ហេតុអ្វីត្រូវយកតែស្លឹក Passion Fruit?

វាត្រូវបានគេដឹងថា តែគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តពិតប្រាកដ នៅពេលនិយាយអំពីការរំងាប់ការថប់បារម្ភ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សយើង តែងតែឆ្អែត រវល់ និងតានតឹងអំពីអ្វីមួយ ដូច្នេះហើយ ទឹកតែជាច្រើនគឺអស្ចារ្យនៅពេលនោះ។

ជាទូទៅ ទឹកតែសម្បូរទៅដោយវីតាមីនជាច្រើន និងបង្កើតផលអាក្រក់ដល់សុខភាព។ . ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយគឺតែស្លឹកតៅហ៊ូ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ឮទេ ដឹងថាអ្នកនៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវ និងមានច្រើនដែលត្រូវស្វែងរក។

ក្នុងករណីដែលអ្នកមិនដឹង ស្លឹកតៅហ៊ូសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A, C និងសារធាតុរ៉ែដូចជាប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញេស្យូម។ វាល្អណាស់សម្រាប់សុខភាព ហើយលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជួយការពារជំងឺជាច្រើន បន្ថែមពីលើការបំបាត់ការហើមរាងកាយ និងជួយសម្រកទម្ងន់។

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ នោះមិនមែនជាភេសជ្ជៈទាំងអស់នោះទេ។ មានកត្តាផ្សេងទៀតដែលត្រូវតែយកមកពិចារណាមុនពេលរៀបចំតែ និងផឹកវា។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងសម្រេចចិត្តចែករំលែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងដើម្បីធ្វើខ្លឹមសារ និងផឹកវា។

ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីតែ អត្ថប្រយោជន៍ និងការទប់ស្កាត់របស់វា សូមបន្តអាន។

បន្ថែមទៀតអំពី Passion Fruit Leaf Tea

គ្មានអ្វីល្អជាងការត្រលប់មកផ្ទះពីថ្ងៃនឿយហត់ ដោយលើកជើងឡើង ហើយញ៉ាំតែឆ្ងាញ់ទេ? ល្អ​ហើយ​អញ្ចឹង។ ថ្វីត្បិតតែ Passion Fruit Leaf Tea ល្អខ្លាំង និងមានច្រើនយ៉ាងខុសគ្នា។ ដំបូងអ្នកត្រូវដឹងថាតើអ្នកអាចផឹកវាបានដែរឬទេ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ចូរទៅមុខ។ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកត្រូវតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

តែស្លឹក Passion Fruit ទទួលខុសត្រូវចំពោះការកែលម្អសុខភាពរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនគួរទទួលទានជាទឹកទេ ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យខ្សោះជាតិទឹក។ ដូច្នេះ នៅក្នុងករណីនៃការគេងមិនលក់ និងការព្យាបាលការថប់បារម្ភ ទឹកតែអាចទទួលទានបាន 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាសម្រាប់ការព្យាបាលណាមួយជាមួយកុមារ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ ដូច្នេះ គាត់​នឹង​ណែនាំ​ភេសជ្ជៈ​នេះ​តាម​វិធី​ល្អ​បំផុត​តាម​ករណី​នីមួយៗ។

នេះដោយសារតែភេសជ្ជៈមួយចំនួន រួមជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វា អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ ឬមិនត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ក្រុមមនុស្សជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ . ដូច្នេះ ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យស្គាល់តែស្លឹកតៅហ៊ូ យើងសម្រេចចិត្តចែករំលែកអ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីវា។

ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីភេសជ្ជៈខាងក្រោម!

លក្ខណៈសម្បត្តិនៃស្លឹក Passion Fruit

តែស្លឹក Passion Fruit មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះសុខភាព ហើយនេះគឺដោយសារតែវាមានគុណសម្បត្តិមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ក្នុងករណីលក្ខណៈសម្បត្តិគីមី តែផ្តល់នូវអាល់កាឡូអ៊ីត អំបិលរ៉ែ វីតាមីន A, B1, B2, C និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតជាច្រើន។

បើនិយាយពីលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលវិញ តែមានភាពលេចធ្លោដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative របស់វា។ អស់រដូវ, ប្រឆាំងនឹងការរលាក, depurative, vermifuge, antispasmodic, analgesic, antidysenteric, anxiolytic និង antialcoholic ។

