តើការស្រលាញ់ខ្លួនឯងជាអ្វី?

ការ​បង្កើត​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​លើ​ខ្លួន​ឯង​ប្រហែល​ជា​មិន​មែន​ជា​កិច្ចការ​ងាយ​ស្រួល​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ទេ។ នៅក្នុងនិយមន័យដ៏សាមញ្ញមួយ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាស្ថានភាពនៃការដឹងគុណចំពោះខ្លួនឯង ដែលកើតចេញពីសកម្មភាពដែលជួយឱ្យរីកចម្រើនខាងផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងតាមរយៈដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងពេញមួយជីវិត។

ដូច្នេះ ខ្លួនឯង - ស្នេហាគឺហួសពីភាពស្រស់ស្អាត និងរូបរាង។ វាគឺជាអ្វីដែលកាន់តែស៊ីជម្រៅ ហើយនោះជាច្រើនទៀតអំពីការទទួលយកខ្លួនយើងថាជាសត្វដ៏ស្មុគស្មាញ និងជាមួយនឹងលក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេ។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបអភិវឌ្ឍការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងលក្ខណៈរបស់វា សូមតាមដានព័ត៌មាននៅក្នុងអត្ថបទ!

អត្ថន័យនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងមានន័យថា មានការស្រលាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការកោតសរសើរចំពោះអ្នកជានរណា។ តាមពិតអត្ថន័យនេះមិនខុសទេ។ ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​អាច​ចូល​ជ្រៅ​ជាង​ការ​គិត​ទៅ​ទៀត។ សូមតាមដានបន្ថែមទៀតអំពីទិដ្ឋភាពមួយចំនួននៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនៅក្នុងប្រធានបទខាងក្រោម!

និយមន័យនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង

ជំហានដំបូងដើម្បីស្វែងយល់ពីគោលគំនិតនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺត្រូវយល់ពីវា ទោះបីជាវាក៏ដោយ គឺជាអារម្មណ៍មួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានវាពេញមួយយប់នោះទេ។ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាស្ថានភាពនៃការឱ្យតម្លៃចំពោះខ្លួនឯង។

ការទទួលស្គាល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាមានចំណុចខ្វះខាត ចំណុចខ្វះខាត ហើយរាល់ថ្ងៃយើងកំពុងព្យាយាមវិវឌ្ឍ និងធ្វើឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពរបស់យើងនៅក្នុងពិភពលោកនេះ។មនុស្ស។

រស់នៅលើការការពារ

ដើម្បីស្វែងរកការការពារខ្លួនជានិច្ចក្នុងស្ថានភាពនៃការការពារឥតឈប់ឈរ គឺជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ខ្វះការគោរពខ្លួនឯង។ ការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង និងភាពអសន្តិសុខធ្វើឱ្យអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រុងប្រយ័ត្ន ដែលច្រើនដងមិនសមហេតុផល។

ដូច្នេះ ការឈរលើការការពារ ធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពតែងតែមើលឃើញថាអាក្រក់បំផុត ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យវាក្លាយជាគោលដៅ។ អំពីបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅជុំវិញអ្នក។ ការស្នាក់នៅក្នុងស្ថានភាពនេះនឹងបង្កើនអារម្មណ៍សោកសៅរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យអ្នកជួបប្រទះស្ថានភាពនៃការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ។

ជៀសវាងជម្លោះ

ប្រសិនបើអ្នកជាប្រភេទមនុស្សដែលតែងតែព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះ ធ្វើពុតជា ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ - នោះគឺជំនួសឱ្យការដាក់ខ្លួនអ្នកលើអ្វីមួយដែលមិនពេញចិត្តអ្នក អ្នកចូលចិត្តបោះបង់ចោលដើម្បីជៀសវាងបញ្ហា - ចូរប្រយ័ត្ន ព្រោះនេះអាចជាសញ្ញានៃការគោរពខ្លួនឯងទាប។

The បញ្ហាគឺថាកង្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនេះនឹងមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីការពារអ្វីដែលអ្នកពិតជាចាប់អារម្មណ៍នោះទេ។ ការភ័យខ្លាចថាអ្នកដ៏ទៃនឹងខឹងអ្នក ឬមើលងាយអ្នកចំពោះការការពារគំនិតរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យអ្នកទទួលយកអ្វីដែលមិនពិតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក គ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្នកដ៏ទៃសប្បាយចិត្ត។

