桂皮茶と堕胎作用の可能性についての一般的考察

シナモンは、その味だけでなく、いくつかの薬効があることから、最もよく知られ、広く使われているスパイスのひとつです。

しかし、実際になぜこのようなことが起こるのか、明確な科学的根拠はありませんが、このお茶が生理痛に非常に有効であることを示す研究もあります。 これらの作用から、予備調査では、シナモンが子宮内膜を刺激し、そのため堕胎薬と考えられています。 しかし、もっと知ることが必要です。を理解することです。

以下、シナモンの体内での作用についてもう少し詳しく理解しましょう

シナモン、シナモンの栄養素とお茶の入れ方

多くのハーブやスパイスの自然医学に関連する特性についての研究はまだ行われており、発見や解明が必要なことも多い。 しかし、シナモンが薬効を持つことは否定できず、そのいくつかはすでに一般に知られていることである。

どんな形であれ、シナモンを摂取する前に、これらの利点と作用を知っておくことは、間違いや過剰な摂取で、健康にとって有益どころか有害になってしまわないために重要なことなのです。

シナモンについてもう少し詳しく

シナモン

シナモンは、その味だけでなく、健康など他の分野でも最も愛され、評価されているスパイスの一つです。 お菓子から薬、シロップ、お茶に至るまで、生体に様々なプラスの作用をもたらします。

また、シナモンは優れた発熱作用があり、代謝を促進するため、お茶などを通じて摂取することも効果的です。

シナモンの栄養素

シナモンに含まれる主な栄養素はクロムで、このクロムはこのスパイスに豊富に含まれています。

また、シナモンはポリフェノールの一種であるMHCPを含んでおり、血糖値の上昇を抑制する働きがあるため、糖尿病の患者さんには大変有効です。

トゥルーシナモンまたはカシアシナモン

トゥルーシナモンとカシアシナモンは、見た目が同じなので混同されやすいのですが、健康の観点から見ると、その属性については全く異なるものであり、そのように扱うべきものです。

科学的な側面だけを考慮すると、真のシナモンとみなされるべきものは、Cinnamomum zeylanicumという植物を起源とするシナモンという名前のものだけです。 カシアという言葉は、このシナモンではなく、他の種を指します。 この2つの植物の主な違いは、カシアにクマリンという物質が過剰に含まれていることです。は、過剰に摂取すると健康被害をもたらす可能性があります。

シナモンティーの作り方

シナモンティーの作り方はとても簡単で、以下の材料を分けて入れるだけです。

シナモンスティック 1本

水 1カップ

ただし、たとえ自然のものであっても、過剰摂取は健康を害する可能性があることを忘れないでください。 作り方は、シナモンスティックを水と一緒に5分ほど沸騰させ、その後火を止め、お茶を蒸らしてから飲んでください。

シナモン、月経周期、月経中のお茶の摂取と堕胎作用

シナモンティーに関する最大の懸念は、その作用に関する通説により、ほとんどの人が堕胎作用があるとみなしていることである。

しかし、まず第一に、それはそのプロパティとそれが作用する方法について知ること、この分野でこのスパイスの作用を解明する必要があります。 実際には、いくつかの研究によると、それは女性の生殖部分に影響を与えることができます。 しかし、戦う必要があるそれについてのいくつかの誤りです。

以下、シナモンとその作用について、もう少し詳しくチェックしてみましょう。

シナモンが月経周期に与える影響

桂皮は、女性の生殖器官との関係で多くのことが語られていますが、現在わかっていることは、月経がコントロールされていないとき、あるいは遅れているときに、月経を正常にするためのプロセスを助けることができるいくつかの特性を持っていることです。

明確な科学的根拠はありませんが、シナモンが月経周期に与える真の影響を理解するための研究は常に行われています。

妊娠中のシナモンティーの摂取について

妊娠中にシナモンティーを摂取することの問題点については多くのコメントがありますが、何が原因で、何が原因でないかはまだ証明されていません。 しかし、今のところ確認されているのは、Cinnamomum zeylanicumで調合したお茶であれば、妊娠中に摂取する禁忌はない、というのが現実のようです。

これは、シナモンの精油がラットの研究で評価され、確かに頓挫する作用があることが強調されたからです。 しかし、人間との関係では、同じように作用するかどうかは、まだ確認されていません。

シナモンティーはアボーンするのか？

これまでのところ、シナモンティーが堕胎作用があるという説を支持する実際の証拠はありません。 子宮出血を促進する能力を実証するいくつかの研究がありますが、この研究はまだ人間に向けられていないため、人間の体内でシナモンティーの動作が反応するかどうか、実際の確認がありません。も同様です。

今のところわかっているのは、妊婦に危険はないということですが、起こりうる影響と明確な証拠がないため、妊婦は妊娠中にこのお茶を摂取しないよう推奨されています。

シナモンティーの過剰摂取

様々なハーブやスパイスと同様に、たとえ自然のものであり、身体の機能を向上させる驚くべき特性を持っていても、物質の使い過ぎは必ず何らかの形で悪影響を及ぼすので注意が必要です。 この場合、シナモンティーを過度に摂取すると、下痢や、中毒を引き起こすことがあります。

このお茶の乱用が残すことができる他の否定的な影響は、筋肉のけいれんや低血糖を引き起こす能力を持っているという事実です。 したがって、それは常にこれらの物質の使用を制御することが非常に重要ですどんなにそれが自然であるかもしれません。

シナモンの効能

シナモンの中にもいくつかの種類があり、これまでに記録されているシナモンの種類をグループ分けしています。 しかし、どの種類も共通して、人間の生体に非常に良い効果や作用を持っています。

