ホ・オポノポノの祈りの原型をご存じですか？

ホ・オポノポノの祈りは、ハワイ発祥の瞑想法の一種で、祈る人の懺悔と許しを深め、心の浄化を図ることを目的としています。

カフナ・ラパオ・モーナ・ナラマク・シメオナ（1913-1992）が開発した「ホ・オポノポノ」は、「過ちを正す」という意味です。 専門家によると、この祈りは、過去の傷や良くない記憶から解放することができるそうです。 この祈りは今でも、家族の癒しを求める僧侶が多く行っている伝統的な祈りだそうです。

ハワイ語の辞書によると、ホ・オポノポノとは「精神衛生、告白、懺悔、相互理解、許し」と定義されており、その哲学は、人々の無意識の記憶を消すことが可能であると主張している。

ハワイの先祖は、過去の苦悩の記憶に汚染された思考からエラーが始まるとしており、ホ・オポノポノは、そのネガティブな思考のエネルギーを解放する方法なのです。

この祈りがどのようにあなたの助けになるのか、もっと理解するために、以下を読み続けてください。

ホ・オポノポノの祈りの原型

ホ・オポノポノの祈りによって、精神的、肉体的、そして霊的なバランスをとることができます。 したがって、このタイプの瞑想は人間の幸福のためのツールであり、あなたが病気であるかどうかにかかわらず、あなたの状況にかかわらず、それに固執することができます。

ホ・オポノポノを通して、自分の心を見つめ直し、リラックスすることで、日々の生活に安らぎとバランスを求め、自分を愛し、自分をより良く扱い、自分を信じ、自分の人生と持っているものすべてに価値を与えることができるようになることをお勧めします。

その中で、ハワイ発祥のこの文化は、他者への理解を深め、もちろん愛を通して、みんなの生活をより良くするために、様々な社会問題を解決することを使命としています。

完全な祈り

神聖なる創造主、父、母、子、全ては一つです。 私、私の家族、親族、先祖が、私たちの創造の初めから現在まで、思考、行為、行動において、あなたの家族、親族、先祖を怒らせたなら、あなたの許しを求めます。

すべての記憶、ブロック、ネガティブなエネルギーやバイブレーションを浄化し、解放し、切り離します。 これらの不要なエネルギーを純粋な光に変換します。 潜在意識に蓄積されたすべての感情の電荷を浄化するために、私は一日の間に何度も何度もホ・オポノポノのキーワードを言います：ごめんなさい、許してください、愛してます、感謝しています。

私は、地球上のすべての人々と、未払い金のある人々と、平和であることを宣言します。 この瞬間とその時、私の現在の生活の中で気に入らないすべてのことに対して、私は申し訳ありません、許してください、私はあなたを愛しています、感謝しています。

なぜなら、彼らは単に、私が過去世で彼らにしたことを私に返してくるだけだからです。

この瞬間も、この先も、今の生活の中で嫌なことがあっても、「ごめんなさい、許してください、愛しています、感謝しています」と許しを請うのは私なのです。

私が日々住んでいるこの神聖な空間、そして私が心地よくないと感じる空間に対して：ごめんなさい、許してください、愛しています、感謝しています。 悪い記憶しか残っていない難しい人間関係に対して：ごめんなさい、許してください、愛しています、感謝しています。

私の現在の人生、過去の人生、仕事、私の周りにあるすべての嫌なことのために、神性は、私の不足の原因となっているものを私の中で浄化してください：私は申し訳ありません、私を許してください、私はあなたを愛しています、私は感謝しています。

もし私の肉体が不安、心配、罪悪感、恐れ、悲しみ、痛みを経験したら、私はこう宣言し、考えます。「私の記憶、あなたを愛しています。 あなたと私を解放してくれたことに感謝しています。 ごめんなさい、許してください、あなたを愛しています、感謝しています。

この瞬間、私はあなたを愛していると断言します。 私の心の健康と、私の愛する人たちのことを考えます。 私はあなたを愛しています。 私のニーズのために、そして不安や恐れなしに待つことを学ぶために、私はこの瞬間に私の記憶を認めます：私は申し訳ありません、私を許してください、私はあなたを愛しています、私は感謝しています。

愛する母なる大地、私という人間：もし私や私の家族、親戚、先祖が、私たちの創造の始まりから現在に至るまで、思考、言葉、行い、行動であなたを不当に扱ったなら、あなたの許しを請います。 清めて浄化し、すべての記憶、ブロック、ネガティブなエネルギー、波動を解放してカットしましょう。 これらの不要なエネルギーを純粋な光に変容させてそうします。

結論として、この祈りは私の扉であり、私と同じであるあなたの心の健康への貢献だと言います。 だから元気でいてください。あなたが癒されるとき、私はあなたと痛みを共有する記憶について申し訳ないと言います。 私の癒しの道をあなたの道に加えることを許してください。私の中にいてくれてありがとう。あなたがあなたであることを私は愛しています。

ホ・オポノポノの祈りの主な内容

ホ・オポノポノは非常に深く、内省的な祈りであり、最初から最後まですべての部分が重要です。 しかし、懺悔、許し、愛、感謝について語る部分など、特別に注目すべき部分もあります。

ホ・オポノポノ」の解釈について、より深く理解するために、以下の読み方を参考にしてみてください。

I'm sorry: 後悔

ホ・オポノポノのリーディングで「ごめんなさい」と言うことで、たとえそれが自分を傷つけているのか、影響を及ぼしているのか、はっきりしなくても、何らかの形で、あるいはある時点で、自分が間違っていたのだという自覚を自分にもたらすのです。

例えば、弱音を吐いたことが最大の過ちだったとしても、その負の電荷が人生に入り込んできて、大きな影響を与えることになる。 だから、その過ちを受け入れることで、自分の謙虚さを証明し、救済の役割を果たすことができるのである。

Forgive me: 許し

ホ・オポノポノが「許し」について述べている箇所では、これは自分を傷つけた人へのお願いというだけでなく、自分自身への謝罪でもあることを理解しておくことが重要です。

つまり、失敗したこと、人間だから完璧ではないことを認めることで、自分に対する許しを求めているのです。 自分、愛する人、人生全体が非常に貴重であることを自覚し、自分の弱さを許すことは基本中の基本なのです。

アイラブユー：愛

このセクションでは、あなたの中にある悪いエネルギーを、思いやりと受容のエッセンスに変えるために、あなたの精神の最も極端なポイントに接続することを意図しているのです。

自分を陥れようとするネガティブなものを排除し、ポジティブな波動と愛だけを自分のスピリットに残すというものです。

I am grateful：感謝

感謝について深く語るとき、それは誠実でなければならないことを忘れてはならない。 つまり、すべてはいつか過ぎ去るという最初の考えを持つことだ。 そのためには、それを心から信じ、自分にとって都合の悪いことはすぐに治るという希望を持たなければならない。

どのような状況であっても、何よりも信じて、困難なときでも感謝することが大切です。

ホ・オポノポノの祈りは、あなたの人生にどのように役立つのでしょうか？

ホ・オポノポノは宗教ではないので、宗教の有無に関係なく、安心して使うことができます。 ですから、この祈りを深く信じることで、あなたを苦しめるある感情の理由を発見するように導いてくれるでしょう。

また、ホ・オポノポノは、自分を縛り付けて前に進ませない過去の痛みや感情を癒すことができます。 一般的に、この祈りはすべての人間関係を改善する力があります。

このように、この祈りがあなたを助ける方法は無数にありますが、間違いなく、あなたの痛みの発見と理由を提供し、それを癒すという事実が、あなたの人生の道を歩むことを強くしてくれるでしょう。