ზოგადი მოსაზრებები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთონ რეიკი

ადამიანები, რომლებიც იყენებენ რეიკს, სულაც არ სჭირდებათ დაკავშირებული ატრიბუტთან, როგორიცაა მისია ან მნიშვნელობა. ამ პრაქტიკის განსახორციელებლად, უმთავრესად საჭიროა კავშირი ჰქონდეს უნივერსალური სიყვარულის ენერგიასთან. ამ გზით შესაძლებელია, რომ ეს ადამიანები გახდნენ სინათლის, სიყვარულის და ძალის გადამცემი.

თუმცა ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელობა და განსაზღვრება. თითოეულ ქსელსა და სკოლაში მათ აქვთ საკუთარი აზრები და აქვთ განსხვავებული ხედვა. თითოეულ ადამიანს, ვინც გაივლის რეიკის აპლიკაციას, აქვს თავისუფლება, გულით აირჩიოს, რომელი რეიკის ცოდნა საუკეთესოდ მეტყველებს მათ გრძნობებზე. არ არის საჭირო ადამიანთა მიერ შექმნილი წესების დაცვით შეზღუდვა.

დღევანდელ სტატიაში ნახავთ უამრავ ინფორმაციას რეიკის გამოყენების შესახებ, იცოდეთ როგორ გააკეთოთ რეიკი ეტაპობრივად, როგორ გააკეთოთ შეასრულეთ თვითაპლიკაცია, რჩევები რეიკის გამოყენების შესახებ სხვა ადამიანებზე, რას ნიშნავს სასიცოცხლო ენერგია, რა მნიშვნელობა აქვს ჩაკრას და ამ პრაქტიკის სარგებელი.

ეტაპობრივად როგორ გავაკეთოთ რეიკი

რეიკის გამოყენებისთვის საჭიროა ნაბიჯ-ნაბიჯ მიყოლა. პირი, რომელიც მიიღებს ხელების დადებას, შეუძლია დარჩეს იმ პოზაში, რომელსაც ყველაზე კარგად გრძნობს, შემდეგ თერაპევტი ხელებს მიაახლოვებს სხეულის კონკრეტულ წერტილებს.

ქვემოთ,აკონტროლებს ენდოკრინულ ჯირკვლებს, ტვინს და თვალებს;

• ხორხის ჩაკრა: იმყოფება ხორხში, აკონტროლებს ფარისებრ ჯირკვალს;

• გულის ჩაკრა: მდებარეობს გულმკერდში და აკონტროლებს გულის სისტემას;

• ჭიპის ჩაკრა ან მზის პლექსუსი: მდებარეობს ჭიპის მახლობლად, აკონტროლებს საჭმლის მონელებას, ღვიძლს, ნაღვლის ბუშტს, ელენთას და პანკრეასი;

• საკრალური ჩაკრა: მდებარეობს სასქესო ორგანოებთან ახლოს, აკონტროლებს ჯირკვლებს და რეპროდუქციულ სისტემებს;

• ძირითადი ჩაკრა: მდებარეობს ხერხემლის ძირში, აკონტროლებს თირკმელზედა ჯირკვლებს, ხერხემალს, ხერხემალს ტვინი, წელის და თირკმელები.

სხვა წერტილები, რომლებსაც შეუძლიათ რეიკის მიღება, არის ბარძაყები, მუხლები, ტერფები და ფეხები.

რეიკის პრინციპები

პრინციპები, რომლებსაც რეიკიელები იცავენ რეიკის გამოყენების პრაქტიკის დაწყებისას, იყოფა 5-ად. ქვემოთ გაეცანით რა არის ისინი.

• მადლობა გადაუხადეთ დღეს მიღებული კურთხევებისთვის;

• არ მიიღოთ შეშფოთება დღეს;

• დაადასტურეთ, რომ დღევანდელი დღისთვის არ გაბრაზდებით;

• ამ დღეს პატიოსნად განვახორციელებ სამუშაოს;

• დღეს შევეცდები ვიყო კეთილი საკუთარი თავის მიმართ და ასევე სხვების მიმართცხოვრება.

