តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​អាស្រ័យ​ផ្លូវ​អារម្មណ៍?

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍កើតឡើងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ជាពិសេសនៅក្នុងស្នេហា ហើយជាតម្រូវការដែលមនុស្សម្នាក់មានដើម្បីឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ធ្វើការជ្រើសរើស និងផ្តល់ការណែនាំដល់ជីវិត ដែលកើតចេញពីការខ្វះការគោរពខ្លួនឯង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។

មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់ដោយអារម្មណ៍ ពិបាករស់នៅជាមួយបុគ្គលនៅក្បែរខ្លួន ដូចជាពួកគេលែងដឹងពីរបៀបរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សនោះ។ ទំនាក់ទំនងប្រភេទនេះមិនមានសុខភាពល្អសម្រាប់នរណាម្នាក់ឡើយ ព្រោះមនុស្សម្នាក់ដាក់ការរំពឹងទុក និងត្រូវការបំពេញចន្លោះប្រហោងផ្សេងទៀត។

វាមិនសាមញ្ញទេក្នុងការដោះស្រាយការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ព្រោះមនុស្សជាច្រើនមិនដឹងថាពួកគេមាន ពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់ទៀតសម្រាប់កិច្ចការសាមញ្ញ ឬជម្រើសក្នុងជីវិត បន្ថែមពីលើការភ័យខ្លាចក្នុងការធ្វើខុស និងត្រូវបដិសេធ។ ដូច្នេះហើយ ពួកគេមិនអាចសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងបានទៀតទេ ដោយទុកជីវិតរបស់ពួកគេនៅក្នុងដៃអ្នកដ៏ទៃ។

តើអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង ឬស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះទេ? ស្វែងយល់នៅក្នុងអត្ថបទនេះគ្រប់យ៉ាងអំពីការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍។

រោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍

រោគសញ្ញានៃការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ត្រូវបានយល់កាន់តែងាយស្រួលដោយអ្នកដែលមិនចូលរួមក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែមិនមែន មិនអាចទៅរួចសម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។ ស្វែងយល់ថាតើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះដោយអានប្រធានបទខាងក្រោម។

ភាពលំបាកក្នុងការមានស្វ័យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍នាំមកនូវបុគ្គល។

ឱ្យតម្លៃដោយមិនគោរពកោតខ្លាច

ជាធម្មតា បុគ្គលដែលពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍ ធ្វើឱ្យដៃគូគិតថាគេពេញចិត្ត ឬស្រឡាញ់ ហើយនេះគឺជាកំហុសធម្មតា។ ខណៈពេលដែលការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺនៅខាងក្រោម ធ្វើឱ្យខ្លួននាងអាម៉ាស់មុខ និងឃើញថាខ្លួននាងទាបជាង ដៃគូត្រូវបានដាក់នៅលើជើងទម្រ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់មានតម្លៃដោយមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេគោរព។ ដើម្បីឲ្យតម្លៃដៃគូរបស់អ្នក អ្នកអាចអបអរសមិទ្ធិផលដែលអ្នកបានធ្វើ អរគុណសម្រាប់ការពេញចិត្តដែលអ្នកធ្វើ សរសើរអាកប្បកិរិយាល្អដែលអ្នកមាន ជួយក្នុងរឿងមួយចំនួន និងផ្តល់អំណោយ។

ស្វែងរកស្វ័យភាព

បំពេញការងារ ហាត់ប្រាណ ធ្វើសកម្មភាពផ្សេងៗនៅខាងក្រៅផ្ទះ ដោយមិនពឹងលើដៃគូ បង្កើនរង្វង់មិត្តភ័ក្តិ មានឱកាសជួបមនុស្សថ្មី ទស្សនៈផ្សេងៗលើជីវិត ក្នុងចំណោមទិដ្ឋភាពវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។ ជាមួយនឹងការនោះ អ្នកនឹងដោះលែងខ្លួនអ្នកបន្តិចម្តងៗពីការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអារម្មណ៍ដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការពង្រឹងថា វាមិនមានសុខភាពល្អក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាមានការជាប់ទាក់ទង និងការពឹងផ្អែកលើដៃគូរបស់អ្នកក្នុងការរស់នៅនោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ការរៀននៅម្នាក់ឯងមិនមែនជារឿងអាក្រក់នោះទេ វាតែងតែមានស្ថានភាពក្នុងជីវិតដែលមនុស្សត្រូវឆ្លងកាត់តែម្នាក់ឯង ឬពួកគេមិនអាចសុំជំនួយដើម្បីដោះស្រាយវាបាន។

