ყავის აბაზანა: რისთვის არის ის, ინგრედიენტები, როგორ მოვამზადოთ და სხვა!

  • გააზიარეთ ეს
Jennifer Sherman

Სარჩევი

იცით ყავის ფხვნილის აბაზანა?

ყავის აბაზანა მძლავრი საშუალებაა ყველასთვის, ვისაც სურს გაწმინდოს ასტრალური, ფიზიკური და გონებრივი სხეულის უარყოფითი ენერგიები. მიუხედავად იმისა, რომ იდეა შეიძლება სულ მცირე ცნობისმოყვარე ჩანდეს, ის უკვე ფართოდ გამოიყენება ყავის ძალის გამო, რომელიც ბევრად აღემატება იმ სარგებელს, რაც ამ სასმელს მოაქვს მიღებისას.

ჯადოსნურ ბალახად მიჩნეული, ყავის ძალა უკვე იყო. აღიარებული იქნა ეთიოპიის ხალხების მიერ, მაგრამ მხოლოდ მე-15 საუკუნეში არაბულ ვაჭრობაში მისი დანერგვით დაიწყო მისი, როგორც სასმელის გამოყენება პოპულარული. დროთა განმავლობაში დაფიქსირდა, რომ ყავის აბაზანას ასევე მოაქვს სარგებელი კანზე, ხელს უწყობს სუნის მოცილებას.

მისი ისტორიიდან გამომდინარე, ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ მოკლე შესავალს ყავის ჯადოსნური მიზნებისთვის და გამოყენების შესახებ. სულიერი. ჩვენ დავიწყებთ მისი წარმოშობიდან, მივუთითებთ მის სარგებელსა და მნიშვნელოვან რჩევებს აბაზანის მოსამზადებლად. დასასრულ, ჩვენ ასევე წარმოგიდგენთ აბაზანის სხვა ძლიერ რეცეპტებს თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად. შეამოწმეთ.

მეტის გაგება ყავის აბაზანის შესახებ

ნებისმიერი ენერგეტიკული აბაზანის მომზადებისას მნიშვნელოვანია იცოდეთ როგორ მუშაობს ის, რათა მისი სარგებელი ეფექტურად იგრძნოთ.

ამ მიზეზით, ქვემოთ წარმოგიდგენთ პასუხებს ყველაზე გავრცელებულ კითხვებზე მისი ისტორიის შესახებ, რისთვის გამოიყენება, რა ტიპის ყავა უნდა გამოიყენოთ აბაზანის მომზადებისას.ენერგიულად აღადგინეთ წონასწორობა კრისტალების დახმარებით, თქვენ უნდა იპოვოთ შემდეგი ინგრედიენტები:

• 1 გამჭვირვალე კვარცის კრისტალი

• 1 ლურჯი კვარცი

• 1 ამეთვისტო

• 1 ვარდის კვარცი

• 2 ლიტრი წყალი

მომზადების მეთოდი: დაიწყეთ ვედროში ორი ლიტრი თბილი წყლით ან ოთახის ტემპერატურის შევსებით. შემდეგ გამჭვირვალე კვარცი, ამეთვისტო, ვარდის კვარცი და ლურჯი კვარცი გაზარდეთ წყალში და დატოვეთ ისინი წყალში დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში.

როდესაც აპირებთ თქვენი ჰიგიენური აბაზანის მიღებას, ამოიღეთ კრისტალები წყლიდან. ვედროდან და წარმოიდგინეთ, ამასობაში წყალი ასხივებს ძლიერ თეთრ და ბრწყინვალე შუქს.

შემდეგ მიიღეთ ჰიგიენური შხაპი ჩვეულებისამებრ და ბოლოს დაასხით მაგნიტიზებული წყალი ფეხებიდან კრისტალების ენერგიებით. თავში, რათა ენერგიით მივცეთ ყველა თქვენი ჩაკრა.

