როგორ გავიგოთ ადამიანის გონება?

უპირველეს ყოვლისა, იმის გასაგებად, თუ როგორ მუშაობს ადამიანის გონება და გასამჟღავნებლად მისი საიდუმლოებები, აუცილებელია ორი რამის კონცეპტუალიზაცია, რა არის გონება და ტვინი, რომელია ყველაზე შესაფერისი განმარტებები და განსხვავება მათ შორის. .

დასაწყისად, ტვინი არის ნერვული სისტემის ცენტრალური ორგანო და არის რაღაც ხელშესახები. უფრო გასაგებად რომ ვთქვათ, შესაძლებელია ტვინის შედარება პერსონალური კომპიუტერის ფიზიკურ ნაწილთან. კიდევ ერთი ცნება, რომელიც სიღრმისეულად უნდა გავიგოთ, არის გონება.

ეს არის ცნობიერების ან ქვეცნობიერის მდგომარეობა, რომელიც აძლევს ადამიანს საკუთარი თავის გამოხატვის შესაძლებლობას. იგი შედარებულია კომპიუტერის ლოგიკურ ნაწილთან და არის არამატერიალური. ამ ორი ცნების გარკვევის შემდეგ დროა ჩავუღრმავდეთ თემას. შეიტყვეთ მეტი ამ სტატიაში!

ადამიანის გონების ფუნქციონირება

ადამიანის ტვინი და გონება მომხიბლავია, მაგრამ მიუხედავად მედიცინისა და მეცნიერების ყველა მიღწევისა, მაინც შეუძლებელია სრულად აუხსენით ყველა საიდუმლოებას, რომელსაც ეს ორი რამ მალავს. შეიტყვეთ მეტი შემდეგ თემებში!

რა არის ტვინი

ტვინი ნერვული სისტემის ცენტრალური ორგანოა. ის შეიძლება შევადაროთ აპარატურას, რომელიც არის პერსონალური კომპიუტერის ფიზიკური ნაწილი. ის მდებარეობს კრანიალური ყუთის შიგნით და სწორედ მისთვის არის აღებული ყველა ინფორმაცია, რომელსაც ვიღებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ტვინი წარმოადგენს ჩვენი სხეულის მხოლოდ 2%-ს, ის ერთ-ერთიათქვენი აზრით. როგორიც არ უნდა იყოს ამ საფრთხის ბუნება, თუ ეს ქვეცნობიერი რისკად განიხილება, ის აუცილებლად თავიდან აიცილებს მას.

უსაქმურობა

უსაქმურობა არის ქვეცნობიერის კომპეტენცია, რომელიც აფრთხილებს რისკებს და ასევე. სიტუაციებისთვის, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი. ამისგან დაცვის ერთ-ერთი ქვეცნობიერი ღონისძიებაა ცვლილებების შეძლებისდაგვარად თავიდან აცილება, რადგან მას არ სურს იმედგაცრუებული იყოთ რაიმე ახლის კეთების მცდელობით.

ამ შემთხვევაში ქვეცნობიერი გონება ამთავრებს პოვნას. ბევრად უფრო უსაფრთხო და უკეთესია ინდივიდის შენარჩუნება უსაფრთხო ზონაში, რადგან ის სავსეა თქვენთვის ნაცნობი ნივთებით და წარუმატებლობისა და იმედგაცრუების შესაძლებლობა გაცილებით ნაკლებია.

კოლექტიური არაცნობიერის მუშაობა

კოლექტიური არაცნობიერი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ლატენტური გამოსახულებების სერია, რომელსაც არქეტიპები ეწოდება. ისინი მემკვიდრეობით მიიღება ყველა ადამიანის წინაპრებისგან. ინდივიდს შეგნებულად არ ახსოვს ეს სურათები, მაგრამ მემკვიდრეობით იღებს მიდრეკილებას იმოქმედოს სიტუაციების წინაშე ისე, როგორც ამას აკეთებდნენ მათი წინაპრები.