រកមើល វិជ្ជាជីវៈ

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ធ្វើឱ្យមនុស្សឈឺផ្លូវចិត្តដោយសារតែការលុបចោលនូវបុគ្គលផ្ទាល់ខ្លួន សុបិន អាជីព។មិត្តភាព និងចំណូលចិត្ត។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលត្រូវធ្វើដើម្បីដោះស្រាយគឺត្រូវស្វែងរកអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ដើម្បីជួយរកឱ្យឃើញរោគសញ្ញា និងដើម្បីចេញពីស្ថានភាពនេះ។

នៅក្នុងវគ្គជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត បុគ្គលនោះមិនគិតថ្លៃទាំងស្រុងនោះទេ។ ដើម្បីបញ្ចេញនូវអ្វីដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ មានអ្វីកើតឡើង និងអ្វីដែលអ្នកគិតជាមួយអ្នកជំនាញ ហើយព័ត៌មានទាំងអស់ត្រូវបានដាក់កម្រិតតែរវាងអ្នកទាំងពីរប៉ុណ្ណោះ។ លើសពីនេះ ការប្រឹក្សាផ្លូវចិត្តជួយដោះស្រាយខ្លួនឯង ការគោរពខ្លួនឯង បណ្តោយឱ្យរបួស និងកត្តាផ្សេងៗទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត។

តើការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍មានគ្រោះថ្នាក់ទេ?

ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺមានគ្រោះថ្នាក់ ព្រោះវាធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើអ្នកដទៃ វារៀបចំ ព្យាយាមដកហូតសេរីភាពរបស់ដៃគូ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់នៅម្នាក់ឯង។ ឥរិយាបទនៃការឈ្លក់វង្វេង និងភាពជាប់ជំពាក់ទាំងនេះ ដែលក្លែងធ្វើជាស្នេហា ជាធម្មតាកើតឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន។

អាកប្បកិរិយានេះកើតចេញពីការខ្វះការស្រលាញ់ ឬការឲ្យតម្លៃក្នុងវ័យកុមារភាព ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សនោះស្វែងរកការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ឬសូម្បីតែក្នុងមិត្តភាពក្នុង ករណីខ្លះ។ នៅពេលដែលដៃគូរកឃើញថាខ្លួនគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលនេះ មានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំង គាត់ទំនងជាឆ្លៀតយកប្រយោជន៍ពីវាដើម្បីរៀបចំបុគ្គលនោះរហូតដល់ឈានដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ការគោរព សេរីភាព ការយល់ដឹង ការសន្ទនា មិត្តភាព សំខាន់ និងទុកចិត្តលើសពីស្នេហា។ នៅពេលដែលចាកចេញពីការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ បុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍សេរីភាព​ជា​លើក​ដំបូង ជា​ម្ចាស់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ដោយ​គ្មាន​អារម្មណ៍​អាស្រ័យ​លើ​អ្នក​ណា​ម្នាក់ ដោយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​កុំ​ឲ្យ​ធ្លាក់​ទៅ​ក្នុង​ស្ថានភាព​នោះ​ម្ដង​ទៀត។

បុគ្គលនោះលះបង់ការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ពួកគេ និងជម្រើសរបស់ពួកគេទៅឱ្យអ្នកដទៃ ដែលនឹងក្លាយជាការឈឺក្បាលនាពេលអនាគត។ ជាពិសេសប្រសិនបើ អ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងបំពាន។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការវិភាគអ្វីដែលអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ និងអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ស្វ័យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងមិនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។