რეიკის წარმოშობა

რეიკი სათავეს იღებს იაპონიაში, ის შეიქმნა Dr. მიკაო უსუი, რომელიც უნივერსიტეტის პროფესორი იყო, კიოტოში დაიბადა. Dr. მიკაომ იცოდა სიცოცხლის ენერგიის არსებობის შესახებ და რომ მისი ხელებით გადაცემა შეიძლებოდა, მაგრამ მაინც ვერ ხვდებოდა როგორ.

ამ თემაზე მეტის ცოდნის ძიებაში, რამაც დიდი ინტერესი გამოიწვია, წავიდა. ინდოეთში და იქ მან შეისწავლა ბუდიზმის რამდენიმე უძველესი ტექსტი და სწორედ ამ პროცესში იპოვა პასუხი თავის ეჭვებზე. და ერთ-ერთ ხელნაწერში იყო ფორმულა სანსკრიტზე, რომელიც ჩამოყალიბდა რამდენიმე სიმბოლოთი, რომელიც გააქტიურებისას ახერხებდა სიცოცხლის ენერგიის გააქტიურებას და შთანთქმას.

რეიკის პრაქტიკა დასავლეთში მხოლოდ წლების განმავლობაში გახდა ცნობილი. 1940 წელს, ჰავაიო ტაკატას მეშვეობით, ეს პრაქტიკა ბრაზილიაში მხოლოდ 1983 წელს ჩავიდა, ოსტატების Dr. Egídio Vecchio და Claudete França, პირველი რეიკის ოსტატი ქვეყანაში.

დონეები

რეიკის ბრაზილიის ასოციაციის მიხედვით, რომელიც იყენებს ტრადიციულ რეიკის, ამ მეთოდის სამი დონე არსებობს.

1 დონე: ეს არის ყველაზე პირველყოფილი დონე, მასში ადამიანები სწავლობენ რეიკის საფუძვლებს და სასიცოცხლო ენერგიის გააქტიურებას საკუთარ თავში და ასევე სხვებისთვის;

მეორე დონე: ამ დონეზე არის გამოიყენა უფრო მოწინავე ფორმა, რომელიც იძლევა პირობას, რომ გამოიყენო რეიკი დისტანციაზე და მივიღოთ მოსალოდნელი შედეგები ბოროტებაზე.გავლენას ახდენს ადამიანებზე;

მე-3 დონე: ამ დონეზე ადამიანებს სწავლა აქვთ ორიენტირებული თვითშემეცნებაზე და აქვთ რეიკის სამაგისტრო სერტიფიკატი. ამ რეიკის პრაქტიკოსს აქვს უნარი და კომპეტენცია გამოიყენოს რეიკი ბრბოზე.

ვინ შეიძლება გახდეს რეიკის პრაქტიკოსი

ყველას შეუძლია გახდეს რეიკის პრაქტიკოსი, რადგან, რეიკის წესების მიხედვით, ყველა ცოცხალი არსებები ისინი სიცოცხლის ენერგიის მატარებლები არიან. ამ გზით, ყველა, ვინც დაინტერესებულია ამ პრაქტიკით, შეუძლია დაიწყოს რეიკის სწავლა.

მათ შორის, ვინც თავს მიუძღვნის რეიკის სწავლას, ასევე შეუძლია გახდეს ოსტატი ამ აპლიკაციაში, რაც მათ სჭირდებათ არის ვალდებულება. სწავლობს, აქვს მრავალსაათიანი პრაქტიკა და ამით მიაღწევს ტრადიციული რეიკის მე-3 დონეს. ამ ადამიანებმა მიაღწიეს ამ ტექნიკის ცოდნის მოწინავე წერტილს და, შესაბამისად, მათ ასევე შეუძლიათ სწორად გადასცენ თავიანთი ცოდნა რეიკის გამოყენების შესახებ სწავლების შესახებ.

როდესაც ვისწავლი რეიკის კეთებას, შემიძლია თუ არა მისი გამოყენება ნებისმიერი სხვა?

ყველას, ვინც დაინტერესებულია ამ პრაქტიკით, შეუძლია ისწავლოს რეიკის გაკეთება და გამოიყენოს იგი ყველასთვის, მათ შორის თვითაპლიკაციის შესრულება. ეს მოითხოვს ერთგულებას, სიღრმისეულ შესწავლას მისი საფუძვლების შესახებ, მისი გამოყენების გზებსა და სხვების დახმარების სურვილს.

