono a rafforzare e ad aumentare la resistenza dell'organismo. Esternamente, è indicato per migliorare l'aspetto delle unghie, rendendole più forti e più resistenti, conferendo un aspetto sano.

Controindicazioni

Il consumo prolungato di infusi a base di equiseto non è consigliabile, poiché favorisce l'eliminazione delle tossine, compresi i minerali non assorbiti dall'organismo, che possono portare a un eccessivo prelievo di tossine. La regola è di mantenerne il consumo con parsimonia e di non farne un'abitudine, intervallandolo con altri infusi di pari valore nutrizionale.

Si consiglia a tutte le persone che utilizzano il tè di prestare attenzione all'assunzione di acqua, anche aumentandola, poiché l'equiseto ha un'alta concentrazione di potassio (che può essere un rischio per le persone con problemi cardiaci).

Ingredienti

È una tisana semplice e veloce da preparare. Ha un sapore marcatamente amaro, ma è completamente bevibile senza aggiunta di zucchero. I suoi ingredienti sono solo una buona dose di erba di equiseto (1 cucchiaino) e mezzo litro di acqua bollente. Si può usare l'erba essiccata che si trova facilmente nei negozi specializzati in erbe medicinali.

Come fare

Mettere la porzione di equiseto in una tazza. Aggiungere acqua calda sull'erba e coprire la tazza con un piattino. Lasciare riposare per 10 minuti. L'infuso si prepara mettendo in infusione la pianta. Trascorso questo periodo, filtrarlo per eliminare i residui di equiseto e consumarlo. Si può preparare in quantità maggiori e conservarlo per il consumo freddo o ghiacciato.

Tè diuretico allo zenzero

La radice di zenzero viene utilizzata in molti infusi e combinata con vari altri ingredienti per esaltare il sapore e l'aroma di bevande e piatti raffinati.

Molte persone non lo sanno, ma lo zenzero è un facilitatore delle funzioni diuretiche dell'organismo per essere termogenico. È anche usato in modo competente per svolgere la pulizia delle vie respiratorie, le irritazioni della gola e anche nella riduzione dei brividi legati alla bassa immunità.

Lo zenzero ha un sapore marcato e talvolta piccante in bocca. Ampiamente utilizzato nelle tisane orientali da giapponesi e cinesi, l'aroma dello zenzero è inconfondibile quando è presente nelle tisane, anche se queste sono accompagnate da altri elementi. Volete saperne di più sui benefici del tè allo zenzero? Scopritelo qui sotto!

Proprietà

Il tè allo zenzero è un infuso dalle proprietà antiossidanti e antibatteriche, oltre che termogeniche. Questa caratteristica aiuta ad attivare il metabolismo, facendogli produrre più energia e, di conseguenza, eliminare più tossine. Contribuisce inoltre all'eliminazione dell'acido urico dall'organismo, favorendo la normalizzazione delle attività intestinali.

Indicazioni

Per la protezione della salute del fegato, il tè preparato con lo zenzero è indicato per le sue azioni antinfiammatorie e antiossidanti.

Può essere ingerito per favorire l'eliminazione di molecole note come radicali liberi, che agiscono come tossine nel fegato e devono essere eliminate per garantirne il corretto funzionamento. È indicato anche per i trattamenti legati alle malattie delle vie respiratorie (influenza, raffreddore, mal di gola).

Grazie ai suoi composti attivi, lo zenzero è in grado di favorire il rilassamento di tutti i muscoli dell'intestino e di diminuire il tasso di acidità dello stomaco. Pertanto, questo infuso è in grado di aiutare a prevenire il bruciore di stomaco e i gas generati dall'intestino.

Controindicazioni

Per le persone che hanno una storia di malattie legate all'intestino e all'apparato gastrico, il consumo di zenzero in tutte le sue forme è sconsigliato. Nelle diete in cui il tè allo zenzero viene utilizzato per aiutare la perdita di peso, le indicazioni sono di non consumarne più di 3 tazze al giorno.