អ្នកតែងតែប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នក

ទម្លាប់នៃការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជានិច្ច គឺជាសញ្ញាច្បាស់លាស់ថាអ្នកមិនមែនជាមនុស្សដែលស្រលាញ់ខ្លួនឯងនោះទេ។ បញ្ហា​គឺ​មនុស្ស​មិន​ស្រលាញ់​គ្នា​បញ្ចប់​ការ​ប្រៀបធៀប​ហួសហេតុ ជាពិសេស​ទិដ្ឋភាព​នៅ​ត្រង់​ណាដែលមិនបានរៀបចំខ្លួនប្រាណ។

លើសពីនេះទៅទៀត មនុស្សម្នាក់ដែលមិនស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនឹងតែងតែស្វែងរកហេតុផលដើម្បីប្រៀបធៀបខ្លួនគាត់ ទោះបីជាពួកគេមិនមានក៏ដោយ ដោយបង្ហាញឱ្យឃើញពីការខ្វះការគោរពខ្លួនឯង ឬអសន្តិសុខ។

ជ័យជំនះរបស់ពួកគេត្រូវបានសន្មតថាជាសំណាង

ជាការពិតណាស់ រឿងមួយចំនួននៅក្នុងជីវិតកើតឡើងជាមួយនឹងទិដ្ឋភាពមួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងសំណាងមួយគ្រា។ ប៉ុន្តែមនុស្សដែលមិនមានការគោរពខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ នៅពេលដែលពួកគេដណ្តើមបានអ្វីមួយ ពួកគេមិនអាចទទួលស្គាល់តម្លៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងអ្វីដែលពួកគេដណ្តើមបាននោះទេ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ពួកគេបញ្ចប់ដោយមិនឱ្យតម្លៃលើលទ្ធផលរបស់ពួកគេ និង ជំនាញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ពីព្រោះពួកគេគិតថាការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់ពួកគេមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់សមិទ្ធផលជាក់លាក់មួយ។ ជាញឹកញយ ពួកគេបញ្ចប់ការដាក់ក្រេឌីតទាំងអស់របស់ពួកគេសម្រាប់កត្តាសំណាង។

ឱកាសកាន់តែច្រើននៃទំនាក់ទំនងដែលបំពាន

នៅពេលដែលបុគ្គលនោះមិនអាចទទួលស្គាល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ ពួកគេបើកចំហទាំងស្រុងចំពោះការដាក់ទណ្ឌកម្មពីអ្នកដទៃ។ បុគ្គល។ ដោយមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណអ្វីដែលធ្វើឱ្យនាងមានអារម្មណ៍ល្អ ឬកម្រិតណារបស់នាងបាន នោះនាងកាន់តែប្រឈមនឹងការមានទំនាក់ទំនងដែលបំពាន។

លើសពីនេះទៅទៀត ដោយសារតែនាងមិនសូវជឿលើសមត្ថភាពរបស់នាង និងមានការគោរពខ្លួនឯងទាប។ នាងខ្លាចមិនហ៊ានឈរនៅពេលប្រឈមមុខនឹងទំនាក់ទំនងដែលបំពាន។

តើអ្វីជាសារៈសំខាន់នៃការអភិវឌ្ឍន៍សេចក្តីស្រឡាញ់ដោយខ្លួនឯង?

ដំណើរស្វែងរកដើម្បីអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងប្រហែលជាមិនមែនជាកិច្ចការសាមញ្ញទេ ក៏ដូចជាទិដ្ឋភាពណាមួយដែលទាក់ទងនឹងអារម្មណ៍របស់មនុស្ស។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការអភិវឌ្ឍន៍របស់វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយជីវិត។

ដូច្នេះ តាមរយៈការអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក អ្នកនឹងយល់ថាសុភមង្គលរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក ហើយវាជាអ្វីមួយដែលមានតម្លៃដ៏អស្ចារ្យ អ្នក មិនអាចទុកវាឱ្យស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់អ្នកដទៃបានទេ។ ដូច្នេះ ចូរស្រឡាញ់ខ្លួនអ្នក ហើយស្វែងរកតម្លៃរបស់អ្នកនៅលើលោកនេះ!

