ស្វែងយល់អំពីការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា!

នៅក្នុងទម្រង់ថ្មីនៃចិត្តវិទ្យា មានទម្រង់ជំនួយជាច្រើន ដែលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់បញ្ហាជាក់លាក់ ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា ដែលមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកែប្រែឥរិយាបថមួយចំនួនដែលអាចយល់បានថាមានគ្រោះថ្នាក់ មិនថាសម្រាប់អ្នកជំងឺខ្លួនឯង ឬសម្រាប់មនុស្សជុំវិញខ្លួននោះទេ។

ជាទូទៅ វាគឺជាការបង្កើតទម្លាប់ថ្មី និងការបកស្រាយឡើងវិញនូវទម្លាប់ចាស់ បង្កើតគំរូថ្មីនៃអាកប្បកិរិយា ធ្វើឱ្យបទពិសោធន៍ទាំងមូលជាមួយអ្នកជំងឺដូចជា មានសុខភាពល្អតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ វាមិនលឿននោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារវាជាសំណង់ថេរ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាមានភាពល្បីល្បាញ និងពិតប្រាកដ។

ការយល់ដឹងបន្ថែមអំពីការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា គឺជាវិធីព្យាបាលដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាល។ ស៊េរីនៃអាកប្បកិរិយា និងបញ្ហាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ ដែលកើតមានជាញឹកញាប់ក្នុងចំណោមមនុស្សវ័យក្មេង និងមនុស្សពេញវ័យ។ អភិបូជា ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីទម្រង់បែបបទនេះ ចាំបាច់ត្រូវគិតគូរពីរឿងមួយចំនួន ព្រោះការព្យាបាលប្រភេទនេះមិនមែនកើតចេញពីកន្លែងណានោះទេ ប៉ុន្តែជាការវិវត្តន៍របស់អ្នកដទៃ។

សូមពិនិត្យមើលឥឡូវនេះបន្តិចទៀត។ អំពីការព្យាបាលទូទៅបែបនេះ និងរបៀបដែលវាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពដល់អ្នកជំងឺរបស់អ្នក!

តើការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាគឺជាអ្វី ហើយតើវាដំណើរការយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាទូទៅ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា គឺជាវិធីសាស្រ្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាហៅថាការព្យាបាលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ព្រោះវាធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានការចូលរួមជាបឋមក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់គាត់ ហើយគាត់សិក្សាពីរបៀបធ្វើឱ្យពួកគេប្រសើរឡើង ទោះបីជាមានការត្រួតពិនិត្យក៏ដោយ។

Extinction

ការព្យាបាលផុតពូជមាន មុខងារចង់ដឹងចង់ឃើញ ព្រោះវាដំណើរការជាមួយនឹងការខ្វះការពេញចិត្ត ដូច្នេះទម្លាប់ត្រូវបានពន្លត់ដោយខ្លួនឯង។ គំនិតនេះគឺថាការជំរុញមិនត្រូវបានផ្តល់រង្វាន់ដូចពីមុនទៀតទេ មានន័យថាគ្មានហេតុផលដើម្បីធ្វើវា ដូច្នេះបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរ។

ឧទាហរណ៍ កុមារធ្វើអ្វីមួយខុស ហើយមនុស្សយល់ឃើញថាវាគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយសើចដាក់នាង។ នោះ​គឺ​នាង​នឹង​តែង​តែ​ធ្វើ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ការ​សើច​សប្បាយ​រីករាយ​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមនុស្សមិនសើចទៀតទេ បើទោះបីជាគាត់មិនយល់ថាខុសក៏ដោយ គាត់នឹងមិនធ្វើវាទេ ព្រោះគាត់លែងទទួលបានការពេញចិត្ត ហើយទម្លាប់នេះបន្តិចម្ដងៗនឹងត្រូវរលត់ទៅវិញ។

ការធ្វើគំរូអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលប្រភេទនេះមានប្រយោជន៍ច្រើន ប្រសិនបើធ្វើជាក្រុម ចាប់តាំងពីការធ្វើគំរូបានមកពីចន្លោះឧទាហរណ៍ច្រើនជាងការដាក់ទណ្ឌកម្ម ឬការពង្រឹង។ ក្នុងការព្យាបាលនេះ អ្នកជំងឺជឿជាក់លើទម្លាប់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់របស់គាត់ ហើយតាមវិធីនេះ គាត់សុខចិត្តធ្វើការលើវារហូតដល់ពួកគេក្លាយជាអ្វីមួយដែលមានសុខភាពល្អ។