Soprattutto per quanto riguarda lo zenzero, naturalmente il consumo di alimenti termogenici è sconsigliato alle persone affette da ipertiroidismo, poiché il loro metabolismo è in fase di accelerazione.

Un consumo eccessivo aumenta il rischio di perdita di massa muscolare. Inoltre, le persone affette da malattie cardiache, emicranie croniche, problemi gastrici e allergie non dovrebbero consumare alimenti termogenici in eccesso, poiché provocano un aumento della pressione sanguigna nelle arterie, ipoglicemia, stress, insonnia e tachicardia.

Ingredienti

Per preparare una tisana allo zenzero è molto semplice: 3 misurini (cucchiaini) di radice di zenzero, possibilmente fresca e preferibilmente grattugiata; mezzo litro di acqua filtrata; 2 misurini (cucchiai) di succo di 1 limone; 1 misurino (cucchiaio) di miele a piacere.

Come fare

Far bollire lo zenzero a pentola coperta per 10 minuti, togliere la buccia, che deve essere sciolta e facile da rimuovere, filtrarlo e aggiungere il succo di un limone. Infine, aggiungere il miele. Consumare subito, ancora caldo.

Tè diuretico con zenzero, cannella e limone

L'unione di più ingredienti con potenziale diuretico è un artificio che mira a velocizzare il processo di assorbimento da parte dell'organismo e a contribuire a risultati più rapidi. Lo zenzero e la cannella hanno un'azione termogenica che, insieme al limone, aiuta a migliorare le funzioni che contribuiscono al rilascio dei liquidi eventualmente trattenuti nell'organismo.

L'infusione dei tre ingredienti insieme, oltre ad essere gustosa e rinfrescante, aiuta a rafforzare il metabolismo, migliorando il sistema immunologico ed evitando malattie come raffreddori e influenze. Scoprite di più sui benefici di questi ingredienti e di questo tè per la vostra salute!

Proprietà

Lo zenzero, la cannella e il limone hanno proprietà antiossidanti e antibatteriche. La cannella, in particolare, è fortemente impiegata per combattere i batteri e i funghi presenti nell'organismo. Inoltre, tutti e tre possiedono sostanze che regolano le funzioni dei reni, garantendo un costante miglioramento del sistema di espulsione dei liquidi dal corpo.

Indicazioni

L'infuso di zenzero, cannella e limone è indicato per alleviare i gas intestinali e migliorare il gonfiore addominale. Essendo anche una bevanda aterogena, agisce aumentando il processo metabolico generando l'eliminazione dei liquidi attraverso la sudorazione e l'urina. È indicato da specialisti e nutrizionisti per le diete ipocaloriche e le prestazioni fisiche.

Controindicazioni

Tutti e tre gli elementi di questo infuso (cannella, limone e zenzero) devono essere consumati con parsimonia, rispettando le indicazioni nutrizionali.

Soprattutto per la cannella, le controindicazioni sono legate al fatto di non utilizzare questa spezia insieme ai farmaci di sintesi che eventualmente vengono assunti, perché nella cannella c'è la presenza di principi attivi che possono annullare l'azione di componenti di altri farmaci. Restate sintonizzati!

Ingredienti

Il tè allo zenzero, limone e cannella è molto aromatico e dovrebbe essere preparato vicino al momento del consumo, soprattutto perché contiene il limone come ingrediente che, se conservato o aggiunto a qualsiasi alimento, può accelerare il processo amaro. Per preparare il tè, sono necessari 300 ml di acqua, 10 grammi di radice di zenzero, mezzo limone e una stecca di cannella.

Come fare

Per preparare la tisana, procedere come segue: mettere la parte di zenzero grattugiata in una tazza, quindi aggiungere l'acqua bollente, aggiungere la stecca di cannella e lasciare agire per circa 5 minuti. Infine, condire con il succo di mezzo limone e servire. Va consumata ancora calda. Se si desidera conservarla, prepararla senza il limone e aggiungerlo solo al momento del consumo.

