ការពិចារណាទូទៅអំពីតែ fennel

ជាទូទៅ តែ fennel មានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ដោយដើរតួជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងការរលាក ការបន្ទោរបង់ និងការបន្ធូរសាច់ដុំ។ ដូច្នេះហើយ ស្លឹក និងគ្រាប់អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ដើម្បីជួយប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ការទល់លាមក ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងបញ្ហារំលាយអាហារ។

មានវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើ fennel តាមរយៈ tincture និង capsules ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន និងទទួលទានតែដោយមនសិការ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ លើសពីនេះទៀតរោងចក្រនេះត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងកាលៈទេសៈមួយចំនួន។ ដូច្នេះហើយ ឧត្តមគតិគឺត្រូវទទួលទានវាក្រោមការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ឬដោយអ្នកជំនាញខាងឱសថ។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ សូមស្វែងយល់អំពីដើមត្រសក់ ដែលជាឱសថក្រអូបដែលប្រើទូទាំងពិភពលោកក្នុងការចម្អិនអាហារដើម្បីផ្សំជាម្ហូបដែលមានរសជាតិផ្អែម។ ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែម សូមស្វែងយល់ខាងក្រោម។

Fennel លក្ខណៈសម្បត្តិ និងផ្នែកប្រើប្រាស់របស់រុក្ខជាតិ

Fennel គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងម្ហូបមេឌីទែរ៉ាណេ ហើយជារឿយៗច្រឡំជាមួយ fennel ដោយសារតែគ្រាប់ពូជ និងក្លិនរបស់វាស្រដៀងគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានភាពខុសប្លែកគ្នាដែលងាយស្រួលក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណ។

នៅក្នុងប្រធានបទនេះ fennel នឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងវិធីដ៏ទូលំទូលាយបន្ថែមទៀត លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា តើផ្នែកណាមួយនៃរុក្ខជាតិត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាធម្មតា និងរបៀបរៀបចំតែ ដើម្បី ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ឱ្យ។ ស្មៅនេះ។ជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ នេះគឺដោយសារតែតែពីឱសថនេះអាចបង្កើនភាពមិនស្រួលទាំងនេះ បន្ថែមពីលើការមិនណែនាំឱ្យមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀត ដើម្បីកុំឱ្យកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ

តែ Fennel មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនោះទេ ព្រោះវាមានទំនោរទៅជំរុញការកើនឡើងនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន បន្ថែមពីលើការធ្វើឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូនខ្លាំង ដែលអាចនាំឱ្យរលូតកូន។ គួរកត់សម្គាល់ថាសារធាតុ tincture នៃ fennel ក៏មិនត្រូវបានបង្ហាញផងដែរព្រោះរូបមន្តរបស់វាមានជាតិអាល់កុលដែលធ្វើឱ្យវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទារក។

តើតែ fennel fattening ឬស្តើង?

ការប្រើប្រាស់ឱសថព្យាបាលរោគនៃតែ fennel មានអត្ថប្រយោជន៍មួយរបស់វាក្នុងការជំរុញចំណង់អាហារ ធ្វើឱ្យអ្នកដែលមិនឃ្លាន ឬមានទម្ងន់ទាបជាងឧត្តមគតិ មានអារម្មណ៍ចង់ញ៉ាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារធាតុសកម្មមួយចំនួនដែលមាននៅក្នុងគ្រាប់ពូជជួយលុបបំបាត់ការរក្សាសារធាតុរាវ ការចាប់ខ្លួនផ្នែកខាងមុខ និងការប្រមូលផ្តុំឧស្ម័ន។

ដូច្នេះ ដើមត្រសក់ក៏មានមុខងារសម្រកទម្ងន់ផងដែរ ដោយសារការហើមពោះថយចុះ ហើយការឆ្លងកាត់ពោះវៀនត្រូវបានគ្រប់គ្រង។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានការសិក្សាណាដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាក្នុងការសម្រកទម្ងន់នោះទេ។ ជាងនេះទៅទៀត ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលពិតប្រាកដ វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលគ្នានូវរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយ។

ជាចុងក្រោយ មិនគួរទទួលទានតែ fennel ដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យទេ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើប្រាស់ថ្នាំ ថាតើសម្រាប់រឿងនោះឬអត់។ គោលបំណងឬអត់។លើសពីនេះ ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុងបរិមាណច្រើន ដើម្បីដើរតួជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម និងថ្នាំបញ្ចុះលាមក មិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះវាអាចមានការបាត់បង់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗ និងអំបិលរ៉ែច្រើនលើសលុប។