បញ្ហាប្រឈមនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

បណ្តុះការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជារឿងមួយដែលពិបាកបំផុតក្នុងការរស់នៅរបស់មនុស្ស។ ការលំបាកនេះគឺដោយសារតែខ្វះការគោរពខ្លួនឯង សំណល់នៃការចិញ្ចឹមបីបាច់តឹងរ៉ឹង របួសផ្លូវចិត្ត ជំងឺផ្លូវចិត្ត គំនិតទុទិដ្ឋិនិយម ការភ័យខ្លាចចំពោះទំនាក់ទំនង និងការស្រលាញ់ ការមិនពេញចិត្តនឹងជីវិត ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។

ដូច្នេះពួកគេ គឺជាទិដ្ឋភាពនៃទុក្ខព្រួយផ្លូវចិត្ត ហើយនៅពេលដែលអ្វីៗទាំងនេះត្រូវបានយល់ និងព្យាបាល ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែងាយស្រួល។ ការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង នាំឲ្យមានការជឿជាក់លើភាពមិនសក្តិសម ដែលធ្វើឲ្យការស្វែងរកនេះកាន់តែពិបាក។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ ដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍសេចក្ដីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាអ្វីមួយដែលស្ថិតស្ថេរពេញមួយជីវិត។ វាគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង ដែលមានឧបសគ្គនៅតាមផ្លូវ ហើយដែលដាក់អារម្មណ៍ផ្សេងៗដែលមានវត្តមានក្នុងមនុស្សម្នាក់ៗមកសាកល្បង។

ក្ដីស្រឡាញ់ និងភាពជោគជ័យលើខ្លួនឯង

ការស្វែងរកខ្លួនឯង - ស្នេហាគឺជាសសរស្តម្ភដ៏សំខាន់មួយដើម្បីអភិវឌ្ឍទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងខ្លួនឯង។ បើគ្មានសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងក្នុងនេះទេ វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការអភិវឌ្ឍសសរស្តម្ភទាំងនេះ ហើយជាមួយនឹងនោះ អ្នកនឹងត្រូវបរាជ័យក្នុងការរីករាយនឹងជីវិតនៅពេលអ្នកឈានដល់ចំណុចកំពូល។

លើសពីនេះទៅទៀតនៅពេលដែលយើងស្រលាញ់ខ្លួនយើង យើងមានទំនោរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុខភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់យើងកាន់តែច្រើន ដោយចាប់ផ្តើមកសាងជីវិតកាន់តែរឹងមាំ និងមានភាពចាស់ទុំ។ ការអភិវឌ្ឍន៍ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនឹងជួយអ្នកឱ្យជោគជ័យនៅពេលដែលអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ឧបសគ្គ និងបញ្ហា ព្រោះទិដ្ឋភាពនេះធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងរឹងមាំ។

ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងអត្មានិយម

ដំណើរស្វែងរកដើម្បីអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង - ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងអាចបង្កើតអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​យល់​ច្រឡំ​ថា​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ជា​មនុស្ស​អាត្មានិយម។ ការដែលអ្នកចង់បានសេចក្តីសុខផ្ទាល់ខ្លួន មិនមែនមានន័យថាអ្នកជាមនុស្សអាត្មានិយមនោះទេ ព្រោះថា ដើម្បីអាចជួយអ្នកដ៏ទៃបាន ចាំបាច់ត្រូវធ្វើខ្លួនឱ្យបានល្អ។

ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលយើងអភិវឌ្ឍសេចក្តីស្រឡាញ់ - ដោយខ្លួនឯង យើងកំពុងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយខ្លួនយើង ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលបានរៀននឹងត្រូវបានប្រើនៅក្នុងពិភពលោក មិនថាតាមរយៈទំនាក់ទំនង ការងារដែលយើងធ្វើ ឬវិធីនៃការគិតរបស់យើង។ អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅពេលដែលបានសាងសង់ឡើងតាមរបៀបដែលមានតុល្យភាព នឹងផ្តល់នូវនិរន្តរភាពផ្លូវអារម្មណ៍។

