ზოგადი მოსაზრებები თავის ტკივილის შესახებ

თავის ტკივილი ადამიანების ცხოვრების ნაწილია, ამიტომ ისინი დიდ მნიშვნელობას არ ანიჭებენ ამ პრობლემას, უბრალოდ იმიტომ, რომ მას ჩვეულებრივად თვლიან. თუმცა, თავის ტკივილი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო სერიოზული პრობლემის მანიშნებელი, რამაც შეიძლება შეაწუხოს და შეზღუდოს ადამიანი.

თავის ტკივილის რამდენიმე სახეობა არსებობს, ზოგი უფრო სერიოზულია, ზოგი კი ნაკლებად. თუმცა, მისი მახასიათებლებიდან გამომდინარე, მან შეიძლება მიუთითოს უფრო სერიოზული დაავადებები. ამიტომ, მნიშვნელოვანია იცოდეთ და არ უგულებელყოთ თავის ტკივილი, რომელსაც გრძნობთ, რადგან ეს შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის გაფრთხილება უფრო დიდ პრობლემაზე.

იხილეთ ქვემოთ თავის ტკივილის სხვადასხვა ტიპები და მიზეზები!

თავის ტკივილი, პირველადი ტკივილი და მეორადი ტკივილი

მიუხედავად იმისა, რომ თავის ტკივილი ძალიან ხშირია ადამიანების ყოველდღიურ ცხოვრებაში, იმდენად, რამდენადაც ისინი არ აქცევენ მას მნიშვნელობას, ისინი შეიძლება მიუთითებდეს იმაზე, რომ უფრო სერიოზული პრობლემაა ხდება ინდივიდის სხეულში. შეიტყვეთ მეტი შემდეგ თემებში!

რა არის თავის ტკივილი

ზოგადად რომ ვთქვათ, თავის ტკივილმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თავის ყველა რეგიონზე, ასე რომ ეს შეიძლება მოხდეს ერთდროულად ან მეორე მხარეს, ან თუნდაც ორივე . გარდა ამისა, არსებობს თავის ტკივილის ზოგიერთი სახეობა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა სიმპტომებით, როგორიცაა ძლიერი ტკივილი ანშეიძლება მიუთითებდეს რაიმე უფრო სერიოზულზე, მაგალითად, ანევრიზმაზე. თუ ეჭვი გეპარებათ, მიმართეთ ექიმს.

სუნი

ძლიერმა სუნიც შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და ეს მეცნიერულად დადასტურებულია. ზოგადად, ადამიანებს უჩნდებათ თავის ტკივილი, როდესაც დიდი ხნის განმავლობაში ექვემდებარებიან მძაფრ სურნელს, როგორიცაა ბენზინი, სიგარეტი, ძლიერი სუნამოები ან თუნდაც გამხსნელები. . თუ ეს შეუძლებელია, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზოგიერთი მოწყობილობა, რომელიც აფერხებს ამ სუნების არსებობას, მაგალითად, ნიღაბი.

პოზა

ყოველდღიური ცხოვრება, სადაც ადამიანი ატარებს დღეს ცუდი პოზა შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზურგის ნერვები შეკუმშულია და ეს შეკუმშვა შეიძლება ასხივოს თავზე და გამოიწვიოს დაძაბულობის ტკივილი. როდესაც ინდივიდს აქვს ისეთი პრობლემები, როგორიცაა თუთიყუშის წვერის ან თიაქარი, თავის ტკივილი მთავრდება ქრონიკული.

ოსტეოპოროზი ასევე არის ქრონიკული თავის ტკივილის გამომწვევი ფაქტორი. ამიტომ, თუ არ გსურთ გაწუხებთ ცუდი პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები ან მუდმივი თავის ტკივილი, შეეცადეთ გამოასწოროთ თქვენი პოზა, სამსახურში თუ სახლში, გაითვალისწინეთ ეს.

გარემო ფაქტორები

როდესაც ადამიანი იმყოფება ასეთ პირობებში, თავის ტკივილი უფრო ხელსაყრელი ხდება. ამიტომ, რაც უნდა გააკეთოთ, არის მაქსიმალურად დატენიანოთ და თავი აარიდოთ დამაბინძურებლების მაღალი შემცველობის გარემოში ყოფნას.

როდის უნდა ვიფიქრო თავის ტკივილზე?