ამით, კოლექტიური არაცნობიერის თეორია აცხადებს, რომ ადამიანები იბადებიან მთელი რიგი აზროვნების, გაგებისა და მოქმედების მიდრეკილებები. მაგალითად, სიმაღლის შიში შეიძლება გადაეცეს კოლექტიური არაცნობიერის მეშვეობით, რაც ქმნის გარკვეულ მიდრეკილებას ამ ფობიისადმი ინდივიდში.

როგორ ვიზრუნოთ ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე

არსებობსსხვადასხვა ღონისძიებები, რომლებიც მიზნად ისახავს გონების ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ვინაიდან ადამიანი ჰოლისტურია, ანუ ყველაფერი, რაც გავლენას ახდენს გონებაზე, შეუძლია გავლენა მოახდინოს თავად სხეულზე, სხეულის ზოგიერთმა მოვლამ შეიძლება პირდაპირ ხელი შეუშალოს გონების ჯანმრთელობას. შეიტყვეთ მეტი ქვემოთ!

გაუფრთხილდით თქვენს დიეტას

ბევრი ფიქრობს, რომ არა, მაგრამ თქვენს დიეტაზე ზრუნვა ფუნდამენტურია ჯანსაღი გონებისთვის. ასე რომ, ყოველთვის მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ის ფაქტი, რომ თქვენ კარგად იკვებებით არა მხოლოდ ხელს უშლის თქვენს ფიზიკურ ფორმას ან თქვენს სხეულს, არამედ აქვს პირდაპირი შედეგები თქვენს გონებაში.

თქვენი ზოგადი კეთილდღეობა უნდა იყოს დაკავდით კვების წესით, ამიტომ აუცილებელია აირჩიოთ მრავალფეროვანი და კარგად დაბალანსებული მენიუ. შეარჩიეთ საკვები ნივთიერებებით მდიდარი ბუნებრივი საკვები.

ივარჯიშეთ ფიზიკური აქტივობებით

თქვენი სხეულის მოძრაობა ძალზე მნიშვნელოვანია ადამიანების გონებისთვის. ემოციური კეთილდღეობა პირდაპირ კავშირშია ფიზიკური ვარჯიშის პრაქტიკასთან. თუ ჯერ კიდევ არ გაქვთ ვარჯიშის ჩვევა, შეეცადეთ დაიწყოთ ნელა, სასურველია ფიზიკური აღზრდის სპეციალისტის ხელმძღვანელობით.

სიარულიც სიამოვნების განცდას წარმოშობს, ასევე ფიზიკური ვარჯიშები. ფიზიკური აქტივობის შემდეგ მიღწევის გრძნობა მნიშვნელოვანია ადამიანების გონებრივი კეთილდღეობისთვის. ამიტომ, როცა შეგიძლიათ, ივარჯიშეთ ფიზიკური ვარჯიშებით

ძილის პრიორიტეტი

რეკომენდებული 8 საათის ძილი ფუნდამენტური ჩვევაა საერთო ჯანმრთელობისთვის და არა მხოლოდ გონებისთვის. უაღრესად მნიშვნელოვანია კარგად ძილი, ამიტომ ეცადეთ გქონდეთ კარგი ძილის რუტინა. ცუდად დაძინებული ღამეები მთელი რიგი ფსიქიკური და ემოციური აშლილობის გამომწვევი ფაქტორია.

ყოველდღიური ცხოვრების აჩქარების ფონზე, ბევრი ადამიანი უგულებელყოფს ადეკვატური ძილის საათებს. ამის გამო, დროის გასვლასთან და უძილო ღამეების დაგროვებასთან ერთად, მათ უვითარდებათ გარკვეული პათოლოგიური მდგომარეობა.

საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება

საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება იწვევს სიამოვნების განცდას. და ენით აუწერელი ბედნიერება. ამიტომ შეეცადეთ დაზოგოთ დრო თქვენს განრიგში იმ ადამიანებთან გასატარებლად, ვინც გაბედნიერებთ. ამის რეგულარულად კეთება გარანტიაა იმისა, რომ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა მნიშვნელოვნად გაუმჯობესდება.

სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი ამ ფაქტორს უმნიშვნელოდ მიიჩნევს. ცოტამ თუ იცის, რომ ამ უბრალო ჩვევამ შეიძლება თავიდან აიცილოს მთელი რიგი ფსიქოლოგიური პრობლემები. გამოიყენეთ თქვენი დრო ხარისხიანად და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის სასარგებლოდ.

თავისუფალი დრო

საქმიანობების შესრულება, რომლებიც ქმნიან კეთილდღეობას, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში. როგორიც არ უნდა იყოს თქვენი საყვარელი გატარება, შეეცადეთ გააკეთოთ ის, როცა დრო გექნებათ. დრო დაუთმეთ კითხვას, ცეკვას, ხატვას, თამაშს და რა არა.რისი გაკეთებაც მოგწონთ, ის უნდა გააკეთოთ საჭირო დროს.

დასასვენებელი დრო თქვენთვის არის იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ ყოველდღიურობის სტრესულ რუტინას და არ ინერვიულოთ თქვენს ყოველდღიურ ვალდებულებებზე. ეს გონებას აუწერელ შვებას მოაქვს.

ბუნებასთან კონტაქტი

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრს ეს სძულს, ბუნებასთან კონტაქტი ფუნდამენტურია გონების კეთილდღეობისთვის. ბუნებრივი გარემოს ეს მიახლოება კარგია როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის. სუფთა ჰაერის სუნთქვა, ღია ცის ქვეშ ყოფნა, გარემოსთან დაკავშირება და ქალაქიდან გაქცევა კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის.

ეცადეთ თავი აარიდოთ ქალაქების დაძაბულ რუტინას და წახვიდეთ სოფლად ან სადმე სხვაგან, რომელიც მოგცემთ შესაძლებლობას. ცოტა მეტი შეხება ბუნებასთან, დაინახავთ რა განსხვავებას ქმნის სუფთა ჰაერის სუნთქვისა და ბუნების საოცრებების ჭვრეტის დროს.

განავითარეთ თქვენი რწმენა

დასაწყისად, რჩევაა, რომ განავითაროთ თქვენი რწმენა, მიუხედავად მსოფლიოში არსებული რელიგიებისა და რწმენის სიმრავლისა. რწმენა არის ატრიბუტი, რომელიც დაკავშირებულია ინდივიდის მიმართ სამყაროსთან და ასევე ადამიანებთან.

ის მოაქვს იმედი და ოპტიმიზმი რთულ დროში, ავლენს რწმენის უნარს, აწარმოებს იმედს და რწმენას. უკეთეს დროს. ამიტომ, გჯეროდეთ ცხოვრებისა და რაღაცის, რასაც თქვენთვის მნიშვნელობა აქვს, იქნება ეს პირადი მიზანი, ვინმე თუ სხვა ადამიანი.რამ.

თვითშემეცნება

თვითშემეცნება ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია. მისი მეშვეობით შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ თქვენი საზღვრები, ძლიერი და სუსტი მხარეები. თვითშემეცნების მიღწევის რამდენიმე გზა არსებობს, მათ შორის თერაპია.

თუმცა თერაპია არ არის ერთადერთი გზა საკუთარი თავის შესაცნობად, არის ასევე მედიტაცია, თეატრი, რეკრეაციული აქტივობები და სხვა. როგორიც არ უნდა აირჩიოთ, გააკეთეთ ის, რაც თავს კარგად გრძნობთ.