ამ პროცესის დროს წარმოიდგინეთ სინათლე, რომელიც ქმნის ბარიერს, თითქოს ეს იყოს ძალის ველი თქვენი სხეულის ირგვლივ და რომელიც ხსნის ყველა უარყოფით ენერგიას და აგზავნის მათ ქვემოთ გადინება. აბაზანის დასასრულს, სურვილის შემთხვევაში, დაწვით ასტრალური გამწმენდი საკმეველი, როგორიცაა როზმარინი, სანდლის ხე ან საკმეველი. ჩაიცვით მსუბუქი ტანსაცმელი.

ყავის აბაზანა იდეალურია ენერგიის განახლებისთვის?

დიახ. ვინაიდან ყავას აქვს მასტიმულირებელი თვისებები, ის გააძლიერებს თქვენს აურიკულ ველს, განაახლებს თქვენს ენერგიას

ასევე გახსოვდეთ, რომ ყავამისი ერთ-ერთი ჯადოსნური თვისებაა ასტრალური წმენდა. თქვენი სხეულის გაწმენდის ხელშეწყობით, ყველაფრისგან განთავისუფლებით, რაც აღარ გემსახურებათ, ეს მძლავრი არომატული აბაზანა მოგიტანთ მეტ სიცოცხლისუნარიანობას და სტიმულაციას, რათა გქონდეთ უკეთესი და გაწონასწორებული ცხოვრება.

ასე რომ ყოველთვის თუ გრძნობთ თავს. დაღლილი და მოტივირებული, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც არ არსებობს ენერგიის ნაკლებობის აშკარა მიზეზი, დაუთმეთ ცოტა დრო თქვენს მოვლას და კეთილდღეობას და მოამზადეთ ყავის აბაზანა ან ამ სტატიაში წარმოდგენილი ნებისმიერი სხვა არომატული აბაზანა.

მათი აღებით თქვენ იგრძნობთ განახლებულს, შთაგონებას და ენერგიულობას, თითქოს ფენიქსივით ხელახლა დაიბადეთ, მზად ხართ ფერფლი გადააქციოთ სინათლისა და პოზიტიური ენერგიის აფეთქებად.

სხვებს შორის. განაგრძეთ კითხვა, რათა აღმოაჩინოთ ამ აბაზანის შესაძლებლობები.

წარმოშობა და ისტორია

აბანის გამოყენება ყვავილებით, სანელებლებით და არომატული ბალახებით წარმოიშვა ათასწლეულების წინ. უძველესი ცივილიზაციები, როგორიცაა ბაბილონელები, ეგვიპტელები და ებრაელებიც კი იყენებდნენ მცენარეულ აბაზანებს, როგორც ჰიგიენურ, სამკურნალო ან სულიერ პრაქტიკას.

ყავის აბაზანის შემთხვევაში მისი ისტორიის ზუსტად მიკვლევა არც ისე მარტივია. თავიდან შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ იგი დაიწყო მსოფლიოში ყავის გავრცელებით, მე-19 საუკუნის შუა ხანებში.

რადგან ის იმ დროისთვის ძვირადღირებული ნივთი იყო, ყავის გამოყენება აბანოებში. შემოიფარგლებოდა უმაღლესი კლასის ადამიანებით, რომლებიც იყენებდნენ მას თავიანთი ძალაუფლების გამოსავლენად. ბრაზილიაში ყავის აბაზანას იყენებენ უმცირესობების რელიგიებში, როგორიცაა უმბანდა და ჯადოქრობა.

რისთვის არის აბანო?

ყავის აბაზანა ემსახურება თქვენი დაცვის გაზრდას და ენერგიების მოგერიებას. გარდა იმისა, რომ ყავა არის უკიდურესად არომატული და დეზოდორანტი, ასევე აქვს ძალა გაფანტოს ყველა ენერგია, რომელიც გროვდება თქვენს ორგანიზმში.

ეს მძლავრი აბაზანა ძალიან შესაფერისია იმ დღეებისთვის, როდესაც თითქოს ყველაფერი არასწორედ მიდის. ძლიერი გამონადენი, რომელიც არა მხოლოდ გაწმენდს თქვენს სხეულს, არამედ დალუქავს მას ისე, რომ ნეგატიური ენერგიები დიდხანს არ მიუახლოვდნენ მას. თბილი გრძნობა,კეთილდღეობა და უსაფრთხოება, ამ რეალობაში დაგამყარებს და ფეხებს მიწაზე აგდებს.

