Che cos'è l'ipnoterapia?

Esistono diversi strumenti terapeutici utilizzati dalla psicologia per aiutare nei trattamenti medicinali e alternativi, e l'ipnoterapia è uno di questi. Conosciuta anche come ipnosi clinica, è una tecnica utilizzata specificamente per i trattamenti legati alla mente che si riflettono sul corpo fisico.

In sostanza, è uno strumento che cerca di canalizzare e persino annullare comportamenti, abitudini, sensazioni e sentimenti impropri o non accettati dalle persone. Il grande obiettivo è quello di portare i pazienti a riflettere sulle loro azioni e attività passate, perché queste possono essere ancora presenti nel loro subconscio, causando i conflitti del presente.

Le sedute di ipnoterapia sono accompagnate da uno specialista della salute e di solito portano a risultati rapidi ed efficaci. I conflitti vengono compresi alla radice e quindi la persona sarà in grado di affrontarli e di scegliere nuovi comportamenti, ottenendo una maggiore qualità di vita. Volete saperne di più su questa scienza? Continuate a leggere per capire come questo trattamento può aiutare il vostro benessere.Guardate!

Per saperne di più sull'ipnoterapia

Utilizzando una concentrazione ferma e mirata, ma anche il rilassamento della mente e del corpo, l'ipnoterapia cerca di aprire la coscienza della persona trattata, espandendola al suo subconscio. La comprensione della mente e dei suoi schemi e stadi psicologici è sempre stata una sfida per la medicina. Continuate a leggere per saperne di più sulla storia dell'ipnoterapia in Brasile e nel mondo!

Storia dell'ipnoterapia nel mondo

Le prime apparizioni di tecniche simili a quelle utilizzate in ipnoterapia si trovano in scritti su rituali e cerimonie a carattere religioso in varie culture del mondo, mentre le prime linee guida scientifiche sull'argomento, con l'uso di strumenti di ipnosi nei trattamenti medicinali, appaiono a partire dal XVII secolo.

I primi concetti sull'ipnosi con applicazione terapeutica sono stati documentati da James Braid, medico scozzese specializzato in oftalmologia e chirurgo clinico. Il termine ipnosi è stato utilizzato per indicare un canale attivo di coscienza molto vicino alla situazione del sonno, ma con reazioni diverse. Nel XX secolo, Milton Hyland Erickson, psichiatra americano, ha approfondito la suaconoscenza e ha provocato una divisione delle linee di studio dell'ipnosi: quella classica e quella clinica.

Erickson è stato responsabile del riposizionamento dell'ipnosi come pratica attiva all'interno della psichiatria e ha costruito un metodo, utilizzato fino ad oggi, per trasformare la percezione umana portando le informazioni alla mente inconscia e fornendo così un apprendimento profondo, causando il rilascio di credenze limitanti, aiutando a superare traumi e problemi mentali.

Storia dell'ipnoterapia in Brasile

Anche i primi documenti scientifici sull'ipnosi in Brasile risalgono all'inizio del XX secolo e fanno riferimento all'evoluzione della materia nel vecchio continente e con una forte influenza francese. La prima tesi di laurea sull'ipnosi fu presentata a Rio de Janeiro, dove si tennero anche congressi medici in cui l'ipnosi era all'ordine del giorno.

Karl Weissmann, psicologo austriaco, arrivato in Brasile nel 1938, in fuga dalle attività della Seconda Guerra Mondiale, è stato il precursore del termine "Freud spiega", divulgando l'ipnosi applicata alla medicina in Brasile, diventando professore di questa disciplina in diversi corsi e apparendo nei media (televisione, giornali e riviste) parlando dell'argomento.