ប្រភពដើមនៃស្លឹក Passion Fruit

វាត្រូវបានគេដឹងថាផ្លែ passion គឺជាផ្លែឈើដែលផលិតដោយ Passiflora ។ ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាផ្លែឈើចំណង់ចំណូលចិត្ត រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេរកឃើញយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិច និងត្រូពិចនៃអាមេរិក។ ប្រទេសប្រេស៊ីលគឺជាអ្នកផលិតផ្លែឈើចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ធំបំផុត ដូច្នេះវាមិនរាប់បញ្ចូលលទ្ធភាពដែលថាប្រភពដើមរបស់វាជាប្រទេសប្រេស៊ីលនោះទេ។ ឈ្មោះផ្លែឈើបានមកពី ធូភី ហើយមានន័យថា "ផ្លែឈើដែលត្រូវបានបម្រើ" ។ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់។ ដូច្នេះ ផលរំខានទូទៅបំផុតរបស់វាគឺងងុយគេង ជាពិសេសនៅពេលទទួលទានច្រើនពេក។ ដោយសារឥទ្ធិពលស្ងប់ស្ងាត់របស់វា វាមិនត្រូវបានណែនាំអោយយកវាពេលកំពុងធ្វើការជាមួយម៉ាស៊ីន ឬបើកបរនោះទេ។

ចំណាំ៖ ការណែនាំនេះអនុវត្តទាំងតែស្លឹកតៅហ៊ូ និងតែផ្សេងទៀតដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលរោគ។

ការទប់ស្កាត់

អ្នកដែលមានជំងឺលើសឈាម លើកលែងតែមានការណែនាំពីវេជ្ជសាស្រ្ដ មិនអាច និងមិនគួរផឹកតែស្លឹកតៅហ៊ូឡើយ។ នោះ​ក៏​ព្រោះតែ​ផ្លែ​ល្ហុង​អាច​បន្ថយ​សម្ពាធ​ឈាម និង​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​។ ម្យ៉ាងវិញទៀត តែក៏មិនគួរត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយអ្នកដែលប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាមដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានចម្ងល់ថាតើអ្នកអាចផឹកតែបានឬអត់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ឬអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាព។

អត្ថប្រយោជន៍នៃតែស្លឹក Passion Fruit

ជាទូទៅ ទឹកតែទាំងអស់មានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពតាមមធ្យោបាយណាមួយ។ នោះ​ក៏​ព្រោះ​តែ​ត្រូវ​បាន​ផលិត​ឡើង​ដោយ​ឱសថ ហើយ​វា​ជា​ធម្មតា​សម្បូរ​វីតាមីន។ ដោយវិធីនេះ ពួកវាបញ្ចប់ការរួមចំណែកជាវិជ្ជមានដល់ជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប។

ឥឡូវនេះអ្នកដឹងបន្ថែមបន្តិចអំពីតែស្លឹកតៅហ៊ូ វាគ្រាន់តែជាការត្រឹមត្រូវទេដែលអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលវាផ្តល់។ ក្នុង​ពេល​ជា​ច្រើន តែ​ល្អ​សម្រាប់​ភាព​តានតឹង ការ​ថប់​បារម្ភ និង​ភាព​ភ័យ​ខ្លាច ដូច្នេះ​ស្រមៃ​មើល​តែ​ដែលវាផ្ដល់ជូននូវអ្វីៗទាំងអស់នេះ ហើយក៏ល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

តោះពិនិត្យមើលវា? ដូច្នេះមកជាមួយខ្ញុំ!

ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងស្ត្រេស

ក្រៅពីមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្ងប់ស្ងាត់ ស្លឹកតៅហ៊ូក៏ជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេស និងថប់បារម្ភផងដែរ ព្រោះវាផ្ទុកនូវ សារជាតិ flavonoids ដូចជា kaempferol និង quercetin ។

តែនឹងធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ អនុញ្ញាត ធ្វើឱ្យស្ងប់ស្ងាត់ និងលើកកម្ពស់ការសំរាកលំហែ។ ដោយហេតុផលនេះ គាត់ត្រូវបានចាត់ទុកយ៉ាងល្អដោយមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភ ឬស្ត្រេសខ្លាំង ដោយសារការប្រញាប់ប្រញាល់ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។

ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម

អត្ថប្រយោជន៍មួយរបស់ស្លឹកតៅហ៊ូ គឺវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិបញ្ចុះទឹកនោម។ នោះគឺគាត់អាចលើកកម្ពស់ការលុបបំបាត់សារធាតុរាវនៅក្នុងខ្លួនតាមរយៈទឹកនោម។ នេះគឺល្អណាស់សម្រាប់ការទប់ទល់នឹងការរក្សាសារធាតុរាវ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទ្រព្យសម្បត្តិនេះបើកការបន្ថែម៖ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបកម្រិតបរិមាណដែលអ្នកនឹងផឹកតែ។ នោះក៏ព្រោះតែនៅពេលដែលអ្នកទទួលទានវាច្រើនពេក អ្នកអាចកម្ចាត់ជាតិទឹកច្រើនពេកចេញពីរាងកាយ និងទទួលរងការខ្សោះជាតិទឹក។

ជួយគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម

សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជា វីតាមីន C បេតាការ៉ូទីន។ សារធាតុ flavonoids និង anthocyanins ស្លឹក pulp និង passion fruit ទទួលខុសត្រូវចំពោះ "ការពារ" កោសិកាដែលផលិតអាំងស៊ុយលីន។ វាជួយគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាម និងការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

សំបកផ្លែផាសិន សម្បូរទៅដោយសារធាតុ pectin។ pectin គឺប្រភេទជាតិសរសៃដែលជួយបញ្ចេញជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតពីអាហារក្នុងរាងកាយ ដែលធ្វើអោយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមមានតុល្យភាព និងគ្រប់គ្រងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់

អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃស្លឹកតៅហ៊ូគឺថា វាជួយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ នេះគឺដោយសារតែតែក៏ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរក្សាជាតិទឹកផងដែរ។ តាមរបៀបនេះវាជំរុញឱ្យបាត់បង់ការហើមរាងកាយហើយជាលទ្ធផលមនុស្សចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ មនុស្សជាច្រើនស្វែងរកតែនេះ ព្រោះពួកគេចង់សម្រកទម្ងន់ ហើយមិនប្រើថ្នាំ។

ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់

តែស្លឹក Passion fruit មានភាពល្បីល្បាញដោយសារសកម្មភាពស្ងប់ស្ងាត់របស់វា។ ទាំង pulp និងស្លឹកនិងផ្កាមានលក្ខណៈសម្បត្តិ sedative ដូចគ្នា។ លក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះជួយប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់ ហើយនៅតែលើកកម្ពស់ការគេងប្រកបដោយសន្តិភាព និងធ្វើឱ្យមានថាមពល។ ដូច្នេះហើយ វាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់គេង ប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនអាច។ ពួកគេខ្លះថែមទាំងគេងមិនលក់ ព្រោះមួយម៉ោងត្រជាក់ និងមួយទៀតក្តៅពេក។ តែស្លឹក Passion Fruit គឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់មនុស្សទាំងនេះ ព្រោះវាអាចជួយសម្រួលអារម្មណ៍ក្តៅក្រហាយ និងអារម្មណ៍ប្រែប្រួលដែលអាចកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ជួយជាមួយនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង

វាត្រូវបានគេដឹង ផ្លែល្ហុងគឺសម្បូរទៅដោយសារធាតុ flavonoids និង anthocyanins ។អាស្រ័យហេតុនេះ ស្លឹកតៅហ៊ូ អាចជួយពង្រឹងសុខភាពសរសៃឈាម និងការពារការកកើតនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជួយការពារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ ជំងឺគាំងបេះដូង លើសឈាម ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងសូម្បីតែជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។

ប្រឆាំងនឹងភាពចាស់មុនអាយុ

វីតាមីន C វីតាមីន A និង anthocyanins ដែលមាននៅក្នុងផ្លែ passion មានសមត្ថភាពការពារកោសិកាស្បែកប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាហេតុការពារការយារធ្លាក់ និងភាពចាស់មុនអាយុ។ លើសពីនេះ សាច់ និងស្បែករបស់ផ្លែមានផ្ទុកជាតិសរសៃដ៏ល្អ។

ពួកវាគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងមានទំនោរការពារការបង្កើតផលិតផល glycation កម្រិតខ្ពស់ ដែលជួយកាត់បន្ថយការរលាក និងការពារស្បែកយារធ្លាក់ផងដែរ។ .