ដូច្នេះ គាត់នៅជុំវិញខ្លួនគាត់ជាមួយនឹងមនុស្សដែលមានទម្លាប់ដែលគាត់មាន។ គាត់ចាត់ទុកជាឧត្តមគតិ ហើយតាមរយៈការសង្កេត និងឧទាហរណ៍ គាត់យល់ពីរបៀបអនុវត្តទម្លាប់ថ្មី និងរបៀបដែលពួកគេអាចពេញចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ក្នុងរយៈពេលមធ្យម និងវែង។ នេះធ្វើឱ្យអាកប្បកិរិយាថ្មីប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងមនុស្ស ចាប់តាំងពីគាត់បានឃើញការបំប្លែងរបស់ពួកគេ។

Token Economies

បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់អាកប្បកិរិយារបស់កុមារ។ គំនិតនេះគឺថា ថូខឹនគឺតាមន័យត្រង់ ប្តូរកាក់ ដែលអាចជាប្រាក់ ឬអ្វីៗដែលអាចផ្លាស់ប្តូរជារង្វាន់។

កុមារចាប់ផ្តើមដោយ x ចំនួនកាក់ ហើយជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់គាត់ គាត់ក៏មានសុខភាពល្អរួចទៅហើយ ដាក់ទង់ កុមារចាញ់ ឬទទួលបានកាក់ នៅពេលពួកគេបង្ហាញអាកប្បកិរិយាល្អ។ នេះធ្វើឱ្យកុមារយល់ថាអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ហើយតាមវិធីនេះ ពួកគេគិតកាន់តែច្បាស់អំពីសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា

មុននឹងរកមើលអាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបដែលវាអាចដំណើរការសម្រាប់អ្នក ព្រោះករណីនីមួយៗត្រូវការការព្យាបាលមួយប្រភេទ ហើយទោះបីជាវាត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកយល់ថាវានឹងទៅជាយ៉ាងណា។ រួចរាល់នៅក្នុងករណីរបស់អ្នក។

ឥឡូវនេះ សូមពិនិត្យមើលព័ត៌មានចម្បងអំពីការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា និងរបៀបដែលវាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងករណីនីមួយៗ!

តើវិធីសាស្រ្តមួយណាចំពោះការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដែលត្រូវជ្រើសរើស?

ករណីនីមួយៗគឺខុសគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកទៅជាមួយអ្នកព្យាបាលដែលមានការបញ្ជាក់ គាត់នឹងទទួលខុសត្រូវក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នក ដូច្នេះរួមគ្នាអ្នកអាចជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុត។ការព្យាបាលដែលត្រូវធ្វើ។ ជាធម្មតា គាត់នឹងធ្វើការវាយតម្លៃបឋមយ៉ាងលម្អិត ហើយមានតែពេលនោះទេដែលនឹងនិយាយអំពីជម្រើសដែលអាចជឿជាក់បានសម្រាប់ករណីរបស់អ្នក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកចង់អនុវត្តប្រភេទនៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាមួយចំនួនចំពោះកុមារ បងប្អូនបង្កើត ឬមិត្តភក្តិ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យច្បាស់លាស់តាំងពីដំបូង ពីព្រោះភាពច្បាស់លាស់នៃដំណើរការគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ។ ហើយសំខាន់បំផុត គឺគោរពពេលវេលារបស់មនុស្សម្នាក់ៗ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានប្រសិទ្ធភាព ហើយមានការសិក្សាជាច្រើនឆ្នាំដែលបញ្ជាក់ពីរឿងនេះ ភាគច្រើនដោយសារតែភាពប៉ិនប្រសប់របស់វា ចាប់តាំងពីនាងធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុង ស៊ុមផ្សេងគ្នា អាំងតង់ស៊ីតេ និងស្ថានភាពខុសៗគ្នា។ ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពពិតប្រាកដគឺជារឿងមួយករណី។