Tè diuretico all'ibisco

Conosciuto per l'uso dei suoi fiori nelle tisane, l'ibisco è una pianta dalle proprietà medicinali. Ha un'azione diuretica se consumato in determinate quantità e aiuta a combattere i disturbi gastrici e la ritenzione di liquidi. Il fiore ha un colore appariscente, con tonalità rossastre e finisce per trasferire questa caratteristica all'infuso.

Il fiore di ibisco può essere utilizzato anche in alcune ricette di vari piatti, come torte, crostate (dolci e salate) e persino nelle gelatine. Ma è nel tè che i benefici per la salute possono essere esaltati. Scoprite tutti i dettagli su questa pianta e preparate un delizioso tè all'ibisco!

Proprietà

L'infuso non contiene calorie e mantiene le proprietà termogeniche della pianta. L'ibisco è quindi una fonte di sostanze antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a sbloccare le vie di eliminazione dei liquidi del corpo. Inoltre, è una pianta con un'alta concentrazione di minerali e vitamine che aiutano ad alleviare la tensione e il sistema nervoso.

Indicazioni

Se consumato sotto il controllo di medici e specialisti, il tè di ibisco è indicato nelle diete per perdere peso grazie alla sua azione diuretica. È anche suggerito nelle diete per migliorare la pressione delle arterie e ridurre il colesterolo cattivo nell'organismo. Inoltre, pulisce il grasso dal fegato. Grazie alle sue proprietà antiossidanti, è una fonte di prevenzione per il logorio delle cellule.

Per la riduzione dei livelli di colesterolo cattivo nell'organismo, l'ibisco è anche un facilitatore. In malattie come il diabete e in quelle legate all'eccesso di peso, l'ibisco è in grado di offrire un aumento del colesterolo buono, aumentando la salute e consentendo l'inizio di trattamenti più profondi con farmaci di sintesi.

Controindicazioni

Poiché il suo sapore è quasi aspro, ma comunque dolce, il tè di ibisco è facile da bere. Tuttavia, se usato in eccesso, può alterare il funzionamento dell'intestino causando diarrea e piccole intossicazioni.

Poiché contribuisce alla produzione di urina, può anche comportare una costante perdita di potassio e sodio, da cui la necessità di usarlo con parsimonia. Non è raccomandato il consumo da parte delle donne in gravidanza.

Ingredienti

Il tè all'ibisco si ottiene dai fiori essiccati della pianta, ma contrariamente a quanto si crede, non si tratta dei fiori che si vedono comunemente nei giardini. Cercate il tipo corretto nei negozi specializzati in erbe e piante da infusione. Per prepararlo vi serviranno quindi 2 cucchiai di fiori di ibisco essiccati e un litro di acqua preriscaldata.

Come fare

Per iniziare la preparazione, portare l'acqua a ebollizione e lasciarla bollire. Quando inizia, spegnere il fuoco e aggiungere i fiori di ibisco essiccati sull'acqua. Sarà necessario coprire il recipiente perché avvenga l'infusione. Lasciare riposare per 10 minuti, quindi filtrare, eliminando i fiori e servire ancora caldo. Si può conservare in frigorifero per 1 giorno e consumare fresco e/o con ghiaccio.

Tè diuretico con cappelli

Il chapéu-de-couro è una pianta che, a seconda della regione del Brasile, può essere trovata con altri nomi (come erva do brejo, chá mineiro, erva do brejo, ecc.). La sua azione diuretica è ben nota, soprattutto alle persone anziane, che già utilizzavano la pianta in ambito medicinale. Viene anche utilizzata per il miglioramento delle malattie, grazie alla sua azione antinfiammatoria.

Il suo tè si prepara dalle foglie già essiccate ed è una buona opzione per chi non ama il gusto degli infusi. Ha un sapore delicato, ma, nonostante ciò, può ricevere l'aggiunta di zucchero o altre spezie per comporre bevande aromatizzate. Scoprite di più sulla pianta chapéu-de-couro e provate il tè!