ជួយទប់ទល់នឹងការទល់លាមក

ព្រោះវាមានផ្ទុកជាតិសរសៃខ្ពស់ ផ្លែល្ហុងជួយប្រឆាំងនឹងការទល់លាមក។ សរសៃទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ព្រោះវាជួយសម្រួលដល់ការបង្កើតនំ faecal ហើយបន្ទាប់មកជួយកម្ចាត់លាមក។ លើសពីនេះ សារជាតិ pectin ដែលមាននៅក្នុងសំបកផ្លែមានតួនាទីជាអាហារសម្រាប់បាក់តេរីមានប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិពោះវៀន ដែលជួយដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវរបស់សារពាង្គកាយ។

Passion Fruit Leaf Tea

អាច​ប្រាប់​បាន​ហើយ​ថា​តែ​ស្លឹក​តៅហ៊ូ​ពិត​ជា​ជក់​ចិត្ត​មែន​ទេ? អត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិជាច្រើនដែលល្អសម្រាប់សុខភាព។ នៃនោះ។វិធី ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងសម្ពាធក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ប្រញាប់ប្រញាល់ ឬសូម្បីតែបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ ទឹកតែគឺល្អសម្រាប់អ្នក។

តើអ្នកដឹងហើយដោយរបៀបណា? តែ, ផលប៉ះពាល់ និង contraindications, វាគ្រាន់តែជាការត្រឹមត្រូវដែលអ្នករៀនពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈនេះ។ វាមិនមែនជារឿងពិបាកខ្លាំងនោះទេ ហើយមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើនទេ។

សូមមើលខាងក្រោម!

ការចង្អុលបង្ហាញ

មុនពេលរៀបចំតែស្លឹកតយ គ្រាន់តែជាការត្រឹមត្រូវដែលអ្នកដឹងខ្លះៗប៉ុណ្ណោះ។ សូចនាករសំខាន់ៗ។ មនុស្សខ្លះមានទំនោរស្ងួតស្លឹកមុនពេលញ៉ាំ។ ប្រសិនបើនេះជាគោលដៅរបស់អ្នក ចូរធ្វើវាដោយទុកស្លឹកឈើនៅក្នុងម្លប់។ ដូច្នេះ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថមិនបាត់បង់ទេ ហើយស្លឹកនឹងរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាបាន។

លើសពីនេះ ទឹកតែគួរតែត្រូវបានគេយកបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានរៀបចំរួច។ កុំប្រើពេលយូរពេកដើម្បីផឹកភេសជ្ជៈ ព្រោះបន្ទាប់ពីរយៈពេល 24 ម៉ោង សារធាតុមួយចំនួនអាចនឹងបាត់បង់ ហើយទឹកតែនឹងមិនបង្ហាញពីប្រសិទ្ធភាពរបស់វាឡើយ។ វាជារឿងសំខាន់ដែលអ្នកត្រូវជ្រើសរើសស្លឹកជីសរីរាង្គដែលមានគុណភាពល្អ។

គ្រឿងផ្សំ

ចំនុចល្អរបស់តែស្លឹកតៅហ៊ូគឺថា គ្រឿងផ្សំងាយស្រួលរក ហើយអ្នកមិនចូលចិត្តទេ នឹងត្រូវការអ្វីៗជាច្រើន។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំភេសជ្ជៈ អ្នកនឹងត្រូវការស្លឹកតៅហ៊ូស្រស់ចំនួនបួន ឬស្លឹកស្ងួតពីរផ្លែ និងទឹកមួយកែវ។

អ្នកអាចស្វែងរកគ្រឿងផ្សំនៅលើទីផ្សារ ឬហាងដែលមានឯកទេសខាងឱសថ និងរុក្ខជាតិ។ ត្រូវប្រាកដថារុក្ខជាតិមានអនាម័យល្អ ស្អាត និងមានគុណភាពល្អ។

របៀបធ្វើ

ការរៀបចំតែស្លឹកតយ នឹងមិនចំណាយពេលច្រើន ឬយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​តែ​វា​លឿន​និង​សាមញ្ញ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​។ វិធីនោះ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ ឬប្រឈមមុខនឹងការប្រញាប់ប្រញាល់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ នោះអ្នកនឹងមិនខ្វល់ទេ។