非常に興味深い芳香性スパイスであることに加え、甘い料理や塩味の料理にさらなる風味をもたらす調味料としても使用されています。 シナモンが人間の健康に優れている理由はたくさんあります。フラボノイドが豊富で、抗酸化作用や抗炎症作用を持ち、様々な病気の予防に役立つからです。

シナモンの特性については、以下をご覧ください

新陳代謝を促進する

シナモンは優れた発熱性物質であり、ダイエットや運動で体重を減らす際に、多くの人がこのスパイスを利用しています。

これは、シナモンに含まれるシンナムアルデヒドが非常に多く、代謝を促進する化合物であるためです。 また、この化合物は集中力も高めます。 これらの特性により、シナモンは摂取した人の心身の気質をより高めます。

酸化防止作用

シナモンの抗酸化作用は、特に膵臓の細胞を保護する働きがあるため、いくつかの理由から非常に好ましい。 また、ポリフェノールを豊富に含んでいることも特徴である。

このように、シナモンは体にとって有益なだけでなく、さまざまな用途に非常に積極的に作用しています。

抗炎症作用

シナモンの抗炎症作用も注目すべきポイントです。 感染症と戦うために非常に積極的な作用があり、それによってダメージを受けた組織の再生と回復のプロセスを促進する作用も持っています。

したがって、茶または別の方法でシナモンの消費は、この意味での変更の任意の型に対して行動し、このようにあなたの健康に優れた同盟国であることを示す、大きな問題がないように支持されるので、長期的にあなたの有機体に利益をもたらすことができます。

心臓病のリスクを軽減する

シナモンティーの消費、または食品や他の様々なアプリケーションを介してあなたの毎日の生活の中でこのスパイスを挿入するだけで、心血管疾患のリスクをかなり減少させる。 これは、これを支持するいくつかの属性があるためです。

シナモンは、LDLと呼ばれる総コレステロールのレベルを下げる能力があることが知られています。 また、トリグリセリドを下げ、HDLコレステロールの指数をより安定に保つのに有益です。

インスリン感受性を向上させる

多くの人が血糖値に関する問題に悩まされていますが、シナモンもこのプロセスにおいて優れた助っ人となります。 インスリンは体内で最も重要なホルモンの1つで、代謝に直接作用し、エネルギーの使用にも役立つため、プラスに働くためには調節する必要があります。

その結果、抵抗力が落ちてしまい、糖尿病などの病気になる人もいます。

血糖値を下げる

シナモンはインスリンに直接作用するため、血糖値の上昇を抑える効果があります。 これは、インスリンに対する抵抗性を抑えるだけでなく、食後の血液中の糖分濃度を下げる作用があるためです。

これは、シナモンの中にインスリンと似た働きをする物質があり、それが細胞による血液の吸収を高めて、健康への有害な蓄積を防いでいるからです。

神経変性疾患の予防

シナモンの特性は多岐にわたり、意外なところにも作用しています。

例えば、アルツハイマー病やパーキンソン病などの病気は、シナモンがこのプロセスに貢献できることを示す明確な例です。を、患者さんの運動機能を向上させる神経伝達物質として活用します。

がんを予防する

病気との戦い、症状やシナモンについて言及されるべき他の重要なポイントに加えて、それはまた、がんの予防と治療に役立ちます。 ほとんど科学的証拠と証拠は、実際にはありませんが、研究は常にこれらの病気に対するシナモンのプロパティのこのより良い評価を持つように作られています。

しかし、このような好ましい作用が証明された動物実験もあり、この場合、シナモンの作用によって、腫瘍の血管の形成を抑えることができるため、がん細胞の増殖が減少したことを確認することができました。

菌類と戦う

シナモンの抗菌作用は、主に気道に関連する真菌や細菌によって引き起こされた感染症のいくつかの治療に役立つので、強調されるべきものです。 これは、その活性成分の一つであるこの植物の組成物中のシンナムアルデヒドの存在に起因しています。

もうひとつ注目すべきは、シナモンの油分で、リステリア菌やサルモネラ菌など、人体に深刻な影響を与える菌の発生を抑制する働きがあることです。

月経の症状を緩和する

シナモンの生殖器系への影響については、特に堕胎作用に関して、より深く評価されるべきいくつかの見解があるため、この点についてはまだ多くの議論があります。 しかし、これまでのところ、月経に関するポジティブな効果が指摘されています。

これは、シナモンが月経をよりよく制御することができ、また月経が遅れている場合、シナモン茶の使用は、プロセスが正常に発生することを奨励するためです。 このアクションに関する別のポイントは、シナモンも強い痙攣の場合、月経の最も重要な効果の一つであるこれを解消することができますので、月経中に役立つことです。月経の陰性化

シナモンティーの他に、中絶を引き起こす可能性のあるお茶があるのでしょうか？

妊娠中は、たとえ自然のものであっても、物質や薬に十分注意することが理想です。ですから、何かを摂取する前に必ず医師に相談し、これらの問題について話し合うことが非常に重要です。妊婦は、赤ちゃんや母体に問題を引き起こす可能性があるため、いかなる場合も摂取してはならない物質があります。

妊娠中に避けるべき植物として、カルケヤ、ローズマリー、アルファルファ、ハイビスカス、スギナ、セネなどがあります。 この点についてはまだ研究が進んでいませんが、実際に問題を引き起こすかどうかは疑問視されています。は堕胎作用もあるので、この時期は避けた方が理想的です。