მიეცით საკუთარ თავს უფლება იგრძნოთ

მნიშვნელოვანია, რომ გესმოდეთ თქვენი გრძნობები და ასევე მათი მიზეზები, კარგია თუ ცუდი. . კულტურა მთლიანობაში აიძულებს ადამიანს, რომ ზოგიერთი გრძნობა დამღუპველია, რაც აიძულებს ადამიანებს მთელი ძალით დათრგუნონ ის ემოციები, რომლებიც უარყოფითად ითვლება.

თუმცა, ყველა გრძნობა მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ ადამიანებს შეუძლიათ დარჩეს ძლიერი და დააფასონ საკუთარი. გრძნობები. სიყვარული, სიხარული, მიღწევები და სხვა გრძნობები ერთნაირად მნიშვნელოვანია, რადგან ისინი ახასიათებენ ადამიანს.

რა უპირატესობა აქვს გონებაზე ზრუნვას?

თქვენს გონებაზე ზრუნვის უპირატესობები უთვალავია, დაწყებული იქიდან, რომ ჯანსაღი გონების ქონა დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების ბევრ ასპექტში. საკვანძო ფაქტორია ჯანმრთელობაც, რადგან არავის სურს განიცადოს გონებასთან დაკავშირებული პათოლოგიები, მაგშფოთვა, დეპრესია, სხვა დაავადებებთან ერთად.

პიროვნების ცხოვრების ხარისხი საგრძნობლად უმჯობესდება იმ მომენტიდან, როდესაც ის იწყებს თავის გონებაზე ზრუნვას. რუტინა უფრო მსუბუქი ხდება, ბედნიერი წუთები მრავლდება და მთლიანობაში ჯანმრთელობას სარგებელს მოუტანს. თუმცა ამისთვის ფასი უნდა გადაიხადო, საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის დისციპლინა და ნებისყოფა გჭირდება.

ამგვარად, ის პასუხისმგებელია ჩვენი ყველა მოძრაობის კონტროლზე, მაგალითად, ხელების, ფეხების მოძრაობაზე და სხვა საკითხებთან ერთად. ის ასევე პასუხისმგებელია სენსორული სტიმულის ინტეგრირებაზე და ასევე ნევროლოგიურ აქტივობებზე, როგორიცაა ლაპარაკი და რაღაცის დამახსოვრება.

რა არის გონება

შეიძლება განვსაზღვროთ გონება, როგორც ცნობიერების მდგომარეობა. ან ქვეცნობიერი, რომელშიც ადამიანის ბუნების გამოხატვა სიცოცხლისუნარიანი ხდება. ეს არის ასევე კონცეფცია, რომელიც ხშირად გამოიყენება ადამიანის ტვინის ზოგიერთი ფუნქციის აღსაწერად, რომლებიც დაკავშირებულია კოგნიტურ შესაძლებლობებთან და ქცევასთან.

უფრო კონკრეტულად, გონების ფუნქციები არის ის ფუნქციები, რომლებიც ადამიანებს აცნობიერებენ, მაგალითად, მაგალითად, ინტერპრეტაციის უნარი, სურვილები, კრეატიულობა და წარმოსახვა, გრძნობები, სხვა საკითხებთან ერთად. ტერმინი „გონება“ ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ადამიანის პიროვნებასა და შესაძლებლობებზე.

არაცნობიერი

არაცნობიერი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც გონების მდგომარეობა, რომელიც პასუხისმგებელია ადამიანის ორგანიზმის სრულყოფილ ფუნქციონირებაზე, ყველაფრის ჰარმონიზაციაზე. სხეულის ნაწილები. გონებას შეუძლია აკონტროლოს ავტონომიური ნერვული სისტემა, იმუნური სისტემა და ყველა სხვა სასიცოცხლო და ავტომატური ფუნქცია, რომელიც არსებობს ადამიანში.