ამ სტატიის საშუალებით გაეცანით თავის ტკივილს გამომწვევ ფაქტორებს, გაიგებთ, რომ არსებობს თავის ტკივილის ზოგიერთი სახეობა, რომლებიც კლასიფიცირდება ტკივილის ინტენსივობის მიხედვით. მან შეძლო აღმოეჩინა თავის ტკივილის ძირითადი სიმპტომები, მკურნალობა და ასევე თავის ტკივილის მიზეზები.

თუმცა, ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ თავის ტკივილის გაჩენის მიმართ, რადგან მათი გაჩენის სიხშირიდან გამომდინარე, ეს შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული დაავადების მანიშნებელია. იმ მომენტიდან, როცა თავის ტკივილი ზედიზედ სამი დღე იჩენს თავს, ან შეწყვეტს ერთ კვირაში, მიმართეთ ექიმს.

იმ სიმპტომებიდან გამომდინარე, რომლებიც ვლინდება ამ თავის ტკივილით, ის შეიძლება ჩაითვალოს მსუბუქად ან მძიმედ და გავრცელდეს სხეულის სხვა ნაწილებზეც კი, მაგალითად, კისერზე. თავის ტკივილი შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით და უმეტეს შემთხვევაში ის უბრალოდ ქრება.

პირველადი თავის ტკივილი

პირველადი თავის ტკივილი არ არის რაიმე სხვა დაავადების შედეგი. ამ ტიპის თავის ტკივილი გამოწვეულია თავის ზოგიერთ ნაწილში ტკივილისადმი მგრძნობელობით ან ჰიპერაქტიურობით. თავის ტკივილის გამოვლენაზე პასუხისმგებელი ძირითადი ფაქტორებია თავის ქალაში არსებული ნერვების ან სისხლძარღვების შეკუმშვა, გარდა ტვინის ქიმიური აქტივობის ცვლილებებისა და თავის კუნთების შეკუმშვისა.

პირველადი. თავის ტკივილი ორია, შაკიკი და თავის ტკივილი. მათ აქვთ განსხვავებული მახასიათებლები და არ აქვთ საერთო ხანგრძლივობა ყველა შემთხვევისთვის. პირველადი თავის ტკივილი შეიძლება იყოს სხვა დაავადების ნიშანიც.

მეორადი თავის ტკივილი

პირველადი თავის ტკივილისგან განსხვავებით, მეორადი თავის ტკივილი არის გარკვეული დაავადების სიმპტომი. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ნიშნავს, რომ პათოლოგიის სიმძიმიდან გამომდინარე, რამდენიმე შემთხვევამ შეიძლება გამოიწვიოს მისი გამომწვევი მიზეზი, როგორიცაა დეჰიდრატაცია, გრიპი, თავზარი, კბილების პრობლემები, პნევმონია და სხვა საკითხებთან ერთად.

მეორადი თავის ტკივილია. ასევე შეუძლიაგამოწვეული იყოს გარკვეული მედიკამენტის გვერდითი ეფექტებით, გარდა იმისა, რომ ის ასევე შეიძლება წარმოიშვას მედიკამენტების ბოროტად გამოყენების გამო, მაგალითად, გადაჭარბებული მოხმარების გამო.

პირველადი თავის ტკივილი და მათი მკურნალობა

1>

პირველადი თავის ტკივილის გამკლავება უფრო ადვილია, თუნდაც იმიტომ, რომ ისინი ნაკლებად მძიმეა. თუმცა, ეს არ არის იმის გამო, რომ ისინი გვთავაზობენ დაბალ რისკს, რომ ისინი განზე უნდა დატოვონ, საკუთარ თავზე ზრუნვის გარეშე, როდესაც ისინი წარმოიქმნება. შეიტყვეთ ქვემოთ, როგორ ვუმკურნალოთ მათ!

დაძაბულობის თავის ტკივილი და მისი სიმპტომები

დაძაბულობის თავის ტკივილი გამოწვეულია კისრის, ზურგის ან თუნდაც თმიანი სკალპის კუნთების დაჭიმვით. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი ფაქტორებით, როგორიცაა ცუდი პოზა, სტრესი, შფოთვა ან ძილის ცუდი ხარისხი. ზოგადად, ამ ტიპის თავის ტკივილი ახასიათებს ზომიერ და ზომიერ ტკივილს.

