ペニーロイヤルティーに関する一般的な注意事項

ペニーロイヤルティーには、消化を助ける物質が豊富に含まれており、腸の通過を良くし、ガスの蓄積や月経痛などの腹痛を軽減します。 また、このハーブには鎮静作用があり、ストレスや不眠の解消に非常に効果的です。

さらに、ペニーロイヤルティーは、疝痛を和らげたり、免疫力を高めたりと、赤ちゃんにも効果が期待できます。

ただし、ペニーロイヤルティーは安全な自然療法と考えられていますが、不適切な摂取は不快な反応を引き起こす可能性があるため、医師や植物療法士の指示を仰いで摂取してください。 したがって、この記事を最後まで読んで、この植物についてのすべてを知り、その効果をすべて引き出す方法を知っておいてください。

ペニーロイヤル、何に使うか、ペニーロイヤルティーの作り方

ペニーロイヤル（Mentha Pulegium）は、呼吸器系や肺の病気を治す植物として世界中で知られています。 しかし、この芳香ハーブは他の用途にも使われることがあります。 このセクションでは、ペニーロイヤルティーの用途、成分、作り方について詳しく説明します。 また、どのくらいの量のお茶を飲むべきかも説明します。 以下をチェックしてみてください。

ペニーロイヤルとは

スペアミント、セントローレンスグラス、ワイルドミントとも呼ばれるペニーロイヤルは、地中海沿岸や西アジアが原産地の薬用植物です。 この芳香ハーブは学名Mentha Pulegiumで、川や湖の近くなど、湿った場所で簡単に見つけることができます。

最も一般的な用途はお茶で、呼吸器や肺の病気の治療など多くの健康効果があります。 しかし、ペニーロイヤルは料理にも大変人気があり、風味の良い料理や甘い料理の準備に使うことができます。

ペニーロイヤルの用途

ペニーロイヤルは、体全体に作用する成分を豊富に含み、抗炎症、駆虫、去痰、防腐、収斂、殺菌、鎮痙など、多くの特性を持つ優れた自然療法植物である。

ペニーロイヤルは殺虫剤としても機能し、植物やその周辺の害虫、菌類、寄生虫を駆除します。 この植物の精油は忌避剤として非常に有効であることが証明されていますが、毒性があると考えられており、健康を害することがあるので注意が必要です。 葉や蒸したペニーロイヤルティーを使用することを選択してください。

ペニーロイヤルティーの原材料と調製方法について

ペニーロイヤルティーの作り方はとても簡単で、数分で準備できます。必要な材料は以下の通りです。

- 水1カップ（約200ml）。

- ペニーロイヤル（できれば乾燥させた葉と花）デザートスプーン1杯分

道順はこちら

1) 鍋にお湯を沸かし、ペニーロイヤルを入れる。

2) 蓋をして、5～10分放置して煎じる。

3) お好みで濾し、甘みを加えますが、理想は砂糖なしでお茶を飲むことです。

推奨数量

1日に飲む量は3杯までとし、食前・食後を問わない。 ただし、頻繁に飲むと健康を害する恐れがあるため、推奨しない。

インフルエンザなど、回復に時間がかかる治療の場合は、医師の指導のもと、適切な量を処方してもらい、お茶を飲むようにしましょう。

ペニーロイヤルティーの効能

ペニーロイヤルは、駆風、抗炎症、鎮痙、駆虫、去痰などの作用があり、病気や皮膚病などの治療に役立つさまざまな薬効がある植物です。

ペニーロイヤルティーの主な効能は以下のとおりです。

鎮静効果

日常生活の中で数え切れないほどの約束や義務があるため、多くの活動に対処する時間がなく、大きな精神的・感情的ストレスを感じることがあります。 そして、ストレス、不安、緊張、常に気分が不安定になるなど、身体への影響を感じることができます。

ペニーロイヤルティーは、その鎮静効果により、より穏やかでリラックスした気分になれる素晴らしい天然代替品です。 さらに、この飲料のおいしい香りは、頭痛を治療するために、その目的のためにいくつかの薬にペニーロイヤルが含まれているため、役立ちます。