Proprietà

Il chapéu-de-couro è una pianta erbacea con grandi foglie che cresce in luoghi umidi come le rive dei fiumi, i laghi e persino le paludi. In Brasile si trova soprattutto nelle regioni di Minas Gerais, São Paulo e Mato Grosso. Anche in altri stati la pianta è presente, ma in misura minore.

È una pianta ricca di minerali e dalle proprietà antiossidanti che contribuiscono alla salute delle cellule dell'organismo. Inoltre, possiede proprietà antinfiammatorie, lassative e astringenti. Tutte queste combinazioni aiutano a disinfiammare i sistemi linfatici dell'organismo, consentendo la completa eliminazione di eventuali liquidi trattenuti.

Indicazioni

Nella sua versione di tè, il chapéu-de-couro è indicato per le persone che soffrono delle più diverse infiammazioni, da quelle della pelle (come i brufoli, ecc.) a quelle legate all'apparato digerente. A differenza di altri tè, questo è totalmente indicato per chi soffre, ad esempio, di gastrite o di altre malattie croniche dello stomaco.

Oltre al consumo orale, l'equiseto bollito viene utilizzato anche in bagni e lavandini per aiutare a migliorare e combattere infiammazioni come la sifilide. Viene anche utilizzato per lavare il viso e contribuire all'essiccazione di brufoli e alterazioni della pelle.

Come curiosità, in alcune regioni del Brasile, le foglie del "chapéu-de-couro" vengono utilizzate anche in processi di colorazione naturale dei capelli e delle chiome, attraverso l'infusione e la macerazione delle foglie e l'uso di alcool al 70%. Consultare informazioni con specialisti e non utilizzare senza un orientamento specifico per questo scopo.

Controindicazioni

Per le persone con insufficienza cardiovascolare, l'uso del tè del cappello di cuoio dovrebbe essere evitato. La sua ingestione insieme a farmaci di sintesi per il trattamento di problemi renali è sconsigliata perché contiene principi attivi che possono inibire l'azione di questi farmaci.

Ingredienti

Le foglie essiccate della pianta di chapéu-de-leather e l'acqua sono gli unici ingredienti necessari per la produzione dell'infuso. Quindi, tenete a portata di mano due cucchiai abbondanti di foglie essiccate di chapéu-de-leather e mezzo litro d'acqua per la preparazione.

Come fare

Portare a ebollizione l'acqua (1 litro). Appena bolle, aggiungere le foglie di equiseto essiccate e mettere da parte. Tenere la pentola in ebollizione coperta per 10 minuti, senza aprirla. Dopodiché, eliminare i residui di foglie e servire ancora caldo. Se si preferisce, utilizzare il dolcificante preferito.

Tè diuretico con tè verde

Dopo il tè all'ibisco, il tè verde è uno dei più noti e utilizzati nelle diete per perdere peso e ridurre le misure, perché è una fonte di tè per le azioni diuretiche dell'organismo. Può anche essere combinato con frutta, di pari valore diuretico, che ne potenzia l'azione.

Originario della Cina e di alcune regioni dell'India, il tè verde si ottiene dalle foglie di una pianta chiamata Camellia. È un tè versatile che può essere consumato caldo, freddo, nella sua forma liquida o anche in capsule. La flessibilità del consumo è anche un vantaggio. Scoprite di più su questo infuso e preparate oggi stesso un delizioso tè verde.

Proprietà

Gli infusi con tè verde hanno, come singolarità, la presenza di caffeina. Oltre a stimolare il metabolismo, contribuendo a bruciare calorie, provoca reazioni di stimolo aiutando nelle attività di attenzione e concentrazione. Il tè verde aggiunge all'organismo anche proprietà antiossidanti, vitamine (B, E e C), minerali (calcio, magnesio, zinco, ferro e potassio, tra gli altri).

Indicazioni

Oltre a essere indicato nelle diete per il controllo del peso, grazie alla sua azione diuretica, se associato a frutti (ad esempio l'ananas) di pari valore, il tè verde aiuta nel trattamento di malattie come il diabete. È anche indicato, nella sua versione calda o tiepida, per migliorare la sensazione di digestione.