ភាពលំបាកក្នុងការមិនយល់ស្រប

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ពិបាកក្នុងការមិនយល់ស្របនឹងអ្នកដ៏ទៃ ជាធម្មតាគាត់មានអារម្មណ៍ផុយស្រួយជាង ចង់ផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា និងជៀសវាងការពិភាក្សាដែលមិនចាំបាច់។ អាកប្បកិរិយានេះមានគ្រោះថ្នាក់ ដោយសារមនុស្សជាច្រើនអាចទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីបុគ្គលនោះដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

បន្ថែមពីលើភាពផុយស្រួយនៃអារម្មណ៍ ការលំបាកនេះអាចមកពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តពីកុមារភាព បទពិសោធន៍ដ៏តក់ស្លុតមួយចំនួននៅចំណុចខ្លះក្នុងជីវិតរបស់បុគ្គលនោះ។ ឬខ្លាចគេរិះគន់ ឬមិនយល់ព្រម។ អ្នកត្រូវតែរៀនដាក់ខ្លួនអ្នកលើមនុស្ស កំណត់ដែនកំណត់ និងរៀននិយាយថា "ទេ" ទោះបីជាវាអាចមិនស្រួលក៏ដោយ។

ការភ័យខ្លាចនៃការត្រូវគេបោះបង់ចោល

ភ្លាមៗនៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍បែបនេះ ជីវិត​របស់​គាត់​គ្មាន​ន័យ​អ្វី​ឡើយ បើ​គ្មាន​ដៃ​គូ​នៅ​ជុំវិញ ភាព​ភ័យ​ខ្លាចការ​ត្រូវ​បាន​គេ​បោះ​បង់​ចោល និង​ការ​បដិសេធ​ក្លាយ​ជា​ថេរ។ ដូច្នេះហើយ គាត់​យក​អាកប្បកិរិយា​ដែល​អាច​ជា​រឿង​មិន​សប្បាយចិត្ត ដោយ​ទុក​អ្នកណា​ម្នាក់​ឱ្យ​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​ជីវិត​របស់គាត់​។ ស្ថានភាព ឬព្រឹត្តិការណ៍ណាមួយគឺជាសុបិន្តអាក្រក់ ហើយអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គិតថាពួកគេនឹងត្រូវទុកមួយឡែក។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ដៃគូដែលធ្វើសកម្មភាពដែលមិនរាប់បញ្ចូលមនុស្សនោះនឹងត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការបោះបង់ចោល ហើយបន្ទាប់មកមានអារម្មណ៍។ កើតឡើងនៃភាពអស់សង្ឃឹម។ គំនិតកើតឡើងថាជីវិតនឹងគ្មានន័យទៀតទេប្រសិនបើទំនាក់ទំនងត្រូវបានបញ្ចប់។ ការភ័យខ្លាចនេះអាចកើតឡើងពីការបោះបង់ចោលមួយចំនួនដោយឪពុកម្តាយ ឬសមាជិកគ្រួសារជិតស្និទ្ធក្នុងវ័យកុមារភាព។

ការចុះចូល និងព្រងើយកន្តើយចំពោះឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួន

ក្នុងការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ វាជារឿងធម្មតាទេដែលបុគ្គលនោះចាប់ផ្តើមទទួលយកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយស្ងៀមស្ងាត់។ ក្លាយជាមនុស្សចុះចូល ព្រងើយកន្តើយនឹងការចង់បានរបស់ពួកគេ ខកខានមិនបានថែរក្សាខ្លួនឯង និងដាក់ក្តីសុបិន និងគោលដៅរបស់ពួកគេមួយឡែក ដើម្បីធ្វើអ្វីដែលដៃគូសុំ ហើយតែងតែសុំទោសចំពោះអ្វីទាំងអស់។

