裏切りのサインは何ですか？

二人で始めた関係が、三人、四人、あるいはそれ以上の関係になって、そのことに相手がほとんど気づかない、結局、最後に知るのはこの人たちだと言われる、そんな裏切りが今、ますます増えているのです。

しかし、裏切り行為をした本人は、時に不信感の始まりとなるような、目に見えるサインを残し、それをきっかけに本人は真実を知ることになるのです。

もちろん、不審な兆候がある場合すべてが裏切りというわけではなく、夫婦間のコミュニケーションが不足しているだけかもしれません。

ここでは、電子ガジェット、予期せぬ婚約、セキュリティの悪化、引きこもり、急激な変化、お見合い喧嘩などの側面から、裏切られる兆候を示すことがあります。

裏切られた時のサイン

携帯電話の使用時間、突然発生した約束の時間、愛情のない引きこもりは、時に裏切りを意味します。

以下、裏切られていることを示すケースを紹介します。

電子通信の利用

携帯電話やパソコンなどの電子通信を利用することは、原則として、裏切り行為を始める最も簡単な手段です。

理論上はきれいな電子機器なのに、痕跡が消えているということは、携帯電話でもパソコンでも、たくさん使われていて、そのためにいろいろなコンテンツが入っているのが普通なので、何か異常があるサインだと思います。

パートナーがあなたの気をそらすのを待ったり、あなたが寝るのを待って、これらの手段を使い始めたら要注意です。結局のところ、隠すことがなければ、一人になる瞬間を待つ必要はないのです。

コミットメントの出現

普段しないような行動や、していたとしても慌てて行うなど、パートナーが以前より気を使うようになったら、それは裏切りのサインです。

講座や会議、出張は確かにプロとしての成長を意味するが、理想は情報が一致しているか、コミュニケーションに緩みがないか分析することであり、それらは裏切りを維持するための優れた方法だからだ。

しかし、これは妄想している場合ではなく、もし相手が浮気をするのであれば、何らかの痕跡を残し、いつかは発覚するはずです。

不倫の痕跡

不倫の痕跡は、裏切った側が残した跡であり、それゆえに裏切られた側は非常に目立つのです。

会話やデジタルメディアだけでなく、突然の引きこもり、突然の充電、怪しい約束、愛情や注意の欠如など、裏切り行為を行った者が、決してバレないようにと残した数々の痕跡があります。

しかし、その人がすでにこの種の行為を行った、あるいは行おうとしただけで、その人に有利な履歴や疑惑がある場合は特に、すべての追跡が最終的に公開される。

過剰なセキュリティ

安全だと感じ、自分の物やデータ、プライバシーを守りたいという気持ちは、特に今の時代には必要不可欠です。しかし、セキュリティが高すぎると、裏切られたような、何か悪いことが起こるものです。

セキュリティの悪化は、隠し事がある人のケースに見られる傾向があります。なぜなら、何かを知られたくなければ、それを安全に保つための努力を測らないからです。

裏切りの場合も全く同じで、誰も相手に知られたくないと裏切るので、自分を危険にさらす可能性のあるものから全力で守ろうとします。

急な関心

パートナーが、何の理由もなく、私生活の変化もなく、今まで持っていなかったものや、周りに気を使っていなかったものに、急に興味を持ち始めたら、それは裏切りのサインです。

家の外での活動、それも基本的なものであれば、以前は機嫌を損ねたり、全く行わなかったのに、今では全く逆になってしまったということは、目立たないように会話をする絶好の機会であることを考えれば、疑いを抱くに値します。

ですから、パートナーが突然始めた個人的な興味にも注意が必要です。隣人を喜ばせようとする人が、必ずしもただの友人とは限りません。

愛情不足

友人や家族との時間を持つことは、どんな関係でもよくあることです。問題は、これらが優先され、自分が取り残されてしまう場合です。

パートナーの撤退を見守ることは非常に重要です。なぜなら、撤退は非常にゆっくりと、気づかないうちに起こり、最後には裏切りで終わったとは想像もつかないほどだからです。

愛情がないと、性生活も活発でないため、恋愛の相手もそれを他の人に求めるようになりがちですし、離れていった人もコミュニケーション不足でそうなっているのでしょう。

家族の距離

家族の疎遠は、裏切りがすでに起こったとき、あるいは裏切り者がそれを実行しようと考えているときに、最も重要で観察しやすいサインの1つです。

これは、裏切った側が自責の念に駆られ、罪悪感から、裏切られた相手と関わる全てのものからどんどん離れていくことを考慮してのことである。

そのため、被害者の一番近くにいる家族が距離を置く対象となり、自責の念が強く、その人は裏切られた人を愛する人たちと同じ環境にいられなくなるのです。

正当化するための戦い

裏切り者は関係からの逃避を求め、裏切られた被害者に責任を負わせようと、相手が疎遠になったことに罪悪感を感じ、それによって自分の悪事を正当化するよう、不必要な理由や主張を捏造し始める。