Fennel

មានដើមកំណើតនៅអឺរ៉ុប និងអាហ្រ្វិកខាងជើង fennel (Foeniculum vulgare) គឺជារុក្ខជាតិឱសថដែលរីករាលដាលពាសពេញពិភពលោក ប៉ុន្តែការប្រើប្រាស់របស់វាគឺជារឿងធម្មតាណាស់នៅសមុទ្រមេឌីទែរ៉ាណេ។ គ្រាប់ពូជមានក្លិនក្រអូបដែលមនុស្សជាច្រើនច្រឡំជាមួយ fennel ប៉ុន្តែពួកវាមានភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗជាចម្បងនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

Fennel ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វាត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយដោយឧស្សាហកម្មឱសថ និងគ្រឿងសំអាង។ ជាមួយនឹងការស្រង់ចេញនៃប្រេងដែលសំខាន់, សព្វថ្ងៃនេះវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីប្រើវាដើម្បីកែលម្អរូបរាងនៃស្បែកនិងដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺពោះវៀន, ការរក្សារាវនិងការឆ្លង, ឧទាហរណ៍។

លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ Fennel

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុង fennel ទាំងនៅក្នុងស្លឹក និងគ្រាប់របស់វា មានសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក រំញោច ប្រឆាំងនឹងការកន្ត្រាក់ ការ carminative vermifuge ការរំលាយអាហារ ការបញ្ចុះទឹកនោម និងសកម្មភាព expectorant ។ នេះគឺអរគុណចំពោះវីតាមីន A, C និងស្មុគស្មាញ B បន្ថែមពីលើសម្បូរទៅដោយអំបិលរ៉ែ ដូចជាកាល់ស្យូម ស័ង្កសី ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម និងផូស្វ័រ។

សមាសធាតុផ្សេងទៀតដូចជា អេនតូល ហ្វ្លាវ៉ូណូអ៊ីត អាស៊ីត rosmarinic , saponins, coumarins និង tannins គឺជាសារធាតុដ៏ល្អសម្រាប់កាត់បន្ថយបញ្ហារំលាយអាហារ ការគេងមិនលក់ រមួលសាច់ដុំ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។

ផ្នែកនៃរុក្ខជាតិដែលប្រើ

ផ្នែកនៃ fennel ដែលប្រើច្រើនបំផុតសម្រាប់ធ្វើតែគឺ៖ គ្រាប់ពូជ និងស្លឹក។អាចត្រូវបានស្ងួតឬស្រស់។ ដោយមិនគិតពីអ្វីដែលត្រូវប្រើសម្រាប់ infusion សមាសធាតុទាំងអស់នឹងត្រូវបានស្រង់ចេញ ប៉ុន្តែវាស្ថិតនៅក្នុងគ្រាប់ពូជដែលមានកំហាប់សារធាតុចិញ្ចឹមច្រើនជាង និងជាពិសេសក្លិនក្រអូប។

ផ្នែកទាំងអស់នៃ fennel ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែក្លិនក្រអូបដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃគ្រាប់ពូជពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅសម្រាប់ការរៀបចំចានផ្អែមដូចជាខូឃីនិងនំខេក។ រុក្ខជាតិ និងដើមគឺល្អសម្រាប់រៀបចំសាច់ និងត្រី នៅក្នុងចានឆាំងផ្សេងទៀត ដូចជាទឹកជ្រលក់ គ្រាប់ក៏អាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ។

ភាពខុសគ្នារវាង fennel និង fennel

វាជារឿងធម្មតាណាស់ក្នុងការច្រឡំ fennel ជាមួយ fennel ព្រោះវាជាឱសថដែលមានក្លិនក្រអូបដែលអាចប្រើក្នុងការរៀបចំចានផ្អែម និង រសជាតិ។ លើសពីនេះទៀត ពួកវាទាំងពីរជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់ចាប់ពីដើមទៅស្លឹក។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកវាមានព័ត៌មានលម្អិតដែលធ្វើឱ្យពួកវាខុសគ្នា ដោយសារពណ៌ ផ្លែឈើ និងកម្រាស់នៃស្លឹករបស់វា។ ផ្កា fennel មានពណ៌លឿង ស្លឹកស្តើង គ្រាប់ធំ និងវែង រីឯផ្កា fennel មានពណ៌ស ផ្លែតូច រាងមូល ហើយស្លឹកធំទូលាយ និងក្រាស់។

គ្រឿងផ្សំ និងការរៀបចំតែ Fennel

ដើម្បីធ្វើតែ អ្នកនឹងត្រូវការគ្រឿងផ្សំដូចខាងក្រោម៖

- ទឹក 200 មីលីលីត្រ;