Grazie alle sue proprietà antiossidanti, viene utilizzato anche per attenuare l'invecchiamento precoce delle cellule dell'organismo, perché il tè verde combatte i cosiddetti radicali liberi, contribuendo alla prevenzione della flaccidità, uno dei principali fattori visivi dell'invecchiamento.

Controindicazioni

La principale controindicazione al consumo di tè verde è legata alla presenza di caffeina. È importante sapere che il suo consumo notturno è sconsigliato a chiunque, poiché ha proprietà stimolanti e può causare insonnia e/o agitazione che interferiscono con il sonno.

Inoltre, dovrebbe essere evitato da persone con disturbi renali o malattie gastriche costanti. Infine, è sconsigliato alle donne in gravidanza.

Ingredienti

A seconda di come viene preparato, il tè può presentare un caratteristico sapore amaro, motivo per cui la ricetta suggerita indica l'abbinamento con un frutto: l'ananas. Per preparare il tè, sono necessari: mezzo litro d'acqua, 2 fette grandi di ananas e 1 cucchiaio e mezzo di tè verde. In questo caso, cercate le foglie essiccate o la versione in polvere del tè.

Come fare

Portare a ebollizione mezzo litro d'acqua in una pentola e, una volta raggiunta l'ebollizione, aggiungere le due grandi fette di ananas e portare nuovamente a ebollizione.

Aggiungere quindi il tè in polvere o le foglie di tè essiccate (già sanificate). Spegnere il fuoco e coprire il tegame. Sarà necessario attendere 10 minuti. Togliere il resto delle foglie e l'ananas, filtrare e servire. Questo tè è ottimo anche nella versione ghiacciata, da gustare con cubetti di ghiaccio.

Tè diuretico al finocchio

Spesso confuso con il finocchio, per via della sua forma e del suo aspetto, il finocchio è una pianta che possiede anche proprietà diuretiche e qualità aromatiche che permettono di creare bevande e infusi benefici per la salute dell'organismo. In bocca ha un sapore vicino all'anice, che rende il suo gusto ben accettato da adulti e bambini.

Oltre alla sua applicazione nelle tisane, il finocchio viene utilizzato in campo farmaceutico per la produzione di principi attivi utilizzati nell'estetica e nella bellezza, soprattutto quelli ad azione rilassante, come le creme per il corpo, i piedi e le mani. Scoprite di più sul finocchio e come utilizzarlo nelle vostre tisane!

Proprietà

Il finocchio contiene sostanze nutritive, vitamine e fibre che ne costituiscono il valore nutrizionale, oltre a una grande quantità di minerali: potassio, calcio, ferro, fosforo, sodio e zinco. Ampiamente utilizzato per l'azione espettorante, il finocchio ha proprietà che favoriscono il rilassamento sia interno (gola, polmoni e vie respiratorie) che esterno (pelle, tessuti e muscoli).

Indicazioni

Le persone affette da patologie legate alla funzionalità della vescica e con predisposizione all'ipertensione arteriosa possono fare uso della tisana al finocchio, in quanto la sua azione diuretica contribuisce ad aumentare la produzione di urina e condiziona la necessità di eliminare i liquidi dall'organismo. È indicata anche per il trattamento di gas e altri fastidi derivanti dall'apparato digerente.

Applicato agli alimenti in altri formati, come condimento o aggiunto a ricette di dolci e torte, il finocchio aiuta a combattere la stitichezza e la diarrea. Favorisce inoltre la riduzione dell'ansia e dello stress e, di conseguenza, contribuisce a migliorare il sonno costante.

Controindicazioni

La tisana al finocchio è controindicata per gli epilettici e anche per le persone allergiche o sensibili alle piante e alle spezie. Il consumo deve essere valutato da specialisti per essere inserito nella dieta con moderazione, soprattutto per i bambini. Il consumo da parte delle donne in gravidanza è sconsigliato, poiché altera le funzioni dell'utero.

