តារាងមាតិកា
ប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មាមានប្រសិទ្ធភាពដែរឬទេ?
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតែ ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនរបស់វា ដែលជួយដល់សុខភាពទាំងមូល។ វាបង្កើនភាពស៊ាំ បំបាត់ភាពមិនស្រួលក្នុងក្រពះពោះវៀន និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាក៏អាចប្រើក្នុងការងូតទឹកដែរ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកស្ងប់ និងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីឱ្យកាន់តែមានគុណភាពក្នុងការគេងរបស់អ្នក។
ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើដ៏មានថាមពលមានប្រសិទ្ធភាព បន្ថែមពីលើការបង្កើនថាមពល និងការពារ។ អំពើអាក្រក់ទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នក ការបញ្ចូលនេះបើកផ្លូវរបស់អ្នក និងភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងភាពខាងវិញ្ញាណ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់របស់វា និងការណែនាំជាជំហានៗអំពីរបៀបធ្វើវានឹងត្រូវបានពិភាក្សាកាន់តែទូលំទូលាយ។ ការងូតទឹកស្លឹកគ្រៃត្រឹមត្រូវ។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម។
ការងូតប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត
ការងូតទឹកដោយប្រើប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាគឺល្អឥតខ្ចោះ និងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបន្ថែមសារធាតុផ្សំផ្សេងទៀតទៅក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក នឹងជួយពង្រឹងវាបន្ថែមទៀត។ សូមមើលខាងក្រោមពីរបៀបរៀបចំការងូតទឹកក្រូចឆ្មាជាមួយ chamomile, anise និង rosemary ។
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងងូតទឹកផ្កា chamomile
ការរួមផ្សំដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃឱសថដើម្បីរៀបចំការងូតទឹករបស់អ្នក គឺគ្មានការសង្ស័យទេថា ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាជាមួយ chamomile ។ ទាំងពីរមានអត្ថប្រយោជន៍ខុសៗគ្នា ហើយក្នុងអំឡុងពេលងូតទឹក អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងមុន ជួយកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នកដោយរំសាយថាមពលអវិជ្ជមានទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។សូមមើលពីរបៀបរៀបចំការងូតទឹកដ៏មានឥទ្ធិពលនេះ។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹក 2 លីត្រ;
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមួយក្តាប់តូច
- មួយក្តាប់តូច នៃ chamomile;
- មួយក្តាប់តូចនៃ cloves ។
វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ:
1) ដាំទឹកឱ្យពុះ។ នៅពេលដែលវាឆ្អិន បន្ថែមប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ផ្កាចំប៉ា និងផ្កាក្លាំពូ;
2) គ្របខ្ទះហើយរង់ចាំរហូតដល់សីតុណ្ហភាពស្រួលសម្រាប់អ្នក។ ច្របាច់ និងកក់សារធាតុរាវ។
ងូតទឹកអនាម័យរបស់អ្នក រួចចាក់ទឹកតែពីកចុះក្រោម។ ក្នុងករណីដែលអ្នកតានតឹងខ្លាំង ខណៈពេលដែលសារធាតុរាវហូរចុះមករាងកាយ ចូរម៉ាស្សាកន្លែងដែលអ្នកតានតឹងបំផុត ដោយមិនភ្លេចគិតដល់ថាមពលអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលចាកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។
ប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មា និងផ្កាឈូករ័ត្ន ដើម្បីទទួលការងារ
ស័ក្តិសមសម្រាប់ការងារ ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងផ្កាឈូករ័ត្ន នឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អ ទុកឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងមានទំនុកចិត្តក្នុងការធ្វើតាមរបស់អ្នក។ គោលដៅអាជីព។ រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់ ហើយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹក 2 លីត្រ;