ყავის სარგებელი

ყავას აქვს ენერგიული და ფიზიკური სარგებელი. ენერგეტიკული თვალსაზრისით, ყავა აღადგენს ენერგიას, იცავს თქვენს სხეულს გარე გავლენისგან და აცილებს ნებისმიერ ნეგატივს, რომელიც მას კონტაქტში მოდის. ამიტომ მას ფართოდ იყენებენ გასაწმენდად და ასტრალური წმენდისთვის.

ფიზიკური თვალსაზრისით ყავა მასტიმულირებელია, ხელს უწყობს ცხიმების წვას. გარდა ამისა, ის მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ისეთი პროცესების შეფერხებაზე, როგორიცაა დაბერება, ასევე გაზრდის თქვენს ფიზიკურ და გონებრივ მუშაობას.

სხვა ინგრედიენტები ერთად გამოყენებული

ინგრედიენტები, რომლებიც ჩვეულებრივ გამოიყენება ყავის აბაზანასთან ერთად. არის ბუნებრივი წარმოშობის ნივთები.

ბევრი, მათ შორის, თქვენ უკვე შეგიძლიათ ხელთ მიუწვდომელი გქონდეთ თქვენს ბაღში, ბოსტნეულში ან სამზარეულოს კარადებში, როგორიცაა მარილი, შაქარი, ახალი მწვანილი ან მშრალი ხილი. პილინგი, კრისტალები, ეთერზეთები და, თუ გსურთ თქვენს აბაზანას უფრო განსაკუთრებული ელფერი მიანიჭოთ, რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი სუნამოდან.

ინგრედიენტების შესარჩევად, თქვენ უნდა გესმოდეთ მათი ენერგიები, რათა აირჩიოთ. ყველაზე შესაფერისი სინერგია თქვენი აურის შესაცვლელად.

შემიძლია გამოვიყენო ხსნადი ყავა?

სამწუხაროდ არ არის რეკომენდებული, თუმცა შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი. ხსნადი ყავის პრობლემა, ანმყისიერი დამოკიდებულია თქვენი რეგიონიდან, არის ის ფაქტი, რომ ის ძალიან დამუშავებულია. შესაბამისად, ყავის მრავალი ორიგინალური ენერგია იკარგება მისი წარმოების პროცესში.

ეს ნიშნავს, რომ ის გაცილებით ნაკლებად ეფექტურია, ვიდრე ტრადიციული ყავის გამოყენება. ანალოგიურად, თქვენ უნდა მოერიდოთ სწრაფი კვების მაღაზიებში შეძენილ ყავას ან ყავის კაფსულებს ავტომატური ყავის მწარმოებლებისგან.

რჩევები აბაზანის ეფექტის გასაძლიერებლად

ყავის აბაზანის ეფექტის გასაძლიერებლად, გახსოვდეთ: ივარჯიშეთ მთვარის ფაზები და კონკრეტული დღეები. ზოგადად, როცა სულიერი განწმენდის გაკეთება გინდა, ყოველთვის კლებულ მთვარეზეა მითითებული.

თუ შენი განზრახვა ენერგიების გაზრდა ან მოზიდვაა, როგორც დამცავი აბაზანების შემთხვევაში, ეს უნდა ივარჯიშო მატულში. მთვარის ფაზა. სავსე მთვარე უფრო გამოხატულია ენერგიის გასაძლიერებლად.

რაც შეეხება დღეებს, აბაზანები სილამაზის, სიყვარულისა და ჰარმონიის შემცველი უნდა იყოს პარასკევს (განსაკუთრებით მამაკაცების მოსაზიდად სასიყვარულო აბანოების შემთხვევაში) ან კვირას, თუ. გინდა ქალის მოზიდვა. დამცავი აბაზანები უფრო მძლავრია სამშაბათს, ხუთშაბათს, შაბათს და კვირას.

ნებისმიერი ენერგეტიკული აბაზანის მიღებამდე გახსოვდეთ ჰიგიენური აბაზანის მიღება, როგორც ყოველთვის. ამის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ენერგეტიკული აბაზანის წყალი სხეულის დასასველებლად.