Nel 1957 fu fondata a Rio de Janeiro la Società Brasiliana di Ipnosi Medica, che ispirò l'apertura di numerose altre società parallele in diversi altri Stati brasiliani. Fu Jânio Quadro, allora Presidente della Repubblica, che nel 1961, insieme alla proibizione di eventi pubblici sull'ipnosi, firmò anche l'unica legge esistente che regolamenta questa tecnica in Brasile. Durante il governo diFernando Collor, la norma è stata revocata.

Recentemente, nel 2018, è avvenuta una nuova azione di riconoscimento dell'ipnosi in Brasile: l'allora governatore di San Paolo, Geraldo Alckmin, ha sancito una nuova legge relativa alla creazione della "Giornata dell'Ipnologo di Stato", da celebrarsi ogni anno il 25 settembre.

Ipnoterapia e ipnotismo

Le tecniche di ipnosi, oltre a comparire nei dati storici con pretesti terapeutici, sono state e sono tuttora utilizzate anche a scopo di intrattenimento. Questa è la principale differenza tra ipnoterapia e ipnotismo. Continuate a leggere per capire i dettagli di questa differenza.

Differenza tra ipnoterapia e ipnotismo

L'uso di tecniche e strumenti di ipnosi, chiamato ipnoterapia, viene applicato per vari trattamenti medici. Viene utilizzato come terapia solo da professionisti qualificati e specificamente per trattare alcuni sintomi di malattie come l'ansia, lo stress, l'aumento di peso, traumi o situazioni mentali che colpiscono il sistema nervoso, tra gli altri.

L'ipnotismo, invece, utilizza le tecniche e gli strumenti dell'ipnosi, ma viene applicato all'intrattenimento, in sedute esposte al pubblico come spettacoli su canali televisivi o in eventi in cui le persone che vi partecipano sono indotte dall'ipnosi a compiere azioni o imitazioni (di animali, ad esempio) con lo scopo di divertire gli spettatori. Non vi è alcuna base terapeutica in questo impiego.

Che cos'è l'ipnotismo?

Nell'ipnotismo si utilizza il metodo della suggestione, in cui la persona viene provocata, tramite stimoli e tecniche ipnotiche, ad entrare in uno stato di quasi sonnolenza, in cui si ritiene possibile dedurre l'esecuzione di ordini. In questo modo, la persona ipnotizzata non ha alcun controllo sulle proprie azioni o attività, lasciando al mentore (conduttore del processo) il compito di decidere il proprio comportamento.

Alcuni studi sottolineano che non tutti gli esseri umani sono suscettibili all'ipnotismo. Il 30% degli uomini può raggiungere lo stato di sonnolenza necessario, e solo il 25% delle donne e dei bambini sarebbe suscettibile a questa applicazione. Ricordando che non si tratta di una pratica finalizzata alla guarigione, in nessun campo della medicina.

Quando è opportuno rivolgersi all'ipnoterapia?

In ipnoterapia il paziente, accompagnato da uno specialista, non cessa di avere piena consapevolezza delle proprie azioni e dei propri comportamenti. Pertanto, gli strumenti dell'ipnosi possono essere utilizzati da tutti, anche da persone di qualsiasi età. Per capire tutte le forme di utilizzo e quando è possibile ricorrere all'ipnosi, leggete quanto segue. Scopritelo!

Chi può beneficiare dell'ipnoterapia?

Donne, uomini e bambini, indipendentemente dall'età, possono beneficiare delle tecniche terapeutiche dell'ipnosi, con l'unica eccezione delle persone affette da schizofrenia o da altre malattie che contribuiscono a distorcere la realtà o la linea naturale del tempo e dello spazio.

Ricerca di un professionista qualificato

La ricerca di un luogo adatto, con professionisti certificati, è la raccomandazione principale per utilizzare correttamente i benefici dell'ipnoterapia. Medici di vari segmenti, a seconda della loro specializzazione, possono agire con gli strumenti dell'ipnosi.