របៀបបង្កើនការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរស្នេហាដោយខ្លួនឯងបានគ្រប់ពេល។ ដំបូង​ឡើយ​គឺ​គ្រប់គ្រាន់​ហើយ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​ឆន្ទៈ​ផ្ទៃក្នុង​ដើម្បី​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ទទួល​ស្គាល់​ថា​ផ្លូវ​នេះ​អាច​ស្ថិតស្ថេរ​យូរ​អង្វែង​មួយ​ជីវិត។ គ្រាន់តែមើលខាងក្នុងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ដោយស្វែងរកការស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងជាមួយអ្នកជានរណា នោះអ្នកនឹងអាចដាស់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងបាន។

របៀបអភិវឌ្ឍការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

អ្នកត្រូវតែ ត្រូវឆ្ងល់ពីរបៀបដើម្បីអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯងនៅក្នុងវិធីជាក់ស្តែងបន្ថែមទៀត។ ដោយគិតក្នុងចិត្តនោះ ចូរយើងរាយទិដ្ឋភាពខ្លះៗ ដូច្នេះហើយ ចាប់ពីថ្ងៃនេះទៅ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍការស្រលាញ់ខ្លួនឯងបាន។ សូមពិនិត្យមើលវានៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់!

ថែរក្សាខ្លួនអ្នកដូចជាអ្នកថែរក្សាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់

ជារឿយៗ មនុស្សមួយចំនួនមានការលះបង់ដ៏ធំសម្បើមចំពោះមនុស្សដែលពួកគេស្រឡាញ់ ពោលគឺពួកគេទុកចោល គ្មានការប្រឹងប្រែងដើម្បីធ្វើអ្វីមួយសម្រាប់បន្ទាប់ទេ។ ប៉ុន្តែអាកប្បកិរិយានេះហួសហេតុអាចធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីខ្លួនអ្នក បំណងប្រាថ្នា និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។

តម្រូវការរបស់អ្នកត្រូវតែជាអាទិភាពក្នុងដំណើរការនេះ ពីព្រោះការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបំណងប្រាថ្នាខាងក្នុងរបស់អ្នកអាចនាំអ្នកទៅរកជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត វិកលចរិត ឬការថប់បារម្ភ។ . ការថែរក្សាខ្លួនអ្នក ដូចជាអ្នកថែរក្សាមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ គឺជាទង្វើនៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ពីព្រោះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនល្អជាមួយខ្លួនឯង វាប្រាកដណាស់ថាការប្រគល់របស់អ្នកទៅឱ្យអ្នកដ៏ទៃនឹងមិនមានលក្ខខណ្ឌល្អបំផុតនោះទេ។

លុបបំបាត់អ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក

ការដឹង និងបទពិសោធន៍នៃដំណើរការចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯង នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់អ្នក។ មានតែតាមរយៈការទាក់ទងជាមួយបទពិសោធន៍ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចយល់ពីអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។

ដូច្នេះ ចូរព្យាយាមស្មោះត្រង់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក ដោយទទួលយកអាកប្បកិរិយានៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នកពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នឹងមិនជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកការស្រលាញ់ខ្លួនឯងនោះទេ ថាតើវាទំនាក់ទំនង ស្ថានភាព ឬបរិយាកាសដែលមិនផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបទពិសោធន៍ល្អនោះទេ។ ការបង្កើតតម្រងនេះនឹងជួយអ្នកឱ្យភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយស្នេហាខាងក្នុងរបស់អ្នក។

រួមបញ្ចូលអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ

ការចងចាំ និងធ្វើអ្វីៗជាច្រើនទៀតដែលធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់អ្នកក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នក ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង។ ចាប់ផ្តើមសង្កេតមើលអ្វីដែលអ្នកធ្វើក្នុងថ្ងៃរបស់អ្នកដែលបង្កើតអារម្មណ៍ល្អ ដឹងពីអ្វីដែលពួកគេមាន ហើយព្យាយាមបញ្ចូលវាទៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។