გარდა ამისა, ინდივიდმა შეიძლება იგრძნოს გარკვეული წნევა თავზე ორივე მხარეს. ტკივილი ასევე შეიძლება წარმოიშვას კისრის ან შუბლის უკანა ნაწილში. დაძაბულობის თავის ტკივილის დროს გამოვლენილი კიდევ ერთი სიმპტომია სინათლისა და ასევე ხმაურისადმი მგრძნობელობა.

როგორ ვუმკურნალოთ დაძაბულობის თავის ტკივილს

დაძაბულობის თავის ტკივილის მკურნალობა მოიცავს თავის სკალპზე მასაჟის დასვენების მცდელობას. ასევე ცხელი შხაპის მიღება ან რაიმე აქტივობის გაკეთება. თუ ეს არ მუშაობს, ის, ვინც არისამ ტკივილებით დაავადებულმა შეიძლება მიმართოს ისეთი მედიკამენტების გამოყენებას, როგორიცაა პარაცეტამოლი, მაგალითად.

პარაცეტამოლის გარდა, არსებობს სხვა მედიკამენტები, რომლებიც შეიძლება მოხმარდეს დაძაბულობის თავის ტკივილის დროს, როგორიცაა, მაგალითად, ასპირინი, იბუპროფენი ან სხვა ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება. თუმცა, მნიშვნელოვანია მიმართოთ თქვენს ფარმაცევტს რაიმე მედიკამენტის მიღებამდე.

შაკიკი და მისი სიმპტომები

თავის ტკივილი შეიძლება ჩაითვალოს შაკიკად, როდესაც ის არის ინტენსიური და პულსირებული, გარდა იმისა, რომ ჩვეულებრივ თან ახლავს გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა და ასევე მგრძნობელობა მზის მიმართ. შაკიკს ჩვეულებრივ აქვს ზომიერი ან მძიმე ხარისხის ინტენსივობა და ასევე შეიძლება გაგრძელდეს ხანმოკლე დროით, ან თუნდაც საათებით ან დღეებით.

ზოგადად, შაკიკი გავლენას ახდენს თავის მხოლოდ ერთ მხარეს და სიმპტომები შეიძლება გაქრეს და დატოვოს პაციენტს არ შეუძლია გარკვეული დავალების შესრულება. შაკიკი ასევე საზიანოა მხედველობისთვის.

როგორ ვუმკურნალოთ შაკიკს

შაკიკს მკურნალობენ მედიკამენტებით, უფრო კონკრეტულად ანალგეტიკებით და ასევე ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით, როგორიცაა პარაცეტამოლი, იბუპროფენი ან ასპირინი. ეს მედიკამენტები ეხმარება ზოგიერთ ადამიანში ტკივილის შემსუბუქებას. ასევე არსებობს სხვადასხვა სახის მედიკამენტები, რომლებიც ავიწროებენ სისხლძარღვებს.

ეს შეკუმშვა იწვევს ტკივილის მომენტალურ დათრგუნვას. საშუალებებირომლებიც იწვევენ ამ ეფექტს ორგანიზმში არის Zomig, Naramig ან Sumax. ღებინების საწინააღმდეგო საშუალებები კარგი ვარიანტია მათთვის, ვისაც აწუხებს გულისრევა.

სინუსიტთან დაკავშირებული თავის ტკივილი

სინუსიტი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც სინუსების ანთება, რომელიც ჩვეულებრივ იწვევს თავის ტკივილს ან სახეზე. ეს ტკივილები ძლიერდება, როდესაც ინდივიდი თავს დაწევს ან წევს.

სინუსიტით გამოწვეული თავის ტკივილის გარდა, შესაძლოა გამოვლინდეს სხვა სიმპტომებიც. მათ შორის შეიძლება აღინიშნოს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა ტკივილი ცხვირისა და თვალების ირგვლივ, ასევე ხველა, ცხელება, ცუდი სუნი და ასევე ცხვირის შეშუპება.

როგორ ვუმკურნალოთ სინუსიტთან დაკავშირებულ თავის ტკივილს

როდესაც თავის ტკივილი სინუსიტის შედეგია, მისი მკურნალობა უნდა მოხდეს ანტიჰისტამინური საშუალებების გამოყენებით, როგორიცაა, მაგალითად, ლორატადინი ან ცეტირიზინი. დეკონგესტანტები, როგორიცაა ფენილეფრინი და ტკივილგამაყუჩებლები, როგორიცაა პარაცეტამოლი, ასევე ეფექტურია სინუსიტით გამოწვეული თავის ტკივილის სამკურნალოდ.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ინფექცია ხდება, საუკეთესოა ანტიბიოტიკების არჩევა, ყოველთვის გაითვალისწინეთ. გაითვალისწინეთ სპეციალიზებული პროფესიონალის მითითებები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გაამწვავოთ თქვენი მდგომარეობა.