ადამიანი უკვე მოდის სამყაროში უაღრესად მნიშვნელოვანი ფუნქციების სერიის რეპროდუცირებით. მათი გადარჩენისთვის, გარეშესაჭიროა ამის გაკეთება ნებაყოფლობით. ეს შესაძლებელია მხოლოდ გონების მოქმედების წყალობით, უფრო კონკრეტულად არაცნობიერი გზით.

ცნობიერი

გონების ცნობიერი ნაწილი პასუხისმგებელია იმ ქმედებებზე, რომლებსაც ჩვენ ნებაყოფლობით ვახორციელებთ. იგი ასევე ფლობს 4 უაღრესად მნიშვნელოვან ნაწილს, ეს არის: ანალიტიკური, რაციონალური, ნებისყოფა და მოკლევადიანი მეხსიერება. გონების ანალიტიკური ნაწილი პასუხისმგებელია ყველა მომხდარის გაანალიზებაზე და გადაწყვეტილების მიღებაზე.

გონების რაციონალური ნაწილი პასუხისმგებელია მოქმედებების გამართლებაზე და გარკვეული დამოკიდებულების მიზეზის მინიჭებაზე. ნებისყოფა ემსახურება ინდივიდის მოტივაციას, გააკეთოს ან დაასრულოს რაღაც, ხოლო მოკლევადიან მეხსიერებას აქვს მნიშვნელოვანი ინფორმაციის შენახვის ფუნქცია, რომელსაც იყენებთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში.

ქვეცნობიერი

ქვეცნობიერი ეს შეიძლება იყოს განისაზღვრება, როგორც გონების ნაწილი, რომელშიც არის საკუთარი არსი. იგი დაყოფილია 5 ფუნდამენტურ ნაწილად, ესენია: ხანგრძლივი მეხსიერება, ჩვევები, ემოციები, თვითგადარჩენა და უსაქმურობა. გრძელვადიანი მეხსიერება პასუხისმგებელია მთელი ცხოვრების მანძილზე მიღებული გამოცდილების შენახვაზე, როგორც ერთგვარი მონაცემთა ბაზა.

ჩვევები გონების კომპეტენციაა, რომელიც ემსახურება ყოველდღიური ამოცანების ოპტიმიზაციას, ასრულებას სხეული ხარჯავს ნაკლებ ენერგიას. ისინი ყალიბდება განმეორებით, რაც გარკვეულ ქცევას ახდენსთუნდაც ავტომატური.

ემოციები ეხება ემოციურ საკითხებს. მიუხედავად ამისა, თვითგადარჩენა არის გონების უნარი, გვაფრთხილოს საფრთხის შესახებ, ხოლო უსაქმურობა არის ერთგვარი გაფრთხილება იმის შესახებ, რაც დისკომფორტს მოუტანს.

კრიტიკული ფაქტორი

კრიტიკული ფაქტორი მუშაობს როგორც ერთგვარი. ქვეცნობიერის დამცავი ფაქტორია, რადგან ის პასუხისმგებელია ინფორმაციის გაფილტვრაზე, რომელიც შედის თუ არა ქვეცნობიერში. მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი იღებს უამრავ ინფორმაციას, ხშირად ისინი არ შეესაბამება ინდივიდის გონების პროგრამირებას.

კრიტიკული ფაქტორია გონების მიერ გამოყენებული მექანიზმი, რათა გადაწყვიტოს რა შედის თუ არა ქვეცნობიერი. შემდეგ, რაც მიღებულია, ხდება ადამიანის არსისა და მისი პიროვნების ნაწილი.

არაცნობიერის ასპექტები

ადამიანის გონების არაცნობიერი ნაწილის შესაძლებლობები მომხიბლავია. ის პასუხისმგებელია სიცოცხლის შენარჩუნებაზე, რადგან ორგანიზმის სასიცოცხლო ფუნქციებს ქვეცნობიერი ინარჩუნებს. შეიტყვეთ მეტი ზოგიერთი ასპექტის შესახებ ქვემოთ!