Pertanto, si raccomanda di trovare uno spazio terapeutico con le seguenti caratteristiche: un luogo tranquillo con interferenze acustiche minime e che garantisca anche la privacy delle consultazioni; un luogo confortevole con un divano o una sedia reclinabile per il rilassamento del corpo; musica d'ambiente e rilassante per la seduta.

Inoltre, raccogliete informazioni sulle principali attività del professionista, sui suoi casi di successo e sulle principali applicazioni. Capite se i disturbi e i problemi che vorreste trattare sono realmente conosciuti dal professionista. Fate un colloquio, letteralmente, con il professionista prima di eseguire le tecniche. Siate fiduciosi, questo aiuterà immensamente il processo di immersione nella terapia.

Ipnoterapia e perdita di peso

Le persone che hanno difficoltà a perdere peso, soprattutto quelle in sovrappeso e con problemi di salute, possono utilizzare le tecniche terapeutiche dell'ipnosi per comprendere i fattori emotivi o presenti nel loro subconscio che influenzano la loro sovralimentazione.

L'ipnosi, attraverso un professionista specializzato, cercherà di trovare le radici di questo problema, indagando su eventuali comportamenti passati che possono trovarsi nel subconscio, come ad esempio questioni irrisolte nell'infanzia, ansia, legami con il piacere, tra gli altri. Scoprendo la radice, sarà possibile identificare il modo migliore per perdere peso.

Ansie

Molti non lo sanno, ma l'ansia è riconosciuta come un'emozione generata da sensazioni negative come l'insicurezza, la paura, l'angoscia che, quando viene avvertita costantemente, diventa una patologia. A questo punto, l'ipnoterapia può aiutare con l'intento di comprendere le cause che generano questa emozione e offrire strumenti che aiutino a minimizzare questi sintomi.

Dipendenze

La dipendenza è una qualsiasi abitudine di routine, eseguita in eccesso, che causa alla persona i problemi più diversi, da quelli legati alla salute del corpo e della mente (consumo di droghe illecite e lecite, presenza costante nei social network, tra gli altri), a quelli che interferiscono nella vita degli altri. Per la psicologia, le dipendenze possono essere trattate come malattie.

L'ipnoterapia serve a scoprire le cause, presenti nel subconscio, che influenzano l'attitudine alle dipendenze, facendo sì che la persona riconosca quali sono queste cause e le affronti, risolvendo il problema a livello interiore e potendo così trattare queste dipendenze quotidianamente.

Traumi

Secondo alcuni studi, qualsiasi tipo di trauma può essere trattato con l'aiuto dell'ipnoterapia. I traumi sono intesi come momenti immagazzinati dalla mente subconscia ma dimenticati dalla memoria facilmente accessibile. Sono situazioni o eventi che hanno causato cicatrici profonde e possono influenzare il comportamento. Attraverso gli strumenti dell'ipnosi, questi sono accessibili e presentati in modo da poter essere trattati.

Approcci di ipnoterapia

Per capire a grandi linee come funziona l'ipnoterapia è interessante comprendere i dettagli del funzionamento della mente umana con gli studi di medicina e scienza. Ricordando che la mente è la nostra coscienza, qualcosa che non è palpabile e che viene programmata (come in un computer) da persona a persona. Da questo, saperne di più sull'ipnoterapia come modelli di mente, tecniche di regressione e la lineaContinuate a leggere per saperne di più!

Modello della mente

Nell'ipnosi, la coscienza viene alterata nel suo stato naturale per consentire l'accesso al subconscio di una persona. È nel subconscio che sono immagazzinati emozioni, abitudini, ricordi e sentimenti, molti dei quali di vecchia data, ad esempio risalenti a momenti dell'infanzia, che non possono essere raggiunti dalla normale coscienza della mente.

Con l'ipnoterapia, oltre ad accedere a queste caselle di informazioni, è possibile suggerire percorsi con nuovi schemi, come una riprogrammazione della mente. Per comprendere la mente, si tiene conto, secondo gli studi, che essa è divisa in tre parti, all'interno di un modello che comprende: inconscio, conscio e subconscio.