ដំបូង អ្នកនឹងដាក់ស្លឹកឈើទៅក្នុងខ្ទះជាមួយនឹងទឹកពីរកែវ។ បន្ទាប់ពីនោះដាំឱ្យពុះយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។ បន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកមួយកែវទៀត ហើយទុកវាឱ្យពុះពីរបីនាទីទៀត។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីទៀតវារួចរាល់។

ច្របាច់តែហើយបម្រើ។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការផឹកមាតិកាទាំងមូលក្នុងពេលតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែពែងទីមួយគួរតែត្រូវបានយកភ្លាមៗនៅពេលដែលតែរួចរាល់។

Passion Fruit Leaf Tea with Chamomile

ជាធម្មតា អ្នកដែលចូលចិត្តផឹកតែ chamomile ព្រោះវាសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ និងល្អខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ជាទូទៅតែ chamomile ជួយប្រឆាំងនឹងការរំលាយអាហារមិនល្អ, ស្ងប់ស្ងាត់និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ។ បន្ថែមពីលើការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង និងបន្ធូរការឈឺចាប់រាងកាយ។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ និងហេតុផលផ្សេងទៀត ផ្កាចំរុះជាមួយតែស្លឹកតៅហ៊ូ នឹងក្លាយជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ នេះគឺដោយសារតែ chamomile នឹងមានទំនួលខុសត្រូវយ៉ាងធំសម្រាប់ការបង្កើនឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈនិងបំបាត់ការរមួលក្រពើដ៏ល្បីល្បាញដែលរំខានស្ត្រីជាច្រើនដោយសារតែ

ដូច្នេះ សូមមើលពីរបៀបធ្វើតែ និងការចង្អុលបង្ហាញរបស់វាខាងក្រោម!

ការចង្អុលបង្ហាញ

អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី ឬមិនអាចទទួលទានតែដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរោគ មិនគួរទទួលទានផ្លែល្ហុងទេ តែជាមួយ chamomile ។ ជាការពិតណាស់ មានតែអ្នកជំនាញផ្នែកសុខភាពប៉ុណ្ណោះដែលអនុញ្ញាត ឬចេញវេជ្ជបញ្ជារូបមន្តនេះ។

ឱសថមានផ្ទុកនូវសារធាតុ sedative សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុរ៉ែ ដែលមិនគួរតែងតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ដោយក្រុមមនុស្សជាក់លាក់នោះទេ។

គ្រឿងផ្សំ

តែ Passion Fruit មិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំច្រើនទេ ដូច្នេះហើយក៏មិនមែនតែ Passion Fruit តែជាមួយ chamomile ដែរ។ ដើម្បីរៀបចំតែផ្លែឈើចំណង់ចំណូលចិត្តជាមួយ chamomile អ្នកនឹងត្រូវការ:

- 4 ពែងទឹក; (900ml)

- 1 ស្លាបព្រាកន្លះនៃ chamomile; (3g)

- 1 ស្លាបព្រាកន្លះនៃស្លឹក passion ស្ងួត; (1g)

របៀបធ្វើ

ដំបូង អ្នកត្រូវដាក់ទឹកនៅក្នុងឡ ហើយរង់ចាំឱ្យវាឆ្អិន។ ជាការស្រេច នៅពេលដែលអ្នកឃើញថាទឹកឆ្អិនរួចហើយ សូមបន្ថែមគ្រឿងផ្សំចូល ហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំយ៉ាងហោចណាស់ដប់នាទី ទោះជាយ៉ាងណា អ្នកទុកវាចោលក្នុងទឹកយូរ នោះតែនឹងកាន់តែរឹងមាំ។ បន្ទាប់ពីនោះ ច្របាច់តែ និងបម្រើខ្លួនឯង។ កុំរង់ចាំយូរពេកដើម្បីផឹក។

តើខ្ញុំអាចផឹកតែ Passion Fruit Leaf Tea បានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

ប្រសិនបើអ្នកបានឮពាក្យថា "ច្រើនពេកក្លាយជាថ្នាំពុល" អ្នកប្រហែលជាចាប់ផ្តើមជឿ។ អ្វីៗដែលលើសគឺអាក្រក់ ហើយជាមួយតែវាមិនមែនទេ។