ტალღოვანი თავის ტკივილი (კლასტერული თავის ტკივილი)

კლასტერული თავის ტკივილი იშვიათი დაავადებაა. ახასიათებს ძლიერი თავის ტკივილი, კიდევ უფრო ძლიერივიდრე შაკიკი, რომელიც აზიანებს სახის მხოლოდ ერთ ნაწილს და ერთ თვალს. გარდა ამისა, ეს ტკივილები ყველაზე ხშირად ძილის დროს ჩნდება, რის გამოც ინდივიდი ვერ იძინებს კარგად.

კლასტერული თავის ტკივილის შემთხვევაში ტკივილი საკმაოდ ინტენსიურია და ხშირად ვლინდება მთელი დღის განმავლობაში. გარდა ამისა, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ამ ტიპის თავის ტკივილი, აღენიშნებათ სურდოს შეტევები, გარდა ამისა, აქვთ წყლიანი თვალები და ქუთუთოების შეშუპება.

როგორ ვუმკურნალოთ ტალღოვან თავის ტკივილს

კლასტერული თავის ტკივილი დაავადებაა. რომელსაც არ აქვს განკურნება და ასევე არის ფაქტორი, რომელიც ამძიმებს ამ ტიპის თავის ტკივილის მქონე ადამიანთა მდგომარეობას: მკურნალობა არ არის ეფექტური და არც კრიზისს აგვარებს, ისინი მხოლოდ ამცირებენ სიმპტომებს ან ხანგრძლივობას. ზოგადად, კასეტური თავის ტკივილის სამკურნალოდ გამოყენებული საშუალებები ანთების საწინააღმდეგოა.

ჟანგბადის ნიღაბი ასევე გამოიყენება კრიზისის დროს სიმპტომების შესამსუბუქებლად. კლასტერულ თავის ტკივილს გამომწვევ ფაქტორებს შორის ასევე შესაძლებელია ჩაითვალოს ჰორმონალური ცვლილებები, ჰიპერტენზია ან თუნდაც თავის ტრავმა.

რა არის ძირითადი განსხვავება საერთო თავის ტკივილსა და შაკიკს შორის?

არსებობს განსხვავებები ჩვეულებრივ ან დაძაბულობის თავის ტკივილსა და შაკიკს შორის. საერთო თავის ტკივილი, როგორც წესი, მსუბუქი ან ზომიერი ინტენსივობისაა. ტკივილიეს შეიძლება მოხდეს თავის ყველა მიდამოში, რაც გარკვეულ შეგრძნებას იძლევა, რომ მასზე რაღაც მძიმეა, ან თუნდაც თავი გიჭირავს.

ჩვეული თავის ტკივილის შემთხვევაში, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი ან დაისვენეთ. ხოლო ცოტა უკვე ამსუბუქებს სიმპტომებს. რაც შეეხება შაკიკს, მას აქვს ინტენსივობის უფრო მაღალი ხარისხი, საშუალოდან ძლიერამდე და ყოველთვის თან ახლავს ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა: მადის დაკარგვა, გულისრევა, ღებინება, თავბრუსხვევა, გაუწონასწორებლობის შეგრძნება, სხვა საკითხებთან ერთად.

შაკიკის გამომწვევი მიზეზები

არსებობს გარკვეული გარემოებები, ჩვევები ან პრაქტიკა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი. მათ უწოდებენ "გამომწვევებს", რადგან შაკიკი წარმოიქმნება, უმეტეს შემთხვევაში, ამ მიზეზების გამო. მათ შორისაა: დაღლილობა, სტრესი, უხარისხო ძილი, ხანგრძლივი მარხვის გავლა, ალკოჰოლის მოხმარება, სხვა საკითხებთან ერთად.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს შაკიკი არის კლიმატის ცვალებადობა, ამიტომ ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ისეთ ადგილებში, სადაც კლიმატი, როგორც წესი, ძალიან ცვალებადია, საბოლოოდ უფრო მეტად იტანჯება შაკიკი.