- ប្រទាលកន្ទុយក្រពើមួយក្តាប់តូច;
- មួយក្តាប់តូចនៃ chamomile;
- មួយក្តាប់តូចនៃឱសថបើកផ្លូវ។ 4>
2) ទុកខ្ទះគ្រប ហើយរង់ចាំឱ្យទឹកឡើងក្តៅ។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់ ហើយបោះចោលក្នុងផើងដាំ ឬក្នុងសួនរបស់អ្នក។
ធ្វើអនាម័យរបស់អ្នកដូចធម្មតា។ ចាក់ល្បាយពីកចុះក្រោម។ ស្រមៃថាខ្លួនអ្នកទទួលបានការងារក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក ហើយជីវិតរបស់អ្នករីកចម្រើនដូចដែលអ្នកសមនឹងទទួលបាន។ រក្សាការគិតរបស់អ្នកឱ្យមានភាពវិជ្ជមានជានិច្ច។
ការងូតទឹកស្លឹកគ្រៃ និងអានីស
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា ផ្សំជាមួយផ្កាអានីសក្នុងអាងងូតទឹករបស់អ្នក បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យធូរស្បើយ និងការពារពីភាពរំជើបរំជួលដ៏អាក្រក់ នឹងផ្តល់នូវបទពិសោធន៍មិនគួរឱ្យជឿជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការលាងសម្អាត។ សូមមើលការណែនាំជាជំហានៗសម្រាប់ការរៀបចំប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹក 2 លីត្រ;
- ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមួយក្តាប់តូច;
- ស្លឹកគ្រៃ និង ស្លឹកគ្រៃ និង ស្លឹកជីរនាងវង
របៀបរៀបចំ៖
1) ក្នុងខ្ទះ ដាំទឹកជាមួយស្លឹកគ្រៃ និងផ្កាអានីស។
2) គ្របវា ហើយរង់ចាំឱ្យវាត្រជាក់ចុះ ឬរហូតដល់វាឡើងដល់សីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការងូតទឹក។ ច្របាច់ និងបោះចោលសំណល់។
បន្ទាប់ពីសម្អាតរួច ចាក់ទឹកតែពីកចុះក្រោម។ ផ្តោតលើគំនិតរបស់អ្នកលើរឿងល្អ។ សុំឱ្យទេវតាអាណាព្យាបាលរបស់អ្នកបើកផ្លូវរបស់អ្នក ដោយបន្សាបថាមពលអវិជ្ជមានដែលអាចកើតឡើង និងទៅដល់អ្នក។
នៅពេលអ្នកបញ្ចប់ការងូតទឹកថាមពលរបស់អ្នក សូមឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកស្ងួតដោយធម្មជាតិ ហើយស្លៀកពាក់សម្លៀកបំពាក់ស្រាលៗ។
ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងផ្កាឈូករ័ត្ន
ប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មា និងផ្កាឈូករ័ត្ន គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ អារម្មណ៍ល្អ និងប្រកបដោយសុខុមាលភាពដ៏អស្ចារ្យ។ លើសពីនេះទៀតលើសពីនេះ ការងូតទឹកនេះនឹងជួយអ្នកបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានក្នុងជីវិត។
ខាងក្រោមនេះជាគ្រឿងផ្សំ និងរបៀបរៀបចំទឹកក្រូចឆ្មារ និងផ្កាឈូករ័ត្ន។
គ្រឿងផ្សំ៖
- ទឹក 1 លីត្រ;
- ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមួយក្តាប់តូច;
- រ៉ូស្មែរីមួយក្តាប់តូច។
វិធីរៀបចំ :
1) ចាក់ទឹកចូលក្នុងខ្ទះ រួចដាំឱ្យពុះ
2) បន្ថែមស្លឹកគ្រៃ និងផ្កាកូលាប
3) គ្របខ្ទះទុកអោយទឹកត្រជាក់។ . ប៉ះពាល់ ហើយបោះចោលអ្វីដែលនៅសេសសល់ក្នុងសួនរបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីងូតទឹកធម្មតាហើយ ចាក់ទឹករៀបចំពីកចុះក្រោម។ ខណៈពេលដែលអង្គធាតុរាវហូរកាត់រាងកាយរបស់អ្នក ចូរអធិស្ឋានប្រសិនបើអ្នកចង់ ឬគ្រាន់តែគិតវិជ្ជមាន។ គិតតែថាថាមពលល្អនឹងចូលមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នក នាំមកនូវសេចក្តីស្រឡាញ់ ភាពចម្រុងចម្រើន និងសុខភាព។
នៅចុងបញ្ចប់ អ្នកអាចសម្ងួតខ្លួនឯងបានធម្មតា ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ស្រាល និងពណ៌ស្រាល។
អំបិលងូតទឹកស្លឹកគ្រៃ
អំបិលងូតទឹកក្រូចឆ្មាជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៅពេលនិយាយអំពីអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ខ្លះៗ ដើម្បីប្រើប្រាស់វា ហើយរក្សាវាឱ្យបានយូរ។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីការងូតទឹកនេះ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម។
អត្ថប្រយោជន៍នៃអំបិលងូតទឹកស្លឹកគ្រៃ
អំបិលប្រទាលកន្ទុយក្រពើមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនរួមមានៈ ថាមពលសម្រាកខ្ពស់ ដែលធានាថាអ្នកគេងលក់ស្រួល។ប្រញាប់ឡើង ហើយសម្រាកពេលយប់។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថប់បារម្ភតិចជាងមុន ហើយភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនឹងថយចុះ។