ID

ID არის გონების ფსიქოლოგიური ასპექტი. მას აქვს ფსიქიკური ენერგიის, ყველაზე პრიმიტიული იმპულსების და ინდივიდის მიდრეკილებების შესანახი ფუნქცია. გონების ამ ფუნქციას, ID-ს, უბრალოდ სიამოვნებით ხელმძღვანელობს, არ არსებობს მისი ფუნქციონირების კონკრეტული წესი, მთავარია მხოლოდ სურვილების დაკმაყოფილება, მოქმედება დაგამოხატულება.

ID განლაგებულია ტვინის არაცნობიერი დონეზე და არ ცნობს სოციალურ სტანდარტებს, რაც ნიშნავს, რომ გონების ამ ასპექტისთვის არ არსებობს ისეთი კლასიფიკაცია, როგორიცაა, მაგალითად, სწორი ან არასწორი. ID არის ასევე ადგილი, სადაც მდებარეობს სექსუალური იმპულსები და ის ყოველთვის ეძებს გზებს ამ იმპულსების რეალიზაციისთვის.

ეგო

ID-ს, ეგოსა და სუპერეგოს შორის, ეგო არის მთავარი, ცნობილი ფსიქოანალიტიკოსის ზიგმუნდ ფროიდის მიხედვით. მას აქვს ქვეცნობიერის ელემენტები, მაგრამ ის მუშაობს ცნობიერ დონეზე. ეგო თავის ფუნქციებს რეალობის პრინციპზე დაყრდნობით ასრულებს. მისი ერთ-ერთი ატრიბუტი არის ID-ის შესაძლებლობების შეზღუდვა, როდესაც ის თვლის, რომ მისი ზოგიერთი სურვილი არაადეკვატურია.

ეგო, ძირითადად, სიცოცხლის პირველი წლებიდან, პასუხისმგებელი იქნება, ბოლო ანალიზში. , გადაწყვეტილებების მიღება. ინდივიდს, რომელსაც არ აქვს კარგად განვითარებული ეგო, შესაბამისად, არ განუვითარდება სუპერეგო, რასაც მომდევნო თემაში განვიხილავთ. ამის შედეგად, ადამიანი იხელმძღვანელებს ექსკლუზიურად პრიმიტიული იმპულსებით.

სუპერეგო

სუპერეგო არის გონების კომპეტენცია, როგორც ცნობიერი, ასევე არაცნობიერი. მისი განვითარება ხდება ცხოვრების ადრეულ წლებში, როდესაც ინდივიდი, ჯერ კიდევ ბავშვი, იწყებს მშობლების, სკოლის მიერ მოცემული სწავლებების გაგებას, პრინციპების სხვა წყაროებთან ერთად.

გარდა ამისა, სუპერეგოს აქვს ერთი.სოციალური ფუნქცია და არის ყველა იმ გამოცდილების შედეგი, რომელიც ამ ინდივიდმა ბავშვობაში ცხოვრობდა, როგორიცაა დაკისრებები და სასჯელები. ეს შეიძლება გავიგოთ, როგორც რაღაც, რომელიც არეგულირებს ქმედებებს, დაფუძნებული ცენზურაზე, დანაშაულის გრძნობაზე და შედეგების შიშზე. ცნებები, როგორიცაა მორალი, ეთიკა და სიმართლისა და არასწორის გამიჯვნა, არის სუპერეგოში.

ცნობიერის ნაწილები

როგორც უკვე განვიხილეთ ამ სტატიაში, გონება დაყოფილია რამდენიმე ნაწილად. ნაწილები, რომლებიც არის ცნობიერი, ქვეცნობიერი, არაცნობიერი და კრიტიკული ფაქტორი. ცნობიერ გონებას ასევე აქვს გარკვეული დაყოფა, რომელიც შეგიძლიათ უფრო დეტალურად შეამოწმოთ შემდეგ თემებში!