ზრუნვა სიმპათიის პროცედურის დროს

მოამზადეთ თქვენითანაგრძნობა, გაითვალისწინეთ შემდეგი სიფრთხილის ზომები. მცენარეული აბაზანების მომზადებისას ტაფაში დაგჭირდებათ 1-3 ლიტრი წყლის გაცხელება. თუ აბაზანის ინგრედიენტები მშრალია, ქვაბს ცეცხლზე დადებისთანავე შეგიძლიათ მოხარშოთ. არ დაგავიწყდეთ წყლის ადუღებამდე დაყენებისთანავე დაახუროთ თავსახური.

თუ თქვენი მწვანილი ახალია, დაელოდეთ სანამ წყალი ადუღდება, სანამ მას დაუმატებთ. შემდეგ კარგად დაახურეთ თავსახური, გამორთეთ ცეცხლი და დატოვეთ ნარევი რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

საბოლოოდ გადმოდგით ტაფა ცეცხლიდან, გადაწურეთ ინფუზია და ჩაამატეთ თაიგულში, რომელიც შეიძლება ზემოდან ამოსვათ. წყალი თქვენი პირადი გემოვნების ან ადგილობრივი ტემპერატურის მიხედვით.

მნიშვნელოვანია: დანარჩენი მწვანილი არ გადააგდოთ სანაგვეში, რადგან ეს დაკარგავს თქვენს ენერგიას. ამის ნაცვლად, დატოვეთ ისინი მიწის ზემოთ, ან დამარხეთ ქოთნის მცენარეში, პარკში ან ბაღში.

ყავის აბაზანა

ახლა, როცა იცით ყავის, როგორც ჯადოსნური ინგრედიენტის საფუძვლები. და მისი სარგებელი, დადგა დრო თეორიის პრაქტიკაში დანერგვის. ამ მიზეზით, ქვემოთ წარმოგიდგენთ ყავის აბაზანის ძლიერ რეცეპტს, რათა ისარგებლოთ მისი ენერგიებით. შეამოწმეთ.

ჩვენებები

ყავის აბაზანა მითითებულია:

1) ენერგიულად გამოწურვის გრძნობის დასაშლელად;

2) ენერგიის განტვირთვისთვის ცუდი, ხსნიან თავიანთ გზებს;

3) მოერიდეთ მუდმივ დაღლილობას, რომჩნდება გაურკვეველი მიზეზის გარეშე;

4) გამოგიყვანთ რთული ფაზადან, სადაც აშკარად ყველაფერი არასწორედ მიდის;

5) გიცავთ ცუდი სიტუაციებისგან, განსაკუთრებით თუ ხშირად გიწევთ დატვირთულ გარემოში ყოფნა;

6) მოიშორეთ დაბრკოლებები, რომლებიც ხელს გიშლით სამუშაოს მიღებაში, თუნდაც კვალიფიცირებული ხართ;

7) განაახლეთ თქვენი ენერგიები, მოიშორეთ კოშმარები და მოიყვანეთ მეტი წონასწორობა.

ინგრედიენტები

ყავის აბაზანის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 3 ჭიქა ძალიან ძლიერი ყავა (კონცენტრატი), შაქრისა და დამატკბობლების გარეშე;

• 1 სუფრის კოვზი მარილი სქელი.

როგორ გავაკეთოთ ეს

ყავის აბაზანის მოსამზადებლად მიჰყევით ამ ნაბიჯებს:

1) მოამზადეთ ძლიერი ყავა.

2) შემდეგ აიღეთ ამ კონცენტრირებული პრეპარატის სამი ჭიქა და ჩაასხით ვედროში;

3) ყავასთან ერთად ვედროს დაუმატეთ წყალი, სასურველია თბილი, ტემპერატურის დარეგულირებამდე. შეხებით სასიამოვნო უნდა იყოს;

4) ბოლოს დაუმატეთ სუფრის კოვზი მარილი და კარგად აურიეთ.

5) ვედრო სააბაზანოში მიიტანეთ და შხაპით ჩვეულებისამებრ.