ដូច្នេះ ចូរដាក់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ជាមុនសិន។ ប្រសិនបើនេះបង្ហាញពីផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនាពេលអនាគត។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់លែងដឹងពីរបៀបរស់នៅម្នាក់ឯងទៀតហើយ ពួកគេមិនអាចធ្វើអ្វីសាមញ្ញសម្រាប់ខ្លួនគេដោយគ្មាននរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីដៃគូរបស់ពួកគេ។

ការថប់បារម្ភពីចម្ងាយ

ហេតុអ្វី មិនរៀនបន្ថែមទៀតដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានដៃគូនៅជុំវិញ, ការថប់បារម្ភលេចឡើង, ធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្រង។ អាកប្បកិរិយានេះធ្វើឱ្យដៃគូរថប់ដង្ហើម ធ្វើឱ្យមានការឃ្លាតឆ្ងាយពីគ្នា ឬការបែកបាក់គ្នាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្រេចចិត្តដ៏ល្អបំផុតដើម្បីធ្វើវា វាមិនមែនជាកិច្ចការងាយស្រួលក្នុងការសម្រេចនោះទេ។ អ្នកទាំងពីរឈឺចាប់ ហើយអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ព្យាយាមគ្រប់យ៉ាងដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ។

លើសពីនេះ ការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយនឹងចម្ងាយ។ ការថប់បារម្ភក៏កើតឡើងនៅពេលដែលដៃគូរនៅក្បែរ ព្រោះការភ័យខ្លាចនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយត្រូវគេបោះបង់ចោលគឺអស់សង្ឃឹម។ វាចាំបាច់ក្នុងការបណ្តុះការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពនេះ។

ការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកសម្រាប់ដៃគូ

រោគសញ្ញាមួយទៀតនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកសម្រាប់ដៃគូ ដូចជាតែងតែចង់ផ្គាប់ចិត្ត និងធ្វើ។ គ្រប់យ៉ាងតាមដែលអាចធ្វើបាន ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យស្ថិតស្ថេរ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យបុគ្គលលះបង់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនចំពោះដៃគូ ដោយភ្លេចខ្លួន។

ដៃគូមានអារម្មណ៍ថប់ដង្ហើមដោយសារអ្វីៗទាំងអស់នេះ ហើយបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមឃ្លាតឆ្ងាយពីបុគ្គលនោះ ដែលអាចគិតថាអ្នកមិនធ្វើ ល្អបំផុតគឺចូលទៅក្នុងភាពអស់សង្ឃឹម។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើពួកគេដឹងថាការបែកគ្នាជិតនឹងកើតឡើង បុគ្គលដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍មានទំនោរទៅរកការបង្ខិតបង្ខំ និងការបង្ខូចអារម្មណ៍ដើម្បីរក្សាដៃគូឱ្យជិតស្និទ្ធ។

អារម្មណ៍នៃការបដិសេធ

ដើម្បីជៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និង ឈ្លោះជាមួយដៃគូ បុគ្គលនោះព្រងើយកន្តើយនឹងបញ្ហាទាំងអស់ដែលលេចឡើងក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនង ជៀសវាងភាពមិនស្រួល ហើយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងល្អ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ យ៉ាងស៊ីជម្រៅ គាត់ដឹងថា នៅពេលណាមួយ ភាពលំបាកទាំងនេះនឹងលេចឡើង ហើយត្រូវតែដោះស្រាយ។ត្រូវបានដោះស្រាយ។

បញ្ហាដែលលាក់នឹងធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលពួកវាលេចឡើង។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើគឺនិយាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នកអំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង ហើយស្តាប់នូវអ្វីដែលភាគីម្ខាងទៀតនិយាយ ឈានទៅដល់ដំណោះស្រាយដោយមិនមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នា គ្មានភាពអាត្មានិយម គ្មានឧបាយកល និងមិនគោរព។