ანალიტიკა

ცნობიერი გონების ანალიტიკური ნაწილი პასუხისმგებელია ყველაფრის ანალიზზე, რაც ხდება. ინდივიდის გარშემო. ის ეხმარება ადამიანებს ყოველდღიურ ცხოვრებაში გადაწყვეტილების მიღებამდე იფიქრონ. მის ირგვლივ ყველაფრის ანალიზი მისი გონების ანალიტიკური ნაწილის კომპეტენციაა.

ამ გზით, გამოთვლების შესრულება, მორალურად სწორი ან არასწორის გამიჯვნა, პრობლემის გადაჭრა ან თუნდაც უმარტივესი არჩევანიც კი. ყოველდღიურად შექმნილი გონების ანალიტიკურ ნაწილს ტოვებს, მაგალითად.

რაციონალური

ცნობიერი გონების რაციონალური ნაწილი, როგორც სახელი გულისხმობს, პასუხისმგებელია მიზეზებზე და დასაბუთებაზე. ყველა გადაწყვეტილება, რომელსაც ინდივიდი იღებს. ზოგჯერ ესენიმოტივები კონკრეტული და ჭეშმარიტია, სხვებში კი მხოლოდ იმისთვის არის შექმნილი ნების გასაძლიერებლად, რაც არ უნდა გაკეთდეს.

სხვა შემთხვევაში, გონების რაციონალური ნაწილის მიერ შექმნილი მიზეზები და დასაბუთებებია. მხოლოდ იმ რეალური მოტივაციის დასაფარად, რამაც გამოიწვია გარკვეული ქმედება. ეს არის ერთ-ერთი ფაქტი, რომელიც გონებას რაღაც ცნობისმოყვარეობას აქცევს.

ნებისყოფა

ნებისყოფა არის ცნობიერი გონების ნაწილი, რომელიც გიბიძგებთ გარკვეული გადაწყვეტილების მიღებამდე ან რაიმეს გაკეთებამდე. რაღაცის დაწყება ან დასრულება. თუმცა, ცნობიერი გონების ამ კომპეტენციის ერთ-ერთი სისუსტე არის ის, რომ ის ფუნქციონირებს როგორც ერთგვარი ბატარეა, რომელიც დროთა განმავლობაში კარგავს ენერგიას.

თავდაპირველად ნებისყოფას შეუძლია მთელი ძალით უბიძგოს ადამიანს, მაგრამ როგორც დრო. გადის, ეს თანდათან მცირდება. მაგალითი იმისა, თუ როგორ მუშაობს ნებისყოფა, არის ადამიანები, რომლებიც იწყებენ მკურნალობას გარკვეული დაავადების წინააღმდეგ, მაგრამ წყვეტენ ამ პროცესის შუალედში.

მოკლევადიანი მეხსიერება

მოკლევადიანი მეხსიერება არის პასუხისმგებელია ინფორმაციის შესანახად, რომელსაც ჩვეულებრივ იყენებთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მოგონებები, როგორიცაა, მაგალითად, ის, რაც ჭამეთ 7 დღის წინ, არ ინახება მოკლევადიან მეხსიერებაში, რადგან ეს არ არის აუცილებელი თქვენი ყოველდღიური ცხოვრებისთვის.

თუმცა, ინფორმაცია, როგორიცაა თქვენი მისამართი, მობილურის ნომერი, Theსაკრედიტო ან სადებეტო ბარათის პაროლი, თქვენი მონაცემები, როგორიცაა CPF, RG, CEP, სხვა მნიშვნელოვან საკითხებთან ერთად, ინახება მოკლევადიან მეხსიერებაში, რადგან ისინი რელევანტური ინფორმაციაა თქვენი დღისთვის და თქვენს გონებას სჭირდება მათზე მარტივი წვდომა.