მეორადი თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზები

შაკიკს ჩვეულებრივზე მეტი ტკივილი აქვს. მათ ჩვეულებრივ თან ახლავს სხვა დაავადებები და შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით. შეამოწმეთ თითოეული მათგანი უფრო დეტალურად!

ცუდი დიეტა

ცუდი კვების ჩვევები ანკონკრეტული საკვების მოხმარებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეორადი თავის ტკივილი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ზოგიერთ საკვებს აქვს ნივთიერებები, რომლებიც ხელს უწყობს ტკივილს. მათ შორისაა ყავა, სოიოს სოუსი, შოკოლადი, ხახვი, ნიორი და ციტრუსებიც კი.

თავის ტკივილის გაჩენის კიდევ ერთი განმსაზღვრელი ფაქტორია ცივი მოხმარებული საკვები. მათ შეუძლიათ სისხლძარღვების შეკუმშვა, რაც თავის ტკივილს იწვევს. საკვებს შორის, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ეს არის ცივი სასმელები და ნაყინი. ჭამის გარეშე ხანგრძლივი დროის გატარება ასევე იწვევს თავის ტკივილს, ადრენალინის მაღალი გამოყოფის გამო.

ძილის ცუდი ხარისხი

ცუდი ძილის ხარისხი ასევე განმსაზღვრელი ფაქტორია თავის ტკივილის მეორადი თავის ტკივილისთვის, პირველ რიგში. იმის გამო, რომ დაურეგულირებელი ძილი იწვევს სტრესს, რაც თავის ტკივილის ერთ-ერთი არაპირდაპირი მიზეზია. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმ ფაქტზე, რომ სათანადოდ დაძინება ან რეკომენდირებული რვა საათიანი ძილი აფერხებს მელატონინის გამომუშავებას.

მელატონინი არის ორგანიზმის მიერ გამომუშავებული ჰორმონი, რომლის ფუნქციაა ბუნებრივი ტკივილგამაყუჩებლების სინთეზი, ანუ . ფუნდამენტური მნიშვნელობა აქვს თავის ტკივილის თავიდან აცილებას.

სტრესი

მეორადი თავის ტკივილის გამომწვევ ერთ-ერთ ფაქტორად შეიძლება ჩაითვალოს სტრესი, რაც გამოწვეულია ადრენალინის გამოთავისუფლებით. მასთან ერთად მოდის კორტიზოლი, რომელიცის ასევე არის ვაზოკონსტრიქციის წყარო და ეს იწვევს თავის ტკივილს. შედეგად, ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ სტრესული რუტინა, შეიძლება განიცადონ განმეორებითი ტკივილი.

ეს აუცილებელს ხდის ყოველდღიური სამუშაო აქტივობების შეცვლას ან თუნდაც ოჯახურ ან სოციალურ კონტექსტში, რათა შემცირდეს სტრესი და, შესაბამისად, თავის ტკივილი.

უმოძრაო ცხოვრების წესი

გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვა შეიძლება იყოს თავის ტკივილის გამომწვევი ფაქტორი, მაგრამ პირიქით შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი. უმოძრაო ცხოვრების წესი არის ფაქტორი, რომელიც ხელს უწყობს ამ ვითარებას იმის გამო, რომ ფიზიკური ვარჯიშები ხელს უწყობს ვაზოდილაციის პროცესს, რაც ხელს უშლის თავის ტკივილს. უმოძრაო ცხოვრების წესის შემთხვევაში ეს ვაზოდილაცია არ ხდება.

შედეგად, უმოძრაო ცხოვრების წესი თავის ტკივილს იწვევს. თუმცა ამის გაცნობიერების შემდეგ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ივარჯიშოთ, აუცილებელია მათი დაბალანსებული შესრულება.

ზედმეტი ძალისხმევა

გადაჭარბებული ფიზიკური დატვირთვაც თავის ტკივილის ფაქტორია. გამომწვევი. ამიტომ, ზოგიერთი პრაქტიკა, რომელიც დიდ ფიზიკურ ძალისხმევას მოითხოვს, საბოლოოდ იწვევს ადამიანებს თავის ტკივილს, მათ შორისაა სპორტული აქტივობები, სპორტული დარბაზი, სამუშაო ან თუნდაც სექსუალური პრაქტიკა.

მნიშვნელოვანია დარჩეთ მდგომარეობაში. გაფრთხილება, რადგან თავის ტკივილის გამოჩენა აქტივობების პრაქტიკის გამო