អារម្មណ៍នៃភាពជាម្ចាស់ កំហុស

អារម្មណ៍នៃកំហុសគឺមានវត្តមាននៅក្នុងអ្នកដែលមានស្ថានភាពនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។ មិនថាមានរឿងអ្វីកើតឡើង ឬដៃគូខុសនោះទេ បុគ្គលនោះនឹងមានអារម្មណ៍ខុស និងសុំទោសជានិច្ច ដើម្បីចៀសវាងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះ ដៃគូអាចទាញយកប្រយោជន៍ពីរឿងនេះ ដើម្បីបញ្ឆោតបុគ្គលនោះសម្រាប់គោលបំណងណាមួយ។

លើសពីនេះទៅទៀត បុគ្គលនោះមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចធ្វើឱ្យអ្នកដទៃសប្បាយចិត្ត ហើយនៅពេលដែលមានអ្វីមួយខុស បើទោះបីជាភាគីទីបីបានធ្វើខុសក៏ដោយ វាបញ្ចប់ការស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង។ មិនចាំបាច់សុំទោស ឬមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ដែលបង្កឡើងដោយអ្នកដ៏ទៃនោះទេ។

អារម្មណ៍ប្រែប្រួល

អារម្មណ៍អាចប្រែប្រួលឥតឈប់ឈរ មានអារម្មណ៍អាស្រ័យ និងរីករាយក្នុងពេលតែមួយ ហើយពីភ្លាមៗនោះចាប់ផ្តើមទៅ មានអារម្មណ៍ខឹង ស្អប់ សោកសៅ បង្កើតការពិភាក្សា និងភាពច្របូកច្របល់។ ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍ប្រែប្រួលធ្វើឱ្យមនុស្សគិតថាខ្លួនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរងគ្រោះ ហើយធ្វើបែបនេះដោយសង្ឃឹមថាគ្រប់គ្នានឹងអាណិត និងអាណិត។

ដោយសារតែគាត់ពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ បុគ្គលនោះព្យាយាមទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ពី ដៃគូនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយនៅពេលដែលគាត់ដឹងថាទំនាក់ទំនងមិនដូចដែលវាគួរតែ គាត់មានអារម្មណ៍ខឹង និងសោកសៅ ហើយថែមទាំងគិតអំពីការបែកបាក់ដែលអាចកើតមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការចាកចេញពីការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ស្របពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ អ្នកមានអារម្មណ៍សោកសៅ។

មូលហេតុនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍

មូលហេតុនៃការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ ប្រែប្រួលពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ ដែលភាគច្រើនមានការចាប់ផ្តើមរបស់ពួកគេក្នុងវ័យកុមារភាព។ វាចាំបាច់ក្នុងការតាមដានផ្លូវចិត្ត ដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវជាងមុន និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុត។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យមានការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ សូមអានប្រធានបទខាងក្រោម។

ការគោរពខ្លួនឯងទាប

ការគោរពខ្លួនឯងទាបគឺជាមូលហេតុដែលអាចមកពីកត្តាជាច្រើនដូចជា ឪពុកម្តាយ ឬអាណាព្យាបាលក្នុងវ័យកុមារភាព។ ការរួមរស់មិនល្អជាមួយកុមារដទៃទៀតដែលធំឡើង អន្តរកម្មសង្គម ការប្រកាន់ពូជសាសន៍ និងអ្នកដទៃ។ ការធំឡើងជាមួយនឹងការរិះគន់អំពីរូបរាង រាងកាយ និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមានផលវិបាកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងជីវិត និងទំនាក់ទំនង។

វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលរងការគំរាមកំហែង ឬការរើសអើងនៅសាលា ឬត្រូវបានឪពុកម្តាយ និងសមាជិកគ្រួសាររិះគន់ដើម្បីភ្ជាប់ជាមួយ ដៃគូរបស់ពួកគេ ហើយក្លាយជាអ្នកពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។ វាកើតឡើងដោយសារតែនាងគិតថានាងនឹងមិនទទួលបានដៃគូផ្សេងទៀតយ៉ាងងាយស្រួលនៅពេលអនាគត ដែលនាងអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅមួយផ្សេងទៀត ឬប្រើវាជាសុពលភាពសម្រាប់ឪពុកម្តាយ និងសង្គម។