នៅពេលយើងនិយាយអំពីប្រសិទ្ធភាព យើងកំពុងនិយាយអំពីពេលវេលា។ ហើយពេលវេលាគឺទាក់ទងគ្នាពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្ស។ ការព្យាបាលរបស់អ្នកអាចធ្វើឡើងក្នុងរយៈពេលពីរបីខែ ឬចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំ វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់អ្នក និងមធ្យោបាយដែលអ្នកត្រូវអនុវត្តការផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃក្នុងនេះ។ អ្វីដែលសំខាន់គឺត្រូវចងចាំថា ជាមួយនឹងការប្តេជ្ញាចិត្ត ការផ្លាស់ប្តូរនឹងកាន់តែធំ និងទទួលបានផលចំណេញកាន់តែច្រើន។

តើតួនាទីរបស់អ្នកព្យាបាលអាកប្បកិរិយាគឺជាអ្វី?

តួនាទីរបស់អ្នកព្យាបាលរោគគឺជាមូលដ្ឋានក្នុងករណីភាគច្រើន ដោយសារគាត់មានរូបមន្តពិតប្រាកដដើម្បីដោះស្រាយជាមួយស្ថានភាពនីមួយៗដែលអាចកើតឡើងពេញមួយដំណើរការ។ វាគណនាឡើងវិញនូវផ្លូវបន្ទាប់ពីជំហានវិជ្ជមាននីមួយៗ។និងអវិជ្ជមាន ធ្វើឱ្យការព្យាបាលមានលក្ខណៈប្លែក និងមានលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ។

តួនាទីរបស់អ្នកក្នុងភាពមិនលំអៀងក៏សំខាន់ផងដែរ ចាប់តាំងពីច្រើនដង បរិយាកាសដែលយើងរស់នៅគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងឈឺ និងជាមួយមនុស្សថ្មីទាំងស្រុង ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដ៏ត្រឹមត្រូវ ការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់នេះមាននិន្នាការកាន់តែធំ លឿនជាងមុន និងពិតជាមានភាពច្នៃប្រឌិត។

តើធ្វើវគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រដោយរបៀបណា?

វគ្គព្យាបាលអាកប្បកិរិយា សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យគឺផ្អែកលើការសន្ទនា និងព្រំដែនរបស់អ្នកជំងឺ។ អ្នកព្យាបាលស្វែងរកស្វែងយល់ពីប្រភពដើមនៃទម្លាប់អាក្រក់ ហើយរួមជាមួយនឹងអ្នកជំងឺ លម្អិតអំពីរបៀបដែលពួកគេគួរត្រូវបានដំណើរការ និងកែលម្អ។

នៅក្នុងបរិយាកាសវេជ្ជបណ្ឌិត-អ្នកជំងឺ អ្នកដែលបានវិភាគមិនគួរទទួលបានការវិនិច្ឆ័យដោយរើសអើងណាមួយឡើយ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈណាមួយ។ ឆន្ទៈវិជ្ជាជីវៈបន្តិចម្តងៗ បង្ហាញពីរបៀបដែលទម្លាប់អាក្រក់មានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើជីវិតរបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរវាជារឿងដ៏ល្អដែលត្រូវធ្វើ។

ជាមួយកុមារ វគ្គនេះប្រព្រឹត្តទៅដោយទឹកមុខលេងសើច ហើយកុមារត្រូវបានជំរុញនៅក្នុង វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកែប្រែអាកប្បកិរិយាមួយចំនួន។

ចំណុចអវិជ្ជមាននៃការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

ដើម្បីនិយាយថាការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានចំណុចអវិជ្ជមានខ្លាំងពេក ព្រោះអ្វីដែលអាចកើតឡើងនោះគឺថាវាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បញ្ហាដែលអ្នក មាន ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ករណី​នោះ មាន​ទម្រង់​ព្យាបាល​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​គ្រប​ដណ្តប់​លើ​បញ្ហា និង​ភាព​មិន​ប្រក្រតី​ជា​ច្រើន​ទៀត។វាក៏មានតម្លៃក្នុងការនិយាយផងដែរថា ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកជំនាញត្រូវលាយការព្យាបាលច្រើនជាងមួយ។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការតាមដានពីអ្នកជំនាញដ៏ល្អ ពីព្រោះការវាយតម្លៃបឋមនៃករណីនេះ។ នឹងផ្តល់មូលដ្ឋានសម្រាប់ការព្យាបាលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ភាពមិនដំណើរការនីមួយៗ ដែលមានន័យថា ការព្យាបាលដែលគ្មានប្រសិទ្ធភាពអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានហេតុផល។

សូមរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា!