ქვეცნობიერის ნაწილები

ადამიანის გონების ქვეცნობიერი არის ის, სადაც ცხოვრობს ადამიანის არსი, ანუ ყველაფერი, რაც ის არის და მთელი პროგრამირება, რაც მასში იყო ჩასმული. იმყოფება ქვეცნობიერში. ისევე, როგორც ცნობიერი გონება, ის ასევე იყოფა ნაწილებად, რომლებზეც უფრო დეტალურად შეიტყობთ ქვემოთ!

გრძელვადიანი მეხსიერება

ყველაფერი, რაც განიცადეთ მთელი ცხოვრების განმავლობაში, მუდმივად არის ჩაწერილი მეხსიერების მონაცემთა ბაზაში. ინდივიდის ქვეცნობიერი გონება. განსაკუთრებით ის მომენტები, რომლებიც განიცადე და შეუმჩნეველი დარჩა შენთვის. ამრიგად, გრძელვადიანი მეხსიერება შეიძლება შევადაროთ პატარა ყუთს, სადაც ინახავთ ძველ ფოტოებს.

ეს შედარება შეიძლება მოხდეს იმის გამო, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ ამ მოგონებებზე წვდომა და არც დანახვა, თუმცა ისინი კარგად არიან. ინახება თქვენს ქვეცნობიერში. აქედან გამომდინარე, გრძელვადიანი მეხსიერება მართლაც მომხიბლავია.

ჩვევები

ადამიანის გონებას, როგორც გადარჩენის მექანიზმს, აქვს, როგორც ერთ-ერთი შინაგანი თვისება, იპოვოს გზები იმდენი სხეულის გადასარჩენად. ენერგია რაც შეიძლება. ის ამასაც აკეთებს ზოგიერთის მეშვეობითგონებრივი მალსახმობები, რომლებიც ჩვევებია.

ისინი გონების მექანიზმებია, რომლებიც ძლიერდება უწყვეტი გამეორებით, ზოგჯერ კი ავტომატურად. აქედან გამომდინარე, რაც უფრო მეტს იმეორებს ვინმე დავალებას, მით უფრო ავტომატიზირებული ხდება ინდივიდის გონებაში. ისეთი აქტივობები, როგორიცაა კბილების გახეხვა, ფეხსაცმლის შეკვრა და ავტომობილის მართვა, ჩვევების მაგალითია.

ემოციები

ქვეცნობიერი არის ყველა ჩვენი ემოციისა და გრძნობის საცავი. ეს არის სადაც ისინი ინახება. გრძელვადიანი მოგონებები ასევე პირდაპირ კავშირშია ემოციებთან, რადგან ისინი დატვირთულია ძალიან ძლიერი ემოციური წონით, ამიტომ ისინი აღმოჩნდებიან ინდივიდის ქვეცნობიერში.

ემოციებს, რომლებსაც განიცდის კონკრეტული ადამიანი, შეუძლია. რათა დადგინდეს, როგორი ემოციური პროგრამირება ექნება მას ქვეცნობიერში. ამიტომ ძალზე მნიშვნელოვანია გონების დაცვა ნეგატიური ემოციებისგან, თუმცა ზოგჯერ ისინი გარდაუვალია.

თვითგადარჩენა

თვითგადარჩენა არის ქვეცნობიერის ფუნქცია, რომლის მიზანია შეინარჩუნოს ადამიანი დაცულია ნებისმიერი საფრთხისგან. ფილტრი, რომელიც შექმნილია გონების მიერ იმაზე, თუ რა შეიძლება იყოს ან არ იყოს საშიში, ხორციელდება ინდივიდის წინა გამოცდილების საფუძველზე და მათი ემოციური პროგრამირების საფუძველზე.

ადამიანის თვითგადარჩენის უნარი. შეუძლია გააფრთხილოს რეალური ან მოჩვენებითი საფრთხე, რაც მხოლოდ არსებობს