អសន្តិសុខខ្លាំង

មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍អសន្តិសុខខ្លាំង ដោយជឿថាពួកគេនឹងស្នាក់នៅម្នាក់ឯងពេញមួយជីវិត បើអ្នកមិនធ្វើគ្រប់យ៉ាងដើម្បីដៃគូរ។ ក្រៅ​ពី​មិន​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​លើ​ខ្លួន​ឯង នាង​មិន​គិត​ថា​នាង​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍ ស្រស់​ស្អាត ឬ​មាន​សមត្ថភាព​សម្រេច​អ្វី​នោះ​ទេ។ ដូច្នេះ អ្នកបោះបង់ខ្លួនឯងចោល ដើម្បីលះបង់ពេលវេលាទាំងអស់របស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឲ្យដៃគូរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត។

ពេលខ្លះការគិតកើតឡើងថា ម្ខាងទៀតអាចនឹងបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើមនុស្ស និងក្នុងទំនាក់ទំនង ហើយទំនងជាចង់បែកបាក់នៅពេលណាក៏បាន។ ដូច្នេះហើយ មានការនិយាយស្តីច្រើន ការលះបង់ខ្វាក់ភ្នែក ការលះបង់នូវសេចក្តីប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួន និងការយកចិត្តទុកដាក់ជាមូលដ្ឋាន ដើម្បីថែរក្សាដៃគូ។ នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ការបំពានផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តកើតឡើងជាធម្មតា។

គិតថាវាជាសេចក្តីស្រឡាញ់

មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ដែលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគិតថាអ្វីដែលគាត់មានអារម្មណ៍គឺស្នេហា ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីដែលគាត់ពិតជាមានអារម្មណ៍គឺ ត្រូវការជំនះការខ្វះខាតនៃការស្រលាញ់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ដែលគាត់បានរងទុក្ខកាលពីកុមារភាព។ ដោយសារតែហេតុផលនេះ មនុស្សជាច្រើនធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ពុល និងរំលោភបំពាន ជាពិសេសស្ត្រី។

លើសពីនេះទៅទៀត វាជារឿងធម្មតាទេដែលមនុស្សពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ក្នុងការយល់ច្រលំស្នេហាជាមួយការគិតមមៃ បដិសេធមិនឃើញការពិត បដិសេធថាពួកគេមានការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍។ ព្រងើយកន្តើយចំពោះមតិផ្ទុយ និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ដៃគូ ទោះបីជាគាត់មិនមានបំណងក៏ដោយ។ ទីបំផុត បុគ្គលនោះគ្រាន់តែដឹងថាគាត់ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះបន្ទាប់ពីចាកចេញពីទំនាក់ទំនង និងយកឈ្នះលើការបែកបាក់។

កង្វះការស្រលាញ់ក្នុងវ័យកុមារ

កង្វះការស្រលាញ់ក្នុងវ័យកុមារគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតសម្រាប់ មនុស្សអភិវឌ្ឍការពឹងផ្អែកខាងផ្លូវអារម្មណ៍ក្នុងទំនាក់ទំនងដោយសារតែមិនបានទទួលការថែទាំ និងការស្រលាញ់ចាំបាច់ទាំងអស់នៅដំណាក់កាលនេះ។ ជាអកុសល មានកុមារជាច្រើនដែលធំឡើងក្នុងបរិយាកាសគ្រួសារដែលមានជម្លោះ និងខ្វះការស្រលាញ់។

លើសពីនេះទៅទៀត ការលើសច្បាប់ ការដាក់ទណ្ឌកម្ម ភាពអស់សង្ឃឹម និងកង្វះសុវត្ថិភាព ធ្វើឱ្យបុគ្គលនោះស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលនឹងជួបទាំងអស់។ តម្រូវការទាំងនេះ កំហុស និងអសន្តិសុខក្នុងដំណាក់កាលពេញវ័យរបស់ពួកគេ។ របៀបដែលកុមារត្រូវបានចិញ្ចឹម ឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពពេញវ័យ អំពីវិធីនៃការប្រព្រឹត្តប្រកបដោយភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់គាត់។