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយានាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ដល់អ្នកជំងឺ ហើយប្រសិនបើករណីរបស់អ្នកអាចទទួលយកបានចំពោះការព្យាបាលប្រភេទនេះ អ្នកនឹងទទួលផលជាច្រើនពីការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនេះ ព្រោះវាជំរុញការផ្លាស់ប្តូរខាងក្នុង និងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ពិភាក្សាជាមួយអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នក ហើយមើលថាតើករណីរបស់អ្នកអាចជាគោលដៅនៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាឬអត់។

វាមានតម្លៃក្នុងការនិយាយផងដែរថា បច្ចេកទេសដែលប្រើក្នុងការព្យាបាលប្រភេទនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ដោយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកកើតចេញពីអ្នក សូម្បីតែប្រើបច្ចេកទេសដែលគេស្គាល់។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍គឺរាប់មិនអស់ ការផ្លាស់ប្តូរអាចមើលឃើញ និងមានប្រយោជន៍ ហើយអ្នកមិនត្រឹមតែអាចផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរអ្នកជុំវិញខ្លួនទាំងមូលទៀតផង។ អស្ចារ្យណាស់!

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានប្រសិទ្ធភាពច្រើន ស្របជាមួយនឹងការពិតដែលថាអាកប្បកិរិយាត្រូវបានបង្ហាញរួចហើយហើយមិនអាចមិនអើពើបានទេ។ នោះគឺមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែត្រលប់ទៅប្រភពដើមនៃអាកប្បកិរិយានោះដើម្បីយល់ពីបញ្ហាពិតប្រាកដ។ អាកប្បកិរិយាទាំងនេះត្រូវបានគេមើលឃើញថាជារោគសញ្ញានៃអ្វីមួយដែលធំជាងនេះ ដែលជាធម្មតាបង្ហាញដោយខ្លួនវាតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

ប្រភពដើម និងប្រវត្តិនៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា

ប្រភពដើមនៃការព្យាបាលប្រភេទនេះត្រូវបានគេហៅថា Behaviorism (មានប្រភពមកពី ពាក្យ​ជា​ភាសា​អង់គ្លេស អាកប្បកិរិយា ដែល​មាន​ន័យ​ថា ឥរិយាបទ)។ ផ្ទះវិទ្យាសាស្រ្តនៃចិត្តវិទ្យានេះនិយាយថា បុគ្គលម្នាក់ៗបង្កើតគំរូ និងការរំញោចរបស់ពួកគេស្របតាមបរិយាកាសដែលនៅជុំវិញពួកគេ។

ដោយវិធីនេះ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាឆ្លងកាត់ការយល់ដឹងបុគ្គលទាំងអស់អំពីអ្នកជំងឺ ដើម្បីយល់អំពីបរិយាកាសដែលគាត់នៅ។ សង្គម ហើយតាមវិធីនេះ ស្វែងរកអ្វីដែលអាចពន្យល់ពីអាកប្បកិរិយាទាំងនេះ និងប្រភពដើមរបស់វា។ ជាមួយនឹងប្រភពដើមនេះនៅក្នុងដៃ ការព្យាបាលកាន់តែងាយស្រួល។

គោលការណ៍ទូទៅនៃការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

ដោយសារតែការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាគឺអនុវត្តទាំងអស់ដោយផ្អែកលើអាកប្បកិរិយា គំនិតសំខាន់នៃខ្សែការព្យាបាលគឺដើម្បី ត្រឡប់ទៅប្រភពដើមនៃឥរិយាបទ,ការវិភាគបរិបទទាំងមូលដែលបុគ្គលម្នាក់ៗជួបប្រទះ និងរបៀបដែលគំរូ 'ទទួលមរតក' ទាំងនេះជាប់ទាក់ទងជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់បង្ហាញក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន។

ឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺមកជាមួយបញ្ហាការតាំងចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហារបស់គាត់។ អ្នកជំនាញនឹងវិភាគទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដែលបុគ្គលនេះធ្លាប់មានស្នេហាតាំងពីកុមារភាព។ ប្រហែល​ជា​គំរូ​ដែល​នាង​និយាយ​ម្ដង​ទៀត ជា​ឧទាហរណ៍​ដែល​នាង​បាន​ឃើញ​ពី​ឪពុក​ម្ដាយ ឬ​មនុស្ស​ជិត​ស្និទ្ធ​នឹង​នាង។ ហើយការស្វែងរកមូលហេតុ ពួកគេចាប់ផ្តើមធ្វើការលើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ភាគច្រើនដោយសារតែវាមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើរបៀបដែលមនុស្សយល់។ និងយល់ឃើញពិភពលោក។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះនៅក្នុងអ្នកជំងឺអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីមួយ ហើយនេះបណ្តាលឱ្យអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញគាត់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងវិធីវិជ្ជមាន។

លើសពីនេះ ការជំរុញឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនេះធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍លើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើ ស៊េរីនៃការផ្លាស់ប្តូរចាំបាច់ដែលបុគ្គលនោះត្រូវបានដកចេញ ពីព្រោះការផ្លាស់ប្តូរពិតជាអាចជាដំណើរការដ៏ស្មុគស្មាញសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន។ វាគឺជា 'រង្វិលជុំ' វិជ្ជមានសម្រាប់អ្នកជំងឺជាទូទៅ។

តើការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅពេលណា និងសម្រាប់អ្នកណា?

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាអាចត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ករណីជាច្រើន ប៉ុន្តែវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការនិយាយថាអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ឬវិកលចរិតគឺជាអ្នកដែលនឹងសម្រេចចិត្តថាតើករណីរបស់អ្នកអាចទទួលយកបានចំពោះការព្យាបាលប្រភេទនេះ។ជាធម្មតា ការព្យាបាលប្រភេទនេះត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាអាកប្បកិរិយា។

ការចង្អុលបង្ហាញរបស់វារួមមាន phobias និង obsessive-compulsive disorder ដែលជា OCD ដ៏ល្បីល្បាញ។ លើសពីនេះទៀត នាងធ្វើការជាមួយអាកប្បកិរិយាមិនដំណើរការដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងរោគសញ្ញាភ័យស្លន់ស្លោ។ ជាទូទៅ ជំងឺទាំងអស់នេះអាចទាក់ទងគ្នាបាន ហើយវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានច្រើនជាងមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។

ការសិក្សា និងការវិវត្តនៃការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

របៀបដោះស្រាយ ជាមួយនឹងការបំបែកនៃដំណើរការដែលគេស្គាល់ និងរីករាលដាលនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាបានឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលជាច្រើនដើម្បីមកដល់ការព្យាបាលដែលយើងដឹង និងអនុវត្តសព្វថ្ងៃនេះ។ នាងប្រើទ្រឹស្តី និងបន្ទាត់នៃការគិតប្លែកៗជាច្រើន ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលនេះ។

ក្នុងការព្យាបាលប្រភេទខ្លះ នាងថែមទាំងអាចប្រើបន្ទាត់ Freudian ដែលនិយាយអំពីឥទ្ធិពលរបស់ឪពុកម្តាយ ភាគច្រើនមកពីម្តាយ នៅក្នុង បញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលយើងមានពេញមួយជីវិត។ ម្តាយគឺជាមូលដ្ឋានដំបូងរបស់យើង ហើយដូច្នេះ ភាគច្រើននៃអ្វីដែលយើងយល់នៅពេលដែលពិភពលោកឆ្លងកាត់នាង ហើយត្រូវបានបង្រៀនដោយនាង។

ពិនិត្យមើលការព្យាបាលសំខាន់ៗ និងរបៀបដែលពួកគេត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា និងបញ្ចូលទៅក្នុងការពិតនៃនីមួយៗ។ អ្នកជំងឺ!

