Il chakra della gola: il quinto chakra!

Il chakra laringeo è uno dei 7 principali, che coordinano ed equilibrano tutto il corpo. In sanscrito, chakra significa ruota, cioè ciò che la fa muovere, fluire, esattamente ciò che fa con l'energia del corpo. Anche se ce ne sono centinaia in tutto il corpo.

Collegati tra loro, fanno fluire l'energia e mantengono il corpo energico e funzionante in modo corretto. Comprendete meglio questa relazione, oltre a tutti i dettagli del chakra della gola, i suoi effetti e i consigli su come sbloccare questa importante area di scambio con l'ambiente.

Chakra della Gola: Chakra della Gola

Il chakra laringeo, chiamato anche quinto chakra o Vishuddha, traducibile dal sanscrito come purificatore, ha perfettamente senso perché una delle funzioni di questo chakra è proprio quella di facilitare l'espressione di pensieri e sentimenti, ripulendo così il cuore e la mente dalle cariche più dense.

Questo accade perché il corpo è fatto di energia, che forma gli atomi, le cellule, le molecole e l'insieme che costituisce la sede della vostra essenza. Per funzionare bene, tutti i centri energetici devono essere allineati, al giusto ritmo, lavorare in perfetto equilibrio. Tenendo per sé ciò che affligge la mente e il cuore, il corpo lo sentirà sicuramente, danneggiando il chakra laringeo. Capire di piùsu di lui.

Mantra e colore

Ogni chakra emette una certa vibrazione, che è unica e legata a un piccolo numero di colori, che possono emanare dai centri energetici e possono essere osservati se la persona ne ha il dono. Nel caso del chakra laringeo, il colore è il celeste, ma può essere anche lilla, argento, bianco o rosa.

Così come ogni colore ha uno spettro energetico correlato, anche il suono può essere classificato in questo modo. Quindi, alcuni suoni possono aiutare a stabilire l'equilibrio del chakra, per il fatto di presentare una vibrazione simile. Nel caso del quinto chakra, il suono che dovrebbe essere ripetuto come mantra è Ham, cantato 108 volte, con l'attenzione alla gola.

Posizione e funzione

Per lavorare l'energia del chakra della laringe, è importante sapere dove si trova. In questo modo, è più facile concentrarsi con il colore, il suono o anche con una pietra corrispondente. Fortunatamente, è abbastanza facile trovare la sua posizione, essendo esattamente nella zona della gola.

Il quinto chakra ha l'importante funzione di comunicare ciò che sta accadendo nel sentimento e nel pensiero, portando chiarezza alle parole. Ha anche una forte relazione con il processo creativo e la capacità di portare a termine i progetti iniziati. Anche la psicofonia (medianità vocale) e la chiarudienza (medianità di ascolto) sono collegate a questo chakra.

Organi di governo

Ogni centro energetico è collegato a un gruppo specifico di organi: nel caso del chakra della gola, esso governa principalmente la tiroide e le paratiroidi, che regolano gli ormoni paratormone (responsabile dell'equilibrio del calcio nell'organismo) e triiodotironina (T3) e tetraiodotironina (T4), che agiscono su tutto il corpo.

Tutto ciò che coinvolge la bocca, i denti, la lingua, la gola e le vie aeree superiori, è anche legato al quinto chakra. Interferisce anche nei cicli mestruali e fa funzionare meglio tutto il corpo, con un sangue più purificato.

Ghiandole e sensi

Le ghiandole che sono influenzate e influenzano il chakra della gola sono la tiroide e le paratiroidi, quattro piccole ghiandole che si trovano proprio dietro la tiroide e che hanno una grande importanza, non solo fisica ma anche energetica, sul corpo.

Il quinto chakra è influenzato principalmente dall'udito, sia in senso fisico che mentale e spirituale. La sua deregolamentazione porta a problemi costanti, come ad esempio l'otite. In campo mentale, riduce l'empatia e la capacità di ascoltare realmente ciò che l'altro sta dicendo. In campo spirituale, è legato alla medianità e alla capacità di sentire i suoni sottili.