ប៉ុន្តែអំបិលងូតទឹកស្លឹកគ្រៃក៏ជួយការពារថាមពលអាក្រក់ និងបើកផ្លូវរបស់អ្នកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយវិញ្ញាណ។
ការថែរក្សាប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មា
ដើម្បីរក្សាអំបិលងូតទឹកក្រូចឆ្មា អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួន៖
- ទុកកញ្ចប់នៅកន្លែងស្ងួតឆ្ងាយពី កំដៅ;
- នៅពេលណាដែលអ្នកប្រើវា សូមបិទកញ្ចប់ឱ្យបានល្អដើម្បីការពារសំណើមមិនឱ្យចូល;
- ផ្តល់ថាមពលឱ្យអំបិលងូតទឹកស្លឹកគ្រៃទុក - វានៅក្បែរអ្នក
- ជម្រើសមួយទៀតគឺទុកកញ្ចប់នៅលើថ្មអាមេទីសប្រហែល 1 ម៉ោង។
របៀបប្រើប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មា
មុនពេលប្រើប្រទាលមុខទឹកក្រូចឆ្មា វាត្រូវបានណែនាំអោយអ្នកអុជធូបក្នុងបន្ទប់ទឹក ដើម្បីសំអាតបរិស្ថាន។ វានឹងបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយ និងបរិសុទ្ធ ហើយការងូតទឹករបស់អ្នកនឹងកាន់តែមានថាមពល។
សូមមើលខាងក្រោមពីរបៀបប្រើអំបិលងូតស្លឹកគ្រៃនៅក្នុងផ្កាឈូក និងអាងងូតទឹក។
នៅក្នុងផ្កាឈូក
ដើម្បីប្រើអំបិលក្នុងទឹកងូតទឹក គឺត្រូវស្ងោរទឹក ១ លីត្រ។ រង់ចាំឱ្យទឹកត្រជាក់រហូតដល់វានៅសីតុណ្ហភាពស្រួលសម្រាប់អ្នក។ បន្ទាប់មកបន្ថែមអំបិលងូតទឹកក្រូចឆ្មាមួយក្តាប់តូច។
បន្ទាប់ពីងូតទឹកដូចធម្មតា ចាក់ទឹកកចុះក្រោម។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ដកដង្ហើមវែងៗ ចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក ហើយគិតគូរពីបន្ទុកអវិជ្ជមានទាំងអស់ ដែលចាកចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ពេលរួចរាល់ ចូរសម្ងួតខ្លួនដោយកន្សែងទន់ ដោយគ្រាន់តែយកទឹកដែលលើសចេញ ហើយស្លៀកពាក់ធម្មតា។
នៅក្នុងអាងងូតទឹក
នៅពេលប្រើអំបិលក្នុងអាងងូតទឹក វាត្រូវបានណែនាំអោយអ្នកលាងដៃជាមុនសិន មុនពេលងូតទឹករុក្ខជាតិ។ បន្ទាប់មកបំពេញអាងងូតទឹក និយមដោយទឹកក្តៅខ្លាំង។ ចាក់អំបិលស្លឹកគ្រៃមួយក្តាប់តូច ហើយរង់ចាំបន្តិចដើម្បីឱ្យអំបិលស្រូប។
អ្នកត្រូវចូលក្នុងអាងងូតទឹកដោយមិនបាច់ជូតក្បាលអ្នកឡើយ។ ជ្រមុជក្នុងទឹក ជួសជុលគំនិតរបស់អ្នកលើស្ថានភាពវិជ្ជមាន ដើម្បីបង្កើនថាមពលរបស់អ្នក និងការពារពីអំពើអាក្រក់ទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នក។ បញ្ចប់ចិត្តគំនិតរបស់អ្នក អ្នកអាចសម្ងួត ហើយស្លៀកពាក់ខោអាវស្រាល។
ការងូតទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាប្រើ
ការប្រើប្រាស់ប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាមានច្រើន និងមានអត្ថប្រយោជន៍ផ្សេងៗគ្នា។ នៅក្នុងប្រធានបទនេះ អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលវាគឺសម្រាប់ និងរបៀបដែលការងូតទឹក lemon ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង Umbanda ។ សូមមើលខាងក្រោម។
តើអ្វីជាទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាដែលប្រើសម្រាប់
ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើត្រូវបានប្រើដើម្បីទាក់ទាញថាមពលល្អចូលក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដូចជាភាពរុងរឿង និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការងូតទឹកនេះក៏ជួយដល់សុខភាព និងភាពស៊ាំរបស់អ្នកផងដែរ ព្រោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍មិនសូវអស់កម្លាំង និងភ័យ។ ប្រសិនបើជីវិតរបស់អ្នករវល់ខ្លាំង ហើយអ្នកស្ទើរតែគ្មានពេលងងុយគេង ការងូតនេះគឺជាឱសថដ៏វិសុទ្ធ។
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្រូចឆ្មា
អត្ថប្រយោជន៍នៃការងូតទឹកក្រូចឆ្មាមានច្រើនណាស់ ព្រោះវាកម្ចាត់ថាមពលអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលនៅជុំវិញអ្នក ហើយបើកចេញ។ ផ្លូវទៅកាន់ជីវិតដ៏ស្រស់ស្រាយ និងវិបុលភាព។ លើសពីនេះ ការងូតទឹកនេះអាចជួយពង្រឹងស្មារតីរបស់អ្នក ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជាងមុន។