ការព្យាបាលដោយការកែប្រែអាកប្បកិរិយា និងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា តាំងពីកំណើតមក បានទទួលនូវបន្ទាត់នៃការគិតជាក់ស្តែង រឹងមាំណាស់។ចាប់តាំងពីវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ត្រូវបានសាកល្បងក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់វា។ មូលដ្ឋានរឹងមាំបំផុតរបស់វាលេចឡើងនៅសហរដ្ឋអាមេរិក ហើយការសិក្សាភាគច្រើននៅទីនោះ។

បន្តិចម្តងៗ វាបានចាប់ផ្តើមរីករាលដាលនៅជុំវិញពិភពលោក ហើយដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍របស់វា វាបានក្លាយជាសម្ព័ន្ធមិត្តដ៏អស្ចារ្យក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ និងភាពមិនប្រក្រតី។ ការកែប្រែអាកប្បកិរិយាដើរតាមបន្ទាត់ដូចគ្នា ព្រោះវាផ្អែកលើការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ការព្យាបាលដោយការយល់ដឹង និងការយល់ដឹង (CBT)

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា CBT មានមូលដ្ឋានស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់ ចំពោះការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ជាទូទៅ ភាគច្រើនដោយសារតែពួកវាកើតឡើងពីកន្លែងតែមួយ ពួកគេគឺជាភាពខុសគ្នានៃអាកប្បកិរិយានិយម ដែលពន្យល់ពីការសាងសង់វិទ្យាសាស្ត្រទាំងមូល។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ CBT មានគោលបំណងតម្រឹមផ្នែកនៃការផ្លាស់ប្តូរការយល់ដឹងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជំងឺ។ មិនត្រឹមតែសកម្មភាពមិនដំណើរការប៉ុណ្ណោះទេ។ ជារឿយៗ សកម្មភាពមិនដំណើរការគឺដោយសារតែកង្វះការយល់ដឹងមួយចំនួន ដែល CBT ស្វែងរកការយល់ និងដំណើរការក្នុងវិធីល្អបំផុត ពីព្រោះតាមវិធីនេះ វាមិនមែនគ្រាន់តែជាអាកប្បកិរិយាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាអ្វីដែលស៊ីជម្រៅជាងនេះ។

ការព្យាបាលតាមបរិបទ ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយា

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាតាមបរិបទមានវិធីសាស្រ្តខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច ដោយសារការវិភាគលើបរិបទរបស់វាមានលក្ខណៈជាក់លាក់ជាងការវិភាគបរិបទក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាដែលបានអនុវត្តជាទូទៅ។ ជាធម្មតាព្យាបាលពេលជាក់លាក់ ដោយផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងជាងមុន។

នៅតែស្ថិតក្នុងអាកប្បកិរិយានិយម គំនិតនៅទីនេះគឺដើម្បីវិភាគមធ្យោបាយដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីអាកប្បកិរិយាមិនដំណើរការដែលអ្នកជំងឺបង្ហាញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការវិភាគនេះនឹងមិនមែនជាជីវិតទាំងមូលរបស់មនុស្សនោះទេ ប៉ុន្តែជាការប៉ះទង្គិច ការរំលោភបំពាន ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ឃោរឃៅដ៏អស្ចារ្យមួយ។ ដោយវិធីនេះ នាងលះបង់ខ្លួនឯងក្នុងការយល់ដឹងពីរបៀបដែលរបួសនេះបង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់នៅក្នុងអាកប្បកិរិយាជាបន្តបន្ទាប់។

ប្រវត្តិនៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយានៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល

ការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយានៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីលមានប្រវត្តិថ្មីៗបំផុតដែលមានការចាប់ផ្តើមរបស់វា ប៉ាន់ស្មានក្នុងទស្សវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 នៅពេលដែលអ្នកជំនាញពីរនាក់បាននាំយកការសិក្សាមួយចំនួននៅទីនេះក្នុងទីក្រុងសៅប៉ូឡូ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាពួកគេមានការចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំង និងថែមទាំងជំរុញឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ពីសហសេវិករបស់ពួកគេក៏ដោយ ក៏គម្រោងនេះស្ថិតនៅលើ "រង់ចាំ" អស់រយៈពេលជិតពីរទសវត្សរ៍។

នៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1980 និងដើមទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990 ក្រុមអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យាធំជាងបានសម្រេចចិត្ត ដើម្បីអនុវត្តការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេដើម្បីយល់ពីបច្ចេកទេស ហើយអ្វីដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺនៅឆ្នាំ 1985 វិទ្យាស្ថានធំពីរបានបង្ហាញខ្លួនសម្រាប់ការព្យាបាលប្រភេទនេះ។