6) და ბოლოს, გამოიყენეთ ყავისა და მარილის ნაზავი, რათა დაასველოთ სხეული კისრიდან ქვევით, მაშინ როცა წარმოიდგინეთ, რომ ყველაფერი ცუდი ტოვებს თქვენს სხეულს დრენაჟისკენ. თავი არ დასველოთ.

7) თუ გსურთ, ყავის აბაზანის მიღების შემდეგ და კანზე ზედმეტად ძლიერი სუნი, შეგიძლიათ მიიღოთ კიდევ ერთი შხაპი ზედმეტი ყავის მოსაშორებლად.და მარილი სხეულზე.

გახსოვდეთ, რომ ეს აბანო უნდა გაკეთდეს მაშინ, როცა მთვარე იკლებს. მიღების შემდეგ მოერიდეთ დატვირთულ ან ხალხმრავალ ადგილებს და ჩაიცვით ღია ფერის ტანსაცმელი (თეთრი იდეალურია).

სხვა გამწმენდი აბაზანები და კარგი ენერგიების მოზიდვა

რათა გქონდეთ არჩევანი თქვენი განწყობის გასაუმჯობესებლად, ჩვენ გთავაზობთ რეცეპტებს სხვა ძლიერი არომატული აბაზანებისთვის, რათა მიიზიდოთ ის, რაც გსურთ. განაგრძეთ კითხვა, რათა შეიტყოთ ენერგეტიკული წმენდისა და აბაზანის აღდგენის შესახებ.

მცენარეული ენერგიით გამწმენდი აბაზანა

ეს მცენარეული ენერგიით გამწმენდი აბაზანა უნდა იქნას გამოყენებული, როდესაც მთვარე ქრება. მის დასამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 1 თეთრი ვარდი;

• 1 კონა ლავანდა;

• როზმარინის რტო;

• ლიტრი წყალი.

მომზადების წესი: როცა მთვარე იკლებს ტაფაში ადუღეთ ორი ლიტრი წყალი. როცა წყალი ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი და შემდეგ დაუმატეთ თეთრი ვარდის ფურცლები, ლავანდა და როზმარინის ყლორტები.

შემდეგ ტაფას დააფარეთ, რომ ნარევი დადუმდეს და გააჩერეთ დაახლოებით 7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ მწვანილი, შეინახეთ ისინი და გადაიტანეთ საინფუზიო ვედროში, ამ დროს შეგიძლიათ დაამატოთ მეტი წყალი საინფუზიოში, თუ გსურთ ტემპერატურის დარეგულირება.

გაიტანეთ ვედრო აბაზანაში და დალიეთ ჰიგიენური შხაპი, როგორც ყოველთვის. შემდეგ გამოიყენეთ ინფუზია სხეულის დასასველებლად.კისრიდან ქვევით, მაშინ როცა წარმოიდგინეთ, რომ ყველაფერი ცუდი გამოდის თქვენგან და ჩადის სანიაღვრედან.

როდესაც შხაპის მიღებას დაასრულებთ, მოერიდეთ დატვირთულ, დატვირთულ ადგილებს და ჩაიცვით ღია ფერის ტანსაცმელი. დამარხეთ გაწურული მწვანილი ლამაზ ბაღში.

უხეში მარილის აბაზანა გამწმენდი ენერგიებისთვის

უხეში მარილის აბაზანა ძალიან პოპულარულია ენერგეტიკული წმენდის გასაუმჯობესებლად. გარდა იმისა, რომ ხელს უწყობს ენერგეტიკულ წმენდას, აშორებს თქვენს აურაში გაჟღენთილ ნეგატიურ ენერგიებს, ის ასევე ასუფთავებს თქვენს კანს მინარევებისაგან. ენერგეტიკული გამწმენდი აბაზანის უხეში მარილით მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 2ლ წყალი;

• 2 სუფრის კოვზი უხეში მარილი.

როგორ გავაკეთოთ: დაიწყეთ ადუღეთ 2 ლიტრი წყალი ტაფაში. როცა ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი. შემდეგ წყალს დაუმატეთ 2 სუფრის კოვზი სქელი მარილი და კარგად აურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება. შემდეგ დაამატეთ ეს ნარევი ვედროში და წაიღეთ აბაზანაში.