ასე რომ, ვისაც უკვე ჰქონია შეხება რეიკთან და შეამჩნია, რომ ამ პრაქტიკამ დიდი ყურადღება მიიპყრო, იქნებ დროა ეძებოთმეტი ცოდნა ამ სფეროში.

დღევანდელ სტატიაში ვცდილობთ მოვიტანოთ ყველაზე მეტი ინფორმაცია აპლიკაციის შესახებ და ცოდნა რეიკის შესახებ. ვიმედოვნებთ, რომ ეს დაგეხმარებათ თქვენი ეჭვების გასუფთავებაში და ამ პრაქტიკის უკეთ გაცნობაში.

ეს პრეპარატი არის გარანტია იმისა, რომ ვინც გამოიყენებს რეიკს, არასოდეს იქნება დაუცველი რეიკის აპლიკაციის შესრულებისას. ამ მომენტში მნიშვნელოვანია, გავიხსენოთ ოსტატები და მასწავლებლები და ვთხოვოთ ღმერთს სულიერად ყოფნა, რათა გაგიწიოთ საჭირო დახმარება.

პირველი ჩაკრის აღსრულება

საწყისის შემდეგ მომზადება, თერაპევტი გადავა ხელების დადების პირველ პუნქტზე, სადაც შეასრულებს პირველ ჩაკრას. ეს ჩაკრა სთხოვს რეიკის პრაქტიკოსს, რომ ცოტა მეტი დრო გაატაროს მასთან, გახსნას მისი გამტარი და მიმღები არხები.

პირველი ჩაკრის სრული გახსნის შემდეგ ის სრულად შეძლებს რეიკის მიერ გადაცემული ენერგიის მიღებას. სრულიად თხევადი გზით. ეს ნაბიჯი ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ის დიდ სარგებელს მოუტანსამ თერაპიის ჩატარება.

სხვა პოზიციები

პირველი ჩაკრა მთლიანად ღია და მზადაა სამკურნალო ენერგიების მისაღებად, დროა მივყვეთ რეიკის გამოყენებას სხვა პოზიციებზე. რეკომენდირებული დრო, რომ დაუთმოთ თითოეულ წერტილს, არის ორწუთნახევარი.

თუმცა დროის აღნიშვნა არ არის საჭირო, რადგან თერაპევტს ექნება იმ მომენტის აღქმა, როდესაც რეიკი იწყებს დინებას. ისევე, როგორც როცა ენერგია იწყებს კლებას თითოეულ ჩაკრაში, რომელიც სტიმულირდება.

ბოლო ჩაკრა

ისევე როგორც პირველი ჩაკრის სტიმულაციის დაწყებისას რეიკის პრაქტიკაში, ის აუცილებელია ამ წერტილის გახსნა ენერგიების ნაკადისთვის, ბოლო ჩაკრამდე მისვლისას ასევე აუცილებელია პრაქტიკის წინასწარ დახურვა.

ამიტომ ბოლო ჩაკრის დასასრულებლად რეკომენდებულია თერაპევტი უერთდება ხელებს და მადლობას უხდის ღმერთს, რომ მას საშუალება მისცა, რეიკის პრაქტიკის მეშვეობით განკურნების გადამცემი ყოფილიყო. ეს ასევე არის მომენტი მადლობა გადავუხადო მაგისტრებსა და პროფესორებს, რომლებიც გამოიძახეს განაცხადის დასაწყისში.

გათიშვა და ყურადღება სესიის ბოლოს

სესიის ბოლოს, გათიშვა და ყურადღება უნდა მიექცეს პაციენტს, ამისთვის მნიშვნელოვანია ხელის გულებზე აფეთქება, რათა შეძლოს მისგან გათიშვა. ამგვარად, არ იქნება ემოციური ჩართულობის რისკი პაციენტსა და თერაპევტს შორის, რაც არ არისრეკომენდირებულია.