- 1 ស្លាបព្រានៃតែ តែ ឬ 5g ទៅ 7g នៃស្លឹកបៃតង ឬគ្រាប់ពូជ fennel ។ភ្លើងហើយដាក់ fennel ។ គ្របដណ្តប់ធុងហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំប្រហែល 10 ទៅ 15 នាទី។ រង់ចាំ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​សមរម្យ​សម្រាប់​ការ​ទទួលទាន ហើយ​អ្នក​អាច​ផឹក​តែ ១ ទៅ ៣ ដង​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។

អត្ថប្រយោជន៍ និងអ្វីដែលតែ fennel ត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់

វត្តមានរបស់វីតាមីន អំបិលរ៉ែ សារធាតុអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុផ្សេងៗទៀត ធ្វើឱ្យតែ fennel មានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់សុខភាព និងបម្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគ ជាពិសេសនៅក្នុង ក្រពះ និងពោះវៀន។

លើសពីនេះ វាផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺពោះ និងការឈឺចាប់ពេលមានរដូវ និងអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនទៀត។ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីរបៀបដែលតែ fennel ដំណើរការនៅក្នុងរាងកាយ សូមពិនិត្យមើលខាងក្រោម។

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការឈឺពោះ

លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមាននៅក្នុងតែ fennel មានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ជាចម្បងដោយការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ និងកាត់បន្ថយការឈឺពោះ។ រុក្ខជាតិដើរតួនាទីក្នុងខ្លួនក្នុងការបំបាត់ឧស្ម័ន សារធាតុរាវលើស បន្ថែមពីលើការជួយស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមពីអាហារធ្ងន់ៗដែលបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។

យោងតាមការសិក្សាមួយចំនួន តែ fennel ក៏អាចជួយក្នុងករណីរាគ ឬទល់លាមក ចង្អោរ ការបន្សាបជាតិពុលក្នុងថ្លើម និងការលុបបំបាត់ពពួក Worm ពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើថ្នាំណាមួយសម្រាប់ជំងឺក្រពះពោះវៀន គ្រូពេទ្យគួរតែពិគ្រោះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការព្យាបាលមិនគួរត្រូវបានជំនួសសម្រាប់ fennel ។

ប្រយុទ្ធការឆ្លងមេរោគ

តែ Fennel មានសកម្មភាពដែលមានសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការឆ្លងមេរោគដែលបណ្តាលមកពីមេរោគ បាក់តេរី និងផ្សិត។ នេះគឺដោយសារតែនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាមានសារធាតុប្រឆាំងបាក់តេរី ផ្សិត និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយ និងដង្កូវ និងប្រភេទភ្នាក់ងារបង្កជំងឺផ្សេងទៀតដែលអាចវាយប្រហាររាងកាយ។

វាមានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការគេងមិនលក់

ការថប់បារម្ភ ភាពតានតឹង និងការព្រួយបារម្ភពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ មានទំនោរធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេងលក់ស្រួល។ ដូច្នេះហើយ ការផឹកតែ fennel អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការគេងមិនលក់ ព្រោះរុក្ខជាតិ និងគ្រាប់មានផ្ទុកសារធាតុដែលដើរតួក្នុងរាងកាយជាអ្នកបន្ធូរសាច់ដុំ។

បន្ទាប់មកនៅពេលផឹកតែ គួរតែទទួលទានពី 1 ម៉ោង ទៅ 40 នាទី បន្ទាប់​ពី​ចូល​គេង សាច់ដុំ​ជា​ចម្បង​នៅ​ក្នុង​ពោះ​មាន​ទំនោរ​ទៅ​ជា​សម្រាក​ធ្វើ​ឱ្យ​ងងុយដេក។

វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមករដូវ

ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងការកន្ត្រាក់ និងការបន្ធូរអារម្មណ៍ តែ fennel មានអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការឈឺចាប់ពេលមករដូវព្រោះវាបន្ធូរសាច់ដុំពោះ និងការកន្ត្រាក់នៃ ស្បូនបណ្តាលមកពីការបញ្ចេញ prostaglandin ។ ដូច្នេះហើយ បន្ថែមពីលើការបន្ថយការឈឺចាប់ វាលុបបំបាត់ការរក្សាសារធាតុរាវ និងឧស្ម័នដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលក្នុងអំឡុងពេលនេះផងដែរ។

ការម៉ាស្សាពោះ និងតំបន់អាងត្រគាកជាមួយនឹងប្រេងសំខាន់ៗ fennel ក៏ជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។ កាត់បន្ថយការហើមពោះ។ នៅពេលដាក់ប្រេងនៅក្នុងដៃរបស់អ្នក, ជូតឱ្យបានល្អរហូតដល់វាក្តៅបន្តិច, ដោយសារតែកំដៅបង្កើនចរាចរឈាម, បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់។