Ingredienti

In questo suggerimento, la tisana al finocchio viene preparata con i semi della pianta, che si possono trovare nelle case o nei negozi specializzati in erbe e spezie. Avrete bisogno di un cucchiaino di semi di finocchio e di una tazza grande di acqua bollente.

Come fare

La tisana si prepara immergendo i semi in acqua bollente, quindi aggiungete prima i semi nella tazza e poi riempitela con acqua molto calda. Utilizzate un piattino per coprire la tazza e tenetela chiusa per 10 minuti, quindi togliete i semi e bevete. Se preparate una quantità maggiore, ricordate che la tisana dura fino a 3 giorni se conservata in frigorifero.

Tè diuretico con cannella

Non è comune utilizzare la cannella da sola nelle tisane, di solito viene aggiunta per comporre o aromatizzare una bevanda calda contenente altri elementi. Sappiate però che la cannella stessa è un attivo diuretico e che, se consumata sotto forma di tisana, può aiutare a bruciare calorie e ad accelerare le funzioni dell'organismo, nonché l'eliminazione dei liquidi.

Ha un aroma forte e suggestivo e può essere consumata in qualsiasi momento della giornata, ma è una buona scelta consumarla al mattino, prima di fare attività fisica, poiché la cannella dà all'organismo energia e forza. Scoprite di più su questa applicazione della cannella e preparate subito una tisana tonificante!

Proprietà

Grazie alle sostanze presenti nella sua concezione, la cannella ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che aiutano a mantenere la giovinezza delle cellule. È anche una spezia che contiene flavonoidi, che aiutano a combattere le cellule maligne che possono favorire la comparsa di malattie come il cancro e il diabete.

Il composto cinnamaldeide, presente nella cannella, è responsabile della velocizzazione dell'organismo e del miglioramento delle condizioni mentali (attenzione e concentrazione). Se associata ad altre bevande con presenza di caffeina, la cannella ha la capacità di aumentare la combustione delle calorie.

Indicazioni

È totalmente indicato per le persone che seguono diete per ridurre il peso e le misure, perché offre energia e voglia di eseguire esercizi ad alto rendimento e allenamenti intensi, favorendo la perdita di grasso. Il suo effetto termogenico, inoltre, aiuta a migliorare le malattie che, grazie al processo di sudorazione, diventano più lievi come l'influenza e il raffreddore.

L'ingestione di cannella sotto forma di tè, o anche per condire bevande a base di latte (come vitamine e yogurt) aiuta a combattere l'alito cattivo (causato dalla gastrite) e a prevenire malattie orali come carie, gengiviti e altre infiammazioni in questa regione del corpo.

Controindicazioni

La raccomandazione principale è che la cannella non deve essere somministrata insieme all'assunzione di farmaci, poiché le sue proprietà possono interferire con l'azione dei principi attivi e ridurne la capacità. Inoltre, a causa della sua azione termogenica, non deve essere consumata dalle donne in gravidanza o che allattano.

Ingredienti

Per questa proposta di tisana alla cannella sono necessari: 250 ml di acqua, un pezzetto di zenzero, mezza stecca di cannella e tre fette spesse di limone con la buccia.

Come fare

Per preparare la tisana, è necessario far bollire l'acqua in un pentolino per qualche minuto, quindi aggiungere i pezzetti di zenzero e la stecca di cannella e attendere che riprenda a bollire, quindi eliminare tutti i residui filtrando il liquido, lasciare riposare l'infuso per qualche altro minuto e poi aggiungere il limone, consumare subito per evitare l'amaro.

Tè diuretico con boldo

Nonostante sia una pianta aromatica, il boldo è ricordato soprattutto per il suo sapore amaro e deciso, solitamente utilizzato per i disturbi legati allo stomaco e al fegato. Ma il tè di boldo ha anche proprietà diuretiche e può essere utilizzato per favorire l'eliminazione delle tossine e dei liquidi trattenuti dal corpo.

Il suo potere di eliminare le tossine dall'organismo è notevole e garantisce l'efficacia del suo utilizzo. Pertanto, vale la pena conoscere i benefici di questa pianta per includerla correttamente nella dieta. Scoprite di più su questa pianta, le sue indicazioni e le sue controindicazioni leggendo qui di seguito. Imparate anche una versione più stagionata della ricetta per il consumo.