អនុសញ្ញាសង្គម

ជាអកុសល មានផ្នែកធំនៃសង្គមដែលមើលឃើញការពឹងផ្អែកខាងអារម្មណ៍ជាទម្រង់នៃ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងការស្រលាញ់ ដោយមិនអើពើនឹងអាកប្បកិរិយា និងអារម្មណ៍ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ចំពោះបុគ្គល។ ជំនឿ និងការបញ្ជាក់ដែលពួកគេអះអាងចំពោះអ្នកដ៏ទៃអាចជះឥទ្ធិពលដល់ពួកគេឱ្យធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងដ៏ពុល ឬរំលោភបំពានជាមួយនឹងគំនិតដែលថាស្នេហាគឺបែបនោះ។

ឧទាហរណ៍ទូទៅដែលត្រូវឮពីនរណាម្នាក់គឺការច្រណែនខ្លាំងពេកបង្ហាញពីចំនួនដៃគូ។ ចូលចិត្តមនុស្ស។ ការត្រួតពិនិត្យភាពត្រឹមត្រូវលើជីវិត និងសេរីភាពរបស់ដៃគូក៏ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ និងការព្រួយបារម្ភផងដែរ។ មានឧទាហរណ៍ជាច្រើនដែលអាចមើលឃើញនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយអ្នកដែលជឿលើវាកាន់តែងាយជាប់ក្នុងទំនាក់ទំនងពុល។

របៀបដោះស្រាយការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍

ឈប់ធ្វើជា ការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍មិនមែនជាទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកិច្ចការងាយស្រួលបំផុតគឺមិនអាចទៅរួចនោះទេ។ គ្រាន់តែមានវិន័យ ហើយអនុវត្តគន្លឹះសាមញ្ញមួយចំនួនដែលមានរាយខាងក្រោម។

ទទួលស្គាល់រោគសញ្ញា

ជំហានដំបូងដើម្បីរំដោះខ្លួនអ្នកពីការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍គឺត្រូវទទួលស្គាល់រោគសញ្ញា និងអនុវត្តការសង្កេតដោយខ្លួនឯងរួមជាមួយនឹង ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង។ វាជាកំហុសក្នុងការធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានប្រភពតែមួយនៃក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកទាំងពីរ។ ការបញ្ចប់ភាពអាស្រ័យនេះផ្ទេរការយកចិត្តទុកដាក់ និងតម្រូវការសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។

នៅដើមដំបូង វាអាចមានការតស៊ូ និងការលំបាកក្នុងការវិភាគពីអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះខ្លួនឯង និងដៃគូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងអស់ ឬភាគច្រើន នោះវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកផ្លូវចេញពីវា។

រក្សាបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក

ការរក្សាភាពជាបុគ្គលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់នរណាម្នាក់ក្នុងប្រភេទណាមួយ។ នៃ​ទំនាក់ទំនង​ព្រោះ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​គឺ​ជា​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​មាន​ហើយ​មិន​មាន​នរណា​ម្នាក់​គួរ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ខ្លួន​គេ​ដើម្បី​ទទួល​យក​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ស្នេហា​។ ព្យាយាមអនុវត្តការទទួលយកខ្លួនឯង និងអនុវត្តសកម្មភាពសំខាន់ៗ ឬចំណូលចិត្តដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការដៃគូរបស់អ្នកនៅជុំវិញ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ម្នាក់ៗរក្សាភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ពួកគេទទួលយកភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ទោះបីជាពួកគេធ្វើការដើម្បី កែលម្អផ្នែកអវិជ្ជមានទាំងនោះ។ ដូច្នេះ​កុំ​បោះបង់​ខ្លួនឯង​ចោល កុំ​ប្តូរ​ជំនឿ ចំណូលចិត្ត ចំណូលចិត្ត និង​ក្តី​សុបិន​ព្រោះតែ​រឿង​ផ្សេង​។