ជាតិសំណើម

សម្រាប់អ្នកដែលពិបាកផឹកទឹកក្នុងបរិមាណសមស្រប ជាធម្មតាគឺប្រហែល 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ តែ Fennel គឺជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ ព្រោះវាមានជាតិទឹក និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់។ លើសពីនេះទៀត តែគឺជាប្រភពនៃវីតាមីន និងសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អជានិច្ច និងគ្មានមេរោគ និងបាក់តេរី។

ប៉ុន្តែត្រូវចងចាំថា៖ ទឹកគឺជាវត្ថុរាវដ៏សំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក។ តែងតែមានដបនៅក្បែរ ឬពេញមួយថ្ងៃ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍របស់អ្នក ដើម្បីរំលឹកអ្នកឱ្យញ៉ាំទឹកតូចៗ ទោះបីជាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ស្រេកក៏ដោយ។ មិនយូរប៉ុន្មាន ការរួមផ្សំជាមួយនឹងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀត អ្នកក៏ជៀសវាងបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធទឹកនោមផងដែរ។

វាមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម

មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព តែ fennel មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា flavonoids និង alkaloids ដែលប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលមាននៅក្នុងខ្លួន។ នៅក្នុងវិធីនេះ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមាននៅក្នុង fennel ដើរតួក្នុងការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ ការពារភាពចាស់មុនអាយុ និងការកើតនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដូចជាមហារីក។

បំបាត់ក្លិនមាត់

ក្រៅពីមានរស់ជាតិឆ្ងាញ់ខ្លាំង ស្លឹកគ្រៃមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគ ដែលជួយបំបាត់ក្លិនមាត់ កម្ចាត់បាក់តេរីចេញពីមាត់ និងព្យាបាលជំងឺក្រពះ ដែលជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់។ សម្រាប់សម្រាប់គោលបំណងនេះ ទឹកតែអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅពេលដែលអ្នកក្រោកពីគេង ឬនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការ។

ការទំពារគ្រាប់ពូជ fennel ក៏អាចជាជម្រើសមួយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអំពើអាក្រក់នេះដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនស្រួលជាច្រើននៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ព្រោះវាផងដែរ។ ធ្វើអោយខ្យល់ដង្ហើមស្រស់ថ្លា វាជួយការពារមាត់ពីអតិសុខុមប្រាណដែលបង្ករជំងឺ។

ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការរក្សាអនាម័យមាត់របស់អ្នកឱ្យទាន់សម័យ ហើយប្រសិនបើបញ្ហានៅតែបន្តកើតមាន សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។ ដើម្បីវាយតម្លៃថាតើមានបញ្ហាមួយទៀត។

វិធីផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើប្រាស់ ឬប្រើប្រាស់ fennel

ដោយសារតែអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដែលមាននៅក្នុង fennel រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយដោយឧស្សាហកម្មឱសថ និងគ្រឿងសំអាង។

សម្រាប់ហេតុផលនោះ សព្វថ្ងៃនេះមានវិធីផ្សេងទៀតក្នុងការប្រើប្រាស់ និងប្រើប្រាស់ឱសថនេះ ទាំងតាមរយៈសារធាតុ tincture នៃ fennel គ្រាប់ថ្នាំដែលមានសារធាតុចម្រាញ់ពីរុក្ខជាតិ ឬប្រេងសំខាន់ៗដែលចម្រាញ់ចេញពីគ្រាប់ពូជរបស់វា។ សូមពិនិត្យមើលគោលបំណង និងរបៀបប្រើ fennel តាមវិធីផ្សេងៗគ្នាខាងក្រោម។ អានបន្ត។

ប្រេងសំខាន់ Fennel

ប្រេងសំខាន់ Fennel គឺជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកដែលចង់ប្រើវានៅលើស្បែករបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារភាពស្ងួត បន្ថែមពីលើការជួយដល់ការបញ្ចេញទឹករងៃ របួស និងកែលម្អរូបរាងនៃស្លាកស្នាម។ . ក្នុងការព្យាបាលដោយក្លិនក្រអូប វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យអារម្មណ៍ស្ងប់ និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអារម្មណ៍។