ផងដែរ ត្រងទិដ្ឋភាពណាដែលបង្កើតអារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ល្អនៅក្នុងខ្លួនអ្នកនឹងជួយ អ្នក​ត្រូវ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ល្អ​ជាមួយ​ខ្លួន​អ្នក​និង​ជីវិត ព្រោះ​វា​នឹង​ផ្តល់​ភាព​រីករាយ​ដល់​អ្នក​។ ដូច្នេះ​ហើយ​ត្រូវ​ព្យាយាម​ដឹង​ពី​អារម្មណ៍​ទាំង​នេះ​ជានិច្ច។ ការនាំយកវាទៅជាអត្ថប្រយោជន៍របស់អ្នក នឹងជួយអ្នកក្នុងដំណើរស្វែងរកការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។

ត្រូវដឹង

ដើម្បីឱ្យការស្វែងរកស្នេហារបស់អ្នកមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការ ត្រូវ​ដឹង​ថា​នេះ​ជា​ដំណើរ​ការ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ពេល​វេលា ឬ​ពេញ​មួយ​ជីវិត។ គ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរក្នុងជីវិតពេញមួយយប់នោះទេ ព្រោះអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវការពេលវេលា ដែលចាំបាច់ដោយធម្មជាតិ ហើយដំណើរនេះនឹងមិនខុសគ្នាទេ។

ដូច្នេះ សូមនាំការយល់ដឹងថាវាត្រូវការពេលវេលា ហើយដំណើរការនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួននឹងជួយអ្នកឱ្យកាន់តែរឹងមាំក្នុងការប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមនៅក្នុងតំបន់នៃការគោរពខ្លួនឯង។ ត្រូវដឹងពីមូលហេតុដែលអ្នកកំពុងធ្វើវានឹងជួយអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្តនៅពេលមានរឿងធ្ងន់។

ធ្វើអ្វីដែលត្រូវធ្វើ

ដើម្បីប្រឈមមុខនឹងជីវិតដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងភាពសាមញ្ញជាងនេះ គឺត្រូវទទួលយកធម្មជាតិនៃវត្ថុ។ យើងអាចរីកចម្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ នៅពេលដែលយើងទទួលយកវា ក្នុងដំណើរការនេះ វានឹងមានសំណួរដែលគ្រាន់តែត្រូវសួរ និងមិនសួរ។

ដូច្នេះ ចូរគិតថា ដើម្បីឱ្យអ្នកទទួលបានការគោរពខ្លួនឯង។ រឿងខ្លះនឹងត្រូវធ្វើ។ ការទទួលយកនូវកំហុសមួយចំនួន ការយល់ដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអំពីអ្នកជានរណា ការផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពដែលអ្នកមិនទទួលយក ឬដែលមិនធ្វើឱ្យអ្នកល្អណាមួយគឺស្ថិតនៅក្នុងបរិបទទាំងនេះដែលអាចលេចឡើងក្នុងដំណើរនេះ។ សម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ និងសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានតុល្យភាពជាងមុន ការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺមានតម្លៃ។

Mantras និងថាមពលវិជ្ជមាន

នៅក្នុងដំណើរស្វែងរកការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ការនិយាយឡើងវិញនូវ mantras មួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និង ខ្លាំង។ លំហាត់ប្រាណសាមញ្ញដែលអាចធ្វើបានគឺធ្វើម្តងទៀតនូវរឿងពីរបីនាទីដែលអ្នកចង់ជឿថាអ្នកជាឧទាហរណ៍៖ "ខ្ញុំល្អ ខ្ញុំរឹងមាំ ខ្ញុំសប្បាយចិត្ត ខ្ញុំមានភាពច្នៃប្រឌិត ខ្ញុំជា ភាពសុខសាន្ត"។

លំហាត់ប្រាណប្រភេទនេះអាចធ្វើនៅពេលណាក៏បាន ប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលអ្នកក្រោកពីគេង ឬមុនពេលចូលគេង។ មនុស្សផ្សេងទៀតក៏ធ្វើលំហាត់នេះ ខណៈពេលកំពុងមើលកញ្ចក់។ ពាក្យដដែលៗ និងទង្វើនៃការសម្លឹងមើលកញ្ចក់ ជួយអ្នកសន្លប់របស់អ្នកឱ្យរៀបចំឡើងវិញនូវអ្វីដែលអាចជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ បង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