Proprietà

La versione della pianta di Boldo più conosciuta in Brasile è quella a foglia verde con caratteristiche vellutate, che ha proprietà stimolanti per l'apparato digerente e analgesiche.

Inoltre, aiuta a eliminare il bruciore di stomaco perché contiene una sostanza chiamata forscolina, che aiuta a migliorare le funzioni del fegato. Infine, ha la presenza di caffeina, che aiuta l'umore e la motivazione dell'organismo.

Indicazioni

Esperti e nutrizionisti raccomandano l'uso moderato del tè Boldo per aiutare le diete per la perdita di peso. È anche comunemente raccomandato per aiutare i trattamenti per i disturbi della cistifellea. Per migliorare la digestione, il tè Boldo può essere somministrato subito dopo i pasti. Di conseguenza, tratta anche benefici per la funzione intestinale.

Dopo aver bevuto bevande alcoliche per ridurre i postumi della sbornia e la nausea, l'infuso di Boldo è indicato per alleviare e può anche essere abbinato al consumo di alcuni frutti che aiutano a ripristinare le normali condizioni dell'organismo. Dopo aver bevuto l'infuso, provate a mangiare anguria, kiwi o ananas.

Controindicazioni

Come per qualsiasi altro infuso forte, il tè boldo deve essere consumato con parsimonia per evitare un avvelenamento del fegato o addirittura nausea e reazioni avverse.

Inoltre, va notato che può causare allergie nelle persone estremamente sensibili al consumo di piante o erbe che contengono caffeina nella loro composizione. Poiché agisce direttamente sulle funzioni dello stomaco, questo tè non è raccomandato alle donne in gravidanza.

Ingredienti

Per il tè Boldo, l'ideale è raccogliere preventivamente le foglie della pianta e lasciarle essiccare naturalmente. Una volta essiccate, per la preparazione del tè è necessario 1 litro di acqua bollente per ogni 50 grammi di foglie. Non è consigliabile dolcificare, ma si possono aggiungere gocce di limone per aromatizzare e ridurre l'amaro.

Come fare

Per la preparazione del tè, ricordarsi di asciugare naturalmente le foglie di boldo raccolte in precedenza. Metterle in un pentolino con coperchio e versarvi sopra dell'acqua bollente, quindi chiudere il coperchio. L'infuso va lasciato riposare coperto per circa cinque minuti.

Dopo averlo scaldato, versare in una tazza e aggiungere gocce di limone alla bevanda. Il tè deve essere consumato entro due giorni per mantenere le sue proprietà.

Con quale frequenza posso assumere il tè diuretico?

Sebbene siano bevande che portano conforto a varie situazioni di disagio dell'organismo e aiutano a recuperare l'energia e le vitamine necessarie per la vita quotidiana, il consumo di tè diuretici deve essere osservato con grande attenzione. L'uso ripetuto dello stesso tipo di tè, in base agli elementi che lo compongono, può causare disfunzioni e cambiamenti nell'organismo e nella salute del corpo.

Pertanto, scegliete sempre di provare nuove versioni e di conoscere nuove erbe, frutti e spezie che possono essere trasformati in infusi e apportare i benefici desiderati. Oltre a conoscere tutte le capacità del tè che avete scelto, dovreste anche chiedere consiglio a specialisti e nutrizionisti sull'applicazione del tè nella vostra dieta e alimentazione.

Ricordate che le piante medicinali agiscono in modo diverso da un organismo all'altro, quindi è importante conoscere il proprio fabbisogno di vitamine e nutrienti per scegliere l'infuso giusto.

La natura offre molte opzioni, quindi sta a voi, attraverso la ricerca di informazioni e indicazioni, scegliere ciò che vi piace di più in termini di gusto e aroma, ma anche di applicazione e funzione. Quindi, imparate sempre di più e fate buone scelte di tè diuretici per il vostro corpo!