Conoscete il tè alla ruta?

Quando si parla di una vita più naturale, i tè sono comunemente inclusi nell'elenco dei prodotti da consumare. Tuttavia, alcune di queste bevande naturali, come il tè alla ruta, ad esempio, hanno il potenziale di causare alcuni danni all'organismo se utilizzate in eccesso o ingerite da persone in condizioni particolari.

Anche se non è molto conosciuto, il tè alla ruta ha molti benefici per la salute. Tuttavia, alcune persone, come le donne in gravidanza, non possono usarlo a causa del potenziale rischio di aborto. Ma non preoccupatevi, perché in questo testo vi parleremo di questo tè e delle attenzioni che dovreste avere quando lo bevete.

Se non siete in gravidanza o non state assumendo anticoagulanti, vi abbiamo già detto che la ruta è assolutamente sicura per voi. Inoltre, anche se la pianta viene consumata soprattutto sotto forma di tè, può essere utilizzata in altri modi molto interessanti. Continuate a leggere per scoprire tutto su questo potente tè.

Per saperne di più sul tè alla ruta

La ruta è una pianta molto interessante, con caratteristiche e storia peculiari, che presenta diversi benefici e molte proprietà vantaggiose per la salute umana.

Origine e storia della ruta

Di origine europea, la ruta affonda le sue radici nella regione mediterranea dell'Europa. Il nome "ruta" deriva dalla parola greca "Ruta", che in realtà è una derivazione della parola "Reuo", il cui significato indica il termine "lasciare libero" in riferimento alle numerose proprietà medicinali della pianta.

Grazie a queste proprietà, il tè alla ruta è ampiamente utilizzato per trattare alcuni problemi di salute. In aromaterapia, il tè è indicato per le persone che si sentono emotivamente o fisicamente sconfitte.

Inoltre, la pianta è popolarmente nota per avere alcune virtù magiche, come la capacità di allontanare il malocchio, rimuovere la stregoneria dai neonati e attirare la fortuna.

Caratteristiche della ruta

Le foglie della pianta sono molto utilizzate per la preparazione del tè alla ruta, perché è proprio in questa parte che si concentra la maggior parte delle proprietà della pianta. Le foglie sono carnose e picciolate, con un cambiamento di colore: quando la ruta è giovane, le foglie sono di colore verde chiaro, ma quando è vecchia, le foglie diventano grigiastre.

I fiori sono piccoli, giallastri e disposti in forma di infiorescenze. I frutti hanno semi marroni, ruvidi e simili a loculicidi. Le foglie e i frutti insieme formano una pianta ben ramificata che può raggiungere un'altezza di 1,5 metri.

A cosa serve il tè alla ruta?

Il tè di ruta può essere utilizzato come elemento complementare per trattare diverse condizioni cliniche, come: dolori reumatici, alla testa e allo stomaco, ulcere, eccesso di gas, cisti, vene varicose, crampi mestruali, tra gli altri.

Questo perché le foglie della pianta hanno proprietà cicatrizzanti, antireumatiche, analgesiche, antinfiammatorie e lenitive. Inoltre, la ruta ha anche proprietà vermifughe che aiutano a combattere pulci, vermi, pidocchi e scabbia.

Il tè ricavato dalle foglie della pianta aumenta le difese immunitarie dell'organismo perché la bevanda facilita l'assorbimento della vitamina C. In altre parole, oltre al trattamento, il tè serve anche a rafforzare il sistema immunitario.

Proprietà della pianta della ruta

La pianta della ruta contiene elementi chiamati bioflavonoidi che hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti e che, insieme, agiscono sulla circolazione sanguigna, prevenendo la formazione di coaguli di sangue.

Inoltre, il tè alla ruta aiuta ad aumentare e rafforzare la flessibilità dei vasi sanguigni. La pianta ha anche proprietà calmanti e analgesiche che possono essere utilizzate a scopo di rilassamento.

D'altra parte, la ruta ha nella sua composizione alcaloidi graveina, furochinolina e rutamina, che sono composti in grado di provocare l'aborto. Pertanto, le donne in gravidanza non devono consumare questa bevanda.

Benefici del tè alla ruta

I benefici del tè alla ruta sono talmente tanti che descriverli tutti in questa sede sarebbe una missione quasi impossibile. Per questo motivo, di seguito abbiamo elencato i principali vantaggi del tè per la vostra salute. Scopriteli!

Agisce contro le vene varicose

Il tè alla ruta è molto efficace per trattare le vene varicose e persino per alleviare la stanchezza delle gambe. Per questo, è necessario preparare il tè come di consueto e bere il preparato almeno due volte al giorno. La ruta ha proprietà che migliorano la circolazione sanguigna, contribuendo alla riduzione delle vene varicose.