ជម្នះអតីតកាល

មានមនុស្សដែលមានជំនឿលើខ្លួនឯងតិចតួច ដែលតោងជាប់នឹងអតីតកាលច្រើនពេក ហើយជាប់គាំងក្នុងរបៀបមួយដែលពួកគេបញ្ចប់ដោយការបាត់បង់នូវពន្លឺនៃជីវិតនាពេលបច្ចុប្បន្ន។ ពួកគេប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកំហុសដែលពួកគេធ្វើ ជម្លោះដែលពួកគេបង្កើត អ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើខុសពីគេ និងធ្វើមិនបាន។ល។ ដូច្នេះ សូមចងចាំថា៖ អ្វីដែលបានកើតឡើងមិនអាចយកមកវិញបានទេ។

ការយល់ថាជីវិតគឺជាដំណើរស្វែងរកដ៏អស់កល្បសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ និងការកែលម្អ នឹងជួយអ្នកឱ្យរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាលកាន់តែច្រើន។ អំណោយ​ផ្តល់​នូវ​អ្វី​ដែល​មាន​តម្លៃ​ខ្លាំង៖ មាន​ពេល​ច្រើន​ដើម្បី​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​តាម​វិធី​ផ្សេង។ ដូច្នេះហើយ សូមព្យាយាមកុំរស់នៅក្នុងអ្វីដែលបានកើតឡើង មើលទៅសកម្មភាពអតីតកាលជាមេរៀន ហើយព្យាយាមធ្វើខុសពីថ្ងៃនេះ និងឥឡូវនេះ។

បោះបង់ការប្រៀបធៀប

នៅពេលដែលអ្នកព្យាយាមប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ ជា​សញ្ញា​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល​ថា​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់។ ការប្រៀបធៀបប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើការគោរពខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានសមត្ថភាព។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សម្នាក់ៗកើតមកខុសៗគ្នា មានរំញោចខុសៗគ្នា មើលឃើញពិភពលោកក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា ហើយគ្មានហេតុផលដើម្បីប្រៀបធៀបចំណុចទាំងនេះទេ។

ដោយវិធីនេះ សូមប្រៀបធៀបជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងលទ្ធផលរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ អាចធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែសោកសៅ។ ដូច្នេះហើយ ព្យាយាមកំណត់ថាអ្នកនៅឯណា ហើយព្យាយាមប្រៀបធៀបតែលទ្ធផលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ផ្តោតលើការវិវត្តរបស់អ្នក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ដោយព្យាយាមបន្ថែមតម្លៃចំពោះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកធ្វើ។

ការទទួលយកខ្លួនឯង និងការអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង

ការទទួលយកខ្លួនឯងគឺខុសគ្នាខ្លាំងពីការយល់ស្រប។ ការអនុលោមតាមស្ថានភាពមិនល្អគឺមិនល្អខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែការទទួលយកវា ការយល់ដឹងពីវា ហើយចង់ផ្លាស់ប្តូរវានឹងក្លាយជាការស្ថាបនាសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។ ការទទួលយកអ្នកជានរណា និងកន្លែងណាដែលអ្នកជា នឹងជួយធ្វើឱ្យរឿងកាន់តែតានតឹង និងជួយឱ្យតម្លៃលើខ្លួនឯងរបស់អ្នក។

សម្រាប់រឿងនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការព្យាយាមអភ័យទោសចំពោះកំហុសដែលបានធ្វើឡើងកាលពីអតីតកាល។ ការ​ទទួល​យក​ខាង​ក្នុង​កើត​ឡើង​ចាប់​ពី​ពេល​ដែល​យើង​គ្រប់​គ្រង​ដើម្បី​អត់​ទោស​កំហុស​របស់​ខ្លួន​យើង ហើយ​យល់​ថា​វា​តែង​តែ​មាន​ថ្ងៃ​ថ្មី​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើ​ម​ថ្មី​និង​ធ្វើ​អ្វី​ដែល​ខុស​ប្លែក​ពី​គេ។ ដូច្នេះហើយ ចូរទទួលយកថាអ្នកជានរណា ហើយអត់ទោសកំហុសរបស់អ្នក ព្រោះកំហុសគឺជារឿងធម្មជាតិ។