მიიღეთ ჰიგიენური აბაზანა ჩვეულებისამებრ და როცა დაასრულებთ, დაასველეთ სხეული კისრიდან ქვევით მარილიანი წყლით. წარმოიდგინეთ, როცა სხეულზე ასხურებთ წყალს, წარმოიდგინეთ, რომ ნეგატიური ენერგიები ტოვებს თქვენს სხეულს.

ასევე ამუშავეთ დადებითი აზრები მთელი პროცესის განმავლობაში. მიღების შემდეგ გამოიყენეთ კვერცხის ცილა ბანაობის შემდეგ და არ დაგავიწყდეთ ხალხმრავლობის თავიდან აცილება.

მნიშვნელოვანია: ეს აბაზანა მაქსიმუმ თვეში ორჯერ უნდა მიიღოთ. გარდა ამისა,ამის შემდეგ თქვენ უნდა მიიღოთ ბალახეული აბაზანა თქვენი სხეულის დალუქვისთვის. ის უნდა მომზადდეს შაბათს, კლებულ მთვარესთან ერთად.

ტკბილი აბაზანა (ვარდებით) ენერგეტიკული წმენდისთვის

ტკბილი ვარდის აბაზანა გამოდგება იმ დღეებისთვის, როცა სიმძიმის შეგრძნება და ურთიერთობის პრობლემები გაქვთ. როდესაც მიიღებთ, ის ნაზად და ეფექტურად გაწმენდს თქვენს ენერგიებს. მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

• 2 თეთრი ვარდი;

• 1 სუფრის კოვზი შაქარი (სასურველია არარაფინირებული);

• 1 ყლორტი როზმარინი;

• 2ლ წყალი.

როგორ გავაკეთოთ: ტაფა შეავსეთ 2 ლიტრი წყლით და დაუმატეთ შაქარი, ურიეთ სანამ არ გაიხსნება. შემდეგ ჩართეთ ცეცხლი და ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე. როცა წყალი ადუღდება, გამორთეთ ცეცხლი და დაუმატეთ ვარდის ფურცლები და როზმარინის ტოტი. დააფარეთ ტაფა და გააჩერეთ ნარევი 7 წუთის განმავლობაში. შემდეგ გადაწურეთ ეს ინფუზია, შეინახეთ მწვანილი (არ გადააგდოთ სანაგვეში) და გადაიტანეთ სითხე ვედროში.

ჰიგიენური აბაზანის მიღების შემდეგ გამოიყენეთ მცენარეული ინფუზია, გადაიტანეთ მთელ სხეულზე, მაგრამ თავის დასველების გარეშე. გაიმშრალეთ და ჩაიცვით მსუბუქი ტანსაცმელი. ბოლოს დამარხეთ დანარჩენი გაწურული მწვანილი ვაზაში ან ბაღში.

კრისტალური აბაზანა ენერგიის აღდგენისთვის

კრისტალები, ბევრისგან განსხვავებით, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ენერგიის დასაბალანსებლად ან გრძნობების ძალების გასაძლიერებლად. ენერგიული აბაზანები. თუ გინდა

როგორც ოცნებების, სულიერებისა და ეზოთერიზმის სფეროს ექსპერტი, მე მიძღვნილი ვარ დავეხმარო სხვებს სიზმრების მნიშვნელობის პოვნაში. სიზმრები არის ძლიერი ინსტრუმენტი ჩვენი ქვეცნობიერი გონების გასაგებად და შეუძლია შემოგთავაზოთ ღირებული შეხედულებები ჩვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ჩემი საკუთარი მოგზაურობა ოცნებებისა და სულიერების სამყაროში 20 წელზე მეტი ხნის წინ დაიწყო და მას შემდეგ ფართოდ ვსწავლობდი ამ სფეროებს. ვნებიანად ვარ გაზიარებული ჩემი ცოდნის სხვებისთვის და დავეხმარო მათ თავიანთ სულიერ მეთან დაკავშირებაში.