វិទ្យាស្ថានមួយនៅ Campinas គឺផ្តោតជាមូលដ្ឋានលើការសិក្សា និងការថែទាំអ្នកជំងឺដែលមានភាពតានតឹង។ ទីក្រុងសៅប៉ូឡូដែលធំជាងនេះមានគោលបំណងព្យាបាលការថប់បារម្ភដ៏ល្បីល្បាញ។ តាមរបៀបនេះ ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ការសិក្សាបានពង្រីកយ៉ាងច្រើននៅក្នុងប្រទេស។

បច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា

ខុសគ្នាពីអ្វីដែលអាចដូចដែលវាហាក់បីដូចជា ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាមានសមាជិក និងវិធីជាច្រើននៃការអនុវត្ត ដោយសារអ្នកជំងឺម្នាក់ៗមានការទាមទារចម្បងរបស់ពួកគេដែលត្រូវតែគោរព។ ហើយទោះបីជាលទ្ធផលដែលស្វែងរកមានលក្ខណៈដូចគ្នាក៏ដោយ ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកជំងឺគឺជាកត្តាសំខាន់បំផុតដែលត្រូវយកមកពិចារណា។

សូមពិនិត្យមើលឥឡូវនេះនូវបច្ចេកទេសសំខាន់ៗ និងរបៀបដែលអ្នកជំនាញអនុវត្តវាចំពោះអ្នកជំងឺរបស់ពួកគេ!

ការដាក់លក្ខខណ្ឌបែបបុរាណ

អ្វីដែលហៅថា លក្ខខណ្ឌបែបបុរាណ គឺជាមូលដ្ឋានដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងការព្យាបាលអាកប្បកិរិយា ព្រោះវាគឺជាការកែប្រែទម្លាប់ខ្លួនឯង។ វាគឺជាការកែទម្រង់ឥរិយាបទបឋមនៅក្នុងការព្យាបាលដែលបានអនុវត្តស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទ។

ក្នុងការព្យាបាលប្រភេទនេះ អ្នកជំនាញវិភាគលើការរំញោចអព្យាក្រឹតរបស់អ្នកជំងឺ ហើយជាមួយនឹងពួកគេ ចាប់ផ្តើមដាក់ពួកវាក្នុងវិធីវិជ្ជមានដើម្បីឱ្យអ្នកជំងឺ ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អ្វីមួយសម្រាប់ពួកគេ។ តាមរបៀបនេះ អ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមកំណត់ឡើងវិញនូវអ្វីដែលនៅពេលផ្សេងទៀត នឹងមិនមានការចាប់អារម្មណ៍។ វាគឺជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់បំផុតក្នុងការបង្កើតទម្លាប់ថ្មីដែលមានសុខភាពល្អ។

ការព្យាបាលដោយមិនគោរព

ការព្យាបាលដោយការបដិសេធអាចជាទម្រង់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ ដោយសារវាស្វែងរកការព្យាបាលអ្នកជំងឺជាក់លាក់ ដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ឬសារធាតុគីមីដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ . គោលការណ៍របស់វាគឺសាមញ្ញ ទោះបីជាការអនុវត្តមានភាពស្មុគ្រស្មាញក៏ដោយ៖ ធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តនឹងការញៀនដែលគាត់មាន។

ក្នុងករណីនេះ បច្ចេកទេសនេះត្រូវបានបញ្ច្រាស់ទាំងស្រុងចាប់តាំងពីអ្នកជំនាញទទួលយកការរំញោចដែលកាលពីអតីតកាល អ្នកជំងឺយល់ថាជាការរីករាយ និងធ្វើការដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេមិនសប្បាយចិត្តទាំងស្រុង។ តាមរបៀបនេះ ការផឹកស្រា ការជក់បារី ឬការប្រើប្រាស់សារធាតុណាមួយ គឺជាអ្វីមួយដែលអ្នកជំងឺមិនចង់ធ្វើ ព្រោះវាមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត។ មានអ្នកជម្ងឺធ្វើដូចជាផ្ទាំងគំនូរមាត់ធំអំពីអ្វីដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍មិនល្អ។ គាត់ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តដោយអ្នកជំនាញឱ្យនិយាយអំពីអ្វីដែលគាត់កំពុងមានអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍របស់គាត់នៅពេលដែលប្រធានបទគឺជាចំណុចរសើប។ ការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើក្នុងករណីជាច្រើននៃជំងឺ phobia ។