Oltre al tè, la ruta può essere trasformata in scottature per i piedi, che consistono essenzialmente nell'immergere le gambe in un secchio con acqua e foglie di ruta tritate. Dopo aver immerso le gambe, è necessario lavare la regione con acqua fredda. Questo metodo agisce anche contro le vene varicose.

Aiuta nel trattamento dei dolori reumatici

È importante capire che il tè alla ruta non cura alcune patologie, ma aiuta nel trattamento o allevia il dolore causato dalla malattia. È il caso di coloro che soffrono di dolori reumatici: grazie alle proprietà delle foglie di ruta, il tè ha il potenziale di alleviare questi dolori, portando un senso di sollievo e di calma.

Inoltre, la bevanda può essere inserita anche nel trattamento di chi soffre di reumatismi. A questo scopo, è necessario consultare il proprio medico e riferire che si desidera inserire l'infuso di ruta nel proprio trattamento. In questo modo, egli valuterà la vostra situazione e vi trasmetterà la dose indicata per il vostro caso. Per ottenere i migliori risultati, si consiglia di rivolgersi al fitoterapeuta.

Allevia il mal di testa

Tra le sue numerose proprietà e funzioni, il tè alla ruta ha un'azione calmante, antispasmodica e analgesica, che allevia immediatamente il mal di testa. La pianta presenta nella sua composizione un composto chiamato quercetina, che è un flavonoide con azione antiossidante e analgesica. Poche dosi sono sufficienti per combattere questo tipo di dolore.

Tuttavia, è essenziale valutare la causa di questi mal di testa, perché potrebbe essere necessario cercare altre risorse. Se si tratta di un dolore una tantum, il tè può risolvere il problema, ma se il dolore è intenso e frequente, cercate l'aiuto di un medico e non aumentate il consumo del tè.

Combatte ulcere e cisti

Anche le ulcere e le cisti possono essere combattute con l'ingestione di tè alla ruta. In genere, ci vogliono alcuni giorni perché questi elementi scompaiano completamente dall'organismo, ma se sono piccoli, nel giro di pochi giorni il tè scioglie le cisti e anche le ulcere.

Tuttavia, poiché il tè è ricavato da una pianta medicinale con un elevato contenuto di proprietà, è indicato rivolgersi a un medico o a un fitoterapeuta per farsi consigliare la dose ideale per il proprio caso. Dopotutto, cisti e ulcere possono avere caratteristiche diverse. Rivolgetevi a un professionista e dite che volete curarvi con rimedi naturali, come il tè alla ruta.

Allevia i crampi mestruali

Uno dei benefici del tè alla ruta è associato al sollievo dai crampi mestruali, ottenuto grazie all'azione antispasmodica della ruta. Questa azione ha la funzione di alleviare anche i dolori mestruali e muscolari. La pianta fa contrarre le fibre muscolari dell'utero, eliminando i crampi e facendo diminuire le mestruazioni.

Per questo motivo, le donne in gravidanza o in fase di allattamento, o che stanno pianificando una gravidanza, non devono consumare il tè di questa pianta. Inoltre, è fondamentale prestare attenzione al ciclo mestruale, perché non appena il ciclo si regolarizza e il dolore diminuisce, il consumo di tè di ruta deve essere interrotto.

Agisce contro i gas in eccesso

Anche chi soffre di gas eccessivi può trarre beneficio dal tè alla ruta. Le proprietà della pianta hanno un effetto tonico che agisce direttamente sull'apparato digerente, alleviando i gas imbarazzanti e persino i fastidiosi crampi. L'ideale è bere 1 tazza di tè, due volte al giorno, per garantire i risultati.

Poiché i gas si formano generalmente con gli alimenti consumati a pranzo e a cena, si consiglia di assumere la tisana prima dei pasti, cioè al mattino e al pomeriggio. Non assumetene di più, perché l'azione della pianta potrebbe avere conseguenze negative per l'organismo.

Allevia il dolore allo stomaco

Per chi soffre di dolori allo stomaco, il tè alla ruta è un ottimo antidolorifico naturale. Trattandosi di un tè, l'azione della pianta nell'organismo richiede di solito un po' più di tempo. Pertanto, è consigliabile consumare il tè per qualche giorno, finché le sue proprietà non fanno effetto. Ma non superare il limite di 1 settimana.

Tuttavia, in caso di dolore intenso, è bene rivolgersi a un medico: a volte il dolore in una zona del corpo è solo un segno di qualcosa di più grande. Inoltre, se si soffre di gastrite o di una qualsiasi malattia dello stomaco, è bene valutare con il proprio medico la possibilità di ricorrere all'infuso di ruta.