ស្វែងរកទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង

គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីតម្រូវការរបស់អ្នកប្រសើរជាងអ្នក និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកសប្បាយចិត្តនោះទេ។ ដូច្នេះ សូមក្រឡេកមើលពួកគេដោយក្តីស្រលាញ់ ហើយស្វែងរកទំនុកចិត្តដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ជឿជាក់លើសក្តានុពលរបស់អ្នក ហើយមានតែអ្នកទេដែលមានសមត្ថភាពផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នក ព្រោះនេះគឺជាជំហានឆ្ពោះទៅមុខសម្រាប់ការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។

ដើម្បីបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សូមព្យាយាមទទួលយកថាអ្នកត្រូវហ៊ានប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យ។ បញ្ហាប្រឈម។ មានតែការប្រឈមមុខនឹងពួកគេទេ ទើបអ្នកអាចដឹងថាអ្នកមានសមត្ថភាពយកឈ្នះពួកគេ។ កំហុសគឺជាផ្នែកមួយនៃដំណើរការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ ដូច្នេះសូមបន្តដំណើរស្វែងរកដើម្បីស្គាល់ខ្លួនអ្នកឱ្យកាន់តែច្បាស់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ។

លះបង់ខ្លួនអ្នកដើម្បីខ្លួនអ្នក

នៅក្នុងដំណើរការនៃការសម្រេចបាននូវសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង , វា។ គឺសំខាន់ដើម្បីឧទ្ទិសជូនអ្នក។ ដូច្នេះហើយ កុំវាស់វែងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីលះបង់ពេលវេលារបស់អ្នកទៅសកម្មភាពដែលល្អសម្រាប់អ្នក។ ញ៉ាំ​ឱ្យ​បាន​ល្អ ធ្វើ​សកម្មភាព​រាងកាយ មាន​ចំណង់ចំណូលចិត្ត ហើយ​ព្យាយាម​ជុំវិញ​ខ្លួន​អ្នក​ជាមួយ​នឹង​មនុស្ស​ដែល​នាំ​ថាមពល​ល្អ​មក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក។ វានឹងធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាទាំងស្រុងនៅក្នុងដំណើរការនេះ។

លើសពីនេះទៅទៀត ការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របស់អ្នកគឺជាជំហានដ៏សំខាន់មួយឆ្ពោះទៅរកការកសាងការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក។ ព្យាយាម​មាន​អាកប្បកិរិយា​បែប​នេះ រាងកាយ និង​ចិត្ត​របស់​អ្នក​នឹង​មាន​ប្រតិកម្ម​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ចំពោះ​ជីវិត។ ដូច្នេះ សូមចំណាយពេលបន្តិច ដើម្បីពង្រឹងសុខភាពផ្លូវអារម្មណ៍។

លក្ខណៈនៃការខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

នៅក្នុងដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯង វាជាការសំខាន់ក្នុងការតាមដាន លើទិដ្ឋភាពដែលកំណត់ថាអ្នកកំពុងខ្វះការគោរពខ្លួនឯង។ ដូច្នេះ សូមពិនិត្យមើលឧទាហរណ៍មួយចំនួននៅក្នុងប្រធានបទបន្ទាប់!

សំណួរថាតើពួកគេធ្វើអ្វីសម្រាប់អ្នក

ទង្វើដែលតែងតែចោទសួរពីអ្វីដែលមនុស្សធ្វើចំពោះអ្នកអាចបង្ហាញពីការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ទាំងអស់នេះអាចនៅពីក្រោយគំនិតអវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍ដែលជាផ្នែកមួយនៃអ្នកជាញឹកញាប់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកនឹងតែងតែចោទសួរពីអ្វីដែលអ្នកដទៃបានធ្វើចំពោះអ្នក។

មនុស្សដែលមានការគោរពខ្លួនឯងទាប មានទំនោរនឹងចោទសួរពីអ្វីដែលអ្នកដទៃនិយាយ និងធ្វើ។ ពួកគេមានទំនោរគិតថាគ្មានអ្នកណាស្រលាញ់ពួកគេ ហើយរងឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងពីការរិះគន់ ដោយគិតថាមានអ្វីមួយដែលគួរឱ្យសង្ស័យនៅពីក្រោយអំពើល្អរបស់អ្នកដទៃ។