Ambiti di vita in cui opera

Il principale campo d'azione del chakra laringeo nella vostra vita è la capacità di esprimere ciò che pensate e sentite. Non solo per quanto riguarda l'oratoria o la timidezza, ma in modo molto più ampio e importante. Questo perché, se è squilibrato, può rendere difficile esprimere ciò che pensate o sentite, con trasparenza e facilità.

Un'altra importante area della vita che viene influenzata dal quinto chakra è la capacità medianica di fungere da veicolo della spiritualità e di permettere a quest'ultima di usare la parola o l'udito. Funziona anche come filtro energetico, selezionando ciò che verrà inviato alla corona.

Pietre e cristalli

I cristalli sono estremamente utili per mantenere in equilibrio il chakra della laringe o addirittura per riportarlo al suo ritmo naturale, grazie alla vibrazione emanata soprattutto dalle gemme di colore blu.

Tra le pietre e i cristalli del quinto chakra vi sono l'acquamarina, l'azzurrite, il turchese, il topazio blu naturale (non può essere tinto), la cianite blu, il larimar, il lapislazzuli, la tanzanite, l'agata blu (anch'essa senza tintura, perché perde le sue proprietà) e l'opale.

Effetti del bilanciamento del chakra laringeo

Come gli altri centri energetici, il chakra della gola ha un suo ritmo, irradia ciò che riceve a una velocità standard, che può variare leggermente nel corso della giornata a seconda dello stato emotivo o delle attività svolte.

Tuttavia, può essere molto accelerato o, peggio ancora, lento e bloccato, portando a vari problemi, sia di salute che emotivi, mentali e persino spirituali. Comprendete meglio gli effetti dell'equilibrio e dello squilibrio del quinto chakra.

Effetti positivi di un Chakra laringeo equilibrato

Quando il chakra laringeo è in perfetto equilibrio, alla giusta velocità e senza ostruzioni, si verificano diversi effetti positivi, tra cui una maggiore facilità di comunicazione e di riflessione su se stessi e sulle situazioni di vita, nonché una migliore capacità di percepire ciò che accade intorno a noi.

Altri benefici sono un maggior senso di ciò che è giusto nelle nostre azioni e anche nelle responsabilità. Purifica il campo energetico e aiuta a migliorare le vie aeree superiori, facilitando la respirazione nel suo complesso e di conseguenza l'ossigenazione del corpo.

Effetti negativi dello squilibrio del Chakra laringeo

Quando il chakra laringeo è squilibrato, possono verificarsi diversi effetti negativi, come, ad esempio, la difficoltà di esprimere correttamente ciò che si pensa e si sente, fino a generare blocchi emotivi e sentimenti più associati alla depressione.

Possono insorgere una sensazione di vuoto e di mancanza di significato, ansia, malattie delle vie respiratorie, allergie, disregolazione della tiroide e problemi dermatologici. Inoltre, può verificarsi una certa mancanza di autocontrollo, con conseguenti problemi anche nelle relazioni.

Come sbloccare il chakra della gola: Vishuddha

Se notate che il vostro chakra laringeo è in disarmonia o addirittura bloccato, è importante cercare di risolvere il problema prima che assuma proporzioni pericolose.

Per questo, si può fare affidamento sul supporto di naturologi specializzati o sul reiki e simili, ma naturalmente ci sono anche alcune cose che si possono fare a casa, per accelerare il processo, come cantare, ascoltare davvero, ridere, essere gentili e molte altre cose.

Cantare

Se di solito parlate a bassa voce o avete difficoltà a far uscire la voce, potrebbe trattarsi di un blocco del quinto chakra, perché il canto è un ottimo modo per sbloccare il chakra laringeo, in quanto è un modo per esprimersi più liberamente, attraverso l'arte e l'armonia.

Se siete timidi, non c'è problema, potete farlo sotto la doccia, ma l'importante è lasciarsi andare alla musica e non pensare se vi ascolteranno o meno. Cogliete l'occasione per praticare una nuova lingua e scegliete anche canzoni internazionali, nella vostra lingua preferita.