សម្រាប់សុខភាព ប្រេងសំខាន់ៗ fennel ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារជំងឺបេះដូង ជំងឺក្រពះពោះវៀន ពោះវៀនធំ។ការមករដូវនិងរាគ។ ការប្រើប្រាស់អាស្រ័យលើគោលបំណង ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាទូទៅ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យយក 2 ទៅ 5 ដំណក់លាយជាមួយប្រេងដូង ឬប្រេងអូលីវរហូតដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

tincture Fennel

សារធាតុ Fennel គឺជាមធ្យោបាយសម្រាប់ប្រើប្រាស់រុក្ខជាតិ ហើយត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដើម្បីបង្កើនចំណង់អាហារ បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជំងឺលើសឧស្ម័ន ពោះវៀន និងការរំលាយអាហារមិនល្អ។ អ្នកអាចយកវាពី 1 ទៅ 3 មីលីលីត្រ ពី 1 ទៅ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពនលាយក្នុងទឹក 50 មីលីលីត្រ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែវាមានជាតិអាល់កុលនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា សារធាតុ tincture fennel មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយស្ត្រីដែលធ្វើនោះទេ។ មិនមានបំណងចង់មានកូនទេ ព្រោះវាអាចបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពនៃការពន្យារកំណើត។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ អ្នក​ដែល​មាន​ជាតិ​អាល់កុល អ្នក​ជំងឺ​ទឹកនោម​ផ្អែម និង​អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​នោម​មិន​គួរ​ប្រើ​វា​ឡើយ។

Capsules

ជាចុងក្រោយ វិធីមួយផ្សេងទៀតដើម្បីប្រើ fennel គឺតាមរយៈគ្រាប់។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងឱសថស្ថាន ឬហាងលក់អាហារសុខភាព។ ជាធម្មតាកំរិតប្រើគឺ 500mg ហើយវាត្រូវបានណែនាំអោយលេប 1 គ្រាប់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីអាហារសំខាន់។ ចៀសវាង​ការ​ទំពារ ឬ​បើក ព្រោះ​រសជាតិ​ទំនង​ជា​មិន​ពេញ​ចិត្ត ចូរ​ផឹក​ជាមួយ​វត្ថុរាវ​ខ្លះ​ជានិច្ច។

ការប្រុងប្រយ័ត្ន និង contraindications នៃការប្រើប្រាស់តែ Fennel

ដូចរុក្ខជាតិឱសថដទៃទៀតដែរ ការទទួលទានតែ fennel មាន contraindications បន្ថែមពីលើការប្រុងប្រយ័ត្នមួយចំនួនដែលត្រូវធ្វើមុនពេលទទួលទានរបស់អ្នក។ ដូចគ្នានឹងឱសថនេះនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍រាប់មិនអស់ វាក៏ផងដែរ។វាអាចធ្វើអោយស្ថានភាពដែលមានស្រាប់កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណច្រើន។

លើសពីនេះទៅទៀត សម្រាប់អ្នកដែលមានអាឡែហ្ស៊ីនឹងកើតមុន ជាពិសេសចំពោះការ៉ុត គ្រាប់ fennel ប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសដ៏ល្អនោះទេ។ ដូច្នេះសូមមើលខាងក្រោមក្នុងករណីដែលតែពីរោងចក្រនេះមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ សូមពិនិត្យមើលវាខាងក្រោម។

កុមារ និងទារក

តែ Fennel ត្រូវបានផ្តល់ជាទូទៅដល់កុមារ និងទារក ដើម្បីបំបាត់ការ colic និងកម្ចាត់ពពួក Worm ពោះវៀន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទាន fennel គួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយសារតែការខូចខាតមានវត្តមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា សារធាតុដែលប្រើប្រាស់លើសពីអាចបង្កើនការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ បន្ថែមពីលើការនាំបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

អាឡែស៊ីការ៉ុត

Fennel ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Apiaceae ដូចជាការ៉ុត celery ផ្សិត និងបន្លែផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីទៅនឹងការ៉ុត វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានតែពីរុក្ខជាតិនេះទេ។ ដូច្នេះ មុននឹងទទួលទានរុក្ខជាតិឱសថណាមួយ សូមស្វែងរកគ្រូពេទ្យ និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្ត ដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកមានអាឡែកហ្សីអាហារឬអត់។

អ្នកដែលមានដំបៅ ឬរលាកក្រពះ

ការទទួលទានតែ fennel ត្រូវបានហាមឃាត់ចំពោះអ្នកដែលមានដំបៅ ឬរលាកក្រពះ។ លើសពីនេះ អ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺថ្លើម ជម្ងឺពោះវៀនឆាប់ខឹង រលាកពោះវៀន ជម្ងឺ Crohn មិនគួរប្រើវាទេ។

Fennel ក៏មិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងករណីនៃជំងឺសរសៃប្រសាទដូចជា Parkinson និង