ម្យ៉ាងវិញទៀត ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺល្អសម្រាប់គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងធូរស្រាលជាង ហើយអ្នកនឹងគេងលក់ស្រួលជាង។
ការងូតប្រទាលមុខក្រូចឆ្មានៅ Umbanda
សម្រាប់ Umbanda ដែលជាសាសនាសំខាន់មួយនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការស្ងប់ស្ងាត់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ ការងូតប្រទាលមុខក្រូចឆ្មាត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដើម្បីបង្កើតថាមពលកម្រិតមធ្យម។ ហើយចំពោះសាសនានេះ ចំពោះកុមារ ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើជួយកាត់បន្ថយការភ័យខ្លាច និងភាពតានតឹង។
បន្ថែមទៀតអំពីការងូតប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
ខាងក្រោមនេះ អ្នកនឹងឃើញបន្ថែមទៀតអំពីការងូតប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា៖ របៀបងូតទឹក និងអ្វីដែលជា contraindications ដែលអាចកើតមាន។ ទោះបីជានាំមកនូវថាមពលល្អក៏ដោយ ក្នុងករណីខ្លះការងូតទឹកក្រូចឆ្មាអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់ សូមអានបន្ត។
របៀបងូតទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺជាពិធីមួយ។ ប៉ុន្តែដើម្បីឱ្យបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកត្រូវបានសម្រេច វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការងូតទឹកក្នុងមួយត្រឹមត្រូវ។ ជំនឿជាកត្តាកំណត់សម្រាប់ការងូតទឹកនាំមកនូវលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។ គិតវិជ្ជមាន ហើយបើកចិត្តឱ្យទូលាយ គ្មានការអន់ចិត្ត ឬឈឺចាប់។
ការងូតទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
ទោះបីជាការងូតទឹកដ៏មានថាមពលក៏ដោយ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ និងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ ការងូតទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើមិនត្រូវបានណែនាំក្នុងករណីខ្លះទេ៖
- មានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីមិនគួរងូតទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា និងវិធីព្យាបាលការលាងសម្អាតផ្សេងទៀតឡើយ
- វាត្រូវបានហាមប្រាមចំពោះកុមារអាយុក្រោម 8 ឆ្នាំដើម្បីងូតទឹកប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា;
- សម្រាប់កុមារអាយុលើសពី 8 ឆ្នាំគឺ បានបង្ហាញថាពួកគេងូតទឹកនេះម្តងក្នុងមួយខែ។
- ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ជៀសវាងការងូតទឹកនេះ។ រង់ចាំឱ្យដំណាក់កាលនេះកន្លងផុតទៅ មុននឹងធ្វើពិធីរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រទាលមុខក្រូចឆ្មា
- កុំងូតទឹកពីរថ្ងៃតែមួយ ព្រោះបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកនឹងផ្ទុយគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណើច្រើន សូមធ្វើការងូតទឹកផ្សេងរៀងរាល់សប្តាហ៍។
តើអ្នកងូតទឹកក្រូចឆ្មាញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
វាត្រូវបានណែនាំអោយងូតទឹកក្រូចឆ្មាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយខែ ឬនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលអវិជ្ជមានខ្លាំង ប៉ុន្តែវាមិនសំខាន់ក្នុងការធ្វើវាច្រើនពេកទេ។ ការងូតទឹកនេះញឹកញាប់អាចមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ធ្វើឱ្យអស់ថាមពលរបស់អ្នក។
ឥឡូវនេះអ្នកបានដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ និងការណែនាំជាជំហានៗអំពីរបៀបរៀបចំទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ធ្វើពិធីនេះ ហើយមានអារម្មណ៍ សុខុមាលភាពទាំងមូលថានេះ។ស្មៅនាំមក។ ជាចុងក្រោយ កុំភ្លេចបណ្ដុះគំនិតល្អៗ ដើម្បីបង្កើនភាពរំជើបរំជួលរបស់អ្នក និងការពារពីភាពអវិជ្ជមានណាមួយដែលកើតឡើងក្នុងជីវិត។