Ascolta

Praticare l'ascolto attivo può essere estremamente difficile per chi ha problemi al chakra laringeo, ma è un esercizio unico e che aiuterà molto, sia nella vita personale che in quella professionale. Consiste nell'ascoltare ed evitare il più possibile di rispondere, mettendosi al posto della persona che sta parlando e incoraggiando il suo discorso.

Potrebbe non essere così semplice allenare l'ascolto attivo per attivare il quinto chakra, soprattutto con le persone che fanno già parte della vostra cerchia sociale quotidiana, come amici e familiari. Un buon modo per esercitarsi efficacemente è visitare una casa di riposo e parlare con gli anziani, conoscere le loro storie e approfondire i legami.

Ridere

Farsi una bella risata può essere terapeutico come una corsa nel parco, tanto che esiste persino la terapia della risata, che aiuta in diversi processi della vita di una persona. E sapete perché? Ridere aiuta a sbloccare il chakra laringeo, importantissimo in numerosi processi.

Per farsi una bella risata, non c'è niente di meglio che riunirsi con i propri cari e dire un sacco di sciocchezze. Ma questo non è sempre possibile o sicuro, quindi altre opzioni sono guardare un film o un comico che vi piace, leggere qualcosa che vi ispira o semplicemente lasciarsi trasportare dai bei momenti della vita.

Gentilezza

Essere gentili con gli altri dovrebbe essere la base delle relazioni, siano esse familiari, lavorative o di amicizia, ma a volte la fretta della vita quotidiana ci fa dimenticare questa premessa fondamentale delle relazioni, che fa molto bene al chakra laringeo.

Essere gentili significa toccare il mondo dell'altro con delicatezza, cercando di empatizzare e di capire di più, pretendendo di meno. Certo, non bisogna farsi prendere in giro, ma non c'è bisogno di essere sempre pronti alla guerra. A volte un sorriso, un complimento o un semplice commento rendono già la giornata di qualcuno molto più bella.

Assertività

Praticare l'assertività nella comunicazione può aiutare a regolare il chakra laringeo, poiché è uno dei punti che aiuta a stabilire. All'inizio può essere complicato, anche perché il chakra sarà bloccato, ma con il tempo diventerà più facile, portando grandi risultati.

Essere assertivi significa esprimere ciò che si ha in mente senza fare tanti giri di parole, con obiettività, senza perdere la qualità del messaggio. Andare dritti al punto può essere un ottimo modo per rendere la comunicazione più chiara, pulita e priva di fraintendimenti.

Esprimere gratitudine

Molte persone hanno difficoltà a esprimere gratitudine, danneggiando così il chakra laringeo. Può essere per qualcosa di buono che hanno fatto o anche per la vita, la natura, le benedizioni. Ringraziare non è solo un modo per portare pace nel cuore, ma anche per portare gioia agli altri.

Iniziate dalle basi - che molti non fanno - e cioè ringraziate quando qualcuno fa qualcosa di bello per voi. Poi, iniziate a ringraziare mentalmente quando vedete un tramonto, sentite un profumo che vi piace, mangiate qualcosa che non trovavate da tempo. Anche le cose semplici e belle di tutti i giorni meritano la nostra gratitudine.

Il canto del mantra

Così come il semplice canto fa bene al chakra laringeo, anche il canto dei mantra apporta grandi benefici al suo rilascio, tanto più se si tratta del mantra Ham, che emette una frequenza vibratoria simile all'energia necessaria a mantenere stabile il quinto chakra.

Per farlo, cercate di uscire da un ambiente piacevole e tranquillo, riducete la luminosità e respirate consapevolmente alcune volte. Poi visualizzate una luce blu nella regione della laringe e pronunciate il mantra del prosciutto, ripetendolo 108 volte.

Praticare Ho'oponopono

Molto più di un mantra, Ho'oponopono è un modo per riequilibrare il chakra laringeo, attraverso la liberazione di pensieri e sentimenti che impediscono di vivere in pienezza. Può essere applicato sia per affrontare problemi che coinvolgono altre persone, sia per la conoscenza di sé e il perdono.