浮気をしてしまったという罪悪感を抱くよりも、自分が望んでいたものを提供してくれないと相手を責める方がずっと楽なので、本当にフェアな戦いなのかどうか、意識しておく必要がありますね。

また、その逆もあります。収集が行われなくなるのは、パートナーがあなたの行動や失敗を気にしなくなったからです。

根拠のない言いがかり

付き合っているうちに、どちらかが、あるいは両方が、日常に流され、一緒にいる時間が単調になり、退屈になることはよくあることです。

これは、本人が、そこで提供されないものを関係の外に求めるからこそ、浮気の立場にあると感じるのである。

このため、裏切り者は防衛的に行動し、根拠のない非難を引き起こし、たった一つの無害な瞬間からでさえ、自分の裏切りを正当化するための何かを得ようとするようになる。

ラディカルメイクアップ

交際が長くなると、どちらか一方、あるいは双方が、サプライズや外見の変化を準備することなく、自分自身のケアをしなくなり、日常生活に慣れてしまうことはよくあることである。

ですから、パートナーがその時々で変化し、関係を改善するため、あるいは何かおかしいところを直そうとするために、あなたを喜ばせたいと思うこともよくあることなのです。

しかし、よりエレガントで官能的に見せたいという大げさな懸念があり、同時にこれを関係の中で使わないのであれば、すべての準備はあなたのためにならない、それは裏切りのサインです。

裏切られた理由

一見、裏切りには正当な理由がないように見えますが、裏切りを助長するいくつかの事実を浮き彫りにすることが重要なのです。

ある要因や個人的な問題によって裏切りがどのように影響されるのか、一緒に見ていきましょう。

セルフエスティームが低い

裏切られた人は、「どうしてこんな目に遭うのだろう」「自分が何かしたから裏切られたのだろうか」と考えますが、多くの場合、裏切った人自身に問題があるのだとは思っていないものです。

自尊心の低い人は、何としても自分が評価されていると感じようとし、他人からの承認に依存するため、安定した人間関係ではそれが得られなくなるのです。

つまり、このような人たちは、常に他人を征服し、誘惑しようとすることで自己愛を証明しなければならず、それが結局は幻想になってしまうために、浮気をするのです。

巻き込まれへの恐怖

また、裏切り行為を正当化する理由として、本人があらゆる手段で人間関係を断とうとするため、「巻き込まれ恐怖症」というのもある。

関係がそれ以上のものになり、感情移入していることに気づくと、この気持ちを邪魔するような行動をとり始め、そのひとつが裏切りです。

そのため、関わることを恐れている方の裏切りは、安定したものを避けるための安心・安全の手段として使われ、結果的にパートナー・配偶者を傷つけてしまうのです。

裏切られた被害者であること

裏切られた人は大きなトラウマを抱え、そのために自分が苦しんだのと同じように、つまり自分が経験したように他の人も経験するかもしれないという行動に走ってしまうことが多いのです。

しかし、それは悪循環であることを理解しなければならない。もし、皆がこのように考えているならば、裏切りは極めて一般的になり、裏切りに遭った全ての人々が背負い、受け継ぐべき重荷となるであろう。

それでも、再び裏切られることへの恐怖が大きすぎて、裏切りの加害者がリスクを冒さないことを好み、再び苦しまないために実行に移してしまうケースもあるのです。

誘惑中毒

誘惑への中毒は、裏切りの最も一般的な理由の一つです。 これは、一部の男性と女性は、飽くなき欲求と誘惑する意志を持っているからです。

このような人は、真剣な交際をしているかどうかに関係なく、まるで征服ゲームのように振る舞い、この時に裏切りが発生する。独身であれば、このようなゲームは十分に受け入れられるが、交際中であればそうはいかないからである。

こういう人は、真剣な関係を維持することができないのに、できることを証明しようとして、途中で最初のゲームに負けて裏切りを実行してしまうことがあります。

トラウマを経験する

ある状況の中で育つと、その人がその言葉を正しいものとして採用する可能性が非常に高く、そのために、日常生活の中で裏切られた子供時代の経験が、裏切ることが普通のことだと理解させるのです。

それでも、別の現実を生きてみて普通ではないと理解しても、裏切りの存在なしに関係を維持することの難しさは続くでしょう。

まるで無意識のうちに、なぜ裏切れないのか、裏切る必要性から解放されることさえ難しくなるのです。

退屈感

時間の経過とともに人間関係が空虚になるのはよくあることで、日常は壊れると特別なものになるからいいもので、旅行でもパーティーでもサプライズでもプレゼントでも、どちらも責任をもって関係を再構築していくものです。