Combatte pidocchi, pulci, scabbia e vermi

La tisana di ruta è ottima per combattere pidocchi, pulci, scabbia e vermi, grazie alle proprietà vermifughe presenti nelle foglie della pianta. In questo caso, basta preparare la tisana come di consueto e berla almeno due volte al giorno, ma non berla per più di una settimana.

Oltre al tè, la ruta può essere utilizzata anche sotto forma di olio essenziale per tenere lontani pidocchi, pulci e scabbia. Questi oli si possono trovare nei negozi specializzati o anche su internet. È necessario aggiungere 6 gocce di olio in un secchio d'acqua, bagnare la zona interessata e poi risciacquare con acqua fredda.

Facilita l'assorbimento della vitamina C

La vitamina C è molto importante per rafforzare il sistema immunitario. Quando l'immunità è forte, si possono evitare molti problemi di salute.

Questa funzione è svolta dalla rutina, un potente elemento chiamato anche vitamina P, che favorisce l'assorbimento della vitamina C. Questa a sua volta, oltre a rafforzare le difese immunitarie, contribuisce alla produzione di collagene, all'assorbimento del ferro e alla produzione di serotonina, un neurotrasmettitore responsabile del miglioramento dell'umore e della riduzione dello stress.

Migliora la qualità del sonno

Se si soffre di insonnia o si ha difficoltà a dormire, il tè alla ruta è una delle opzioni migliori, perché questa bevanda ha proprietà calmanti e rilassanti che agiscono sul sistema nervoso centrale, generando il desiderio di dormire. In questo caso, è ideale assumere il tè la sera per avere una buona qualità del sonno.

È importante osservare il proprio organismo. Si raccomanda sempre di consumare solo 1 tazza di tè due volte al giorno. Se sentite che non funziona, non aumentate la dose, ma rivolgetevi a un medico, perché può darsi che la vostra difficoltà a dormire abbia altre cause.

Ricetta del tè alla ruta

La ricetta del tè alla ruta è molto semplice. Se siete già abituati a fare questo tipo di preparazione, non incontrerete alcuna difficoltà. Ma se è la prima volta che preparate un tè, date un'occhiata qui sotto agli ingredienti e a come preparare la bevanda.

Ingredienti

L'ingrediente principale del tè alla ruta è la pianta di ruta. Alcuni amano utilizzare tutte le sue parti per la preparazione della bevanda, ma poiché le proprietà della pianta sono maggiormente concentrate nelle foglie, si consiglia di preparare il tè solo con le foglie essiccate.

Inoltre, sono necessari 1 bicchiere d'acqua e un recipiente, ad esempio una lattiera o una pentola, per portare a ebollizione gli ingredienti. La ruta si può trovare in qualsiasi negozio di alimenti naturali o anche nelle farmacie composte. L'acqua deve essere filtrata per garantire il miglior assorbimento dei nutrienti vegetali da parte dell'organismo.

Come fare

La preparazione del tè di ruta è simile a quella degli altri tè, ma a differenza della maggior parte dei tè, per la preparazione della bevanda si possono utilizzare tutte le parti della pianta. Tuttavia, se si vuole godere dei benefici della ruta per la salute, si consiglia di utilizzare solo le foglie della pianta, poiché è qui che si concentrano le proprietà.

Prendete un recipiente adatto al fuoco e aggiungete 1 tazza d'acqua insieme alle foglie. Portate tutto a ebollizione e lasciate bollire per 15-20 minuti. Poi lasciate raffreddare e filtrate in modo che le foglie non cadano nel bicchiere. Ed ecco fatto, il vostro tè è pronto.

Ulteriori informazioni sul tè alla ruta

Il tè di ruta ha alcune caratteristiche peculiari: può, ad esempio, essere combinato con altri ingredienti e può essere consumato anche in modi diversi dal tè. Per saperne di più su questi e altri punti, consultate gli argomenti qui sotto.

Consigli per preparare il tè alla ruta

Tutte le parti della ruta possono essere consumate, tuttavia per preparare il tè si dovrebbero usare solo le foglie essiccate e preferibilmente mature, perché è proprio nelle foglie che si concentra la maggior parte delle proprietà medicinali della pianta.

Un altro consiglio per preparare il tè alla ruta è quello di utilizzare la pianta fresca, perché in questo modo si garantisce un maggiore assorbimento dei nutrienti. Inoltre, filtrate il tè in modo che le foglie non cadano nel bicchiere. Inoltre, dopo aver preparato la bevanda, non aggiungete zucchero, perché può interferire con l'azione delle proprietà medicinali nell'organismo, oltre a causare una serie di danni alla salute.