La sua applicazione è a prima vista piuttosto semplice, ma quando la si mette in pratica ci si rende conto di quanto sia preziosa. Le sue quattro frasi sono: mi dispiace (sentendo veramente ciò che pesa sul petto), perdonami (pensando o dicendo di cosa), ti sono grato (per la crescita, la maturazione, la percezione, ecc.) e ti amo.

Tenere un diario

Molte terapie suggeriscono l'uso di un diario per il trattamento di vari problemi, ed è persino utile per regolare il chakra laringeo. Questo perché scrivendo i propri pensieri e sentimenti è più facile analizzare ciò che sta accadendo nella propria vita, ciò che è diventato uno schema e prendere le giuste misure per cambiarlo.

Un altro grande vantaggio, soprattutto per chi ha difficoltà a esprimersi verbalmente - che può essere legato al blocco del quinto chakra - è quello di esternare ciò che disturba, rendendo più facile verbalizzarlo a qualcuno, poiché il pensiero è strutturato su carta.

Mettere in pratica le idee

Una delle grandi difficoltà per chi soffre di un blocco nel chakra laringeo è proprio quella di finalizzare progetti, cicli e mettere in pratica le idee. Quindi, come modo per cambiare dall'esterno verso l'interno, costringetevi a finalizzare un po' le cose, anche le più semplici, come ad esempio ripulire la casella di posta elettronica.

Iniziate in piccolo, senza grandi progetti o idee, perché la frustrazione potrebbe sopraggiungere durante il percorso. Cercate di fare piccole cose, come piantare un vaso, fare un lavoro artigianale, pulire una stanza della casa e così via. Poi, aumentate la difficoltà, fino a raggiungere le grandi conquiste.

Onestà nel parlare e nelle azioni

La verità è estremamente benefica per il chakra laringeo, perché lascia fluire facilmente l'energia. Quando il discorso non è onesto o minimamente vero, l'energia viene alterata, disturbando lo schema vibratorio del luogo e influenzando di conseguenza il quinto chakra.

Naturalmente ci sono momenti in cui è opportuno trattenersi dai commenti, per evitare litigi o situazioni spiacevoli; dopotutto, viviamo in una società e non ha senso andare in giro a ferire le persone. Ma ogni volta che c'è la possibilità di essere sinceri, siate o scegliete di non parlare, che è molto meglio che mentire.

Frasi di affermazione

L'uso di frasi di affermazione può essere utile per aiutare a sbloccare il chakra laringeo, in quanto emanano un'energia più positiva ed equilibrata, regolarizzando così il campo vibrazionale del quinto chakra. In questo modo, si possono notare risultati migliori dopo qualche tempo di pratica.

Scegliete frasi di affermazione che abbiano a che fare con la vostra situazione attuale e che possano aiutarvi a superare un ostacolo, facendo così un doppio lavoro, sia sull'obiettivo che sul chakra. Può trattarsi di qualcosa che riguarda l'amore per se stessi, l'amore per gli altri, i risultati sul lavoro o qualsiasi cosa riteniate pertinente.

Yoga e Tai chi chuan

Sia lo yoga che il tai chi chuan sono ottimi per aiutare a regolare il chakra della laringe, poiché lavorano direttamente con l'allineamento energetico di tutti i chakra. Entrambi hanno una forte influenza orientale, con la tendenza a concentrarsi sul respiro e sul flusso energetico.

Esistono alcune posizioni yoga che possono aiutare a liberare questo chakra: rotazione della testa, Bhujangasana - postura del serpente, Ustrasana, Sarvangasana - postura della candela, Halasana, Matsyasana - postura del pesce, Sethubandasana e Viparita Karani.

Terapie energetiche

Esistono diverse terapie energetiche che aiutano a riallineare il chakra laringeo e tutti gli altri centri energetici, come la guarigione pranica, il reiki, la cromoterapia e la litoterapia, che possono essere estremamente utili per chi ha bisogno di un aiuto più urgente.

In fondo, la manipolazione del campo energetico richiede attenzione e soprattutto buone intenzioni, quindi è fondamentale conoscere chi si occuperà della terapia energetica.