しかし、そのような瞬間がないと、退屈感が増し、裏切りの発生につながる傾向がある。

つまり、関係の質が低下し、新しいものを求めて、その始まりのエネルギーや寒気を胃袋に封じ込めるという発想がますます有利になり、飽きが来なくなるのです。

リベンジのための検索

最も執念深い人は、自分がかっこいいと思わなかった行動、反抗を誘発した態度、あるいは自分が支持されていないと感じた瞬間に対して、裏切りが仕返しであるかのように正当化して実践する傾向があるようです。

それでも、すでに裏切られたことへの復讐を求める裏切りの実践もある。許し、忘れることは彼の目標にはないので、もし彼が裏切りで苦しんだなら、彼のパートナー/相棒も苦しむかもしれない。

そのため、復讐は裏切りの根拠となる手段のひとつになってしまう。

ヘルプを呼び出す

一見違うようですが、裏切りは、裏切りの事実が明るみに出れば問題の一部が解決すると思って、思わず助けを求めてしまうことで起こることもあるのです。

対話に臨むことなく、関係における問題の適切な解決策を模索する手段であったり、直接対話する勇気がないために関係を終わらせる手段であったりする。

こうして、助けを求める声は裏切りの陰に隠れ、これは困難を伴うことを成し遂げるための手段として使われるのです。

裏切りへの対処法

裏切られ、どう対処していいかわからない場合、対話と許しといったいくつかの態度が最初の一歩となります。

裏切りを発見した後の反応と対処法を紹介します。

対話の重要性

裏切りを発見したときの対処法としては、対話が最善かつ主要な方法です。まず、なぜ裏切りが起こったのか、これから関係がどうなるのかを理解するための対話が必要です。

さらに、対話によって、これまで知られていなかった事実が明らかになり、事態が収拾しやすくなるなど、事態の流れを一変させることができる。

しかし、これは健全なエンディングへの入り口でもあり、許しながらも、もう一緒にいられないという理解もあり得ます。

人の話を聞いてはいけない

裏切りを発見した後に行う重要なステップは、腰を据えて状況がどうなるかを話し合うことであり、一度目覚めたらその姿勢を崩さないことが理想です。

つまり、裏切りを許した再会であれ、みんながそれぞれの道を歩む別れであれ、決めたとおりに流れに任せることが非常に重要なのです。

他の人の意見を気にしないでください。もし彼らがあなたが別れるべきか一緒にいるべきと思うなら、彼らはあなたの現実とあなたの関係を生きていない、あなたのために生きて決めてください。

本当に許すこと

許しへの空とリップサービスは、事実の後に任意の戦いで状況を返すとリコールする傾向があるので、真実で許すことは、裏切りを克服したい人のための最も重要な詳細である。

本当に許し、ある意味で忘れた人は、自分のため、相手のために、すべてが軽くなり、関係の中で生きているすべての状況を、事後的に、より平穏なものにする。

常に自分に正直に。許すと、その行為が引き起こした痛みから解放されます。

日常からの脱却

裏切りを知った後、日常から逃げるのはとても良い方法です。もしあなたが意気投合して、持っているものを維持することに決めたなら、一緒にいる時間をユニークにするためにベストを尽くしましょう。

お祭り、旅行、外食、映画館や劇場、モーテルで一晩過ごすなど、二人で作ったプログラムを大切にし、愛情を再認識することを求めましょう。

生きている価値、覚えている価値のある関係にしてください。一緒にいるとき、他のものは必要なく、ただお互いが一緒にいるだけでいいと思えるような関係にしてください。

相手の立場に立って考える

相手の立場に立って考えることは、なぜその裏切りが起こったのかを理解し、それによって本当に許し、一緒にいくつかの瞬間を生きることを進めるための理想的な方法です。

すべての行為が自分に対して行われたとは考えないでください。実は、問題は相手の中にあるのです。それは、自分を超えた、個人の欠陥に属する弱さ、トラウマ、ニーズなのです。

そのためには共感が必要で、なぜこんなことをしたのかを理解することで、二人の関係を救ったり、少なくとも許しや対話の機会を与えることができます。

不倫が肉体的なものである場合のみ、裏切り行為となるのでしょうか？

裏切りとは肉体的な接触だけで、それ以外の単なる行為は他の状況に該当すると考えている人がいますが、これは正確には違います。

例えば、肉体的な接触はないけれども、他の人に思いを寄せるという感情的な裏切りです。

また、裏切りとして認定されやすいのは、関係性の中でつくられる嘘で、最初は小さなことから始まり、やがて嘘の巣窟と化してしまう。

バーチャルセックスも一種の裏切りだと言う人もいますし、そう思っていない人でも、過剰に消費されると、結局は相手を置き去りにしてしまうことになります。