熱に効く

ペニーロイヤルティーは、抗炎症作用があるため、発熱や感染症による炎症の治療に強い味方になります。 また、発汗作用があるため、体内の毒素を排出することができます。

ただし、熱を下げる目的で飲むと体温が上がりすぎる傾向があるので、植物の有効成分がより効率的に作用するように、冷やして飲むことをおすすめします。

消化に良い

ペニーロイヤルティーは、胃の熱感を和らげるだけでなく、腸の通過性を改善する有効成分が含まれているため、消化に良いとされています。 さらに、この植物を飲むと、生体内での食物の吸収不良による腹痛が減り、液体の滞留を解消することができます。

腫れの軽減

腹部の膨満感は、痛み、便秘、感情の起伏を引き起こしがちです。 膨満感や不快感は、イライラを引き起こすだけでなく、むくみによって腹囲が大きくなり、結果として体重が増えるため、自尊心も変化させます。

ペニーロイヤルティーに含まれる駆風剤と下剤は、便秘を改善するほか、腸内に溜まったガスを排出する。 ただし、ガスの発生は、食生活の乱れや清涼飲料水などのアルコール飲料、発泡性飲料の摂取と関連しないか評価することが必要である。

月経痛の緩和

ペニーロイヤルティーには、腹部や骨盤の筋肉をリラックスさせ、生理痛を和らげる効果があるほか、むくみや頭痛を和らげる効果もあるそうです。

ただし、ペニーロイヤルは催乳成分を持っています。 つまり、この植物の摂取は健康に有益ですが、月経の流れを良くします。 したがって、出血が非常に激しい場合や子宮の病気を患っている場合は、医師の監督の下でのみこのお茶を飲むようにしてください。

睡眠の質の向上

過度の心配は、他の感情の乱れを伴い、通常、不眠症やその他の健康障害を誘発する。 したがって、理想的なのは、少なくとも夜8時間睡眠をとり、生物のバランスをとり、理性と記憶を刺激することである。

そのため、ペニーロイヤルティーには、中枢神経に作用して体をリラックスさせ、飲んだ直後に眠気を催す鎮静作用が含まれています。 そのため、寝る1時間前にお茶を飲み、電子機器や部屋の明るい照明の使用は避けるようにしましょう。

防腐剤、害虫駆除剤、蝉取り剤

また、ペニーロイヤルは防腐、駆虫、治癒の効果があり、口や皮膚の傷に非常に有効であるほか、腸内虫の駆除、細菌、真菌、炎症との戦いにも有効です。

外傷の治療には、葉を浸軟して傷ついた皮膚に貼ると、不快感が和らぎ、早く治る。 内傷や体内の寄生虫を追い出すには、ペニーロイヤルティーを用意する。

風邪やインフルエンザの治療と肺の病気の予防

ペニーロイヤルティーには去痰作用があるため、風邪やインフルエンザの治療、肺の病気の予防に効果があることが証明されており、優れた家庭薬として知られています。

鼻水、発熱、鼻づまり、呼吸器系に影響があると感じたら、この植物を使って、ウイルス、感染症、炎症から体を解放してあげましょう。

ペニーロイヤルティーと体重減少

体重減少を刺激するには、pennyroyal ティーは良い自然の代替は、体の全体の機能を改善する栄養素とビタミンが豊富です。 ただし、pennyroyal は、あなたの目標を達成するためにそれを消費する方法を知っている以外にも、重量を失うのプロセスで使用することがありますを理解する必要があります。 以下をチェック アウトします。

ペニーロイヤルティーはダイエットに使えますか？

その組成のため、pennyroyal ティー減量に役立つ自然の選択肢の一つとなっています。 その目的のために使用することがあります、飲み物、消化、液体の保持を減らす以外にも、生物での尿の生産を向上させるので言うことが可能であることです。

ただし、ペニーロイヤルティーは、バランスのとれた食事や運動の実践など、健康的なライフスタイルに沿ったものでなければなりません。 また、大量に摂取すると不快な副作用を引き起こす傾向があります。 したがって、真剣に責任あるダイエットを伴う限り、健康的に減量することは可能なのです。