Mudra

I mudra dello yoga aiutano a canalizzare e a bilanciare le energie, facendo bene al chakra laringeo. Ogni mudra - o movimento con le mani - va associato a una respirazione consapevole e, come effetto, finisce per canalizzare l'energia verso una determinata regione del cervello.

La conseguenza è la stimolazione di organi, tendini e ghiandole collegati a quella parte del cervello che è stata interessata dal movimento. Con la guida e la disciplina, si possono ottenere buoni risultati con i mudra, equilibrando sia il quinto chakra che tutti gli altri.

Il silenzio

Per quanto possa sembrare controproducente che il silenzio possa aiutare a riequilibrare il chakra laringeo, è estremamente utile, soprattutto per le persone che hanno a che fare con la voce tutto il giorno. Sia che si tratti di clienti, di colleghi o di insegnare a una classe, si può sperimentare un sovraccarico che causa lo squilibrio.

Cercate di ritagliare un po' di tempo nella vostra giornata per stare in silenzio e cercate di risparmiare sia la voce che la mente. Evitate i social network e, se potete, azzardate anche un momento di meditazione o di riflessione sugli eventi della giornata e sulla pianificazione di ciò che verrà.

Acqua

L'acqua è un agente purificante e regolatore, che fa miracoli per il chakra della gola, proprio come per il resto del corpo. Aiuta a muovere le energie stagnanti e a eliminare qualsiasi residuo di energia negativa che potrebbe accumularsi in quel punto.

Ma non ha senso bere molta acqua se le vostre parole non corrispondono all'armonia che state cercando di portare al vostro quinto chakra. Quindi bevete molta acqua, soprattutto quando le vostre parole stanno per uscire e ferire qualcuno o dire qualcosa che non è in accordo con i vostri principi.

Erbe e oli essenziali

L'uso delle erbe per curare disturbi fisici, mentali ed energetici è noto da tempo all'umanità. Fin dalle culture orientali, africane, indigene e di molti altri paesi, le piante sono state utilizzate per la guarigione. Nel caso del chakra laringeo, una buona tisana di rosmarino, camomilla o basilico può essere d'aiuto.

Anche gli oli essenziali possono essere applicati al quinto chakra per aiutarlo a riequilibrarlo, meglio se in associazione ad altre tecniche che ne potenziano il risultato. Gli oli migliori per questo scopo sono il rosmarino, il pompelmo, la camomilla, l'ylang ylang e il basilico.

Uso di pietre e cristalli

La cromoterapia può utilizzare pietre e cristalli per aiutare il trattamento del chakra laringeo, cercando di riequilibrare la sua energia e di farla vibrare di nuovo nel modo corretto, eliminando ogni traccia di iper o iperstimolazione nella zona.

Può anche essere utile indossare una pietra come ciondolo, vicino alla zona, per aiutare a mantenere l'energia sempre in equilibrio. Le migliori opzioni sono quelle di tonalità blu, come acquamarina, azzurrite, turchese, topazio blu naturale, cianite blu, larimar, lapislazzuli, tanzanite, agata blu e opale.

In che modo il bilanciamento del chakra della gola può essere utile nella vostra vita?

L'equilibrio del chakra della laringe farà la differenza nella vostra vita, poiché è il contatto tra il vostro ego e l'ambiente esterno. È anche il chakra che regola diversi organi importanti del vostro corpo, rendendoli più sani quando è ben equilibrato.

Nel campo delle relazioni, l'equilibrio del quinto chakra aiuta a mantenere la calma, a parlare in modo più empatico e soprattutto a esprimere i propri sentimenti in modo più accurato. Questo porta a relazioni più sane e chiare, sia in campo personale che professionale.

Quando si parla di spiritualità, è un chakra essenziale, perché oltre ad aiutare a filtrare l'energia che ha accesso al chakra della corona (più sensibile), quando è in equilibrio, favorisce l'intuizione e persino i processi medianici, se questo è l'obiettivo. In qualsiasi campo, riequilibrare il chakra della laringe porta solo benefici e vale la pena fare ogni sforzo.