პაციენტთან დამშვიდობებისას აუცილებელია მათ გარკვეული ყურადღების მიქცევა, სულ მცირე, რამდენიმე წამით. მოერიდეთ დამშვიდობებისას აჩქარებას, რადგან სესიის შემდეგ მას შეიძლება დასჭირდეს საუბარი იმაზე, რაც აწუხებს.

თვითმკურნალობა, განაცხადის დაწყებამდე და მის შემდეგ

შემდეგ. იმის გაგება, თუ რა ეტაპობრივად გამოიყენება რეიკი სხვა ადამიანებზე, ასევე აუცილებელია იმის გაგება, შესაძლებელია თუ არა და როგორ შეიძლება ამ თერაპიის თვითგამოყენება. მასტერთან კურსი არსებითი იქნება თვითმოვლისთვის.

სტატიის ამ ნაწილში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მოხდეს რეიკის თვითგამოყენება, მისი მნიშვნელობა, რა უნდა გავაკეთოთ თვითგამოყენებამდე და როგორ გავაკეთო ეს. განაგრძეთ კითხვა, რათა უკეთ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ საკუთარ თავზე.

რეიკის თვითგამოყენება და მისი მნიშვნელობა

რეიკის თვითგამოყენება ძალიან სასარგებლოა, რადგან ის ხელს უწყობს პოზიტივის დონის ამაღლებას ენერგიის სიხშირე, ვინც მას იყენებს. გარდა ამისა, ის ასევე ხელს უწყობს ენერგეტიკული არხის მთლიანად სუფთა და სითხის შენარჩუნებას. თერაპიის საკუთარ თავზე გამოყენების ეს პრაქტიკა მოიტანს უფრო დიდ ემოციურ, გონებრივ და ფიზიკურ ბალანსს, მოაქვს სიმსუბუქეს.

თუმცა, თვითგამოყენებისას საჭიროა მოთმინება, რადგან სამკურნალო შედეგებს აქვს გარკვეული გამოჩენის დრო. თვითგამოყენების მუდმივობა გაიძულებთ, კონკრეტულად იპოვოთ ის ბალანსი, რომელიც ხართსჭირდება.

რა უნდა გავაკეთოთ რეიკის თვითგამოყენებამდე

ხელის დადების თვითგამოყენების დაწყებამდე აუცილებელია კავშირის შექმნა არსებული სიყვარულის ენერგიასთან. სამყაროში, რომელიც არის უპირობო სიყვარული. ამ კავშირის დამყარების შემდეგ ადამიანი იგრძნობს ენერგიის არსებობას ხელში ჩაკრებში. ამ მომენტიდან იწყება ხელების დადება საკუთარ სხეულზე. ამ ტექსტში დატოვებული განაცხადის ეტაპობრივად მიმდევრობა.

თვითაპლიკაცია ასევე გადის სასწავლო პროცესს, ამიტომ რეკომენდირებულია თვითაპლიკაციის განხორციელება ზედიზედ სულ მცირე 21 დღის განმავლობაში. ამ 21-დღიან პერიოდს შინაგანი განწმენდა ჰქვია და ძალიან მნიშვნელოვანია ორგანიზმისთვის ენერგიულ და ვიბრაციულ ცვლილებებთან ადაპტაცია.

განწმენდის პროცესის დასრულების შემდეგ ადამიანები მომზადდებიან და გადადიან დამწყებიდან რეიკიანზე. . ამ მომენტიდან თქვენ შეძლებთ რეიკი თერაპიის ენერგიის გადატანას თქვენი ხელებით, როგორც საკუთარი თავისთვის, ასევე სხვებისთვის.