ペニーロイヤルティーの飲用方法

体重を減らす目的で、ペニーロイヤルティーを食前に飲むと、余分な食べ物の摂取を抑えることができますし、満腹感をもたらすので食後に飲むこともできます。 6時間ごとに、平均3杯、言い換えれば、1日に約800mlを目安に飲んでください。

このお茶の過剰摂取は、嘔吐や下痢を引き起こし、脱水症状や生体の機能にとって重要な物質の損失を招く傾向があります。 したがって、1日の推奨量を超えないようにし、目標に到達するための正しい投与量を示すために栄養士の助けを求めてください。

ペニーロイヤルティーの痩身効果

ペニーロイヤルティーには、駆風作用と鎮痙作用があり、ガスを排出し、その結果、腹部の膨張を引き起こすため、ダイエットのプロセスに役立つ可能性がある物質が含まれています。

これに加えて、ペニーロイヤルは食欲減退を引き起こす生体内の酵素を放出するため、体重減少を引き起こし、食べる量を少なくしても、生体にとって重要な栄養素やビタミンを豊富に含む飲料を消費することができます。

ベビーペニーロイヤルティー

ペニーロイヤルは、風邪予防や鼻づまりの解消など、さまざまな効能があることで知られています。 しかし、赤ちゃんもペニーロイヤルティーを飲むことができるのでしょうか？ 今回は、この薬草が、生後間もない赤ちゃんの健康と幸福に役立つことを紹介します。 詳しくは、こちらをお読みください。

赤ちゃんが飲めるペニーロイヤルティー

赤ちゃんは、生体の形成期であるにもかかわらず、薬用植物の摂取を心配するのは当然です。 なぜなら、適切に投与されないと、何らかの副作用が発生する傾向があるからです。

しかし、ペニーロイヤルティーは、疝痛を和らげ、食べ物の吸収を高めるだけでなく、消化器系に有益な特性を持っているため、赤ちゃんにも飲ませることができます。

赤ちゃんの免疫力の発達にペニーロイヤルティーが貢献

ビタミンCとアスコルビン酸を含むため、ペニーロイヤルティーは赤ちゃんの免疫力の発達を助け、生体内の防御細胞の生産を増加させ、その結果、健康な成長に貢献すると思われます。

さらに、赤ちゃんはまだ環境に存在するウイルス、細菌、真菌に対する抗体を作っている段階なので、免疫システムが守られていれば、この時期によく見られる風邪やインフルエンザにかかることも避けられます。

赤ちゃんの消化と満腹感をサポートするペニーロイヤルティー

ペニーロイヤルの葉に含まれる繊維は、赤ちゃんの満腹感を促進します。お茶を飲むと、生体内にゲルが形成され、空腹感を抑え、落ち着かせるからです。 このほか、植物には消化を良くする有効成分が含まれており、すべてのビタミンや栄養素を吸収しやすくしてくれます。

したがって、ペニーロイヤルティーは安全で自然な選択肢であり、主に逆流や便秘の出現を避けるために、この時期に非常に一般的で、多くの赤ちゃんが影響を受けるものです。

赤ちゃんへのペニーロイヤルティーの適量について

赤ちゃんはまだ内臓が未発達なので、ペニーロイヤルティーは少量ずつ与えるのが理想的です。 そのため、1日60ml程度が適量です。 ただし、反応を避けるために、10ml程度の少量ずつ与えるようにしましょう。

ペニーロイヤルティーを摂取することによる副作用や禁忌は？

ペニーロイヤルは基本的に安全な植物ですが、大量に摂取した場合の副作用として、嘔吐、下痢、頭痛、肝臓や呼吸器の障害などがあります。 また、この植物のお茶は、妊娠初期に子宮収縮を引き起こし、流産に至る可能性があります。

したがって、妊娠中または授乳中の女性、小児、腎不全やその他注意が必要な併存疾患を患っている人には禁忌とされています。

そのため、重篤な病気や植物アレルギーがなくても、ペニーロイヤルティーを飲む際には注意が必要です。 ペニーロイヤルや他の薬用植物で煎じる場合は、医師やフィトセラピストに相談してください。 また、薬を飲んでいる場合は、このお茶で治療を代用しないようにしましょう。