Nella sua versione inconscia, la mente è istintiva e regola le funzioni fisiologiche e il mantenimento della sopravvivenza di una persona. Nella parte conscia, invece, la mente è legata alla reggenza dei pensieri e si occupa della memoria facilmente accessibile e senza sforzo. Infine, nel subconscio, che è il luogo in cui la mente custodisce l'essenza più profonda di una persona, si trovano i desideri, le paure e le abitudini,con accesso difficile, con protezione.

Ipnoterapia cognitiva

In psicoterapia esiste una tecnica chiamata ipnoterapia cognitiva che cerca di risolvere alcune patologie associando all'ipnosi clinica un approccio comportamentale. Con tecniche specifiche e con l'utilizzo di immagini mentali, la persona viene messa di fronte a credenze e comportamenti. L'obiettivo è quello di sviluppare una strategia di coping per risolvere il problema.malattie.

Regressione

Le tecniche di regressione sono presenti anche negli strumenti utilizzati dall'ipnoterapia, ma servono ad accedere ai ricordi persi nel subconscio o nell'inconscio di una persona. Vengono utilizzate da professionisti qualificati quando normalmente sono già state impiegate altre tecniche e non si è ancora ottenuto il risultato desiderato.

Miti sull'ipnoterapia

La confusione creata dalle azioni legate all'ipnotismo ha generato miti e falsità sull'ipnoterapia che non reggono quando questa scienza viene studiata e compresa correttamente. Forse avete già sentito alcuni di questi miti. Continuate a leggere e chiarite i vostri dubbi sui miti e le verità sull'ipnoterapia.

Siete obbligati a fare qualcosa

L'ipnosi è una tecnica che agisce sulla mente allo stato cosciente, in modo che la persona non sia privata delle condizioni per decidere delle sue azioni. Siate sicuri dei motivi per cui avete bisogno dell'ipnoterapia e di quali problemi o patologie volete risolvere. L'iniziativa, il consenso e la partecipazione saranno sempre da voi autorizzati.

Si può rimanere in uno stato di ipnosi e non uscirne più.

Le sedute di ipnoterapia favoriscono momenti in cui si accede a parti della mente che non sono comunemente accessibili nella vita di tutti i giorni. Al termine delle sedute, si ritorna naturalmente al proprio stato di coscienza convenzionale. Non c'è modo di continuare in uno stato di ipnosi senza stimoli. Anche se dovesse accadere qualcosa nell'ambiente o con il professionista che vi ha guidato, ritornereste completamente.

Tutto si risolve con l'ipnoterapia

Cercare nuovi percorsi, strumenti e opzioni per comprendere i vostri problemi che possono essere di natura psicologica è un grande passo. Ma tenete presente che, sebbene sia una tecnica che porta grandi risultati, potrebbe non essere quella giusta per risolvere ogni singolo problema. Comprendete le vostre esigenze e non stancatevi mai di cercare la vostra salute.

L'ipnoterapia è uno stato di sonno?

Durante il sonno non possiamo controllare i nostri pensieri, per questo possiamo sognare. Nel processo di ipnosi, la vostra mente è portata a concentrarsi su qualcosa, a cercare l'obiettivo. Sarete coscienti e ricorderete tutto ciò che è accaduto durante e dopo la sessione. Per questo motivo, l'ipnosi non è uno stato di sonno.

L'ipnoterapia è riconosciuta dalla medicina?

In molti Paesi del mondo, l'ipnosi è approvata dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e può essere utilizzata in ambito sanitario da specifici professionisti medici. Negli Stati Uniti d'America, ad esempio, la tecnica ha una propria regolamentazione. In Brasile, il Ministero della Salute ha inserito l'ipnoterapia nel Sistema Sanitario Unificato (SUS) nel 2018, ha autorizzato l'ipnoterapia per alcunespecialità.