როგორ გამოვიყენოთ რეიკი საკუთარ თავზე

იმისთვის, რომ დაიწყოთ საკუთარი თავი. -რეიკის გამოყენებისას აუცილებელია რამდენიმე ნაბიჯის შესრულება, როგორც ეს აღწერილია ქვემოთ. მისი პრაქტიკისთვის საჭიროა დღის მონაკვეთის განსაზღვრა, მეტ-ნაკლებად 15-დან 60 წუთამდე, კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი მომენტია სხეულის სასიამოვნო ტემპერატურაზე აბაზანით გაწმენდა. თვითგამოყენებისთვისადამიანი შეიძლება იყოს ყველაზე კომფორტულ პოზაში, იმის მიხედვით, თუ რა წერტილები გააქტიურდება.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია აირჩიოს მშვიდი გარემო, რომელიც იძლევა მარტო ყოფნის შესაძლებლობას, ამიტომ ეცადეთ თავიდან აიცილოთ ზედმეტი ფიქრი. კონცენტრირება მოახდინეთ და მიეცით საშუალება მიეცეთ ენერგიას მიედინება თქვენს სხეულში და გონებაში და ახლა ხმამაღლა წარმოთქვით რეიკის ხუთი ძირითადი წერტილი. შემდეგ დაიდეთ ხელები თქვენს სხეულზე, დაადგინეთ თქვენი განზრახვა და გაატარეთ ენერგია.

რჩევები რეიკის სხვა პირისთვის მიცემის შესახებ

ადამიანებს, რომლებსაც არასოდეს გაუკეთებიათ რეიკი თერაპია, შეიძლება ჰქონდეთ გარკვეული ეჭვი იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ან არ მოხდეს განაცხადის დროს. ამიტომ, ეს რჩევები ძალიან სასარგებლო იქნება მათთვის, ვინც იწყებს რეიკით, ასევე მათთვის, ვისაც სურს ამ თერაპიის ჩატარება პირველად.

ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე რჩევა რეიკის გამოყენებისთვის სხვა ადამიანებზე, მაგ. სესიის დროს დაიძინეთ, ხელები მიაჩერეთ პაციენტს მთელი დროის განმავლობაში, ამავდროულად არ არის აუცილებელი პირის შეხება.

პაციენტს შეუძლია დაიძინოს

რეიკის გამოყენებისას. შესაძლებელია, რომ ადამიანი დასრულდეს ძილში, რაც სრულიად გასაგებია, რადგან ეს თერაპია ადამიანებში სიმშვიდისა და დასვენების მძაფრ შეგრძნებას იწვევს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ეს თერაპია არის ძლიერი ენერგია, რომელიც გადაეცემა პაციენტს.

თუ ეს მოხდება, თერაპევტმა უნდა გააღვიძოს პაციენტი.მსუბუქი შეხებით და დაავალეთ, ადგეს შეუფერხებლად, უეცარი მოძრაობების გარეშე. ეს გაახანგრძლივებს აპლიკაციით უზრუნველყოფილი სიმშვიდის შეგრძნებას.

პაციენტს ხელები არ უნდა მოიხსნას

რეიკის აპლიკაციის შესრულებისას თერაპევტმა არ უნდა მოაშოროს პაციენტს ხელები, აუცილებელია შეინახეთ ერთი ხელი მაინც მასთან კონტაქტში. მასთან კონტაქტის დაკარგვამ შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტსა და თერაპევტს შორის შექმნილი ენერგიული კავშირის გაწყვეტა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შოკი.

ეს იმიტომ ხდება, რომ რეიკი არის პრაქტიკული თერაპია, რომელიც არის წყარო, რომელიც გადასცემს ენერგიას უნივერსალური სიყვარული სხვა ადამიანის მიმართ. ეს შეფერხება იწვევს ორს შორის ენერგიის ნაკადის შეფერხებას.

ამავდროულად, არ არის აუცილებელი ადამიანის შეხება

შეხება არ არის აუცილებელი რეიკის გამოყენებისთვის. თუმცა, თუ თერაპევტი ირჩევს შეხების გამოყენებას, ის მაქსიმალურად მსუბუქი უნდა იყოს ისე, რომ ადამიანმა ძლივს იცოდეს, რომ ეს ხდება. ადამიანები, რომლებიც იღებენ ხელის დაჭერას, შეიძლება იგრძნონ დისკომფორტი შეხებისას, რის გამოც აუცილებელია იყოთ რაც შეიძლება დახვეწილი.

რაღაც ძალიან მნიშვნელოვანია ამ ეტაპზე, არის ის, რომ რეიკის გამოყენება არ არის საჭიროა კონკრეტული ადგილი გასაკეთებლად, ის შეიძლება მოხდეს ყველგან, როცა არის საჭირო.