I principali ingredienti che si abbinano al tè alla ruta

Con una semplice preparazione di tè alla ruta si ottengono già una serie di benefici. Ma se si vuole potenziare l'azione della pianta, si può combinare il tè con altri ingredienti, come la cannella e il rosmarino, ad esempio. Ma anche se viene preparato con altri elementi, la combinazione non può essere consumata dalle donne in gravidanza.

Per preparare la tisana alla ruta con cannella, basta unire 1 cucchiaio di ruta e 1 cucchiaio da dessert di cannella in polvere a 1 litro d'acqua. Portare il tutto a ebollizione e lasciare in infusione per qualche minuto, quindi filtrare e bere. Con il rosmarino, si devono usare 3 cucchiai di questo ingrediente e altri 7 di ruta.

Con quale frequenza si può assumere l'infuso di ruta?

In quanto pianta medicinale, il tè alla ruta richiede una certa attenzione. Dovrebbe essere consumato solo per trattare determinate condizioni di salute. Per quanto ne abbiate bisogno, non dovreste assumerlo in dosi massicce o per lungo tempo, perché in quantità eccessive il tè provoca gravi effetti collaterali.

In generale, l'ideale è bere 1 sola tazza di tè due volte al giorno, per un massimo di una settimana. Tuttavia, poiché le condizioni cliniche sono diverse, è importante essere consapevoli del proprio organismo e, se ne sentite la necessità, rivolgetevi a un medico o a un erborista che vi indicherà la quantità esatta di tè.

Possibili effetti collaterali del tè alla ruta

Per le donne in gravidanza e per le persone che assumono anticoagulanti, gli effetti collaterali del tè alla ruta possono essere irreversibili, causando la morte del bambino ed emorragie per coloro che assumono i farmaci.

In dosi massicce, il tè di ruta può provocare: convulsioni, fotosensibilità, tremori, dolori addominali, gastroenterite, salivazione e vomito.

Di fronte a questa possibilità, è ideale che vi rivolgiate a un fitoterapeuta o a un medico che vi indichi il dosaggio corretto per voi. Non dimenticate che, pur trattandosi di una tisana naturale, ogni organismo è diverso dall'altro.

Controindicazioni del tè alla ruta

Sebbene si tratti di una bevanda naturale, è necessario prestare attenzione al tè alla ruta: non dovrebbe essere consumato dalle donne in gravidanza, perché alcuni componenti del tè hanno un'azione stimolante, che aumenta il rischio di aborto spontaneo. Pertanto, durante la gravidanza, la bevanda non può essere ingerita.

Non possono consumare il tè alla ruta nemmeno le persone che sono sottoposte a un qualche tipo di trattamento con anticoagulanti, perché l'interazione di alcuni componenti del tè con gli anticoagulanti può causare gravi emorragie. In questi casi, il tè può essere ingerito solo dopo il periodo di trattamento.

Altri modi di consumare la ruta

Oltre al tè alla ruta, la pianta può essere utilizzata in altri modi: si possono mescolare le foglie della pianta con acqua e massaggiare i piedi, i gomiti e le caviglie per alleviare la sensazione di stanchezza e ridurre il dolore in questa zona.

Per alleviare i crampi mestruali o accelerare le mestruazioni ritardate, si può fare una pedicure con la ruta, che consiste nell'immergere in acqua le foglie secche della pianta e applicarle sulla regione uterina.

La ruta viene utilizzata anche negli oli essenziali, che si possono trovare su internet o nei negozi specializzati. L'olio di ruta viene utilizzato per ridurre il dolore e per allontanare scabbia, zecche, mosche, pidocchi, pulci e acari. La dose ideale è di 6 gocce in un secchio d'acqua.

Il tè alla ruta ha molti benefici!

Come qualsiasi altra pianta medicinale, anche il tè alla ruta ha numerosi benefici per l'organismo. Con questa bevanda è possibile trattare alcune complicazioni della salute in modo naturale, senza ricorrere a farmaci prodotti in laboratorio.

Tuttavia, pur essendo un elemento preso direttamente dalla natura, la ruta è una pianta con un gran numero di proprietà che, se consumate in eccesso, possono causare danni all'organismo umano. Le donne incinte, ad esempio, non possono consumare il tè in nessun caso, poiché la pianta ha un effetto abortivo.

Inoltre, per garantire tutti i benefici della pianta, è importante utilizzare solo le foglie per preparare il tè e non aggiungere zucchero. È anche importante rispettare i tempi di consumo, senza esagerare con le dosi. Un uso eccessivo provoca effetti collaterali. Prendendo queste precauzioni, vi garantirete tutti i vantaggi di questa pianta per il buon funzionamento del vostro organismo.