ដោយវិធីនេះ ដោយមានជំនួយពីអ្នកជំនាញនេះ អ្នកជំងឺបង្ហាញ 'កេះ' របស់គាត់ ដែលជាផ្នែករសើបដែលបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន ហើយតាមវិធីនេះ គាត់រៀនធ្វើឱ្យពួកគេស្គាល់ ប៉ុន្តែម្នាក់ៗតាមពេលវេលារៀងៗខ្លួន។ វាគឺជាដំណើរការនៃធម្មជាតិនៃរឿងអាក្រក់ ដែលមានលក្ខណៈស្ថាបនាសម្រាប់អ្នកជំងឺ។

ភាពរអាក់រអួលជាប្រព័ន្ធ

ដោយសារបច្ចេកទេសបែកញើសខ្លាំង ជាមួយនឹងករណីនៃការភ័យខ្លាចខ្លាំង ភាពរអាក់រអួលជាប្រព័ន្ធកំពុងបង្ហាញអ្នកជំងឺឱ្យមានការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផល ដោយគាត់មិនអាចគេចខ្លួន ឬរត់ចេញពីទីនោះបានទេ។ ជាការពិតណាស់ ស្ថានភាពនេះមានសុពលភាពសម្រាប់តែការភ័យខ្លាចដែលមិនសមហេតុផលប៉ុណ្ណោះ មិនមែនសម្រាប់អ្វីដែលពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់នោះទេ ចាប់តាំងពីការបង្ហាញអ្នកជំងឺឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់នឹងមិនមានសីលធម៌ត្រឹមត្រូវ។

ជាមួយនឹងទម្រង់នៃការព្យាបាលនេះអ្នក​ជំងឺ​ចាប់​ផ្ដើម​យល់​ថា​ស្ថានភាព​នោះ​ដែល​ធ្លាប់​យល់​ថា​មិន​អាច​ទ្រាំ​បាន នោះ​នឹង​ក្លាយ​ទៅ​ជា​អត់​ឱន​បន្តិច​ម្ដងៗ និង​មិន​សូវ​ស្រួល​ខ្លួន។ ជាការពិតណាស់ ចេតនាមិនមែនធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺចូលចិត្ត ឬស្រឡាញ់ស្ថានភាពនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់យល់ថាវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់គាត់ទេ។

លក្ខខណ្ឌប្រតិបត្តិការ

បច្ចេកទេសនៃអាកប្បកិរិយា ការព្យាបាលតាមលក្ខខណ្ឌប្រតិបត្តិការមានពីរ៖ ការពង្រឹង និងការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ហើយពួកវាធ្វើការជាកត្តាកំណត់សម្រាប់ការយល់ដឹងពីអ្វីដែលមានសុខភាពល្អ និងអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

ប្រតិបត្តិការគឺសាមញ្ញ៖ សម្រាប់អាកប្បកិរិយាដែលមានសុខភាពល្អនីមួយៗ ការពង្រឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់។ វាបម្រើឱ្យអ្នកជំងឺធ្វើរឿងវិជ្ជមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីមានអ្វីមួយអវិជ្ជមាន ការដាក់ទណ្ឌកម្មត្រូវបានប្រើប្រាស់ ហើយជាមួយនឹងវា ដែលជាធម្មតាជាការស្តីបន្ទោស បច្ចេកទេសគំរូត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើការលើអាកប្បកិរិយាដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នេះ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេមានគម្លាតកាន់តែច្រើន។

ការគ្រប់គ្រង ការគ្រប់គ្រងភាពអាសន្ន

ក្នុងនាមជាទម្រង់នៃការព្យាបាលមិនធម្មតា ការគ្រប់គ្រងភាពអាសន្នគឺជាការចុះហត្ថលេខាលើកិច្ចសន្យាផ្លូវការរវាងអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តវិទ្យា ឬអ្នកមានអំណាច ដូចជាគ្រូបង្រៀន ឬឪពុកម្តាយ ដែលអ្នកជំងឺប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់ និង ការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលទាំងពីរយល់ព្រមលើអ្វីដែលពួកគេនឹងទៅជា។

ដោយវិធីនេះ ពេលវេលាដែលរឿងទាំងនេះត្រូវតែកើតឡើងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយច្បាប់គឺច្បាស់លាស់ ដោយគ្មានកន្លែងសម្រាប់ការបកស្រាយផ្សេងទៀត។ នេះគឺខ្លាំងណាស់