რეიკი, სასიცოცხლო ენერგია, სარგებელი, ჩაკრა და სხვა

რეიკი თერაპია გამოიყენება სამკურნალოდ და იგი ტარდება თერაპევტის ხელების დაძაბვით, რათა გადასცეს ენერგია მათ პაციენტებზე. ეს არის პრაქტიკა, რომელიც უზრუნველყოფს რელაქსაციის მაღალ ხარისხს, რაც სარგებელს მოუტანს მათ, ვინც მას იღებს.

სტატიის ამ ნაწილში გაეცანით სასიცოცხლო ენერგიის მნიშვნელობას, რეიკის გამოყენების სარგებელს ადამიანებში. ცხოვრობს, როგორ მუშაობენ ისინი ჩაკრაზე ამ თერაპიაში, სხვა ინფორმაციასთან ერთად.

რა არის რეიკი

რეიკი თერაპია არის ალტერნატიული სამედიცინო მკურნალობა, იაპონური ჰოლისტიკური თერაპიის ვარიანტი. ის ეფუძნება ერთი ადამიანის ენერგიის კონცენტრაციას და მის გადაცემას მეორეზე ხელების დადების გზით.

ამ თერაპიის განხორციელებით, ითვლება, რომ შესაძლებელია ენერგიის არხირება, რაც საშუალებას იძლევა ადამიანის სხეულის ცენტრების ენერგიის გასწორება. ეს წერტილები არის უკვე ცნობილი ჩაკრები, რომლებიც ხელს უწყობენ ენერგიების ბალანსს, რომელიც აუცილებელია ადამიანებისთვის კარგი გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.

უნივერსალური სასიცოცხლო ენერგიის კონცეფცია

მეცნიერთა აზრით, უნივერსალური სასიცოცხლო ენერგია ენერგიის უნიკალური, სრული, სტაბილური ფორმაა, ის არ არის არც დადებითი და არც უარყოფითი, არამედ თვისებათა გაერთიანებაა. ეს არის მტკიცე ტიპის ენერგია, რომლის მანიპულირება შეუძლებელია, მხოლოდ გადაცემა.

იგი გამოიყენება ყველა საჭიროების დროს, ნებისმიერის გასაუმჯობესებლად.სიტუაცია, რომელიც გამოიყენება სხვა ადამიანებზე და ასევე თავად ადამიანზე.

რისთვის არის ის და რა სარგებლობა მოაქვს მას

რეიკი არის ინსტრუმენტი, რომელიც გამოიყენება ფიზიკურ სხეულში ინტეგრაციისა და წონასწორობის დასამყარებლად. , ან მისი ნაწილები, ემოციურთან, ენერგიაზე დაფუძნებული. ეს ენერგია ორგანიზმში მიედინება ენერგეტიკული არხების გამოყენებით და, შესაბამისად, კვებავს ორგანოებს, უჯრედებს და არეგულირებს სასიცოცხლო ფუნქციებს.

რეიკის გამოყენების სარგებელი გამოიყენება სამკურნალოდ და დაავადების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, დახმარება ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური ენერგიების ბალანსის შესანარჩუნებლად. ამ სარგებლის მოსატანად, თერაპიის ეს მეთოდი ცდილობს სხეულისა და გონების ჰარმონიის აღდგენას, რაც იწვევს შინაგან სიმშვიდეს.

ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, რეიკის გამოყენება ეხმარება ისეთი პრობლემების მკურნალობაში, როგორიცაა ნერვიულობა, შფოთვა, დეპრესია, თვითშეფასების პრობლემები, პანიკის სინდრომი, სხეულის ტკივილი, დაღლილობა, გულისრევა და უძილობა.

Reiki Chakras

Chakras არის ენერგეტიკული წერტილები, რომლებიც არსებობს მთელ სხეულში და მიჰყვება ხერხემალს და როდის ენერგიის ეს ნაკადი წყდება ან იბლოკება, ამან შეიძლება ჯანმრთელობის პრობლემები გამოიწვიოს. აღმოაჩინეთ ჩაკრა ქვემოთ.

• გვირგვინის ჩაკრა: მდებარეობს თავის ზედა ნაწილში, აკონტროლებს ფიჭვის ჯირკვალს;

• წარბის ჩაკრა: მდებარეობს წარბებს შორის,